拓展训练个人心得体会
拓展训练心得体会【10篇】
【导语】拓展训练是指通过专业的机构,针对企业团队现状,设计相应培训课程。
拓展训练通常利⽤崇⼭峻岭、翰海⼤川等⾃然环境,通过精⼼设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善⼈格、熔炼团队”,增加受训者快乐能量的培训⽬的。
今天为您倾⼒推荐了拓展训练⼼得体会【10篇】,希望您及时采纳。
1.拓展训练⼼得体会 成功团队重要表现就是团队成员之间互相信任,团队也因为信任⽽繁荣。
拓展项⽬“信任背摔”是⼀项培养团队合作⼒及团队成员信任⼒的活动,可以有效建⽴团队成员之间信任的基础;通过⾝体接触去打破⼈与⼈之间隔膜,让成员更好更快地融⼊到团队中去;学会换位思考,更好地与团队协调合作;挑战⾃我,突破⾃我,提⾼⼼理素质,战胜恐惧。
拓展项⽬“信任背摔”是⼀个团队合作性的项⽬,要求每位成员轮流站在1.5⽶左右⾼的背摔台上,背对着⼤家垂直往后倒下,其他成员在其⾝后⽤双⼿做保护,接住倒下的成员。
来到了1.5⽶⾼台时,按照交流的流程我先简介⾃我介绍,然后教练将我的双⼿绑起来了背对着⾃⼰的团队,⾝体绷直始终不敢往后倒下去,害怕团队接不住⾃⼰,不相信⾃⼰的团队。
⼀边是内⼼的恐惧,⼀边是团队对⾃⼰的信任,那⼀刻我内⼼在挣扎。
团队失败往往就是不信任所造成,不敢去承担责任,就在这⼀刻我突然恍然⼤悟,毫不犹豫的往后倒了下去。
当他们成功接住我的时候,那种关怀让我感觉到了家的味道,⽣活因为他们⽽更加美好,谢谢他们!团队建设从信任开始,团队之间相互⽀持、相互帮助,团队才能更好地发展 培养团队成员之间的信任感,⾸先领导要信任团队的成员,和团队成员打成⼀⽚,了解团队成员的实际情况;其次团队成员要相信⾃⼰的领导,努⼒完成团队的⽬标,在实际操作中有什么问题要及时跟领导汇报和讨论;最后团队之间要相互信任,各尽其职,配合好团队的⼯作。
2.拓展训练⼼得体会 ⾸先,感谢公司能给我⼀次参加拓展训练的机会。
原以为拓展训练就是⼀起去玩,参加后才知道,是以团队为基础,以团队的团结精神为灵魂。
拓展训练心得体会范文(精选6篇)
拓展训练心得体会范文(精选6篇)拓展训练心得体会120__年6月30日,我们参加了公司组织的拓展训练活动,在训练过程中,笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用,从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感,从气势上为成员鼓足勇气,并保证合作的顺利进行。
在这次训练中,以简单的游戏,阐述抽象的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、果断、激情、勇敢、合作。
此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下:在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中,我却有着极其深刻的体会。
这个项目我们队做得是比较成功的,配合默契,动作迅速。
但令我感触最深的还是教练的一席话。
教练分析了我们成功的原因,大家都没有以个人为中心,考虑的都是整体,因此能够及时发现问题,以最快速度找到解决的办法,并得到了大家的认同,才能使工作能够有条不紊地开展下去。
但同时也有不足之处,指挥者纵观全局,心里很明白却表达不清,与他人沟通不够;中间层虽有好的想法,却苦于自己所在的位置(哑人岛),因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解,议论过多,没有注意听从指挥。
由此引申到我们的工作中,身处不同的职位,有着不同的角色,从个人的角度出发,总会有这样那样的矛盾。
要想使大家凝聚为一个整体,必须各守其职,各尽其责,及时沟通,排解矛盾,使大家有着统一的认识,共同朝着一个目标而努力,这样才会取得成功。
真有听君一席话,胜读十年书之感。
通过“穿越电”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是:其一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,个人要服从集体利益,只有大家齐心协力才能共渡难关。
其二,任何一个团队,都不能忽视领导的作用。
不管这个领导是否聪明、是否有能力,大家都应该围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作。
其三,在做任何事情之前,要有个详细的策划,再加上领导最后的系统决策,才会避免做些无用功。
拓展训练心得体会(10篇)
拓展训练心得体会(10篇)拓展训练心得体会1拓展训练回来,每个人都有不同的感触,对于这次笑翻天乐园拓展之行,让我深深地体会到团队协作精神、全局意识的重要,我会将拓展体会、收获、乐趣,与组内的姐妹们一起分享!分享一:在大一期间,受到过的拓展训练甚少,大家都会在不知情况下去做一些游戏,在游戏中能看到自己是否争取机会,是否维护团队。
然而,这一切会出现两种情况:被动,意味自己没有放开。
主动,更决定自己的目标。
所以,在没有踏入工作的时候,有必要多锻炼自己的不足,让才能在实践中展示。
分享二:有些人总认为小事情的心灵触动是比较渺小的,其实放到了那就是人生和生活,包括在笑翻天拓展乐园,如果你体会不了每个小的事情和生活的点点滴滴,你就抓不住人生的机会和机遇。
