保持军人气节 抵制不良诱惑分析19页PPT
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消防支队廉政教育PPT课件
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七、以廉为镜，谈一谈消防官兵如何做到清正廉洁？
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1、以德为本，坚定信 念
信念是我们拒腐防变的 第一道关口。信念一旦出现 偏差，政治阀门就会失控， 思想道德就会堕落，生活作 风开始腐化，私欲膨胀必然 贪婪。
1 以德为本，坚定信念
第27页/共38页
2、诚意正心，抵御诱惑
第36页/共38页
谢谢！
第37页/共38页
感谢您的观看！
第38页/共38页
爱民模范宋文博， 在防火检查中拒收红 包，为人所称赞。
第18页/共38页
消防部队中的廉政建设成果
却吉尼玛:他是翻
身农奴的后代，入伍后， 一直战斗在海拔3200米 的甘孜州色达县、炉霍 县，保护这一方百姓的 安全，当地群众把他誉 为“安全守护神”、 “救命活菩萨”。
第19页/共38页
消防部队中的廉政建设成果
第33页/共38页
6 崇尚法纪,警钟长鸣
学会自省
孔子曰：“吾日三省吾身”。
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6 崇尚法纪,警钟长鸣
学
会
学算
学
会 算
账
会账
算
账
第35页/共38页
结束语
在新的历史条件下，保 持廉洁、消除腐败是我们各级 领导干部经受重大考验的政治 课题。我们必须牢记使命，警 钟长鸣，严格要求自已，真正 做到“权为民所用、情为民所 系、利为民所谋”，做到“保 持清正廉洁，恪守为政底线”， 才能不负家庭，不负组织 ， 不负人民。
充 分发挥集体领导的作用。
第三，要勤政，做牢记党的宗旨、全心全意为人 民
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• （二）是必须落实到执法活动中，坚持执 法为民。
七、以廉为镜，谈一谈消防官兵如何做到清正廉洁？
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1、以德为本，坚定信 念
信念是我们拒腐防变的 第一道关口。信念一旦出现 偏差，政治阀门就会失控， 思想道德就会堕落，生活作 风开始腐化，私欲膨胀必然 贪婪。
1 以德为本，坚定信念
第27页/共38页
2、诚意正心，抵御诱惑
第36页/共38页
谢谢！
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感谢您的观看！
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爱民模范宋文博， 在防火检查中拒收红 包，为人所称赞。
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消防部队中的廉政建设成果
却吉尼玛:他是翻
身农奴的后代，入伍后， 一直战斗在海拔3200米 的甘孜州色达县、炉霍 县，保护这一方百姓的 安全，当地群众把他誉 为“安全守护神”、 “救命活菩萨”。
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消防部队中的廉政建设成果
第33页/共38页
6 崇尚法纪,警钟长鸣
学会自省
孔子曰：“吾日三省吾身”。
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6 崇尚法纪,警钟长鸣
学
会
学算
学
会 算
账
会账
算
账
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结束语
在新的历史条件下，保 持廉洁、消除腐败是我们各级 领导干部经受重大考验的政治 课题。我们必须牢记使命，警 钟长鸣，严格要求自已，真正 做到“权为民所用、情为民所 系、利为民所谋”，做到“保 持清正廉洁，恪守为政底线”， 才能不负家庭，不负组织 ， 不负人民。
充 分发挥集体领导的作用。
第三，要勤政，做牢记党的宗旨、全心全意为人 民
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• （二）是必须落实到执法活动中，坚持执 法为民。
消防课件自觉争做忠诚履职执法为民的合格消防军人课件
06
争做合格消防军人的实践 与思考
加强实践锻炼
积极参与灭火救援行动
通过实际参与灭火救援工作，提高实战能力和应对突发事件的能 力。
强化训练和演习
定期进行消防演习和训练，提高消防技能和团队协作能力。
深入学习和研究
不断学习新的消防技术和知识，掌握先进的消防设备和器材的使用 方法。
不断总结经验教训
及时反思和总结
在工作中遇到挫折或困难 时，消防军人需要积极调 整心态，保持乐观向上的 态度。
