育儿知识：幼儿分离焦虑的原因及缓解

育儿知识：幼儿分离焦虑的原因及缓解
分离焦虑，是指儿童与他所依附的人或最初，照顾他的人分离时所表现出来的焦虑情绪。

儿童后来所面临的环境事件越熟悉，分离时的焦虑就越弱。

约70%幼儿进入陌生的环境——幼儿园后看到亲人离去会感到不安、害怕，会哭闹。

几天后，当他们适应了新环境，才能安心玩耍，等候亲人。

约20%的宝宝刚入园时并不哭闹，过一段时间后才感到焦虑不安，且容易接受安慰，亲人来接时反而会回避。

仅有10%的宝宝进入幼儿园时会哭闹反抗难以安抚。

他们在亲人来接时会主动投入怀抱，但对亲人的爱抚又会有反抗表现而难以对付。

一、分离焦虑的原因
1.环境巨变
幼儿刚进幼儿园，生活规律和习惯都发生了巨大变化，见到的都是陌生的面孔，难免会紧张、思念亲人。

2.依恋家人
许多孩子入园时都会哭闹着不让亲人离开，并且与亲人分开后，他们会变得脆弱，孤独无助。

3.自身个性
性格外向、活泼大胆的幼儿比性格内向的孩子能更快地适应幼儿园生活，一些与家长有过分离经验的幼儿也能很快地度过分离焦虑。

二、分离焦虑中幼儿的心理表现
暴躁型的幼儿用简单的亲近方式和玩具无法消除他们的不安全感，需要老师给予更多的关注和耐心，多顺应多满足，让他们感受到老师的关爱，从而使他们喜欢老师，喜欢来幼儿园上学。

波动型的幼儿比较情绪化，容易被环境吸引，但时间不长又想回家了。

这类宝宝在游戏活动中会经常打闹、争抢玩具等，教师要引导他们学会正确交往，培养他们的交往能力。

恋亲型幼儿常与父母长辈住在一起，从没离开过家人，很少与别人玩耍，自理能力较差。

教师在日常生活中要提高这类幼儿：的自理能力与交往能力。

忧郁型幼儿性格内向、害羞，表现出一种极不安全感o 这类宝宝往往依恋玩具、远离人群，教师要试着慢慢让他们摆脱焦虑感。

三、缓解分离焦虑的方法
1.入园前，充分准备
家长应该帮孩子做好心理准备，让宝宝觉得幼儿园好玩。

正式入园前，可以带宝宝去幼儿园玩几次，参加幼儿园组织的活动，消除宝宝对幼儿园的陌生感。

温馨、适宜的环
境会使宝宝将注意力分散。

教师应布置丰富多彩的教室环境和区域活动角，放置适合宝宝年龄特点和玩具、图书供宝宝阅读玩耍开学前家访，熟悉宝宝及其生活环境，与家长沟通;介绍幼儿园生活，了解宝宝的性格特点、过敏史、饮食习惯等。

2.入园后，关注宝宝
宝宝面对陌生的环境和人，会感到不安。

教师要像妈妈一样关心爱护宝宝，与他们建立良好的关系。

新生幼儿哭闹时，教师可以将幼儿亲切地搂入怀中，用温和的语言、温柔的抚摸与拥抱让幼儿安定下来。

教师还可以告诉幼儿：“老师就是幼儿园里的妈妈。

”这样，能让幼儿觉得老师十分亲切。