分享三:合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。
只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。
拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的。
分享四:经过笑翻天乐园的教练的悉心指导,提高了我们系同学寻找问题、把握问题、剖析问题,确立问题的能力,充分体会到,个人的力量是有限的,团队的潜能是巨大的。
拓展训练心得体会210月6号,是我值得深刻铭记的日子。
因为这天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。
虽然只有短短的两天时光,拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。
无论我身在何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这两天的训练中我们共有八项资料:背摔,空中云梯,电网,孤岛求生,七色板,空中断桥,盲人摆绳,求生墙,让我感受最深的有以下几个方面:“背摔”这项运动看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自我,相信自我的队友,才能毫无顾忌的摔下去。
在工作中,我们也要相信自我,相信团队的每一个成员,做事情成功的机会就会越大。
“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验,也是对我们团队在困难中能否团结互助,相互鼓励最终完成任务的一次考验,都说男女搭配,干活不累,我比较幸运的和一位女同事分到一组。
关于拓展训练个人心得体会12篇
关于拓展训练个人心得体会12篇关于拓展训练个人心得体会1项目规则:这个“逃生墙”就成了我们的“毕业墙”全部肩并肩,手搭在旁边队员的肩上,有的人早就哭成泪人了,教练在说了许多话,他们当人墙的看看他们的肩膀被你们一个个这样踩成什么样子了,有的的脱皮了,他们没埋怨半句。
全体的哭了,每人一个拥抱“加油”。
训练中所有的人不能说话、除队长一个人指挥外。
4米多的逃生墙,我看着说怎么可能上去,看着就恐高了,还要上去。
看着第一个队员踩着队员的腿、肩上到第二人肩上,第二个人踩在下面一个人的肩上慢慢站起来把第一个人送上去,看着一个个的队员下面送、上面拉这样上去了,我也勇敢的上去了,上去了好像心的没了,从上面下来看着那一幕,眼泪一下子出来了,说不出心里的感受。
我们就是这样一个个踩着队员的肩上去的,他们一直坚持着,脸通红、手臂通红的没说一句话,他们知道这样会有什么后果,上去了的人下来重新归零开始,最后俩人是这样上去的,上面的人抓住第一个人的双手最后一个人拉着第一个人的脚这样被上面的人拼了命的往上拉。
也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,这就是不怕吃苦的精神与团队的力量,力量是很大的。
关于拓展训练个人心得体会2根据厂里的安排,我被派去技师学校参加班组长第四期培训班。
在半个月的时间里,通过听课,拓展训练和自学的形式,我系统地学习有关班组长管理的知识,并和大家互相交流班组管理经验。
借此机会我就这次培训说说自己的三点看法。
第一点管理的目的通过这次培训让我对班组长这一岗位的使命和职责有了更加深入的了解,使我深刻地体会到,班组长必须自律,严格要求、管理自己,只有自己做到了,才能对他人严格要求,才能对工作进行严格管理。
此外,班组长还要努力使自己成为班组的榜样,因为班组长的一言一行影响着班组成员的意识和行为。
班组长要吃苦耐劳、克己奉公、身先士卒,在技术上做到能手,在人品上做到优良,这样才能让班组成员心悦诚服、听从指挥。
拓展训练的心得体会6篇
拓展训练的心得体会6篇拓展训练的心得体会 (1) xx年5月28至29号,农行组织本部员工进行了为期两天的拓展训练。
尽管时间很短,全体队员都得到了一次煅练。
自己更有深刻的体会。
现在回想起来,当时的情景历历在目,仿佛又回到了训练场。
同志们的鼓励声、呐喊声;教练的口哨声、鞭策声相互交织,激励着我们完成每一个项目。
通过拓展训练,我深深认识到:我们成长在农行的集体,做好工作,需要自己的努力,更需要同志们的扶持与帮助。
在两天的时间里,我们一共进行了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空断桥、穿越电网、孤岛求生、走谜宫、跨越毕业墙等十个项目的训练,每个项目都有它训练的目的。
信任背摔,主要是煅练人的胆量和对同志们的信任;孤岛求生是考验人的智慧和谋略;而跨越高空断桥和攀爬云梯主要是考验人的胆量和勇气。
在所有的项目中,跨越高空断桥,让我体会最深,也给了我更深刻的启示。
在跨越高空断桥时,我亲眼看到,有的同志一次不成功,第二次接着上,直到成功为止;有的女同志刚刚爬到一半,就吓得哭了;有的虽然爬到了顶部,却在那里浑身发抖,不敢跨越,最后还是原路返回了;有的虽然跨越了,但也磕破了大腿。
轮到我的时候,心里也实在有些胆怯。
还是我们本队队长和队员们的鼓励,才使我有信心爬上了顶端,在高空,伴随着同志们的呐喊助威声,我成功地跨越了高空断桥,也跨越了心里的极限,超越了自我。
经过这次成功跨越,使我对工作和生活有了新的认识,个人的成功,离不开大家的扶持与帮助,集体的力量才是我们个人智慧发挥的保障。
