羽毛球心得体会集锦
学习羽毛球的心得体会(通用15篇)
学习羽毛球的心得体会(通用15篇)学习羽毛球的心得体会1下了几天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。
今天，我终于盼到了晴天。
一口气吃完午饭，迫不及待的邀请妈妈一起打羽毛球。
楼下，我们找到了一个打羽毛球的好地方。
为了开始打球，我挑战我妈打她，但是我妈拒绝再练一周。
玩的时候，我们假设了一张无形的网。
球像一个不听话的小精灵，在网上飞来飞去，时而高，时而低，时而左，时而右。
我终于从这边把球打回来，然后球从另一边飞过来，没完没了，让我着急。
突然一阵大风，我拍了拍，球飞得很远。
当我接到妈妈的球时，我不得不穿过无形的网。
我觉得有防风的羽毛球就好了，这样就不用过网了。
我正在找上帝，妈妈的球飞过来了，我赶紧去捡。
唉，错过了！打球的时候好像要集中精神。
轮到我发球，我妈说：“节拍抱得太靠前了，节拍要垂直于地面！”我赶紧调整了一下，按照我妈的教学方法发了出去。
球飞得很高，我妈妈直接过来扣球。
我冲上前去扭转局势。
我正要接球，但淘气的风又来了，使我接近了空中。
就这样，玩了一个多小时，我和妈妈都出了一身汗，依依不舍的回家了。
路上我想：因为是星期天，天气好，白天可以下楼打球，晚上才能打球。
真的希望有一款夜光羽毛球，晚上在灯下半个小时就能在黑暗中发光。
这样，我们晚上就可以在户外打羽毛球了！学习羽毛球的心得体会2今天是星期六。
下了十几天的雨，终于放晴了。
我终于能飞了。
爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。
我们来到桃园村卓雅小学的羽毛球馆。
然后，我拿起球拍，和冯真的哥哥打单打。
他很厉害，能从自己的后场打到对方的后场。
不过，我不会很弱，还能接住他打的几个球。
我们开始打架。
我先发了一个高尔夫球，哥哥打了很远。
我赶紧跑到后场接住了。
我打它的时候也打得很远，但是我哥很轻松的接住了球，他打它的时候又打到了我的后场。
然而我还是抓住了。
我打得很轻，正好打在网上。
我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。
他也轻轻打了我一下，我赶紧跑，正好接住球。
我再次用力击球。
学习打羽毛球心得体会（精选15篇）
学习打羽毛球心得体会（精选15篇）学习打羽毛球篇1我终于可以打羽毛球了！你可能会问，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告诉你，我学打羽毛球却是一路波折。
起初，我对打羽毛球不感兴趣。
然而，偶尔，我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀，动作像一只飞燕。
轻轻一跳，对手就无力回天了。
那个美好的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的画面。
因此，我对羽毛球产生了兴趣。
看到我对羽毛球感兴趣，爸爸主动教我打羽毛球。
"打好羽毛球的关键是学会拿球拍。
"爸爸说着给我排练了一下。
“记住，一定要握紧球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飞出去。
好吧，我们现在就试试。
”爸爸边说边把球扔了上来，球拍轻轻一挥，球突然飞了过来。
就像我爸刚才说的，我用手抓住球拍使劲挥，球拍却带着球飞了出去。
瞬间信心大减，就像瘪了的气球，哭着跑回家。
爸爸语重心长地说：“孩子，你要知道，你必须坚持一切，一步一个脚印，你才能有所收获。
谁天生会走路？你会明白这个简单的道理。
”晚上，我躺在床上，心久久不能平静。
父亲的话不时在我耳边回响，我明白了父亲的意思。
第二天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。
经过几个月的学习，我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。
于是，我想和爸爸打一场10分的`比赛，我们找了一个“重量级”裁判，———妈妈。
比赛充满了火药味。
我们都睁大了眼睛，伸开了腿。
爸爸的第一个球像炮弹一样飞了起来。
我利用球的力量把它打碎，赢了第一个球。
在接下来的几个球里，我更勇敢。
最后，我居然赢了爸爸。
现在想起来当初父亲的话，脑子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏实，这样才有可能把事情做好。
学习打羽毛球心得体会篇2体育锻炼是我们国家的优良传统。
它不仅能强身健体，还能给你带来无限的乐趣。
在所有的运动中，我最喜欢的是打羽毛球。
记得我八岁的时候，父亲有一次在街上买了一副羽毛球拍，笑着对我说：“你看，我给你带了什么礼物？”我转过头，看到那是我渴望的羽毛球。
我抱住爸爸说：“非常感谢！”因为很早就想让爸爸给我买一副羽毛球，今天爸爸给了我一个惊喜。
羽毛球的心得体会8篇
羽毛球的心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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羽毛球心得体会与感受(通用10篇)
羽毛球心得体会与感受(通用10篇)羽毛球心得体会与感受篇1羽毛球是一项我十分喜爱的运动。
因此，本学期我选修了羽毛球这门体育课。
时光荏苒，一个学期即将结束，我心爱的羽毛球课程也即将结束，心里隐隐地涌动着一种不舍之情。
