告别垃圾食品.
再见,垃圾食品：迎接美味健康的饮食。
再见，垃圾食品：迎接美味健康的饮食。
引言在现代社会，快节奏的生活、便利的快餐文化和铺天盖地的广告，让人们越来越容易选择垃圾食品。
这些食物虽然美味可口、价格低廉，却隐藏着巨大的健康风险。
高糖、高脂肪、高盐的成分，不仅会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，也会影响我们的情绪、精力和认知能力。
因此，告别垃圾食品，拥抱健康饮食，成为当代人不可或缺的课题。
一、垃圾食品的危害1.肥胖与代谢疾病：垃圾食品富含糖、脂肪和盐，却缺乏必需的维生素、矿物质和膳食纤维。
长期食用会导致能量摄入过剩，导致肥胖，进而引发高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等代谢疾病。
2.心血管疾病：垃圾食品中的饱和脂肪和反式脂肪酸会增加血液中的胆固醇水平，促使动脉硬化，增加患心脏病、中风等心血管疾病的风险。
3.癌症：研究表明，长期食用加工肉类、甜食和含糖饮料等垃圾食品，会增加患结直肠癌、乳腺癌、胰腺癌等癌症的风险。
4.精神健康问题：垃圾食品中的糖和脂肪会刺激多巴胺分泌，带来短暂的愉悦感，但长期食用会导致对高糖、高脂肪食物的依赖，并可能引发情绪波动、焦虑和抑郁等精神健康问题。
5.营养不良：垃圾食品营养价值低，缺乏人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，长期食用会导致营养不良，影响免疫力、生长发育和认知能力。
二、垃圾食品的诱惑1.便捷性：现代生活节奏加快，人们越来越追求效率和便利。
垃圾食品的制作简单、方便快捷，可以节省时间和精力，满足快节奏生活的需求。
2.美味可口：垃圾食品通常添加大量的糖、盐、脂肪和香料，可以刺激味蕾，带来强烈的味觉享受，让人们难以抵挡其诱惑。
3.价格低廉：垃圾食品的成本低，价格相对便宜，更容易被大众接受，尤其是在经济条件有限的情况下，更容易成为人们的首选。
4.广告宣传：食品企业通过各种广告手段，将垃圾食品包装成美味、健康、时尚的形象，吸引人们的消费。
三、告别垃圾食品的策略1.提高认知：了解垃圾食品的危害，认识到健康饮食的重要性，树立健康饮食理念。
2024年远离垃圾食品倡议书（五篇）
2024年远离垃圾食品倡议书同学们：面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常买一些解解馋瘾?同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，而且一些有害物质也悄悄潜入你的身体。
所以我们特向全体同学发出倡议：关爱健康，勤俭节约，远离流动摊点，拒绝不洁食品。
1、远离流动摊点，拒绝“三无食品和垃圾食品”。
2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”。
3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
4、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。
坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。
不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
5、养成良好的饮食习惯。
一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。
外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
6、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：(1)禁止在校门口的流动小摊上买零食。
(2)禁止带流动小摊上的食品到学校里。
(3)禁止在校园里边走边吃零食。
同学们，我们正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，管住自己的嘴，告别流动小摊，告别“三无食品、垃圾食品”!这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!倡议人：时间：年月日2024年远离垃圾食品倡议书（二）亲爱的同学们：大家好！我是一名关心大家身心健康的同学，今天我想和大家谈一谈一个非常重要的话题——远离垃圾食品。
在当代社会，垃圾食品泛滥成灾，给我们的身体健康带来了巨大的威胁。
为了呼吁大家远离垃圾食品，我写下这份倡议书，希望大家都能认识到垃圾食品的危害，并从现在开始改变不健康的饮食习惯。
远离垃圾食品演讲稿15篇
远离垃圾食品演讲稿15篇远离垃圾食品演讲稿1亲爱的同学们：大家下午好！我曾经看到过这样一篇新闻。
新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。
吃完后走进教室。
可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。
听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。
垃圾食品一般都很便宜。
五毛，一块钱一包。
可是有些油炸食品都是用地沟油做的。
虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。
我在网上看到过一些制作辣条的图片。
图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。
有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。
看到这些图片，我恶心得差点呕吐。
青春年少的我们，还有长远的未来。
不要被垃圾食品伤害了自己的身体。
所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。
