8款中药减肥茶的独家配方
中药减肥最快秘方完整版
中药减肥最快秘方标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]最有效的中药减肥药:桑叶 10克、桑葚10克、百合10克、决明子10克、番泻叶1克、天冬10克泡水当茶喝,一剂一开始喝上2到3天最好,等到以后,一剂可以喝上5天1,关于药的成分:番泻叶是滑肠去油的,主要作用是去处肠道油脂,有泻肚之作用;决明子和天冬都是补阴的,补因泻火而损失的阴虚;荷叶和桑葚都是凉血和补的,没什么问题,所以这个药方是没有问题的,也是从泻火的原理来减肥的;2,药量:以上剂量是1副的,但要说明的是,番泻叶不能用太多,1克已够了;1副可以用2~3天,每次用开水冲一下即可。
3,用法:各中药房都能买到,还常用的中药,开药时记得要小布包,把这些装进布包,可反复使用。
4,说明:此方成分均无副作用,放心使用。
中草药减肥茶配方揭秘减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受损害,导致身体越吃越虚,减肥效果也不够好。
所以最近网上越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置蒙蒙睡眠减肥法。
有人一个月就减少了六七公斤呢!减肥原理在传统医学“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等,这些药材如何减轻体重,由医生决定。
中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能,恢复原本的机能后,再适当塑身和减重,让身材找回原有的线条。
对超重者而言,中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。
这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
统计显示,胃热型与气滞型的患者最多,减肥治疗效果也较好一周就能瘦2斤,有人甚至一个月减了六七公斤。
但是,50岁以上的阴虚型患者,因为本身代谢差,再加上慢性疾病缠身,减肥效果不明显。
配方揭秘清热型对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。
中药减肥处方资料
1,泽泻减肥去皮切片入药。
功效为利小便、清湿热。
用于小便不利,水肿胀满,泄泻尿少,痰饮眩晕,热淋涩痛。
可入汤剂,用量5~10克。
具有降低血脂、抗动脉粥样硬化、抗脂肪肝作用;动物实验发现,泽泻可降低肥胖大鼠子宫、睾丸周围脂肪指数,可抑制小鼠小肠脂化胆固醇的能力,可降低大鼠小肠内的胆固醇吸收率。
泽泻具有清热利尿作用,是减肥降血脂的常用中药,适用于肥胖病人的胃热湿阻证,可以单独使用或加入中药复方中使用。
需要注意的是,泽泻药性甘寒,对体虚者或热象不明显者慎用,或配伍其它中药,以减其寒性。
如在《金匮要略》的古方中,用泽泻配白术,名泽泻汤,可健脾利水,能用于治疗脾虚水肿的肥胖病人。
在《伤寒论》的古方中,以泽泻配猪苓、茯苓、白术、桂枝,也可用于脾虚浮肿肥胖病人的减肥治疗。
推荐减肥处方1:泽泻、泽兰各12克,菊花、荷叶、决明子、枳壳各10克,桑椹、补骨脂、何首乌各15克。
水煎服,每日1剂。
嗜睡加绿茶10克;便秘加番泻叶10克(冲服);气短加党参、黄芪各15克。
具有减肥作用。
推荐减肥处方2:泽泻、决明子各30克,荷叶24克,生石膏30克,太子参12克、甘草、知母、半夏各10克。
制成冲剂,每日1次,每次10克。
具有减肥作用。
2,决明子减肥可生用或炒用,又名草决明。
功效为清肝明目,润肠通便。
可用于治疗头痛眩晕,目赤肿痛,热结便秘。
有降血压、降血脂、抑菌等作用。
可治疗肥胖病、高脂血症、习惯性便秘、乳腺炎、霉菌性阴道炎、小儿消化不良、口腔溃疡、白内障。
决明子为药食两用之品,可炒后泡茶饮。
具有清热明目的作用。
决明子有轻泻作用,可干扰脂肪和碳水化合物的吸收,是减肥降脂治疗最常用的药物。
生用的泻下作用比炒用强,入汤剂的常用剂量10~15克,打碎后入汤剂煎效果好。
推荐减肥处方1:决明子15克、荷叶12克、泽泻15克、茯苓12克、山药25克、白术12克、陈皮10克。
水煎服,每日1剂。
具有健脾利湿,祛痰化湿作用,适用于肥胖病人脾湿痰阻证。
著名老中医的减肥药方
著名老中医的减肥药方减肥有很多种方法,而中药减肥有个特点,就是不会反弹,基本没有副作用。
下面小编准备了著名老中医的减肥药方,希望对您有帮助!著名老中医的减肥药方1.中药减肥处方:荷叶灰方组成:荷叶。
方法:烧存性,研末,收贮备用。
每次适量、水饮调服,每日3次。
功效:减肥。
2.中药减肥处方:清宫仙药茶组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。
每次适量,开水泡,当茶饮。
功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
3.中药减肥处方:大柴胡汤组成:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。
方法:上八种药,以水煎煮2次。
每日2次,饭后温服。
