食品安全教育教案及讲课照片
食品安全教育PPT课件
食品是否适合自己食用?
小食品
不盲目随从广告， 广告的宣传并不代表科学， 是商家利益的体现。
食品安全歌
小朋友，进学校， 学知识，长本领。 文化知识要学好, 健康安全也重要。 病从口入危害大, 食品质量数第一。 食品挑选要细心， 三无食品需留意。 苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物。
看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。 小摊小贩莫相信， 卫生更是难放心。 油炸腌制要少吃， 健康危害正面临。 饮料冷饮有节制， 损害牙齿吃坏肚。 安全意识人人有， 争当食品小卫士。
健康饮食，快乐成长，关注食品安全， 拥有美好未来。健康饮食，快乐成长， 关注食品安全，拥有美好未来。
腌制类食品
健康饮食，快乐成长，关注食品安全，拥有美好未来。健康 饮食，快乐成长，关注食品安全，拥有美好未来。健康饮食， 快乐成长，关注食品安全，拥有美好未来。
健康饮食，快乐成长，关 注食品安全，拥有美好未 来。
加工类肉质食品
健康饮食，快乐成长，关注食品安全，拥有美好未来。 健康饮食，快乐成长，关注食品安全，拥有美好未来。
健康饮食，快乐成长，关注食品 安全，拥有美好未来。
饼干类食品
(不含低温烘烤和全麦饼干)
健康饮食，快乐成长，关 注食品安全，拥有美好未 来。
汽水、可乐类食品
健康饮食，快乐成长，关注食品 安全，拥有美好未来。
健康成长，远离垃圾食品
购买正规厂家生产的食品.
包装干净整洁，图案字迹清晰。
产品名称
配料表
产品标准号 生产许可证 保质日期
生产日期
厂名，厂址
QS标识
? 如何分清食品
保质期和保存期
保质期
（最佳食用期）是指标签指明的贮存 条件下，保持品质的期限，在一定时 间内食品依然可以食用。
幼儿园食品安全教育课件(图文.
幼儿园食品安全教育课件(图文.一、教学内容本节课的教学内容主要围绕幼儿园食品安全教育展开，所选教材为《幼儿食品安全手册》的第二章节“食品安全我知道”，具体内容包括食品的保存、食品安全标识、食品选购注意事项及健康饮食习惯的培养。
二、教学目标1. 让学生了解食品保存的基本方法，增强食品安全意识。
2. 使学生掌握食品安全标识的识别，提高食品安全选购能力。
三、教学难点与重点教学难点：食品安全标识的识别、食品选购注意事项。
教学重点：食品保存方法、健康饮食习惯的培养。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、实物展示（食品、标签等）、教学图片。
学具：食品安全手册、画笔、彩纸等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示一个超市购物的场景，让学生了解食品安全在日常生活中的重要性。
2. 教学内容讲解（10分钟）（1）食品保存方法：介绍常见的食品保存方法，如冷藏、冷冻、干燥等，并举例说明。
（2）食品安全标识：讲解绿色食品、有机食品、QS认证等标识的含义，提高学生识别能力。
（3）食品选购注意事项：教育学生在选购食品时要关注生产日期、保质期、成分表等信息。
3. 例题讲解（10分钟）以PPT形式展示典型例题，如：“如何正确选购水果？”并引导学生进行分析和解答。
4. 随堂练习（5分钟）发放练习题，让学生独立完成，巩固所学知识。
六、板书设计1. 食品保存方法：冷藏、冷冻、干燥等。
2. 食品安全标识：绿色食品、有机食品、QS认证等。
3. 食品选购注意事项：生产日期、保质期、成分表等。
4. 健康饮食习惯：按时吃饭、不偏食、不挑食等。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请列举三种食品保存方法，并说明其优点。
