中学生优秀作文范文：保护眼睛

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保护眼睛预防近视优秀作文十篇

保护眼睛预防近视优秀作文十篇保护眼睛预防近视优秀作文（十篇）那么你知道保护眼睛预防近视优秀作文要怎么写吗？在日常学习、工作或生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。

下面是小编给大家整理的保护眼睛预防近视优秀作文，希望大家喜欢！保护眼睛预防近视优秀作文篇1眼睛是心灵的窗口，如果失去了它，那就将会永远看不到光明，眼睛可以看到世间万物，让我们的生活过得更加美好。

所以我们班的张梓涵同学要给我们上一堂与眼睛有关的实践课。

一上课，同学们就都坐到了座位上，等待着张梓涵给大家讲课。

只见张梓涵把投影仪先打开了，并找到了今天的讲课课件，我听说张梓涵已经准备了好几天了。

接着，她对同学们说：“今天我讲的实践课的题目是《保护眼睛》。

”随后她又叫了两位同学，并让这两位同学，一个在黑板上闭着眼睛随便写一个字，一个睁着眼睛写，他们写完后，张梓涵又让同学们比较了一下，然后说：“你们是不是觉得这两个字不闭眼的写得更好，闭上眼的写得不工整。

再告诉你们一个事情，目前青少年的近视率排名第一。

光小学生的近视率就达到了40%，所以我们要爱护自己的眼睛，但是我们该怎样保护自己的眼睛呢？”同学们立刻举起了手，争着回答。

于是张梓涵让同学们一个一个回答。

“不要在黑暗的地方看书。

”“要多出去活动。

”“要多吃维生素。

”通过上这节实践课，我明白了，我们要爱护自己的眼睛，因为眼睛要伴我们一生。

保护眼睛预防近视优秀作文篇2每个人都能拥有一双明亮的眼睛是多么幸福的事呀！我就是那个幸福的人。

可是，现在很多人都成为了所谓的“四眼”。

据国家卫生组织统计，我国的近视率是世界第一，小学生就占40%，这难道不是很可怕的数字吗？今天，张梓涵同学专门根据怎样预防近视给我们开了一堂社会实践课。

课上，张梓涵分为三部分：眼睛给我们带来的益处、怎样预防近视、总结学到的知识。

首先，她用两种方法在黑板上写了字。

一开始她选择睁着眼睛写，同学们都夸她写的好看。

爱护眼睛的学生作文10篇

爱护眼睛的学生作文10篇爱护眼睛的学生作文1现在的生活虽然很幸福、便利、发达，在隐藏在我们身边的问题也不少，我们的身体健康也是很重要的问题，特别是现在的中小学生，频频接触手机电脑导致不少的同学都带上了眼镜，这对我们以后的生活会造成一定的影响，特别是那些需要报考自己喜欢的专业的同学。

可能会因为视力的原因就失去了选择的权利。

我也是一个近视的人，左右边眼睛相差的度数也比较高，所以配置眼镜的时候左眼的镜片比较薄，右边的镜片比较厚，摸上去很不舒服的感觉。

从开始戴眼镜的不适应到后来慢慢接受了这种感觉觉得很神奇，特别是脱下眼镜看身边的事物的时候，感觉很多都是模糊的，只能靠视力高的那边眼睛看。

我知道导致自己近视的原因是什么，我也知道这对于我来说是比较难改掉的习惯，但我还是会慢慢的尝试着做的。

主要原因是晚上睡觉的时候躺在床上看手机，在一个比较黑暗的环境里只有手机屏幕的灯光反射到我们的眼睛里，玩手机的时候视线离手机也比较近，平时也不注意护眼啥的，长久下去，视力慢慢的减弱了，而我也更换了两副眼镜。