功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
4.中药减肥处方:海藻轻身汤组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。
5.中药减肥处方:轻身散组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。
方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。
每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。
功效:补气健脾,减肥轻身。
小编提醒:以上药材中药房均有售,如果你有雅兴,也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
中药不是每个人都适用,请咨询药师。
健康减肥的蔬菜1、冬瓜冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质,却不含脂肪。
此外,冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可促进人体新陈代谢,后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪,因而有很好的减肥作用。
2、黄瓜黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制人体内的糖类物质转化为脂肪,从而减少脂肪的聚积,起到减肥作用。
3、白萝卜白萝卜中所含的淀粉酶和辛辣成分——芥子油,能帮助消化及促进各种脂肪类物质在人体内的新陈代谢,从而减少脂肪在体内的积聚。
减肥排油中药方
减肥排油中药方方一:轻身散药材:黄芪、甘草、云母粉、山茱萸、茯苓、生姜、人参做法:把黄芪和生姜洗干净,放锅里焙干碾成粉,再把甘草、去母粉、山茱萸、茯苓和人参碾碎成粉,再倒入黄芪生姜粉里拌匀,每次取一克加盐,用开水冲服,轻身散可以调节脂肪觉着和吃得多运动少而引起的肥胖,可以有效帮助减肥。
配方二:清宫仙药茶药材:茶叶,山楂,泽泻,石菖蒲,紫苏叶做法:将山楂、紫苏叶、泽泻、菖蒲磨成粗粉,与茶叶拌匀,装入瓶中,每次取适量,用沸水冲泡,泡茶饮用。
清宫仙药茶有助于消除脂肪,有效减肥。
对高脂血症和单纯性肥胖有很好的疗效。
方三:大柴胡汤药材:柴胡、大枣、大黄、黄芩、半夏、牡丹、枳壳做法:把所有药材放入锅里,加水煎煮半小时,把汤倒出来,再加适量清水煎煮二十分钟,然后把汤倒入第一次煮好的汤中拌匀,每日吃2次,饭后服用,这道大柴胡汤适用于运动不足或饮食过量而引起的肥胖。
食谱四:海藻清汤药材:海藻,白芥子,夏枯草,泽泻,茵陈,山楂,薏仁,柴胡,甘草做法:将各种药材放入砂锅中,用清水煎煮。
每天饭后服用两次。
海藻清肾汤具有减肥降脂、祛湿化痰的功效,有利于减肥。
它对女性肥胖有特殊影响。
想减肥的女性可以经常喝。
方五:决明子刮油汤药材:桑叶、百合、芦笋、决明子、泻叶、桑叶做法:在砂锅里放水烧开,再放入所有药材焖几分钟,就像泡茶一样泡,每天早晚饮一大杯,一个星期一疗程,这个偏方可调理肠胃,帮助刮油,去除体内的油脂,帮助减肥。
这些民间处方对减肥有很好的效果。
想要减肥的朋友应该迅速行动!健康减肥的水果1.鳄梨话说牛油果最近在水果圈可是人气爆棚!说起它的营养实在太多:它含有丰富健康脂肪、油酸、叶酸、b6,还有多种矿质元素。
它可以促进脂肪代谢,有饱腹感;含钾利尿,帮助排泄多余水分和老废物质,最关键的是还有抗老化功效。
2.苹果苹果的营养价值同样非常之丰富止泻、通便、抗衰老等等以至于才有了那句一日一苹果,可以让你远离医生。
1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的mm来说,是再好也没有的食物了。
减肥瘦身中药偏方
减肥瘦身中药偏方中药食疗减肥的偏方1.茵陈减肥茶减肥原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
功效:疏肝理气,健脾健脾,降脂减肥。
2.健身降脂茶减肥原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。
每日1剂,代茶饮用。
功效:活血健脾,降脂减肥。
适用于于高脂血症及肥胖症。
3.山楂菊花茶减肥轻身原料:山楂片,决明子(炖煮)各15克。
菊花6克。
用法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。
功效:平肝健脾,消积化淤。
4.车前草荷叶茶治单纯肥胖原料:荷叶、车前草各等份。
用法:以上药物共研末,15~30克为一袋。
每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水ml浸泡10~15分钟,一次服完。
30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。
再续服下一疗程。
功效:消炎利水,降脂减肥。
5.枸杞茶治肥胖病原料:枸杞子30克。
用法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。
