投掷垒球 小学体育PPT教学课件

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小学体育人教六年级全一册第三章田径小学体育水平三《助跑投掷垒球》课件

小学体育人教六年级全一册第三章田径小学体育水平三《助跑投掷垒球》课件

3.出手动作
在做完交叉步的一刹那,后面一只脚跟先着地, 过度全脚掌, 脚尖与投掷方向成45度角,躯干 与落地腿成一直线,眼看投掷方向。
4.易犯错误
原因: 1.没有加速下肢 向前运动,下肢 没有超越器械。
2.投掷臂没有充 分向后引直,髋 轴没转向投掷方 向,没与 肩形成 交叉。

学习目标
•1.知道学好助跑投掷技术,关键是 学好交叉步。 • 2.学习投掷技术,能基本做出正确 动作。 • 3.发展协调、力量等素质,提高投 掷能力,培养 刻苦顽强的精神。
本课重难点
•重点:简单学会侧身交叉步动作 ; • 难点:身体的协调性
动作要点
•1.准备动作 •2.交叉步动作 •3.出手动作 • 4.易犯错误
1.准备动作
两脚前后分 开,重心在 前脚上,右 手持球于肩 上方。 2.交叉步动作
这一步是投掷的关键,是投掷步转 入最后用力的关键 一步,这一步要加速 下肢向前的运动,完成超越器械。当 左 脚一落地,右脚膝关节自然弯曲,大腿 带动小腿积极 有力地向前迈出。由于两 腿积极而快速地蹬摆结合,使下 肢加速 向前运动,形成下肢在前,上肢在后的 超越器械 姿势。这时髋轴转向投掷方向, 与肩形成交叉状态,左臂 自然摆至胸前, 投掷臂充分伸直后引。

小学体育PPT课件《投掷垒球》

小学体育PPT课件《投掷垒球》

投掷轻物、掷准
四持物后引 背后过肩 肘部向前 用力挥臂
• 重点:
• 转体,挺胸 • 正确挥臂
易犯错误:
• 一、投掷角度不好 • 二、投掷时直臂 • 三、上下肢不协调
纠正方法
• 一、投掷角度不好 • 现象1:出手过早投得过高,即所谓见高不见远。 • 现象2:出手过低使投掷物过早地落地,在空中飞行的时间过短,达 不到投远的目的。 • 纠正方法:在平时练习时,我在投掷线前2.5米远的地方,设了一根 2.5米高的塑料彩绳,要求这些学生将轻物从横线上投过。经过反复 练习,学生基本上掌握了投掷的角度。 • 现象3:偏左偏右。 • 纠正方法:首先要求这些学生做正面肩上屈肘自然挥臂,对准目标练 习,偏左了是投掷中转体过大或手臂向左了。偏右了是身体没有转过 来或手臂偏右了。 • 针对以上的错误动作,教会他们正确转体,我在场地上放置四组游泳 圈让这些学生做投准练习,通过游戏来激发游戏热情。为了培养学生 的投准兴趣,我还以情景教学领学生玩投手榴弹的游戏。
纠正方法
• 二、投掷时直臂 • 现象:投掷不能大臂带动小臂而是直臂。 • 纠正方法:指导学生练习背后过肩肘关节 向前挥臂,反复练习鞭打动作与投掷纸折 叠飞机练习。在此同时,还可以在树上系 一根橡皮筋,让这些学生手抓另一端,进 行满弓练习。
纠正方法
• 三、上下肢不协调 • 现象:上下肢不协调,只挥臂不蹬地。忘 记了蹬地、转体、挥臂的顺序。 • 纠正方法:首先教会他们投掷顺序,即先 蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他 们先做分解动作,然后做连贯动作,练习 中告诉他们注意身体前倾、重心前移。