（2）请找出身边的食品安全标识，并简要介绍其含义。
（3）请简述在选购食品时应注意哪些方面。
2. 答案：（1）食品保存方法：冷藏、冷冻、干燥。
优点：延长食品保质期，保持食品原有口感和营养价值。
（2）食品安全标识：绿色食品、有机食品、QS认证。
食品安全教育 课件(共21张ppt)
是否三无产品
01
购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。
是否过期
02
打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
食品安全教育
关注食品安全，从你我做起
目
录
前言
食品安全常识
预防食源性疾病的八中常识
课程内容回顾
近年来，随着我国经济的高速发展，人们的生活水平不断提高食品安全日渐成为人们关注的焦点，因为它关系到广大人民群众的身体健康和生命安全。今天就让我们来学习一下食品安全的知识吧！
前言
01
食品安全常识
食品安全常识
食品安全常识
正规商店购买
03
不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
注意个人卫生
04
注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
什么是掺假、掺杂和伪造
“掺假”是指食品中添加了廉价或没有营养价值的物品，或从食品中抽去了有营养的物质或替换进次等物质，从而降低了质量，如蜂蜜中加入转化糖，巧克力饼干加入了色素，全脂奶粉中抽掉脂肪等。
03
三防“长”：尽量少吃保质期过长的食品，3℃贮藏的包装熟肉禽类产品采用巴氏杀菌的，保质期一般为7—30天。
04
四防“反”：就是防反自然生长的食物，如果食用过多可能对身体产生影响。
02
预防食源性疾病的八中常识
那些原因可导致食物中毒等食源性疾病发生？
小学安全教育教案------食品安全PPT课件
食品安全问题 分析
食品安全问题分析
分析当前存在的食品安全问题 。 统计数据和案例可以用来支持 分析和说明。
ห้องสมุดไป่ตู้
食品安全知识
食品安全知识
告诉学生应该注意哪些食品安 全知识。
包括食品储存、食物净化、个 人卫生等方面的知识。
食品安全检测 和标识
食品安全检测和标识
介绍食品安全检测的方法和标准。 解释食品安全标识的含义和作用。
食品安全意识 培养
食品安全意识培养
强调培养学生的食品安全意识 的重要性。 提出一些具体的方法和活动来 提高学生的食品安全意识。
总结
总结
总结食品安全的重要性和内容 。 鼓励学生积极参与和关注食品 安全问题。
谢谢您的观赏聆听
小学安全教育 教案------食 品安全PPT课
件
目录 引言 食品安全定义 食品安全问题分析 食品安全知识 食品安全检测和标识 食品安全意识培养 总结
引言
引言
引言部分的内容，可以简要介绍食 品安全的重要性和影响。
食品安全定义
食品安全定义
定义食品安全的概念和含义。
引用相关的法律法规或权威机 构的定义和标准。
幼儿园大班食品安全教案ppt课件图文
避免生食
生食中可能含有细菌和寄生虫， 尽量避免食用生或半生的肉类、
海鲜等。
注意食品储存
合理储存食品，避免交叉污染。 生熟食品要分开存放，剩菜剩
饭要及时冷藏。
夏季预防肠道传染病方法
注意饮食卫生
夏季是肠道传染病高发季节，要 注意饮食卫生，避免食用不洁或
变质食品。
勤洗手
饭前便后要洗手，保持双手清洁， 减少细菌传播。
部分学员表示，希望未来能够参加更多有关食品安全的专 业培训，以不断提升自己的专业素养和技能水平。
下一步工作计划和目标
1 2 3
完善食品安全管理制度
根据本次课程内容，结合幼儿园实际情况，进一 步完善食品安全管理制度，确保各项工作有章可 循、有据可查。