提高自我修养水平
学习专业知识
消防军人需要不断学习消 防专业知识，提高自己的 业务水平，更好地完成工 作任务。
提升文化素养
消防军人需要具备一定的 文化素养，包括文学、艺 术等方面的知识，提升个 人魅力。
培养良好的品德
消防军人需要具备诚实守 信、勇敢顽强、热爱集体 等良好的品德，树立良好 的形象。
03
保救援行动的公正性和有效性。
职业素养与道德要求的统一性
职业素养和道德要求是相辅相成的， 共同构成了消防军人的核心素质。
只有当消防军人在具备高超的职业素 养的同时，坚守道德要求，才能真正 做到忠诚履职、执法为民，成为合格 的消防军人。
职业素养强调的是专业技能和执行能 力，而道德要求则关注行为准则和价 值观念。
在日常工作中，消防军人应不断提升 自己的职业素养，时刻牢记道德要求 ，以实际行动践行忠诚履职、执法为 民的信念。
05
消防军人的纪律要求与自 我约束
严格遵守纪律规定
遵守国法律法规
消防军人必须严格遵守国家法律法规，不得违法乱纪，维护消防 部队的良好形象。
遵守消防部队规章制度
消防军人需要严格遵守消防部队的各项规章制度，包括日常管理、 训练、执勤等方面的规定。
军人心理健康教育教案以及ppt
军人心理健康教育教案以及pptxx中队副指导员 xxx授课目的：通过学习，使官兵拥有正常健康的心理状态,以适应社会发展的需要，保障军人圆满、出色、高效绩地完成学习、训练和战斗任务。
授课要点：第一章、军人常见的不良情绪及其调适。
第二章、挫折的心理防卫机制。
第三章、军人心理健康的基本特征。
第四章、不良意志品质及其克服。
第五章、新兵入伍的心理适应.教育方法：集中授课，提问答疑内容：第一章、军人常见的不良情绪及其调适军队是一个执行特殊任务的武装集团，危难险重的任务和紧张艰苦的生活，常会引发军人的不良情绪。
一、军人平时常见的不良情绪抑郁抑郁是一种过度忧愁伤感的情绪体验。
抑郁可以属于正常情绪范围，在引起忧伤或悲痛的情境事件中，我们大都有过抑郁的情绪体验。
其主要表现为情绪低落、心境悲观、对各种事情缺乏兴趣、回避与他人交往。
但在抑郁严重发展的情况下，它又能转化为病态情绪，使人饱受困扰。
抑郁情绪的正常与异常之间的界线是难以截然划分的。
一般来说，处于抑郁状态的人，如能对其所遭遇的现实和自身的处境作出恰当的分析，对自身行为的控制与调节符合社会常规，并有足够的自信与自尊，虽然体验到抑郁，但无行为异常，即属于正常的情绪反应。
但是，如果抑郁状态导致对情境不能作出如实的判断，并产生偏离社会常规的行为，或行为适应不良。
例如，由于过度的压力感而情绪低落与绝望，失去兴趣，不能胜任正常工作，甚至产生自杀企图等极端意念和行为，就属于异常的范畴了。
当心情低落达到使心理功能下降或社会功能受损害，且持续一定时间，可作为一种病态情绪对待，应考虑向心理医生或精神科大夫求助。
病态抑郁有以下六个方面的主要表现：第一，兴趣减退甚至丧失。
对往常感兴趣的事也会表现出厌烦、冷淡、无动于衷。
第二，对前途悲观。
似乎生活、工作、学习都前景暗淡，事情已经无可挽回和不可收拾，严重者可感到绝望。
第三，无助感。
感到对自己的不幸和痛苦无能为力，别人对自己也爱莫能助。
第四，精神疲惫。
保持军人气节 抵制不良诱惑课件
案 例
浙江总队杭州支队防火处建审科原科长朱政受贿案。朱 政在任职期间，利用职务便利，通过加快审批流程、介绍 工程、推荐产品等手段为有关企业和个人谋取利益，非法 收受贿赂共计356800元，构成受贿罪。其中，2006年至 2007年2月间，为杭州艺海名扬商厦、亿丰家居建材城等 工程项目的消防审批提供帮助，收受有关单位负责人感谢 费168800元；为其负责审批的多个工程项目介绍消防设 备安装、室内装修、消防监理等业务和推荐消防水炮等产 品，从中收受好处费188000元。2007年10月，经法院审 理，决定判处其有期徒刑10年6个月。浙江总队报请省公 安厅党委批准，给予其开除党籍、军籍处分。
家利益的责任感。
四、什么是诱惑
诱惑
吸引力
好奇心
美好的感觉
诱惑是存于世上的一种奇怪的东西，你会为之疯狂而不能自已，而它 之所以存在，是因为人的一生不断的被欲念剌激，所以为诱惑折磨一生。 人存于世上，首要面对的是物质上的诱惑，然后才是精神上的诱惑。精 神诱惑，一般诠译为追求浮名、执着于表现突现自我、或是指对知识领 域过度探求。权势、地位、名气节是新形势下经受严峻考 验和履行我军职能的重要保证
• 崇高的革命气节，不仅过去是我们战胜一切敌人和困难的强大 精神力量，而且是新形势下实现国家和军队现代化建设宏伟目 标的巨大政治优势。 • 必须清醒地看到，新形势下确有少数官兵在复杂的斗争中和金 钱物欲的诱惑下，政治意识淡化，是非荣辱不分，丧失了革命 军人应有的气节，甚至走上了犯罪的道路；个别老同志忘记了 当初参加革命时的誓言，晚节不保，陷入错误的泥潭。由此可 见，在新的形势下能否贞守革命气节，是关系到保持我军性质 本色和作风的重大问题，而严峻的考验又对保持革命气节提出 了新的更高的要求。