伤心的不仅是配眼镜的钱，而是自己的视力不能像正常人一样正常，总要靠着眼镜观察这个世界，眼镜就成为了我的第二双眼睛。

事实告诉我们一定要保护好自己的眼睛，多看些绿色植物，不要沉迷于电子产品，少看电视剧，注意保护好我们的眼睛。

爱护眼睛的学生作文2刚跨进初中大门那会儿，心被忘在小学了。

每周回家，就如饥饿时见到面包一样紧守着电视到凌晨，流转的时光中模糊了许下的好好学习的诺言和父母的叮咛。

渐渐地，眼前的世界开始变得模糊，终于到了坐在第一排也看不清黑板的地步。

“该配眼镜了。

”妈妈的语气像窗外的细雨一样幽怨，但这并未影响到我第一次去眼镜店的好奇与兴奋。

服务员微笑着拉开玻璃门，摆放着各种款式眼镜的玻璃柜被灯光映射得明晃晃的。

从验光室出来，却不见了妈妈的踪影。

目光所及全是穿着皮靴或是挎着皮包的，忽然一个穿着廉价皮鞋，背着一只掉漆黑包的女人背影让我不再兴奋，那两鬓的白发在明晃晃的灯光下刺得我双眼生疼。

爱眼护眼优秀征文范文

爱眼护眼优秀征文范文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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关于保护视力的优秀作文范文5篇

本文将为大家介绍5篇优秀的关于保护视力的作文范文，这些篇章都让人受益良多，提醒我们如何正确保护视力，让我们一起来看看吧！1.《保护视力，从我做起》这篇作文主要提出了保护视力是一个重要的问题，并给出了一些实用的建议，如每天睡够8个小时，保持正确的用眼姿势。

此外，这篇作文还重点提到了蓝光的危害以及如何避免这种伤害，例如，经常做一些眼保健操，多吃一些富含叶黄素的食物等等，这些都可以帮助我们维护好自己的视力。

2.《保护好我们的眼睛》这篇作文主要讲述了如何合理利用电子产品，防止我们的视力受到损害。

作者指出，长时间使用电子产品对眼睛的危害很大，但我们可以采取一些措施来降低这种威胁。

例如，使用特制的防蓝光眼镜，定时休息，待在光线充足的地方等等。

因此，我们必须意识到保护视力的重要性，并积极采取措施。

3.《爱护自己的眼睛》这篇作文主要从让我们爱护自己的眼睛的角度来谈话我们应该如何正确看待学习和生活。

作者强调了正确的用眼姿势和休息时间，并提出了一些有效的方法来保护视力。

作者还建议，我们应该确保眼部保湿，多食用富含维生素的食品，避免熬夜等，这些措施都对维护视力有帮助。

4.《眼睛是灵魂之窗，我们该如何保护它》这篇作文强调了视力对我们生活的重要性，并提供了一些有益的建议，如避免长时间盯着屏幕，注意保湿，肢体锻炼，等等。

此外，作者还介绍了一些测量视力的方法，指出了近视和远视的区别，并提供了一些补充营养素的方法，帮助我们保护好我们的眼睛。

5.《保护好视力，让生活更加美好》这篇作文强调了保护视力的必要性，并提供了一些实用的建议，例如合理利用休息时间，练习适当的眼保健操，和增加营养食品 intake，等等。

作者鼓励我们通过保持良好的生活方式来保护好我们的眼睛，让我们的生活更加美好。

以上5篇范文都非常优秀，不仅提供了有用的建议，而且还强调了保护视力的必要性。

因此，我们每个人都应该学习这些篇章并从中受益，建立起正确的视觉保护意识，让我们的生活更加美好！。

爱护我们的眼睛作文（通用16篇）

爱护我们的眼睛作文爱护我们的眼睛作文（通用16篇）爱护我们的眼睛作文篇1“眼睛”是心灵的窗户。

保护眼睛要从小做起。

我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。

那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。

不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。

如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。

要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。

不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。

坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。

每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。

看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。

加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！爱护我们的眼睛作文篇2眼睛对我们来说到底重不重要呢？如果是，为什么人类都不去爱护自己的眼睛呢？甚至有些人为了意气用事而把自己的眼睛挖掉，难道这样就可以怎样吗？最后还不是自己的眼睛没了，到最后得到了什么呢？但对我来说眼睛是非常重要的，所以本人的眼睛视力那是非常的好啊。

