形体与舞蹈教学大纲
形体塑身选修课程教学大纲修改
《形体与舞蹈》选修课程教学大纲一、目的任务：（一）目的：形体塑身课是兼顾了塑身、美体、培养礼仪的体育艺术课程，针对不良体形，进行修理、重塑，使身体各部位归于自然、正确而优美的状态，培养学生自我修正、调节体态的能力，找出女生优雅、高贵的感觉。
它采用较为温和的运动方式和多种综合训练方法。
其容包括：基本姿势、体态训练、关节部位训练、瑜伽伸展、瑜伽平衡、垫上形体雕塑、芭蕾有氧、拉丁基本步伐等综合训练，让我们一起来发现自我、寻求美丽。
增强自信。
（二）任务：1. 使学生了解和掌握如何塑造形体美的基础理论知识、基本技能，舞蹈基本功和风格各异的成套动作，培养正确的、良好的身体姿态和良好的气质。
2. 全面发展学生的身体素质，改善和提高学生生理机能和心理素质，塑造健康、健美的体态。
3. 培养学生在旋律优美的音乐伴奏中做舒展、大方的舞蹈动作，能调节心理、动作优雅、细腻，提高音乐节奏感、韵律感及动作的表现力和创编能力，培养学生较好的欣赏能力。
三、要求：专项课共一学年二个学期，第一学期18周、36学时；第二学期18周、36学时，共计72学时。
具体要求如下：第一学期：学习基本姿势、体态训练，掌握两套形体操组合，两套排舞组合。
加强身体素质训练。
了解和掌握形体塑身基本理论知识。
第二学期：进一步学习形体塑身基本动作，掌握两套高级排舞组合、两套形体操。
在原身体素质的基础上进一步加强柔韧素质和平衡能力。
了解科学健身理论，提高欣赏水平。
四、课时安排：五、考核比例：（100分）1. 身体素质 20％2. 专项技术 70％3. 学习态度 10％六、纲要（一）理论1. 基本理论女性形体与舞蹈锻炼的基本原则重塑自我健康人生（二）基本技术1. 徒手练习1.1原地练习（头部，肩部，手臂动作）1.2行进间步伐组合1.3跳跃练习2. 形体练习舞蹈基本功练习（腿部，腰部软开度动作） 3. 垫上练习3.1垫上基本姿态练习3.2身体各部位柔韧练习3.3身体各部位平衡控制练习4．排舞：芭蕾组合，软开度韵律操5. 专项素质：坐位体前屈七、成绩考核容及评分（一）、容第一学期（1）学习态度、出勤：10％（2）形体：70％（3）坐位体前屈：20％第二学期（1）学习态度、出勤：10％（2）形体：70％（3）柔韧素质：20％（二）、考核要求及标准要求：期末考核进行技术评定，根据大纲规定的考核容对学生所完成的各组合动作进行评分，60分为及格；100分为满分，再按各组合所占百分比算出最后得分。
形体与舞蹈教学大纲
形体舞蹈教学大纲课内学时数：68学分：适用专业范围及层次：全日制专科音乐教育考核方式：考试编制人：程新年说明一、教学目的与要求：形体与舞蹈是全日制音乐教育专业学生必修的舞蹈基础课。
开设此课的任务和目的是：使学生在课堂教学时间内，了解和掌握形体与舞蹈的基本理论知识、基本技术和基本技能，熟练掌握2－3套形体与舞蹈的成套动作。
提高身体素质和健康水平，养成终身锻练的习惯。
本课程要求学生掌握以下几个方面的内容：（一）使学生了解和掌握形体与舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。
（二）以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康、健美的体形。
（三）通过对各种舞蹈的基本步伐，基本手型的学习，形成良好的舞蹈感觉。
（四）通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培养动作表现力，培养高雅的气质和风度。
（五）提高对形体舞蹈的兴趣，培养学生自觉锻炼的能力，使其终身受益。
二、课程内容和学时分配根据教学计划规定的学时数，理论课10个学时，实践课58学时（包括考试学时），具体学时分配如下表，供参考。
课程内容和学时分配表三、教学建议：原则上教师应该遵照教学大纲的要求，以及大纲所确定的基本内容完成教学任务，但对教学内容的顺序安排，教学时数的分配等方面，可根据实际情况灵活处理。
拓展部分内容，任课老师可根据情况自行选择讲授。
教学内容第一部分形体与舞蹈概述教学目的和要求：通过形体和舞蹈概述的介绍，使学生从整体上了解形体和舞蹈的概念、特点和功能及发展过程，明确学习形体和舞蹈的主要目的和意义。
1、形体与舞蹈的基本知识2、形体和舞蹈功能特点和作用3、舞蹈的表现形式、表演技巧及其相关的音乐知识第二部分舞蹈赏析教学目的和要求：通过对民族舞蹈、现代舞、芭蕾舞、古典舞等的视频欣赏，使学生对形体和舞蹈有一个深刻的认识。
知道形体与舞蹈的关系，明确学习形体的重要性。
形体课教学大纲
形体课教学大纲
考试评分标准：
1 手位组合评分标准：
手位的准确性 25分
脚位的准确性 20分
波浪的连贯性和协调性 20分
表现力 10分
熟练完成动作 25分
2印度舞蹈评分标准：
头部与动作的配合 5分手位的准确度 10分动作的感觉与力度 30分脚步准确到位 10分熟练完成动作 25分
形体课教学大纲
考试评分标准：
1.华尔兹（大长今）舞蹈评分标准：
头部与动作的配合 5分
手位的准确度 10分
动作的感觉与力度 30分
脚步准确到位 10分
熟练完成动作 25分 2．现代舞蹈评分标准：
