“万步有约”健走激励大赛分赛区活动方案(最新)
健步走比赛活动策划方案
健步走比赛活动策划方案一、活动背景与意义在现代社会，人们普遍存在久坐不动、缺乏运动的问题，导致身体健康下降，容易患上各种慢性疾病。
健步走是一种简单易行的有氧运动，通过控制速度和姿势，每天进行适量的步行锻炼，可以有效改善身体机能，提高心肺功能，降低血压，增强免疫力，减少疾病风险。
为了鼓励人们积极参与健步走运动，特举办此次健步走比赛活动。
二、活动目标1. 倡导健康生活方式：通过举办健步走比赛活动，倡导人们积极参与步行运动，倡导健康生活方式。
2. 提高健步走意识：通过比赛活动的宣传推广，提高人们对健步走的认识和重视，培养积极参与健步走的习惯。
3. 增强社交互动：通过此次活动，为参赛选手和观众提供交流互动的平台，让大家互相认识、交流并结识新朋友。
4. 弘扬体育精神：通过竞技比赛的形式，弘扬体育精神，鼓励参赛选手追求卓越、团结互助、争做健身先锋。
三、活动时间与地点本次健步走比赛活动计划于202x年x月x日举办，地点定在市区交通便利、空气清新的公园。
四、活动形式与内容1. 比赛项目本次比赛设立两个项目：(1) 个人男子组：参赛者为男性，单人参赛，分为不同年龄段。
(2) 个人女子组：参赛者为女性，单人参赛，分为不同年龄段。
2. 报名(1) 报名时间：从活动宣传开始至活动举办前一天。
(2) 报名方式：设立线上和线下两种报名方式，参赛者可以选择适合自己的方式进行报名。
(3) 报名费用：由于此次活动旨在鼓励人们积极参与，故报名费用可以适当降低或设立免费报名。
3. 比赛规则(1) 赛道设定：根据实际情况，在公园内设置合适的比赛赛道，距离为5公里。
(2) 赛前热身：在比赛开始前，设置热身区，现场指导专业教练进行热身活动，以减少运动损伤。
(3) 比赛计时：为确保比赛公平公正，每位参赛选手佩戴计时芯片，通过电子计时器计时。
(4) 比赛说明：比赛开始前，通过大屏幕播放赛事规则和温馨提示，确保每位参赛选手了解比赛规程。
(5) 随时补水：沿赛道设置饮水站，为选手提供足够的饮水补给。
敦煌市人民政府办公室关于印发敦煌市参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛工作方案的通知
敦煌市人民政府办公室关于印发敦煌市参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛工作方案的通知文章属性•【制定机关】敦煌市人民政府办公室•【公布日期】2019.03.26•【字号】敦政办发〔2019〕76号•【施行日期】2019.03.26•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育正文敦煌市人民政府办公室关于印发敦煌市参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛工作方案的通知敦政办发〔2019〕76号各镇人民政府，市政府各部门：现将《敦煌市参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛工作方案》印发你们，请结合各自实际，认真贯彻落实。
敦煌市人民政府办公室2019年3月26日敦煌市参加全国第四届“万步有约”健走激励大赛工作方案为改善我市职业人群的健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，推动慢性病防控工作，激励全市干部职工参与运动，决定在全市范围内开展“万步有约”健走激励大赛活动，现结合实际制订本方案。
一、目的意义通过持续推广“健走激励”干预模式，组织参加“万步有约”健走激励大赛，达到预防慢性病、促进健康的目的，建成倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病，推进“健康敦煌”建设，扩大敦煌市对外宣传，提升城市品牌形象和国际国内影响力。
二、参赛目标竞赛总成绩达到980分以上，在全省排名第一，进入全国前100名以内；争取“全国百强健走示范区”称号，取得申报健走示范城市和第五届“万步有约”健走激励大赛主办城市资格；积极参与个人奖项和团队奖争夺，力争在获奖数量和含金量上超过上一届。
三、组织机构全国第四届“万步有约”健走激励大赛敦煌赛区活动由敦煌市慢性非传染性疾病综合防控示范区领导小组办公室组织，市疾控中心负责具体实施。
四、参与对象及要求全市机关、企事业单位，每队不少于10人。
（名额分配见附表1）五、时间与进度安排1．组织报名阶段：(3月25日—3月29日)各参赛单位组织报名，填写参赛人员报名表（详见附表2）；2．培训和预赛阶段：(4月1日—5月5日）组织参赛人员培训大赛赛制相关内容，并开展热身赛；3．正式比赛阶段：（5月11日—8月18日）举行启动仪式，开展“万步有约”健走激励大赛正式赛；4．活动总结阶段：（8月19日—9月30日）对敦煌市“万步有约”职业人群健走激励大赛活动进行总结。
舞钢市人民政府关于印发第四届“万步有约”健走激励大赛舞钢赛区实施方案的通知
