乒乓球运动
乒乓球运动的起源和历史发展
乒乓球运动的起源和历史发展乒乓球是一项备受热爱体育运动的人们喜爱的球类活动。
它源于中国古代的打羽毛球衍生出来的一种迷你版球类运动，经过多年的扩展和改良，逐渐成为了现代乒乓球运动。
本文将重点介绍乒乓球运动的起源和历史发展，并探究其在世界范围内的影响。
一、起源篇乒乓球运动起源于中国古代的打羽毛球活动。
在中国古代，人们常常用用手或者棍子在上场和射箭时击打羽毛球、毛线球等物体来增加灵活性、敏捷性和反应能力。
这种活动随着时间的推移逐渐演变，最终形成了乒乓球运动。
这一运动在中国古代并不被大众所注意，直到19世纪末，它才开始被引入西方国家。
二、发展篇1. 引入西方乒乓球运动首次出现在中国的大众视野是在19世纪末，当时一位英国军官在中国留学期间体验到了这项运动。
他回到英国后，将这一运动带到了西方社会，并命名为“乒乓球”。
其后，乒乓球逐渐在英国和欧洲其他国家流行开来。
1901年，英国成立了世界上第一个乒乓球组织——乒乓球协会（Table Tennis Association），并于1902年举办了首次的乒乓球比赛。
2. 国际化随着乒乓球运动在英国和欧洲的推广，国际乒乓球界开始形成。
1926年，国际乒乓球联合会（International Table Tennis Federation，缩写为ITTF）在德国成立，这标志着乒乓球运动迈向了国际化的步伐。
自此之后，乒乓球运动在全球得到了广泛传播，日本、瑞典、中国台湾等地也成为了乒乓球强国。
3. 奥运会和世界冠军赛乒乓球运动在1950年代进一步发展，成为了一项正式的奥运会比赛项目。
首次的奥运会乒乓球比赛是在1952年的赫尔辛基奥运会上举行的，自此之后，乒乓球运动成为了奥运会的重要组成部分。
此外，乒乓球在世界冠军赛上也取得了巨大的成功，中国成为了世界乒乓球的霸主，屡次蝉联世界冠军。
三、全球影响乒乓球运动在全球范围内产生了广泛的影响。
作为一项易于上手且技术含量高的运动，乒乓球成为了许多国家和地区广泛开展的体育项目。
乒乓球运动概述及竞赛规则
5、奥运时代、世界与中国的对抗
1988------
继1981年36届世乒赛中国包揽全部 金牌后1995年43届2001年46届中国乒乓 球队又两次夺得全部冠军。外电惊评；中 国人太强大了，强大到我们不知道该怎样 战胜他们。国际乒联为改变这种现状一直
在不懈的努力着，并进行了一系列规则修 改。
3 职责 1） 维护现行的乒乓球规则 2） 制定章程；国际比赛规程、纪律规
程、比赛规则。
3) 监督 世界乒乓球锦标赛 4） 协调各协会间的关系 5） 推广乒乓球运动、促进该运动的发 展
4 部门 1） 排名委员会 2） 器材委员会 3） 新闻宣传委员会 4） 规则委员会 5） 议事通则委员会 6) 技术委员会 7） 运动委员会 8） 裁判委员会
3 中国乒乓球运动的杰出代表 女子；
邱中惠、曹燕华、邓亚平、乔红、王 楠、张怡琳等
男子；
容国团、庄则栋、李富荣、许绍发、 江家良、刘国良、孔令辉、马琳等。
四 、国际乒联
1 成立 1926年12月在英国伦敦成立，国际乒
联总部设在瑞士洛桑，现有一百八十多个 协会成员。 2 领导层
英国蒙塔古先生为第一任主席 1995年12月，中国徐寅生当选第五任 主席 现任主席；加拿大 沙拉拉
4)球拍:
大小、形状和重量不限。但底板应由85% 的天然木料制成。球拍两面无论是否有覆 盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面 为黑色。
用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普 通颗粒胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过2mm, 或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘 合剂,厚度不超过4mm。
作业；
例举几位各个时期的代表人物，简介其 基本情况。
三、中国乒乓球运动
20分钟 乒乓球(1)
Design by Zxy 2009
二、世界乒乓球运动重大阶段
第六阶段(1991年~ )：
【35】
“世界打中国”成绩卓著，欧洲队领先5~6年 中国队走出低谷，重攀高峰
在42届世乒赛女单比赛中，第40届世乒赛女单冠 军乔红和第41届世乒赛女单冠军邓亚萍分别被代表德国 出战的施捷和代表新加坡出战的井俊泓淘汰。
一、乒乓球运动的历史
中国的乒乓球运动
【19】
自1959至今，中国乒乓球队已走过五十多年的 风雨历程，五十多年来他们共为中国赢得130多个世 界冠军，始终处在世界乒坛一流强队的阵营中，创 造了一支运动队长达半个世纪长盛不衰的奇迹。
Design by Zxy 2009
二、世界乒乓球运动重大阶段
第一阶段(1926~1951年)：
在这期间，参赛队主要来自欧洲，其中匈牙利队成 绩最突出，获得57.5项冠军，捷克斯洛伐克队获25.5项， 英国10项。除欧洲以外，只有美国获得过8项。这一阶 段，欧洲队占绝对优势。
Design by Zxy 2009
二、世界乒乓球运动重大阶段
第二阶段(1952~1959年)：