功效:滋肝肾,再降脂肪。
主治肥胖症。
6.山药决明散治高脂肥胖症原料:山药30克,决明子30克。
用法:将山药、决明子炒熟共研细末。
每次服5克,一日3次。
功效:补气健脾,利水消脂。
减肥美体的三大类方法1、发生改变生活方式首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在-kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质,除了补充必要的营养物质,还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
还要改变饮食习惯,在吃东西时需要细嚼慢咽,这样可以减慢营养物质吸收,控制能量摄入。
饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5~1公斤左右,6个月体重下降7-8%。
肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时,肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加,使多余的糖就可以用以储能,而无法转型为脂肪而储藏。
中药减肥的八种常见配方
中药减肥的八种常见配方减肥是许多人的关注焦点之一,而中药作为一种传统医学,在减肥领域也有着广泛的应用。
下面将介绍中药减肥的八种常见配方,这些配方在减肥效果上各有特点,供读者参考。
1. 枸杞茯苓汤:配方:枸杞子10克、茯苓10克、山药10克、泽泻10克做法:将上述药材煮水,温水服用作用:清热解毒、利尿通便,适用于体质偏胖、水肿型肥胖的人群2. 大麦绿茶:配方:大麦茶10克、绿茶10克做法:将大麦茶和绿茶混合冲泡,每日可饮用一杯作用:消除浮肿、排除多余水分,帮助减肥效果更加明显3. 薏苡仁减肥茶:配方:薏苡仁10克、茶叶10克做法:将薏苡仁和茶叶放入开水中冲泡,每日可饮用一杯作用:促进新陈代谢、消除体内湿气,适用于体质偏胖、容易水肿的人群4. 决明子减肥茶:配方:决明子10克、红枣10克、茶叶10克做法:将决明子、红枣和茶叶一同放入开水中冲泡,每日可饮用一杯作用:通便利水、降低肠道吸收脂肪的能力,适用于便秘型肥胖的人群5. 荷叶减肥茶:配方:荷叶10克、茶叶10克、薄荷叶10克做法:将荷叶、茶叶和薄荷叶一同放入开水中冲泡,每日可饮用一杯作用:消除脂肪、促进肠胃蠕动,适用于体质偏胖、容易长胖的人群6. 陈皮山楂茶:配方:陈皮10克、山楂10克、茶叶10克做法:将陈皮、山楂和茶叶一同放入开水中冲泡,每日可饮用一杯作用:消食化滞、降脂减肥,适用于消化不良型肥胖的人群7. 金银花减肥茶:配方:金银花10克、薏苡仁10克、茶叶10克做法:将金银花、薏苡仁和茶叶一同放入开水中冲泡,每日可饮用一杯作用:清热利湿、消除体内湿气,适用于湿气重、容易水肿的人群8. 桑叶减肥茶:配方:桑叶10克、茶叶10克、薄荷叶10克做法:将桑叶、茶叶和薄荷叶一同放入开水中冲泡,每日可饮用一杯作用:清热凉血、降脂减肥,适用于体质偏胖、容易患高脂血症的人群以上是中药减肥的八种常见配方,每一种配方都有其独特的作用和适应人群。
在使用中药减肥配方时,建议在专业医生指导下进行,遵循剂量和使用方法,以确保安全和有效性。
中药减肥的经验方
中药减肥的经验方1.郭士魁减肥经验方一方:黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。
此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖。
二方:龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。
此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清肝利胆化浊。
三方:马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。
此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便。
2.邹云翔减肥经验方治肥胖,血脂过高,体重85-90千克左右者,用荷叶10克,冬令用于物,水煎服。
数十剂后,体重可减轻6千克左右,血脂较高的,也能逐渐恢复正常。
在夏令可用鲜荷叶煮粥食之,或用鲜荷叶代茶,皆有效。
3. 王琦减肥经验方杏仁12克,防已15克,泽泻20克,白芥子10克,冬瓜皮20克,荷叶20克,人参6克,苍术10克,黄芪20克,陈皮10克,生蒲黄15克,川楝子12克,白豆蔻6克。
此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人,兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂,连用3个月,有效率为73.7%。
4.朱曾柏减肥经验方一方:焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆布、橘红、莱菔子、甘草。
嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。
月经少、白带多加红花、莪术。
老年肥胖加制首乌、桑寄生。
上方10剂,研成粗末,每天用适量药粉,加水微煎,频频当饮料。
也可将药末置于暖水瓶内,头夜灌入沸水浸泡,次日当饮料。
二方:荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽泻、苗陈、丹参、甘草。
以上方10剂,研成粗末,每日用药末50一100克微煎,当饮料。
并可用大黄10克头晚沸水浸泡,翌日清晨空腹服50毫升。
也可将大黄研成细末,每日清晨吞服3-6克,以泻痰浊。
主治肝胆疏泄失常、痰浊兼淤血壅滞肥胖症,对全身肥胖伴血压高者较好。
减肥少吃的食物1、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛,引起焦急、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B。
中药调理减肥配方表
中药调理减肥配方表现代社会,肥胖已经成为一个严重的健康问题,给人们的身体健康和心理健康都带来了很大的困扰。
中医学认为,肥胖是由于脾胃功能失调、湿浊内蕴、气血不畅、肝郁脾虚等诸多因素引起的。
因此,中药调理减肥成为了一种备受关注的健康方法。
在中医药的理论指导下,结合现代科学技术,可以制定出一些中药调理减肥的配方,帮助人们减肥健康。
以下是一些中药调理减肥的常用配方:1. 苦瓜山楂汤。
材料,苦瓜、山楂、红枣。
做法,将苦瓜去皮切片,山楂和红枣洗净备用。
将苦瓜、山楂和红枣放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火煮20分钟即可。
苦瓜山楂汤有清热利湿、健脾消食的功效,适合脾胃虚弱、湿热内盛型肥胖者饮用。
2. 荷叶山楂茶。
材料,荷叶、山楂。
做法,将荷叶洗净切碎,山楂洗净备用。
将荷叶、山楂放入茶壶中,加入适量清水,煮沸后改小火煮10分钟即可。
荷叶山楂茶有清热利湿、健脾消食、减肥瘦身的功效,适合湿热内盛型肥胖者饮用。
3. 薏米茶。
材料,薏米、红豆、赤小豆。
做法,将薏米、红豆、赤小豆混合洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火煮30分钟即可。
薏米茶有利水消肿、减肥瘦身的功效,适合湿热内盛型肥胖者饮用。
4. 茯苓薏米粥。
材料,茯苓、薏米、糯米。
做法,将茯苓、薏米、糯米混合洗净,加入适量清水,煮成粥状即可。
茯苓薏米粥有利水消肿、健脾消食的功效,适合脾胃虚弱型肥胖者饮用。
以上是一些中药调理减肥的常用配方,但是在服用中药的过程中,需要注意以下几点,首先,要在医生的指导下进行,不可随意服用;其次,要根据自身体质和肥胖类型选择合适的配方;最后,要坚持长期服用,配合合理的饮食和运动,才能达到减肥的效果。
总之,中药调理减肥是一种安全、健康的减肥方式,但是在使用过程中需要谨慎对待,才能达到事半功倍的效果。
希望大家在减肥的道路上能够找到适合自己的方法,健康减肥,远离肥胖。
最全的中药减肥配方
最全的中药减肥配方
1. 荷叶山楂茶。
荷叶山楂茶是一款非常受欢迎的减肥茶饮,它的原料主要是荷叶和山楂。
荷叶
具有清热解暑、利尿消肿的功效,而山楂则有助于消化、减肥和降脂的作用。
将荷叶和山楂一起冲泡成茶饮,每天饮用一两次,可以有效地帮助减肥,而且口感清香,非常适合日常饮用。
2. 薏米茶。
薏米茶是一款传统的中药减肥茶饮,它的原料主要是薏米和茶叶。
薏米具有利
水消肿、减肥健身的功效,而茶叶则有助于促进新陈代谢、加速脂肪燃烧。
将薏米和茶叶一起冲泡成茶饮,每天饮用一两次,可以有效地帮助减肥,而且还有清热解毒的作用,非常适合肥胖体质的人群饮用。
3. 枸杞山药汤。
枸杞山药汤是一款非常适合女性减肥的中药汤品,它的原料主要是枸杞和山药。
枸杞具有补肝肾、明目养颜的功效,而山药则有助于健脾益肾、补气养血。
将枸杞和山药一起煮成汤品,每天饮用一次,可以有效地帮助减肥,而且还有滋阴润燥的作用,非常适合女性朋友饮用。
4. 茯苓薏苡仁水。
茯苓薏苡仁水是一款非常适合湿气重的人群减肥的中药水品,它的原料主要是
茯苓、薏苡仁和荷叶。
茯苓具有利水渗湿、健脾和胃的功效,薏苡仁则有助于清热利湿、健脾和胃,而荷叶则有清热利湿、消肿解毒的作用。
将茯苓、薏苡仁和荷叶一起煮成水品,每天饮用一次,可以有效地帮助减肥,而且还有清热解毒的作用,非常适合湿气重的人群饮用。
以上就是一些最全的中药减肥配方,希望对大家有所帮助。
在饮用中药减肥配方的同时,也要注意控制饮食,适量运动,才能够达到更好的减肥效果。
希望大家都能够拥有健康美丽的身材!。
减肥好的中药方
减肥好的中药方
1.补气降脂汤
党参20克、云苓20克、陈皮5克、白术10克、炒扁豆10克、山药15克、大枣20克、山楂10克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。
这些食材清洗干净之后放在其煲汤,等到汤煲好之后,可以一次性的将汤喝光,然后将所有的食材吃掉。
这款汤能够起到养胃提神,健脾补气的效果,对于瘦身减肥具有非常不错的效果。
2.山楂荷叶参粥
新鲜的山楂15克、新鲜的荷叶一张、也可以取荷叶药材15克,西洋参5克、粳米100克。