就因为这双眼睛，让我看到了这个世界是那么的多姿多彩，它让我看到了花草树木、小鸟美景等等。

有了它才使我学会了很多的知识，眼睛是多么好的东西啊！如果从女娲造人开始人们就没有眼睛，那么我们将不会有今天的种种娱乐，我们就不会看到这个世界的缤纷多彩。

所以我们要爱护我们的眼睛，如果你的眼睛近视了，就要带眼镜，带着眼镜会使我们原本漂亮的眼睛变形就不好看了。

保护眼睛作文（10篇）

保护眼睛作文（10篇）保护眼睛作文(10篇)在日常的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。

那要怎么写好作文呢？下面是小编整理的保护眼睛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

保护眼睛作文1今天，我和好朋友又去检测眼睛视力了，一个暑假不测了，电子产品又用的多，眼药水买回来只坚持了几天，随后便放到它过期，唉，真不知我的视力会增加多少度？心中不免有些小小的担心。

来到明视眼镜店，大家先测视力，首先便是王曹宇晨，他的眼睛很特殊，是远视眼，越远看的越清楚，目力很好，而且家中父母严厉，只要是电子产品一律不碰，再加上他坐姿很好，家中还养植许多花草，视力大有恢复如初的趋势，让我们的家长啧啧赞叹。

下面轮到我了，当医生让我看的时候，我12分努力的睁大眼睛，快速的报出符号：“左、上、下、右……”“左眼100，右眼150。

”我居然只涨了25度，在仔细想想，我家住在农村，春夏秋冬，出门环顾四周，不是稻谷，就是青菜萝卜农作物，村中还有几条清澈见底的湖泊，周边全是参天古树，小野花遍地的开着，虽然四周公路圹宽，悬空高铁，高速公路，可却并不太影响这个世外桃源，家中妈妈既种小青菜，也种绿萝，养花弄草，我的背从来就不驼，坐姿自然好，虽然时常玩玩手机，但我还是学习为主，还经常锻炼哦。

度数最高的则是马佳宜，在小区中不安静，前面就是北菜场，叫卖声一片，家中植物不多，坐姿也不太好，经常躺在床上看书，所以才会变成这样。

同学们，眼睛是心灵的窗户，近视眼的害处很多，职业，活动，婚姻，所以大家请放下手机吧，阿炳与海伦，他们多么想看见光明呀，我们有了这扇明亮窗，就不要让它残破不堪。

让我们保护好她吧。

保护眼睛作文2我们每个人都有一双明亮美丽的眼睛，可是有的人却没有好好珍惜，而配上了眼镜，这一辈子就会处于近视状态，所以我们一定要保护这扇心灵的窗户。

星期五，张梓涵给我们讲了一节社会实践课，讲的内容就是要我们爱护眼睛，他先给我们出了一些近视的测试题，同学们有的不良习惯导致了他们近视，而有的同学有好习惯没有近视，这些好习惯，如果一直保持的话就会躲过近视，看完后他提出了一个问题，为什么会有近视的状况呢？同学们若有所思，不一会儿有的举起手，说是用眼不当，张子涵打开屏幕的下一页，上面有这个问题的准确回答。

爱护眼睛保护视力的作文

爱护眼睛保护视力的作文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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爱眼护眼征文一等奖

爱眼护眼征文一等奖（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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爱护眼睛的作文5篇

爱护眼睛的作文5篇爱护眼睛的作文篇1如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。

所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。

其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。

在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5，多锻炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，爱护眼睛的作文篇2小军是一个爱看书的孩子，我们给他起了一个外号，叫“书呆子”，但是他不注意看书的环境。