头部与动作的配合 5分
手位的准确度 10分
身体躯干动作 30分
熟练完成动作 35分。
芭蕾形体课程教学大纲模板
一、课程名称：芭蕾形体训练二、课程目标：1. 培养学生优雅的体态和良好的气质；2. 提高学生的舞蹈素养和表现力；3. 增强学生的身体协调性和灵活性；4. 塑造健康的体魄和积极向上的精神风貌。
三、课程内容：1. 基本姿态训练（1）坐姿、站姿、走姿、卧姿等基本姿态的规范与纠正；（2）身体各部位的伸展、放松和呼吸训练；（3）肌肉力量和耐力的训练。
2. 芭蕾舞基本步伐训练（1）五位、七位、五位转、七位转等基础步伐的练习；（2）小跳、中跳、大跳等跳跃技巧的练习；（3）舞步组合的编排与练习。
3. 芭蕾舞基本手位训练（1）手臂的伸展、弯曲、旋转等基本动作的练习；（2）手臂与身体的协调配合训练；（3）舞蹈中的手位运用与表现。
4. 芭蕾舞基本脚位训练（1）脚尖、脚背、脚跟等基本脚位的练习；（2）脚部力量和灵活性的训练；（3）脚部与身体的协调配合训练。
5. 芭蕾舞组合训练（1）经典芭蕾舞剧选段的学习与表演；（2）舞蹈组合的编排与排练；（3）舞蹈表演与舞台实践。
四、教学进度安排：1. 第一阶段（1-4周）：基本姿态训练、芭蕾舞基本步伐训练；2. 第二阶段（5-8周）：芭蕾舞基本手位训练、芭蕾舞基本脚位训练；3. 第三阶段（9-12周）：芭蕾舞组合训练、经典芭蕾舞剧选段学习；4. 第四阶段（13-16周）：舞蹈表演与舞台实践。
五、考核评价：1. 考核方式：平时成绩（课堂表现、练习态度、进步程度）+ 综合考试（舞蹈表演、知识问答）；2. 考核标准：根据学生掌握芭蕾形体训练的程度，评定优秀、良好、合格、不合格等成绩。
六、教学资源：1. 教学场地：舞蹈教室、排练厅；2. 教学器材：把杆、舞蹈垫、舞蹈鞋、舞蹈服装等；3. 教学资料：芭蕾舞教材、舞蹈音乐、舞蹈视频等。
七、注意事项：1. 学生需穿着合适的舞蹈服装和舞蹈鞋，保持身体健康；2. 课堂上遵守纪律，尊重教师和同学；3. 认真听讲，积极参与课堂练习；4. 遵循教师指导，注意安全，避免受伤。
形体与舞蹈教学大纲
形体与舞蹈教学大纲一、引言形体与舞蹈作为一门艺术形式，在人们的生活中扮演着重要角色。
它不仅可以培养人的审美情趣和艺术素养，还对身体的协调性和柔韧性有着显著的影响。
为了更好地推动形体与舞蹈教学的发展，制定一份全面的教学大纲是必不可少的。
本文将重点介绍形体与舞蹈教学大纲的内容与要求。
二、教学目标1. 培养学生对形体与舞蹈的兴趣和欣赏能力；2. 培养学生对形体与舞蹈基本知识的理解和应用能力；3. 培养学生的舞蹈技能和创造力；4. 培养学生的团队合作能力和表达能力。
三、教学内容与方法1. 形体基础训练形体基础训练是舞蹈教学的核心内容，包括身体柔韧性、协调性和力量的训练。
通过拉伸、放松和肌肉锻炼等方法，培养学生的身体素质，为后续的舞蹈技巧训练做好准备。
2. 舞蹈基本功训练舞蹈基本功训练包括舞蹈姿势、步法、节奏感等要素的培养。
通过系统的练习和指导，帮助学生掌握正确的舞蹈姿势和动作，提高舞蹈的表现力和艺术水平。
3. 舞蹈技巧与表演训练舞蹈技巧与表演训练是进一步提高学生舞蹈水平和创造力的阶段。
包括各种舞蹈技巧的训练和舞蹈作品的创作与表演。
教师应根据学生的兴趣和特长，合理安排训练内容，引导学生在舞台上展示自己的才华。
4. 舞蹈欣赏和理论学习为了提高学生对舞蹈的欣赏能力和理解能力，教学大纲中应包括舞蹈欣赏和理论学习的内容。
通过观看和研究优秀的舞蹈作品，学习舞蹈的历史与发展，培养学生对舞蹈艺术的独立见解和判断力。
四、教学评价与考核为了确保教学效果和学生的学习成果，教学大纲中应明确教学评价和考核的方式和标准。
教师可以通过观察、考试和学生作品的评比等方式，全面评估学生的学习情况和表现。
五、结语形体与舞蹈教学大纲对于推动形体与舞蹈教学的发展至关重要。
通过制定合理的教学目标、科学的教学内容与方法，以及有效的评价与考核方式，我们能够培养出更多热爱形体与舞蹈的学生，提高人们对艺术的欣赏能力和审美情趣。
希望本教学大纲能够为形体与舞蹈教育事业的发展做出贡献。
幼儿园形体舞蹈教学大纲 幼儿园舞蹈教育
幼儿园形体舞蹈教学大纲随着现代社会的发展，舞蹈教育在幼儿园教育中的地位越来越受到重视。
舞蹈作为一种身体表现艺术，对幼儿的个性发展和身体素质的培养具有积极的促进作用。
为了规范幼儿园形体舞蹈教学，增强幼儿的艺术修养和审美能力，制定幼儿园形体舞蹈教学大纲势在必行。
一、教学目标1. 培养幼儿对音乐节奏的感知能力。
通过形体舞蹈教学，让幼儿能够听音乐，感受音乐的节奏和韵律，培养幼儿对音乐的热爱和感知能力。
2. 提高幼儿的动作协调和灵活性。
形体舞蹈教学能够锻炼幼儿的身体协调能力和灵活性，使其体能发展更加均衡，为日后学习其他体育项目打下基础。
3. 增强幼儿的合作意识和团队精神。
在形体舞蹈教学中，培养幼儿的合作意识和团队精神，让幼儿在集体活动中学会尊重他人、配合他人。
4. 培养幼儿的艺术修养和审美能力。
通过形体舞蹈教学，引导幼儿欣赏舞蹈艺术，培养幼儿的艺术修养和审美情趣。
二、教学内容和方法1. 以幼儿喜爱的主题为依托，结合故事情节进行形体舞蹈教学，引导幼儿通过舞蹈活动感受和理解故事情节。
