保护眼睛广播稿子

合集下载

爱眼护眼保护视力简短的广播稿(大全5篇)

爱眼护眼保护视力简短的广播稿(大全5篇)

爱眼护眼保护视力简短的广播稿(大全5篇)第一篇:爱眼护眼保护视力简短的广播稿爱眼护眼保护视力简短的广播稿(精选5篇)在学校广播站锻炼的学生,我们广播前都会预先做好广播稿,广播稿写得优秀才会有更好的节目效果,那么问题来了,广播稿应该怎么写?以下是小编帮大家整理的爱眼护眼保护视力简短的广播稿(精选5篇),欢迎阅读与收藏。

爱眼护眼保护视力简短的广播稿1各位老师、各位同学:大家好,红领巾广播站在这里又和大家见面了,我是本期节目的xxx,今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。

眼睛是心灵的窗户!孩子靠眼睛去感受认知这个世界,如果眼睛出了问题,不但会使这扇窗户不再明亮,甚至会影响到孩子的一生。

1、要做到科学用眼1)读写姿势要正确:在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离!为此,桌和椅的高低要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。

写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

2)读写时间要适宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,容易使眼肌疲劳,导致近视。

故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

3)读写光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。

夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。

光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。

不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书和写字,不可在花影下阅览,以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

4)看电视时间不可过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视。

故看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。

看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。

在看电视的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边。

电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受刺激。

爱眼护眼的广播稿范文(精选5篇)

爱眼护眼的广播稿范文(精选5篇)

爱眼护眼的广播稿范文(精选5篇)爱眼护眼的广播稿范文(精选5篇)在学校广播站锻炼的同学们都知道,我们广播前一般都会提前准备好广播稿,广播稿写得好才会有好的节目效果,来参考自己需要的广播稿吧!下面是小编精心整理的爱眼护眼的广播稿范文(精选5篇),希望能够帮助到大家。

爱眼护眼的广播稿1各位老师、亲爱的同学们:大家好!有一次晚饭后做完作业,我正欢快地玩着手机,忽然,手机被妈妈悄无声息的“夺”走,又被“砰”的一下扔在了沙发上,随之而来的是一番苦口婆心的说教:“都告诉你多少次了,少玩手机,它们会损伤你的视力。

”这话都听腻了,我不以为然的耸耸肩,睡觉去了。

迷糊中,我发现自己站在一个巨大的展厅里面,忽然,面前出现了一个小人儿,她自我介绍:“你好,我是眼睛小精灵,欢迎来到人体馆的‘眼睛室’。

”小人儿把我领到了三个展柜前,说道:“我们来看一下眼睛的基本轮廓:角膜,虹膜和晶状体。

”我惊讶地说道:“原来眼睛这么不简单啊。

”眼睛小精灵顿时骄傲极了,她说:“这还只是最基本的呢,具体还分巩膜啊,视网膜啊,玻璃体啊等。

”我忽然想起妈妈的唠叨,连忙问道:“那你知道近视是怎么形成的吗?”“这可难不倒我,”小精灵得意地说道,“近视,就是眼睛屈光度的改变。

我们的眼睛视觉系统会在6—8岁之间发育到正常水平,到了20岁左右才发育成熟。

在这之前,我们的眼球都在经历‘近视化’的过程,除去遗传因素,用眼不当是造成近视的最主要原因。

现在很多人都长时间看电视、玩手机,或有不良阅读习惯,这些都会导致眼睛调节过度而造成疲劳,引起近视的发生。

”我一听,这不正是我每天做的事情吗?我接着问道:“那近视是怎么样的一种感受呢?”“近视会让你看远处事物模糊,时间久了会眼球突出,眼肌肉萎缩。

当近视度数过高,还会引起视物变形,色觉异常等现象。

”我听了吓出了一声冷汗,“不要——”我心口一紧,竟然被吓醒了,原来是一场梦。

我心有余悸,也暗自下定决心:以后一定要坐姿端正,少看电子产品,按时做眼保健操,尽量不用手揉眼睛,适量运动。

关于全国爱眼日广播稿5篇

关于全国爱眼日广播稿5篇

关于全国爱眼日广播稿5篇关于全国爱眼日广播稿 (1) 老师们,同学们,大家好,今天是20xx年9月29日,又是周六,是我们研究性学习板块,我是高x班的主持人。

今天,我和大家介绍一下,“发现幸福之旅”研究性学习实践第二项成果,心语会。

我们的校长、老师力图全方位以研究性学习课程理念为指导,将研究性学习课程文化融于课程改革、教学改革、德育和心理健康、学生课外活动以及教师专业发展等各方面,使学校教育的中德育、智育、体育、美育各个方面有机结合,建设立体网络化发展格局,促进学校优质特色发展,保障同学们快乐健康成长。