下面请允许我简单谈谈我本学期羽毛球体育课的一些心得体会。
通过本学期羽毛球课的学习，我收获了不少。
羽毛球课不仅锻炼了我们的身体，丰富了课余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技术知识。
通过课上王老师独到的讲解和示范，我学到了一系列规范、标准的动作和姿势。
使我印象最深刻的就是发球，从前发球时总是发得过低或过远，并且方向总是倾斜，而王老师耐心的给我们纠正了我们的错误。
，羽毛球课上，我深深明白了站立的步法，握拍姿势和手臂的用力方向等都对发球有极其重要影响。
与从前不规范的动作相比，它确实能使我的发球水平有所提高，使我更为喜欢羽毛球。
另外，我们还学到了很多的基本技术，如高远球、吊球、搓球、网前推球等的打法，让我们更进一步体会到了羽毛球运动的高深，这也让我们在学习、收获的同时享受着它给我们带来的无比乐趣。
同时，羽毛球课上我还收获友谊。
羽毛球课上，我认识了很多同学，也结识了几个朋友。
我们一起打球，一起玩耍……欢声笑语，其乐融融。
虽然只有短短的一个学期，但他们教会了我很多东西，陪伴我度过了一段快乐、美好的时光。
也许，这将成为我人生的一个美好回忆。
我认为，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。
通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的羽毛球技术，羽毛球水平有了很大提高。
更重要的是，它使我们在忙碌的学习生活中得到适当放松，有益于我们身心的健康成长。
因此，我爱我的生活，我更爱我的羽毛球。
羽毛球心得体会与感受篇2这学期体育依然是我喜爱的羽毛球，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。
由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。
打羽毛球心得体会范文（通用12篇）
打羽毛球心得体会打羽毛球心得体会范文（通用12篇）我们有一些启发后，可以将其记录在心得体会中，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。
那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编精心整理的打羽毛球心得体会范文通用，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
打羽毛球心得体会篇1“爸，你快点吃!”我不耐烦地叫起来。
我平时可是出了名的“慢腾腾”，可自从晚上打羽毛球后，吃饭的速度比我爸还快了哦!“GO!GO!GO!”爸爸放下饭碗就叫起来，我们拿起球拍，火速来到球场。
这里已经聚集了好几对球友，有同学，有父子，有夫妻搭档的，可见爱好这项运动的人很多哦。
找好位置后，“开始!”爸爸振臂一挥，比赛拉开帷幕。
我还没反应过来，球直接飞过来了，我来不及细想，一个“火星大力拍”将球回击过去，当然，老爸也不是省油的灯，同样的威力打得我措手不及。
就这样，我们在赛场上狂奔，都想把对方打败。
突然，我发现老爸跑起来像只大企鹅，跳起来的样子却又像只大青蛙，那姿势差一点儿让我笑掉了大门牙。
我奇怪的笑声让爸爸也莫名其妙，不知发生了什么情况，迟顿了一下，我抓紧机会杀他个回马枪，球直接掉地上了，“哈哈哈……这次我终于赢了一个球!”这下可激怒了老爸，他使出“超能量”，来了个“大力水手”，猛杀一个球过来，直接打在我的小肚子上，点中了我的“止笑穴”。
这一拍打得我反笑变怒，我捡起球使出吃奶的劲反击，爸爸手忙脚乱了，“轰”的一声，不知是地滑还是被绊了一下，老爸直接摔地上了。
我又赢了一球，那得意的样子可想而知。
爸爸也不气馁，站起身，捡起球，给我来了个“偷袭”。
就这样，我们父女俩在球场上拼杀着，奔跑着，喜乐着。
虽然有时我真能得几个球，也许大部分原因是爸爸的手下留情，但这足也，爸爸让我爱上了这项运动，我也更爱我的老爸了!打羽毛球心得体会篇2这学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。
羽毛球的学习心得7篇
羽毛球的学习心得7篇羽毛球的学习心得篇1今天妈妈说要教我打羽毛球，我一向对体育很感冒，听说要教我打羽毛球，心里是十五个吊桶七上八下的，因为我在体育方面一向不太在行，运动会总是无缘参加，遇到什么比赛也总是没有的份儿。
我走过去拿起球拍，妈妈却笑着对我说：“哎呀，不是这样拿的。
”说着便把住我的右手，让我把手握在黑色手柄上，大拇指压在手柄中间，其余四指握住手柄，直到把羽毛球拍拿得紧紧的。
我拿着球拍，不知是因为紧张，还是因为担心，我的手心经不住开始出汗，突然球拍“啪”的一声滑到地上。
本来心里已经很担心了，听了这声音心都提到了嗓子眼。
妈妈先发球，看着对面的来球，我并没有挥起拍子，只是傻呆呆地看着球落了下来，接下来轮到我发球，我却把球打到了杆子上，落在了离我不远的地方，这时妈妈发球过来，我看着球竟然硬生生地躲开了，好像这个球是一个烫手的山芋，让我不敢接近。
终于在下一个球还没落地的时候，我看准时机用力举起球拍拍了一下。
我竟然接住了那个球，球落在拍子上的那个瞬间，我全身都麻木了，一种从未有过的开心充盈了我的心田，弥漫了我整个人，使小小的心里开出了一朵奔向胜利的花朵。
接下来的打球过程轻松了许多，我没有躲闪也不再担心，对每一个打过来的球都会尽力去接，好的时候能连续打好几个呢！羽毛球的学习心得篇2戴着一顶白色小帽子和许多小羽毛。
