2020年高考作文题及范文：不忘健康,牢记勤勉
保持健康作文（通用36篇）
保持健康作文保持健康作文（通用36篇）保持健康作文篇1伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。
”这句话成了驰名中外的格言。
要保持健康的身体，离不开运动。
我们是以体育为特色的学校，每年都会有一个竞争激烈的体质达标测试；学校有专门的体训队；在江干区运动会上连续二十四届得到冠军呢！今年的体质达标又开始了。
比赛前，我们先做了准备活动和慢跑两圈。
做完准备操后，我感到精力充沛，但我感到很紧张，虽然是一腔热血，但总会害怕可能会发生意外：如果中途红领巾掉了怎么办？鞋带散了怎么办？……。
我做了完全的准备：解掉了红领巾，重新系了一遍鞋带。
万事俱备，只欠东风，只等老师一声令下，就可以大显神威了，在暑假刻苦锻炼的成果终于可以在这时发挥出来。
终于，跳绳“预备”哨声响起。
全场就只听见“刷刷”声和高频率的“咚咚”声，就跟有什么喜事一样，噼里啪啦地齐放烟花爆竹。
我咬紧牙关，使出了“洪荒之力”，甩出一阵紧接着一阵的强风。
当我听见达到优秀的成绩152个的时候，心中涌现出两个想法：一是生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持就是胜利；二是已经达到优秀了，我也累了，下面还有很多项目，我要保存体力。
再坚持一下就满分了！我果断的选择了前面的想法，一定要争取做到最好。
我丝毫没有减慢速度，甚至更加用力，发起最后的“强袭”，最终成绩195个，远远超出我的.预计，拿到了满分。
仰卧起坐，我的强项，取得满分轻而易举。
坐位体前屈我就是只菜鸟了。
以后，我一定要尽力去提升自己的弱项，这样才能做得更好。
比赛后，我的心终于放下来，“呼”总算是松了口气。
生命在于运动，生命不息，运动不止，我爱运动为我带来的无穷的乐趣，累并快乐着。
保持健康作文篇2每个人都希望自己有个健康的身体，因为有了健康的身体，才有旺盛的精力去跳绳，去踢毽子，去跑步，去干一切你想干的事。
可要想有个健康的身体，首先要讲卫生，下面是小明和叶郎博士的对话，从中我们可以得到什么启示？小明：一个四年级的同学吃着香蕉从教室里跑了出来，随手就将香蕉皮丢在门口，他这样做对吗？叶郎博士：不对。
2020年全国1卷高考作文满分作文范文
2020年全国1卷高考作文满分作文范文一、全国1卷高考作文题目阅读下面的材料，根据要求写作。
面对突发的新冠肺炎疫情，国家坚持人民至上、生命至上，果断采取防控措施，全国人民紧急行动。
人们居家隔离，取消出访和聚会；娱乐、体育场所关闭；政务服务网上办理；学校开学有序推迟；公共服务场所设置安全“一米线”。
防疫拉开了人们的距离。
城乡社区干部、志愿者站岗值守，防疫消杀，送菜购药，缓解燃眉之急；医学专家实时在线，科学指导，增强抗疫信心；快递员顶风冒雨，在城市乡村奔波；司机夜以继日，保障物资运输；教师坚守岗位，网上传道授业；新闻工作者深入一线，传递温情和力量。
抗疫密切了人们的联系。
请综合以上材料，以“疫情中的距离与联系”为主题，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
二、全国1卷高考作文题目点评全国一卷的材料来自于历史，体现了文史不分家的特点。
故事本身考生并不陌生，甚至可以说耳熟能详。
无论是从齐桓公、管仲还是鲍叔的角度来写，都可以写得中规中矩，基本上不会走题。
但是，好写的作文题往往也意味着写不好。
什么意思呢？很难写出新意来。
三个人物之间的关系变化，从敌对阵营到同一阵营，那是因为形势发生了变化，兄弟争权到逐鹿天下，什么时候当有什么改变，形势的发展让人物不得不作出与之相适应的态度转变。
齐桓公在公子小白时期自然是对管仲恨之入骨的，因为险些遭了他的毒手；鲍叔和管仲也是各为其主，阴谋阳谋斗个不休的。
但是当公子小白成了齐桓公，格局和视野就不能再局限于以往的仇恨之中了，为了谋天下，必须要用到管仲的才华。
而鲍叔的让贤、管仲的投靠，也都是为了一个更大的目标，私人之欲主动让位。
所以说，这些道理考生们也都明白，写齐桓公的大度、管仲的能干、鲍叔的贤良，都能紧扣考题，但怎么写才能出彩，还得立出新意来。