心语会,就是在这样的历史环境中发展起来的学生社团。

心语社的主要任务和工作是创刊报纸。

报纸的内容并没有硬性的要求,版块内容通常是由学生们自主决定,选出他们喜欢的内容。

而心语社的人员组成没有年级的划分,只需要一颗热血的心!目前的心语社有十位学生和一位指导老师,虽人数不多但大家各有所长、相互配合,工作不同、职能不同,比如:某些人是负责电脑方面像电子排版、电子打字,也有一些人负责查找资料,还有一类人负责板块设计。

事无大小但不可缺少。

如今,高一新生加入,心语社也需要注入新鲜血液,改朝换代。

所以希望高一的学弟学妹们加入我们,让我们的心语社成为一个大家庭。

接下来,就该介绍介绍我们心语社报纸的内容了。

我们的报纸一共分为五个板块,其中包括校园情、随心享、藏经阁、万里路、达人堂。

校园情主要介绍学校近期的相关活动还有“名人名事”,有搞笑的、有无厘头的、有伤感的、也有愤怒的,五味杂陈。

随心享的内容分为四个子版块,打头阵的是文学阁,顾名思义讲的都是一些感人励志的小故事,同样也分为不同的种类,关于亲情、友情、师生情。

接下来是心理测试、解压方法还有星座解析,之所以创办这三个版块是因为高中的学习压力日益剧增,借此来缓解同学们的心理压力。

藏经阁、万里路、达人堂则是偏重于娱乐方面。

藏经阁是推荐一些值得大家在课外时间阅读的图书。

万里路,走天下,介绍的是一些着名的景点。

保护眼睛的宣传稿

保护眼睛的宣传稿

保护眼睛的宣传稿保护眼睛的宣传稿6篇保护眼睛的宣传稿(精选篇1)眼睛是心灵的窗户,假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么在你的面前将是一片黑暗,再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天,眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。

如果关闭它,这些动人的景色就将永远和我们告别。

因为近视,多少人陷入烦恼和痛苦之中。

而有的人也是其中之一。

那些明眼一族,领略着大好江山的美丽风光,欣赏着五彩斑斓的大千世界,观看着生机勃勃的绿树红花,那紫盈盈的郁金香,那香飘飘的水仙花,那绿油油的爬山虎,那一片片广阔的山野草原,无时不在拨动着我们的心弦。

在他们迷醉的同时,又有多少人,为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。

他们眼前似乎蒙着薄布,绕着晨雾,罩着似有似无的轻纱,挡着他们观察世界的视线。

我们有着明亮的眼睛,而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时,面对酿成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里会卖后悔药?让我们携手来爱护自己的`眼睛吧,让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘,不再有人再为近视而深深苦恼,像陷入沼泽般悲痛不已。

我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户,让金色的阳光照射着我们的心房,让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵,让自己能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户,游览祖国的江河湖海,看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户,来看溪流在自然的怀抱里淙淙流着,欢快地跳跃着可爱的水花,愉悦地唱着悦耳的“自然之歌”。

眼睛是人体不可缺少的一部分,如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界,充满着阳光的世界。

可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛,就像明星没有剧本; 如果没有眼睛,就像工程师没有图纸; 如果没有眼睛,就像名将没有军队!同学们,眼睛是心灵的窗户,我们应该爱护它,有的人认为带上眼镜很漂亮,看起来像一位学问家,这种思想是不对的,别人认为你是,难道你就真的是了吗?你不是。

小学生预防近视广播讲话稿(通用27篇)

小学生预防近视广播讲话稿(通用27篇)

小学生预防近视广播讲话稿(通用27篇)小学生预防近视广播篇1各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手,漫步在林荫小路,观看两边绿草如茵,鲜花盛开时,当你坐在教室里读书、看黑板,看老师的眼睛索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。

我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。

可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。

有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。

我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。

我国的近视人数达到了1000万。

保护视力刻不容缓,我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

为此,我建议大家做到如下几点:一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离书本一尺,手距笔尖一寸,胸离课桌一拳。

三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

七、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

全国爱眼日广播稿范文四篇

全国爱眼日广播稿范文四篇

全国爱眼日广播稿范文四篇播放歌曲:《光明之歌》甲:敬爱的老师乙:亲爱的同学们合:大家中午好!甲:我是主持人__。

乙:我是主持人__。

丙:我是特邀嘉宾__,丁:我是特邀嘉宾__甲:红领巾广播又和大家见面啦!乙:今天由我们402中队进行本次播音。

甲:刚过去的六月一日,全校同学在老师们的带领下度过了一个愉快的儿童节乙:是啊,学校组织的经典朗诵真精彩,看得我们都羡慕不已,班级的活动也很有趣,大家都其乐融融。

甲: 6月1日后,紧接着又是个重要节日,那就是6月6日世界爱眼日。

乙:今天我们广播的主题就来“爱眼,护眼,珍惜美好生活”!甲:俗话说眼睛是心灵的窗户,眼睛是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗户。