我们工作在农行,是农行给了我们发挥才能的广阔天地,农行就是我们的家,我们要毫不保留的发挥自己的才智,建设自己的家,让我们的家时时充满活力!更加富有朝气!两天的拓展训练,使我们体会了工作以外的乐趣,也体会到了训练的艰辛,尤其是穿越电网这个项目,教练十几次中止我们穿越,使我们对这个项目失去了信心,是队长和队员们齐心协作,才成功完成了所有人的穿越。
这个项目真的磨练人的意志。
个人拓展训练心得体会(15篇)
个人拓展训练心得体会(15篇)个人拓展训练心得体会1这次训练,大家在两天里,共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。
这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体认识,改善人际关系,增加相互的沟通与信息交流等是有利的。
在完成项目时暴露了我们很多弱点:刚开始时盲动、草率,忽略了集体的力量,在还没有明确行动目的,没有制定可行的工作方案的情况下,就开始行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员,整个项目未能够进行合理的规划,其他同伴由于不了解总体目标,最终造成走了不少弯路以至未能优良的完成任务。
每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法,首先,一个优秀的团队必须有明确的目标;其次,在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
再次,决策者代表了团队的方向与大局,需要具备优良的分析能力、判断能力、决策能力、大局认识与团队认识。
让我们都在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作吧,这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。
如何把这次活动心得落到实处,还有四点感受:1、分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好,做事要先做计划,再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
2、要竭尽所能发挥好岗位作用,岗位优势,不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;3、在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务,要知道,只要不屏弃,一切皆有可能。
拓展训练心得体会(优秀7篇)
拓展训练心得体会(优秀7篇)拓展训练心得篇一为帮助新员工尽快融入新集体,公司近期组织新入职员工年进行了户外拓展训练。
队员们通过分组协作、团队配合,完成了相应的训练任务,既增强了相互协作的意识,又培养了挑战自我的勇气。
锻炼队员吃苦耐劳、顽强不屈的意志;智力、合作等环节的拓展,实现了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的训练宗旨。
今天拓展训练的时候,有个高空断桥的项目,当我从断桥的一段迈步跨到另一端,在对面我向下大喊一声:"龙门镖局,镖镖必达!"此时突然整个器械就抖起来了,吓死我了。
本来很悠哉地坐在下面看别人爬上去跳下来,看了几个之后我心里痒痒地,换了鞋子也噌噌地爬了上去,爬上去地时候心里还有点慌,到了上面本来预备发表下演讲,但是深知成功的秘诀就是一鼓作气,只好又猛地甩开柱子噌噌往前走越过断桥往下跳,后来玩嗨了,又试了高空V走,说实话,这个是真的累!穿越电网第一名,不过我过去的时候当时好惊险,接的同伴一个人接不太住,我差点摔下去,还好我急中生智,一把挽住队友的脖子才顺利着地,有点小惊赞自己的临危反应,队员们愈加明白“团队”的含义,更多的是团队协作大家明白了在团队中,是需要相互支持和鼓励的,“穿越电网”训练带给大家的不仅仅是胜利的喜悦,更是让大家明天了团队的真正的含义。
当最后一位队员翻过毕业墙的那一刻,我禁不住泪流满面。
一张张汗如雨下的脸,一声声因承受不住重量、为自己积蓄体力的呐喊,流血了、力没了,还依然将一个个同伴拖上来的双手,让我明白什么叫真正的无私奉献,什么叫团队合作,90后的新人们,我想说我们是可以托起明天的一代,翻越也是超越了!今天和伙伴们从陌生到熟悉,到一起翻越4米的毕业墙,点点滴滴。
也许多年以后,我不会记得他们每个人的名字,但我一定记得今日流泪的冲动。
我们第一期的乐园户外拓展训练圆满完成,参训队员们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点,胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
拓展训练心得体会(10篇)
拓展训练心得体会(精选10篇)拓展训练心得体会(精选10篇)某些事情让我们心里有了一些心得后,就很有必要写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。
应该怎么写才适宜呢?下面是为大家的拓展训练心得体会(精选10篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
在短短的一天里,我通过参加金坛热电这个大家庭组织的户外拓展训练,深深体会到如何激发自己的潜能,认识自我、挑战自我、超越自我,最重要的是认识到了团队协作的重要性。