【22】
日本队震动世界乒坛
【9】
国际乒联成立 参加第一届欧洲乒乓球锦标赛的国家有 德国、匈牙利、威尔士、英格兰、奥地利、 印度、捷克斯洛伐克、瑞典、丹麦九个队共 64名男女运动员。 由于印度是亚洲国家，提出更改名称， 国际乒联决定把第一届欧洲乒乓球锦标赛改 为第一届世界乒乓球锦标赛。
Design by Zxy 2009
一、乒乓球运动的历史
中国队攀上世界高峰，演变成“中国打世界”的局 面
整个80年代，中国男队从登顶到跌入低谷。 以男团决赛为例：36届，中国男队5比2胜匈牙利队； 37届，中国男队5比1胜瑞典队；38届，仍然以5比0胜瑞典 队；39届，5比0再胜瑞典队；到了第40届，却以0比5败在 瑞典人手下。
乒乓球运动概述
培养意志
乒乓球比赛需要运动员具备顽 强的斗志和毅力，有助于培养
积极向上的精神品质。
促进交流与合作
乒乓球是一项团队运动，需要 运动员之间的默契配合与交流 ，有助于增进友谊与合作。
弘扬国粹
乒乓球作为中国的国球，通过 国际比赛为国家争光，弘扬了
中华文化和民族精神。
03
CATALOGUE
乒乓球基本技术与战术
主动接发球
利用对手发球的弱点或失误，采取主 动进攻的方式接发球。
防守接发球
采取保守的策略，尽量减少对手的攻 击机会，等待机会反击。
基本技术
快速转换
利用快速的反应和动作，在攻防之间快速转换。
节奏转换
通过控制球的节奏，使对手难快速向前或向后移动，以更好地迎接 对手的攻击或反击。
世界乒乓球锦标赛是乒乓球运动最著 名的赛事之一，每年在不同的国家和 地区举办单项和团体比赛。
此外，还有各种洲际赛事、国际邀请 赛、商业赛事等，为乒乓球运动员提 供了丰富的比赛机会。
02
CATALOGUE
乒乓球运动的特点与价值
特点
小球大智慧
乒乓球虽小，但需要快速的反 应速度、精准的控制能力和灵
活的战术思维。
基本技术
正手握拍
适合攻击性强、控制力好的球员 ，能够提供更好的球感和控制力 。
反手握拍
适合快速反应和灵活变化的球员 ，能够更好地应对对手的攻击。
基本技术
高抛发球
将球向上抛起一定高度，然后利用球下落的力量和旋转发球 。
侧旋发球
利用球拍侧面摩擦球，使球产生侧旋，以增加发球的多样性 和变化。
基本技术
1980年代
中国乒乓球运动员开始统治国 际乒坛，涌现出了一批世界级 选手。
乒乓球体育运动方案【7篇】
乒乓球体育运动方案【7篇】（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如随笔大全、教学心得、教案大全、诗歌词赋、好词好句、名人名言、经典美文、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides various types of practical sample essays for everyone, such as essays, teaching experience, lesson plans, poetry and poems, good words and sentences, famous quotes, classic American essays, teaching materials, composition essays, other essays, etc. Learn about the different formats and writing styles of sample essays, so stay tuned!乒乓球体育运动方案【7篇】乒乓球体育运动方案【精选7篇】乒乓球属于老少皆宜的运动。
乒乓球运动概述
乒乓球运动概述乒乓球运动概述1.引言- 乒乓球是一项室内球类运动，使用乒乓球拍和小球，在乒乓球桌上进行比赛。
- 乒乓球起源于19世纪末的英国，后来在20世纪初传到亚洲各国，并成为一项全球性的运动。
2.历史发展- 乒乓球起源和发展的历史背景。
- 乒乓球的规则最初由英国人制定，后来国际乒乓球联合会于1926年成立，统一了规则和比赛方式。
- 乒乓球在奥运会等国际赛事中的发展和重要性。
3.规则与比赛方式- 乒乓球比赛的场地、装备和比赛规则。
- 单打和双打比赛的区别和注意事项。
- 乒乓球比赛中常见的技巧和战术。
4.基本技术与训练- 乒乓球基本技术：握拍、发球、接发球、攻击和防守等。
- 基本训练方法：力量训练、灵敏度训练、心理素质训练等。
5.乒乓球比赛策略- 乒乓球比赛中常见的策略和战术。
- 不同球员类型的策略选择。
- 对手分析与应对方法。
6.乒乓球的健康益处- 乒乓球对身体的益处：锻炼心肺功能、提高反应速度、增强协调性等。
- 乒乓球对心理健康的益处：减压、增加自信、培养团队合作精神等。
7.乒乓球文化与社会影响- 乒乓外交：乒乓球在国际交流中的重要作用。
- 乒乓球在各国的影响和普及程度。
- 乒乓球在社会中的角色和发展。
8.结语- 概述乒乓球作为一项室内球类运动的历史、规则和发展。
- 强调乒乓球的重要性和乒乓球运动对身心健康的益处。
- 鼓励读者参与乒乓球运动，享受乒乓球带来的乐趣。
本文档涉及附件：无法律名词及注释：无。
乒乓球运动基本知识课件
n 5 ．定义：