因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。
如果你已经迷上了垃圾食品。
我希望你可以把垃圾食品给戒掉。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。
告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！谢谢大家！远离垃圾食品演讲稿2老师们、同学们：大家早上好!每当我看到同学们吃着香喷喷的桶面时，每当我看到同学们津津有味喝着各种颜色的饮料时，每当我看到同学们大口吃着各类火腿肠时，我的心情就十分沉重。
我知道很多同学没有健康饮食的意识，没有食品安全的概念。
鉴于这些情况，我今天讲话的主题为《从我做起，拒绝垃圾食品》。
食品安全，是我们生命健康之源。
俗话说，爱“吃”之心人皆有之。
可是，让我感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!你一定会说，“我才不吃垃圾呢”，大家别急着为自己辩护，让我们一起来回顾一下这个场景：每当课间和放学时，我们总会发现校外的小店、学校商场里、小摊上挤满了人。
告别垃圾食品倡议书(最新篇)
告别垃圾食品倡议书告别垃圾食品倡议书告别垃圾食品倡议书篇一：同学们，每当我们放学时，我们总会发现校外的小摊上挤满了人，各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的热门人选，当我们在享受这些美味的同时，有没有想过这些食品会给我们的健康影响呢?同学们，油炸食品、罐头食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烘烤食品、冷冻甜点、果脯话梅等密饯类食物等，十大垃圾食品严重损害了人们的身体健康。
尤其是我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
同学们，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别垃圾食品，倡导健康的饮食方式，做健康少年。
告别垃圾食品倡议书篇二：老师们，同学们：大家早上好!我是一年八班的李明，今天我演讲的题目是《拒绝食用街边垃圾食品，从我做起》亲爱的同学们，面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地吃着烤冷面，关东煮，炸鸡翅、煎火腿肠;中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、刨冰，随手丢下的垃圾屡见不鲜。
学校内外地上果皮纸屑遍地开花，楼梯口处零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。
同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。
零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。
长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，危害你的健康。
为了维护校园卫生和你的身体健康及个人形象，我们特向全体学生发出倡议：关爱健康，勤俭节约，告别零食。
一、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
二、彻底远离街边小摊小贩上的等不卫生的垃圾食品。
三、禁止带流动小摊上的食品到学校里。
四、提倡健康饮水，不带冰棒、奶茶等系列冷热饮料进校园。
远离垃圾食品倡议书(三篇)
远离垃圾食品倡议书亲爱的同学们：大家好！我是一名关心大家身心健康的同学，今天我想和大家谈一谈一个非常重要的话题——远离垃圾食品。
在当代社会，垃圾食品泛滥成灾，给我们的身体健康带来了巨大的威胁。
为了呼吁大家远离垃圾食品，我写下这份倡议书，希望大家都能认识到垃圾食品的危害，并从现在开始改变不健康的饮食习惯。
垃圾食品是指那些高糖、高脂、高盐、低纤维、低营养价值的食品，如汉堡、薯条、炸鸡等。
这些食品通常味道美味，但营养价值却极低，长期大量食用会导致许多健康问题，比如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等。
而且，垃圾食品还含有许多对身体有害的添加剂和防腐剂，长期摄入会损害我们的免疫系统，增加患疾病的风险。
首先，为了保护我们的健康，我们应该远离垃圾食品。
垃圾食品虽然美味，但对我们的身体健康却有很大的影响。
换句话说，食物是我们身体的燃料，如果我们给自己加注了垃圾食品，就像给汽车里加了不合格的汽油一样，长期以往，会对我们的整个身体系统造成不可逆转的伤害。
因此，我们应该更加关注食品的健康价值，选择更为营养丰富的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物等。
其次，我们需要改变自己的饮食习惯。
垃圾食品的吸引力在于它们的方便和味道，但这并不意味着我们不能享受美食。
相反，我们可以尝试更多种类的健康食物，通过健康的调理方式，发掘食物的美味。
比如，我们可以选择自己动手制作健康的餐点，这样不仅可以保证食物的营养价值，还能培养自己的动手能力。
另外，我们还可以尝试更多种类的食物，拓宽自己的味觉范围，让自己更加喜欢健康食物。
同时，养成良好的饮食习惯，例如不做长时间饿肚子或暴饮暴食的行为，坚持规律的饮食时间和合理的饮食结构等。
第三，我们还要加强对垃圾食品的宣传。
很多同学对垃圾食品的危害并不了解，甚至对垃圾食品有误解认为它们并没有太大问题。
我们可以利用各种途径，如学校的广播、校报、班会等宣传渠道，向大家宣传垃圾食品的危害并提供一些替代的健康食品，让更多的同学意识到垃圾食品的危害，从而远离垃圾食品。
拒绝垃圾食品的标语
拒绝垃圾食品的标语禁止吃垃圾食品的标语11、把好食品进“口”关，健康系着你我他。
2.不要让垃圾食品吞噬你的健康和美好生活。
3、告别垃圾食品，健康从我做起。
4、告别垃圾食品，开始健康生活。
5.对食物多一份关注，对生活多一份担当。