乙:每当春暖花开,春姑娘迈着轻盈的脚步,为翠绿的山冈点缀上绚丽多彩的颜色:米黄、粉红、天蓝、淡紫……柳枝在清风里摇曳,伴着小溪银铃般悦耳动听的流水声,飘起雪白的蒲公英,展开一幅绝美的春季风景画。

甲:这五彩缤纷、多姿多彩的春天,比起弥漫寂寞和可怕气息的漆黑,不知绚丽了多少。

而眼睛,我们那美丽的双眸,就好比心灵的窗户,如果关闭它,这些动人的景色就将永远和我们告别,渐渐远去、远去,消失得无影无踪。

乙:我们作为明眼一族,领略着大好江山的美丽风光,欣赏着五彩斑斓的大千世界,观看着生机勃勃的绿树红花,那粉嫩嫩的桃花,那香飘飘的丹桂,那绿油油的爬山虎,那白皑皑的雪花,那一片片广阔的山野草原,无时不在拨动着我们的心弦。

甲:在我们迷醉的同时,又有多少人,为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。

他们眼前似乎蒙着薄布,绕着晨雾,罩着似有似无的轻纱,挡着他们观察世界的视线。

那是因为他们的眼睛近视了。

甲:近视让我们看不清事物,让我们无法真实地欣赏大自然的美,近视会影响我们的学习、影响我们的生活乃至影响我们今后的工作。

乙:下面请听__为我们讲述的一则故事。

冬冬的故事冬冬的班上有许多近视眼,戴着眼镜。

冬冬呢他很调皮。

常常捉弄同学,给戴眼镜的同学起绰号什么“四眼鸡啦!四只眼啦!”怪难听的。

保护眼睛的讲话稿大全5篇

保护眼睛的讲话稿大全5篇

保护眼睛的讲话稿大全5篇在当今社会生活中,我们很多时候都不得不用到讲话稿,讲话稿可以按照用途、性质等来划分,是演讲上一个重要的准备工作。

你知道讲话稿怎样写才规范吗?这里给大家分享一些关于保护眼睛的讲话稿大全,方便大家学习。

保护眼睛的讲话稿大全篇1亲爱的老师、同学们:大家好!电脑手机等产品的普及意味着科技得到了很大的进步,但对于我们中学生来说能否抵制诱惑并将精力都放在学习之中是很重要的,有时会因为沉迷游戏或者错误的用眼习惯导致近视的状况出现,对我们的成长来说近视问题则是很严重的,我们得重视近视的危害性并做好相应的防控工作,希望大家能予以重视并在今后的学习生活中做好近视防控。

对于我们学生来说绝大多数近视都是错误的用眼习惯造成的,尤其是沉迷游戏的过程中往往感受不到时间的流逝,即盯着电脑或手机屏幕很长时间却意识不到自身的疲惫,这也导致眼睛在超负荷以后得不到有效的休息,再加上电子产品的辐射本就对眼睛有着危害性,这类问题造成的近视比较常见且严重影响了我们的学习。

除此之外则是长时间看书或者没有好好休息导致的结果,事实上有部分热爱学习的同学会花费很长时间读书,但我们应该控制好时间并让眼睛得到充分休息。

对于近视的危害性应当有所了解并保持警惕心理,近视造成最为直观的问题便是我们上课期间看不清黑板,须知作为中专生的我们才刚迎来属于自己的青春时代,若是因为近视的问题影响到自己一生则是得不偿失的,身为学生却连黑板都看不清又谈何学习呢?难道说非得等到成绩下滑以后再来认识到自身的不足吗?我们应当明白看不清黑板将会导致学习过程中遗漏不少重要的知识点,除此之外还会出现逢人不打招呼等令人尴尬的问题,日常生活中因为近视受到的不良影响更是不胜枚举。

在我们认识到近视的危害性以后应当要及时进行防控,因此我们得趁现在养成爱护眼睛的良好习惯,除了每天做眼保健操以外在用眼方面引起重视,即不能长时间盯着书本或者屏幕,而且当感到眼睛疲劳的时候则要休息一会儿,另外眼睛痒的时候不能够做出用手揉的错误行为,近视防控工作的完成在于我们是否具备自觉性,若不想年纪轻轻便出现近视的问题从而影响到自己一生的话,那么大家便应该重视近视防控工作的展开并爱护好自己的眼睛。

小学爱眼日广播稿(通用13篇)

小学爱眼日广播稿(通用13篇)