上学的路上，他自言自语的说：“我看一会儿书应该没事的。

”就这样，小军一边看书一边走路。

小美看见了，说：“小军注意前面！”小美的话音刚落，就听见就“咣当”一声，小军撞到了电线杆子上，头撞起了一个特别大的包，小军痛得直叫。

小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。

”小军不耐烦地说：“知道啦，知道啦。

”可是妈妈不在的时候，小军还看。

就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。

睡前看书是个好习惯。

但他不坐着读书，而是躺在床上看书。

有时候还蒙到被子里看。

卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的伤害特别大。

就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒服，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：“你再这样下去就要近视眼了，以后要多爱护眼睛。

有关保护眼睛保护视力的作文范文

有关保护眼睛保护视力的作文范文篇一：爱护眼睛保护视力现在每天除了学习，最开心的事情就是，每天放学定时的动画片，当下最流行的动画片。

但是同时我也发现了一个问题，就是我离电视节的距离越来越近了，本来我没有发现这个问题，直到有一天晚上，我搬了一个小板凳在看电视，突然，妈妈说“你看电视的时候离那么近干嘛，坐到沙发上去”这我才发现不知道什么时候开始，我都快要钻进电视机里面了。

这其实还不是最重要的，当我发现了这个问题之后，我开始刻意的坐的很远，但是我有点不习惯了，感觉电视机里的画面没有那么清晰，有时候还要眯着眼睛看电视上的小字。

有一天，上课的时候老师让做笔记，我坐在教室里的第三排，我感觉看有些角落里的小字特别的模糊，所以我抄的特别慢，只能下课借同学的笔记抄，所有的课间都在抄笔记，学习效率明显下滑，为此，我感到特别苦恼。

困恼几天，我终于鼓起勇气跟妈妈反应了我的情况，妈妈意识到问题的严重性，于是立刻带我去附近的眼镜店查看，仔仔细细检查下来，发现我近视二百多度。

医生建议注意休息，不要用眼疲劳过度，还是可以慢慢调养的，自此以后，我再也不敢近距离看电视，要爱护眼睛。

篇二：爱护眼睛保护视力看！几个同学闭着眼睛伸着双手再乱摸着，一会摸到桌子，一会儿摸到了墙，他们这是在干什么呢？原来他们在玩一个叫做‘’闭着眼睛走出教室‘’的游戏。

游戏是这样做的，我们先用眼罩蒙上自己的双眼，顿时我的眼前一片黑暗，好像掉进万丈深渊，根本看不到同学和周围的东西。

老师只是让我们站起来在原地转三圈，并没有告诉我们游戏的规则，转完三圈后我感觉天旋地转根本分不清门在哪里。

游戏开始了，老师依然没有告诉我们游戏规则只是让我们离开座位走出教室，我的脚慢慢地在地上移动着，我张开双臂摸了摸身边的物体以防撞到墙，最后摸到了墙，之后我就一边摸一边走，我走出了教室。

接着老师又让我们走进教室，找到自己的位置，走进教室很容，找到自己的位置很难如果一不小心坐到别人的位置上就尴尬了，我来到了一个最可能是我的位置的地方，这是我的达纳飞速运转，想象着，拿下眼罩后发现自己正坐在别人的位置上可能发生的事，经过漫长而又短暂的思考后做出了决定：这个位子一定是我的！我的感觉是否正确的？我拿下眼罩睁开眼睛，发现这个位子就是我的。

保护眼睛作文

保护眼睛作文保护眼睛作文(15篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。

相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的保护眼睛作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