但也不能为了追求新意，故意写一些惊世骇俗甚至不够主旋律的观点，比如说批评管仲不忠诚，不能为主公赴死却投奔了仇敌。
2023健康高考作文3篇【完整版】
2023健康高考作文3篇【完整版】健康高考优秀作文1埃默森先生说：健康是人生的第一财富。
我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能!埃默森先生之所以这么说，原因是因为：自己的身体如果不健康，想成就任何事功也难。
健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。
因此，我们要懂得如何养身，才能让自己拥有健康的身体。
健康的方法很简单，我们只要每天早睡早起;饮食正常，不吃油炸的食物，做适当规律性的运动。
等，就能使我们拥有健康的身体。
而且早睡早起，也能使自己的身体机能正常的运作，还可以呼吸到清晨新鲜的空气。
只要我们每天三餐定时定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，那么，想要到百岁时，依然能健步如飞、老当益壮，也绝不是空想，是可以实现的梦想。
正如胡适先生所说的：要怎么收获，先那么栽。
现代的人都以为瘦就是美、就是健康。
其实并不尽然，像名模姬赛儿，就曾瘦得百病丛生。
因此，我们千万不要因为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。
因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。
有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。
因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得使别人想快速的减肥，却失去了健康。
如果一个人保览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。
而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至出国旅行，他是一个有朝气、有活力的健康人;至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，借着嘴画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个健康人。
我认为健康并不是只有身体的健康而已，还需要加上心理的健康，才能算是真正的健康人。
2020年江西高考作文 范文
2020年江西高考作文范文2020江西高考作文范文：健康饮食健康饮食是一个人生活中不可缺少的因素，它能够让我们保持健康的身体和活力，对心理也产生良好的影响。
但是，在当今社会，快餐店、外卖等各种“方便食品”却成为了人们的主要食品来源。
所以我们需要关注健康饮食并正确地掌握饮食知识，用科学的知识引导自己的食物选择。
首先，我们应该遵循“营养均衡”的原则。
每日食物应该包括五大类：谷类、蔬菜、水果、奶类、肉类。
这五大类食物中，谷类和蔬菜应该占据一半的比例，水果应该适量摄入，奶类和肉类应该适量摄入，不能缺少。
我们需要正确地计算每一餐的食物比例，避免偏食，保证身体获得足够的营养。
其次，我们需要发挥自己的判断能力，正确选择食物。
避免选择过多的油腻、甜食、零食、碳酸饮料等高热量食品。
我们还应该合理地控制食物摄入量，不要因为食物美味而完全忽略身体需要。
多吃一些蔬菜和水果，少吃高热量的食品，这样才能保持身材健康，妥善保护身体。
最后，我们应该加强运动和生活方式的改善。
专家建议，健康的饮食和运动是同等重要的。
我们应该坚持适度运动，例如每天早上慢跑、打羽毛球、跳绳等都可以增强身体健康。
此外也要减少过度饮酒、吸烟等有害习惯的产生，使身体健康保持在最佳状态。
总之，健康饮食是生活不可或缺的重要因素，它不仅可以使我们保持健康的身体，还可以有效提高生活质量。
我们应该遵循营养均衡的原则，正确选择食物，并加强运动和生活方式的改善。
大家一起从现在开始，担负起对自我和家庭健康的责任，让我们拥有一个健康而幸福的未来。