6.注重食品卫生，创建和谐社会。
7、加强体育锻炼，拒绝垃圾食品。
8、健康食品人人爱，垃圾食品人人厌。
9、健康食品人人爱，垃圾食品我拒绝。
10、拒绝垃圾食品，才能吃得安心，过得顺心。
11.拒绝垃圾食品，倡导绿色消费。
12.拒绝垃圾食品，从身边做起。
13、拒绝垃圾食品，共创文明校园。
14、拒绝垃圾食品靠万家，健康生活连着你我他。
15.拒绝不吃饭，保证健康生活。
16、垃圾食品我拒绝，我的健康我做主。
17.垃圾食品远离我们的生活，食品安全照亮我们的生活。
18、美味的船只，只能靠健康的罗盘来导航。
19、民以食为天，食以健康为先。
请善待你的胃，不要让垃圾食品侵蚀你的身体。
21、三无食品少去碰，小摊小贩离远点。
22.少一份食物危害，多一份平静生活。
23、食绿色食品，享书香生活。
24、食品安全是金，身体健康是福。
25、食着健康，才能享受幸福。
26、蔬菜水果常在手，健康身体常在。
为了你的健康，请拒绝吃垃圾食品。
28.消除垃圾食品的隐患，保证良好健康的生活。
29、严把食品安全关，共谱和谐社会曲。
30、营造安全食品氛围，打造绿色生活空间。
31、油炸食品+三无食品+膨化食品=接近疾病。
32、远离“三无”垃圾食品，共筑食品安全长城。
33.远离垃圾食品，倡导健康饮食。
34.远离垃圾食品，共享健康生活。
35.远离垃圾食品，创造低碳生活。
36.远离“三无垃圾食品”。
如果你有预防，你将是安全的。
如果没有预防，就会有危险。
37、远离三无食品，让我们拥有健康、力量和未来！禁止吃垃圾食品的标语21. 三无食品少去碰，小摊小贩离远点。
2.食品安全严控，关爱生命的责任如山。
3.严把食品安全关，希望搭建健康幸福的桥梁。
2024年远离垃圾食品演讲稿
食品安全，是我们生命健康之源。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢”，大家别急着为自己辩护，让我们一起来回顾一下这个场景：每当课间和放学时，我们总会发现校外的小店、学校商场里、小摊上挤满了人。各式各样的油炸食品、膨化食品都是同学们的抢手货。
同学们，听到这些，你们还敢吃垃圾食品吗?咱们中学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、成长，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康饮食，为预防和控制食品安全事故，切实保障广大同学们的身体健康，在此特向同学们发出如下倡仪：
很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。
2024年远离垃圾食品关注身体健康演讲稿
2024年远离垃圾食品关注身体健康演讲稿尊敬的评委、老师们，亲爱的同学们：大家好！我是XX，在这里分享关于远离垃圾食品，关注身体健康的主题演讲。
垃圾食品已经成为我们生活中的一种不可忽视的现象，我们常常可以在街头巷尾看到各种各样的垃圾食品摊位，既美味又便捷，那为何我们要远离垃圾食品，关注身体健康呢？首先，垃圾食品对身体健康的影响不容忽视。
垃圾食品通常含有高浓度的盐、糖和脂肪，过多的摄入会导致肥胖、高血压、心脏病等慢性疾病。
垃圾食品中的人工添加物和防腐剂也会对身体内脏器官造成负担，长期食用还可能增加患癌症的风险。
此外，垃圾食品的热量通常很高，但是营养价值却很低，这容易导致营养不均衡，影响我们的免疫力和身体素质。
其次，垃圾食品对心理健康也有不良影响。
许多人在情绪低落或压力大的时候，会选择吃一些垃圾食品来“治愈”自己，然而这种方式只能暂时缓解情绪，却无法从根本上解决问题。
研究还表明，长期依赖垃圾食品会导致情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题。
因此，我们要学会处理负面情绪和压力的方式，并远离垃圾食品，选择更健康的生活方式。
那么，如何远离垃圾食品，关注身体健康呢？首先，我们要树立正确的饮食观念，保持均衡的饮食。
合理的饮食包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白、适量脂肪和足够的水分。
我们应该适当减少糖、盐和油的摄入量，并且多吃新鲜、健康的食物，让我们的身体获得充足的营养。
同时，我们要培养自己的烹饪技能，自己动手做饭，尽量避免外出就餐，因为外面的食物往往难以保证质量和卫生。
其次，我们要培养良好的生活习惯。
保持适度的锻炼，每天进行一定量的身体运动，可以促进新陈代谢、增强体质和改善心情。
此外，保持充足的睡眠也很重要，良好的睡眠能提高免疫力，有助于我们保持身体健康。
此外，我们还需要加强健康教育，了解有关营养和健康的知识，培养自己正确饮食的意识和能力。
最后，我们要树立正确的价值观，远离不健康的社交圈子。
我们应该选择和那些有健康生活习惯的人为伍，相互激励和支持，共同追求健康的生活方式。
告别垃圾食品倡议书
告别垃圾食品倡议书尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！我是某中学的学生代表。
今天，我站在这里，向大家呼吁告别垃圾食品。
我们的身体是我们生命的基础，它的健康与否直接关系到我们的生活品质和未来发展。
然而，当前我国的垃圾食品市场滋生着各种健康隐患，给我们的身体带来了巨大的威胁。
因此，为了我们的健康，为了我们的未来，我呼吁大家共同行动，彻底告别垃圾食品！垃圾食品是指那些道德和健康价值低下，对身体健康有害的食品，它们往往富含高脂肪、高糖分、高盐分和人工添加剂等，以口味美、方便快捷为卖点，深受消费者的喜爱。
然而，垃圾食品危害却远大于它们所给消费者带来的短暂快感。
首先，垃圾食品对身体健康带来了巨大威胁。
高脂肪、高糖分的垃圾食品容易导致肥胖、高血压、高血糖等慢性病。
长期食用垃圾食品还可能导致心脏病、脑卒中、糖尿病等严重疾病，严重影响我们的生活质量和寿命。
其次，垃圾食品对心理健康也有不良影响。
垃圾食品往往富含成瘾性物质，如咖啡因、可可碱等，它们能够刺激人的大脑产生愉悦感。
因此，很多人对垃圾食品产生依赖，成为食品的“奴隶”。