飞来飞去，在空中滑行，看能不能接住。
你看这是什么哈哈，我告诉你，这是个小羽毛球。
前不久，我和哥哥开始了一场羽毛球大战。
你想看看吗？准备好了吗？快走。
这是一个非同寻常的早晨。
我妈建议我和弟弟去楼下的花园锻炼。
我灵机一动，大声说：“我好久没打羽毛球了。
我们为什么不打羽毛球？”我下命令的时候，大家已经准备好球拍出发了。
我们来到花园旁边的车道上，选了一个合适的地方，做好准备，开始战斗。
先猜拳击吧，哈哈，我赢了，我先发球。
于是，我拿起了羽毛球，渐渐地把球拍往前挑。
小羽毛球跳到空中，优雅地在空中起舞，落在哥哥面前。
羽毛球的心得体会 羽毛球课的心得体会(优质8篇)
羽毛球的心得体会羽毛球课的心得体会(优质8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学习羽毛球感想心得范文5篇
学习羽毛球感想心得推荐文章学习打羽毛球后的心得体会热度：学习打羽毛球的感想心得热度：学打羽毛球心得体会热度：羽毛球课程学习心得体会热度：羽毛球学习后的心得体会热度：足球、篮球、排球、乒乓球等等，真是不数不知道，一数吓一跳。
原来球类运动竟然有这么多种，到底学哪一种好呢?下面由小编来给大家分享学习羽毛球的心得体会，欢迎大家参阅。
学习羽毛球的心得体会1今天，我和爸爸在外婆家楼下的空地上学习打羽毛球。
我迫不及待的从爸爸手中抢过羽毛球，球拍平放着，把球“悬”在球拍顶上，像炒菜一样把手一放，“锅”一抬，“菜”就飞到了爸爸那儿。
我正想夸奖自己的发球技术，爸爸却告诉我：“球不是这样发的。
正确的方法是：先把身子侧过来，球拍这样放着大腿这个地方，然后往上一挥，球就飞出去了。
”他边说边示范给我看。
我照着爸爸说的试了一下，果然，球像子弹一样射了出去，可是低得几乎是擦着地面过去的。
爸爸见了，又耐心地手把手地教我发球，直到我发正确为止。
我一开始还嬉皮笑脸的，后来看见爸爸一脸严肃的表情，也就认真了起来。
终于，功夫不负有心人，我经过一段时间的练习，开始正式发球了，只见我手一挥，球在半空中画了一道优美的弧形，最后稳稳地落在了对面的地上。
爸爸也不禁竖起了大拇指“这个球打得好!”我心里美滋滋的。
我们就这样“循规蹈矩”地练习着。
练了一会儿，我们便把枯燥了练习抛到了脑后，紧接着来的是有趣的游戏。
首先是爸爸在地上划了一条线当中心线，球落在中心线划分的自己的地盘里，则自己捡球，相反的话，则对方捡球。
紧张的比赛开始了，我举起球拍“手足舞蹈”，结果歪打正着，把球打了回去。
接着又是爸爸一不小心，把球打进了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，惩罚自然是爸爸捡球了。
我和爸爸“你来我挡”，羽毛球犹如一只雪白轻盈的小鸟，在半空中来回穿梭着。
欢快的笑声在小区的上空回荡。
打羽毛球不仅能增强我们眼、手、脚的协调能力，还能锻炼我们的身体，丰富我们的课余生活，我喜欢打羽毛球。
羽毛球心得体会通用5篇整理
羽毛球心得体会通用5篇整理在平日里，心中难免会有一些新的想法，写心得体会是一个不错的选择，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。
信任很多人会觉得心得体会很难写吧，下面是我为大家整理的羽毛球心得体会通用，盼望能够关心到大家!羽毛球心得体会通用1今日和朋友去打羽毛球,我们这两个菜鸟中的菜鸟竟然在俱乐部上下翻飞的打了两个小时。
我是真有十多年没有打球了,跑的上气不接下气,最终差点没背过气去。
边上的教练实在看不下去了,过来为我们指导了一会。
术业虽有专攻,但是道理是相通的。
总结了一下教练的战术思想如下几条,觉的蛮有用,登记来:1、对于有肯定优势的时候,要以大欺小,一泰山压顶的气概一鼓拿下对手,不要给他们喘息的机会。
也可以威慑其他对手并削减暴露自己习惯的时间2、对于旗鼓相当的对手,要乐观调动对手削减自己体力的付出,拼耐力和阅历。
3、要学习对手,观看体会对手习惯,敬重对手是为了更好学习他,但是不论敬重还是学习最终都是为了战胜对手,4、对强悍的对手更要保持体力,宁可是失分也不铺张体力在没有把握的救球上。
总之体力是最重要的,平常练习要留意体力持续,分组练习不要一次性把体力用光。
我觉得以上阅历打仗的时候也很管用,呵呵,究竟都是对抗性项目。
感谢教练给我们上了一课,有时候做生意也是这样,对不好救得项目要学会失,才会最终得。
还有有些球明明就在眼前去打不中,老吕说我是迎着球上去的,要退一步,会更简单把握接发球。
试了一下的确管用,不过我的阅历是退后半步更好,一步有时候会错失机会。
这和曾仕强讲的中国式管理也很相像啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。
看清晰。
再动手当仁不让。
羽毛球心得体会通用2在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈预备去商店。
下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，——，他比我小一岁。
他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧!”我用手挠了挠头，大方地说：“可是我打得不是很好啊!”“没关系!没关系!你不让你哥教你!我先走，回头让我爸来接你。
羽毛球的心得体会最新5篇
羽毛球的心得体会最新5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学习羽毛球的心得体会（通用28篇）