题目：健康饮食提纲：1. 健康饮食的重要性a. 对身体健康的影响b. 对心理健康的影响2. 营养均衡的原则a. 五大类食物b. 食物比例的计算3. 正确选择食物a. 控制高热量食品的摄入b. 多吃蔬菜和水果4. 加强运动和生活方式的改善a. 坚持适度运动b. 减少有害习惯的产生5. 总结重申健康饮食的重要性及对未来的期许。
2020全国I卷高考作文优秀范文
【导语】成功的路上没有撒满鲜花和阳光，相反却总是要经历坎坷与磨难。
只有沿着目标坚持不懈地去奋斗，才能享受成功的喜悦。
想要作文写的好，作文范文是必不可少的。
以下是为大家整理的《2020全国I卷高考作文优秀范文》供您查阅。
【篇一】2020全国I卷高考作文优秀范文宽容成就伟大各位同学：大家好!我今天给大家演讲的题目是《宽容成就伟大》。
对于齐桓公成就霸业的故事，有人说主要得益于鲍叔的知人善用，有人说那是因为齐桓公得到了管仲的大力辅佐。
不过，我认为，齐桓公之所以能够成就一代霸业，主要还是因为他的宽容之心。
试想，如果不是齐桓公不计管仲之前嫌，他会重用管仲吗?他不重用管仲，能够成就其伟大霸业吗?因此，今天我想跟大家分享的主要内容就是，为何宽容可以成就伟大?有了宽容之心，我们才能一心一意构筑伟大理想。
大家想一想，如果我们要想干成一件我们满意的大事，是往前看好，还是往后看好呢?往前看与往后看的区别在于，我们如何对待历史，如何对待过往?如果我们总是纠结于历史的恩怨，纠结于过往的是非，那我们还怎么去构筑我们的伟大梦想呢?因此，我们要胸怀伟大梦想，首先就要宽容对待历史，宽容告别过往。
只有这样，我们才能够一心一意去构筑我们的伟大梦想。
有了宽容之心，我们才能够聚精会神去实现伟大事业。
刚刚我说了，有了宽容之心，我们才能一心一意去构筑我们的伟大梦想。
这是我们成就伟大事业的前提和基础。
有了这个前提，我们才能够聚精会神去抓好当前的主要工作。
试问，“三起三落”的邓小平同志，如果不是宽容对待个体的历史遭遇，哪有心思去谋划改革开放的伟大事业，更何谈聚精会神推动中国从阶级斗争到改革开放的巨大转型?从齐桓公到邓小平，我们是不是可以说，大凡历的伟大政治家，都懂得宽容本身的价值，都懂得宽容对于成就伟大事业的重要性?有了宽容之心，我们才能够汇聚天下英才。
伟大梦想也好，伟大事业也罢，我们都需要聚集天下大量优秀的人才。
没有大量优秀人才的汇集，我们要想实现这些伟大的目标几乎不可能。
2020高考语文作文预测及范文：以强健体魄,迎美好未来
2020 高考语文作文预测及范文以强健体魄，迎美好未来阅读下面的材料，根据要求写作。
高三学生小李是同学眼中的学霸，身高 1 米7 的他体重却只有90 斤，鼻梁上架着一副厚厚的眼镜。
小李说，因为身体瘦弱和性格内向，不喜欢体育锻炼。
同时，高三学业繁重，所以他更愿意待在教室看书。
1917 年，年仅24 岁的毛泽东在《新青年》上发表了一篇题为《体育之研究》的文章。
文章中“国力苶（苶：ni e,疲倦，精神不振）弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也”“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”两句令你深有感触。
作为小李的同学，请你给小李写一封信，劝他改变对体育锻炼的想法。
要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800 字。
一、作文分析作文属于双材料任务驱动型作文，两则材料角度不同，但中心一致。
第一则材料陈述小李不喜欢参加体育锻炼，认为是身体不好和性格内向、学业繁重所致。
很明显小李将不锻炼的结果都归于外因，没有正确理解体育的作用及体育与学业的关系。
材料第二段引用毛主席的两句名言，揭示体育对个人和民族国家的重要意义。
立意时可以综合理解，写体育对个人的作用、体育对学业的促进作用、体育与民族未来的关系等。
题目考查考生的辩证思维能力、认识事物的能力、分析问题和解决问题的能力等。
需要注意的是，材料中的“体育”不能等同于“体育课” ，如果考生围绕现实生活中体育课存在的种种问题展开论证，则会被视为偏题。
另外，文体限定为“书信”，考生需要正确把握书信的基本格式，称呼、问候语、正文、祝颂语、署名和日期都要具备，还需注意对象关系，以同学的身份写信，行文风格、叙述口吻等细节也会影响文章的品质和阅读感受。