( 1 ) “执拍手”：正握着球拍的手。 ( 2 ) “不执拍手”：未握着球拍的手。
( 3 ) “ 击球 ” ：用握在手中的球拍或执拍手手腕以
下部分触球。
( 4 ) 阻挡：对方击球后，在比赛台面上方或向比
n 2 ．球网装置：
包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台 上的夹钳部分，整个球网的顶端距离比赛台面 15.25厘米。
n 3 ． 球：
球应为圆球体，直径为4 0 毫米，球重 2 . 7 克， 球应用赛璐洛或类似的塑料制成，呈白色或橙
色，且无光泽。
n4 ．球拍：
球拍大小、形状、重量不限，但底板 应平整、坚硬，球拍两面不论是否有覆
n 1、站位近台，身体向左转动，同时带动前臂向左后方引拍。 n 2、腰部向右转动， 以腰带手，前臂主动向前迎球挥拍，拍面前倾，
触球中上部。 n 3、击球时间在上升前期，前臂带动手腕主动发力将球击出，力量
短促、集中。
n 4、击球后迅速放松还原，准备下次击球。
n 10、一局比赛：在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2 分的一方为胜方
n 我国第一个女子单打世界冠军：邱钟慧
乒乓球运动的特点
口 特点：
是球小、速度快、旋转强、 变化多。 乒乓球运动的设备比较简单。在室内 和室外都可以进行，运动量可大可小， 不同年龄、不同性别和不同身体的人 都可以参加活动。经常参加乒乓球运 动可有效地提高健康水平，增强体质，
促进身体的全面发展。
乒乓球运动的发展趋势
n 发展
从1926年第一届世界乒乓球锦标 赛至今，乒乓球运动的发展可大 致概括为以下几个阶段：
乒乓球教案体育课件
乒乓球体育课件第一章：乒乓球运动简介1.1 乒乓球运动的起源和发展历程1.2 乒乓球运动的特点和优点1.3 乒乓球运动的基本规则介绍1.4 乒乓球运动的重要国际组织和赛事第二章：乒乓球器材与设备2.1 乒乓球拍的选择和使用方法2.2 乒乓球的选择和使用方法2.3 乒乓球桌的标准和选择2.4 乒乓球运动的其他器材和设备介绍第三章：乒乓球基本技术3.1 正手握拍和反手握拍的方法3.2 发球和接发球的技术要领3.3 乒乓球的旋球和快球的技术3.4 乒乓球的推挡和快攻的技术第四章：乒乓球战术与策略4.1 乒乓球进攻和防守的策略4.2 乒乓球的组合战术和心理战术4.3 乒乓球比赛中的位置选择和跑位策略4.4 乒乓球比赛中的节奏控制和变化策略第五章：乒乓球运动锻炼身体的作用5.1 乒乓球运动对身体素质的要求和锻炼效果5.2 乒乓球运动对速度、力量、耐力、协调性的锻炼5.3 乒乓球运动对思维敏捷性和反应速度的锻炼5.4 乒乓球运动对身体形态和心理健康的影响第六章：乒乓球的基本步伐训练6.1 乒乓球步伐移动的重要性6.2 基本步伐移动的技巧与训练方法6.3 步伐移动与击球的协调性练习6.4 步伐移动在实战中的应用第七章：乒乓球的旋转球技术7.1 旋转球的概念与分类7.2 旋球技术的动作要领与练习方法7.3 旋球在比赛中的应用与策略7.4 对抗旋球时的接发球技巧第八章：乒乓球的快攻技术8.1 快攻技术的基本概念与分类8.2 快攻技术的动作要领与练习方法8.3 快攻在比赛中的应用与策略8.4 对抗快攻时的防守与应对技巧第九章：乒乓球的心理素质训练9.1 乒乓球运动员心理素质的重要性9.2 心理素质训练的方法与实践9.3 比赛中的心理调节与应对策略9.4 心理素质训练在实际比赛中的应用第十章：乒乓球比赛策略与战术分析10.1 比赛策略的基本概念与重要性10.2 比赛中的进攻与防守策略10.3 比赛中的节奏变化与战术运用10.4 实战中的比赛策略与战术案例分析第十一章：乒乓球实战技巧与策略11.1 实战中的发球与接发球技巧11.2 实战中的攻防转换与策略11.3 实战中的组合攻击与防守应对11.4 实战中的位置选择与跑位策略第十二章：乒乓球双打技巧与策略12.1 双打比赛的特点与技巧要求12.2 双打中的配合与沟通技巧12.3 双打比赛中的攻防策略与实战案例12.4 双打比赛中的位置选择与跑位策略第十三章：乒乓球训练计划与方法13.1 乒乓球训练的基本原则与方法13.2 技术训练与身体素质训练的结合13.3 乒乓球比赛的模拟训练与实战演练13.4 乒乓球训练计划的制定与实施第十四章：乒乓球运动损伤预防与处理14.1 乒乓球运动常见损伤的类型与原因14.2 乒乓球运动损伤的预防措施与方法14.3 乒乓球运动损伤的处理与恢复策略14.4 乒乓球运动中的安全规则与注意事项第十五章：乒乓球运动的社交与文化交流15.1 乒乓球运动在国际交流中的作用与意义15.2 乒乓球运动在国内社交场合的应用15.3 乒乓球运动俱乐部的组织与管理15.4 乒乓球运动的文化内涵与价值重点和难点解析本教案涵盖了乒乓球运动的概述、器材与设备、基本技术、战术与策略、身体锻炼作用、步伐训练、旋转球技术、快攻技术、心理素质训练、比赛策略与战术分析、实战技巧与策略、双打技巧与策略、训练计划与方法、运动损伤预防与处理以及运动的社交与文化交流等多个方面。
乒乓球运动概述
乒乓球运动概述乒乓球运动是球类运动之一，由两名或两对选手各自单手持拍在中间隔一网的球台两端以推、挡、搓、削、抽、拉等攻防动作交替击球的一项竞赛活动。