加强食品安全宣传教育 定期开展食品安全宣传教育活动，提高全体教职 工和儿童的食品安全意识，形成人人关心、人人 参与的良好氛围。
变质和交叉污染。
外出就餐时如何保证食品安全
选择卫生条件良好的餐馆
在选择餐馆时，注意其卫生状况和食品处理 过程。
注意食品新鲜度
在点餐时，注意食品的新鲜度和色泽，避免 食用变质或过期食品。
避免食用街边摊贩食品
街边摊贩食品可能存在卫生问题，尽量避免 食用。
倡导分餐制
使用公筷公勺，减少疾病传播的风险。
零食选择及健康饮食习惯培养
教育者
家长应教授孩子基本的食品安全知 识，如识别过期食品、了解食品标 签等。
家校共育，提高孩子自我保护能力
家校沟通
家长和老师应定期沟通，共同关 注孩子的饮食安全问题，互相支
持和协作。
学校教育
学校可开设食品安全相关课程， 通过游戏、故事等形式教授孩子
食品安全知识。
食品安全教育主题班会 课件(共27张PPT)
预警信息发布
通过多种渠道发布预警信息， 提醒消费者和生产经营者及时 采取防范措施，保障食品安全
。
04
食品安全事故应急处理
食品安全事故定义及分类
定义
食品安全事故是指在食品生产、加工、流通、消费等环节中 ，由食品安全问题引起的健康危害或潜在危害事件。
分类
根据事故的严重程度和影响范围，食品安全事故可分为一般 事故、较大事故、重大事故和特别重大事故。
食品安全事故应急预案
制定应急预案
为应对食品安全事故，相关部门和企业应制定应急预案，明确组织机构、职 责、措施和流程，以确保快速、有效地应对。
预案内容
应急预案应包括事故监测与预警、信息报告、应急处置、后期评估等内容。
食品安全事故调查与处理
事故调查
针对发生的食品安全事故，相关部门应迅速组织事故调查，查明事故原因、过程 和影响范围，为处理提供依据。
食品的保质期 要求
食品应当在规定的时间 内使用，以保证食品的 质量和安全。
食品安全标准体系
国家食品安全标准体系
国家食品安全标准体系是指由国家食品安全法律法规、技术规范、基标准、产品标准和方法标准等构成的食品安全标准整体 系统。
国家食品安全标准体系的作用
保障食品安全，保护消费者健康，促进食品产业健康发展。
处理措施
根据事故调查结果，相关部门应采取必要的处理措施，包括应急处置、产品召回 、责任追究等，确保公众健康和安全。
05
消费者如何保障食品安全
正确选购食品的方法
01
02
03
观察食品标签
选购食品时，要仔细阅读 食品标签，了解食品的成 分、生产日期、保质期等 信息。
选择正规渠道
认识食品安全专题教育PPT课件
1、在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间， 一手握拳，另一手包住拳头。 2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。 3、持续几次挤按，直到气管阻塞解除。
要依据患儿的清醒程度进行家 庭急救。
小敏、小爱提示： 合理安排一日三餐哦！
你的一日三餐主要吃些什么？
一日三餐最佳时间-早餐
认识食品安全
食品安全教育专用PPT
目录
1 2
养成良好的饮食卫生习惯 当心这些食物哦！
3
合理安排一日三餐
4
健康饮食儿歌
小朋友们， 我们一起来认识食品卫生安全……
小勇、小美提示： 要养成良好的卫生、饮食习惯哦！
养成良好的卫生、饮食习惯
饭前
便后
养成良好的卫生、饮食习惯
养成良好的卫生、饮食习惯
喝生水后…
早餐：早上7点左右 午餐：12-13点间 晚餐：不要超过18点
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐不但要注 意数量，而且还要讲究质量。
随便吃点零食， 保证不了营养和能量。
边走边吃， 不利于消化和吸收。