2. 通过唱歌、跳舞、做游戏等多种形式进行形体舞蹈教学，活跃课堂气氛，吸引幼儿的注意力，增强学习兴趣。
3. 注重幼儿的动作矫正和体态训练，引导幼儿正确掌握舞蹈动作要领，保证形体舞蹈教学的质量。
4. 对于幼儿形体舞蹈教学的难点和重点，采取个别辅导和小组辅导相结合的方式，帮助每个幼儿解决学习中的问题。
三、教学手段和评价1. 制定形体舞蹈教学课件，包括音乐、舞蹈动作教学视瓶等多媒体教学材料，丰富形体舞蹈教学内容。
2. 结合幼儿园特点，设立形体舞蹈教学活动室，优化形体舞蹈教学环境，让幼儿在良好的环境中学习舞蹈。
3. 制定形体舞蹈教学考核标准，对幼儿在形体舞蹈教学方面的表现进行评价，及时发现问题，给予指导和帮助。
4. 加强家园合作，邀请家长参与幼儿形体舞蹈教学，提高教学效果。
总结形体舞蹈教学大纲的制定，对于规范幼儿园形体舞蹈教学，提高教学质量，具有重要意义。
形体课教学大纲
形体课教学大纲第一部分：课程概述形体课是一门旨在培养学生身体素质，促进身心健康发展的课程。
通过练习身体姿势、体态调整以及形体表达等方式，学生可以提高身体协调性、柔韧性和力量，培养自信心和表现能力。
本课程旨在引导学生形成正确的站姿、坐姿和行走方式，了解和掌握基本的形体表达技巧，为日常生活和职业发展打下坚实的基础。
第二部分：课程目标1. 培养正确的身体姿势和行走方式。
通过教学，学生将学会正确站立、坐姿和行走姿势，树立良好的身体形象。
2. 提高身体协调性和柔韧性。
通过形体操练和拉伸训练，学生将增强身体的协调性和柔韧性，减少身体不适症状。
3. 培养表现力和自信心。
通过形体表现训练，学生将提高表达能力和自信心，增强与他人交流的能力。
4. 培养团队合作意识。
学生将通过集体形体操练和合作训练，培养合作精神和团队意识。
第三部分：课程内容1. 身体基本姿势训练- 正确站姿和坐姿的练习与调整- 肩背放松与腰腹收紧的训练- 颈椎、腰椎、膝关节的保护与调整2. 身体协调性和柔韧性训练- 手臂、腿部和躯干的拉伸训练- 平衡感和灵活性的练习- 体操动作的练习和表演3. 形体表达技巧训练- 姿势塑造与表情训练- 舞蹈动作的学习与表演- 声音和肢体语言的配合练习4. 团队合作训练- 集体形体操练- 合作舞蹈表演- 形体游戏和互动训练第四部分：考核与评价为了准确评估学生对形体课的掌握程度，将采用以下方式进行考核与评价：1. 课堂表现：学生积极参与课堂活动、完成作业和任务，遵守纪律等方面的表现。
2. 技能测试：对学生在课堂上学到的基本姿势、表达技巧和动作进行测试。
3. 个人表演：要求学生在期末展示课上进行个人或小组形体表演。
第五部分：教学资源为了更好地开展形体课教学，在教学过程中将利用以下资源：1. 教材：选用优质的形体课教材，以满足课程教学需要。
2. 器械：如拉力带、瑜伽垫等，用于辅助学生进行身体拉伸和锻炼。
3. 多媒体设备：使用投影仪等设备，展示形体操练视频和形体表演的范例。
6《形体与舞蹈》(民运)课程标准(教学大纲)
《形体与舞蹈》课程标准一、课程名称《形体与舞蹈》二、课程性质、课时《形体与舞蹈》课程是航空服务专业的一门基础课程，是航空专业的主干课程。
为了使航空专业学生具备我国中高职艺术教育的多面性发展素质，我们的学生须具有基础的舞蹈知识以及较好的形体气质修养。
课程依据行业对从业人员素质要求和学生身体状况来选择和组织课程内容，突出训练与实际的联系，为其培养较好的自信心，让学生在训练中逐渐符合职业要求，增强课程内容与职业行业要求的相关性，提高学生的就业能力。
本课程标准适用于民航运输服务专业,共144学时。
三、课程目标课程的教学目标：该课程旨在通过了解形体与舞蹈训练的概念、特点、内容及作用，掌握训练的基础知识、基本技术技能，培养学生具备良好的仪容、仪表、服务意识和职业素养，提高学生的体质和形体素质，改善和雕塑身体形态，培养高雅气质和风度，陶冶美的情操，提高审美品味，为学生从事航空服务工作塑造良好形象奠定基础。
课程的任务：本课程的学习，从地面动作开始——扶把练习——中间脱把练习，沿用了芭蕾舞的形体训练体系。
系统的、规范的训练，让学生掌握正确站立形态、动作姿态、方向，身体各部位运动幅度、速度、灵活性，身体控制的稳定感、协调感、肌肉的力量，通过民族民间舞的学习，改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感，增强可塑性和学生形体的表现力。
四、课程内容与学习目标（下表适合于第一学期）（下表适合于第二学期）（下表适合于第三学期）（下表适合于第四学期）五、课程考核办法本课程为考试课，采用百分制形式计分。
该课程考核内容与所占比重如下表：六、课程建议1、通过学习, 使学生了解形体与舞蹈的基本理论知识，舞蹈的源与流、舞蹈构成的要素和术语,以及塑造形体美的一般规律，形体舞蹈的基本内涵、功能和特性。
2、掌握训练的基本技术技能，纠正不良姿态，提高身体的灵活性、可塑性，培养良好的仪容、仪表和仪态。
同时具备鉴别和评价形体美、动作美、气质风度美及表现美的能力。
形体课教学大纲
形体课教学大纲形体课教学大纲形体课是一门重要的课程，旨在培养学生的身体素质和形体美感。
通过形体课的学习，学生可以提高身体的协调性和灵活性，增强体质，培养自信心和自我表达能力。