小学爱眼日广播稿小学爱眼日广播稿(通用13篇)在广播站锻炼的同学们都知道,广播前一般都会预先准备好广播稿,好的广播稿会带来更好的节目效果,那要怎么写好广播稿呢?以下是小编帮大家整理的小学爱眼日广播稿,仅供参考,欢迎大家阅读。

小学爱眼日广播稿篇1敬爱的老师们,亲爱的同学们:大家早上好!同学们,下面,我向大家提几个建议:1、认真做好眼保健操,注意眼睛卫生。

2、养成良好的读书习惯。

3、保证充足的睡眠。

4、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。

我们有什么理由不保护眼睛呢?常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河,绚丽多彩的万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

我的讲话完毕,谢谢大家!小学爱眼日广播稿篇2尊敬的老师,亲爱的小朋友们:大家好!我是大三班的小朋友,今天我讲话的主题是:我们的眼睛。

小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。

眼睛是心灵的窗户,可我们的眼睛周围却有五个敌人:一号敌人是酒精,所以小朋友要离着酒精远远的。

二号敌人是烟,如果身边有人吸烟,你也应该离他远一点。

三号敌人是干燥,我们可以多喝水打败敌人。

四号敌人是过度日晒,在炎热的夏天,我们尽量不要在太阳底下暴晒。

五号敌人是睡眠不足,小朋友们一定要保证充足的睡眠,这样对眼睛才有好处。

此外还应当养成良好的用眼习惯,比如不在阳光下看书,不在摇晃的车上看书,不躺在床上看书,看电视、玩电脑的时候不能离得太近,时间也不能超过30分钟,用眼一段时间后,要注意休息,看看远处和绿色的植物,还有一点,就要养成良好的书写姿势,做到指尖离笔尖一寸,胸口离桌面一拳,眼睛里书本一尺的要求。

预防近视广播稿

预防近视广播稿

预防近视广播稿【预防近视广播稿一】亲爱的听众朋友:大家好!我是今天下午的播音员小青。

新学期开始了,我们马上就要进入到紧张的学习中,爱护我们的眼睛,保护我们的眼睛,是一件很重要也很简单的事情。

人们常说眼睛是人体最重要的器官,是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的,闭上眼睛我们将寸步难行。

同时眼睛也是人体最迷人的器官,同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人,却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。

虽然我们的眼睛如此重要,但往往最容易被我们忽视。

我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿,用润肤乳来滋润干燥的皮肤,却很少主动想到爱护眼睛。

如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护,就会出现眼睛疲劳,甚至近视眼等问题。

近视眼是不可逆的眼睛疾患,必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。

近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣,连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。

眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等,以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状:视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感,严重时甚至会头痛、呕吐。

那么,如何预防眼睛疲劳呢? 首先是读书写字时,每读书写字40-50分钟时,就要休息5—10分钟。

读书写字要做到三个“一”:眼睛和书本的距离保持一尺就是33—35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。

读书写字时要有充足的光线,并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来,太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书,不用过细的笔写字,作业用纸要洁净,书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。

其次是收看电视时,连续收看电视时不宜超过40—50分钟,最好的方法是不看广告,让眼睛休息5分钟。

看电视正确的姿势是坐姿,不要躺在床上看电视。

电视机要放在背光的地方,晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时,人与电视机应该保持3米以上的距离。

全国爱眼日广播稿 爱护眼睛广播稿

全国爱眼日广播稿 爱护眼睛广播稿

全国爱眼日广播稿爱护眼睛广播稿眼睛是心灵的窗户,我们应当爱惜自己的眼睛,那么关于爱眼日的广播稿怎么写呢?下面我在这里为大家细心整理了几篇全国爱眼日广播稿有须要的同学们,可以参考一下。

全国爱眼日广播稿1眼睛是心灵的窗户!孩子靠眼睛去感受认知这个世界,假如眼睛出了问题,不但会使这扇窗户不再光明,甚至会影响到孩子的一生。

各位老师,各位同学,大家好,红领巾广播站在这里又和大家见面了,我是本期节目的主持人杨楠(人名皆为化名),今日我要和大家一起来学习我们小学生如何爱护视力。

1、要做到科学用眼1)读写姿态要正确:在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离!为此,桌和椅的凹凸要配套得当,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。

写字时肯定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

2)读写时间要相宜:看书、写字、绘图等用眼时间过长,简单使眼肌疲惫,导致近视。

故每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消退眼肌疲惫、防止发生近视的有效方法。

3)读写光线要足够:足够的光线是保持正常视力的重要方面,不行在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。

夜间读写时,灯光不行过暗,亦不行晃动或刺眼。

光线应来自左前方,避开阴影遮挡视线。

不行在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书和写字,不行在花影下阅览,以削减眼内晶状体和睫状体的调整负担。

4)看电视时间不行过长:电视为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲惫,引起近视。

故看电视时间不宜过长,一般要限制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息。

看电视的距离要相宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。

在看电视的房间内,要有肯定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不行干脆照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边。