长期以来，我国有很多孩子因为垃圾食品上瘾，心理压力过大，甚至在成长过程中出现了各种心理问题。
再次，垃圾食品对环境和社会也带来了负面影响。
垃圾食品常常利用广告宣传手段，误导消费者，误导公众，对社会大众的健康产生了巨大的负面影响。
垃圾食品的生产过程往往使用大量化学物质和能源，对环境造成了污染和破坏，加剧了资源浪费和能源消耗的问题。
面对这种情况，我们不能坐视不理。
为了我们的健康，为了我们的未来，我们必须行动起来，彻底告别垃圾食品！首先，我们应该树立正确的饮食观念。
健康的饮食是我们健康的基石。
我们应该合理搭配饮食，增加蔬菜、水果和谷类食物的摄入量，避免过量摄入肉类、油脂和盐分等垃圾食品。
我们还应当提高对垃圾食品的识别能力，避免受到广告宣传的误导。
其次，我们应该加强对垃圾食品的监管和控制。
垃圾食品对身体健康的威胁不容忽视，政府和社会应该加大对垃圾食品市场的监管力度，加强对垃圾食品生产企业的规范管理，同时也需要建立完善的食品安全体系，提高垃圾食品的质量安全。
告别零食告别三无产品倡议书5篇
告别零食告别三无产品倡议书5篇吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且同学们正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”。
下面是小编为大家精心整理的告别零食告别三无产品倡议书5篇，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。
告别零食告别三无产品倡议书1尊敬的各位家长、各位同学：做好食品安全监管工作是我们学校和家长们义不容辞的责任，是时代赋予的神圣职责。
食品安全监管工作的其中一个组成部分，就是校园周边的以学生为消费主体的食品消费安全。
在我校校园周边食品安全存在三个重要隐患：一是校园周边的流动食品摊贩;二是校园周边固定铺面销售的不合格商品，包括食品、玩具、文具、刮刮彩等;三是学生或家长驻留买东西，造成交通拥堵，存在极大的安全隐患。
为保障广大学生食品消费安全，防范食品安全事件的发生，今年全省食品安全整治百日行动特别对学校周边流动摊贩经营过期、变质、“三无”等伪劣食品等违法行为进行严厉打击，成效是显著的。
“三无食品”一般是指无生产日期、无质量合格证(或生产许可证)以及无生产厂名的食品。
食用了这一类食品，吃过后轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。
这是多么可怕!但在校园周边，一些针对中小学生为主要销售对象的流动摊贩仍屡禁不止，所售食品达不到基本卫生要求，给广大学生的身体健康带来了极大隐患，成为老师和家长们的一块心病。
根据上级的要求，针对我校周边存在的流动食品、餐饮摊贩突出问题，将集中力量开展整治，打击违法经营行为，为青少年的健康成长营造良好的食品安全环境。
但流动商贩的游击战，使工商部门和城管执法部门陷入了“执法部门一来流动摊贩就跑，一走又回来”的尴尬境地。
长期的校园周边环境整治工作的经验教训告诉我们，仅仅凭借行政职能部门的力量是不够的，还需要社会力量的支持，特别是学校、家长们的大力支持，以及学生们的自觉遵守。
为此，我校向广大家长们和同学们提出如下倡议：(l)大家从我做起，不购买不健康食品、不合格食品。
离垃圾食品关注身体健康的演讲稿推荐8篇
离垃圾食品关注身体健康的演讲稿推荐8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年远离垃圾食品倡议书范本(3篇)
2024年远离垃圾食品倡议书范本亲爱的家长朋友们：食品安全，是我们生命健康之源。
讲究饮食卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。
时值春季，万物复苏，各种病菌迅速繁殖，广泛传播，学生食物中毒引发的食品安全事故时有发生。
为认真预防和控制食品安全事故，切实保障广大同学的身体健康和生命安全，特向同学们发出如下倡议：1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。
尽可能少在校外就餐，不从学校周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品，防止食物中毒和肠道传染病的发生。
不食用流动摊点销售的盒饭，抵制价低质劣的食品，预防和减少食源性疾病的发生。
2、增强自我保护意识，杜绝一切不卫生食品。
不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品;不采摘或不食用野果(菜)和来历不明的可疑食物。
3、养成良好的饮食习惯。
平时多了解健康食品知识，防止急性肠道传染病传播。
不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物。
生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。
4、养成良好的卫生习惯。
从我做起，严防病从口入。
注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。
5、到校内食堂就餐。
为了让同学们饮食安全有保障，建议同学们尽量到学校食堂就餐。
6、养成健康的生活习惯。
加强体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食，养成健康卫生的生活习惯。
同学们，民以食为天，食以安为先。
让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，关注健康，关爱自己，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共同做好校园食品卫生安全工作，共建安全和谐的校园环境!倡议人：时间：年月日2024年远离垃圾食品倡议书范本（2）亲爱的同学们：今天我向你们发出一个倡议。
拒绝垃圾食品。
每当学校放学时，我们总会发现校外的食品店中挤满了人。
各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的热门人选。