学习羽毛球的心得体会（通用28篇）学习羽毛球的篇1真正接触羽毛球我还是从高一的时候才开始的，那时由于班上有几个同学是体育生，他们之中有学羽毛球专项的，那时他们搞训练有时间我就跟着一起去练习羽毛球，那时自己的兴趣也蛮高，但跟着练的也就是一些动作，真正的实战太少，因为他们搞的是体育高考，面对的是高考所以需要的是动作，由于受这个的影响，现在我的实战技术也是一团的糟。
以至于我和别人对战时，一直是处于下风，在一次次的失败后，加上老师给的一些指导，我也总结了一些经验。
打好羽毛球，就是尽力将手、身、心、拍、球融贯一体，最大化将手与身体的力量转化至拍与球的运动轨迹。
更高一个层次，就是将心的想法转化至拍与球的运动轨迹。
换句话说：指哪打哪，是技术型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手，因为后者已经心、球一体。
打好羽毛球，就是尽力将手、身、心、拍、球融贯一体，最大化将手与身体的力量转化至拍与球的运动轨迹。
更高一个层次，就是将心的想法转化至拍与球的运动轨迹。
换句话说：指哪打哪，是技术型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手，因为后者已经心、球一体。
为人处世的两层境界，也是由此。
第一课(基础篇)：一.热身。
为避免打球扭伤、拉伤，打球之前热热身非常重要，几分钟的时间不长，贵在坚持，千万不可一来就挥拍上阵。
可以先扭扭屁股、转转腰、压压腿、踢踢脚、箭步跑跑跳跳，有个比较理想的方法是，并拢双脚、伸直，双手交叉成掌下压，碰到脚掌为止，做那么7/8个，整个身体，腰、脚、手都拉开了，效果不错。
二.握拍想必业余羽毛球好手都深有体验，特别是打到业余5级水平后，握拍对水平的再上一个台阶，以及对球路发展的影响非常大。
作为羽毛球最基础的一项，握拍的正确、标准与否决定了一个业余爱好者的进步水平。
再看世界顶级高手间的对决，每个人的握拍虽然整体上差不多，但因各人手掌的大小、球拍把手的大小、各人的喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。
羽毛球学习心得体会7篇
羽毛球学习心得体会7篇羽毛球学习心得体会1在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈准备去商店。
下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，——，他比我小一岁。
他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧!”我用手挠了挠头，害羞地说：“可是我打得不是很好啊!”“没关系!没关系!你不让你哥教你!我先走，回头让我爸来接你。
”我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。
哥哥递给我一个球拍，让我先发球。
我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分，扔了上去，羽毛球拍使劲向上抡，但是没打中。
“你应该把球扔高一点，看到后再打。
”哥哥指示我说。
我照他说的做了，真的击中了。
当我的发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，一下子就打中了。
他的选择让我措手不及，丢了一个球。
但是我感觉不太好，就拿起球继续打。
我想边玩边学哥哥。
但我终究没有赢得比赛。
但是，我学到了很多玩法和“策略”，所以我决定把我学到的东西应用到下一场比赛中，试着扳回一局。
先向左看，然后做出向左击球的样子。
他看到我的动作，以为我要向左击球。
当他刚到左边接球时，我迅速把球送到右边。
当他意识到球已经落地时，我赢了一个球。
我跳啊跳，高兴得大叫：“哈哈!我终于赢了一球。
来，我们继续玩!”其实这一招是我跟弟弟学的。
后来发球上第一次机会我赢了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父亲来接我。
我不情愿地放下球拍，对哥哥说：“拜拜，下次我们再比赛。
”回来的路上，我心想：打羽毛球真开心，学到了很多技术。
羽毛球学习心得体会2“打羽毛球比赛，开始!”在这阳光明媚的星期天，我们家要开展一场羽毛球大比拼。
假如我赢得了这场比赛的冠军，就可以得到10元钱。
10元钱对于我来说那可是不小的数目。
先是我跟爸爸对打。
爸爸发球，爸爸一上来就不给我好脸色。
第一球就如同猛虎下山一般，我还没反映过来，球已经近在咫尺，我连忙反手一拍，球如同离弦之箭终于被我击回。
学习打羽毛球的心得体会15篇
学习打羽毛球的心得体会15篇学习打羽毛球的心得体会1今日早上，我冒雨一路来到羽毛球训练场。
到了那里，发觉只有五个人来训练，甚至还有我妹妹。
我们先把羽毛球拍放在地上，然后做热身运动。
做完热身运动后，教练让我们做根本动作，大家做了50遍。
当他们完成后，他们拿着一盒球练习发球。
我们先身体前倾，然后像运发动一样把球拍拿到前面，双手放在后面，然后转身，再转直，抬头，挥拍，然后转身连续。
我们一个接一个地完成了根本动作。
大家走过去拿了一盒球，然后找了个点，把盒子放下。
我先把手放在腰间，然后把球丢了。
球掉下来了，我抓紧把球拍挥出去，然后转身。
这时，我的球拍刚好在我的肩膀上，一个动作完成了。
这时，教练回来了。
他看着我发了几个球，告知我我的动作不对。
然后他教我正确的方法。
我们都打了一盒球，所以教师让我和刘练习发球。
