牙结石掉了有坑洞咋办-

牙结石掉了有坑洞咋办?

牙结石是日常生活中比较常见的一种口腔疾病，患有牙结石不仅会危及到口腔健康，同时也会容易导致一些口腔牙龈疾病，而在牙结石去掉后牙齿会出现坑洞的情况，出现坑洞平时要多加小心，注意坑洞里面的卫生，可以经常用软毛细刷来清洁，定期去做洗牙。

★牙结石掉了有坑洞怎么办?

这种牙齿和牙龈之间的坑洞，其实是长期牙石导致的牙龈萎缩。现在是一个比较关键的时期，所以必须要仔细刷牙，可以使用软毛牙刷，另外，还要配合牙线这类辅助的洁齿工具，避免食物残渣的残留。通常失去牙石的刺激，这种牙龈萎缩是会逐渐长起来的。

★去除牙结石后如何护理

1、术后初期不要吃过冷过热的食物,当天晚上不需要刷牙。

2、不要用力吸吮,或用舌头舔拭、手指触摸牙龈。

3、不要吃过于辛辣或过于酸冷的食物,饮食以清淡为主。

4、谨遵医嘱,若有什么不适感,要请及时就医诊治。

5、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

6、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

7、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

8、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

9、经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍，常喝浓茶的人也会有茶渍，这些都会慢慢积累形成牙石，所以不要吸烟，少喝浓茶。

10、平时我们应该少吃精细食物，因为它的粘性重、糖分高，很容易沉积在牙面，所以尤其是儿童一定要少吃精细食品，如果

喜欢吃的话，吃后必须刷牙漱口。特别是睡前如果吃了这些食品很容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。