在今天上午的训练中最让我印象深刻的工程是:站军姿。
因为这是我一生都挥之不去的梦魇,想当年在高中以及大学军训时由于站军姿这工程我不知被教官骂过多少次、罚过多少次,以至于现在一提起站军姿我的心中便不由的一颤。
但是人生不就是处处充满挑战的吗?如果遇到挑战就只会一味地退缩那么你的人生还有什么意思,过去的遗憾只有通过如今的汗水与努力才能去弥补。
于是我放下心理包袱坚决一个信念:坚持、坚持、再坚持,任它烈日当头、任它汗水流过脊梁我亦如那石崖上的青松岿然不动。
世上没有过不去的坎,只有自己转不过的弯,人最大的敌人还是自己。
当你面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,我相信许多事情都会有完美的结局。
参加完今天公司组织的户外拓展训练后,我感受颇多。
整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机的结合在一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我的启发和经历却是一笔永久的财富!在这里,每个工程都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、logo、队训、对歌,以及之后的“神笔马良”、“一穿到底”的活动都告诉我们只有通过团队协作才能实现合作与共赢,所有的活动都离不开团队的智慧与力量。
一天的拓展训练完毕了,但对我的影响却是永恒的。
训练的时间虽短,收获却很大。
回忆在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。
这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力,它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时一种思维、一种考验、一种气概。
拓展训练的心得体会优秀5篇
拓展训练的心得体会优秀5篇拓展训练的心得体会篇1这学期终于有机会选上体育课,心里又激动又有些迟疑。
激动是因为能有一个在秋冬之际定期锻炼身体、放松身心的机会,要想研一时选上体育课实在太难;迟疑是觉得不知是否该选素拓,怀疑自己动手能力差、缺乏勇气,难以完成素质拓展课的任务。
转念一想,这课不正能给自己克服这些心理障碍、个人短板的机会吗,成绩高低、在众人面前表现又有何妨,男子汉就应该勇于尝试、敢于挑战。
于是下定决心参与到这门好奇而又充满期待的体育课中。
一学期下来,上了十几节课,我感觉当初的选择无疑是对的。
这门课不同于一般的体育课,不只是活动一下筋骨,它还充满了乐趣,充斥着智慧,蕴含着勇气与哲理。
生活中的真理就隐含在各个活动中,在团队合作的欢声笑语中、在个人挑战的亲身体验中深入浅出地渗透出来。
每堂课最后的回顾总结,给自己一个反思表现、领悟精髓的机会,同时也锻炼了自己快速组织语言、在众人面前发表意见、敞开胸怀的能力。
的确,每一堂课都有不同的内容,特别的活动吸引着你,引发着你对之前活动的思考和对之后的猜想。
一堂堂课像一道道关卡,考验着自己,考验着整个团队。
无论成功与否,它都让每一个参与者深刻体会到素质拓展课的更深层次的内涵,它教给我们与人沟通协作的技巧、团队合作的组织和纪律、自我挑战的勇气、细节决定成败的意义、在困难面前沉着冷静、果敢与坚毅……第一节课过去三个多月了,至今印象深刻。
在短短的时间内大家自我介绍、互相熟悉并迅速形成了队伍,八仙过海,各展所长,绘制了队旗,创造了队歌和队训,促使我们自我评价、自我展现并凝聚成了一个集体——黄蜂队。
在信任背摔中,当站在1米多高的台上时心情多少有些忐忑不安,因为自己要悬空落体了,自然而然地担心摔倒或有什么意外,而在老师严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,终于微笑着上台、勇敢地落下来。
其中感触最深的就是要勇于尝试,其实好奇能给人战胜未知的困难的勇气,我们不知道从台子上跳下来会是怎样的感觉,正是因为不知道,我们才要去体验去尝试。
拓展训练心得体会三篇
拓展训练心得体会三篇【心得体会】拓展训练心得体会 1 短短一天的拓展训练,给了我全新的体验和感受:团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。
本来看似不可能完成的任务,只要有足够的、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点:一、团结就是力量,团结就是希望。
古语云:“三个臭皮匠胜过一个”,集体的力量发挥得淋漓尽致当数“荆棘排雷"了,直径约四米宽的雷区,仅借助一根约40米的绳子,一个人是无法完成的。
我们12名队员很快就商量好机策:由我跟另一名男队员负责把仅有的一根长绳织成一个网,在短短的十几分钟后,一个结实的网织成了.然后我对队员们进行了一一的分工,首先进去排雷的选定有女士负责,男士负责用网把她们安全的抬进雷区.考虑到我们队员人数有限、不能一次排雷成功、体力不足的原因,安排了由体重重到轻的顺序进行排雷。
第一由于大家的协作能力不足,失败了;但是我们没有总结原因,紧接着进行了第二、第三次排雷,因体力不足,还是失败了,最后剩下了一个体重最轻的队员了,我们才恍然**,总结了值钱的不足,休息了几分钟后,重新对负责抬网的队员进行了分组,最后才成功了排除雷。
胜利后高声地欢呼着。
可见,集体力量是无穷的。