一个女教师把球扔给我们，我们打得像发球一样。
其他人练习步法。
女教师告知我和刘，我们每个人必需打20个球才能休息和过网。
由于我在这里的时间比刘长，所以我第一次是来练习发球的。
女教师把球扔过去，我就像以前一样打了过去。
这次看着球落地，我惊呆了。
由于，我自己投球，练习发球的时候，一般都打得很近，但是教师投球的时候，我打得很远。
所以我打得很努力。
结果球打得很远。
虽然我是仔细的，但是还是漏了一些球。
但我很快乐，心想：我进步很大。
我始终玩到下课。
下课后，我快乐地和教练说再见，心想：下次来肯定要打得更好。
学习打羽毛球的心得体会2今日是休息日，天气很好。
我和哥哥和妈妈去河边的羽毛球场打羽毛球。
路上，我挥舞着羽毛球拍，在空中摇摆。
哥哥踢球，进步很快。
妈妈很慢，落在我们后面。
到了羽毛球场，看到几个人在晒太阳，其中一个还躺在松软的场地上，看起来很舒适。
我和妈妈各自拿起球拍，开头了剧烈的竞赛。
妈妈怕我抓不到，就温顺的服侍。
我仰着头，抡起球拍，看了看球的方向，挡了回去。
我妈妈抓不住球，由于我太虚弱了，抓不到它。
没接住的时候，球落地了。
羽毛球心得体会（精选13篇）
羽毛球心得体会（精选13篇）羽毛球篇1打羽毛球嘛，就是全身运动，能增强我的耐力和体力。
因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。
一开始我会觉得奇怪，真正比较起来的话，网球的场地比羽毛球大，跑动距离和路程肯定也比羽毛球的要多，可是这样的理解是错误的。
因为羽毛球的回合比网球多的多，在一些技术(特别是步伐)的处理上远远多于网球。
其次还能增强我的爆发力。
爆发力主要是手臂的前臂和小腿。
因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等等动作都需要一定的爆发力。
这两点是我觉得最主要的好处。
其他的比如肢体协调性、肌肉有结实感，对小孩来说可以有助长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以提升气质的，看看中国羽毛球队的选手们，都是威风凛凛的。
但是至于减肥的话，我觉得羽毛球并不能起到什么太大作用，最多出点汗燃烧点脂肪，也就使肌肉变结实。
打羽毛球也要讲究发球规则和技巧，在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。
不击球时，握拍要放松。
球拍和掌心要留有空隙。
发力要领 :(1) 反抽后场：用前臂，腕部爆发力(2) 挡前场或勾对角球：用手指，腕部爆发力(3) 正手区接杀球：食指控制方向，落点(4) 反手区接杀球：拇指控制方向，落点发高远球：此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。
发球时以抛起发球法较容易。
姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。
正拍挥拍方式：长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。
杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
羽毛球心得体会（精选12篇）
羽毛球心得体会（精选12篇）羽毛球篇1选择羽毛球纯粹是出于我喜欢，大一的时候选课就第一志愿毫不犹豫地选了羽毛球，结果未能如愿。
到了大二，我仍然执着于羽毛球课，终于选上了，很是兴奋，能做自己想做而且喜欢做的事情是无比快乐的。
每周三的早晨的羽毛球课自然成为了我很期待也很享受的时刻。
羽毛球一直以来是我喜欢的运动之一，平时会经常跟好友一起打球，电视台有转播羽毛球比赛也会吸引住我的眼球，那些优秀运动员的精湛球技也会越发激发我对羽毛球的兴趣，让我更加多的参与到这项运动中去。
然而，我想在正式上羽毛球课之前，羽毛球在我们很多人眼力可以说是一项“简单易懂”的运动，很容易上。
但事实去却并非我们想象中的那么容易，真正要懂得如何打好羽毛球，还是要花一番心思和汗水才能达到一定境界的。
经过这一个学期的学习，以及陈老师的悉心教导，我对羽毛球有了更深刻的了解，也从中体会到了更多。
记得第一次上羽毛球课，陈老师就说，希望我们通过上羽毛球课，感到快乐就好，简单的言语却包含了最真实的感受，也正是因此，我们在快乐的氛围中，学到了很多。
首先是羽毛球的比赛规则，在陈老师的教导下，我懂得了羽毛球场地上每一条线的意义，以及单双打的不同评判标准，从而我们才能够在学习羽毛球的过程中有个自我约束的准则使球打得更规范化，只有这样我们才能逐渐纠正在此之前养成的一些错误的动作和习惯，才有利于我们更快的进步。
接下来，就是步伐了，很早就听人说过，无论打什么球，步伐都是很重要的，现在才真正体会到其中的道理。
羽毛球是一项充满智慧的运动，步伐的移动是打好羽毛球的关键因素之一，它能帮助我们对来球的预判做好充分的准备，而这才是回球质量的有力保证。
最后才是各种各样的击球方法，老师给我们做了各种示范动作，我在模仿和学习的过程中深刻体会到了技术动作的重要性。
这一系列的体会，不仅不会让我对其中对难度望而却步，反而更加激发了我对羽毛球的热情，因为我看到了一条提升自己的道路，一条通向快乐的道路。
羽毛球心得体会（精选19篇）
羽毛球心得体会（精选19篇）羽毛球篇1大学羽毛球课即将结束，感觉时间过得真快，我十分怀恋我的大学羽毛球课，因为它带给了我无限的乐趣，同时也让我交了好多像我一样热爱羽毛球的人，更多的是让我学会了很多以前不知道的羽毛球规则和技巧。
