哪些保健品是日常生活必备的

哪些保健品是日常生活必备的

适当给家里准备一些合适的保健品是非常必要的，它们能够提高我们人体的免疫力，增强我们的体质，促进我们的健康，所以给家里准备一些保健品吧，那么哪些保健品是日常生活必备的呢？

多维元素片它含有多种维生素和矿物质，能够用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引发的各种疾病；维生素和矿物质对人体健康、成长和平衡至关重要，可以全面补充人体从日常饮食中难以全面摄取的维生素和矿物质。适宜12岁以上的青少年及成年人服用。

叶酸片适用于各种原因引发的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；对妊娠期、哺乳期妇女有极大的益处，对胎儿发育有良好作用；也使用慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。

钙片我们人体钙质一旦不足，身体就无法正常运作，进而引起各种问题。人体每天被消耗的钙质也必须从每日摄取的营养中去补充，以达到身体钙质的平衡。钙是人体不可缺少的重要营养素。

大蒜素它含有最丰富的有机锗和硒，可以刺激体内产生干扰素、抑制肿瘤局部生长、防止肿瘤转移，对我们受损的免疫系统具有不同程度的修复作用，并可激活自然杀伤细胞和巨噬细胞。大蒜素即使被稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。

螺旋藻因其营养均衡、全面而风行世界，成为最佳的健康保养食品之一。