保护眼睛作文1我原本是一双健康的眼睛，是主人的一个窗口。

但现在却伤痕累累，不得不由外界的力量：眼镜帮忙。

我的悲惨身世要从主人上一年级开始。

那时我的工作量不算多，但我却感到非常压抑，因为我的距离和作业本太近了。

主人为了舒服，开始弓身写字，苦了背老哥不说，也连累到了我。

每天工作两小时，我的身体开始十分干涩，我离本子太近了，不得不张开眼皮兄弟，时间久了，血液不断的涌上来，导致我的身体充血。

特别难受。

但是主人没有下达休息命令，我还要继续工作。

还有一点，主人不知是不是为了省电费，不开台灯学习，光线太暗，我要时不时的眯一下，才勉强看清。

作业做完了，我还以为要休息了，可主人还要用我看书，我已经十分难受了，这下更是雪上加霜。

休闲时间，主人还是看书或是看电视，我的休息时间很少。

看电视也是然我最受不了的。

主人很高兴，我却不情愿，那刺眼的五彩光像激光照射着我身上，我想呼唤眼皮兄弟关闭一下，可主人却揉揉眼皮，继续睁大眼睛继续看电视，坐的位置还是灯光暗的、离电视近的。

主人特喜欢吃甜食，吃零食，不爱吃蔬菜，我的营养成分全是蔬菜里的啊，这让我变得越来越萎缩，我的身上布满了血丝。

我太难了。

久而久之，我成了病号，被戴上了沉重的眼镜。

一旦眼镜大哥心情不好了，我就看不清东西。

之后，我进行了特殊的养眼治疗，主人也开始吃蔬菜，写作业也把头抬高了，光线也亮了。

电视被强制不能看，我渐渐的变得舒服了。

不知我什么时候能恢复健康。

眼睛的主人，千万要保护好眼睛，带上眼镜很难受的，再不好好保护眼睛说不定哪一天你就变成盲人了。

保护眼睛作文2“咦，这副眼镜是谁拿出来的呀？”一只黑黝黝的手将我拎起。

爱眼护眼学生作文10篇

爱眼护眼学生作文10篇爱眼护眼学生作文1人们常说：眼睛是心灵的窗户。

的确，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都无法做成。

所以，我们在学习的同时，也要保护好自己的眼睛。

老师常说：学习是学生的天职。

所以我认为我们在学习的同时更要保护好自己的眼睛。

据专家调查：小学生近视率为22.78%，初中生近视率为55.22%，高中生近视率为76.74%，大学生近视率为76.74%。

这组快速递增的数据很好的证明了保护眼睛是多么重要。

那么为什么小学生的近视率就这么高了?近视的主要原因是因为用眼不当，小学生课业多，经常作业做到很晚，导致睡眠不足，加上过度看电视电脑等造成的。

博尔斯曾经说过：“眼睛是灵魂的窗户。

”一个人的才智和意志可以由眼睛体现出来。

那么我们应该怎样爱护眼睛呢?第一，我们要坚持眼睛锻炼，经常做眼保健操。

第二，多吃保护眼睛的食物，补充足够的营养成分，如胡萝卜、菠菜、玉米、鸡蛋、枸杞等等。

第三，正确用眼。

不要在光线昏暗或者太刺眼的地方看书，注意坐姿端正……如果人一旦失去了光明，就等于人生没有了色彩，将永远陷入昏暗之中，所以请大家一定要好好爱护自己的眼睛，保护好视力才能更好的生活学习!爱眼护眼学生作文2眼是心灵之窗;所以，我们必须爱护这扇心灵的窗户。

随着科学的发展，如：电视机、电脑、手机等，它们是科学家的结晶，走进了千家万户，给人们的工作、学习、生活带来很大的方便。

同时，它们也给人们带来了不便。

现在，近视的儿童在50%以上。

一个个“小眼镜”也走进了千家万户。

为什么近视的儿童会逐年增长呢?因为，它们做作业时不注意坐姿和多次使用这些高科技产品造成这小小的年龄就近视了。

在没有高科技的时代时，近视的人极少，跟现在比起来是多么大的差异呀!现在，科学家也研制出了爱眼的产品。

除了科学家研制的产品，我们也能采取些措施来爱护自己的眼睛。

如：写字必须做到“三个一”;多做眼保健操;少看电视、少玩电脑;经常检查视力，发现视力下降，要及时矫正……我怕我的视力会下降，我就发明一个“写字专用椅”。

保护视力作文（5篇）

保护视力作文(5篇)保护视力从我做起xx年3月3日周六晴保护视力从我做起让眼镜永远离开我们今天赵大夫在班对会上号召大家保护视力从我做起。

我们决心要让眼镜永远离开我们。

眼镜不愿意孤零零的生活，她要亲自去找朋友。

它先到小红家，她正坐得端端正正地看书，眼睛离书本有一尺远。

眼镜见了说：“不行，不行，她不是我的朋友。

”眼镜来到我家，我哦对眼镜说：“我不歪着头把在桌子上看书。

我要做眼睛保健操。

”眼镜羞愧的走了。

我要用明亮的眼睛感受这美丽多彩的世界！关于烦恼的：保护视力，让生活远离烦恼如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误；跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况；活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片……怎么着都是麻烦。