从中我体会到:一个集体要有成绩,需要全体的共同努力,如果有一位稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话,工作是很难出成就的.所以,在工作中要取得更好的成绩,需要每位教师的鼎立支持,齐心协力.每个教师都是大家庭中的一员,都得争取为集体无私付出,毫无半点计较.正所谓“上下齐心,其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验.首先错误一,队长没有对游戏规则进行分析讨论就盲目开始游戏;错误二,没有正确的对人员进行分工;错误三,没有勇于创新的观念,浪费了很多时间.由此,让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花点时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃.三、彼此信任,相互配合,才能取得胜利在“蛟龙出海”项目中,当我们败给“突击队”的时侯,才知道同伴相互之间的信任和配合是完成该项目的关键。
拓展训练学习心得体会(通用14篇)
拓展训练学习心得体会(通用14篇)拓展训练学习篇1为进一步提升企业执行力,提升员工责任意识,强化队伍凝聚力、向心力,加强员工的相互沟通交流。
我们_x团队在4月7日进行了为期两天一夜的军事化拓展训练。
在这次拓展中我们每个人都收获满满,感触良多!在这次拓展中让我印象最深的是“领袖风采”这个项目,对我们大家的影响和震撼太大了,从前每个人都有很多想不明白的问题和对领导的不解,通过这个项目让我们大家豁然开朗。
开始大家都以为只是在玩游戏,但当每轮比赛过后,输了的队伍队长和副队长受到惩罚做俯卧撑的时候,在场的每个人都深深的体会那就是由于我们的过错和失误,导致我们的队长和副队长要接受这样的惩罚,这惩罚本应该我们来承受。
在那一刻,我们理解了什么是领导,我们常常看到领导风光的一面,从没有想过领导背后承担着怎样的责任,我们每个人内心都无比沉重和自责。
一次次的失败,一次次的开始,在紧张、刺激、激烈的氛围中,本次拓展训练活动落下了帷幕。
两天一夜的拓展训练中,有过失误,有过曲折,但我们每个队伍不气馁,团结一致,迎难而上。
通过这次亲身经历,大家不紧明白了团队的重要意义,更明白了责任和担当的真正意义。
世上无难事只怕有心人!没有什么事情是不能完成的,只要努力、团结、坚持就一定会胜利!团结一致,团结协作,任何强大的敌人,任何困难的环境,都会向我们投降!拓展训练学习心得体会篇2我参加了为期一天的团队拓展训练,受益颇深,以文记之,自励。
当穿上迷彩服,扎上武装带的那一刻,精神也为之一振,仿佛自己也成了一名英姿飒爽的军人,心中一股自豪感油然而生,还真是人是衣裳马是鞍。
少不了排起整齐的队列,站军姿,左右前后转,踏步立定等一些基本的节目之后,我们排着整齐的步伐走向拓展训练场地。
一路上,大家有说有笑,到处都幽幽的远山,潺潺的流水,行走在这山清水秀的大自然中本身就是一种超然的享受啊,心情无比的轻松自在,步伐也不由得轻快矫健起来。
短暂的休整之后,教官把我们的队员分成三个团队。
拓展训练心得体会总结【四篇】
【导语】拓展训练通常利⽤崇⼭峻岭、翰海⼤川等⾃然环境,通过精⼼设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善⼈格、熔炼团队”,增加受训者快乐能量的培训⽬的。
以下是®⽆忧考⽹为您整理分享的拓展训练⼼得体会总结【四篇】,欢迎您的参阅。
【篇⼀】拓展训练⼼得体会总结 拓展训练是⼀项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升⾏动意愿、振奋⼠⽓、严肃态度、消除职业倦怠为⽬的的训练活动。
采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。
旨在激励⼈的⽃志,激发⼈的潜在能⼒,创造性地开发团队战⽃能⼒。
⼀、协作是成功的天梯 每个⼈都在借助⾝边的⼈的⼒量向上⾛的,群体中的⼈都是互动的,帮助别⼈也是在帮助⾃⼰。
多想想别⼈的长处,看能否寻求“踩点”,也找找⾃⼰⾝上能提供给别⼈的“被踩点”。
断桥或者是抓杠:不跨出去,永远没有跨回来的机会。
爬上去,跳出去了,才知道⾃⾝的真实情况。
做事不要想着,肯定不⾏,⾄少应该说,试试看。
⼆、信任源于集体,集体创造辉煌 信任与被信任都是来于⽣活中点点滴滴的积累。
⾸先要相信⾃⼰,做什么事情都要充满⾃信。
如果没信⼼,那就谈不上“信任”与“被信任”。
做任何事情都要有责任⼼,这样才会被信任。
⼯作中相信⾃⼰,信任团队的每⼀个成员,做事情成功的机会就会增⼤,成功率就越⾼。
总之⼀句话:⾃⾝的能⼒是有限的,⽽集体的能⼒是⽆限的,相信他⼈就是相信⾃⼰。
⼀个⼈的⼒量是有限的,⾯对困难可能就要退缩,在⼯作中有成功,有失误,不管怎样,每个⼈都有付出和努⼒,适时的激励,会让每个⼈多⼀些⾃信和反思,享受成功的喜悦和付出的成就感,在以后的⼯作中才会有更⼤的激情和动⼒去投⼊。
三、⽬标⼀致,共同努⼒ 训练从⼀开始的“⾼空单杠”、“攀岩”、“智⼒电⽹”、“⼋仙过海”、“抢新娘”、“五⼈同⾏”、“胜利墙”、“快乐传真”、“⼀块五”“萝⼘蹲”等;⼏乎所有的项⽬,都需要每个成员积极的出谋划策、都在为完成⼀致的⽬标⽽努⼒。
其间不能有任何的隔阂和个⼈主义,⽽是相互帮助与协作。
拓展训练个人心得体会范文6篇