（一）限制性1. 真实情境的限制。
材料所给的真实情境由两部分构成，第一部分是高三学霸小李因为身体瘦弱和性格内向而不喜欢体育锻炼。
第二部分是年轻时的毛主席在《体育之研究》中针对体育的重要作用和意义的引言。
2020全国高考优秀作文
2020全国高考优秀作文2020年全国高考是一个非常特殊的年份。
整个国家都在经历着新冠疫情的考验，这不仅给人们的生活带来了巨大的变化，也给高考的进行带来了很大的困难。
然而，尽管如此，2020年全国高考仍然诞生了许多优秀的作文，这些作文不仅从细致入微的角度反映了学生对生活的感悟，也展示了他们的独特思维和创造力。
下面，我将为大家介绍几篇2020年全国高考中的优秀作文。
第一篇作文的题目是《共同战疫，守卫家园》。
这篇作文以疫情期间人们团结一心、共同战胜病毒为主线展开，揭示了中国人民在灾难面前的坚强勇气和团结合作精神。
作文中，作者写到了医护人员日夜奋战的场景，他们不畏艰险、冒着生命危险救治病患，这种伟大的奉献精神深深打动了每一个人。
作文中还提到了平凡的人民群众的助力，他们积极配合政府的防控措施，为战胜疫情贡献了自己的力量。
通过这篇作文，我们可以看到社会的力量是无穷的，只要大家团结一心，我们就可以战胜一切困难。
第二篇作文的题目是《坚持梦想，勇往直前》。
这篇作文以高考为背景，讲述了一个平凡学生通过坚持不懈的努力实现梦想的故事。
在作文中，作者写到了学生为了高考付出的汗水和努力，他们经受着巨大的压力，但他们依然坚持着自己的梦想，毫不放弃。
作文中还引用了一些优秀的学生激励人心的语录，比如“努力不一定成功，但放弃一定失败”，这些语录展示了学生们的无畏精神和对未来的执着追求。
通过这篇作文，我们可以看到只要我们坚持自己的梦想，并为之努力奋斗，最终我们一定能够实现自己的人生目标。
第三篇作文的题目是《科技改变生活，创新引领未来》。
这篇作文以科技和创新为主要内容，揭示了科技发展对于社会的重要性。
在作文中，作者写到了互联网和智能设备带来的便利，比如网上购物、在线学习等，这些科技改变了人们的生活方式，使得我们可以更加高效地完成各种任务。
作文中还提到了科技创新对于经济发展的推动作用，比如人工智能、无人驾驶技术等的应用，使得生产效率大幅提升，为社会的进步做出了巨大贡献。
2020年高考全国新高考Ⅰ卷题目及优质范文
【全国新高考Ⅰ卷】阅读下面的材料，根据要求写作。
面对突发的新冠肺炎疫情，国家坚持人民至上、生命至上，果断采取防控措施，全国人民紧急行动。
人们居家隔离，取消出访和聚会；娱乐、体育场所关闭；政务服务网上办理；学校开学有序推迟；公共服务场所设置安全“一米线”。
防疫拉开了人们的距离。
城乡社区干部、志愿者站岗值守，防疫消杀，送菜购药，缓解燃眉之急；医学专家实时在线，科学指导，增强抗疫信心；快递员顶风冒雨，在城市乡村奔波；司机夜以继日，保障物资运输；教师坚守岗位，网上传道授业；新闻工作者深入一线，传递温情和力量。
抗疫密切了人们的联系。
请综合以上材料，以“疫情中的距离与联系”为主题，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
范文第一篇这是中华人名再一次面对病毒危机：新型冠状病毒。
距离上次2003年非典仅仅17年，刚好降临在春节之际，这样来的突然，让动物真正的把我们关在了家里。
当我们知道这种病毒的严重性时，白衣天使早已经奔向一线，当我们期待新年的欢乐时，他们已经到达武汉，给武汉人民带着希望，尽管他们许多人连一口热饭都没吃上，但都是以第一时间投入。
当很多人来到医院，超出了医院的负荷，医生和护士在一线，承担了她们该承担的和不该承担的一切，没有怨言，没有退后，与病魔争分多秒。
现在，医院闹的越来越厉害。
现在，接二连三的事件发生。
这个社会，最聪明的学医的学生不愿意学医，但是医生终究是我们生活的希望，我们应该去善待他们，多爱护。
病因原由吃了某野生中华菊头蝙蝠、果子狸，人类处于食物链端，但也不是万物皆可食的，溯源分析结果将源头指向了武汉华南海鲜市场。
病毒形式可能严峻化，冠状病毒属于RHA病毒，变异性极强，且目前疫情处于早中期阶段，后续将可能出现病毒变异及超级病人，增强防控难度。