电视调试时,电视屏上跳动的画面极为伤眼,要闭上眼睛,免受刺激。

少玩电脑和手机。

2、要坚持做眼保健操做眼保健操是预防近视行之有效的方法,应每日坚持不懈。

爱眼护眼广播稿

爱眼护眼广播稿

爱眼护眼⼴播稿2021爱眼护眼⼴播稿范⽂(精选7篇) 在学校⼴播站锻炼的学⽣都知道,⼤家⼴播前都会提前做好⼴播稿,漂亮的⼴播稿会带来更好的节⽬效果,优秀的⼴播稿都具备⼀些什么特点呢?以下是⼩编整理的2021爱眼护眼⼴播稿范⽂(精选7篇),希望对⼤家有所帮助。

爱眼护眼⼴播稿1亲爱的⽼师们,同学们: ⼤家好!我今天⼴播的题⽬是《爱护眼睛,珍惜光明》。

我们都知道,眼睛是⼼灵的窗户,是我们⼈体不可缺少的⼀部分,试想有⼀天我们失去了这宝贵的“⼼灵之窗”,那么我们的眼前将是⼀⽚⿊暗,再也看不见那美丽的颜⾊。

同样,视⼒的减弱,也会给我们的学习和⽣活带来许多的不便。

⽬前,据中国、美国合作开展的防治近视研究项⽬调查显⽰,我国⼈⼝近视发⽣率为33%,是世界上近视发病率最⾼的国家之⼀。

保护眼睛,迫在眉睫,每年的6⽉6⽇是世界爱眼⽇。

我们在⽇常⽣活中⼀定要养成良好的习惯,来保护⾃⼰的眼睛! ⼤家⼀定要把爱护眼睛的要求落实到⽣活中。

为此,我建议⼤家做到以下⼏点: 1、始终保持教室内充⾜的光线,光线不⾜时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时,要保持⼀定⽤眼距离和坐姿的端正。

3、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息。

做到以上3点并不难,只要同学们⾃觉执⾏,我相信,同学们⼀定会拥有⼀双更清澈、更明亮的眼睛,⼀定会拥有⼀⽚更⼴阔、更明净的天空! 爱眼护眼⼴播稿2亲爱的同学们: 你们好!我的发⾔题⽬是:保护好⾃⼰⼼灵的窗户――眼睛。

同学们,六⽉六⽇定为世界爱眼⽇,就是让⼤家知道爱护眼睛的重要性。

眼睛是⼈⾝上唯⼀的视觉器官,失去了眼睛,就相当于失去了明亮绚丽的世界,陷⼊⼀⽚⿊暗之中。

现在,近视是青少年健康的⼀⼤杀⼿,全国有许多青少年都戴上了眼镜。

⼈均近视度,每年在不断的上升,给我们带来了极⼤的不便。

近视还会引发许多有关眼睛的疾病,如:青光眼、⽩内障,以⾄于导致双⽬失明。

青少年近视,主要是因为看书姿势不正确:边⾛路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。

全国爱眼日的广播稿(3篇)

全国爱眼日的广播稿(3篇)

全国爱眼日的广播稿(3篇)全国爱眼日的广播稿(通用3篇)全国爱眼日的广播稿篇1亲爱的听众朋友:大家好!我是今天下午的播音员。

新学期开始了,我们马上就要进入到紧张的学习中,爱护我们的眼睛,保护我们的眼睛,是一件很重要也很简单的'事情。

人们常说眼睛是人体最重要的器官,是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的,闭上眼睛我们将寸步难行。

同时眼睛也是人体最迷人的器官,同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人,却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。

虽然我们的眼睛如此重要,但往往最容易被我们忽视。

我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿,用润肤乳来滋润干燥的皮肤,却很少主动想到爱护眼睛。

如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护,就会出现眼睛疲劳,甚至近视眼等问题。

近视眼是不可逆的眼睛疾患,必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。

近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣,连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。

眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等,以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状:视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感,严重时甚至会头痛、呕吐。

那么,如何预防眼睛疲劳呢? 首先是读书写字时,每读书写字40-50分钟时,就要休息5—10分钟。

读书写字要做到三个“一”:眼睛和书本的距离保持一尺就是33—35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。

读书写字时要有充足的光线,并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来,太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书,不用过细的笔写字,作业用纸要洁净,书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。

其次是收看电视时,连续收看电视时不宜超过40—50分钟,最好的方法是不看广告,让眼睛休息5分钟。

看电视正确的姿势是坐姿,不要躺在床上看电视。

电视机要放在背光的地方,晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时,人与电视机应该保持3米以上的距离。