舞钢市人民政府关于印发第四届“万步有约”健走激励大赛舞钢赛区实施方案的通知文章属性•【制定机关】舞钢市人民政府•【公布日期】2019.04.01•【字号】•【施行日期】2019.04.01•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】行政法总类其他规定正文舞钢市人民政府关于印发第四届“万步有约”健走激励大赛舞钢赛区实施方案的通知各乡镇人民政府、街道办事处，市人民政府各部门，市直各单位：现将《第四届“万步有约”健走激励大赛舞钢赛区实施方案》印发给你们，请认真组织实施。
舞钢市人民政府2019年4月1日第四届“万步有约”健走激励大赛舞钢赛区实施方案为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《河南省防治慢性病中长期规划（2017-2025年）》精神，广泛开展以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，营造健康文明生活方式氛围，推进“健康中原”及“健康舞钢”建设。
2019年，我市将继续组织参加第四届“万步有约”健走激励大赛，按照《河南省第四届“万步有约”健走激励大赛实施方案》要求，结合我市实际，特制定本方案。
一、工作目标（一）建立政府主导、多部门协作、社会动员、全民参与的工作机制，发挥机关、企事业单位等团队监督激励作用，帮助参赛队员形成日行万步的健康行为习惯，并取得良好的身体指标改善效果。
（二）吸引更多职业人群积极参与科学健走运动，探索慢性病高风险人群健康管理有效机制，减少或延缓慢性病的发生发展，降低职业人群慢性病危险因素水平。
（三）认真总结上一届大赛经验，推介健走对职业人群健康改善的典型，发挥典型示范引领作用，营造全社会积极参与的氛围。
二、参赛对象鼓励全市各机关、企事业单位踊跃组队参赛，参赛队员以自愿原则报名参加。
市慢性病综合防控工作领导小组各成员单位及各健康单位按要求组队参赛，每队10-20人，具体参赛人数见附件1。
三、竞赛内容（一）健走比赛。
参赛队员佩戴大赛专用运动处方计步器（计步器可由本单位购买或借用），记录每天的健走数据，并将数据上传至活动网络中心，以健走步数与健走强度累计计算积分，满分1000分。
第四届万步有约健走激励大赛广德赛区激励机制
第四届“万步有约”健走激励大赛广德赛区激励机制为进一步丰富活动内涵，提升赛区成绩，大赛组委会办公室根据赛事要求，组织开展万步有约摄影大赛、征文大赛、表彰总结会等团体活动，并建立组织制度和激励机制具体方案如下：一、组织保障成立广德县赛区“万步有约”健走激励大奖赛领导小组，负责大赛领导和协调工作。
领导小组下设竞赛管理办公室，办公地点设在县卫计委，县卫计委主任任办公室主任。
县政府拨付30万元“万步有约”专项活动资金，主要用于活动启动、培训、健康指标收集、实地健走、讲座、宣传、活动物资购买等项目。
为保证活动顺利开展制定如下制度：1参赛队员要有责任意识、团队意识，完成大赛各项指标任务，服从组委会工作安排。
2.开赛后，不允许中途退赛，比赛中若计步器丢失或损坏，请第一时间联系联络员，立即更换。
3.领队职责：负责队伍的管理和领导，做好队员督促、鼓励工作确保队员完成大赛各项指标任务。
4.联络员职责：培训指导队员，确保每位队员懂比赛规则，会计步器使用，掌握手机APP数据监测方法。
监测队员任务完成情况，5.信任不能代替监督，各队要落实每日成绩汇报制、数据每日上传制。
5.建立成绩通报制，对严重失分队伍和队员定期通报，约谈单位分管领导。
7.计步器以免费借用的方式给大家，损坏（人为因素）或遗失按价赔偿。
二、激励机制1全国赛前三甲：广德县赛区获全国金牌健走示范区（全国第1）县政府给予承办单位5万元奖励，获全国银牌健走示范区（全国第2-4名）县政府给予承办单位4万元奖励，荣获铜牌健走示范区（全国第5T0名）县政府给予承办单位3万元奖励。
2,优秀奖：获全国优秀健走示范区（全国第11-100位）县政府给予承办单位2万元奖励。
3.省内赛获奖奖励办法：获省内优秀示范区（在全省各示范区中排名在前30%）县政府给予承办单位2万元奖励。
三、创新机制1优秀组织单位奖：活动中积极支持大赛组委会各项活动，服从大赛管理参加单位，赛后由大赛组委会根据每次活动的参与人数和完成率评定，奖励排名前三个单位各IOOO元物资，发放荣誉证书。
万步有约健走激励大赛活动方案
万步有约健走激励大赛活动方案活动名称：万步有约健走激励大赛活动目的：1. 提倡健康生活方式，鼓励人们多做运动，增强身体健康；2. 唤起社会对健走活动的关注和参与度；3. 激发个体参与运动的热情，提高运动意识。
活动时间：活动周期为一个月，具体时间为8月1日至8月31日。
活动地点：活动地点为全国范围内不限地点的户外和室内场地，参与者可根据个人情况自由选择活动地点。
活动规则：1. 参与者须在活动期间每日完成万步行走目标，参赛步数由个人手机计步器或智能手环app进行统计，每日步数累计到积分系统。
2. 为保证活动的公正性和透明度，活动设置监督员，参赛者需每天上传步数截图，监督员对参赛者上传的截图进行核对。
3. 活动分为个人和团队两个组别，参与者可自由选择个人或团队组别参赛，团队组别的参赛者需自行组队，每队成员不超过5人。