不吃早餐, 有害身体Байду номын сангаас康。
一日三餐最佳时间-午餐
俗话说“中午饱， 一天饱”。 说明午餐是一日中 主要的一餐。
小朋友，这些食物容易堵塞气管， 在食用时，一定要小心哦！
果冻
麻花
鱿鱼丝
花生酱
坚果类
小巧水果:
如：龙眼、葡萄、樱桃等
多纤维蔬菜：
如芹菜、豆芽等
长面
大肉块
多刺的鱼
你知道吗，饮食时如果食用 方法不当，或在食用过程中 嬉戏打闹，食物很容易进入 气管，严重时会造成窒息， 危及小朋友的生命！
小班安全教案《食品安全》含PPT课件
PPT课件CONTENTS•食品安全概述•食品中的有害物质•食品加工过程中的安全控制•食品储存与运输中的安全要求•食品安全事故的预防与处理•家庭生活中的食品安全知识普及食品安全概述01重要性保障公众身体健康和生命安全。
提升国家形象和国际竞争力。
维护社会稳定和经济发展。
定义：食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。
食品安全的定义与重要性食品污染与危害食品污染：指食品在生产、加工、运输、储存、销售等过程中被有害物质污染。
危害引起食物中毒和食源性疾病。
长期摄入有害物质可导致慢性中毒。
影响儿童生长发育和智力发展。
食品安全法律法规国家法律《中华人民共和国食品安全法》是保障食品安全的基本法律。
行政法规国务院发布的有关食品安全的行政法规，如《食品安全法实施条例》等。
地方性法规各省、自治区、直辖市制定的与食品安全相关的地方性法规。
食品中的有害物质02病毒污染食品中的病毒污染主要来自患病动物或人类，如禽流感病毒、诺如病毒等，食用被病毒污染的食品可能引发疾病。
细菌污染食品在生产、加工、运输、储存等过程中，可能会受到细菌污染，如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等，这些细菌会导致食品变质，引发食物中毒。
寄生虫污染食品中的寄生虫污染主要来自未经煮熟的肉类或鱼类，如弓形虫、贾第鞭毛虫等，食用被寄生虫污染的食品可能导致寄生虫感染。
农药残留农产品在生长过程中可能会使用农药，如果农药使用不当或过量，会导致农药残留在食品中，长期食用会对人体健康造成危害。
添加剂过量食品加工过程中可能会使用添加剂来改善食品的口感、色泽和保质期等，但如果添加剂使用过量或不当，会对人体健康造成危害。
重金属污染食品中的重金属污染主要来自环境污染和食品加工过程中的污染，如铅、汞、镉等，长期食用被重金属污染的食品会对人体造成危害。
杂质污染食品在生产、加工、运输等过程中可能会混入杂质，如沙石、金属屑、玻璃碎片等，这些杂质会对食品的口感和安全性造成影响。
食品安全主题教育——主题班会课件(共17张PPT)
使用安全的水和食物原料
①选择新鲜的蔬菜水果，没有霉变的主粮、豆类和花生等，适 当清洗、削皮，降低风险。
②食品制作的全过程要使用安全的水，包括清洗果蔬、加工食 物、清洁烹饪用具和餐具，以及洗手。
③不用未经处理的河水、雨水和雪水加工食物，避免因环境污 染引起食源性或水源性腹泻等。
谢感 收 听
节气 特辑
②清洗餐具和厨具时，用流动安全的水冲洗、 晾干，并经常蒸煮消毒。
③保持厨房空气流通，地面、洗菜池和冰箱内 外要清洁；洗碗布、抹布用后，要及时彻底清洗， 并经常更换。
生熟分开
①生熟食物要分开 生的肉、禽、蛋、海产品、蔬菜等，要用塑料 保鲜袋、纸袋或适宜的容器装好后，放在冰箱冷藏 室或冷冻室底层；可以直接食用的乳制品、熟肉制 品、罐头、饮料和水果等，要放在冰箱冷藏室或冷 冻室的上层；冰箱中食物要生熟分开，避免交叉污 染。 ②加工食物的厨具、容器要生熟分开 处理食物的案板、刀具要分开使用，用后要分 别清洗干净。
食物要彻底煮熟烧透