可是当我们在享受这些美味同时，有没有想过这些食品会给我们的健康造成影响呢。
2024年演讲远离垃圾食品的演讲稿通用6篇
2024年演讲远离垃圾食品的演讲稿通用6篇演讲远离垃圾食品的演讲稿篇1各位同学大家好：我演讲的题目是抵制三无食品做健康人。
民以食为天，食以安为先。
目前，在学校周边经营的食品店，最喜欢用各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生。
然而，食以洁为先，食以安为本，我们少年儿童食品的质量和安全已成为全社会关注的焦点。
为了积极宣传《中华人民共和国食品安全法》，创造和谐的校园食品消费氛围，构建安全的校园食品消费环境，我们要做到如下几点：一、加强学习，提高认识。
我们要利用课余时间，认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其它的食品安全常识，积累一些食品安全知识，提高自己的辨识能力，尤其是对无厂名、无厂址、无生产日期的三无食品的辨识能力，充分认识到三无、过期、不洁等食品的危害性。
二、增强意识，自觉抵制。
切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围，自觉抵制三无食品、无qs标志的食品和其它垃圾食品，坚决不购买不健康的食品，也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。
三、积极宣传，勇于监督。
人人争当食品安全的小小宣传员和监督员，及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》，勇于监督身边的食品经营商，发现三无食品或其它不符合规定的食品，及时向工商部门举报。
同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。
让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起，珍惜健康，安全消费，远离不安全食品，让我们共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧！食品是大家没天的必需品，然而随着现代工业的不断发展，我们赖以生存的生态环境遭到破坏。
农药，生长素，激素等的使用使许多动植物食品失去了安全。
大家都知道三鹿问题奶粉肾结石婴儿的频繁出现，掀起了人们对奶粉的.恐慌症。
似乎市面上大多数奶粉是不合格奶粉，为此许多父母都失去了自己的孩子。
同学们一定听到过家长责骂那些黑心的商家。
这时各位家长觉不觉得脸红我们这里是蔬菜之乡，每年都有大量的蔬菜运往全国各地。
2021初二范文精选再见,垃圾食品
2021初二范文精选再见，垃圾食品再见，垃圾食品我们的生活中充满了各种各样的食品，其中有许多我们喜欢的垃圾食品。
垃圾食品既便宜又方便，但它们并不健康，甚至对我们的身体有害。
在新的一年里，我们应该告别垃圾食品，迎接健康的生活方式。
垃圾食品是指经过加工或制造的含有大量热量、脂肪和糖分、却缺乏营养价值的食品。
例如薯片、巧克力、糖果、甜饮料等。
虽然这些食品能增加我们的能量和口感享受，但它们不断吸引我们的身体吃掉更多的卡路里，使我们的健康状况大不如前。
而近年来，儿童和青少年体重过重的人数也在不断增加，这与垃圾食品的普及有着莫大的关系。
垃圾食品的危害在于它们提供的热量多，但足量的营养素却少。
我们需要健康的营养才能保持精力充沛和身体健康。
营养丰富的食物可以提供我们所需的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素，支持我们的生长和发育。
反之，垃圾食品只提供卡路里和不健康的糖分，这会导致我们容易发胖、患上高血压、糖尿病和其他健康问题。
我们应该积极采取措施来告别垃圾食品，尽可能地摄取营养丰富的食物。
首先，我们需要了解食物的来源。
我们可以尝试在生鲜市场购物，选择自然新鲜的蔬菜和水果来替代经过加工的食品。
其次，我们可以自己动手烹饪健康餐。
在自己烹饪的食物中，我们可以控制优质的食材和数量，确保我们在摄取所需的营养。
当我们遵循健康的饮食规律，我们可以发现自己的体型和健康都得到了改善。
除了改变我们的饮食习惯之外，我们还可以尝试改变我们日常的生活方式。
例如，我们可以选择走路或骑车代替开车或乘坐交通工具。
当我们选择健康的运动方式时，我们可以消耗更多的热量，提高我们的心肺功能，让我们感觉活力充沛、精力充足。
在今年新的一年里，让我们告别垃圾食品，选择健康的饮食和生活方式，使我们拥有更健康美好的将来。
2021初二范文精选再见,垃圾食品
2021初二范文精选再见，垃圾食品再见，垃圾食品人类离不开食物，但随着生活水平的提高和快节奏的生活方式，速食和垃圾食品已经成为了很多人的选择。
这种趋势给我们的健康带来了巨大的风险，我们应该告别垃圾食品，让健康饮食成为我们生活的一部分。
垃圾食品对我们的身体健康有着负面影响。
垃圾食品往往含有高盐、高糖、高脂肪、高胆固醇等成分，这些会给我们的身体造成伤害。
过多的盐摄入会导致高血压、心脏病等问题，过量的糖摄入会引发肥胖、糖尿病等疾病，高脂肪和高胆固醇则会增加罹患心脏病和中风的风险。
垃圾食品通常缺乏蛋白质、纤维素、维生素等对于身体健康至关重要的营养物质，长期食用垃圾食品会导致免疫力下降，容易生病。
垃圾食品还对环境和动物福祉带来了负面影响。
垃圾食品产业通常以大量的植物和动物资源为基础，对自然资源造成了巨大压力。
快餐店为了满足巨大的需求，需要大量种植农作物和饲养畜牧动物，这导致了森林破坏、土壤侵蚀、水源污染等环境问题。
垃圾食品的制作过程往往需要使用大量的化学添加剂和转基因成分，这对动物的福祉也是一种伤害。
动物在极不人道的环境中被养殖和杀害，这违背了我们对动物的道德责任。
为了改变这种不健康的饮食方式，我们每个人都应该发起行动。
我们应该从自己做起，尽量避免食用垃圾食品。
可以选择新鲜的水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等健康的食物来满足我们的需求。
我们应该加强食品教育，提高公众对于食物营养和健康的认识。