乒乓球运动于19世纪后半叶起源于英国，它是由网球运动派生而来，乒乓球又被称为“桌上网球”。
1890年英国工程师詹姆斯．吉布从美国带回作为玩具的空心赛璐珞球，因为这种球有较大的弹性，球触及球拍、球台发出“乒乒乓乓”的声音，故称为“乒乓球”。
1926年12月国际乒乓球结合会在英国伦敦成立，决定自1926年起，每年举行一届世界乒乓球锦标赛。
1939-1946年因第二次世界大战而中断，1957年以后改为每两年举行一次，至2003年共举行了47届。
乒乓球运动自第一届世锦赛以来，经过近80年的持续发展和演变，特别是1988年乒乓球被列入奥运会正式的比赛项目后，乒乓球运动已引起世界各国体育组织和体育爱好者的极大注重和重视。
如今，乒乓球运动已遍及五大洲，成为世界广大体育爱好者所喜爱的运动项目之一。
2000年10月1日起，乒乓球运动驶入“大球”航道，球体直径从38mm增至40mm，击球的速度和旋转相对减弱，从而使回合增加，比赛也比以往更激烈更精彩。
2002年9月1日，国际乒联又对乒乓球竞赛规则实行重大修改，实行了“11分制”和“无遮挡发球”，使乒乓球比赛增加了的偶然性和悬念，世界乒乓球竞技水平更加均衡，比赛也更具观赏性。
1904年乒乓球传入中国，在中国有广泛群众基础，被誉为“国球”。
1952年，中国加入国际乒联，1953年中国参加了第20届世界乒乓球锦标赛，1959年容国团在第25届世乒赛上为中国夺得了第一个世界冠军。
1971年，在第31届世乒赛期间，毛主席做出历史性决策，邀请美国乒乓球队访华，打开了中美关系的大门，小球转动地球，开创了“乒乓外交”之先河，将乒乓球的政治功能发挥到了极致。
自1959年第25届世乒赛至今，中国乒乓球队一直称雄世界乒坛，获得数百次世界冠军，成为中国乃至世界体坛的一大奇观。
乒乓球的起源与发展[行业严选]
![乒乓球的起源与发展[行业严选]](https://img.taocdn.com/s3/m/6562c8d52e3f5727a5e962eb.png)
一类特制
11
2、世界乒乓球运动的发展简况
一类特制
12
第一个阶段(1926一1951年):欧洲乒乓球运动的全盛时期
1926－1951年国际乒联共 举行了18届世界锦标赛，锦 标赛的地点除1939年仅次在 埃及外，其他均在欧洲国家。 参加比赛的也主要是欧洲队。 这一阶段，可以称为是欧洲的 全盛时期。这段时期，欧洲选 手的基本打法是防守多于进攻， 主要靠稳削下旋球取胜对手。
一类特制
14
第二个阶段 (1952－1959年):日本队进入世界乒坛
1952年在孟买举行的第十九届比赛 中日本队首次参加锦标赛，震动了整 个世界乒坛。他们以直握球拍的长抽 进攻型打法结合快速的步法移动并且 使用革新了的海绵球拍，击败了欧洲 的下旋削球，夺得女团、男单、男双 、女双4项冠军。其后，又在第21－ 25届的比赛中蝉联男团桂冠，尤其是 在1954年的第二联十一届，日本男、 女队同时获得团体冠军。日本队的技 术、战术独具一格，从此破突了保持 二十多年优势欧洲防线，乒乓球运动 的优势从欧洲转到亚洲。
一类特制
4
• 据说，在１９世纪末的一天，伦敦遇到少有的闷 热。
• 两个英国上流社会贵族青年看过温布尔顿网球赛 后，到一家上等饭馆的单间去吃饭。先是用雪茄 烟的木盒盖当扇子，继而讨论网球技战术，捡起 香槟酒的软木酒瓶塞当球，以大餐桌当球台，中 间拉一细绳为网，用烟盒盖当作球拍打球。
• 侍者在一旁喝彩，闻声赶来的女店主见此情景， 不禁脱口喊出“TABLE TENNIS”，这一声将发展
一类特制
乒乓球运动介绍
乒乓球技术和策略
4. 快速球
快速球是一种攻击性 的技术，可以让球以 极高的速度飞行。快 速球通常用于回击对 手的弧线球或旋转球 ，或者在对手没有准 备好时进行攻击。要 打出快速球，球员需 要掌握球的力度和角 度，以及挥拍的速度 和准确性
乒乓球运动员的技巧和精神素质
4. 团队合作精神
在团体比赛中，团队合作精神是非常重要的。每个球员都需要与队友密切配合，共同制定 战术和策略 ，以便在比赛中发挥出最大的战斗力。这需要球员具备优秀的沟通和协作能力，以及信任 和尊重队友的品质
乒乓球运动员的技巧和精神素质
5. 创新和学习
乒乓球技术和策略是 不断发展和变化的， 球员需要具备创新和 学习精神，不断探索 新的技术和战术，以 适应比赛中的变化。 同时，球员也需要不 断学习和总结经验教 训，以提高自己的技 术和战术水平
一场比赛通常为五局三胜制或七局四胜制，先到规定分数的一方获胜。在团体比赛中，比赛通常以 五局三胜制进行，每队派出最好的三名球员进行比赛
2
乒乓球技术和策 略
乒乓球技术和策略
乒乓球的技术和 策略是多种多样 的，包括以下几
个方面
乒乓球技术和策略
1. 发球和接发球
发球和接发球是乒乓球比赛中最重要的技术之一。一个 好的发球可以给对手带来很大的压力，而一个好的接发 球则可以打破对手的进攻。发球时，球员应该注意球的 旋转、角度和速度，以使球尽可能难以接住。接发球时 ，球员应该仔细观察对手的发球方式，并采取相应的策 略来应对
乒乓球运动的特点和锻炼价值
乒乓球运动的特点和锻炼价值