许多同学都很讨厌星期一，因为星期一就意味着一周的开始，而我却很喜欢星期一，因为星期一有我喜欢的体育课，每次上课时我都非常珍惜每一分钟，我也非常想利用此机会学习到更多的知识，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先讲讲羽毛球规则，双打中：一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球;只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球接触，发球方得一分;每局开始首发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球;任何一句的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再由另一对手发球，如此传递发球权;运动员不得有发球错误和接发球错误，或者在同一局比赛中二次发球;一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。
球发出后就不再受发球区的限制了。
运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
其次，在单打中：发球员的分数为0或者双数时，对方运动员均应在各自的右发球区发球或者接发球;发球员的分数为单数时，双方运动员应在各自的左发球区发球或者接法球;球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
羽毛球课教给我的不仅仅只有这些，它还在精神上给予了我极大的力量，比如，著名羽毛球世界冠军林丹，从他身上我看到了他的执着，从他的眼神中我看到了永不言弃的信念，这也时常在学习和生活中给予了我无限的动力，每次想放弃时，想想他们，放弃的信念就不由自主地消失了。
从羽毛球中我还学习到了，比赛最重要的不是结果，而是过程;比赛最重要的不在于输赢，而在于人与人之间的友谊;希望自己在剩下的几节羽毛球课中，一如既往地汲取其中的精华，使自己的羽毛球技能更上一层楼。
羽毛球学习心得体会(15篇)_1
羽毛球学习心得体会(15篇)羽毛球学习心得体会1打羽毛球是一项运动。
当然我也很喜欢。
在这场羽毛球比赛中，我终于明白了如何打好，我玩得很开心。
周六下午，虽然是初冬，但还是很晴朗，温暖的太阳感觉很舒服。
我建议和妈妈一起下楼打羽毛球，妈妈欣然同意。
这时，我高兴地拿起球拍，跳下楼梯。
妈妈喊道：“打球！”然后，我拿起球拍说：“爸！”砰的一声，球迅速飞出，没打中，落在花坛里。
母亲的脸很快由晴转多云，说：“向前发球。
”我说：“可惜没发好。
”然后我又发了一个球，正好落在我妈的节拍里。
“好枪法！头发好！”妈妈大叫一声，回了一个高球。
我迅速反手一球。
“太棒了，好球！”我妈激动的脸上堆满了笑容，我哈哈大笑起来。
就这样，我们打了三四个回合，比赛非常精彩。
不知道过了多久。
我妈累了，我也累了。
我妈妈说她抓不住球。
再来两个球就完事了。
结果我们在吵架，我突然大喊：“不行，我们一定要有个好结局。
”我妈同意了，最后我赢了。
虽然我满头大汗，但我的心里充满了喜悦。
回到家，我像一个胜利的将军一样对奶奶说：“今天我终于赢了羽毛球。
太爽了！”奶奶也说：“哦，真的吗？你进步很大！”听到这里，我的心甜如蜜。
通过这次打羽毛球，我明白了只有努力学习才能取得更大的进步，学习上也应该这样，才能取得优异的成绩！羽毛球学习心得体会2去年夏天我去学打羽毛球。
今年夏天，妈妈让我继续学习打羽毛球。
但是我不想学，因为我去年学了一个月，只学了羽毛球最基本的一个动作，————脚手架。
搁架难，两脚分开站立，左脚脚趾着地，右脚重点。
右手握拍，手臂弯到头后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯着指尖。
光是练个支具就腰疼，连腿胳膊都疼。
但我妈对我说：“做任何事，先难后易，先苦后甜。
也许今年你会觉得轻松多了！另外，不能半途而废。
去年不是白学了吗？”听了妈妈的话，我觉得有道理，就决定再试一次。
也许加上去年脚手架的基本功训练，今年学习其他动作就轻松多了。
今年我们学习了以下动作：定点接球、后接球、正手接球、反手接球、发球。
学习羽毛球心得体会（通用23篇）
学习羽毛球心得体会学习羽毛球心得体会（通用23篇）学习羽毛球心得体会篇1羽毛球是一项老少皆宜的运动。
虽然小，但可以调动人体各种器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身体素质。
去年虽然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，总是被同学取笑。
每次上楼梯都觉得喘不过气来。
爸爸妈妈实在受不了了，就来报了我的羽毛球培训班，锻炼身体，瘦了一点“将军肚”。
我们的教练姓刘，是一名获得省冠军的退役职业羽毛球运动员。
一到羽毛球场，我就被教练和球员的动作深深吸引。
哇！漂亮的扑救，帅气的扣杀，激烈的战斗，让我看的眼花缭乱。
我着急地对教练说：“我要学这个，学这个，学那个，学那个，好帅！”但教练说：“别着急，先从基本动作学起。
第一节课是荡秋千，先举肘，再荡……”刘教练的动作我学了几百遍。
回家后，父亲按照教练的要求在屋顶挂了一块布条，让我继续敲打布条练习摆动。
但是第二天早上起来的时候，太糟糕了。
我感到背痛，胳膊举不起来。
我哭着对爸妈喊：“羽毛球太无聊了，一直荡来荡去，腰酸背痛，不学了！”爸爸说：“你不能半途而废。