人教版小学体育3-4年级全一册《上步投掷沙包(垒球)》课件

人教版小学体育3-4年级全一册《上步投掷沙包(垒球)》课件
力。
3
教学目标
认知目标
通过教学,使学生基本了解上步投垒球的技 术动作,使80%的学生学会上步与投掷动作 的协调,用力顺序正确。
技能目 标
通过练习,发展学生的投掷能力,培养学 生的身体协调性。
通过自主学习、探究式学习,让学生有展 情感目标 示自我的愿望。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
3
教学时,应注意对学生学习提出规范性的要求,为提高学生的投掷能
力打好基础。
特别注意安全教育和加强安全措施,投掷前做好充分的准备活动,课中
4
不宜采用面对面投掷的形式,练习时按统一的口令和要求练习投掷以及
捡拾器பைடு நூலகம்。
2
教学重难点
教学 重点
蹬地、转体、肩上屈肘,快速挥 臂。
教学 难点 最后用力,动作连贯,协调用
上步投掷沙包(垒球)
人教版体育与健康 3至4年级 全一册
教材分析
投掷在田径运动中占有重要的地位,也是学生日常生活中必须具备的
1
基本活动技能之一。投掷运动对于发展学生的上肢力量、爆发力、协
调性等都起着十分重要的作用。
2
本阶段投掷学习是在各种持轻物投掷游戏活动的基础上,对投掷基本 技术动作学习的拓展和提高。
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图:
6
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图:
2.徒手操
(1)扩胸运动 (2)振臂运动
队形组织示意图:
(3)肩绕环
(4)腹背运动
(5)体转运动
(6)前后弓步压腿

小学体育水平二《原地投掷垒球》的课件

小学体育水平二《原地投掷垒球》的课件
《原地投掷垒球》的课件
单位:上高县野市中心小学
制作者:吴丽媛
一、教学内容:
1、原地双手从头后向前投掷垒球 2、原地单手肩上投垒球 3、游戏《多拉快跑》
二、教学目标:
1、认知目标:掌握原地投掷垒球的动作方法和 技术 2、技能目标:通过教师引导式教学,使学生在 游戏中发展上肢力量的身体的协调性 3、情感目标:让学生积极参与活动培养竞争意 识和注意安全的行为习惯。
教学过程:
(一)收心热身愉悦身心
1、师生问好 2、徒手操(4×8拍) (配上音乐)
a、头部运动 b、伸展运动 c、双人压肩运动 d、全身运动 e、跳跃运动
组织:
××××××× ○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △
要求:
动作到位、有力。
(二)育心强体增智促技
〈一〉、原地双手从头后向前投掷垒球 讲解要点:
两脚前后开立,身体重心落在后脚上,膝微屈,两手捧 球举至头后,上体稍后仰,然后用脚用力蹬地,收腹和甩臂, 将球从头后向前上方投出。
教法:
1、每组选出一人当小组长。2、教师讲解并示范,学生徒手练习。3、指导练习, 纠正学生动作。4、鼓励学生做,并奖励做得好的学生。
组织:(分4个
注意:接球人若将球掉落,应拾起继续跑。
组织:
将学生分成2个组
教法:
分组游戏比赛,哪个组跑得快为胜
(三)恢复身心
1、放松活动(音乐伴奏)。 2、小结本节课内容。 3、器材回收。 4、师生再见。
组织:
××××××× ○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △
教后反思:
本节课的内容是否能很好地体现“乐中练,学中练, 玩中练”的教学内容,教师的教学方法是否利用学当,学生的 动 作是否正确,要领是否掌 握,学生在技 术上存在的问题,能否 激发学生的学习兴趣。

投掷垒球

投掷垒球
4.组织学生收器材。
要求:
1.教师组织学生进行放松练习。
2.小结本堂课的完成情况并给予鼓励希望学生继续努力。
要求:★★★★
★★★★
☆☆☆☆
☆☆☆☆
1、认真听教师讲解,遵守课堂纪律,总结自己不足之处,多向优生学习,提高自己。
2、协助教师回收器材
准备部分
二.课前热身
游戏:
纸球掷远,学生自主尝试纸球掷远活动。
2巩固学过的投掷垒球的基本动作,强调重点、难点。
教法:
1教师讲解,示范
2强调同学们要集中注意力
要求:注意安全、精神饱满、口令指挥。
组织:
♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀
♀♀♀♀
要求:积极动脑,主动参与。
10分钟