①烹调要煮熟、烧透 正确的烹调方法和适当的温度，可以杀死几乎所有的有害微生物， 烹调食物的温度达到70℃有助于保证食用安全。因此，加工肉、禽、蛋、 海产品等食物时要煮熟、烧透，尤其是烤肉、肉馅、大块的肉和整只鸡 等。如果用小火，由于温度低，就必须延长时间，即“小火慢炖”。 ②再次食用要彻底加热 熟食室温放置后再食用，要二次加热；从冰箱里取出的生冷熟食， 特别是剩饭剩菜，也不能直接食用，一定要彻底加热，蒸、煮、热透。 重复加热剩菜剩饭，最好不要超过一次。
第二章
如何判别伪劣食品？
注意七防
一防“艳”。对颜色过分艳 色的食品要提防，如草莓像蜡 果一样又大又红又亮就有问题 。
二防“白”。凡是食品呈不 正常不自然的白色，十有八九 会有漂白剂、增白剂等化学品 的危害。
食品安全教育主题班会PPT课件
食品安全的重要性
01
保障人民群众的身体健康
食品安全与每个人的身体健康息息相关，保障食品安全能够有效预防食
物中毒和各类食源性疾病的发生，保障人民群众的身体健康。
02 03
维护社会稳定
等。
食品污染的危害
01
02
03
健康危害
食品污染可能对人体健康 造成危害，如引起急性或 慢性中毒、感染疾病等。
经济危害
食品污染可能给国家和社 会带来巨大的经济损失， 如医疗费用的增加、生产 成本的提高等。
社会危害
食品污染可能引起社会问 题，如消费者信心下降、 社会不稳定等。
03
CHAPTER
食品安全鉴别与选择
食品安全教育主题班会ppt课 件
目录
CONTENTS
• 食品安全基本知识 • 食品污染与危害 • 食品安全鉴别与选择 • 个人食品安全防护 • 食品安全事件案例分析 • 食品安全未来展望
01
CHAPTER
食品安全基本知识
什么是食品安全
食品安全是指食品无毒、无害，符合 应当有的营养要求，对人体健康不造 成任何急性、亚急性或者慢性危害。
选择安全食品的方法
了解食品来源
选择来自正规商家的食品， 避免购买来路不明的食品。
避免购买过期食品
在购买食品时，要留意食 品的保质期，避免购买过 期食品。
注意食品储存方式
了解食品的储存方式和条 件，确保食品在储存过程 中不会发生变质或污染。
安全食品的标志与认证
QS标志
绿色食品认证
QS标志是食品质量安全市场准入标志， 带有QS标志的食品符合国家规定的食 品安全标准。
小学生食品安全科普知识主题班会(32张PPT).ppt
小学生食品安全知识问答题
13、食品标签上必须标注的内容是什么？ A.保质期 B.生产日期 C.详细的厂址及企业名称 D.以上都必须具有
正确答案：（D）
小学生食品安全知识问答题
14、不属于乳类的食品是 A、豆浆 B、酸酸乳 C、早餐奶 D、酸牛奶
正确答案：（A）
小学生食品安全知识问答题
15、以下哪一物质的滥用是劣质儿童食品中化学污染的主要问题。 A、食品防腐剂 B、食品添加剂 C、食品防冻剂 D、以上均正确
正确答案：（C）
小学生食品安全知识问答题
06 粮食不宜加工过细，原因是
A、粮食加工过细，不利于人体消化吸收 B、粮食加工过细，营养素丢失严重 C、粮食加工过细，不易贮存 D、粮食加工过细，不易煮烂
正确答案：（B）
小学生食品安全知识问答题
07 下列哪一种烹调方法能更好地保存鱼肉
中的营养成分 A、红烧 B、清蒸 C、油煎
4.爱食物，先弄清她的“生日”
生产日期&保质期
不在街头无证小摊点购买食品。 到正规的商场购买有质量保证 的食品，依法选择健康食品， 不买食品包装不全的“三无” 产品。
食品安全标志
小学生食品安全知识问答题
01 煎炸食物时油温不宜过高的原因是
A、油温过高容易使油产生“哈喇味” B、油温过高使油产生对人体有害的物质 C、容易使被煎炸食物的口感不好 D、以上说法均正确
正确答案：（B）
小学生食品安全知识问答题