政府可以通过推广健康饮食指南、举办健康饮食讲座和活动等方式来普及食品知识。
也需要加强监管，严厉控制垃圾食品的生产和销售，保护广大消费者的权益。
垃圾食品的危害不容忽视，我们应该告别垃圾食品，追求健康饮食。
只有这样，我们才能过上健康而幸福的生活，同时也能保护环境和动物的权益。
让我们为这个目标而努力吧！。
告别垃圾食品倡议书（2篇）
告别垃圾食品倡议书同学们，每当我们放学时，我们总会发现校外的小摊上挤满了人，各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的热门人选，当我们在享受这些“美味”的同时，有没有想过这些食品会给我们的健康影响呢?同学们，油炸食品、罐头食品、腌制食品、加工的肉类食品(火腿肠等)、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烘烤食品、冷冻甜点、果脯话梅等密饯类食物等，十大垃圾食品严重损害了人们的身体健康。
尤其是我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
同学们，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别垃圾食品，倡导健康的饮食方式，做健康少年。
告别垃圾食品倡议书（2）尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！我发表这篇倡议书，倡导我们告别垃圾食品。
垃圾食品已成为现代生活的一部分，但它对我们的健康造成了严重的威胁。
它们通常含有过多的盐、糖和脂肪，而缺乏真正有益的营养成分。
频繁地食用垃圾食品会导致肥胖、糖尿病、高血压等许多健康问题。
此外，垃圾食品还给我们的环境带来了负面影响，因为它们通常包装精美，会产生大量的垃圾。
因此，我们有责任告别垃圾食品，并寻求更健康的饮食选择。
以下是我对此的建议：首先，我们需要提高自己的健康意识。
我们应该了解垃圾食品对我们的健康的危害，明白它们并非长期的饮食选择。
通过参加健康教育活动、听取专家的建议和了解健康食品的好处，我们可以更好地了解如何更好地照顾自己的身体。
其次，我们应该积极选择健康食品。
要选择新鲜水果、蔬菜、全谷类、健康的蛋白质来源和低脂奶制品等。
这些食物富含维生素、纤维和矿物质，对于保持健康的身体非常重要。
同时，我们也应该避免过度依赖加工食品和快餐，尽量选择自己做饭，以确保饮食的多样性和健康。
最后，我们应该积极宣传和推广健康饮食的理念。
通过社交媒体、校报等渠道，我们可以分享健康食品的做法、饮食习惯的改变和个人的经验故事，以鼓励其他人加入我们告别垃圾食品的行列。
2024年远离垃圾食品演讲稿范文
2024年远离垃圾食品演讲稿范文尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，给大家做一个关于远离垃圾食品的演讲。
首先，我想问一问大家，谁在日常生活中喜欢吃垃圾食品呢？请举手。
相信大部分人都会举手。
垃圾食品在如今的社会已经成为了许多人的生活习惯，给人们的身体健康带来了很大的威胁。
面对这个问题，我们必须要有所行动了。
首先，我想和大家分享一些关于垃圾食品的事实。
垃圾食品通常指的是高热量、高糖分、高盐分和高脂肪的食品，如汉堡、薯条、糖果、饮料等。
这些食品虽然味道好，但对我们的身体健康却带来了巨大的危害。
长期食用垃圾食品会导致肥胖、高血压、糖尿病等多种健康问题，甚至会增加患心脏病和癌症的风险。
此外，垃圾食品也会对人们的心理健康造成负面影响，易使人产生焦虑、抑郁等情绪问题。
那么，为什么垃圾食品如此受到广大人们的喜爱呢？首先，垃圾食品通常味道鲜美，加入了许多调味料和添加剂，使人们很难抵抗。
其次，垃圾食品的价格低廉，容易获得。
很多人认为，购买垃圾食品比较方便和经济，而忽视了与其带来的健康问题相比，这个优势显然微不足道。
那么，我们应该怎样远离垃圾食品呢？首先，我们应该改变我们的食品消费习惯。
选择健康的食物，如吃更多的蔬菜水果、全谷物食物和坚果种子。
其次，我们可以自己动手做饭。
自己做饭不仅可以选择健康的食材，还能控制食物的烹饪方法和添加物的使用。
此外，我们还应该加强对垃圾食品的宣传教育。
学校、家庭、社会等各界应该共同努力，提高人们对于垃圾食品的认识和意识，从而改变人们的消费习惯。
最后，我想给大家提几点具体的建议。
第一，增强健康意识。
我们要时刻关注自己的身体健康状况，了解垃圾食品对身体的危害，认识到远离垃圾食品的重要性。
第二，养成良好的饮食习惯。
逐渐减少垃圾食品的摄入量，多选择健康的食物，如多吃蔬果和谷物食物，减少油脂、糖分和盐分的摄入。
第三，多锻炼身体。
适度的运动能够增强身体的抵抗力，改善代谢和消化功能，有助于控制体重，同时也可以减少心理上对垃圾食品的渴望。
2024年远离垃圾食品的演讲稿范本(二篇)
2024年远离垃圾食品的演讲稿范本尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！今天我非常荣幸站在这里，与大家分享关于远离垃圾食品的重要性和方法。
随着社会的发展，垃圾食品问题日益突出，给我们的健康带来了巨大威胁。
作为一个新时代的年轻人，我们应当树立正确的饮食观念，远离垃圾食品，积极倡导健康生活方式。
今天我将从垃圾食品的危害、形成原因以及远离垃圾食品的重要性和方法这几个方面与大家探讨。
首先，我将向大家揭露垃圾食品的可怕危害。
垃圾食品通常指的是高糖、高盐、高脂肪和低营养价值的食品。
它们以其便捷、价格低廉和口感美味而受到很多人的追捧。
然而，垃圾食品所带来的负面影响却是长期积累而成的。
首先，过多摄入垃圾食品容易导致肥胖和其他健康问题。
高糖和高脂肪的摄入会导致血脂异常，增加心血管疾病的风险；高盐的摄入会导致水肿、高血压等问题。
其次，垃圾食品缺乏维生素、矿物质和膳食纤维等重要营养物质，长期食用容易引发营养不良和免疫力下降。
此外，垃圾食品中添加剂和防腐剂等对人体健康也有一定的影响。
接下来，我将和大家分析一下垃圾食品的形成原因。
首先，随着快节奏的生活和工作压力的增加，人们对于食物的要求越来越低，快餐和加工食品成为了他们的首选。