4. 参赛者每日达到万步目标将获得一定积分，积分可用于兑换奖品。
5. 活动结束后，根据个人或团队总积分决定个人和团队获奖名次，奖品包括奖杯、证书和丰厚的奖金。
6. 活动设立活动期间每周的主题日，参赛者可根据主题日进行特定的活动，如穿越日、慢跑日等，通过主题日活动可获得额外加分。
活动宣传：1. 制作活动海报和宣传页，通过社交媒体、网站和传统媒体进行宣传；2. 邀请健康领域的专家进行公开演讲和健走教学，传播健康知识和活动理念，提升活动知名度；3. 提供参赛者注册和参与活动的网上平台，方便参赛者报名和上传步数截图。
活动奖励：1. 个人组别奖励：- 第一名：奖杯、证书和1000元奖金；- 第二名：奖杯、证书和800元奖金；- 第三名：奖杯、证书和500元奖金；- 第四至第十名：证书和200元奖金。
2. 团队组别奖励：- 第一名：奖杯、证书和5000元团队奖金；- 第二名：奖杯、证书和3000元团队奖金；- 第三名：奖杯、证书和2000元团队奖金；- 第四至第十名：证书和1000元团队奖金。
3. 主题日额外加分奖励：- 每个主题日设立不同的奖励，如奖杯、证书和奖金。
2023万步有约启动仪式活动方案精选
2023万步有约启动仪式活动方案精选2023万步有约启动仪式活动方案一、活动背景随着人们生活水平和健康意识的提高，越来越多的人开始关注健康和运动。
为了激励人们更加注重日常的步数统计和健康生活方式，我们计划举办一场盛大的2023万步有约启动仪式活动。
此次活动将以走路的方式创下2003公里的记录，呼吁参与者养成每天万步的习惯，提高生活质量。
二、活动目标1. 提倡养成健康生活习惯，每天坚持行走10000步以上。
2. 加强人们对健康的重视和认识，促进整体健康水平的提高。
3. 呼吁社会各界共同关注和参与健康事业，为健康中国建设贡献力量。
4. 打破记录，创造2023万步的里程碑。
三、活动内容1. 仪式场地布置活动场地选择在宽敞的户外广场上，搭建一个主舞台和参观互动区。
主舞台上设置背景板，以国旗、活动主题图案、气球等元素进行装饰，并在主舞台两侧搭建屏幕用于播放活动PPT 和现场直播。
2. 主持人互动环节活动开始前，邀请一位活泼幽默的主持人进行开场致辞，介绍活动目的和意义，让参与者了解活动背景。
之后，主持人将互动游戏环节纳入开场仪式，通过问答、幸运抽奖等方式，与现场观众互动。
3. 推行校外活动活动当天邀请学校相关老师和学生代表进行步数统计，并鼓励他们将这个活动推广到校园内和社区，让更多的人参与到步数记录和健康生活的行列中来。
4. 行走记录挑战参与者可以选择步行、慢跑或其他方式，将自己一天内的步数进行记录。
活动期间，设置一个时间限制，根据参与者提供的数据，实时更新活动现场屏幕上的步数数据，并公布当日步数最高的个人和团队，给予奖励和表彰。
5. 专家健康讲座和展览设置一个专家健康讲座和展览区域，邀请相关领域的医生和营养师进行健康讲座，介绍养生常识、健康饮食等方面的知识。
同时，展览区可以展示与健康和运动相关的产品、设备和科研成果。
6. 环保观念宣传活动场地内设立环保宣传牌，向参与者宣传环保理念，鼓励大家在活动过程中减少使用一次性餐具，并提供活动自带水杯，避免产生过多的塑料垃圾。
“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动实施方案(最新)
“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动实施方案为改善我区职业人群健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全区干部职工参与运动，推进“健康城市”建设，根据省、市有关要求，决定在全区组织开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动。
现结合实际制订本方案。
一、大赛背景慢性病已成为严重危害国民健康的主要公共卫生问题。
而职业人群作为我国的主体人群，一半以上的工作是以坐和站立为主，该人群中慢性病危害尤为严重，不仅发病率逐年增长，而且呈现年轻化趋势。
相关研究表明，不良生活习惯、身体缺乏活动是导致慢性病发病率高的重要因素。
“健步走”则是一种成效明显、适宜人群广泛、安全性高、能长期坚持的运动方式，长期坚持健走不仅能消耗体内脂肪，同时能够降低血压、血糖、血脂，对慢性疾病防控有非常好的效果。
因此，在职业人群中探索有效的身体活动“干预激励模式”，提高职业人群的运动水平，有着重大现实价值和极其重要的社会意义。
为积极响应党的十九大提出的“为人民群众提供全方位全周期健康服务”，“倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”的号召，进一步落实《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》和《“健康城市”规划纲要》中关于全民健身方面的要求，按照X省疾控中心《第X届“万步有约”职业人群健走激励大赛实施方案》的要求，X年，我区在部分单位组织开展职业人群健走激励大赛。