拓展训练个人心得体会范文6篇拓展训练个人心得体会范文 (1) x年9月7日,在这秋高气爽,金秋收获的季节,我们“熔炼团队,超越自我”拓展训练在我们杨总的带领下出发了。
虽然只有短短三天的时间,拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,我相信今后不管我们在何种岗位上,只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。
当我们踏上开往培训基地的大巴时,我们每个人都怀着激动、期盼的心情,教练员让我们每个人都起了有意思的代号,在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号,这样使我们没有了在单位的上下级束缚,使大家都很放松,在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽,山青水秀的太行山半山腰,我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。
我们分了两组,每个队分别起了队名,制了队微,编了队歌,拟了口号。
我们进行的第一个项目是高空抓杠。
这是个个人项目,当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了,当我站在7米多的高空中,我突然有点胆怯了,有点想放弃了,看着对友们对我鼓励的眼神,我不能让他们失望,我猛的一下就冲出去了,结果一次就成功了了。
原来并不像我们想象的那么困难,只要你勇敢挑战,相信自己就没有办不到的事情,在这项活动中,我们每个队友都非常出色的完成了任务。
我们进行的第二个项目是信任背摔。
当我站在4米多高的平台上,教练员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底,我很不自信的说:“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄,让我们人与人之间失去了信任。
我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说:“我们准备好了,请相信我们,我们爱你”我就开始倒了,当我倒下那一刻,在半空中我感到了一丝凉意,当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时,我感到了从未有过的踏实与信任。
这个活动就是任任与责任的体现。
在工作中也是如此,作为一个单位我们要建立信任,真诚,加强我们各个部门的配合,提高我们的工作效率。
我们进行的第三个项目叫盲人方阵。
拓展训练课的心得体会范文(通用18篇)
拓展训练课的心得体会范文(通用18篇)拓展训练课的心得体会篇1通过为期两天的户外拓展训练,本人有以下几点感想:首先,我最大的感受是,无论做什么工作,对于群体来说,只有完美的团队,没有完美的个人!一个人可以走得更快,但是一群目标一致的人可以走得更远!其次,做一件事情,首先要弄清楚做这件事的实质,不要盲目下手。
干一项工作,要先弄清楚工作的目标任务,调查了解完成目标任务的可行性及必要条件,做好计划,并在计划落实中,根据工作进展的实际情况随时调整一切可利用的资源,将资源进行优化,达到事半功倍。
第三,团结才有力量。
做工作,小到一个部门、大到集团公司,要完成公司的年度任务,就要靠所有员工齐心协力,团结一致,克服一个又一个的困难,方能实现目标。
第四,集体智慧一定大于个人的思维能力。
做好分工协作,才把事情做得又快又好。
在一个工作团队中,领导力和执行力是相辅相成,没有好的领导力,执行力就很难体现;没有好的执行力,稍有一定难度的工作任务就很难完成。
第五,此次活动对于我这样一个年过五十的人来说,是一次个人体能的检验。
工作重要,身体健康更加重要。
没有好的身体,就不能更好的工作,更谈不上及时完成上级领导交给的工作任务。
作为来自银山药业应用技术部门的我,更谈不上去实践“服务三农、奉献社会”的企业宗旨!我会带着活动的启发,教练的分享,领导的叮嘱回到一线。
作为瑞美福大家庭的一员,不忘初心,牢记使命,让时间见证我为企业增光添彩,为岗位建功立业!拓展训练课的心得体会篇2为期两天一夜的拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。
训练的时间虽短,收获却很大。
这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现。
经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。
60秒仓促的游戏让我感触颇深。
这个项目要求我们在60秒内按数字顺序排列30张带有隐藏数字信息的卡片。
游戏分为两个小组,我们两个都在为自己小组的成绩而努力,但是我们从来没有想过,我们两个小组居然可以共享信息,互相配合。
拓展训练心得体会10篇
拓展训练心得体会10篇第一篇拓展训练心得体会为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息.回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。
这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练.整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙"。