为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。

在日常生活中，我是这么做的：多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。

看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。

平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。

含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。

熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。

如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。

其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。

保护视力一天，我正在写作业，40分钟后，妈妈走进来说：“休息一下，看看远处，让你的眼睛放松放松。

”说完，就出去了。

等妈妈刚一转身，我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地读了起来。

不知过了多久，突然一声“炸雷”在耳边响起，“你在做什么？不要眼睛啦？让你休息，是让你的眼睛放松，而不是让你看课外书！”听罢，我赶紧扔了书，一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。

保护眼睛作文（精选43篇）

保护眼睛作文（精选43篇）保护眼睛作文（精选43篇）无论是身处学校还是步入社会，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。

相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家整理的保护眼睛作文，欢迎阅读与收藏。

保护眼睛作文篇1从前，森林里住着各种可爱的小动物们，但其中有一只不爱护眼睛的小猴子。

他学习生活中有许多坏毛病，平时从来不注意用眼卫生，经常得“红眼病”。

得病时眼睛血红，见风流泪，有时几乎看不见任何东西。

并且慢慢地导致其眼睛视力急剧下降。

小猴害怕地把这件事告诉爸爸妈妈。

爸爸妈妈急忙带小猴来看啄木鸟医生。

此时小动物们也不愿意跟小猴玩，并给它起了个外号叫“脏眼猴”。

下面让我们来看一看小猴的一天学习生活吧！这是一个天气晴朗，阳光明媚的日子。

小猴开开心心地背着书包来到学校上课。

猫老师给大家讲了一些关于数学方面的小知识，然后叫大家完成课堂作业。

小猴无精打采地打开作业本开始写起作业来。

可是一分钟两分钟三分钟过去后，小猴写作业的姿势变得古怪起来：翘起二郎腿，整个身子趴着桌面，眼睛几乎快要贴在作业本上。

猫老师看见了严肃地批评了他并叮嘱说：“写作业的姿势要端正，做到”三个一“，即一拳一尺一寸，胸与课桌保持一拳，眼睛与书本保持一寸，手离笔尖一寸，知道了吗？”小猴不耐烦地回答道：“知道了。

”然后他照样继续保持那种不雅的姿势写字。

课间，小猴有时感到眼睛痒，就用脏手直接摸眼睛；不过瘾时，就用手拼命地揉眼睛，搞得双眼通红。

其他小动物看到了，关心地说：“不能这样弄，应该用毛巾洗一洗眼睛，不行的话再用眼药水点下。

”可小猴根本不听，说他们多此一举。

放学回家后，小猴妈妈要求小猴先完成家庭作业再玩，可小猴总是趁妈妈有事时偷看电视。

为了看得更清楚，他有时竟然站在电视机跟前，一看就是好长时间。

慢慢地他开始感到眼睛发胀，视觉模糊起来。

时间过得真快，又到了吃晚饭的时间。

猴妈妈叫小猴吃晚饭后看看远处的绿树和风景，让眼睛休息一下。

怎样保护眼睛作文（8篇）

在我们平凡的⽇常⾥，⼤家都接触过作⽂吧，作⽂是通过⽂字来表达⼀个主题意义的记叙⽅法。

还是对作⽂⼀筹莫展吗？下⾯是店铺为⼤家整理的怎样保护眼睛作⽂，供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

怎样保护眼睛作⽂1 今天我给⼤家讲⼀下如何避免看电视和玩电脑损害视⼒，看电视要掌握正确的⽅法，以避免损害视⼒，⾸先看的时间不能太长，⼀般要半个⼩时左右的时间把视线转向他处或稍远的地⽅，或闭⼀会眼睛放松⼀下眼部肌⾁。