二、项目参赛单位为推动大赛活动深入开展，让更多的人积极主动参与活动，按照主动申请、自愿参与的原则，今年将在区委办、区政府办、区人大办、区政协办和区财政局、社保局、民政局、教育局、文体局、卫计局10个单位开展第X届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动。
三、组织机构成立X区区级竞赛管理委员会，办公室设在区卫生和计划生育局。
四、参赛人数参赛总人数约300人。
由区委办、区政府办、区人大办、区政协办和区财政局、教育局、文体局、民政局、卫计局、社保局组队参赛，其中区教育局、卫计局参赛选手数量不得超过总人数的30%；其余各单位参赛人数不少于30人或不少于单位总人数的80%；参赛单位人数超过30人的实行分团队分小组管理制度，每队10～20人；每个参赛队要有队名和活动口号。
“万步有约”职业人群健走激励大奖赛方案
首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动方案为贯彻《“健康中国2030”规划纲要》与《“十三五”卫生与健康规划》精神，落实《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》相关工作要求，根据《中国疾控中心慢病中心关于举办第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛的通知》，结合我县实际，特制定本方案。
一、目的意义2017年，中国疾控中心慢病中心拟邀请国家级和省级慢性病综合防控示范区参加“全国第二届‘万步有约’职业人群健走激励大奖赛”，全面推广中国职业人群“健走激励”干预项目，项目引入“互联网+健康”概念，以健走积分竞赛为手段，借助机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，促进参赛者积极参加身体运动，号召更多群众参与科学健走运动，普及健康生活方式，营造政府主导、多方参与慢性病防控的氛围，推动全国慢性病防控工作。
深入研究“健康生活行为方式”的形成和传播规律，更深入地考察“健走激励”干预方式对各种慢性病预防控制的成效，为探索构建适合中国职业人群的长效慢性病防控机制，开创中国职业人群慢性病防控工作新局面，做出进一步的积极实践。
二、活动时间（一）活动前期准备：2017年3月10日前拟定方案并印发，参赛队组队，向省级提交报名表。
（二）启动仪式：2017年3月（三）热身赛：2017年4月11日－2017年5月5日（四）正式赛：2017年5月11日－2017年8月18日（五）活动总结：2017年10月三、参赛单位（一）组队要求全县机关、企事业单位组建至少15个队，每个队15—20名干部职工，全县共组织225—300人参加全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。
（二）参赛单位县卫生计生局、县文体广电旅游局、县财政局、县教育局、县市场监督管理局、县安全监督管理局、县住建局、县民政局、县城市管理局、县总工会、县人民医院、县中医院、县计划生育妇幼保健院、工能局、农村信用合作社、中国工商银行支行、中国移动公司分公司。
（三）报名要求参赛单位在3月10日前将《“万步有约”职业人群健走大奖赛报名表》（附件6）填报县创慢办汇总上报省级慢性病防控示范区创建办公室。
“团队万步行,健康XX人”团队健走方案（精选5篇）
“团队万步行,健康XX人”团队健走方案（精选5篇）第一篇：“团队万步行,健康XX人”团队健走方案“团队万步行，健康XX人”团队健走方案党的十八大报告中提出了五个建设的总体布局，文化建设作为重要的一个方面，给企业发展提出了更高的要求，同时也拓展了工作空间。
今年，物探院开展“团队万步行，健康物探人”健步走活动，正是积极践行党的十八大精神的体现。
我们就是要依托丰富多彩的文化活动，为广大职工提供一方锻炼自我、展示自我的舞台，营造一种健康、活泼、积极、和谐的文化氛围。
通过这项健康环保、简便易行的健身运动，我们将通过每一位职工引领更多的物探人加入“步行族”，以实际行动践行党的十八大提出的生态文明建设的要求，践行社会责任，促进社会和谐健康发展，树立物探院优质形象。
为此，我们设立活动的具体方案，内容如下。
一、活动主题：团队万步行，健康物探人二、活动时间：2013年6月－2013年10月三、活动内容（一）活动形式本次活动采用在线竞赛与实地健走相结合的方式开展，以各分工会或部门为团队参赛，大家从同一起点出发，以跑道的形式进行比赛，万步率最高，行进里程最长的团队或个人获得竞赛胜利。
每位参赛者通过佩戴计步器，记录每天步行数据，将数据传输到万步网上进行统计和评比。
（二）活动效果图（三）活动规则1、活动参赛团队同一时间参与竞赛；2、每一位参赛者必须配备计步器；3、参赛团队人员不得中途退出；团队参赛人数因各种原因减少,在排名统计上不做人数减少调整；4、个人和团队成绩统计，截止至次日凌晨01:59分（如：11月1的成绩，最晚于11月2日01:59上传系统）；5、参赛队员由于计步器损坏、计步器换电池、计步器被水洗、计步器丢失数据、计步器遗失、上传数据不及时等原因造成的步数统计缺失，一律不予补计；6，参赛队员由于个人原因造成计步器损坏或丢失的需要自费换新机。
