少先队鼓号队训练常识全解

伸点与足尖的距离１米。
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扛旗转持旗（分解动作）：①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与 地面保持垂直。②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。使 旗杆紧靠身体右侧 ，杆末端在右脚小趾外 。③左手离杆 ，成立正姿势。 ３、撑旗 ①持旗转撑旗（分解动作）：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二 步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０ CM处；第三步，右手伸 直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间， 左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜 45 度，旗杆末端在 身体右后侧。 复原（分解动作） ：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行， 与地面保持垂直。第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直 下滑，紧贴身体右侧。第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。 ②扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左 手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端 20CM处；第三 步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。 复原（分解动作）：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势； 第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末 端 20CM处。 4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗 杆向前推出 ，应从右方微绕至前方 ，力度要适中 ，避免队旗缠在杆上。 （二） 护旗手的队礼训练 1．立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。
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（二）鼓号队的器材
1、队旗，通常使用标准大队旗 (1.20 ｍ× 0.90 ｍ) 杆长 2.1 ｍ。大型
的鼓号队（ 8 个单元以上）可使用加大号队旗（ 1.8 ｍ× 1.2 ｍ），杆
长 2.6 ｍ。
2、指挥棒，目前常用的有三种规格：①长 90cm—— 120cm,下端带金
属球的指挥棒；②长 100cm,下端无金属球的指挥棒；③长 140cm,下
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海丰县可塘镇溪头小学
鼓 号 队 训 练 常 识
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鼓号队训练常识
（一）鼓号队的组成 1、少先队鼓号队由旗手、护旗手、指挥员、号手、镲手、大鼓手和 小鼓手组成。 2、少先队鼓号队乐器搭配构成为：一个单元大鼓一个，小鼓四个， 号二支（每两个单元配镲一对，仅有一个单元可配镲一对）。 3、少先队鼓号队的排列顺序是：旗手，护旗手，指挥员、号手、大 鼓手、镲手、小鼓手。 （二）鼓号队员的选择要求： 1、旗手，男女队员均可。要求：精神饱满，五官端正，身材高大， 体格健壮。 2、护旗手，通常由女队员担任。要求：五官端正，活泼可爱，身材 匀称，体力充沛，略矮于旗手。 3、指挥员，男女队员均可。要求：五官端正，身材匀称，体格健壮， 节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。 4、号手，通常由男队员担任。要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿 整齐，唇薄有劲，乐感较好。 5、大鼓手，通常由女队员担任（男队员也可）。要求：体格健壮， 身材较高，性格稳定，仪态大方。 6、镲手，通常由女队员担任。要求：身材好，体力好，乐感好。 7、小鼓手，通常由女队员担任。要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏 感强，体魄好。
端带金属球的指挥棒。
3、队号，主要是青年号。号配号旗（ 35cm×25cm）。
4、队鼓，有大号鼓，小号鼓之分。一支鼓号队通常配备同一颜色的
大鼓和小鼓。
5、队镲，有大镲和小镲之分。大镲直径
28cm—— 32cm,小镲直径
15cm—— 20cm。
二、鼓号队的训练
（- ）旗手的训练
１、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右
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2．右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势。要求： ①五指并拢斜后向上； ②掌心方向向左成 45 度； ③右拇指第二关节与头顶部距离 8----10cm( 约一拳距离 ) ； ④上、下臂夹角为 100 度； ⑤手肘与右眼角平高。 （三） 指挥员的训练 1．指挥语言 ①指挥员静止站立姿势 ( 简称 " 收棒 " 动作 ) A稍息 ( 背向分号队 ) B 右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。 ②指挥员准备指挥姿势 ( 简称 " 开棒 " 动作 ) A 立正 B 左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张， 棒杆与身体成 30 度夹角。 ③" 全体队员听口令 " 指令动作要领 右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方 约 20cm，静止 3 秒钟。 ④" 立正 " 指令动作要领 右手握棒缓慢向右下方画弧 ，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开 棒姿势。 ⑤" 准备好 " 指令动作要领
侧，杆末端在右脚小趾外。Fra Baidu bibliotek
２、扛旗（持旗转扛旗分解动作） ：①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗
杆提到体前腰上部 ；②左手经体前在右手下方 20CM处握杆 ; ③左手把
杆提起放在右肩上 , 右手同时顺杆下滑至杆末端２０ CM处, 虎口握杆。
扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向
上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延
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右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演 奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。
完成 " 准备好 " 动作后，将捧收至额前 20cm处，拳心向后，同时右脚 向左脚靠拢，左手叉腰。 ⑦" 起" 指令动作要领 完成 " 预备 " 动作后，右手持棒用力垂直下压 ，拳至腰间，再上举额前。 ⑧" 三声大鼓 " 指令动作要领 完成 " 起" 动作后，紧接着把棒向下 --- 向上一 - 一- 再向下 - 一 -- 再向 上，反复 4 次( 前三个动作带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止 一拍 ) 。 ⑨" 停奏 " 指令动作要领 A 在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿 45 度角斜上举，棒与手 臂成直线 ( 时值一拍 ) ； B右手提腕，棒与地面垂直 ( 一拍 ) ； C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周 ( 二拍 ) D回复成起棒动作 ( 时值一拍 ) ； E 指挥棒垂直下压至腰部 ( 一拍 ) 。 ⑩" 起号 " 指令动作要领 A在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右 ( 顺时针方向 ) 绕两圈，每圈时值二拍，共四拍 ( 起号动作预令 ) ； B 棒垂直下压至腰间，时值一拍( 起号动作