其次，广告和宣传的影响也是不容忽视的。
垃圾食品企业通过各种方式进行大规模的宣传，使得垃圾食品成为了年轻人日常生活中不可或缺的一部分。
同时，食品加工和制作技术的不断发展，也使得垃圾食品的味道更加美味，吸引力更加大。
最后，还有一部分人对饮食知识的不了解，以及对自己健康的认识不足，导致他们对垃圾食品缺乏正确的认识和处理方式。
然而，我们要明确，远离垃圾食品是非常重要的。
首先，健康是我们最重要的财富。
只有身体健康，我们才能够充分发挥自己的潜力，追求更高更远的目标。
其次，正确的饮食观念和生活方式是一个人成长和发展的基石。
只有养成良好的饮食习惯，我们才能够保持优秀的身体素质和良好的心理状态。
最后，远离垃圾食品也是我们践行社会责任的体现。
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告别垃圾食品，做健康好少年“一课题研究的背景同学们，每当我们放学时，我们总会发现校外的小摊上挤满了人，各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的热门人选，当我们在享受这些“美味”的同时，有没有想过这些食品会影响我们的健康呢？有没有想过期望我们健康成长父母和老师的担忧呢？同学们，油炸食品、罐头食品、腌制食品、加工的肉类食品（火腿肠等）、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烘烤食品、冷冻甜点、果脯话梅等密饯类食物等，十大垃圾食品严重损害了人们的身体健康。
尤其是我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
二、研究的目的与意义同学们，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别垃圾食品，倡导健康的饮食方式，做健康少年。
臭豆腐、羊肉串、烤鱿鱼、炸鸡柳、炸里脊肉、辣条、“巴西烤鸭”……一到放学时间，学校附近的“路边摊儿”、小商店等顿时人满为患，包括一些成人，大家你一串、我一袋地“抢购”。
看到这些情形，考虑到综合实践活动主题的确定是在依据综合实践课特点的基础上，根据学生的具体情况从学生接触的生活世界出发选取他们关注的问题，使主题的确定基于孩子们的兴趣，贴近学生的年龄及心理特点，符合他们发展的需求，于是，了解和研究垃圾食品，改变饮食习惯的《远离垃圾食品，倡导健康饮食》活动开始了。
活动中引导学生去了解垃圾食品的危害和不合理的饮食结构，积极改变饮食习惯，通过思考想出对策，把口号变成实际行动。
因此，我们认为有必要针对我们的同学、家人、朋友的饮食情况搞一次活动，目的是让大家认识一些不利于身体健康的食品，改变自身的不良饮食习惯，拥有一个更加健康的体魄。
附件；所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。
如含苯并吡的油炸类食品、含亚硝酸盐的熏制类食品以及易造成水钠潴留的腌渍类食品等等。
健康食品指只要是新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品全球垃圾食品前十位第一：油炸食品以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人极力排斥，都不能动摇它们的地位。
1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。
2、含致癌物质。
3、破坏维生素，使蛋白质变性。
第二：腌制类食品泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃！1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。
3、易得溃疡和发炎。
第三：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！香肠吃多了易得胰腺癌---美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实，吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品，会增加患胰腺癌的风险。
1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
第四：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。
2、严重破坏维生素。
3、热量过多、营养成分低。
第五：汽水可乐类食品1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲第六：方便类食品(方便面和膨化食品)方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了；但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢！1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
2、只有热量，没有营养。
第七：罐头类食品(包括鱼肉和水果)1、破坏维生素，使蛋白质变性。
2、热量过多，营养成分低。
第八：话梅蜜饯类食品(果脯)1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
第九：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)1、含奶油极易引起肥胖。
2、含糖量过高影响正餐。
第十：烧烤类食品当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机。
----世界卫生组织最新报告称，烧烤食品有强“毒性”。
世界卫生组织经过3年的研究，并称吃烧烤等同吸烟的毒性。
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。