保护视力广播稿范文_保护视力广播稿范文大全

保护视力广播稿范文_保护视力广播稿范文大全

保护视力广播稿范文_保护视力广播稿范文大全眼睛是心灵的窗户!孩子靠眼睛去感受认知这个世界,如果眼睛出了问题,不但会使这扇窗户不再明亮,甚至会影响到孩子的一生。

下面由小编为您整理出的是保护视力广播稿,欢迎阅读。

保护视力广播稿1甲:伴随着音乐,向日葵广播又和大家见面了。

我是主持人( ) 乙:我是主持人( )。

甲:眼睛,是心灵的窗户,我们不能没有它。

乙:你知道?据调查,近视学生占小学生比例的50%至60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。

甲:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?乙:大多数近视都与自己的用眼卫生有关。

例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。

特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。

甲:因此,预防近视是保护学生视力的核心。

那有没有一些预防近视的好方法呢?乙:有啊,今天我们就来为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。

甲:首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:一、读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。

即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。

身体和课桌椅保持一拳距离。

握笔时手和笔尖保持一寸距离。

不卧床看书,不走路读书,不乘车看书。

乙:看电视时,人与电视机应保持三米以上的距离,看电脑时,电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米,电视和电脑的亮度要调整合适,不能太亮或太暗。

甲:二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。

用眼不可以过于疲劳,读书看报写字使用电脑半小时之后,向远处望一望,便能减缓眼睛疲劳,调节视力,保护眼睛。

乙:三、要坚持做好眼睛保健操。

每天课前眼保健操坚持认真做,便能起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

甲:另外,眼睛时非常忙碌的细胞组织,需要大量的营养和能量。

因此,在平时生活中,我们要注意补充营养。

小学爱眼日广播稿(精选7篇)

小学爱眼日广播稿(精选7篇)

小学爱眼日广播稿(精选7篇)广播稿1:主持人:亲爱的同学们,大家好!今天是小学爱眼日,我们特别邀请了眼科专家来为大家讲解如何正确保护眼睛。

现在,请专家给我们说说吧。

专家:大家好!眼睛是我们重要的感官器官,对我们的学习、生活至关重要。

但是,现在很多学生都存在使用电子产品时间过长、看电视、读书不注意休息等问题,这些不良习惯会对我们的视力造成损害。

所以,为了保护我们的眼睛,我们要做到以下几点:第一,合理使用电子产品。

不要长时间盯着手机、电视或电脑屏幕,每30分钟要休息5分钟,并且尽量保持正确的坐姿和用眼姿势。

第二,爱护视力的好朋友——书。

看书时要保持适当的距离,不能太近或太远,每隔一段时间要闭目休息一下,给眼睛放松一下。

第三,保持充足的睡眠。

充足的睡眠对眼睛的保护是非常重要的,每天保证8小时的睡眠时间。

第四,眼保健操。

定期做眼保健操,可以有效改善眼睛疲劳,增强视力。

主持人:非常感谢眼科专家给我们的讲解和建议。

同学们,要牢记专家的建议,好好保护我们的眼睛,让我们的视力更加明亮!谢谢大家!广播稿2:主持人:同学们,大家早上好!今天是小学爱眼日,为了让我们更好地保护视力,我们邀请了一位眼科医生来为大家讲解如何预防近视。

请医生给我们讲解一下吧。

医生:大家好!眼睛是我们宝贵的资本,但是现在的学生近视问题非常严重。

为了预防近视,我们要从以下几个方面入手:首先,合理用眼。

使用电子产品的时间不宜过长,每30分钟左右要让眼睛休息一下,远离电子屏幕,看看远处的景物。

其次,保持正确的用眼姿势。

看书或写字时要坐直,保持适当的距离。

不要低头玩手机,不要趴着看书写字。

再次,增加户外活动时间。

户外的阳光和远处的视物可以有效预防近视。

每天至少要有1小时的户外活动时间。

最后,注意营养。

多食用富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物,对眼睛有很好的滋养作用。

主持人:非常感谢医生为我们讲解了预防近视的方法。

同学们,让我们从现在开始,树立正确的用眼观念,保护好我们的眼睛!谢谢大家!广播稿3:主持人:同学们,大家好!今天是小学爱眼日,我们特别邀请了一位知名的眼镜设计师来为大家分享选购眼镜的技巧和注意事项。

爱眼日校园广播稿(3篇)

爱眼日校园广播稿(3篇)