五、如何自觉抵制诱惑
军人礼仪PPT课件
26
军人对国旗的礼节
27
军人对国旗的礼节
你看过天安门广场升旗仪式吗？你印象最深的是什么？
28
军人对国旗的礼节
29
军人对军旗的礼节
“八一”军旗是中国武装力量的标志，是中国人 民解放军荣誉、勇敢和光荣的象征，全军指战员 都必须认真维护军旗的尊严，正确地实施对军旗 的礼节。目前，人民解放军建制团以上部队、院 校和海军舰艇都配发了军旗。军人对军旗执行礼 节的时机和场合为，在师、团以上部队或与之相 当的单位举行盛大庆典活动或隆重集会、组织阅 兵等进行迎、送军旗时；海军舰艇每日升降军旗 时；军人在升旗后至降旗前登、离舰艇时。
25
军人对国旗的礼节
中国人民解放军是人民民主专政的柱石，每一个革命军人， 都必须以自己的实际行动维护国家的主权和尊严，尊重与 爱护国旗，对国旗要有礼节。军对人国旗执行礼节的时机 和场合为：参加隆重集会和重大活动看到升旗国、奏国歌 时；部队组织升国旗仪式时；在军营及公共场所看到升国 旗、听到奏国歌时。在上述时机和场合，军人集体活动时， 应面向国旗立正，行注目礼，位于指挥位置的军人行举手 礼；单个军人活动时，应停止活动，面向国旗或国歌乐曲 传来的方向立正，戴军帽者行举手礼，未戴军帽者则行注 目礼。
35
行注目礼的要领
面向受礼 者成立正 姿势，同 时注视受 礼者，并 目迎目送， 左、有转 头角度不
超过45度。
36
鼓掌
如何鼓掌： 正确的鼓掌
方法是，以掌心 向下的右手，有 节奏地拍击掌心 向上的左手，必 要时，鼓掌者可 以起立。
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23
军人之间的礼节
军人相互间敬礼的时机和场合通常 有：当部属和下级因事进见首长时， 进见者见到和离开首长时，应当敬 礼；军人之间相遇，下级应当给上 级敬礼，军衔低的应该给军衔高的 敬礼，部属应当给首长敬礼；相同 职务或军衔的军人如果因事接触， 应主动相互敬礼；营门卫兵应主动 向徒步或乘车进出营门的首长和进 出营门的分队敬礼；卫兵交接班时 应当相互敬礼；军官登离舰艇时，
军人对国旗的礼节
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军人对国旗的礼节
你看过天安门广场升旗仪式吗？你印象最深的是什么？
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军人对国旗的礼节
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军人对军旗的礼节
“八一”军旗是中国武装力量的标志，是中国人 民解放军荣誉、勇敢和光荣的象征，全军指战员 都必须认真维护军旗的尊严，正确地实施对军旗 的礼节。目前，人民解放军建制团以上部队、院 校和海军舰艇都配发了军旗。军人对军旗执行礼 节的时机和场合为，在师、团以上部队或与之相 当的单位举行盛大庆典活动或隆重集会、组织阅 兵等进行迎、送军旗时；海军舰艇每日升降军旗 时；军人在升旗后至降旗前登、离舰艇时。
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军人对国旗的礼节
中国人民解放军是人民民主专政的柱石，每一个革命军人， 都必须以自己的实际行动维护国家的主权和尊严，尊重与 爱护国旗，对国旗要有礼节。军对人国旗执行礼节的时机 和场合为：参加隆重集会和重大活动看到升旗国、奏国歌 时；部队组织升国旗仪式时；在军营及公共场所看到升国 旗、听到奏国歌时。在上述时机和场合，军人集体活动时， 应面向国旗立正，行注目礼，位于指挥位置的军人行举手 礼；单个军人活动时，应停止活动，面向国旗或国歌乐曲 传来的方向立正，戴军帽者行举手礼，未戴军帽者则行注 目礼。
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行注目礼的要领
面向受礼 者成立正 姿势，同 时注视受 礼者，并 目迎目送， 左、有转 头角度不
超过45度。
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鼓掌
如何鼓掌： 正确的鼓掌
方法是，以掌心 向下的右手，有 节奏地拍击掌心 向上的左手，必 要时，鼓掌者可 以起立。
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军人之间的礼节
军人相互间敬礼的时机和场合通常 有：当部属和下级因事进见首长时， 进见者见到和离开首长时，应当敬 礼；军人之间相遇，下级应当给上 级敬礼，军衔低的应该给军衔高的 敬礼，部属应当给首长敬礼；相同 职务或军衔的军人如果因事接触， 应主动相互敬礼；营门卫兵应主动 向徒步或乘车进出营门的首长和进 出营门的分队敬礼；卫兵交接班时 应当相互敬礼；军官登离舰艇时，
部队心理教育PPT课件
因
得不到及时宣泄和排解，往往就会形成人际交往
障碍，加重不平衡心理状态。
.