16、2003年安徽阜阳出现的部分因食用劣质奶粉而形成的“大头娃娃”的 患病原因主要是 A、奶粉中蛋白质、脂肪含量严重不足 B、奶粉中微量元素钙、铁、锌等含量极低 C、产品标示的使用方法不正确 D、以上说法都正确
正确答案：（A）
大班食品安全教育教案ppt课件
了解粮油豆类的储存方法，避免潮湿、高温等不利环境导致变质。同时，要注意不 同种类粮油豆类的烹饪方法，以充分发挥其营养价值。
05 家庭烹饪中食品安全操作规范
烹饪前准备工作注意事项
选购新鲜食材
购买外观完好、无异味、在保质期内的食材 。
加工工具清洁
确保刀具、砧板等加工工具干净卫生，避免 污染食材。
清洗食材
将食材在流动水下彻底清洗，去除表面的污 垢和细菌。
手部卫生
烹饪前要用肥皂和流动水彻底清洗双手。
烹饪过程中卫生操作要求
生熟分开
生食和熟食要分开存放和处理，避免 交叉污染。
煮熟煮透
食物要彻底煮熟煮透，特别是肉类、 禽类、蛋类等。
保持清洁
烹饪过程中要保持厨房环境、烹饪工 具的清洁。
避免长时间存放
食品安全标准
我国制定了一系列食品安全标 准，包括食品中农药残留限量 、食品添加剂使用标准等，以 保障食品的安全和质量。
食品安全监管
政府设立了专门的食品安全监 管机构，对食品生产、加工、 流通等环节进行监管和抽检， 以确保食品的安全和质量。
食品安全宣传教育
政府和社会各界积极开展食品 安全宣传教育活动，提高公众 的食品安全意识和知识水平。
化学性污染及防治方法
化学性污染定义：由化学物质如农药、 兽药、重金属、添加剂等引起的食品污 染。
加强食品包装材料的质量监管，避免有 害物质迁移到食品中。
严格控制食品中添加剂的使用量和种类 。
防治方法
加强农业投入品管理，推广使用低毒、 低残留农药和兽药。
物理性污染及防治方法
物理性污染定义：由物 理性因素如放射性物质 、异物等引起的食品污
食品安全教育活动教案PPT
转基因食品问题
总结词
转基因食品的安全性存在争议，需要科学评估和长期观察。
详细描述
转基因食品利用基因工程技术改变植物或动物的遗传物质，以提高抗病、抗虫等性能。然而，转基因食品可能对 生态环境和人体健康产生潜在影响，因此需要谨慎评估和长期监测。
03
如何保障食品安全
了解食品生产过程
了解食品从农田到餐桌的 全过程
我国根据《食品安全法》制定的一系列食品安全标准，包括食品 添加剂使用标准、食品营养强化剂使用标准等。
国际食品安全标准
如ISO 22000、BRC等国际食品安全标准，为企业提供了食品安全 管理的指导和依据。
企业食品安全管理体系
企业应建立完善的食品安全管理体系，确保从原料采购、生产加工 到产品销售的全程安全控制。
了解供应商的食品安全管理体系、质量控制措施等，以便更好地评估其食品安全水平。
正确储存和烹饪食品
掌握正确的食品储存方法
让参与者了解如何正确储存各类食品，避免食品变质和交叉污染。
学习正确的烹饪方法
让参与者了解如何烹饪各类食品，以保留营养和口感，同时避免食品安全问题的发生。
注意个人卫生习惯
勤洗手
让参与者了解勤洗手的重要性， 以及正确的洗手方法和时间。
食品安全教育活动教案
contents
目录
• 食品安全基本知识 • 各类食品安全问题解析 • 如何保障食品安全 • 食品安全法律法规与标准 • 食品安全教育实践与案例分析 • 结语：共建食品安全社会
01
食品安全基本知识
食品安全的定义
食品安全是指食品无毒、无害，符合 应当有的营养要求，对人体健康不造 成任何急性、亚急性或者慢性危害。
02
针对农产品质量安全问题，规定了农产品质量安全标准、生产
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食品安全教育教案
一、教学目标
1、知道人体需要的主要营养成分以及需要的营养成分的食物来源。
2、了解一些安全饮食的知识，做到安全饮食。
3、培养健康的饮食习惯，从自身做起，了解食品中毒的症状。