一.投掷垒球基本动作
动作要领:身体左侧对准投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,右手持球(物)向右侧引臂置于肩平。左臂自然置于体前同时右腿弯曲,身体重心落于右腿,左腿自然伸直,上体略向右倾斜。然后右腿蹬地、转髋、挺胸、身体左转、重心前移、上体向前挥臂将球(物)经肩上快速投出。
授课教师:张春光授课班级:五年五班授课时间:2011年9月
教材
1.投掷垒球基本动作2.游戏:创造性接力跑
场地器材
纸球44个、垒球22个、录音机
教学目标
1.提高学生上肢力量,发展身体协调性.掌握原地侧向投掷技术,提高“鞭打”动作的技术要领。
2.提高学生的锻炼兴趣和自信心。培养质疑,探索问题的能力。
3.让学生体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神和团队意识。
重点:能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量,用力掷出垒球。
难点:动作连贯,协调有力

小学劳动与技术课件 7 原地侧向投掷垒球

小学劳动与技术课件 7 原地侧向投掷垒球

出手姿势中易犯错误
一、出手位置或者角度不好 二、手臂没有弯曲,呈直臂 三、没有抬肘动作,肘关节过低 四、没有挺髋的动作
学生练习、相互帮助
原地侧向投掷垒球

握 球





准备
三、拓展提高
(1)教师讲解游戏方法和规则; (2)引导学生进行游戏; (3)小结游戏情况。
四、陶冶情操
(1)集合队伍,引导学生放松练习; (2)总结本课 (3)师生再见,收归器材。
的情运感动乐目趣标和:方培法。养良好的合作精神与创新意识,体验投
掷活动的运动乐趣和方法。
教学重点:使学生理解原地投掷垒球的动作 要
领和方法。
教学难点:蹬腿、转体、挺髋动作的协调性 和、
连贯性。
教 法:根据人体技能形成规律,结合小学
生的形象思维较强、善于模仿的特点,主要采用 讲解法、演示法、合作探究法、评价法,让学生 学得活、练得活,能对课产生新鲜感,充分体现 以学生为主体,以师生共同学习为主要目的,从 而达到《新课标》提倡的“健康第一”的指导思 想。
完整示范
投掷 转体
引球
持球
准备姿势:右手 持球前伸,左手 臂抬起,两脚前 后开立,重心落 于左脚上。
持球后引:重心 由左脚迅速移至 右脚的同时身体 向右转体90度, 右臂向前、向下、 向后划弧成直臂, 目视持球手。
蹬地转体:右脚 蹬地成直腿,向 左转体的同时右 手臂成屈臂。
快速出手:出 手的速度要快, 角度要适中。
学 法:在教学过程中,通过教师的引导、启
发,学生看、听、想的有机结合,使学生在动手、 动脑方面得到全面的锻炼,并充分发挥自身的主 体作用,进行自主练习,再结合师生之间、生生 之间的评价,激发学生的求知欲望,更有利的启 发学生进行学习。

四年级体育课件-原地投掷垒球 全国通用

四年级体育课件-原地投掷垒球 全国通用
序,多做增强腿部力量的练习和增强协调性的练 习。
五、辅助练习及游戏
三、动作重难点
1、动作重点:转体、挺胸、用力挥臂。 2、动作难点:动作要求连贯、协调有力。
四、易犯错误及纠正方法
易犯错误: 1、投掷角度不好,肘关节低,转肩不够,做不
出鞭打挥臂动作。 纠正方法:做各种转肩练习,发展肩关节灵活性,
做甩腕或掷纸飞机等动作,体会鞭打挥臂动作。 2、投掷时用不上腿和躯干的力量。 纠正方法:体会用腿和躯干发力的感觉和用力顺
原地投掷垒球
原地投掷垒球
一、垒球的握法 二、动作方法、口诀及要领 三、动作的重难点 四、易犯错误及纠正方法 五、辅助练习及游戏
一、垒球的握法
握球方法:拇指、食指、 中指、无名指握住球, 小指弯曲在球下面,掌 心空出。
二、动作方法
1、身体右侧对准投掷方向,两脚左右开立比 肩稍宽,右手持球向右侧引臂置于肩平。
2、左臂自然置于体前同时右腿弯曲,身体重 心落于右腿,左腿自然伸直,上体略向右倾斜。
3、右腿蹬地、转髋、挺胸、身体左转,上体 向前臂,经肩上快速投出。
二、动作口诀及要领
口诀:手心握球空心掌,背后过肩成满弓,蹬转送挺挥甩 扣,肩上屈肘掷前方。 要领:持球后引,背后过肩,肘部向前,用力挥臂。