一、乒乓球运动的特点
1.速度快
2.策略复杂
乒乓球运动也是一个策略深度极高的比赛，发挥队伍战术上的优势和实战经验，都是掌握比赛胜利的重要因素。
两队之间的对抗，也能让球拍和球拍之间的距离产生变化，实施突然的转折，这些都需要团队配合和策略上的高度，让比赛变得有趣而刺激。
3.锻炼全身
乒乓球的运动技能不仅强调球拍的技术，锻炼全身素质，同时也需要足够的肢体力量、身体协调、速度等全面运动能力，通过积极的比赛，达到提升运动能力的目的。
二、乒乓球运动的锻炼价值
1.发展全身协调能力
2.增强耐力
乒乓球需要大量的锻炼，特别是必须连续快速的击球动作。
乒乓球比赛规则及其历史
裁判员有权对观众和运动员的不当行 为进行警告或处罚，确保比赛秩序井 然。
执行比赛规则
裁判员需要熟悉并掌握乒乓球比赛规 则，对比赛中出现的犯规行为进行准 确的判断和处理。
争议处理及判罚依据
处理比赛中的争议
在比赛过程中，如出现争议情况， 裁判员需要根据比赛规则和实际 情况进行裁决。
判罚依据
裁判员在判罚时需依据运动员的犯 规行为、情节轻重及比赛规则进行 相应的处罚，如罚分、警告、取消 比赛资格等。
01
03
接发球一方违例或因球触及接发球方场区内的地面而 成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。
04
在双打中，只允许接发球员才能接发球；如果他的同 伴去接球或被球触及，发球方得一分。
对打过程中技术规则
对打过程中，双方球员轮流击 球，每方击球后，球必须触及 对方台区，否则对方得一分。
击球后，球越过或绕过球网装 置，再触及对方台区，为有效
国际影响力
世界乒乓球锦标赛
自1926年以来，世界乒乓球锦标 赛已经成为国际乒乓球联合会主 办的最重要的赛事之一，吸引了 来自世界各地的优秀运动员参加。
奥运会乒乓球比赛
乒乓球自1988年起被列为奥运会 正式比赛项目，成为世界各国运 动员展示技艺和争夺荣誉的舞台。
国际乒乓球联合会
国际乒乓球联合会（ITTF）是全 球乒乓球运动的最高管理机构， 负责制定和修改比赛规则、推动
20世纪初，乒乓球运动逐渐传入欧洲大陆和美洲，并在各地 得到广泛开展。随着比赛规则的不断完善和器材的进步，乒 乓球运动逐渐发展成为一项竞技性极强的体育运动。
特点与价值
特点
乒乓球运动具有速度快、旋转强、变化多等特点，要求运动员具备高度的反应 速度、协调性和技巧性。
乒乓球运动
第二节 乒乓球基本技术与教学方法
2.正手发右侧上旋急球(奔球) 动作要领:左脚稍前，身体略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右 侧。左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手 腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。上臂带动前臂由 身体右方向左前方挥动。当球从高点下降至近于网高时，击球右侧向 右侧上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方抖动， 球击出后第一落点接近自己端线。击球后手臂继续向左前方挥动，迅 速还原。发力部位以前臂手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至 左脚。
上一页 下一页 返回
第二节 乒乓球基本技术与教学方法
三、基本步法
(1)单步:击球时，以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前或向左、右移动一 步，身体重心也随之动到摆动腿上，然后挥臂击球。来球距身体较近 时常用这种步法 (2)跨步:击球时，以一脚向前、前后、向右的不同来球方向跨出一大步， 身体重心随即移动到摆动腿上，另一脚迅速跟上，以便保持在最佳的 距离上。 (3)并步:移动时，先以与来球异方向的脚向另一脚并一步，然后与来球 同方向的脚再向来球的方向迈一步迎击来球。由于并步移动范围大， 能保持重心稳定，一般在来球速度不太快时使用。
上一页 下一页 返回
第二节 乒乓球基本技术与教学方法
(二)接发球技术 1.接发球的站位
要接好发球，首先要选好站位。对方若在球台的右角发球，则可能 把球发至本方反手位置或发出右方大角度的球。因此，接发球的站位 应在中间或偏右些;若对方在球台左角发球，则可能把球发至本方正 手位置或发出左方大角度的球。因此，接发球的站位应偏左些，若对 方发球位置比较适中，则自己的站位也就不能过偏。此外，还要根据 自己的打法特点和站位习惯采取远、近适中的站位，以便对付或长或 短的发球。
乒乓球运动简介200字
乒乓球是一项室内或室外运动，使用长方桌和乒乓球拍来进行。
乒乓球的球体小，重量轻，具有快速移动的特点，需要玩家快速反应和精确控制。
乒乓球运动起源于19世纪末的英国，最初是在酒吧里进行的，后来逐渐发展成为一项正式的运动。
乒乓球运动在全球范围内广受欢迎，是奥运会和世界乒乓球锦标赛等国际赛事的重要项目。
乒乓球运动可以提高手眼协调能力和反应速度，增强身体素质和心理素质。
此外，乒乓球还是一项社交活动，可以促进人们之间的交流和友谊。