15
产 有的干部不能以身作则，怕苦怕累， 生 工作马虎。个别干部甚至搞特殊化，侵占 的 士兵或公家利益，办事不公道，对士兵有 原 亲有疏，有冷有热，接受士兵礼物等等。 因
从而使士兵对干部失望，厌恶，不满，以 致引起不平衡心理。
（一） 由攀比引发的不平衡心理 （二） 由挫折引发的不平衡心理 （三） 由期望值过高引发的不平衡心理 （四） 由嫉妒引发的不平衡心理 （五） 由过分苛求引发的不平衡心理 （六） 由好胜心引发的不平衡心理
.
4
（一） 由攀比引发的不平衡心理
表现：认为自己不 比别人差，别人得到 的或拥有的东西，自 己也应该得到或拥有， 一旦自己没有得到， 心理就不服气，就发 牢骚，就怨天尤人。
的 原 因
观，其追求的就是私欲的满足。
.
12
产
同志们入伍来部队，绝大多数士兵 都希望在部队立功，入党，考学，转士 官，学技术，但是能够如愿的毕竟是少 数。当需要得不到满足时，有些同志心
生 的 原 因
里就不平衡。
.
13
产
个性不完善是导致心理不平衡的内在 生 因素。青年士兵思想活跃，兴趣广泛，勇 的 于探索，富于创造，争强好胜，但有时情 原 绪不稳定，容易偏激，遇事往往想不开， 因
认死理，走极端；有的缺乏刻苦努力精神，
耐力不强。这种不完美的个性是形成不平
衡心理的温床。
.
14
产
有的同志对于自己所属的集体缺乏一种安慰 生
与共的情感，不愿或不能和别人共同相处，不能 的
或不要与他人进行沟通和交往，致使与战友关系 原
紧张冷淡，自我的性格往往也会受到他人的排斥， 长期的被排斥更容易使其抑郁、性格内向，一旦
军人军队部队教学教案-保持军人气节 抵制不良诱惑
保持军人气节抵制不良诱惑同志们：在我国随着改革开放的不断深入，社会发生了巨大变化，人们逐渐摆脱了贫困，过上了富裕的小康生活，但随着人们钱袋子的日益饱满，一些思想素质低的人逐渐放松了对自己的要求，开始追求花天酒地，纸醉金迷的腐朽生活，一方面极力追求金钱，另一方面又无度的挥霍金钱，在社会上刮起了拜金主义，享乐主义和个人主义的一股旋风，这股歪风也通过各种渠道流于军营，给部队建设带来了不可低估的影响。
我们革命军人如何抵制这股歪风邪气，那么今天我们就围绕这“保持军人气节，抵制不良诱惑”这一主题，同大家交流一下思想。
一、何为军人气节从“岁寒三友”松，竹，梅在严寒冰雪中郁郁葱葱，傲然屹立傲视苍穹的坚贞不屈品格。
到孟子提出的“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的那种自强自立、不畏强暴、刚正不阿的民族精神。
从“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”到“风潇潇兮易水寒，壮士一去兮不回还”等脍炙人口的壮美诗句。
我们可以给气节下个定义：气节就是志气，节操或者骨气。
它是指人们在政治上和道德上的坚定性。
它通过人们的行为表现出来，是一种崇高的道德情操。
那么革命军人的气节又是什么呢？毛泽东同志曾经指出：“这个军队具有一往无前的精神，它要压倒一切敌人，而决不被敌人所屈服。
不论在任何艰苦困难的场合，只要还有一个人，这个人就要继续战斗下去。
”革命军人气节，就是在敌人面前和在艰苦困难面前表现出来的不屈不挠，一往无前的英雄气概，就是在邪恶和谬误面前表现出来的坚持真理、坚持正义的高贵品质和节操，就是在生命的最后表现出来的“宁愿站着死，不愿跪着生”、“宁为玉碎，不为瓦全”的伟大精神。
革命军人的气节，表现在血与火的战斗中，就是英勇杀敌，奋不顾身。
临危不惧。
血战到底。
勇于为祖国为人民捐躯。
狼牙山五壮士，就是很好的例子。
革命军人的气节，在革命低潮和动乱的年代，表现为矢志不渝，坚贞不屈，铁骨铮铮，毫不动摇。
以坚韧不拔的毅力，坚持斗争，夺取胜利。
第五次反围剿失败后，千千万万个红军战士不消极悲观，不动摇变节，坚定地跟党继续长征。
尊干爱兵——鱼峰中队庞渊PPT课件
尊干爱兵
凝聚军心的法宝 克敌制胜的利器
第1页/共24页
尊干爱兵
新型官兵关系下的 尊干爱兵
尊干爱兵的力量
官爱兵,兵爱官, 团结一致，才能战无不胜。