本文将对形体课的教学大纲进行探讨和分析。
一、形体课的目标和意义形体课的目标主要有以下几个方面：提高学生的身体素质，培养学生的形体美感，增强学生的自信心和自我表达能力。
首先，形体课可以提高学生的身体素质。
通过各种形体训练，如拉伸、柔韧性训练、力量训练等，可以增强学生的体力和耐力，改善学生的身体机能。
其次，形体课可以培养学生的形体美感。
通过学习舞蹈、形体动作等，学生可以提高对身体美感的敏感度和欣赏能力，从而培养出良好的形体姿态和优雅的动作。
最后，形体课可以增强学生的自信心和自我表达能力。
在形体课上，学生需要展示自己的形体动作和舞蹈技巧，这对于学生来说是一种挑战，但也是一种机会。
通过表演和展示，学生可以培养自信心，提高自我表达能力。
二、形体课的内容和方法形体课的内容主要包括以下几个方面：基本动作训练、舞蹈学习、形体表演等。
首先，基本动作训练是形体课的基础。
学生需要学习基本的身体动作，如站立、行走、跳跃等，通过反复练习，提高动作的准确性和协调性。
其次，舞蹈学习是形体课的重要内容之一。
学生可以学习各种舞蹈形式，如古典舞、现代舞、民族舞等。
通过舞蹈学习，学生可以培养良好的舞蹈技巧和舞蹈表现力。
最后，形体表演是形体课的一大亮点。
学生可以通过形体表演展示自己的舞蹈技巧和形体美感。
形体表演可以是个人表演，也可以是团体合作表演，通过不同形式的表演，学生可以提高自己的表演能力和团队合作意识。
形体课的教学方法可以多样化，可以采用示范教学、体验教学、小组合作等方法。
通过示范教学，老师可以向学生展示正确的动作和技巧；通过体验教学，学生可以亲自体验和感受身体的变化和进步；通过小组合作，学生可以相互协作，共同完成形体表演。
三、形体课的评价和考核形体课的评价和考核主要包括两个方面：课堂表现和成果展示。
幼儿园形体舞蹈教学大纲 幼儿园舞蹈
形体舞蹈是幼儿园舞蹈教学的一项重要内容，通过形体舞蹈的教学，可以促进幼儿的身体发育和心理健康，培养幼儿的动作协调能力和表现力。
下面，本文将围绕幼儿园形体舞蹈教学大纲展开讨论。
一、幼儿园形体舞蹈教学大纲的编制原则1. 体现幼儿身心发展特点：幼儿身体柔韧性好，动作敏捷，教学大纲应结合幼儿的生理和心理特点，合理安排教学内容和教学方法。
2. 强调幼儿舞蹈的启蒙性和趣味性：幼儿形体舞蹈教学应以培养兴趣、启发想象为主要目标，教学大纲应强调动作的轻松、活泼、富有趣味性。
3. 注重幼儿的身体协调能力培养：幼儿形体舞蹈教学大纲应注重培养幼儿的身体协调能力和动作表现力，通过形体舞蹈的教学，让幼儿在动作中感受音乐，增强对音乐节奏的把握能力。
二、幼儿园形体舞蹈教学大纲的内容设置1. 形体舞蹈基础动作的教学：包括踢腿、转体、跳跃等基础动作的教学，通过反复练习，培养幼儿的动作协调能力。
2. 形体舞蹈技巧的训练：包括帆船转弯、荷花舞、小雨滴等形体舞蹈技巧的训练，引导幼儿感受音乐，通过舞蹈表达自己的情感。
3. 形体舞蹈的创作与表演：通过启发幼儿的想象力和创造力，引导幼儿进行形体舞蹈的创作，并组织表演活动，培养幼儿的舞台表现力。
三、幼儿园形体舞蹈教学大纲的教学方法1. 游戏教学法：利用游戏形式进行形体舞蹈教学，增加幼儿的参与度，激发幼儿的学习兴趣。
2. 视觉教学法：通过播放形体舞蹈，让幼儿观摩学习，模仿动作，提高动作表现力。
3. 体验教学法：通过幼儿体验形体舞蹈动作，让幼儿亲身感受舞蹈的魅力，增强对动作的理解和掌握。
四、幼儿园形体舞蹈教学大纲的实施保障1. 教学师资保障：幼儿园应配备专业的形体舞蹈教师，具备相关专业背景和丰富的教学经验。
2. 教学设施保障：幼儿园应配备适合形体舞蹈教学的教学设施和器材，如舞蹈教室、音响设备、舞蹈道具等。
3. 安全保障：在形体舞蹈教学过程中，幼儿园应重视安全保障工作，确保幼儿在舞蹈教学过程中的身体安全。
形体课程教学大纲
形体课程教学大纲一、课程简介形体训练是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。
通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。
形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸屈的动作，修塑高贵、纤美的身体形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二、教学目标及要求掌握形体训练的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美、动作美、气质风度美及表现美的基本能力。
学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识；提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力；将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，遵循人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的姿态操和形体组合，使其终身受益。