在中国，乒乓球是一项非常受欢迎的运动。
中国乒乓球队是世界上最强的队伍之一，在各种国际赛事中屡次获得冠军。
乒乓球也是中国学校的体育课程之一，很多中国孩子从小就开始学习乒乓球。
总的来说，乒乓球是一项充满活力和乐趣的运动，不仅有益于身体健康，还可以培养人们的心态和社交能力。
乒乓球全家一起玩的好运动
乒乓球全家一起玩的好运动乒乓球是一项受到广大群众喜爱的体育运动项目，它既适合个人锻炼，也非常适合全家一起参与。
不仅可以提升身体素质，还能增进家庭成员之间的感情。
接下来，我将就乒乓球全家一起玩的好运动，从几个方面进行论述。
1. 乒乓球的简单规则及器材要求乒乓球的规则相对简单，比赛中两人或四人在球桌两端相对站立，使用乒乓球拍接球，球落者失分。
另外，乒乓球的器材要求不高，只需要一张乒乓球桌、一对乒乓球拍和一些乒乓球即可。
相较于其他体育项目，乒乓球的门槛较低，适合全家人一起参与。
2. 乒乓球锻炼身体的好处乒乓球运动能够有效地锻炼人体各个方面的能力，包括眼观、手动、脑思、身轻等。
通过乒乓球的击球、奔跑和反应等动作，可以促进肌肉发达和灵活性的提高。
在长期的乒乓球训练中，能够增强心肺功能，改善身体的协调性和平衡感。
乒乓球是一项全身性的运动，能够使全家人在快乐的同时，锻炼身体，保持健康。
3. 乒乓球增进家庭成员之间的感情乒乓球是一项团队合作的运动，全家人一起参与其中可以在比赛中相互配合，加深亲子、夫妻、兄弟姐妹之间的感情。
在比赛中，每个家庭成员都能够发挥自己的特长和优势，通过互相协作、互相帮助，共同迎接挑战，全家人之间的默契和团结将会更加增强。
4. 乒乓球的竞技与娱乐并存乒乓球既是一项竞技性运动，也是一项娱乐性活动。
在家庭中，全家人可以适当提高乒乓球的竞争性，通过更高水平的对抗，切磋球技，提升技术和战术方面的能力。
同时，乒乓球也是一项适合娱乐和休闲的活动，全家人可以在轻松的氛围中，按照自己的喜好定制规则，调整比赛难度，更好地享受运动的乐趣。
5. 全家人一起玩的好运动乒乓球不仅是孩子们热爱的运动项目，也是父母们可以参与的运动方式。
在现代社会中，父母工作繁忙，很少有时间和孩子们一起玩耍，而乒乓球正好成为了解决这个问题的好方法。
全家人一起参与乒乓球活动，可以增加亲子交流的机会，体会到家庭的温暖和和谐。
总结起来，乒乓球是一项适合全家人一起参与的好运动。
乒乓球起源与发展(课件)人教版体育四年级上册
“乒乓球”一词由来
1890年，有位名叫詹姆斯．吉布( James Gibb ）的英格 兰人到美国旅行时，偶尔发现了一种用塞璐珞制成的空心玩具 球，弹跳力很强。于是，他将这种球稍加改进后，逐渐在英国 和世界各地推广起来。根据此球在桌上打来打去发出了“乒乒 乓乓”的声音，英国一家体育用品公司，首先用“乒 乓”( ping - pong ）一词作了广告上的名称，因此，乒乓球 才开始得此绘声之名。
乒乓球运动发展的六个阶段
2、第二个阶段（1952-1959）日本队崛起 （1）击球工具：海绵球拍（奥地利人发明） （2）打法：远台长球 1952年，日本运动员首先使用海绵球拍，在第19届世界 锦标赛上一举夺得了4项冠军。在第20-24届世界乒乓球 锦标赛上夺得大部分的奖牌。
乒乓球运动发展的六个阶段
2、日本宫廷键子游戏之说
匈牙利人凯伦写的《乒乓球球的历史》一书 提到，两千多年前，日本宫廷流行一种带羽 毛毽子游戏，原始的乒乓球运动就是由此演 变而成的
3、圣彼得堡飞球之说
俄罗斯伊凡诺夫撰写的《乒乓球教练法》一书，提 到19世纪初期，在原苏联的圣彼得堡流行着一种在 空中打来打去的带羽毛的一种飞球游戏，球是用软 木塞插上羽毛制成的。之后，逐渐改革成为室内游 戏，中间安上球网，成为“桌上网球”的前身。
著名的乒乓外交
当时中美交恶多年，两国均求变化无门道，在31届世乒赛比赛期间，美 国运动员科恩偶然上错班车，中国运动员庄则栋赠与礼物给科恩，第二天美国 运动员科恩回赠礼物，引起媒体关注；美国代表团就中国队邀请其他队员访问 美国，也是提出访问中国的要求，从而促进中美建交。
Байду номын сангаас
第五个阶段（1981-1988年）中国队再攀高峰，中国打世界，世界打中国
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
乒乓球的基本握拍可分为：直拍握法和横拍 握法 (二)、乒乓球的基本步法 乒乓球的基本步法可分为四种：单步主要适 用于小范围的移动；滑步（并步）主要适用于全 台范围的移动；侧身主要适用于在反手位时为了 进攻而采用的让位方法；交叉步主要适用于从侧 身位到正手大范围的移动；
乒乓球基本技术
乒乓球基本技术
（五）、根据打法在比赛中所运用的基本战术 现在在乒乓球比赛运动员以进攻为主突出正手， 比赛时主要靠正手得分，在被动时要强制对方控制 主动。最常用的战术是：发球抢攻；接发球抢攻； 摆短；压反手变正手；压正手变反手；削中攻。 （六）、中国的传统打法是：直拍快攻 （七）、介绍双打 1．双打如何配对：在双打配对时主要考虑方便 两人在跑位时不撞在一起，所以一左一右是最佳组 合。 2．双打的基本步法 双打的基本跑位有：“八”字法；”T”字法和
乒乓球规则介绍