为什么强调官兵关系
“一根灯芯”、“一根扁担”的故事。
新型官兵关系
尊干爱兵的深刻内涵和基本 要求。
怎样才算是尊干爱兵
落实到行动处，具体该怎么做？
第2页/共24页
尊重干部，服从领导是消防官 兵部队自身的必然要求。服从 意识是官兵关系有别于其他人 际关系的重要特征，消防官兵 在交往中必须遵循下级服从上
级的纪律准则。
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20
尊干爱兵
尊重干部
保持步调一致
严格的制度，要求军人在上下级 之间应具有很强的服从领导、听 从指挥的意识。服从是军人素质 的重要内容，军人没有服从就失 去了步调一致的基础。而干部作 为士兵的上级，士兵应该自觉尊 重干部，这是我军 优良传统的重 要组成部分，也是消防官兵尊干 爱兵职业道德品质的思想基础。
当一个人受到挫折、受到批评或处分时，通常对外界的反应比较敏感，这 是自然的，但有的同志由敏感发展到疑心，无端猜测领导和同志，并由此给自己 带来烦恼，这是毫无必要的。 我们必须消除这种猜测，才能真正建立起对同志、 对组织的信任感，有了这种信任感，才能建立真正同志式关系。同时，消防官兵 分工不同，但目标是一致的，都是为了减少火灾的危害，保护国家和人民生命财 产安全。因此，消防官兵在完成各项工作任务中要相互信任，相互支持，团结协 作，积极配合，遇到问题不扯皮，不推诿。
第11页/共24页
12
尊干爱兵
1
不准打骂体罚士兵
干部爱兵
2 不准接受士兵礼物
3
不准侵占士兵利益
凝聚军心的法宝 克敌制胜的利器
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尊干爱兵
新型官兵关系下的 尊干爱兵
尊干爱兵的力量
官爱兵,兵爱官, 团结一致，才能战无不胜。
为什么强调官兵关系
“一根灯芯”、“一根扁担”的故事。
新型官兵关系
尊干爱兵的深刻内涵和基本 要求。
怎样才算是尊干爱兵
落实到行动处，具体该怎么做？
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尊重干部，服从领导是消防官 兵部队自身的必然要求。服从 意识是官兵关系有别于其他人 际关系的重要特征，消防官兵 在交往中必须遵循下级服从上
级的纪律准则。
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尊干爱兵
尊重干部
保持步调一致
严格的制度，要求军人在上下级 之间应具有很强的服从领导、听 从指挥的意识。服从是军人素质 的重要内容，军人没有服从就失 去了步调一致的基础。而干部作 为士兵的上级，士兵应该自觉尊 重干部，这是我军 优良传统的重 要组成部分，也是消防官兵尊干 爱兵职业道德品质的思想基础。
当一个人受到挫折、受到批评或处分时，通常对外界的反应比较敏感，这 是自然的，但有的同志由敏感发展到疑心，无端猜测领导和同志，并由此给自己 带来烦恼，这是毫无必要的。 我们必须消除这种猜测，才能真正建立起对同志、 对组织的信任感，有了这种信任感，才能建立真正同志式关系。同时，消防官兵 分工不同，但目标是一致的，都是为了减少火灾的危害，保护国家和人民生命财 产安全。因此，消防官兵在完成各项工作任务中要相互信任，相互支持，团结协 作，积极配合，遇到问题不扯皮，不推诿。
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尊干爱兵
1
不准打骂体罚士兵
干部爱兵
2 不准接受士兵礼物
3
不准侵占士兵利益
消防军人心理健康PPT课件
二、心理健康的标准和基本特征
1、智力正常 2、较好的社会适应性 3、具有健全的人格 4、情绪和情感稳定、能够保持良好的心境 5、有健全的意志和协调的行为 6、心理特点符合心理年龄。
1、智力正常（IQ：智商）
智力是人的注意力、观察力、记忆力、想象力、思
维力和实践活动能力的综合，是大脑活动整体功能的表现， 工作的最基本的心理条件。
通过《驾起我们的红战车》歌曲的歌词看消防官兵压力
