晚上皮肤过敏怎么办 缓解皮肤过敏的方法

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导语：有些人一到晚上就容易出现皮肤瘙痒的症状，这是皮肤过敏的反应。皮肤过敏是一种常见的病症，治疗皮肤过敏不仅需要注意日常皮肤的清洁护理，

有些人一到晚上就容易出现皮肤瘙痒的症状，这是皮肤过敏的反应。皮肤过敏是一种常见的病症，治疗皮肤过敏不仅需要注意日常皮肤的清洁护理，还要注意饮食调理，增强身体免疫力。那么如果发生过敏现象应该怎么办呢？

一：祛除内燥

1：治疗皮肤瘙痒，祛除内燥才是关键。既然有了燥，就要用“润法去之”，只有机体保持滋润，皮肤才能滋润、富有弹性要让身体获得水润，必须做到以下几点：

2：第一，保持室内适宜的湿度，可以采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法，使室内湿度保持在80%左右，皮肤中的水分就不会过度流失，可以缓解瘙痒。

3：第二，多吃具有润燥作用的食物，少吃辛辣油腻之物。除了多喝水外，百合、莲子、木耳等食物都富含胶质，可以帮助身体留住水分，皮肤干的人更应多吃;而辛辣食物会让体内的燥火“越烧越旺”，还是“敬而远之”。

4：第三，效果好，也是最根本的办法，就是服用具有润燥作用的中成药，逐渐调整体质，让皮肤瘙痒真正离你远去。

二：使用防晒品需注意

1：防晒品是四季都需要使用的，但防晒品也会造成皮肤过敏，所以，防晒品最好不要直接涂抹在肌肤上，最好先擦上基础保养品作为隔离，再涂上防晒品，这样才能避免皮肤过敏。

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