（四）排名规则无论团队或个人，首先按万步率进行排名，万步率高的排名靠前；万步率相同时按行进里程，行进里程长的排名靠前；行进里程相同时根据上传时间排名，上传时间早的排名靠前。
“万步有约”职业人群健走激励大奖赛实施方案
“万步有约”职业人群健走激励大奖赛实施方案为改善我县职业人群的健康状况，培养职业人群养成日行万步的生活习惯，提高职业人群的身体素质和健康水平，激励全县干部职工参与运动，推进“健康城市”建设，根据中央和省市统一部署，决定在全县范围内开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动，现结合实际制订本方案。
一、大赛背景X年统计数据显示，中国居民慢性病死亡率为533人/10万人，占全部死亡人口的86.6%，身体活动缺乏是慢性病发病的重要原因之一，也是造成高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性非传染性疾病的重要危险因素，我国居民参与中高强度运动的状况非常不乐观，中国成人经常锻炼比例仅为18.7%，20～49岁劳动力人口参加锻炼的比例则更低。
健走是职业人群最容易开展的身体运动，成效明显、适宜人群广泛、安全性高、能长期坚持，对慢性病防控有非常好的效果。
响应《“健康中国X”规划纲要》和《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》中关于全民健身等方面的要求，开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，进一步在全县职业人群中推广“健走激励”干预措施，为探索构建适合职业人群的长效慢性病防控机制，开创职业人群慢性病防控工作新局面，做出进一步的积极实践。
二、大赛名称“万步有约”职业人群健走激励大奖赛三、大赛组织机构第X届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛由国家卫生计生委疾控局指导，X疾控中心慢病中心主办，X县疾控中心协办，X市X 健康产业顾问有限公司承办，X集团和X网提供支持。
X“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动的组织实施总体由县卫计局负责。
四、参与对象及要求全县各级机关、企事业单位均可组队参赛，每个单位不少于30人或不少于单位总在职人数的80%的职工参加，每队15～20人，全县参赛总人数控制在200至300人之间。
五、报名方式及要求1.大赛以单位实名制组队形式报名并参加比赛，各单位制定领队将所组建队伍以报名表的形式于3月17日18点前报至县卫计局邮箱（X），由县卫计局负责汇总并上报至省级“万步有约”职业人群健走激励大奖赛管理委员会。
“万步有约”健走激励大赛分赛区活动方案(最新)
“万步有约”健走激励大赛分赛区活动方案一、大赛背景X年，中国疾控中心慢病中心首次在全国21个省（自治区、直辖市）的22个慢性病综合防控示范区，开展了以健走为主要方式的中国职业人群“健走激励”干预研究项目，取得了良好的健康改善效果。
X-X年通过全面推广中国职业人群“健走激励”干预项目，探索构建适合中国职业人群的长效慢性病防控机制，为开创中国职业人群慢性病防控工作新局面做出了积极的贡献。
X年，我县组织20个参赛队共计307人参加了全国第X届万步有约职业人群健走激励大奖赛（X 赛区）活动，并取得了良好的成绩。
X年，为响应全民健康生活方式“三减三健”专项行动，我县将继续在全县范围内开展第X届“万步有约”健走激励大赛，号召更多群众参与科学健身运动，掀起全民健康生活方式行动热潮，营造政府主导、多方参与的慢性病防控氛围，大力推行全民健康生活方式行动，全面推进“健康X”建设。
二、组织机构本次大赛由X省疾病预防控制中心指导，X县人民政府主办，X 县卫生健康局、X县总工会、X县文化和旅游局、X县体育运动中心协办，X县疾病预防控制中心承办。
为确保本次活动顺利开展并取得实效，经研究，成立大赛组委会，负责竞赛活动的组织领导。
主任：X副主任：X成员：各参赛单位分管领导组委会下设办公室（办公室设在县疾病预防控制中心），由X同志（县疾控中心主任）兼任办公室主任，负责组委会全面工作。
办公室负责全县参加大赛人员的报名、信息收集、设备申领发放；与全国竞赛管理委员会、省级竞赛管理委员会的联络工作；上传下达比赛相关通知、政策、赛况等信息工作；参赛队员的技术指导、培训、督促管理等工作；对团队赛的开展、奖惩机制等环节的公平、公正进行监督。
三、活动时间与进度安排1、组织报名：X年3月27日-4月15日。
各参赛单位组织报名，填写参赛单位及参赛人员报名表。
2、组织培训：X年4月17-18日。
组织参赛人员学习大赛赛制相关内容，熟悉大赛活动规则。
3、活动启动：X年4月19日。
2023年“万步有约”健走激励大赛实施方案