三、教学重点和难点重点： 1、形体运动概述2、形体练习手段与方法3、形体舞蹈组合的创编4、形体矫正的手段与方法难点： 1、是否能准确把握每一个动作的正确姿态2、形体练习与舞蹈艺术结合的训练3、如何理解音乐4、如何合理运用形体练习的方法与手段四、教学内容、形式及学时分配五、教学大纲内容初级班（第一学期）理论部分：形体运动的概念；形体运动的特点与作用；形体运动的基本内容与方法；人体美的标准、以及影响形体美的因素。
实践部分：基本姿态练习：方向术语、站立姿态、手型和基本手位、脚形和基本教位，把杆基本练习：立、蹲、小踢、划圆、，基本步伐练习：柔软步、足尖步、滚动步、波尔卡、变换步，成套动作：基本姿态组合、基本步伐组合，身体素质：柔韧、力量、耐力、协调、弹跳。
初级班（第二学期）理论部分：形体运动的发展情况，形体运动的练习原则，形体运动的健康常识及注意事项，四季形体练习的特点和方法实践部分：把杆压腿、踢腿、控腿，手臂和腿的绕环、摆动，波浪练习：手臂波浪和躯干波浪，基本步伐练习：华尔兹，成套动作：华尔兹组合、形体徒手组合练习，身体素质：柔韧、力量、耐力、协调、弹跳提高班第一学期理论部分：形体运动的发展情况，形体运动的基本内容、方法和原则，如何理解音乐，形体运动的健康常识及注意事项实践部分：波浪练习：全身波浪，躯干绕环，腿部弹动和移重心，步伐练习：不同形体的走、跑、跳，基本技巧练习：头部的基本位置、脸部表情和眼神的合理运用，成套动作：波浪组合、徒手组合动作提高班第二学期理论部分：各种不良姿态的矫正方法，健康减肥，形体练习与舞蹈艺术结合的训练，如何合理运用形体练习的方法与手段实践部分：转体和平衡练习，徒手形体舞，自编动作六、教学进度形体课初级班（第一学期）形体课初级班（第二学期）形体课提高班（第一学期）形体提高班第二学期七、考核内容、评分方法及评分标准（一）考核内容初级班（第一学期）理论部分：教学大纲理论课内容。
专业芭蕾形体教学大纲模板
一、课程基本信息1. 课程名称：专业芭蕾形体训练2. 课程代码：[填写课程代码]3. 课程类别：舞蹈专业基础课程4. 学时：[填写学时]5. 学分：[填写学分]6. 教学目标：通过本课程的学习，使学生掌握芭蕾舞的基本动作、技巧，提高身体的柔韧性、协调性和表现力，培养优雅的体态和良好的舞蹈感觉。
二、教学大纲内容1. 教学内容概述（1）芭蕾舞基本站姿、坐姿、走姿训练（2）芭蕾舞基本手位、脚位训练（3）芭蕾舞基本步伐、跳跃技巧训练（4）芭蕾舞组合练习（5）芭蕾舞剧目排练2. 教学内容详细安排（1）芭蕾舞基本站姿、坐姿、走姿训练（学时：[填写学时]）- 站姿、坐姿、走姿的基本要求- 站姿、坐姿、走姿的练习方法- 站姿、坐姿、走姿的纠正与改进（2）芭蕾舞基本手位、脚位训练（学时：[填写学时]）- 手位、脚位的基本要求- 手位、脚位的练习方法- 手位、脚位的纠正与改进（3）芭蕾舞基本步伐、跳跃技巧训练（学时：[填写学时]）- 步伐的基本要求- 步伐的练习方法- 跳跃技巧的基本要求- 跳跃技巧的练习方法（4）芭蕾舞组合练习（学时：[填写学时]）- 组合练习的设计原则- 组合练习的编排方法- 组合练习的排练与纠正（5）芭蕾舞剧目排练（学时：[填写学时]）- 剧目的选择与要求- 剧目的排练方法- 剧目的表演与纠正三、教学方法与手段1. 讲授法：讲解芭蕾舞的基本理论、技巧和训练方法。
2. 演示法：教师现场示范动作，使学生直观地了解动作要领。
3. 练习法：学生反复练习，巩固所学知识和技能。
4. 评价法：对学生的动作进行评价，指出优点和不足，指导学生改进。
四、考核方式1. 平时成绩：包括课堂出勤、课堂表现、练习态度等。
2. 期末考试：包括芭蕾舞基本动作、技巧的考核，以及组合练习的考核。
3. 剧目排练：根据学生的实际表现，评选出优秀剧目。
五、教学进度安排（1）第一学期：- 第1-4周：芭蕾舞基本站姿、坐姿、走姿训练 - 第5-8周：芭蕾舞基本手位、脚位训练- 第9-12周：芭蕾舞基本步伐、跳跃技巧训练 - 第13-16周：芭蕾舞组合练习（2）第二学期：- 第1-4周：芭蕾舞组合练习- 第5-8周：芭蕾舞剧目排练- 第9-12周：期末考试与总结六、教材与参考书目1. 教材：《芭蕾舞基础教程》2. 参考书目：- 《芭蕾舞表演艺术》- 《芭蕾舞教学法》- 《芭蕾舞组合练习》七、教学资源1. 教学场地：舞蹈教室、排练厅2. 教学设施：把杆、地垫、音响设备等3. 教学资料：教学课件、舞蹈音乐、舞蹈视频等。
形体与舞蹈教学大纲
《形体与瑜伽》课程本科教学大纲课程代码：课程名称：形体与瑜伽/Physical training and Yoga学时学分：64学时/4学分课程类型：体育专选（一）、（二）适用专业：本科所有专业（二年级）课程归属部分：体育部一、课程的性质、目的和任务本课程是为二年级本科所有学生开设的的选项课，是学生在一年级学习完体育普修课及游泳普修课后通过自己的兴趣自主选择的必修课程。
该课程是对学生进行形体美教育的课程，能为培养学生进一步充实自身，完善自我打好基础。
通过一学年的学习，使学生熟练掌握形体练习基本动作及基本掌握瑜伽的基本练习方法，在科学合理的教学和锻炼过程中，达到增强学生参与体育锻炼的意识、提高体育能力和体育文化素养，形成良好的终身体育锻炼习惯，促进学生身心全面发展的目的，全面实现《指导纲要》中所提出的基本目标。