第⼆电视离你的眼睛的距离要超过2。

5⽶以外，电视机越⼤距离应适当增加。

第三电视机的⾼度应与视线平⾏，或略低于视线。

第四电视机的明亮度应适合，太亮太暗都不好。

⼤家以后⼀定要要保护好眼睛呀。

怎样保护眼睛作⽂2 每个⼈都想有⼀双明亮的眼睛，我也不例外。

让我们谈谈如何保护眼睛。

⾸先，⼀个⼈不能在阳光不⾜或阳光太强的地⽅看书。

⼈们应该在光线适宜的地⽅看书。

第⼆，看电视，玩电脑，阅读长达两个⼩时。

停车后，观察远处和绿⾊植物。

第三，阅读、写作、玩电脑和看电视不应该靠得太近。

第四，睡眠时间⾄少应该是8⼩时。

第五，多吃蔬菜和含维⽣素的⾷物，少吃⾁。

第六，每天做两次眼保健操。

第七，不要在尘⼟飞扬的地⽅或阳光强烈的时候睁开眼睛。

我们必须保护我们的眼睛。

怎样保护眼睛作⽂3 今天早上的第4节课是健康课，马⽼师说：“今天我们要讲怎样保护眼睛？”马⽼师说：“保护眼睛⾸先要做到三个⼀，眼离书本⼀尺远、⼿离笔尖⼀⼨远、胸离桌⼦⼀拳远，还有，每⼀天不要在⿊暗中读书或写字了还不要在阳光底下读书，玩电脑和看电视时间不能超过40分钟，认认真真的做眼保健操，保护好⾃⼰的眼睛，能不能做到呢？”我们⼤声说：“好的！”然后马⽼师说：“把你们的双眼睁开让我看⼀下”于是我们把双眼睁开，马⽼师说：“你们的眼睛很漂亮哦！继续努⼒！”我们说：“好！” 我⼀定会保护好我的眼睛！！怎样保护眼睛作⽂4 ⼩刚是个看书迷。

早上去上学他⼀边看书⼀边在看书，有时差点撞到过路的⼈。

保护眼睛爱护视力作文6篇

保护眼睛爱护视力作文6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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关于保护视力的优秀作文范文5篇

关于保护视力的优秀作文范文5篇“话题”其实只是提供了一个话题，即规定了表达的中心内容，而不限制取材范围和表达方式的作文形式。

以话题为内容的开放式命题与以往的命题作文相比较，它的好处是给考生写作的空间更大。

发挥的余地大。

下面是小编收集整理的关于保护视力的优秀作文范文5篇，欢迎借鉴参考。

关于保护视力的优秀作文范文5篇(一)怎样保护视力眼睛，我终于认识到你的重要性了。

一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。

自从老师让我们做了失去双眼的游戏。

体会盲人的感觉。

我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。

看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。

眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。

长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。

已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。

每天睡眠时间不少于8小时。

眼保健操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。

要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗?关于保护视力的优秀作文范文5篇(二)怎样保护我们的视力我们都知道：眼睛是心灵的窗口。