2023年“万步有约”健走激励大赛实施方案蠡县2023年“万步有约”健走激励大赛实施方案根据《中国疾控中心慢病中心第八届“万步有约”健走激励大赛方案细则》《河北省疾病预防控制中心关于参加全国第八届“万步有约”健走激励大赛的通知》（冀疾控字〔2023〕32号）文件精神，为进一步提高广大群众健康意识，引导全民养成健身健体、健康文明的生活方式，经县政府研究，决定在全县机关、企事业单位及社会大众中广泛开展“万步有约”健走激励大赛。
结合我县实际，制定本方案。
一、健走激励大赛目的意义大赛应用“互联网+健康”理念，立足于中国特色体制和文化的优越性，依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，帮助参赛人员养成“日行万步，科学健走”的健康生活习惯，推广全民健康生活方式，以达到预防慢性病、促进健康的目的。
二、大赛赛制第八届“万步有约”健走激励大赛分为万步有约精英赛、体重大赛及拓展赛，参赛队员佩戴专用运动处方计步器，通过万步APP记录每日步数，并于每日21点前将健走数据上传至万步网APP。
万步有约精英赛：以健走步数与健走强度累计计算积分，为期100天。
万步有约健康体重大赛：精英赛并行设置健康体重大赛，通过体测筛查、体重监测、运动处方（150分钟～300分钟中等强度运动）干预等措施开展健康体重促进行动。
万步有约拓展赛：鼓励社会动员，邀请更为广泛的社会大众参与，以每日10000步为目标，为期21天。
三、参赛对象及报名方式参赛队员需有持续参与健走的意愿和恒心，有较强的团队意识，患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕产妇不建议参赛。
精英赛：参赛对象为全县各机关企事业单位在职职工，参赛总人数500人。
由各单位自行组织本单位职工参赛，所有参赛人员组成小分队，每队队员人数10名，各单位组队数量不限。
每队需指派或选举1名责任心强、在本队有一定威信力的队员为队长，负责组织、联络、协调工作。
参加精英赛人员需同时参加健康体重大赛及拓展赛。
--市--区“万步有约”职业人群健走激励大奖赛实施方案
**市**区“万步有约”职业人群健走激励大奖赛实施方案__市__区创建国家级慢性病综合防控示范区领导小组办公室双慢创办〔2021〕5号 __市__区创建国家级慢性病综合防控示范区领导小组办公室关于举办“万步有约”职业人群健走激励大奖赛的通知各参赛单位：为贯彻《“健康中国2030”规划纲要》与《“十三五”卫生与健康规划》精神落实《国家慢性病综合防控示范区建设管理办法》相关工作要求中国疾控中心慢病中心将于2021年4月-8月举办中国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛（以下简称：“万步有约”）。
根据《四川省疾病预防控制中心关于组织参加第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛的通知》（川疾发〔2021〕8号）精神__区作为国家级慢性病综合防控示范区组队参加比赛。
为组织好本次比赛结合我区实际情况特制定《__市__区“万步有约”职业人群健走激励大奖赛实施方案》请各参赛单位参照执行。
__市__区创建国家级慢性病综合防控示范区领导小组办公室 2021年4月11日 __市__区“万步有约” 职业人群健走激励大奖赛实施方案为切实做好本届“万步有约”大奖赛相关工作结合我区实际情况制定本实施方案。
一、主要目标探索适合__区职业人群的“健走激励”干预模式及长效慢性病防控机制寻找可推广的慢性病防控干预适宜技术营造职业人群健康生活方式氛围开创__区职业人群慢性病防控工作新局面。
二、比赛内容“万步有约”大奖赛主要内容由健走比赛、加分项目评选等组成。
积分规则说明详见附件1。
（一）健走比赛参赛队员佩戴专用计步器（万步网免费借用或自行购买）通过计步器记录每天的健走数据将数据上传至活动网络主页通过累计积分在全国各慢性病防控示范区（以下简称：示范区）之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区各小分队之间开展四个维度、为期100天的团队健走竞赛。
（二）加分项目在健走竞赛的同时各参赛队伍配合开展线上、线下参与式活动由各代表队灵活组织发起包括主题健走周、实地健走、万步领队培养、征文和摄影大赛、发现健走场地、健康讲座、健康指标收集、活动培训、自主激励机制设置等。
第八届“万步有约”健走激励大赛实施方案
第八届“万步有约”健走激励大赛实施方案为进一步贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）》,扎实推进全民健身和慢性病防控工作，促进“三减三健''活动落地，按照《市卫生健康委疾控处关于参加全国第八届“万步有约”健走激励大赛的函》相关要求并结合工作实际，现组织各单位参加全国第八届“万步有约''健走激励大赛。
大赛分设100日万步有约精英赛、健康体重大赛和万步有约拓展赛，具体安排如下：一、精英赛（一）时间热身赛：2023年4月11日・4月30日正式赛：2023年5月11日-8月18日（二）参赛对象与报名要求鼓励辖区所有单位员工积极参加，获得天津市慢病防控示范区健康社区、健康单位、健康学校的单位优先参加。