“告别垃圾食品，做健康少年”一课题研究的背景同学们，每当我们放学时，我们总会发现校外的小摊上挤满了人，各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的热门人选，当我们在享受这些“美味”的同时，有没有想过这些食品会影响我们的健康呢？有没有想过期望我们健康成长父母和老师的担忧呢？同学们，油炸食品、罐头食品、腌制食品、加工的肉类食品（火腿肠等）、肥肉和动物内脏类食物、奶油制品、方便面、烘烤食品、冷冻甜点、果脯话梅等密饯类食物等，十大垃圾食品严重损害了人们的身体健康。
尤其是我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
二、研究的目的与意义同学们，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别垃圾食品，倡导健康的饮食方式，做健康少年。
臭豆腐、羊肉串、烤鱿鱼、炸鸡柳、炸里脊肉、辣条、“巴西烤鸭”……一到放学时间，学校附近的“路边摊儿”、小商店等顿时人满为患，包括一些成人，大家你一串、我一袋地“抢购”。
看到这些情形，考虑到综合实践活动主题的确定是在依据综合实践课特点的基础上，根据学生的具体情况从学生接触的生活世界出发选取他们关注的问题，使主题的确定基于孩子们的兴趣，贴近学生的年龄及心理特点，符合他们发展的需求，于是，了解和研究垃圾食品，改变饮食习惯的《远离垃圾食品，倡导健康饮食》活动开始了。
活动中引导学生去了解垃圾食品的危害和不合理的饮食结构，积极改变饮食习惯，通过思考想出对策，把口号变成实际行动。
因此，我们认为有必要针对我们的同学、家人、朋友的饮食情况搞一次活动，目的是让大家认识一些不利于身体健康的食品，改变自身的不良饮食习惯，拥有一个更加健康的体魄。
食品卫生、食品安全越来越成为社会关注的热点问题。
高糖分、高盐分、高脂肪、油炸、富含添加剂食品，校园周围各类小商小贩的劣质食品时刻影响着学生的身体健康。
为了纠正学生们以往的不良习惯，让他们健康成长，特制订如下活动方案：一、指导思想让学生从小养成良好饮食习惯，多吃多喝水果、牛奶、果汁、蔬菜、谷物等健康食品，远离垃圾食品，保持健壮的体魄，健康、愉快地投入到学习和生活中去。
二、活动口号告别垃圾食品，做健康好少年拒绝垃圾食品，开始健康生活告别垃圾食品，营造绿色生活方式三、活动时间：2006.10.25——2006.11.25四、活动对象：全体师生五、活动要求1、在校长室、教导处的领导下，由少先队大队部向全体师生发出倡议书（附后），口号人人参与，每人在倡议书上签名，并转化为自己的直接行动。
研究性免责声明：除正式文件通知外，好研网所有文章及所有评论只代表作者个人观点，不代表好研网及海南省教育研究培训院任何观点，所有文章文责自负，若有任何非法及不当信息，请与我们联系，我们会在第一时间作出2、学生从不买垃圾食品，不吃垃圾食品，从学校向家庭拓展，由学生影响家长，形成教育合力。
3、各中队与综合活动结合，通过网络、电视、书本搜集相关信息，了解垃圾食品的危害，开始健康生活。
4、通过开展小的研究课题，宣传和督促同学、家长、亲友合理饮食，营造绿色生活方式。
六、活动安排及内容（一）活动安排10月25日——10月31日宣传发动阶段负责：少先队大队部11月1日——11月5日倡议准备活动负责：少先队大队部11月6日——11月30日资料收集，成果展示负责：各办公室主任远离垃圾食品倡导健康饮食实践活动课是基于学生的直接经验、密切联系学生自身生活和社会生活、体现对知识的综合运用的课程，是一种以学生的经验与生活为核心的实践性课程。
我们在开展青少年科技综合实践活动的时候，从内容上说，是与自身周围常见事物有关的，而不去强求刻意理解。
在他们熟悉的周围生活中选取有关内容，让他们看一看、做一做、玩一玩、想一想，从中学到知识，培养兴趣，练习方法。
我们本着充分挖掘学校、家庭和社区的各种教育资源，进行切合实际的青少年科学技术综合实践活动。
以下就是关于垃圾食品的影响与危害的综合实践活动案例。
一．背景简述（课题的产生）臭豆腐、羊肉串、烤鱿鱼、炸鸡柳、炸里脊肉、辣条、“巴西烤鸭”……一到放学时间，学校附近的“路边摊儿”、小商店等顿时人满为患，包括一些成人，大家你一串、我一袋地“抢购”。
看到这些情形，考虑到综合实践活动主题的确定是在依据综合实践课特点的基础上，根据学生的具体情况从学生接触的生活世界出发选取他们关注的问题，使主题的确定基于孩子们的兴趣，贴近学生的年龄及心理特点，符合他们发展的需求，于是，了解和研究垃圾食品，改变饮食习惯的《远离垃圾食品，倡导健康饮食》活动开始了。
活动中引导学生去了解垃圾食品的危害和不合理的饮食结构，积极改变饮食习惯，通过思考想出对策，把口号变成实际行动。
因此，我们认为有必要针对我们的同学、家人、朋友的饮食情况搞一次活动，目的是让大家认识一些不利于身体健康的食品，改变自身的不良饮食习惯，拥有一个更加健康的体魄。
二．活动三维目标1.知识与技能（1）通过查找资料了解垃圾食品的种类及其危害，知道生活中常见的一些垃圾食品。
（2）自觉远离垃圾食品并进行宣传，养成健康的饮食习惯。
2.过程与方法（1）培养学生根据活动主题确定活动内容、制定活动计划的能力（2）学会利用各种手段收集、处理信息。
（3）通过活动，使学生懂得合作，学会分享。
3.情感态度与价值观（1）通过对周围生活世界现象或事件积极探索，主动获取经验。
（2）培养勇于探索、创新、动脑的科学实践能力。
三．活动时间安排本次活动从三月初开始至六月中旬结束，共13课时。
四、活动过程此次活动分成五个阶段进行，它们分别是：第一阶段：选择确立主题，制定活动方案第二阶段：依据活动方案，展开调查研究第三阶段：搜集整理资料，应用深化活动第四阶段：成果交流汇报展示评价活动在整个的活动过程中，特别关注学生的生成性问题，及时的提供指导和解决方案。
第一阶段：1．创设情景，激发兴趣和思考学生的发展水平决定了教师要创设问题情境,激发自在动机,帮助学生确定体验的活动和探究的方向。
开始上课了，老师提问：同学们，父母给的零花钱你是怎样花的？同学们可乐了，七嘴八舌地说开来了，除了买一些必要的学习用具之外，基本上都是买零食吃了。