第一次练的话肌肉会疼。
你明天会好的。
你不会相信的。
”果然如父亲所说，第三天没有第二天那么糟糕。
我开始融入这个培训班，和大家一起做热身活动，和认真善良的刘教练一起打游戏，学配速，发球，挑球，刺球，杀球，开始和老同学们打比赛。
慢慢的，我成了羽毛球高手。
学完一个学期，身体素质提高了，敏捷度也大大提高了。
比如我以前每天都是我们学校最后一个跑完晨跑的。
现在的我不仅能跟上大团队，有时候还能成为领袖。
又有一次爬山比赛，我居然考了班里第五。
到今天，我已经练习羽毛球一年多了。
身体素质越来越好，从一个小胖子变成了“肌肉男”。
我也变得自信了，我在体育课上永远不会输给别人，我也敢于积极参加一些活动。
感谢羽毛球！学习羽毛球心得体会篇2开始了第一次的羽毛球学习，教练给我提出来了一下几个问题：①握拍手法不对，因为一直将拍子握得死死的，影响发力，所以需要注意的是在挥拍时轻握羽毛球拍，在击球的一瞬间在将拍子握紧;②在进行接球准备时，右手靠前，同时，两手架起来的距离过大，应该将右手举高一些，同时缩小两只手之间的距离，才能更有助于发力;③击球后，拍子停顿了，应该保证动作的连贯性，将拍子挥到右下方;④ 在进行前场挑球时，手腕往内弯了，应由后向前挥拍，避免手腕内曲;⑤ 发球时，球不够高远，主要是有力不对，应由下至上的发力;⑥吊球时，容易下网，主要是由于击球点过后了。
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羽毛球心得体会集锦
篇一：羽毛球课心得体会
羽毛球课心得体会
羽毛球是一项我十分喜爱的运动。
因此，本学期我选修了羽毛球这门体育课。
时光荏苒，一个学期即将结束，我心爱的羽毛球课程也即将结束，心里隐隐地涌动着一种不舍之情。
下面请允许我简单谈谈我本学期羽毛球体育课的一些心得体会。
通过本学期羽毛球课的学习，我收获了不少。
羽毛球课不仅锻炼了我们的身体，丰富了课余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技术知识。
通过课上王老师独到的讲解和示范，我学到了一系列规范、标准的动作和姿势。
使我印象最深刻的就是发球，从前发球时总是发得过低或过远，并且方向总是倾斜，而王老师耐心的给我们纠正了我们的错误。
，羽毛球课上，我深深明白了站立的步法，握拍姿势和手臂的用力方向等都对发球有极其重要影响。
与从前不规范的动作相比，它确实能使我的发球水平有所提高，使我更为喜欢羽毛球。
另外，我们还学到了很多的基本技术，如高远球、吊球、搓球、网前推球等的打法，让我们更进一步体会到了羽毛球运动的高深，这也让我们在学习、收获的同时享受着它给我们带来的无比乐趣。
同时，羽毛球课上我还收获友谊。
羽毛球课上，我认识了很多同学，也结识了几个朋友。
我们一起打球，一起玩耍……欢声笑语，其乐融融。
虽然只有短短的一个学期，但他们教会了我很多东西，陪伴我度过了一段快乐、美好的时光。
也许，这将成为我人生的一个美好回忆。
1
我认为，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。
通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的羽毛球技术，羽毛球水平有了很大提高。
更重要的是，它使我们在忙碌的学习生活中得到适当放松，有益于我们身心的健康成长。
因此，我爱我的生活，我更爱我的羽毛球。
2XX 年 6 月 2 日
篇二：羽毛球(转载于: 小龙文档网:羽毛球心得体会集锦)心得体会
羽毛球心得体会
音乐与舞蹈学院 13级音乐学（闽台合作）洪淑云130504033
时光飞逝，转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。
这学期我选择了"羽毛球"这项相互进行击球对抗的球
类体育运动项目，尽管我是一个初学者，以前从未打过羽毛球，但凭我对这项运动的热爱以及在老师的淳淳教导下，我渐渐的入了门。
通过这一学期的学习与训练，我学到了很多与羽毛球有关的专业知识。
不仅掌握了许多羽毛球的基本技术，也锻炼了身体。
受益匪浅。
我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。
这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。
我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧。
选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。
一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。
拿着漂亮轻薄的金属球拍走向体育馆的样子还真有点像那么回事。
然而羽毛球毕竟是羽毛球，作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。
大的运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难的。
但是羽毛球同样是充满了它与生俱来的吸引力。
应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。
正是因为被其深深吸引，我也才能始终未言放弃，在这条不太容易的路上和我的好友们，以及我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。