二、课程教学目标与基本要求(一)课程教学基本目标发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。
1.运动参与目标：通过形体与瑜伽教学，塑造学生美的形象和姿态，培养大学生树立“健康美”的思想；在运动中引导学生兴趣的进一步发展，形成终身体育意识。
2.运动技能目标：系统而全面的学习和掌握形体与瑜伽的有关知识，形体与瑜伽的技法，形体与瑜伽的表演技能，能够学以致用，成为终身体育技能。
3.身体健康目标：利用形体与瑜伽的美学特征，培养学生心灵美、个性美，在美的营造与熏陶中培养人性美，达到身体美，健康美，心灵美的统一。
4.心理健康目标：在陶冶情操，净化心灵，发展身心健康的愉悦活动中，得到优雅气质和风度的培养，全面提高审美素养。
5.社会适应目标：对学生进行更直接而实际的文化艺术修养和人文素质的教育，从而更加热爱生活，关注社会。
(二)基本要求：1.理论知识要求：要求掌握形体与瑜伽理论基本概念及基本要素2.能力、技术要求：要求掌握形体与瑜伽的基本技术与实践能力.3.素质要求：良好的身体素质和心理素质三、课程教学内容与基本要求（一）教学内容1．基本知识：（1）瑜伽的起源与发展（2）健康与合理的营养膳食2．基本技术：（1）芭蕾舞的基本手位、脚位（2）形体练习的基本动作（3）姿态波浪操（4）二套秧歌操（5）瑜伽的基本动作、呼吸法、休息术3.身体素质：力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质。
大学形体舞蹈教学教案模板
一、课程名称：大学形体舞蹈二、教学目标：1. 提高学生的舞蹈素养，培养学生对舞蹈的热爱和审美能力。
2. 增强学生的身体素质，塑造优美的体态。
3. 培养学生的团队协作精神，提高人际沟通能力。
4. 通过舞蹈表演，提升学生的自信心和表现力。
三、教学内容：1. 舞蹈基本动作与技巧2. 舞蹈编排与表演3. 舞蹈理论常识4. 舞蹈欣赏与批评四、教学时间：每周2课时，共16周五、教学进度安排：第1-4周：舞蹈基本动作与技巧训练1. 学习舞蹈基本步伐、姿态、手位等动作。
2. 进行基础舞蹈组合练习。
第5-8周：舞蹈编排与表演1. 学习舞蹈编排技巧，如：构图、节奏、情绪等。
2. 进行舞蹈作品创作与排练。
第9-12周：舞蹈理论常识与欣赏1. 学习舞蹈历史、流派、风格等理论知识。
2. 欣赏经典舞蹈作品，提高审美能力。
第13-16周：舞蹈表演与总结1. 进行舞蹈表演，展示所学成果。
2. 对本学期学习进行总结，提出改进意见。
六、教学方法：1. 讲授法：讲解舞蹈基本动作、技巧、编排方法等理论知识。
2. 练习法：通过反复练习，使学生掌握舞蹈动作和技巧。
3. 演示法：教师示范舞蹈动作，帮助学生理解。
4. 互动法：鼓励学生积极参与课堂讨论，提高课堂氛围。
七、教学评估：1. 课堂表现：包括出勤、练习态度、团队合作等方面。
2. 舞蹈技巧掌握程度：通过课堂练习和舞蹈表演进行评估。
3. 舞蹈作品创作与表演：评估学生的舞蹈编排能力、表演能力。
八、教学资源：1. 教材：选用适合大学生学习的舞蹈教材。
2. 音响设备：用于播放音乐、舞蹈教学视频等。
3. 舞蹈场地：宽敞、安全的舞蹈教室。
九、教学注意事项：1. 注意学生的个体差异，因材施教。
2. 注重培养学生的兴趣和自信心，激发学生的学习热情。
3. 加强课堂纪律，确保教学秩序。
4. 重视学生的身心健康发展，合理安排教学内容和进度。
十、教学总结：本教案以培养大学生舞蹈素养为目标，通过舞蹈基本动作与技巧训练、舞蹈编排与表演、舞蹈理论常识与欣赏等方面的学习，使学生掌握舞蹈基本技能，提高综合素质。
芭蕾形体教学大纲模板
一、课程概述1. 课程名称：芭蕾形体2. 课程性质：专业基础课程3. 课程目标：通过芭蕾形体训练，培养学生正确的身体姿态、优美的体态、协调的动作，提高学生的身体素质和艺术修养。
4. 课程内容：基本站姿、坐姿、手位、脚位、把杆练习、地面练习、组合练习、舞蹈片段等。
二、教学进度安排1. 第一学期：- 1-4周：基本站姿、坐姿、手位、脚位训练- 5-8周：把杆练习，包括蹲、擦地、小踢腿、划圈等- 9-12周：地面练习，包括压腿、下腰、下蹲、吸腿拧腰等- 13-16周：组合练习，包括一位、五位小跳、中间部分、擦地组合等- 17-20周：舞蹈片段学习，包括行进、手位组合、行礼、简单组合以及小跳等2. 第二学期：- 1-4周：复习第一学期所学内容，巩固基本动作- 5-8周：提高组合难度，增加跳跃练习- 9-12周：学习更复杂的舞蹈片段，如舞剧片段等- 13-16周：参加校内外演出，展示所学成果- 17-20周：总结学期学习，进行考核三、教学内容1. 基本站姿、坐姿、手位、脚位训练2. 把杆练习：蹲、擦地、小踢腿、划圈等3. 地面练习：压腿、下腰、下蹲、吸腿拧腰等4. 组合练习：一位、五位小跳、中间部分、擦地组合等5. 舞蹈片段：行进、手位组合、行礼、简单组合以及小跳等6. 舞剧片段学习四、教学方法1. 讲授法：讲解芭蕾形体基本知识、动作要领等2. 示范法：教师进行动作示范，学生模仿3. 练习法：学生跟随教师指导进行练习4. 评价法：对学生的动作、姿态、表现等进行评价和指导五、考核方式1. 平时成绩：包括课堂表现、练习态度、作业完成情况等2. 期末考试：包括基本动作、组合练习、舞蹈片段等3. 综合素质考核：包括艺术修养、团队协作、创新能力等六、教材与参考书目1. 教材：《芭蕾形体训练教程》2. 参考书目：《芭蕾基础训练》、《舞蹈艺术概论》等七、教学资源1. 芭蕾形体教室2. 教学视频3. 芭蕾音乐4. 芭蕾服装5. 芭蕾道具。