上步投掷垒球 课件

上步投掷垒球 课件
记了蹬地、转体、挥臂的顺序。 • 纠正方法:首先教会他们投掷顺序,即先
蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他 们先做分解动作,然后做连贯动作,练习 中告诉他们注意身体前倾、重心前移。
练习方法
• 投球达到标准 • 要求: • 采用侧向投掷方向,转体挥臂的投掷方

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上步投掷垒球
• 持球后引 • 背后过肩 重点:
• 转体,挺胸 • 正确挥臂
上下肢体协调 发力自然
难点
易犯错误:
• 一、投掷角度不好 • 二、投掷时直臂 • 三、上下肢不协调
纠正方法
• 一、投掷角度不好 • 现象1:垒球出手过早投得过高,即所谓见高不见远。 • 现象2:垒球出手过低使垒球过早地擦地,在空中飞行的时间过短,达
不到投远的目的。 • 纠正方法:在平时练习时,我在投掷线前2.5米远的地方,设了一根
2.5米高的塑料彩绳,要求这些学生将球从横线上投过。经过反复练习, 学生基本上掌握了投掷的角度。 • 现象3:垒球偏左偏右。 • 纠正方法:首先要求这些学生做正面肩上屈肘自然挥臂,对准目标练 习,垒球偏左了是投掷中转体过大或手臂向左了。垒球偏右了是身体 没有转过来或手臂偏右了。 • 针对以上投垒球的错误动作,教会他们正确转体,我在爬杆空中悬挂 一块1米×1米的泡沫垫子让这些学生做投准练习,我还在墙上画一个 直径1米的环圈,在树上放一个吊球让学生做投准练习。为了培养学生 的投准兴趣,我还放了几只轻汽球看谁能击炸汽球。
纠正方法
• 二、投掷时直臂 • 现象:投掷不能大臂带动小臂而是直臂。 • 纠正方法:指导学生练习背后过肩肘关节
向前挥臂,反复练习鞭打动作与投掷纸折 叠飞机练习。在此同时,还可以在树上系 一根橡皮筋,让这些学生手抓另一端,进 行满弓练习。

科学版三年级体育与健康《投掷:原地投掷垒球》(一等奖课件)

科学版三年级体育与健康《投掷:原地投掷垒球》(一等奖课件)
和 用力方法
Part 5 教学方法与运用
教法:情景教学法、情绪激 励法、示范法、讲解法、练 习法讲解法和练习法
Part 6 教学过程
1、激发兴趣阶段 兴趣是调动学生学习积极性最好的调节手段,因 此,我抓住学生的心理特点,让学生去玩自己平 时在课间最喜欢的活动,在欢快的《课间十分钟》 的歌声中尽情玩耍,使他们感到上体育课和课间 一样的轻松愉快,使他们愿意学,乐意学,然后 选择了“快快集合”这样一个新颖的小游戏,使 他们把注意力投入到本课的学习中。
Part 3 学情分析
水平二的学生正处于身心发展的关键期,他们活泼好 动,思维能力逐渐增强,团体意识逐渐加深,对新鲜事物有 着一定的好奇心,喜欢通过各种言语和动作来表现自我,展 示自我,学习兴趣很高,但是注意力不够集中,情绪不够稳 定。
鉴于上述分析,针对本课教学内容,特制定以下教学 目标与教学重点、难点。
Part 2 教材分析
投掷是人类的基本 技能之一,尽管人 类科学文明的发展 突飞猛进,作为生 存的基本技能及运 动锻炼的手段之一, 投掷仍有它存在的 价值。本课是原地 侧向投掷垒球的第 四课时,是在学生 已初步掌握蹬地、 转体、挥臂的基础 上,主要解决出手 有角度、速度及手 脚同时用力的投掷 动作的教学练习。
Part 7 场地及器材准备
200M田径场一块、垒球若干、瓶子若干、 录音机一台
Part 8 课堂教学效果预计
1、心理状况预测:根据本课特点,学生积 极主动参与学习,学生学习的情绪高涨,并 能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流; 2、生理状况预测:练习密度在40%左右; 平均心率在125--135次/分左右;最高心率为 170次/分左右。
原地侧向投掷垒球
游戏:打保龄球
葛村中心小学 徐月