驾起我们的红战车，哪里有灾难哪里有我 我们的誓言是舍生忘死，我们的使命是赴汤蹈火 烈焰升腾我冲锋，山崩地裂我顶着 前进吧，消防队员，大爱谱写英雄歌，大爱谱写英雄歌 驾起我们的红战车，哪里有需要哪里有我 我们的情怀是大地辽阔，我们的性格是血火颜色 忠诚可靠为人民，奉献青春担重任 前进吧，消防队员 大爱谱写胜利歌，大爱谱写胜利歌，大爱谱写胜利歌
健全的人格是指构成人格的诸要素，如气质、能力、 性格、理想、信念、人生观等各方面能平衡、健全的发展。
健全和成熟的人格指标：
(1) 有自我扩展的能力。积极广泛地参与社会活动，有许多兴趣爱好 (2)有与他人热情交往的能力。能与他人保持亲密关系，无占有欲和妒嫉
心；有同情心，能容忍与自己在价值观念和信息上有差别的人。
主要表现在以下三个方面
(1)具备适应各种自然环境的能力。(各种自然环境中生存 )
(2)具备人际关系的适应能力。(正确对待、处理和协调好各种人际关系 )
(3)具备适应不同情境的能力。（个人行为发生时的现实环境与氛围 ）
3、具有健全人格
人格是指一个人在社会生活的适应过程中对自己、 对他人、对事物在其身心行为上所显示出的独特个性，是 一个人具有的稳定的心理特征的总和，又被称为个性（也 叫个性心理）。
军人心理健康PPT优秀课件
2021/5/26
4
2.心理健康的标准和基本特征
• 由于心理学属于自然科学、社会科学的中 间学科，还有许多心理现象和规律尚处于 未知或知之不多阶段，同时又受不同的社 会文化背景、民族特点、经济水平、意识 形态、认知体系、价值观念的影响，迄今 没有被世界各国各民族公认的科学的标准 体系。但以下心理健康的6个基本特征已 被公认:
2021/5/26
16
• 2、调整行为
• （1）倾诉：当遇到不愉快的事时，不要自己 生闷气，把不良心境压抑在内心，而应当学会 倾诉。
• （2）高歌释放：音乐对治疗心理疾病具有特 殊的作用，音乐疗法主要是通过听不同的乐曲 把人们从不同的病理情绪中解脱出来。
• （3）放松训练：深呼吸法。我们可以有意识 地控制自己的呼吸，并且通过呼吸影响心跳。
• 6、具有一定的抗应激能力； • 7、有自尊心，奋斗目标切合部队实际； • 8、善于合作，能够保持和发展融洽的战
友情谊； • 9、军事技能形成得快，改造得也容易。
2021/5/26
9
四、压力的定义、消防军人心理 问题产生的原因和预防
• 压力的定义：压力源和压力反应共同构成的一 种认识和行为体验过程。
• 心理健康定义：是一种持续的积极发展的心理状况，在这 种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能， 而不仅是没有心理疾病。
• 心理健康有两层含义：一是没有心理疾病，这是心理健康 最起码的含义，如同身体没有疾病是身体健康的最基本条 件一样；其二是具有一种积极发展的心理状态，这是心理 健康最本质的含义，它意味着要消除一切不健康的心理倾 向，使一个人的心理处于最佳状态。
• 1、学习心理卫生知识：针对青年人的生 理特点和心理特点，重点学习青春期心理 卫生、人际交往心理、恋爱心理、挫折心 理、适应心理等基本心理卫生知识，增强 科学预防心理疾病的能力。
克服不良心理-保持良好心态
克服不良心理，保持良好心态
第21页
官兵常见不良心理及成因分析
4）自卑心理
自卑是一个过多地自我否定而产生自惭 形秽情绪体验。自卑感人人都有，当自 卑到达一定程度，影响到生活、学习和 工作正常进行时，就成了心理疾病。
克服不良心理，保持良好心态
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官兵常见不良心理及成因分析
4）自卑心理
自卑心理主要表现为对自己能力、品 质等本身原因评价过低；心理承受能力 脆弱；经不起较强刺激；谨小慎微、多 愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、 瞻前顾后等。
2.到贫困山区看看，想想还有温饱问题，就 会知足常乐；
3.到法庭看看，想想罪犯可悲下场，就会遏 制贪婪欲念；