将所有的食材清洗干净之后,放入锅内,加入适量的清水,煲粥,粥好之后,等到温热的时候就可以食用了,需要在一天之内将所有的粥食用完毕。
长期地坚持食用,能够起到非常好的减肥效果。
3.减肥调经饮
当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。
将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。
这款饮品能够调经活血,补血补气,特别适合于女性减肥偏气血虚弱者,此药膳服用的时间长了会出现偏热,所以只能服用三天。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。
减肥中药配方大全
减肥中药配方大全
1.玫瑰茶配方:
材料:玫瑰花、桑叶、山楂、决明子。
做法:将以上材料放入茶壶中,加入适量清水,煮沸后用小火煮10分钟即可。
功效:玫瑰茶可以促进新陈代谢,减少体内脂肪堆积,达到减肥的效果。
2.三黄饮配方:
材料:芒硝、大黄、黄连。
做法:将以上材料研磨成粉末,每次取5克,冲泡于开水中,搅匀后饮用。
功效:三黄饮可以通便利水,清热解毒,有助于排除体内多余的水分和废物,减轻体重。
3.枸杞茶配方:
材料:枸杞、生晒地黄。
做法:将枸杞和生晒地黄放入茶杯中,冲入适量开水,浸泡片刻后即可饮用。
功效:枸杞茶可以促进新陈代谢,提高身体免疫力,帮助减肥的同时也能维持健康。
4.决明茶配方:
材料:决明子、薏苡仁。
做法:将决明子和薏苡仁研磨成粉末,取适量冲入开水中,搅拌均匀后饮用。
功效:决明茶可以清热解毒,排毒养颜,消除体内脂肪,促进肠道蠕动,帮助减肥。
5.杜仲茶配方:
材料:杜仲、薏苡仁、茯苓、山药。
做法:将以上材料切成小块,放入煮锅中,加入适量清水,煮沸后转小火煮30分钟,滤出汁液后饮用。
功效:杜仲茶可以加快脂肪的代谢和燃烧,减少体内脂肪的积累,有助于减肥。
这里所列举的几种中药配方只是其中的一部分,每个人的体质和需求有所不同,选择适合自己的减肥方法很重要,同时在减肥过程中也需注意饮食的搭配和运动的加入,健康减肥才能取得良好的效果。
减肥的道路并不容易,希望大家坚持下去,迈向健康美丽的目标。
八种刮油减肥茶
八种刮油减肥茶八种刮油减肥茶你现在用的是什么减肥方法?你的减肥方法效果怎么样?很多MM 聚在一起讨论最多的还是各自正在使用的减肥方法。
虽说现在的减肥方法有很多,但能健康减肥的却很少。
下面我们就介绍下中医力荐的八种刮油排毒瘦身茶,轻轻松松就可以拥有曼妙的身姿哦。
金银花减肥茶材料:菊花50g、金银花50g、山楂50g、蜂蜜少许做法:将菊花、金银花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。
再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
菊花减肥茶材料:山楂、菊花以及枸杞子。
做法:三者等量,可以开水冲泡或是用水煮开,代茶饮用。
洛神花减肥茶材料:荷叶1片、洛神花3钱、蜂蜜适量。
做法:将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。
荷叶减肥茶材料:干荷叶60克,薏仁10克,陈皮5克,山楂10克。
做法:将所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。
减肥奶茶材料:绿茶、低脂鲜奶。
做法:将绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。
绿茶能用红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用。
薏仁减肥茶材料:山楂5克、薏仁10克、鲜荷叶5克。
做法:先用清水把材料洗干净,然后一起用热水煮开就可以饮用了。
要是想味道好的话,可以稍加糖进行调味,让其更加好入口。
红枣玫瑰减肥茶材料:玫瑰花3-4朵、红枣10颗、山楂10克、枸杞子20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花6朵。
做法:先把玫瑰压碎,然后与红枣、荷叶粉、山楂、枸杞、菊花一同放入锅内,倒入1800毫升的清水,用慢火煮15到20分钟即可。
待茶温有所下降后,加入1到2片柠檬在里面,即可。
山楂减肥茶材料:洛神花2朵、山楂5克、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。
做法:除了菊花外,将其余材料快速用清水冲净,沥干。
将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中,再倒入滚水,并加入冰糖和均,待香味溢出,撒上菊花即可。
祛湿减肥中药配方