患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕产期妇女不建议参赛。
参赛总人数约300人，卫健系统参赛人员比例不超过总人数的30%。
参赛人员需在大赛正式开始前在线签署《知情同意书》。
对可能在比赛过程中遭遇的意外情况和产出进行约定。
（三）参赛方式与比赛内容1.精英赛通过佩戴比赛专用运动处方计步器开展为期100天的职业人群健走比赛，推广“中等强度运动“干预技术。
精英赛并行设置健康体重大赛，通过体测筛查、体重监测、运动处方（150分钟〜300分钟中等强度运动）干预等措施开展健康体重促进行动。
参赛队员需每天进行至少50分钟步速为100∙150/分钟的中等强度运动（可以一次性走完，也可以分开进行），累计每天IOoOO步，完成规定处方即可得满分，参赛队员定期将健步数据上传至大赛网络系统，以保证得分正确统计。
2.健康体重大赛健康体重大赛是精英赛的赛中赛，所有精英赛参赛队员均可参加。
建议在赛前健康体测结果24≤BMIS3O,或男性腰围≥85cnκ女性腰围280Cm的队员积极参加。
健康体重大赛包括赛前健康体测、每周体重监测、每日健康体重运动处方执行。
大赛组委会提供设备与技术支持。
2022年武陵区万步有约健走激励大赛精英赛章程
2022年武陵区万步有约健走激励大赛精英赛章程一、活动时间活动时间为2022年6月TO月，共分2个阶段，活动时间根据疫情防控要求，适时调整。
1.报名培训阶段：2022年6月24日前2.正式比赛阶段：2022年7月11日-10月18日二、参赛对象（一）参赛单位各乡镇（街道）、区直各单位均可组队报名参赛，不接受个人报名。
（二）参赛规模参赛总人数控制在400—500人，且医疗卫生系统参赛人数不超过30%。
（三）参赛人员参赛人员由各单位择优选定，但需符合以下几个条件：L需为武陵区乡镇（街道）、区直单位职工，在编和临聘人员均可；3.身体健康，患有严重的心脑血管疾病、精神疾病、躯体障碍、高血压、糖尿病等不适宜运动的人群及孕产期妇女不建议参赛；4.集体荣誉感强，能服从大赛组委会管理，严格按照大赛规则全程完成IOO天健走任务，坚持每天上传健走数据；5.热爱运动、积极向上，近一个月来微信运动能保持每天超过10000步；6.如各单位符合要求的人员较少，则由组委会指定其他单位联合组队。
（四）参赛队伍1.队伍数量及人数要求：由单位统一组建队伍，每个单位最多组建1支队伍，每支队伍人数为10T5人，单位人数较少或组队确有困难的可以联合其他单位组建队伍，但需明确牵头单位；2.队伍名称：每支队伍统一按照“单位+队伍名”格式形成队伍名称，单位名称较长的采用简化名称，能分辨单位即可，队伍名称总字数不超过8个字；3.队长设置：每支队伍明确一名队长，负责参赛队员的日常任务督促及与大赛组委会的联络工作，队长必须为参赛队员，建议以热爱运动、责任感强、组织能力强、沟通能力强为队长评选标准。
（五）参赛要求所有单位需在报名期限内报名，报名时间截止后报名无效；报名人数满额后自动停止报名，报名后不可退出、不可替换。
三、活动内容（一）健走比赛1.比赛内容：参赛队员须在大赛正式开始前签署《参赛人员承诺书》，比赛期间佩戴专用计步器，通过计步器记录每天的健走数据，以健走强度和健走步数为积分依据，开展为期IOO天的健走竞赛。
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“万步有约”健走激励大赛分赛区活动方案
一、大赛背景
X年，中国疾控中心慢病中心首次在全国21个省（自治区、直辖市）的22个慢性病综合防控示范区，开展了以健走为主要方式的中国职业人群“健走激励”干预研究项目，取得了良好的健康改善效果。
X-X年通过全面推广中国职业人群“健走激励”干预项目，探索构建适合中国职业人群的长效慢性病防控机制，为开创中国职业人群慢性病防控工作新局面做出了积极的贡献。
X年，我县组织20个参赛队共计307人参加了全国第X届万步有约职业人群健走激励大奖赛（X 赛区）活动，并取得了良好的成绩。
X年，为响应全民健康生活方式“三减三健”专项行动，我县将继续在全县范围内开展第X届“万步有约”健走激励大赛，号召更多群众参与科学健身运动，掀起全民健康生活方式行动热潮，营造政府主导、多方参与的慢性病防控氛围，大力推行全民健康生活方式行动，全面推进“健康X”建设。
二、组织机构
本次大赛由X省疾病预防控制中心指导，X县人民政府主办，X 县卫生健康局、X县总工会、X县文化和旅游局、X县体育运动中心协办，X县疾病预防控制中心承办。
为确保本次活动顺利开展并取得实效，经研究，成立大赛组委会，负责竞赛活动的组织领导。
主任：X
副主任：X
成员：各参赛单位分管领导
组委会下设办公室（办公室设在县疾病预防控制中心），由X
同志（县疾控中心主任）兼任办公室主任，负责组委会全面工作。
办公室负责全县参加大赛人员的报名、信息收集、设备申领发放；与全国竞赛管理委员会、省级竞赛管理委员会的联络工作；上传下达比赛相关通知、政策、赛况等信息工作；参赛队员的技术指导、培训、督促管理等工作；对团队赛的开展、奖惩机制等环节的公平、公正进行监督。
三、活动时间与进度安排