6.还击 对方发球或还击后，本方运动员必须击球， 使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置 后，再触及对方台区。 7.比赛次序 7.1 在单打中，首先由发球员发球，再由接 发球员还击，然后两者交替还击。 7.2 在双打中，首先由发球员发球，再由接发球 员还击，然后由发球员的同伴还击，再由接发球 员的同伴还击，此后，运动员按此次序轮流还击。
欧洲乒乓球竞标赛，由于比赛中的参赛队印度队
属于亚洲国家，因而决定将第一届欧洲乒乓球竞
标赛改为第一届世界乒乓球竞标赛。第一届世乒
赛只有男团、男单、女单、男双、混双和男子安 慰赛等6个项目。比赛使运动员使用的球拍大多 数为光木板，也有少数人使用胶片拍。
世界乒乓球运动的发展的 四个时期
一、欧洲乒乓球运动的全盛时期（1926年—1951年）
纸、羊皮纸等材料做成的球在课桌、餐桌上拉网
进行游戏比赛。大约在 1890 年，英格兰人詹姆 斯 • 吉布到美国旅游发现了一种赛璐珞制成的玩 具球，弹性很好。于是，他就把赛璐珞带到英国 , 从此开始使用赛璐珞做的乒乓球。
世界乒乓球竞标赛的诞生
1926年国际乒乓球联合会在英国成立，蒙塔 古成为第一任国际乒联主席。同年举行了第一届
世界乒乓球运动的发展的 四个时期
三、中国乒乓球运动的兴起（1961年—1969年）
乒乓球运动是在1895年由英国引入日本，并由日本传 入中国上海。但在解放前，国民政府对乒乓球运动极为 不重视。新中国成立之后，国家对体育工作、乒乓球非 常重视。五十年代末，我国选手容国团在第二十五届世 乒赛上为中国夺得了第一个世界冠军。1961年－1969年， 共举行5届世乒赛。中国仅参加了二十六、二十七和二十 八届的比赛。3届共计21个冠军，中国获得了11个，占全 部冠军的52％。 60年代初，日本运动员创造了弧圈球，弧圈球对世界 乒乓球技术的发展起到了很大的促进作用。
乒乓球运动
主要内容
一、乒乓球运动的起源 二、世界乒乓球竞标赛的诞生 三、世界乒乓球运动的发展的 四个时期 四、介绍世乒赛的项目的设置 五、乒乓球基本技术 六、乒乓球规则介绍
乒乓球运动的起源
乒乓球运动起源于英国，由网球运动派生出来的。
19 世纪末，由于使网球的启发，英国的大学生
将网球变相移植到室内，刚开始用软木、橡胶、
乒乓球规则介绍
团体赛运动员的比赛顺序见下： 第一场:A对X 第二场:B对Y 第三场:C对Z 第四场:A对Y 第五场:B对X
乒 乓 球 规 则 介 绍
团体比赛一般采用先分组单循环，小组出线后再打淘汰 赛。各小组的1号位是种子位，其他运动队按前次比赛名次 以次排序。在比赛抽签时种子有优先原则，他的对手是由 弱到强。
乒乓球规则介绍
8.一分 8.1 对方运动员未能正确发球； 8.2 对方运动员未能正确还击； 8.3 运动员在发球和还击后，对方运动员在击球前，球触 及了除球网装置以外的任何东西。 8.4 对方击球后，球没有触及本方台区而越过本方台区或 其端线。 8.5 对方运动员或他穿或戴的任何东西使球台移动； 8.6对方运动员或他穿或戴的任何东西触及球网装置； 8.7对方运动员不执拍手触及比赛台面； 8.8 双打时，对方运动员击球次序错误； 9.一局比赛; 在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先 多得2分的一方为胜方。 10.一场比赛 一场比赛由奇数局组成
中国的乒乓球运动
乒乓球被人称之为中国的国球。 第一：小球转动大球——中美建交； 第二：国人打乒乓球的人之多；
第三：乒乓球运动在中国的普及程度。
介绍世乒赛的项目的设置
男子团பைடு நூலகம் 斯韦斯林杯
女子团体 考伦比杯
男女混双 赫杜塞克杯
女子双打 波普杯
男子单打 勃莱德杯
女子单打 盖斯特杯
男子双打 伊朗杯
乒乓球基本技术
（三）、乒乓球的基本技术 1.发球 乒乓球的发球可分为五种：正手发平击球、反手发平击球、正手发转 与不转球、正手发侧上、侧下旋球、反手发侧上、侧下旋球 2．正手 乒乓球的正手技术有：正手攻球技术、正手拉球技术、侧身攻技术 3．反手 乒乓球的反手技术有：直板的反手——推挡技术横板的反手——拨球 技术、反手拉球技术、反手搓球技术 (四)、乒乓球的基本战术 1．介绍乒乓球的打法 介绍快攻结合弧圈与弧圈结合快攻的特点及技术上的区别。快攻结合 弧圈用正手接上旋球时以打为主，特点是站位进台球速快。弧圈结合 快攻用正手接上旋球时以拉球为主，特点是站位中台球的旋转性强。 2．介绍四种胶片可组合出的打法风格 乒乓球的胶片有四种：正胶、反胶、生胶、长胶。这四种胶片在直拍 或横拍打法中可任意组合搭配，就是一种打法风格。
第 1轮 1 —— 0 2 —— 5 3 —— 4
单循环编排顺序（例：有5支运动队参加比赛）
第 2轮 1 —— 5 0 —— 4 2 —— 3 第 3轮 1 —— 4 5 —— 3 0 —— 2 第 4轮 1 —— 3 4 —— 2 5 —— 0
第 5轮 1 —— 2 3 —— 0 2 —— 5
乒 乓 球
以削为主或削攻结合型打法。所以，就总体而言，这一时期的主导 打法是削球，指导思想为“自己少失误，让对方失误”。