祛湿减肥中药配方祛湿减肥中药配方第一个祛湿减肥的中药配方是通便减肥茶,要准备金银花,菊花,山楂,蜂蜜,先是将金银花、菊花、山楂一起放入锅中,加水煎煮三十分钟后,滤汁,再加水煮一次,再滤汁,两次滤出的汁液一起加热,煮沸后放凉加蜂蜜饮用;第二个是消肿减肥茶,要准备泽泻、车前子、玫瑰、洛神花,再加沸水冲泡,饮用;第三个是消脂减肥茶,是要准备何首乌、山楂、红薏仁、生地,再将所以药材用热水冲泡就可以了,能消脂排油;第四个是祛湿减肥茶,要准备海藻,昆布,茯苓,薏苡仁,乌龙茶,再在锅中加水,先煮薏苡仁,等到十五钟后再放入其他材料,继续煮十五分钟后去渣,代茶饮用;第五个是要准备干荷叶,山楂,浙贝母,皂夹,生大黄,陈皮,再将上药研细末,每日取一些,用开水浸泡,取汁,每日分两次服用,一个月为一疗程;第六个是要准备茵陈,首乌,金樱子,黄精,生山楂,丹参,大黄,三七粉,泽演,葛根,水煎服,每日两次;第七个是要准备决明子,泽演、郁李仁,火麻仁、山楂,研末,装袋,每袋二十克,每日服用三次,每次一两袋,饭前半小时服;第八个是要准备番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪,研末,每次服用十克,开水冲服,每日一两次,三十天为一个疗程;快速减肥方法要想快速减肥,首先我们要调整自己的饮食,但这时并不是说让减肥者节食,节食对于减肥来说是不可取的一件事情,我们要合理的饮食,是非常关键的,减肥者在平时可以吃一些蔬菜和水果,特别是中餐和晚餐,中餐的时候建议吃2到3个水果即可,晚餐的时候吃少量的蔬菜和搭配半个水果即可,因为晚上我们吃了饭后就躺在床上休息,这时是减肥的最佳时间,此时一定要少吃一些食物;然后就是减肥者需要配合一些运动,减肥者可以在早晨起后参加一些健康的、绿色的运动,跑步是非常好的一次项选择,减肥者可以在早晨起床后进行一个身体锻炼,跑2到3个小时的步,这样有助于减肥;在跑步后千万不要大吃大喝,在跑步后一定要多喝一些水,补充身体的水分,在饮食上还是要少吃一些;另外,要想快速减肥,这时一定要调整自己的睡眠,如果我们的睡眠比较多,这时就会使自己变胖,那么我们少睡觉就会起到减肥的效果,因此减肥者在每天应当保持七个小时的睡眠,七个小时的睡眠可以维持我们一天的精神需求;如果我们长期保持七个小时的睡眠,这样还可以起到减肥的效果;药物减肥影响有哪些药物减肥是当下争议比较大的一种减肥方法,这种减肥方法效果比较好,但对身体有一定的副作用,因此很多人对药物减肥是比较迷茫的,有的人就不敢轻易尝试药物减肥,生怕对产生一些影响,其实这些顾虑是比较正确的,凡是药物都会对身体有一些影响;有的人则不这么认为,有的人快速想让自己的体重降下来,但又不想用节食和运动的方法来进行,此时就会把目光投向药物减肥;药物减肥对身体的副作用我们是知道的,在吃了一些减肥药后减肥者会出现拉肚子的情况,这是比较常见的一种情况,只有减肥者不断的拉肚子,把身体的油脂排出来,才能达到减肥的效果,因此,有这方面顾虑的人一定要谨慎;另外,药物减肥的人还会产生饱腹感令减肥者没有食欲,长期下去就会使减肥者出现厌食的情况,只有这样才能达到减肥的效果,如果长期有厌食的情况,还容易导致减肥者出现厌食症,这对身体的健康将会埋下巨大隐患;因此,在采取药物减肥时一定要谨慎,不可盲目选用;其实有很多绿色的减肥方法,大家不妨尝试一下,像户外锻炼就是不错的一项选择,经常锻炼的人很少有肥胖的,因此,要想远离肥胖,想减肥的人可以采取一些户外锻炼,这样是减肥的最好方法,这种方法也是绿色的、安全的;。
中药减肥的配方介绍
中药减肥的配方介绍现在生活上的质量越来越好,大家对各方面的要求也越来越高了,很多女性朋友们对自己的身形更加注重了。
我们常常会听到女生们都说要减肥,其实每个人适合的减肥方法是不同的,如果使用节食来进行减肥的话,对身体会有很大的伤害哦。
今天要说的中药减肥配方效果也是不错的。
现在生活上面的减肥方法有很多,要减肥的话,就要选择一种正确的方式,这样对身体才没有那么大的伤害。
中药减肥配方是近来听热门的一种减肥方式,大家可以看看。
1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。
此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便。
3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。
每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。
水煎服,每日2次。
5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。
每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
7、黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。
此方益气健脾利湿,适用于气虚痰浊甚之肥胖。
8、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。
此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖,以清肝利胆化浊。
上面就是向大家介绍了关于中药减肥配方的资料,希望大家看完之后可以学到一些东西。
因为上面是一些中药的配方,所以大家在使用前都应该向医生进行咨询,这样才能做到对症下药,除了利用上面的配方,运动也是不能少的哦。
中医减肥偏方
中医减肥偏方日常生活中,中药是我们中华民族几千年流传下来的产物,它能帮助我们治疗疾病,调理身体,甚至根据不同的中药材,我们运用一些中药的特性,进行养生、减肥等等。