1、组织报名：X年3月27日-4月15日。
各参赛单位组织报名，填写参赛单位及参赛人员报名表。
2、组织培训：X年4月17-18日。
组织参赛人员学习大赛赛制相关内容，熟悉大赛活动规则。
3、活动启动：X年4月19日。
组织参赛人员召开第X届“万步有约”健走激励大赛启动会，并举办实地健走活动。
4、正式赛：X年5月11日-8月18日。
开展第X届“万步有约”健走激励大赛正式赛，组织开展为期100天的健走活动，实时上传健走数据。
5、活动总结：X年10月。
对X县第X届“万步有约”健走激励大
赛活动进行总结。
四、活动内容
（一）大赛活动培训
培训时间：X年4月17日-18日。
培训人员：各单位参赛负责人及参赛队员。
培训内容：培训大赛赛制相关内容及注意事项；计步器的使用。
（二）大赛启动仪式
活动时间：4月19日
活动地点：X县X公园
活动内容：活动启动、活动方案介绍、讲解科学健走及健走体验、5公里户外实地健走、学习标准健走姿势等。
（三）健走比赛
正式赛：5月11日-8月18日。
全体参赛队员佩戴指定计步器，组织开展为期100天的健走活动，按照要求每日完成1万步健走、运动处方及“朝三暮四”活动，记录每日健走数据，并实时上传健走数据至网络平台，通过累计积分，在全国、各省以及示范区之间开展竞赛。
（四）参与式活动
1、健康讲座：为了让参赛人员掌握正确的健走知识，树立科学的健康理念，传播慢性疾病防控知识，将在大赛期间，对参赛人员进行健康讲座培训。
（讲座内容：科学健走、健走与慢病、健走与体重、健走专门性训练）
2、征文大赛：为鼓励参赛人员交流分享健走心得体会，各参赛队员可进行投稿，全县共选出若干稿件参与全国征文大赛与县级自主征文大赛，采用网站投票和微信投票两种方式进行评选，并提供奖品支持。
3、万步有约传播：为普及健康知识，活跃竞赛氛围，加强竞赛组织力，宣传“万步有约”活动的积极意义，大力推广全民健康生活方式；各参赛队员通过建立各级微信群，利用微信服务号推送相关内容，分级分层转发大赛相关内容，大赛组委会将提供奖品支持。
4、减重大赛：健康体重和适量运动是全民健康生活方式行动的重要内容，鼓励各参赛队员通过对比健走前后体质指数和腰围的变化进行评价，奖励全县前10名减重改善效果最佳的队员，并提供奖品支持。
五、推广X万步有约健走“3＋”模式
（一）“万步有约健走＋健康体检”。
大赛组委会将对每一位参赛队员进行身高、体重、血压、腰围、臀围、体质成分等项目测量，通过收集比较比赛前后健康指标的变化，让参赛队员了解健走活动对自身健康的影响，激发队员日行万步、科学健走的积极性，积极倡导健康生活方式，改变自身不良生活行为习惯，形成人人参与的慢性病防控氛围。
（二）“万步有约健走＋旅游实地健走”。
各单位根据大赛实地健走工作方案，组织参赛队员在我县X、X阳湖、X公园等旅游景区开
展实地健走活动，通过引领带动，在全县引起全民健身强烈反响。
（三）“万步有约健走＋慢性病健康生活方式指导员”。
大赛组委会将在全县参赛单位范围内组建一批单位、社区、学校、社会团体参与的健康生活方式指导员，通过培训、发放健康指导员证书，以传播慢性病防控知识为基础，推广适宜的健康运动模式，扩大覆盖面，提高全民慢性病防控参与意识。
六、参赛设备
参赛单位可通过购买或签署借用协议免费借用大赛专用运动处方计步器。
如需租借，及时联系大赛组委会办公室，与其签订《计步器借用承诺书（单位）》，在大赛活动正式结束后30日内收回，若计步器丢失或损坏，参赛队员须自行赔偿。
七、奖项设置说明
（一）国家、省级奖励
大赛设置“健走全国赛奖”“健走省级赛奖”“组织奖”“传播奖”四大类奖项。
1.健走全国赛奖：以健走成绩为依据，奖项包括：全国优秀健走示范区、万步先锋奖。
2.健走省级赛奖：以健走成绩为依据，奖项包括：省内优秀健走示范区，优秀团队奖。
3.组织奖：以组织成绩为依据，奖项包括：示范区优秀组织奖，优秀队长奖。
4.传播奖：为提高参赛队员科学健走和慢病防控知识，提高健康素养，大赛设置“传播奖”，鼓励每一位参赛队员成为“传递健康生活方式的种子”，分享健走心得，传播大赛亮点。
奖项包括：万步有约信使奖，征文大赛奖，优秀领队奖。
（二）县级奖项
为激励各参赛单位及个人能够高度重视、持续坚持健走活动，确保我县能够在全国、全省取得较好的成绩，大赛组委会决定在国家竞赛结束后根据全县的各参加单位的总体成绩，设置团体一、二、三等奖，另根据大赛健走成绩排名设立优秀参赛队员奖若干名，颁发荣誉证书及相应奖励。
八、活动要求
（一）各单位要高度重视此次活动，积极组织单位干部职工参加，将大赛与工会活动、党群团活动有机结合，大力倡导绿色出行，践行健康生活方式，做生态文明建设和“健康X”建设的实践者和推动者，在全县形成“日行万步，科学健走”的慢性病防控长效机制，以全民体育健身引领全县居民健康生活新方式。
（二）各参赛单位要积极组织参赛队员参加活动启动仪式及各项参与式活动，统一运动服装。
对组织不力、不能及时完成健走任务的单位，将进行通报提醒。
（三）大赛组委会办公室要做好参赛知情同意书的签订、参赛队员健康指标收集等各项工作。
各参赛单位负责人及联络员要积极配合
做好相关活动资料收集，做好工作对接，确保活动取得实效。