《形体与舞蹈3》课程教学大纲
《形体与舞蹈3》课程教学大纲二、课程简介《形体与舞蹈》是2015级音乐教育本科的课程，其主要内容是通过本课程的学习，比较系统的了解舞蹈的基本知识,掌握舞蹈训练的基本方法和各类舞蹈的基本风格特征，，增强学生发挥主观能动性创造新的艺术形象的能力，进而培养学生的审美能力，拓展学生思维向度，使学生提高舞蹈表现力，引导学生发挥艺术创造力，培养学生组织舞蹈教学的能力。
为能胜任业余的舞蹈教学工作，成为合格的音乐教师奠定良好的基础，使学生具备一定表演能力的实践型人才。
三、课程教学目标本课程训练舞蹈表演技能为主，培养适应全球化知识经济时代的高素质的应用性艺术人才，使学生在就业竞争中具有较强的综合竞争力。
因此本课程的目标立足于这个基本点，结合舞蹈表演的基本内容和课程的基本特点，制定如下目标：1、知识与技能目标：掌握一定的中国民族民间舞的表演组合，具备较高的艺术修养，有一定的审美感觉和创造性思维，具有观察、理解、概括的能力。
学生通过本课程的学习比较系统的了解中国民间舞蹈的基本知识,掌握中国民族民间舞蹈的基本风格特色，培养学生良好的舞蹈表演能力和组织舞蹈教学的能力。
为以后从事音乐工作打下一个良好的基础。
2、过程与方法目标：：明确教学目的和要求，培养学生宽厚扎实的舞蹈表演基础、娴熟的舞蹈技能和拓展延伸学习的动机,营造浓厚人文气息的学习氛围，注重专业表演能力与创造能力的培养，让学生重点掌握中国舞的技能技巧、民族风格和韵律；优化育人环境对学生产生深刻持久、潜移默化的影响，在舞台表演与社会艺术实践上采取开放机制，构建典雅、厚重、又充满创意和人文关爱的教育环境空间，提供学习体验机会和素养拓展,充分发挥隐性教育资料，特别注重对大型文艺晚会的参与,兼顾理论知识及相关学科知识的掌握，形成崇尚学术、富有审美情趣的高雅文化氛围，激发学生的学术热情、启发学生的思维能力和未知欲。
3、情感、态度与价值观发展目标：紧跟学术前沿和社会需求变化，使学生树立优美崇高的情感，倡导自由探究精神、密切联系现实的态度，培养学生具有广博的知识和批判性思考力；通过整合资料，创新学生实践体验活动形式，培养学生严密的逻辑推理以及深刻敏锐的感悟；开展深度艺术活动形式，构建远大的理想与平和的心态再加理性的思维，为从事未来的事业奠定坚实的科学人文素养和心理基础。
形体与舞蹈教案
形体与舞蹈教案教案标题：探索形体与舞蹈教案目标：1. 了解形体与舞蹈的基本概念和技巧。
2. 培养学生对形体和舞蹈的兴趣和欣赏能力。
3. 培养学生的协作能力和创造力。
教案内容：一、导入活动（5分钟）1. 利用音乐和舞蹈视频引起学生的兴趣，激发他们对形体和舞蹈的好奇心。
2. 提问学生对形体和舞蹈的理解和认识。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍形体与舞蹈的定义和特点。
2. 解释形体和舞蹈对身体和心理的影响。
3. 介绍一些基本的形体和舞蹈技巧，如姿势、动作和表情的控制。
三、实践活动（30分钟）1. 分组活动：将学生分成小组，每组选择一种舞蹈风格（如古典舞、现代舞、民族舞等），并学习和展示该舞蹈风格的基本动作和步法。
2. 教师示范：教师为学生展示一个简单的舞蹈动作，让学生模仿跟随。
3. 自由创作：给学生一定的时间，让他们在小组内自由创作一段舞蹈，并准备展示。
四、展示与分享（15分钟）1. 每个小组轮流展示他们创作的舞蹈，其他学生观看并给予反馈和赞赏。
2. 学生分享他们在学习和创作过程中的感受和收获。
五、总结与评价（10分钟）1. 回顾学生在本节课中学到的形体和舞蹈知识，以及他们的创作成果。
2. 学生对自己的表现进行自我评价，并提出改进的建议。
教案扩展：1. 邀请专业舞蹈老师或舞者来学校进行形体与舞蹈的讲座或表演，增加学生对舞蹈的认识和兴趣。
2. 组织学生参加舞蹈比赛或演出，提供更多实践和展示的机会。
3. 引导学生利用多媒体技术创作舞蹈视频或舞蹈教学视频，分享给其他同学或社区。
教案评估：1. 学生的参与度和表现。
2. 学生对形体和舞蹈知识的理解和运用能力。
3. 学生在创作和展示中的创造力和表达能力。
教案指导：1. 在教学过程中，要注重培养学生的兴趣和动手能力，鼓励他们自由表达和创作。
2. 适应不同年龄和能力的学生，根据实际情况调整教案的难度和内容。
3. 注意学生的安全，确保他们在舞蹈活动中不受伤害。
4. 鼓励学生互相合作和交流，培养团队意识和协作能力。
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《形体与瑜伽》课程
本科教学大纲
课程代码：
课程名称：形体与瑜伽/Physical training and Yoga