大家也知道减肥肯定是西药快,但是副作用太大了。
今天为大家推荐些中医减肥偏方。
想了解的一起来学习下吧。
1、荷叶决明饮组成:荷叶3克,决明子8克,泽泻3克,绞股蓝10克,乌龙茶7克,青柠檬3克。
用法:将每副药材加入400毫升水,煮沸后小火再熬5分钟,即可饮用。
备注:每日午餐、晚餐1个小时后饮用。
(1)荷叶:荷叶是排油高手,有助于我们治疗便秘、通常肠胃等功效;决明子:决明子有消肿通便、清肝明目与绞股蓝放一起,能对消脂减肥有很奇特的效果。
(2)泽泻:泽泻有消肿、降脂减肥的作用。
(3)绞股蓝:绞股蓝具有很强的消除脂肪的功能。
(4)乌龙茶:乌龙茶属于红茶的一种,不但在减肥方面能帮助我们人体吸油,还能帮助人体降低血压。
(5)青柠檬:青柠檬的主要功能就是清理肠道毒素,我们平时切片用水冲泡喝也可以排毒,而且对我们皮肤有很好的美白作用。
2、消肥除湿方组成:陈皮6g,制半夏6g,云苓12g,炒苡仁30g,制苍术6g,大腹皮10g,冬瓜皮10g,制香附10g,泽泻10g,车前草10g。
用法:每日1剂,水煎分2次服3、陈川香茯汤组成:陈皮、当归、川芎、半夏、香附、茯苓、白术、甘草、苍术以及木香各适量用法:用水煎服,每天服用一次,里面的成分有不错的活血、补血和疏肝理气效果,在健脾和活气血方面效果也比较明显,女士减肥也可以选择这个偏方。
4、清通饮组成:胡黄连10g,番泻叶10g,生大黄10g,生地10g,夏枯草12g,草决明12g用法:每日1剂,水煎分3次服。
肥胖以多食、大便秘结为主者。
5、黄芪荷叶减肥汤组成:生地黄、生黄芪、黑小豆各30克,白术、茯苓、防己、决明子、荷叶、漏芦各10克,红人参8克,蜈蚣2条,生甘草5克。
用法:将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎至150毫升。
除湿减肥最快最好的中药方子
除湿减肥最快最好的中药方子
《除湿减肥最快最好的中药方子》
减肥是许多人都在努力追求的目标,但很多人在减肥过程中遇到了湿气过重的问题,导致减肥效果不佳甚至停滞不前。
除湿减肥是一种有效的方式,而中药方子是其中最快最好的方法之一。
以下是一种除湿减肥最快最好的中药方子:
材料:
1. 泽泻:60克
2. 苍术:30克
3. 陈皮:15克
4. 黄芩:20克
5. 当归:20克
6. 甘草:10克
7. 山楂:30克
8. 荷叶:50克
制作方法:
将以上材料洗净,放入煮锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煲煮30分钟,滤出药汁,分成早晚两次饮用。
服用方法:
早上空腹和晚上睡前各饮用一次,每次分成两次饮用,并且配合适量的运动和饮食控制。
此方子能够有效地除湿、减肥,泽泻有利尿、排湿的作用,苍术、陈皮、黄芩能够健脾化湿、行气祛湿,当归能够补血养血、活血化瘀,甘草能够调和上述各药。
同时,它能够增强人体新陈代谢,改善肠胃功能,排出体内多余的湿气,减少水肿情况,达到快速减肥的效果。
《除湿减肥最快最好的中药方子》是一种快速而有效的减肥方法,但是在使用之前一定要咨询医生或中医师,根据个人饮食习惯、体质特点等制定合适的用药方案。
希望所有减肥者都能够找到适合自己的减肥方法,拥有健康美丽的身材。
健脾祛湿减肥中药方剂
健脾祛湿减肥中药方剂
中医药历来强调“脾主运化”,脾胃功能的失调往往是导致湿气滞留和肥胖的重
要原因。
因此,针对湿气重、脾胃功能不佳导致的肥胖问题,中医药提供了一些健脾祛湿的方剂。
这些方剂通过调理脾胃功能、分解湿气,从而达到减肥的效果。
下面就介绍几种常用的健脾祛湿减肥中药方剂。
方剂一:四物汤
组成
•当归10克
•白术10克
•炙甘草6克
•生姜10克
作用
该方剂主要是温补气血,调和气血,能够增强脾胃功能,改善湿气积聚的情况,有利于减肥。
用法
将以上药物加水煎煮,取汁饮用。
方剂二:苓苦饮
组成
•苦参30克
•茯苓20克
•独活10克
•川芎10克
•甘草6克
作用
此方剂主要起到清热化湿、祛风活络的作用,能够改善体内湿气滞留的情况,
促进新陈代谢,有利于减肥。
用法
将以上药物加水煎煮,取汁饮用。
方剂三:六君子汤
组成
•人参10克
•白术10克
•茯苓10克
•甘草6克
•生姜10克
•大枣5枚
作用
此方剂主要作用于健脾和胃,益气和中,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内多余湿气,有助于减肥。
用法
将以上药物加水煎煮,取汁饮用。
通过合理选择健脾祛湿的中药方剂,结合适量运动和科学饮食,可以达到减肥的效果。
但在服用中药时,应该遵循医生的嘱咐,避免不当使用或超量使用,以免出现不良反应。
希望以上介绍对您有所启发,更多关于健康和养生的信息,欢迎咨询中医师或营养师。
绝密中药减肥配方大全
绝密中药减肥中药减肥原理传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。
如《内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。
另有一些医着提到“肥人多痰湿”,“ 肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚”等等。