4、结合健康饮食意识谈课堂感受。
二、教学重点
1、让同学们了解一些安全食品的常识。
2、知道如何健康饮食。
三、教学难点
1、人体需要的营养成分和预防中毒。
四、教学过程
（一）人体需要的主要营养成分以及需要的营养成分的食物来源 1、人体需要的主要营养成分有六种，分别是：蛋白质、维生素、糖类、水、无机盐、油脂，
但是，我们今天就只要是讲四种与同学们日常生活比较接近的四种：蛋白质、维生素、糖类、水。
（1）蛋白质：主要来源食物有牛奶、肉类食物、鸡蛋、海鲜类，核桃、豆类（是强身健体的必须物质）
（2）维生素：维生素A：胡萝卜等，（作用：对保护视力有好处）维生素C：蔬菜、新鲜水果（作用：对血液循环有好处）
（3）糖类：主要来源食物：馒头、米饭、面包
（4）水：补水我们提倡喝白开水，吃水果，蔬菜
（二）一些安全饮食的知识，做到安全饮食
1、介绍问题食品
（1）学会观察该食品是否是安全食品。
主要是要看这个食品的安全标准和合格证
（2）学会观察该食品是否过期。
这个主要是看食品的生产日期和保质期，所以，在这同
学们要学会计算日期的方法。
（3）要了解食品是否变质的现象。
在这，我们可以从保质期中得到，但是在日常生活中，
我们也要根据自己品尝味道的异样来确定食品的变质问题
2、通过提问环节，了解一些食物的安全知识。
辣片、辣条等一些路边摊食品和无包装食品经常吃对不对？
不对，因为这些食品在制作的过程当中很不卫生，比如他们有塑料，脏工具来做，还有的就是直接用手和脚来弄，很不卫生，没有包装就说明他们都是不正规的厂家生产的，不不卫生而且吃了可能会肚子痛。
一瓶牛奶今天没有喝完留着过几天再喝对不对？
不对，因为牛奶、果汁、营养快线、泡的茶必须当天喝完，不然会变质或者坏掉，第二天喝了就会引起肠胃不舒服，所以不能继续喝了。
一些零食、水果、或者隔天的饭菜吃起来与之前吃起来的味道不同了，
继续吃对不对？不对，因为已经变质了，坏掉了，继续吃可能会拉肚子或者肚子痛天天吃肯德基、麦当劳对不对？
不对，因为这些食品属于油炸食品，油炸食品容易引起肥胖酸豆角、酸菜等等这些食物觉得好吃就拼命吃对不对？
不对，因为这些是发酵食品，里面有一些化学物质积累到一定量会使人体生病，不要多吃。
吃饼干、果冻的时候开不了包装袋，直接用嘴咬，用手指、铅笔戳对不对？
不对，因为这些东西有化学物质，用口咬如果吞了可能会有害身体，如果用手指或者铅笔，上面会残留细菌或者有害物质，对身体也不好，所以不能用口去接触一些未清洗的用具，如玩具等，也不能咬笔头。
如果在学校或外出时口渴了，直接去和水龙头的水，对不对？
不对，因为这些水没有经过消毒，会有细菌甚至微小的虫子，容易得蛔虫病，一定要喝经过消毒的水，最好是白开水,，饮料也不好（三）教导孩子们从日常生活养成良好的健康饮食习惯（可采用互动形式）早起一定要吃好早餐，才有能量开始新的一天？
早上起来第一个吃的东西是什么？（喝一杯温水，有利于清理肠道和排毒）如果早餐喝牛奶应该怎么喝？（不能空腹喝、不能冷冻喝、也不能煮沸喝）早餐不能吃太油腻，如果吃油条等早餐时最好搭配粥或者牛奶上学时养成带水杯的习惯，装白开水，带够水到学校喝午餐不能挑食，肉和青菜要搭配好，米饭要多吃
吃水果要怎么吃？（饭前饭后一小时吃，可以午睡后吃，一定要注意
午睡，才有精神）在小卖部买零食的时候不要买没有包装没有标签的食物，最好少吃零食，特别是吃饭前吃完饭后不能马上剧烈运动，但晚饭可以适当和家人去散步晚饭要吃饱，尽量少吃夜宵，睡前不要吃太多东西。
如果生病了或觉得不舒服要及时告诉家长或老师，要遵守医生所说的饮食习惯预防中毒（中毒的症状为头晕、呕吐、腹泻等）（四）最后阶段，提问孩子们对这堂课的认识或者感受，可以设置奖励
此阶段可以揣摩时间，如果时间足够的话，可以提问多一点，如果时间不够的话，由我们适当总结并提出希望。