学时学分：64学时/4学分
课程类型：体育专选（一）、（二）
适用专业：本科所有专业（二年级）
课程归属部分：体育部
一、课程的性质、目的和任务
本课程是为二年级本科所有学生开设的的选项课，是学生在一年级学习完体育普修课及游泳普修课后通过自己的兴趣自主选择的必修课程。
该课程是对学生进行形体美教育的课程，能为培养学生进一步充实自身，完善自我打好基础。
通过一学年的学习，使学生熟练掌握形体练习基本动作及基本掌握瑜伽的基本练习方法，在科学合理的教学和锻炼过程中，达到增强学生参与体育锻炼的意识、提高体育能力和体育文化素养，形成良好的终身体育锻炼习惯，促进学生身心全面发展的目的，全面实现《指导纲要》中所提出的基本目标。
二、课程教学目标与基本要求
(一)课程教学基本目标
发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。
1.运动参与目标：通过形体与瑜伽教学，塑造学生美的形象和姿态，培养大学生树立“健康美”的思想；在运动中引导学生兴趣的进一步发展，形成终身体育意识。
2.运动技能目标：系统而全面的学习和掌握形体与瑜伽的有关知识，形体与瑜伽的技法，形体与瑜伽的表演技能，能够学以致用，成为终身体育技能。
3.身体健康目标：利用形体与瑜伽的美学特征，培养学生心灵美、个性美，在美的营造与熏陶中培养人性美，达到身体美，健康美，心灵美的统一。
4.心理健康目标：在陶冶情操，净化心灵，发展身心健康的愉悦活动中，得到优雅气质和风度的培养，全面提高审美素养。
5.社会适应目标：对学生进行更直接而实际的文化艺术修养和人文素质的教育，从而更加热爱生活，关注社会。
(二)基本要求：
1.理论知识要求：要求掌握形体与瑜伽理论基本概念及基本要素
2.能力、技术要求：要求掌握形体与瑜伽的基本技术与实践能力.
3.素质要求：良好的身体素质和心理素质
三、课程教学内容与基本要求
（一）教学内容
1．基本知识：
（1）瑜伽的起源与发展
（2）健康与合理的营养膳食
2．基本技术：
（1）芭蕾舞的基本手位、脚位
（2）形体练习的基本动作
（3）姿态波浪操
（4）二套秧歌操
（5）瑜伽的基本动作、呼吸法、休息术
3.身体素质：力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质。
（二）基本要求
形体与瑜伽教学通常包括：掌握动作技能、提高运动能力和丰富形体与瑜伽知识三个方面。
1.掌握动作技能
形体与瑜伽教学常以学习形体与瑜伽的基本动作和掌握形体与瑜伽的成套练习，作为提高动作技能的手段。
基本动作包括：头颈练习、肩胸练习、腰部练习、跨步练习、上肢练习、腿部练习和足踝练习等。
成套练习有适合不同性别、年龄特征的练习；有徒手及手持沙巾或手帕等成套动作。
2.提高运动能力
运动能力是指学生技能、体能、智能和心理能力的综合。
形体与瑜伽教学常常是通过不同难度、不同组合的多种成套练习，使学生在身形体态、生理机能、运动素质、动作技能和形体与瑜伽活动所需的想象、记忆、思维能力及道德意志品质等方面得到发展和提高，从而改善和提高学生的形体与瑜伽运动能力。
3.丰富知识
在形体与瑜伽教学中，主要是运用有关的基础理论知识，阐明形体与瑜伽对促进生长发育，形成健美形体，预防身体早衰，恢复心理平衡，纠正不良体型等方面的生理、心理学依据和价值。
还要学习形体与瑜伽的教学理论和方法，比赛的组织与裁判知识，成套动作的创编原理和方法等等。
教学重点：如何通过瑜伽学习和练习达到修塑健美体型的目的。
教学难点：如何培养正确的身体姿态和良好的体型。
四、主要教学环节学时分配
形体与瑜伽专选（一）授课计划：（32学时/2学分）二年级第一学期
五、教材与教学参考书
教材：《大学体育教程》
作者：田振生
出版社：河北大学出版社
教参：《大众艺术体操》
作者：张小莹
出版社：北京体育大学出版社
教参：《第二套健身秧歌操》
作者：全国健身指导协会
出版社：人民体育出版社
教参：《慧兰瑜伽》
作者：张慧兰
出版社：人民体育出版社
六、教学方法与考核方式
（一）教学方法
本课程主要采取直观教学法、完整教学法与分解教学法、启发式教学法、游戏法、比赛法等多种教学法的综合运用。
（二）考核方式
形体与瑜伽课成绩考核权重表
1．理论部分：10%
（1）形体与瑜伽基本概念、发展、分类
（2）形体与瑜伽图解的绘制
素质部分考核内容: 3000M（评分标准参看体质健康测试评分标准）
4．出勤率及学习态度:20%
（1）旷课3节以上（包括3节）取消考试资格。
（2）事假或迟到3次者记一次旷课，早退按旷课记。
（3）课上组织纪律情况、学习积极性情况。
专选（二）：
1．理论部分：10% 健康教育
3．素质部分:20%.
素质部分考核内容: 3000M（评分标准参看体质健康测试评分标准）
4．出勤率及学习态度:20%
（1）旷课3节以上（包括3节）取消考试资格。
（2）事假或迟到3次者记一次旷课，早退按旷课记。
（3）课上组织纪律情况、学习积极性情况。
七﹑必要的说明
选项体育课重点在提高我校学生体育素养；同时体现体育教育为学生体质健康服务；为学生职业素质与道德服务；为学生的良好的生活习惯与运动行为养成，形成终身体育的意识与能力打下基础。