因此,采用中药减肥,应从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成,恢复人体能量代谢,从而达到健康减肥的目的。
中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌,令身体气血运行更佳,可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除,加速新陈代谢。
不过,中药也是药;药材毕竟有药性和禁忌;减肥药不会因为含中药就百分百安全。
中药减肥配方配方内容每次所需原料数量如下:①绿茶1.5g(约3只手指夹起的数量,茶叶店或者超市可以买到)②白醋0.2毫升(约4滴,调味品店或者超市可以买到)③太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g 山楂2g (→此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可)④铁山瘦参2-3g(20-30个参片,普通参类主补,此参主清,有很好的清油功效,可以在中药店或者网上买到)⑤枸杞3粒(药店超市保健品店都可以买的,一定买大而圆润饱满的效果最好)制作方法:将绿茶,枸杞放入杯中注入约300ml开水,加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。
约饮用200ml即可。
服用时间:每日睡前30分钟服用。
配方原理①、抑制能量转化:可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪,促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用,减少脂肪堆积;还可以拟制机体对油腻食物的需求,使饮食自然地偏向清淡,却不影响正常饮食。
②、燃烧脂肪和控制反弹:配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素,这些均属天然生物素。
它们可抑止体内脂肪生成,促进体内脂肪燃烧,减少脂肪摄入,同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态,让被分解的脂肪永远没有机会再回来。
③、保持皮肤弹性和美容作用:配方与其他减肥产品不同,不是通过腹泻脱水达到减肥目的,所以在取得满意的减肥效果后不会令皮肤松弛,会令皮肤更光滑、红润和富有弹性配方特点安全:配方成分是纯中药配方,绝对没有任何副作用,也许你试过很多减肥方法,老是饿的头晕眼花,这样会让器官衰竭的哦。
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8款中药减肥茶的独家配方
中药减肥对于很多人来说就是药,只能治病,不能减肥,但是很少有人知道其实中药还可以减肥瘦身哦,对于减肥一族来说,中药减肥茶是最好的减肥产品了,安全没有健康危害,在瘦身的同时还能调养你的身子哦。
1、昆藻茶:消痰、利水、减肥
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
2、减肥健身茶:去脂通便降压减肥
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。
再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
3、橘皮红枣茶:补血瘦身
材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。
做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。
4、决明子山楂茶:消脂明目
材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状。
做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。
5、陈皮车前草茶:利尿、减肥、提神
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
6、三叶茶:清肝解毒补充体力
材料:食醋3~5cc、茶叶3g。
做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。
7、山楂洋菜:去脂去火清火
材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许。
做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。
洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。
8、苦瓜荷叶茶:强力去火瘦身去脂
材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)。
做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。