每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!"的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。
最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8。
5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2-—1.8米左右,然后再跳回来就算完成。
当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。
脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。
此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了.一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。
通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我.第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。
这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行.在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案.在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。
拓展训练心得体会(15篇)
拓展训练心得体会(15篇)拓展训练心得体会1此刻,我拿起了笔,却不知从何写起。
短短两天,收获太多,这种感受不单单是文字能表达的。
能有机会参加局里组织的这次拓展训练很荣幸。
在参加活动之前,我完全是抱着旅游的心态,但看到要求严格的教练以及训练课程后,我的想法也迅速从一开始的玩玩转变为认真对待。
认识自己比认识别人更加困难——这是我学到的第一课。
往往心中想法百转千回,但是不说不做别人永远不会知道。
拓展训练这种先行后知的做法改变了固有的思维模式,让自己更加了解自己。
比起认识自己,这次活动让我更加认识到团队的力量。
这一点,我想从我失败的项目说起。
信任背摔,挑战者站在1。
6米的高台上,背对队友,直直倒下,完全靠队友的胳膊保护。
这个看似简单的项目真的是我克服不了的恐惧。
当教练细致耐心地说完要领和要求后,我的大脑完全空白,背后那1。
6米的距离仿佛是无尽的深渊。
倒下的那一刻腿不自觉地弯了起来。
等我重新站在地面上,我意识到,我已经给队友造成了伤害,我不停地对队友们说对不起,表达我的歉意,但我心中再明白不过,伤害已经造成了,再多的抱歉也无法弥补。
很多事情没有重来的机会,如果这件事在工作中,损失已经造成了,是难有机会重来的。
即使有少数重来的机会,也会付出更多的代价。
这个项目结束后,因为歉意我很久都调整不好心情,但队友们似乎并没有在意,他们眼中依然充满了善意和信任,这让我心里好过多了,决心在下面的项目中更加努力。
给我内心带来最大震撼的项目是海难逃生,也叫毕业墙,意思是只有全员在规定时间内通过才算毕业。
4.2米的竖直高墙,38人全员通过,不借助任何工具,到底需要多久,会不会有人放弃,每个人、每个环节出错都会导致全员失败。
9分15秒是我们的成绩,也是加冕在我们全员身上的荣誉。
这9分15秒中包含了每个人克服恐惧的勇气,坚决执行计划的决心和每个人对其他队友的付出和信任。
当我看到队友们身上的脚印、他们发红的胳膊、他们流下的汗珠,我的心中只剩感恩。
拓展心得体会(精选7篇)
拓展心得体会(精选7篇)拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”,增加受训者快乐能量的培训目的。
这里山草香为大家分享了7篇拓展心得体会,希望在拓展心得的写作这方面对您有一定的启发与帮助。
拓展训练心得体会篇一成功的团队有着完整的管理制度及其优秀的领导者,团队的建设和运营需要不断地去管理,在领导者管理中不断完善团队的制度,让团队的实力越来越强大。
团队建设需要做到以下几点:一、定期培养团队,让团队的整体实力不断提高,不断创新,这样才不会被社会淘汰。
二、加强团队的沟通交流,让团队互动起来,形成相互学习、相互帮助、相互协调的团队气氛。
三、定期举办团队活动,培养团队之间的感情,让团队成员感受到归属感。
四、做到公平公正,在工作中要做到“能者上、平者让、庸者下”,赏罚公平,举贤纳士。
一、定期培养团队现代社会竞争力越来越强,团队成为了企业竞争的核心力量,所以团队能力的大小是衡量企业实力的关键。
入职培训是企业新员工的培训,主要培训企业文化和企业制度,让新员工明白自己的职能职责,让新员工了解自己在企业未来的发展方向。
后期培训,定期提供企业技能培训,让员工不断成长起来,提高企业竞争实力。
二、加强团队的沟通交流在团队建设中,团队合作精神培养是非常有意义的。
沟通交流不但可以培养团队合作精神,而且对于团队能力提升也有着很好的效果。
通过沟通交流可以发现企业运营不足的地方,从而加以改正,让企业的制度更加完善。
通过沟通交流去发现工作中的缺点,扬长避短,新思维、新创作、新发明让企业在竞争中树立不败之地。
三、定期举办团队活动定期举办团队活动对于团队建设有着非常重要的意义。