爱眼日校园广播稿(3篇)爱眼日校园广播稿(精选3篇)爱眼日校园广播稿篇1亲爱的老师、亲爱的学生们:大家下午好!甲:我叫陆。

我是主持人。

我是特邀嘉宾徐驰。

我是特邀嘉宾路遥红领巾电台又要和你见面了!今天,我们的402中队将播出这个节目。

答:6月1日,全校在老师的带领下度过了一个快乐的儿童节是的,学校组织的经典朗诵真的很棒,让我们都很羡慕。

班级活动也很有趣,每个人都很开心。

答:6月1日之后,接下来是一个重要的节日,也就是6月6日,世界眼爱日。

我们今天广播的主题是喜欢眼睛,保护你的眼睛,珍惜美好的生活!答:俗话说眼睛是灵魂的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,是获取外界信息的重要窗口。

b:每当春天花开的时候,春姑娘都会迈着轻盈的步伐,用五颜六色的颜色装点青山:米黄色、粉色、天蓝色、淡紫色的柳枝在微风中摇曳,伴随着溪水如钟的悦耳流水声,漂浮着白色的蒲公英,展开一幅美丽的春天山水画。

答:这个五彩缤纷的春天,比充满孤独和可怕气氛的黑暗要绚烂得多。

而眼睛,我们美丽的眼睛,就像心灵的窗户。

如果我们关闭它,这些美丽的风景将永远与我们告别,消失,消失,消失得无影无踪。

B:作为有眼光的人,我们欣赏大好河山的美景,享受多彩的世界,观看生机勃勃的绿树红花,粉红色的桃花,芬芳的桂花,绿色的爬山虎,白色的雪花,以及山野辽阔的草原,这些总是触动我们的心弦。

答:当我们沉醉的`时候,有多少人为沉浸在黑暗和暧昧中而悲伤。

他们的眼睛似乎被薄薄的布覆盖着,被晨雾包裹着,被似乎有或没有的面纱覆盖着,挡住了他们观察世界的视线。

那是因为他们的眼睛近视。

答:近视让我们看不清东西,欣赏不了大自然的美。

近视会影响我们的学习,我们的生活,甚至我们未来的工作。

b:我们来听一些路遥带来的关于近视的笑话。

据说一个近视的人和一个高度近视的人在公交车上相遇。

近视的人枕头里抱着一捆棉花,高度近视的人手里拿着一只老母鸡。

高度近视的人说:这么大的人吃棉花糖不太丢人!近视眼的人看了看,鼻子里哼了一声:看看你的熊,玩老鹰!答:“名画”一对夫妇在博物馆观看艺术作品。

爱眼护眼国旗下讲话稿(31篇)

爱眼护眼国旗下讲话稿(31篇)

爱眼护眼国旗下讲话稿(31篇)爱眼护眼国旗下讲话稿(精选31篇)爱眼护眼国旗下讲话稿篇1各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天,我国旗下讲话的内容是:保护视力,从我做起,从小做起。

同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手,漫步在林荫小路,观看两边绿草如茵,鲜花盛开时,当你坐在教室里读书、看黑板,看老师的眼睛索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。

我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。

可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。

有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。

我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。

我国的近视人数达到了1000万。

保护视力刻不容缓,我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

为此,我建议大家做到如下几点:一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离书本一尺,手距笔尖一寸,胸离课桌一拳。

三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

七、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿3篇_节日庆典演讲稿_

小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿3篇_节日庆典演讲稿_

小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿3篇预防近视是保护学生视力的核心。

那么全国爱眼日小学生如何做眼睛保护的广播?下面小编整理了小学生全国爱眼日保护眼睛,供你阅读参考。

小学生全国爱眼日保护眼睛广播稿篇1甲:付出一份真诚,打造爱的世界。

乙:带走一片笑容,永远与我们同行。

甲:红领巾广播又和大家见面啦!合:大家下午好!二、介绍全国爱眼日甲:咦,————,你知道6月6日是什么节日吗?乙:恩,让我想想,你还别说,我真不知道。

甲:让我告诉你吧!6月6日是全国爱眼日。

1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

乙:你真是比我用心,不过,我也知道,我们正是长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,对眼睛的养护尤为重要,如果不注意用眼卫生,不合理地使用眼睛,就很容易发生近视。

甲:你知道?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。

据调查,在视力低下中近视所占比例小学生50%~60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。

乙:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?甲:大多数近视都与自己的用眼卫生有很关,例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。

特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。

乙:因此,预防近视是保护学生视力的核心。

那你有没有一些预防近视的好方法呢?甲:有啊,今天我就为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。

首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:①读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。

即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。

身体和课桌椅保持一拳距离。

握笔时手和笔尖保持一寸距离。

②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。

全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿(精选5篇)

全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿(精选5篇)

全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿(精选5篇)全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿(精选5篇)有在广播站锻炼的学生,广播前都会预先做好广播稿,广播稿写得漂亮才会有好的节目效果,那么问题来了,广播稿应该怎么写?以下是小编精心整理的全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿(精选5篇),欢迎阅读与收藏。