原地投掷垒球培训课件

原地投掷垒球培训课件
说重难点:
重点:肩上屈肘,自然挥臂 难点:正确的投掷方向(前上方)
本科采用启发教学法、激励教学法、探究法、评价法等教学方法, 让学生在宽松的学习氛围中愉快的学习基本技能。
、、、、、、
说教学过程
• 一激发情绪阶段: 1、学生整队集合,检查着装。、、、 2、安排师生共做徒手操四节、、、
二激发情绪阶段: (一)这一部分是课的主题、、、
(二)游戏:“春种秋收”、、、
(以右手持球为 例):正对投掷方
向,左脚在前,右 脚在后,右手持球 向上向后伸。
同时用力挥臂向 前上方投出。
三恢复身心阶段:
• 1、为了恢复学生身心安排了简单的“蹲蹲站站” 和吸呼气练习进行放松、、、 • 2、小结:总结本课,以表扬为主。 • 3、收还器材、掷远是投掷教学中最简单的投掷练习, 这个教材比较贴近学生的生活,学生比较喜欢。 主要是让学生初步学会用自然挥臂的投掷方法来 发展学生的投掷能力,同时也发展学生的力量和 协调等身体素质来达到全面锻炼学生的身体。
选用游戏:“春种秋收”主要是、、、、、、
1、能做出肩上屈肘,自然挥臂的投掷动作。 2、在练习和游戏中,能保持良好的自身状态和学练热情。
灵宝市第一小学 张斌
说教材分析
本教材选自人民教育出版社《体育》:持沙包掷远。 投掷是人体基本活动之一,是小学体育的重要内容,投 掷教材方法多样,器材丰富,富有童趣,所以深受少年 儿童的喜爱!
本年级教材主要是根据地年级小学生的身心特点,教 会学生最基本的和比较简单的投掷方法,可以有效增强 学生上肢力量,发展投掷能力,提高投掷兴趣。通过教 学是学生学会“肩上屈肘,向上向后伸和向前上方挥臂” 的动作意识,并能注意动作的协调性,为下阶段打下基 础。

六年级体育课件 - 助跑投掷垒球技术 全国通用

六年级体育课件 - 助跑投掷垒球技术 全国通用
5.助跑投掷垒垒球动作,使大部分学生能较好地完成 动作,发展学生动作协调性和上肢力量。
2、利用多种游戏教学,在欢快的气氛中让学生体验学习 技术动作的乐趣。
3、培养学生爱集体、团结向上的优良品质。
学情分析
通过小学四年级的投掷练习五年级的学生已经进本 掌握了投掷的技巧。在这样的基础上进一步改进投掷动 作质量,提高投掷的远度和准确性,发展学生的上肢和腰背 力量,以及全身协调力量的能力,并通过多种投掷练习和游 戏,培养学生运动兴趣,体验成功,培养学生果断、自信的品 质。
2、教师进行动作示范
分组练习:
1、将学生分成若干小组进行练习 2、教师巡视指导
简单测试:投掷小能手
经过反复的练习及纠正之后进行游戏,以游戏的方式增 强学生技能的练习。
游戏1、比比看谁投的远 游戏2、比比看谁投的准
课余布置:
在确保安全的情况下可利用课余时间进行练习
教学重点:
蹬转迅速、连贯
教学难点:
准确投掷,体能得以锻炼
教学过程
简单导入:
直述本节课要进行助跑投掷垒球的动作方法讲解,演 示,以及学习
指导新授:
1.教师讲解动作方法:面对投掷方向,右手持球于头的 右前方;助跑几步之后,迈右腿的同时,上体向右转,右臂靠 近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左脚用力蹬地, 右脚迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺 胸,同时身体左转,重心前移,左脚积极落地瞪伸,上体向前 鞭打,右臂经肩上屈肘向前挥臂,将球快速投出。