聚餐、旅游、拓展训练等对于团队合作意识培养有着很好的效果,可以有效强化地团队合作精神,可以提高团队凝聚力,让团队在活动中找到归属感。
四、做到公平公正每个人对于自己的利益都会很关注,所以企业必须做到公平公正。
拓展训练个人心得体会(通用12篇)
拓展训练个人心得体会〔通用12篇〕拓展训练个人心得体会〔通用12篇〕拓展训练个人心得体会1六月二十日这天我们一行20多人来到了风景秀丽的笑翻天乐园,参加了为期一天的拓展训练,让我感受颇深。
其中印象最深化的有个训练科目,当我站在桥边时我的心都快要从心口跳了出来,这可是在8米的高空,万一跳不过去,那可是粉身碎骨。
这就是自己对自己施压,自己的不自信给自己英勇的跳过去设置了最大的障碍。
我们把自己摆在面前的困难扩大化了,我们的思想进入了不自信的死角,最后听着下边教师和同学们的鼓励我鼓起勇气迈出了跨过去的第一步,我的心里一下子轻松了许多,原来困难并没有我想象的那么大。
当我回头再跳的时候,我已经一点畏惧的心理也没有了!今天我终于也能英勇地面对断桥,面对困难,面对摆在面前的挑战,我也超越了一次自我,我感到是多么地自豪。
虽然这只是在训练,但我想我今天从这体验式的训练中得到的一切将使我受益一生!在接下来的训练科目中,我还体会到了很多很多,比方团队精神,比方关爱别人,比方集体的智慧,这些我们以前只是听别人说,或是从书上看到,在我的心里这些只是一种概念,但是在这天的训练中我真正地体验到了什么是团队精神……,这些对我们每个现代社会中的人都是很重要的,这天的五个训练科目都是我们生活的浓缩,是我们社会的缩影,我们从中明白如何在现代社会中立足,如何在现代社会中更好的生活,适应社会的开展!在成功的道路上,我们每个人最大的敌人在某种程度上就是我们自己,不自信是我们获得成功最大的障碍,但是通过这短短一天的训练,我们每个人都英勇面对了困难,超越了自我。
让我们在生活中,在现代社会中英勇面对一切挑战,超越自我,去扬帆远航!拓展训练个人心得体会2为期两天的拓展训练完毕了。
整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联络在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我带来深化的考虑与启迪。
在这里,每个工程都离不开团队的支持和鼓励,从一开场设计自己团队的队名、口号,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
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拓展训练个人心得体会
根据单位的统一组织安排,我有幸参加了为期2天1夜的集中拓展训练。
通过参加此
次拓展训练,个人收获颇深,感悟也颇多。
此次培训,个人的总体感觉是组织周密,计划安排有序,时间紧凑,培训的项目和整
个过程让我增加与团队队员之间的了解和沟通,也增强了自己的自信心,这也将会为自己
未来的职业成长起到积极的作用和价值。
培训第一天的破冰、团队组建,角色配置、断桥、双人协作、团队协作项目卡片沟通.让我真切的感受到了团队队友的力量,感悟到在困难面前,团队的重要性,尤其是单人挑
战项目断桥更是让我印象深刻,记得当我开始挑战单人断桥的时候,站在离地8米,宽不
足30CM的木板上,当时我的内心充满着恐惧,可是在恐惧面前,我的队友们的鼓励声,
让我最终充满了向前一搏的勇气,成功的跃出了那一步,最终赢得了胜利;在团队协作项
目卡片沟通的过程中,我们队友之间通过语言描述,找出教官拿走的牌,那份喜悦,使我
深深的感受到团队中每位成员的那份可爱,也感受到团队成员彼此信任时的那份力量。
培训第二天团队协作项目木屐行走,一双6米长的木鞋,要“穿”在全队所有人的脚上,大家要走的如同一个人一样,可以想象其有多么艰难。
但在我们团队的研究下,通过
合理的分工安排中,我们最终实现了这一目标;团体生死电网,更是让我深深的感受到在
困境面前,如何通过合理配置的人力资源,合理利用计划的合理性,在有限资源下,战胜
困难,解决困难;当日下午的鼓动人心和心智科目,也让我再次深切的体会到团队的伟大。
此次培训,对于我来说让我学到了很多,收获了许多,对于个人而言是一次难得宝贵
学习机会,我也将在未来的工作中,努力将此次培训所收获的心得,运用到指导和帮助我
的工作中去,力争努力做好以下几个方面:
一是在工作中努力实现自我的突破,进一步加强业务知识的学习力度,不断增强自我
的业务技能,更好的立足岗位,干好工作。
二是在工作中,不断增强自我的团队意识,充分认识到团队合作的重要性,学会换位
思考,学习团队队员们身上的优良传统,学会耐心和坚忍不拔的精神。
三是树立自己正确的人生价值观,用正确的三观价值去面对工作的点点滴滴,远离抱怨,发牢骚的心态,学会感恩生活,学会正确面对工作和生活,努力与同事建立信任、默
契的关系,与团队成员心往一处想,劲往一处用,为圆满完成各项工作目标任务,贡献出
自己的一份努力。
路漫漫其修远兮!面对未来的工作和生活,我将坚定信心,鼓足干劲,不断增强自我
的团队意识和协作意识,学会换位思考,以更加饱满的工作激情和热情,扎实做好各项本
职工作,更好的以实际行动去回报组织,去感恩团队。
感谢您的阅读。
祝语:比如快乐,你不快乐,谁会同情你的悲伤;比如坚强,你不坚强,谁会怜悯你的懦弱;比如努力,你不努力,谁会陪你原地停留;比如珍惜,你不珍惜,谁会和你挥霍青春;比如执着,你不执着,谁会与你共进退…只有把命运掌握在自己手中,我们才能寻找到生命的闪光。