全国爱眼日擦亮心灵的窗户广播稿1合:老师们,同学们,大家中午好!伴随着优美的音乐,校园广播站又与您见面了。

甲:明天(xx年6月6日)是第xx个“全国爱眼日”。

乙:1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

甲:你知道?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。

据2010年全国学生体质健康调研显示,目前我国学生近视状况不容乐观,7—12岁小学生视力不良率为40.89%;13—15岁初中生视力不良率为67.33%;16—18岁高中生视力不良率为79.20%。

近视已经成为目前危害我国青少年的重要眼病之一。

乙:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?甲:大多数近视都与自己的用眼卫生有很关,例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。

特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。

乙:看来预防近视是保护学生视力的核心。

那你有没有一些预防近视的好方法呢?甲:有啊,今天我就为同学们介绍一些预防近视、科学用眼的方法。

首先要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:1、读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。

即读书写字时眼睛与书本要保持一尺距离;身体和课桌椅要保持一拳距离;握笔时手和笔尖保持一寸距离。

2、连续看书40—50分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。

3、要认真做好眼保健操。

其次,要改正不良的用眼习惯,做到“三不要”:1、不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

爱护眼睛广播稿

爱护眼睛广播稿

爱护眼睛广播稿爱护眼睛广播稿有在广播站锻炼的同学们,我们广播前都会预先做好广播稿,广播稿写得好才会有更好的节目效果,那么大家知道正规的广播稿怎么写吗?以下是店铺精心整理的爱护眼睛广播稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。

爱护眼睛广播稿1甲:今天,我们和大家聊一聊爱护眼睛,保护视力的话题。

眼睛,是心灵的窗户,我们不能没有它。

乙:你知道?据调查,近视学生占小学生比例的50%至60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。

甲:为什么会有这么多的`人患上近视呢?这到底是什么原因呢?乙:大多数近视都与自己的用眼卫生有关。

例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。

特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。

甲:因此,预防近视是保护学生视力的核心。

那有没有一些预防近视的好方法呢?乙:有啊,今天我们就来为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。

甲:首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:一、读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。

即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。

身体和课桌椅保持一拳距离。

握笔时手和笔尖保持一寸距离。

不卧床看书,不走路读书,不乘车看书。

乙:看电视时,人与电视机应保持三米以上的距离,看电脑时,电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米,电视和电脑的亮度要调整合适,不能太亮或太暗。

甲:二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。

用眼不可以过于疲劳,读书看报写字使用电脑半小时之后,向远处望一望,便能减缓眼睛疲劳,调节视力,保护眼睛。

乙:三、要坚持做好眼睛保健操。

每天课前眼保健操坚持认真做,便能起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

甲:另外,眼睛时非常忙碌的细胞组织,需要大量的营养和能量。

因此,在平时生活中,我们要注意补充营养。

同学们要注意吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类,补充营养,保护视力。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

眼睛,是心灵的窗户
A:亲爱的老师、同学们,下午好!今天是2012年6月8日,红领巾广播站现在开始播音,我是广播员龚文宣。

B:我是广播员李千忆。

A:老师们、同学们,今天我们为您安排的是卫生与健康节目----怎样保护眼睛。

B:眼睛,是心灵的窗户,我们不能没有它。

正因为不能没有它,所以我们要保护它,这样,我们将会有光明的一生。

A:你知道?当前我国青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。

据调查,在视力低下中近视所占比例小学生50%~60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。

B:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?
A:大多数近视都与自己的用眼卫生有关。

例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。

特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。

B:因此,预防近视是保护学生视力的核心。

那你有没有一些预防近视的好方法呢?
A:有啊,今天我就为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。

首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:
①读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。

即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。

身体和课桌椅保持一拳距离。

握笔时手和笔尖保持一寸距离。

②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。

③要认真做好眼保健操。

B:我也告诉同学们要改正不良的用眼习惯,做到“三不要”:
①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

③不要躺在床上看书。

A:为了预防近视,同时我们还要注意锻炼身体,合理营养,增强体质。

定期检查视力,建立视力档案,做到早发现、早诊断、早治疗。

B:说的太好了,同学们,你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

下面开始播放歌曲
A接下来,我们为大家朗读一首儿歌,
A眼睛是心灵的窗,爱护好它很重要。

B是它带来了阳光,是它带来了希望。

A内心美丽它映射,精彩生活它播放。

B要保证眼睛健康,以下几点请做到。

A膳食安排要合理,保证充足的营养;
B时间也要安排好,睡眠充足质量高;
A读写姿势要端正,用眼卫生要做好;
B还有一样不能少,就是认真做眼操。

A爱护眼睛小诀窍,就在这首七字谣。

B只有爱护好眼睛,生活才会更美好!
AB更美好
A:老师们、同学们,为了更好地工作、学习、生活,让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。

感谢大家的收听,再见。

B,再见
团队部
2012年6月8日。

相关文档
最新文档