4.到殡仪馆看看，想想人生短暂无常，就会 保持日常心、忘却身外物。
克服不良心理，保持良好心态
第35页
官兵常见不良心理及成因分析
2.学会取舍
舍得舍得，只有善于舍弃，才能有 所得；只有学会选择，知道放弃，才能 保持好心情、好心态，在人生旅途上走 得更远、攀得更高。
克服不良心理，保持良好心态
克服不良心理，保持良好心态
第1页
克服不良心理 保持阳光心态
目标要求：经过学习，了解当前官兵常见不良心理及
成因分析，在工作中能够做到主动预防、及时发觉、妥善 处理，一直保持健康向上阳光心态。
主要内容：
一、官兵常见不良心理及成因分析 二、保持阳光心态方法路径
教课时间：60分钟
3）虚荣心理
产生原因：家庭条件和出身上差异，战 士们来自不一样地方、不一样家庭，个体 素质参差不齐，当不能到达自己预想目标， 而自尊受挫，有些人便习惯性地经过虚荣 心到达心理平衡。受传统“光宗耀祖”、 “衣锦还乡”、“出人头地”等思想影响， 促使一些战士用自我粉饰等伎俩向亲人和 朋友显示自己。受“面子”观念影响较深， 而这些“面子”有时是自尊与虚荣混合物。
官兵的心理健康及调适PPT课件
官兵的心理健康及调适
学习目的
1、明确健康的含义和武警官兵心 理健康的要求
2、了解心理不健康的种种表现和 原因
3、掌握自我调节保持心理健康的 原则和方法
第一节 官兵心理健康概述
明确：什么是健康
什么是心理健康
官兵心理健康的要求
一、何为健康？
过去认为，健康包括三层含义：
1、身体无畸形或缺失 2、体内无微生物感染 3、体内无异常增长
境（警营文化、团队精神、享受快 乐警营生活等）
管理教育中应当注意的问题
5、脑体结合、有张有弛防止过度疲劳 6、及时发现问题，做好心理疏导 7、建立良好运转的社会支持系统 8、慎重处理热点、敏感问题，干部树
立良好形象
二、促进心理健康的途径和方法
（一）心理调适的基本观点 1、心身统一的观点 2、社会对个体影响的观点 3、认知和自我评价作用的观点 4、主动适应与调节的观点
军人心理健康的要求
8、心理行为符合年龄特征 与人生各阶段生理发展相对应的是心理
行为表现，从而形成不同年龄阶段独特 的心理行为模式。心理健康的官兵应具 有与同年龄多数人相符合的心理行为特 征。既不能是少年老成又不能是成人幼 稚化。
第二节 军人常见心理异常的表现
一、军人中常见的心理异常分类 主要有三类：心理问题
（二）心理调适的基本方法 1、改变认知的方法 2、积极暗示的方法 3、情绪调整的方法 4、针对应激的方法 5、科学用脑的方法 6、行为训练的方法
改变认知的方法
各种不利于心理健康的认知：
（1）我已经付出了很大努力，应该受到表扬或奖励。 （2）我为朋友付出了很多，他应该完全的回报我。 （3）我们是朋友，你应该把所有的秘密告诉我。 （4）只要能出名，无论什么事情我都可以做。 （5）潜艇出海，就意味着孤独和寂寞。 （6）只要发生险情，脑子就会一片空白，束手无策。 （7）我有一次失误，我这一辈子都完了。
学习目的
1、明确健康的含义和武警官兵心 理健康的要求
2、了解心理不健康的种种表现和 原因
3、掌握自我调节保持心理健康的 原则和方法
第一节 官兵心理健康概述
明确：什么是健康
什么是心理健康
官兵心理健康的要求
一、何为健康？
过去认为，健康包括三层含义：
1、身体无畸形或缺失 2、体内无微生物感染 3、体内无异常增长
境（警营文化、团队精神、享受快 乐警营生活等）
管理教育中应当注意的问题
5、脑体结合、有张有弛防止过度疲劳 6、及时发现问题，做好心理疏导 7、建立良好运转的社会支持系统 8、慎重处理热点、敏感问题，干部树
立良好形象
二、促进心理健康的途径和方法
（一）心理调适的基本观点 1、心身统一的观点 2、社会对个体影响的观点 3、认知和自我评价作用的观点 4、主动适应与调节的观点
军人心理健康的要求
8、心理行为符合年龄特征 与人生各阶段生理发展相对应的是心理
行为表现，从而形成不同年龄阶段独特 的心理行为模式。心理健康的官兵应具 有与同年龄多数人相符合的心理行为特 征。既不能是少年老成又不能是成人幼 稚化。