助跑投掷垒球(课件)-体育五至六年级

助跑投掷垒球(课件)-体育五至六年级
1、通过教学,学生基本了解上步助跑投掷 垒球的技术动作,80%的学生学会助跑与投 掷动作协调用力顺序正确; 2、通过练习发展学生的投掷能力,培养学 生身体协调性; 3、通过自主学习,探究学习提高合作,竞 争的意识和能力,体验群体学习的乐趣, 让学生有展示自我的愿望。
重点:脚步蹬伸推动上体,以胸带臂向前投出 难点:上步与投掷动作连贯
空手练投 .练习垫步。 .以空手拟投掷的动作ห้องสมุดไป่ตู้ .练习时全部的动作放慢速度,以免受伤。(只有扭腰的速度不变)。
助跑投掷 .助跑3-5步做垒球投掷动作。 .练习若干次后可用手持纸团练习。 .练习须注意助跑速度,由慢而快,投掷物品由轻到重之原则。
动作方法:面对投掷方向,右手持球于头的右前上方;助跑几步,迈右腿的 同时,身体向右转,右臂靠近身体经下向后引球,左腿迅速向前一步;左腿 用力蹬地,右腿迅速向前交叉,当右脚刚一落地,迅速蹬地、转髋、挺胸, 身体左转,重心前移,左腿积极落地蹬伸,上体向前鞭打,挥臂将球经肩上 快速投出。
辅助练习 .辅助者轻拉练习者手指。 .练习者的动作顺序:左手屈肘->转身扭腰->各施力点- >起用力->右臂向前做肩上投掷(辅助者轻放)。

小学体育《投掷:原地投沙包、垒球》张雪垠PPT课件新优质课比赛公开课获奖49

小学体育《投掷:原地投沙包、垒球》张雪垠PPT课件新优质课比赛公开课获奖49
“优秀比赛PPT课件,适合公开课!”
好好学习,天天向上! 优秀比赛PPT课件,适合公开!
名师PPT课件
游戏名称:送祝福
名师PPT课件
游戏方法:1.每队区域由近到远都有红黄蓝三条线。首先两队学生面对面站立于红线之后, 在听到哨音后,将彩球投掷于对方区域,规定的时间内,比比谁的祝福送的多,谁的场 地彩球少谁获胜。 2.每次获胜的队伍可以晋级挑战下一条线,哪个队伍先到蓝线,哪个队伍获得最终胜利。
名师PPT课件
福州
合肥
阜阳
让我们一起努力,练本领,在美丽的校园里就能送祝福给台湾的兄弟姐妹们
原地投掷彩球学习任务单
1.全班四组,男生对男生,女生对女生,从红线区域开始互抛彩球 2.胜队晋级,开始第二场练习 3.胜队晋级,开始第三场练习 4.终极PK,双方都在最远区域,采取合作互组的形式比赛 5.身体素质练习,俯卧支撑,晋级俯卧单手支撑,晋级俯卧单手单足支撑