世界乒乓球运动的发展的 四个时期
二、日本队称雄世界乒坛时期（1952年－1959年）
日本乒协早在1928年就加入了国际乒联，但直到1952年才第一 次参加世乒赛。手握海绵球拍、采用直拍全攻型打法的日本队，虽 然只有三男二女运动员参加，却震动了整个世界乒坛。他们连续击 败了许多欧洲防守名将，一鸣惊人地获得了男单、男双、女团、女 双四项冠军。从此，世界乒乓球技术的优势开始由欧洲的削球转到 了亚洲的攻球，进攻和防守成为世界乒乓球技术的主要矛盾。 此时期共举行了7届世乒赛（19－25届）,共有冠军49个，日本队 独拿了24个，占全部冠军的49％几乎达到1/2。特别是1954年的第二 十一届世乒赛，日本队双获男、女团体冠军；在1959年的第二十五 届世乒赛是，日本队竟然那走了7项冠军中的6项，真是登峰造了。
乒乓球规则介绍
5.发球 5.1 发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球 旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16 厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。 5.2 当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使 球首先触本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及 接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接 发球员的右半区。 5.3运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否 按照合法发球的规定发球。 5.4运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些 规定时，可由裁判员做出决定免于执行。
除第13届在非洲的埃及举行，其余的17届皆在欧洲举行。先后 共有117个冠军，除美国选手取得8个冠军外，其余都由欧洲选手获
得，占全部锦标赛的93.1％。此外，参加比赛的国家也主要是欧洲
的。基于以上三个原因，故称此时期为欧洲的全盛时期。 在技术打法上，虽然第一届的男单冠军雅可比和前5届女单冠军
梅德尼杨斯基都是左右开攻的进攻型打法，但其后的世界冠军都是
乒乓球规则介绍
4. 定义 4.1 “重发球”：不予判分的回合。 4.2 “一分”：判分的回合。 4.3“执拍手”：正握着球拍的手。 4.4 “不执拍手”：未握着球拍的手。不执拍手臂：不 执拍手的手臂。 4.5 “击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部 分触球。 4.6“阻挡”：对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台 面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动 员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。 4.7 运动员“穿或戴（带）”的任何物品，包括他在一 个回合开始时穿或戴（带）的任何物品，但不包括比赛 用球。
乒乓球规则介绍
3 球拍 3.1 球拍的大小、形状和重量不限。但底板 应平整、坚硬。 3.2 底板厚度至少应有85%的天然木料。加强 底板的粘合层可用诸如碳纤维、玻璃纤维 或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过 底板总厚度的7.5%或0.35毫米。 3.4比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换 球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要 使用的球拍，并允许他们检查。
世界乒乓球运动的发展的 四个时期
四、欧洲乒乓球运动的复兴与欧、 亚的争夺（1971年至今） 进入70年代，世界乒乓球 技术的发展突飞猛进。欧洲选 手经过了几十年的努力，他们 兼取中国快攻和日本弧圈球打 法的优点，创造了弧圈结合快 攻和快攻结合弧圈的两种新打 法。德国的乒乓球俱乐部是世 界上最好的，吸引了许多世界 乒乓球超一流选手到德国打球。 近几年，由于中国的乒超联赛 的出现，也吸引许多外国选手 到中国打球。
1.
2.
3. 4.
5. 6.
1926年国际乒乓球联合会在英国成立，蒙塔古成为第一任国际 乒联主席。现任国际乒联主席是沙拉拉。 男子团体-斯韦斯林杯 女子团体-考伦比杯 男女混双-赫杜塞克杯 女子双打-波普杯 男子单打-勃莱德杯 女子单打-盖斯特杯 男子双打-伊朗杯 2000年10月1日， 乒乓球由38毫米变为40毫米。 选择发球、接发球和方位的权力应由抽签来决定。中签者可以 选择先发球或先接发球，或选择先在某一方位。 现在的乒乓球拍的通常粘贴的胶皮有：反胶、正胶、长胶、生胶 中国的传统打法是：直拍快攻