不是为了有朝一日成为世界冠军，只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱，也守住年轻人这颗不言放弃的心。
短短一学期恍然而逝。
应该感谢老师您，能用这种年轻的方式和我们交流，用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。
倘若不是这样我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。
不是说过一条快乐的路永远不会让人厌烦，不是吗?同时在体育场里，有暖融融的气氛始终将我包围着，这样的感觉真的好。
如今，每天早上约上若干好友一起去打球已成了我生活的习惯。
这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯来看待。
除了身体在运动后的舒畅之外，还有心灵的放松。
我想这都要感谢您对我们考试得严格要求，才使得我这么认真地去对待羽毛球，去培养自己对体育运动的兴趣。
我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。
大学里开羽毛球这门课真的很好，在进行体育锻炼的同时让我对羽毛球有了更多的了解。
这样不仅丰富了我的大学课堂生活，让我有了积极向上的斗志，坚忍不拔的意志。
我本
是一个不喜欢运动的学生，以一种应付的态度对待以往的体育课。
但您的授课使我爱上了体育，爱上了羽毛球。
我崇拜您精湛的技术，欣赏您幽默的授课方式。
我不仅在课上抓紧时间练习，在课下也经常和同学们进行交流。
现在我虽然在技术上还有很大差距，但我争取在下一个学期有一个新
的风貌。
总之，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。
通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的技术，从不会打羽毛球到现在打球水平有了很大的提高，身体也得到了锻炼。
它使我有很多收获。
通过这一学期对羽毛球的刻苦学习与训练，培养了我的竞争意识和进取精神。
羽毛球这种运动特有的对抗性及强负荷性的锻炼方式，有助于培养我充满自信，不畏困难，顽强拼搏，积极进取的精神!在练习打羽毛球的过程中，让我充分理解了与搭档相互配合的默契，我们在尊重对手的同时，别人也会尊重你，这样的球才接得稳，达得好。
这一点又对培养我们协作，忍让和谦虚等优良品质大有益处，有利于树立正确的人生价值观。
这学期羽毛球的学习已经告一段落了，在我回首这些练球的每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在---使人始终保持着朝气蓬勃的精神状态，为我增添了不少的生活情趣。
篇三：羽毛球学习心得体会
羽毛球学习心得体会
选择羽毛球纯粹是出于我喜欢，大一的时候选课就第
一志愿毫不犹豫地选了羽毛球，结果未能如愿。
到了大二，我仍然执着于羽毛球课，终于选上了，很是兴奋，能做自己想做而且喜欢做的事情是无比快乐的。
每周三的早晨的羽毛球课自然成为了我很期待也很享受的时刻。
羽毛球一直以来是我喜欢的运动之一，平时会经常跟好友一起打球，电视台有转播羽毛球比赛也会吸引住我的眼球，那些优秀运动员的精湛球技也会越发激发我对羽毛球的兴趣，让我更加多的参与到这项运动中去。
然而，我想在正式上羽毛球课之前，羽毛球在我们很多人眼力可以说是一项“简单易懂”的运动，很容易上。
但事实去却并非我们想象中的那么容易，真正要懂得如何打好羽毛球，还是要花一番心思和汗水才能达到一定境界的。
经过这一个学期的学习，以及陈老师的悉心教导，我对羽毛球有了更深刻的了解，也从中体会到了更多。
记得第一次上羽毛球课，陈老师就说，希望我们通过上羽毛球课，感到快乐就好，简单的言语却包含了最真实的感受，也正是因此，我们在快乐的氛围中，学到了很多。
首先是羽毛球的比赛规则，在陈老师的教导下，我懂得了羽毛球场地上每一条线的意义，以及单双打的不同评判标准，从而我们才能够在学习羽毛球的过程中有个自我约束的准则使球打得更规范化，只有这样我们才能逐渐纠正在此之前养
成的一些错误的动作和习惯，才有利于我们更快的进步。
接下来，就是步伐了，很早就听人说过，无论打什么球，步伐都是很重要的，现在才真正体会到其中的道理。
羽毛球是一项充满智慧的运动，步伐的移动是打好羽毛球的关键因素之一，它能帮助我们对来球的预判做好充分的准备，而这才是回球质量的有力保证。
最后才是各种各样的击球方法，老师给我们做了各种示范动作，我在模仿和学习的过程中深刻体会到了技术动作的重要性。
这一系列的体会，不仅不会让我对其中对难度望而却步，反而更加激发了我对羽毛球的热情，因为我看到了一条提升自己的道路，一条通向快乐的道路。
当然，老师教导了那么多，多多练习是必不可少的，课上我们同学之间也有很多切磋的机会，老师也让我们自己组织参与了多次单双打的班级比赛，这不仅能让我们共同进步，也能更加增进我们的友谊，结识到有共同兴趣的同学。
在快乐的运动当中，心情舒畅了，身体也得到了锻炼。
羽毛球是一项既讲究战术技巧又需要体力的运动，可以说是智慧和毅力的结合体，其实，写到这里，我也不由的发现，这也是生活中很多事情的缩影，我们想要做好一件事，智慧和毅力是必须的，我想，我们学习羽毛球并不是为了要去成为世界冠军，而是正是为了将智慧和毅力融合在一起更好地去坚守我们心中的挚爱，也坚守作为一个年轻人的努力
向上、永不放弃的心，认真去做自己想做的事，为梦想而努力！
06级法学（3）班
王烨磊
学号：XX112093。