小学体育一二年级《单手正对投掷方向持小垒…》高绍鹏PPT课件新优质课比赛公开课获奖210

小学体育一二年级《单手正对投掷方向持小垒…》高绍鹏PPT课件新优质课比赛公开课获奖210
1.课堂常规。 2.激趣导入:同学们,你们崇拜士兵吗?今天我们就来体 验一下手雷兵。 引出:本课内容——单手正对投掷方向持垒球掷远 3.热身活动:情景热身跑,老师自编彩旗操。
精选教PP学T课流件程:
二、学习本领阶段(用时约15分钟)
1、听甩旗声、彩带声 2、看图片,分小组讨论模仿练习 3、两人合作,体验协调用力 4、彩球掷远再练习 5、优秀生示范 6、教师讲解、示范单手正对投掷方向 持小彩球掷远动作技术 7、分组巩固练习
精学选情PPT分课件析:
小学二年级学生是生理和心理发生变化的 转 折期,也是个性发展的关键时期,情绪及心理 素质极不稳定,学生聪明、活泼好动,对学习 体育的热情较高,求知欲较强。从学生掌握教 材的情况分析,有一定的投掷能力,但技能比 较差,特别是蹬地,快速挥臂,出手角度的动 作不是非常好。
精教选学PPT目课件标:
精教选学PPT流课件程:
四、恢复身心阶段(用时3分钟)
1、放松练习:《虫儿飞》 2、总结、点评、说说心得体会 3、师生再见
精效选果PP预T课测件 :
学生的投掷技术有明显提高 平均心率:125——130次分钟。 练习密度为:40-45%左右。
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精选PPT课件
单手正对投掷方向持小 垒球掷远与游戏
二年级 河口区新户镇太平小学
高绍鹏
精教选材PPT分课件析:
单手正对投掷方向持轻物掷远是水平一学生 肩上投掷方法的基木动作,是掌握投掷正确姿 势的基础性动作。在日常生活、劳动、体育活 动和保卫祖国中具有很大的实用价值。通过练 习发展学生上肢力量以及身体协调性、灵敏性 素质,培养学生守纪律、听从指、结友爱、相 互助、协同合作的良好作风和勇政项强,克服 困难的优良品质。。
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记了蹬地、转体、挥臂的顺序。 • 纠正方法:首先教会他们投掷顺序,即先
蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他 们先做分解动作,然后做连贯动作,练习 中告诉他们注意身体前倾、重心前移。
练习方法
• 投球过铁丝网 • 要求: • 采用侧向投掷方向,转体挥臂的投掷方

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原地侧向投掷垒球
• 持球后引 • 背后过肩 • 肘部向前 • 用力挥臂
• 动作要领:
• 重点:
• 转体,挺胸 • 正确挥臂
易犯错误:
• 一、投掷角度不好 • 二、投掷时直臂 • 三、上下肢不协调
纠正方法
• 一、投掷角度不好 • 现象1:垒球出手过早投得过高,即所谓见高不见远。 • 现象2:垒球出手过低使垒球过早地擦地,在空中飞行的时间过短,
纠正方法
• 二、投掷时直臂 • 现象:投掷不能大臂带动小臂而是直臂。 • 纠正方法:指导学生练习背后过肩肘关节
向前挥臂,反复练习鞭打动作与投掷纸折 叠飞机练习。在此同时,还可以在树上系 一根橡皮筋,让这些学生手抓另一端,进 行满弓练习。
纠正方法
• 三、上下肢不协调 • 现象:上下肢不投远的目的。 • 纠正方法:在平时练习时,我在投掷线前2.5米远的地方,设了一根
2.5米高的塑料彩绳,要求这些学生将球从横线上投过。经过反复练 习,学生基本上掌握了投掷的角度。 • 现象3:垒球偏左偏右。 • 纠正方法:首先要求这些学生做正面肩上屈肘自然挥臂,对准目标练 习,垒球偏左了是投掷中转体过大或手臂向左了。垒球偏右了是身体 没有转过来或手臂偏右了。 • 针对以上投垒球的错误动作,教会他们正确转体,我在爬杆空中悬挂 一块1米×1米的泡沫垫子让这些学生做投准练习,我还在墙上画一个 直径1米的环圈,在树上放一个吊球让学生做投准练习。为了培养学 生的投准兴趣,我还放了几只轻汽球看谁能击炸汽球。
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