第二节 军人常见心理异常的表现
一、军人中常见的心理异常分类 主要有三类：心理问题
（二）心理调适的基本方法 1、改变认知的方法 2、积极暗示的方法 3、情绪调整的方法 4、针对应激的方法 5、科学用脑的方法 6、行为训练的方法
改变认知的方法
各种不利于心理健康的认知：
（1）我已经付出了很大努力，应该受到表扬或奖励。 （2）我为朋友付出了很多，他应该完全的回报我。 （3）我们是朋友，你应该把所有的秘密告诉我。 （4）只要能出名，无论什么事情我都可以做。 （5）潜艇出海，就意味着孤独和寂寞。 （6）只要发生险情，脑子就会一片空白，束手无策。 （7）我有一次失误，我这一辈子都完了。
消防部队心理健康教育(完整)ppt课件
其次，要积极地进行情绪转移。把自己的精力集中于学习和工作上，这样既 能减轻想家的程度，又有利于提高自己，做出成绩，这也是家人送我们来当 兵的最大愿望。业余时间，多参加文体活动，特别是一些剧烈的运动，以此 宣泄自己的情绪，分散自己的注意力。还可以多看看书报，特别是描写英雄 人物的作品。
最后，还要尽快融入部队这个大家庭。部队是个大家庭，官兵来自五湖四海， 大家同学习、同训练、同娱乐，特别是领导的关心、战友的帮助，如同父母 兄弟，也会让人感到家的温暖。要学会与战友交往，及时向要好的朋友倾诉 自己的苦恼。工作和生活中碰到了难题，应主动争取领导和同志们的帮助。 "大家庭"的观念有了，想家的程度也就随之减轻了。
3
第一章、军人常见的不良情绪及其调适 二、不良情绪的调适
1
• 调整认识
2
• 积极的自我暗示
3
• 合理宣泄
4
• 转移注意力
5
•心理防卫机制
何为心理防卫机制？
人在遭受挫折之后，挫折情境对人心理上造成的压力会 使人产生紧张、焦虑、不愉快的情绪体验，并导致心理和生 理活动的不平衡，影响人的正常行为和活动能力。为了对付 这种压力，减轻或摆脱焦虑情绪的困扰，解除紧张状态所带 来的不安，维护个人自尊，保持心理相对平衡，受挫者就会 自觉或是不自觉地使用种种心理防卫方式，应付或适应所面 临的挫折情境，以减少挫折对自己的损害，这种种心理防卫 方式统称之为挫折的心理防卫机制。
３、加强技能技巧的培养。熟练的技能技巧不仅能节约时间，更重要 的是能减轻心理紧张度。因此，提高各种活动技能也能促进对部队生 活的尽快适应，如空闲时练习一下叠被、打背包、穿衣等。
４、休息时间学会放松。比如，和战友开开玩笑、打打球、下下棋、 唱唱歌等等。
最后，还要尽快融入部队这个大家庭。部队是个大家庭，官兵来自五湖四海， 大家同学习、同训练、同娱乐，特别是领导的关心、战友的帮助，如同父母 兄弟，也会让人感到家的温暖。要学会与战友交往，及时向要好的朋友倾诉 自己的苦恼。工作和生活中碰到了难题，应主动争取领导和同志们的帮助。 "大家庭"的观念有了，想家的程度也就随之减轻了。
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第一章、军人常见的不良情绪及其调适 二、不良情绪的调适
1
• 调整认识
2
• 积极的自我暗示
3
• 合理宣泄
4
• 转移注意力
5
•心理防卫机制
何为心理防卫机制？
人在遭受挫折之后，挫折情境对人心理上造成的压力会 使人产生紧张、焦虑、不愉快的情绪体验，并导致心理和生 理活动的不平衡，影响人的正常行为和活动能力。为了对付 这种压力，减轻或摆脱焦虑情绪的困扰，解除紧张状态所带 来的不安，维护个人自尊，保持心理相对平衡，受挫者就会 自觉或是不自觉地使用种种心理防卫方式，应付或适应所面 临的挫折情境，以减少挫折对自己的损害，这种种心理防卫 方式统称之为挫折的心理防卫机制。
３、加强技能技巧的培养。熟练的技能技巧不仅能节约时间，更重要 的是能减轻心理紧张度。因此，提高各种活动技能也能促进对部队生 活的尽快适应，如空闲时练习一下叠被、打背包、穿衣等。
４、休息时间学会放松。比如，和战友开开玩笑、打打球、下下棋、 唱唱歌等等。
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