记得老师曾经说过：要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。

由此可见眼睛是多么的重要啊!在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。

如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!平常我们看书累了，就觉得眼睛很疲劳。

爱护眼睛保护视力作文7篇整理

爱护眼睛保护视力作文7篇整理爱惜眼睛爱护视力作文7篇对于眼睛的爱护，需要引起高度的重视，为此应当书写一篇主题作文。

作文的事项有很多,那么,你确定会写吗?下面是由我给大家带来的爱惜眼睛爱护视力作文7篇，让我们一起来看看！爱惜眼睛爱护视力作文篇1眼睛对人们很重要。

假如没有好的视力，我们就无法观赏各种风景；假如没有好的视力，我们的生活也会消失问题。

所以，我们只有好好地爱护眼睛，才能不戴上眼镜。

下面，我来介绍给几种爱护眼睛的方法。

一、每天坚持做眼保健操，上午一遍下午一遍。

二、不能躺着看书，不能边走路边看书，当然也不能在强光下看书。

三、不能趴在桌上看书，这样眼睛会近视得更快。

正确的做法是，身体要坐直，离桌子一拳远，头部离桌子一尺远，这样才能让眼睛不受损害。

我向大家推举的方法真的很管用，我有一个快要近视的朋友，他用了我的方法后眼睛竟然好起来了。

盼望大家多用我的方法，拥有一双光明的眼睛，越来越健康。

爱惜眼睛爱护视力作文篇2小玲玲是个三年级的同学，她有一双光明的大眼睛。

小玲玲身体牢固，读书很刻苦，她想长大了当一名女飞行员，可是她并不爱惜自己的眼睛。

有一次，爸爸给玲玲买了一本关于小熊猫的故事书，她可爱看了。

他们走到花坛边，津津有味地读起来，恨不得把头埋在书本里。

小蝴蝶飞过来观察了，忙提示她说：“小玲玲，不要让眼睛离书那么近，不然会近视。

”她没听小蝴蝶的话，还照样那么看。

回家的时候，小玲玲又一边走路一边看书。

小蝴蝶跟在他后面，急躁劝说她：“走路不能看书，再这样，眼睛会近视的。

”可是，小玲玲满不在乎地说：“没关系，我的眼睛棒，不会近视的。

”小蝴蝶看他不听劝说，只好飞走了。

晚上吃饭的时候，小玲玲还是舍不得放下那本书，边吃边看小花猫发觉了，就绕道她的身体边，警告说：“小玲玲，别看了，吃饭看书最简单得近视眼。

”小玲玲正在兴头上，那里听得进小花猫的话！她不耐烦地轰走了小花猫，接着往下看。

这顿饭她吃了足足有半个钟头。

好玩的故事书吸引着小玲玲，她读的书越来越多，可是总不留意爱护眼睛。

爱护眼睛优秀作文

爱护眼睛优秀作文爱护眼睛优秀作文(7篇)在平凡的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。

作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的爱护眼睛优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

爱护眼睛优秀作文1小明很喜欢看书，他走路看书，吃饭看书，连躺在床上也看书。

过了一段时间，小明觉得眼睛很不舒服，妈妈带小明去看医生，医生让小明测试眼睛。

无论小明怎么睁大眼睛都看不清e的方向，医生说；"小明近视了。

"小明大吃一惊，说；"我怎么会近视呢？"医生说；"因为你平常不注意保护眼睛，所以才会近视。

"小明说；"以后我会好好保护眼睛的。

"小朋友，如果你们也有这样的坏习惯，就马上改正吧！爱护眼睛优秀作文2礼物像太阳的阳光开了我的心灵，我将我的心联于礼物上，让我一直保护它，当它旧了时，就觉得爱它的时间不够了，但如果我能把爱多挤一点，让爱更多时，礼物虽然旧了，我也不会在意它旧了。

我最棒的礼物是爸妈送给我的眼睛，眼睛可以让我看到广大的天地，如果没有眼睛，一切变得如此的黑暗，不但不能看到美丽的大地，而且只能用听觉、味觉及触觉来接触这个可爱的世界，这对于我来说，是何等可怜的事。

二年级时因没有好好保护眼睛，我的眼睛近视了，妈妈带我看了好多医生，也吃了好多的药，眼睛还小学是没有好，在点散瞳剂时，眼睛因怕光，每天不但不舒服，还因瞇眼，让我的美丽变少了，我才发觉眼睛的重要，而觉得眼睛是上天赐给我一个很棒的礼物。

我要好好爱惜我的'眼睛，现在很多人都近视的很严重，我不要像别人那样，我要常作望远和眼球运动，让我的眼睛更明亮，我要好好珍惜这份礼物。

爱护眼睛优秀作文3眼睛能让我们看到美丽的世界;眼睛能让我们看到人间的温暖;眼睛是心灵的窗户，是我们身体不可缺少的一部分。