这是一次严重的危机，作为人类的我们不应该反思?如果疫情无法控制人类将何去何从?如果我们管好自己不贪嘴吃野味会有这等事?不要过分陶醉于我们对自然的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。
2020年度高考精选满分作文800字5篇
2020年度高考精选满分作文800字5篇高考精选满分作文1新型冠状病毒来势汹汹，由新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每一个人的心。
我早上起来第一件事就是关注疫情实时情况，惊讶于它指数型增长的速度。
在国家危难之际，我们能做的惟独依照专家说的那样，不出门，不聚餐。
此刻，的爱就是即使再想念，也不相见。
没有被禁锢的城，惟独不离开的爱。
在疫情面前，依旧有许许多多的勇士，不怕自身被感染，无怨无悔地坚守在一线。
以身作则，共担重任。
一句“党员先上”，绘制了一幅红白相间的图画。
党员志愿者，身穿红色志愿服，冲锋在前。
医护人员，身披白大褂，无怨无悔。
红加白的梅花，在春节绽放开来，勇敢而耀眼。
“在‘疫情防控’的要害时刻，他们挺身而出，在‘祖国’和人民需要的要害时刻，他们冲锋在前”。
是啊，所谓白衣天使，不过是一群父母爱护着的孩子换上了那身洁白‘责任’的医护服装，用尽自己所学，和死神争抢生命;所谓‘共产党员’，不过是一群一般人在疫情蔓延之际，冲锋在前的不一般之举。
怜天下，悯众生——这是医者的心;守国土，护众人——这是解放军的心;相其心，信‘祖国’——这是我们的心。
小家，大国——百姓用自己的行为与疫情作战，捐款送物资，好好待在家;政府用国家的行动与疫情抗争，健康宣教派兵守护，合力钻研疫苗;医护人员用医者的心态与死神争抢生命，他们还来不及过上一个好年就匆匆奔赴战场。
这一刻，家国同在。
致敬所有疫情中的逆行者，感恩生命。
你们无惧，我们无畏。
武汉加油，中国加油高考精选满分作文2“病例主要与武汉相关，已经呈现了人传人和‘医务人员’感染，存在一定范围的社区传播。
”在国务院新闻办公室1月22日举行的新闻公布会上，相关人士坦言，疫情传播途径，以呼吸道传播为主，病毒存在变异的可能，疫情存在着进一步扩散的风险。
连日来，我们看到一些部门回应民众呼声，主动作为。
比如，医保局决定对确诊为“新型冠状病毒感染肺炎”等患者采取特殊报销政策，以确保患者不因费用问题得不到及时救治，确保定点医疗机构不因医保总额预算管理规定影响救治。
关于保持健康的500字作文范文
关于保持健康的500字作文范文身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟。
这里给大家分享一些关于保持健康的作文，方便大家学习，快来看看吧!关于保持健康的500字1“民以食为天，食以安为先”，食品安全大于天，它直接影响到我们每个人的生命健康，我们不容忽视它。
然而，现实生活中，食品安全事故时有发生。
只要大家留心，我们就不难从报纸、电视中看到有关食品安全的报道。
日前，台湾一12岁女童被发现肾脏萎缩，经调查了解后发现，女童在过去三年里几乎每天放学都到小吃店里买炸鸡、盐酥鸡等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖饮料。
长期高糖、高油，使肾脏不堪重负，结果因感冒引发尿毒症。
医生称，该女童肾脏已坏死，需终生洗肾。
朋友，看了这则案例，你有什么感想呢?在这物质生活极其丰富的时代，我们可吃的食品应有尽有。
超市里琳琅满目的小吃，供我们任意挑选，餐桌上丰盛的佳肴，任我们尽情享用。
我们能吃的东西实在是太多了!面对五花八门的食品，我们一定要管好自己的嘴，注意饮食卫生，可不要因为贪吃而伤害身体的健康!现今社会，一些黑心厂家为了赚钱，昧着良心胡作非为，在生产过程中添加各种有害身体健康的物质。
例如：在酿酒中添加工业酒精，使用地沟油制作食品，烧鸡、烤鹅中添加苏丹红，给猪肉里面注水……这一切给我们敲了一个警钟：在购买食品的时候，不要去那些没有营业执照、没有许可证的小店和小摊儿，不要去买那些三无食品。
如果你想有一个好身体，不妨做好以下几点：一、购买有绿色环保标志的食品，拒绝三无食品、“五毛”零食。
二、不吃变质、腐烂食品。
三、不食用发芽的土豆、未经处理的黄花菜、未煮熟的四季豆等。
四、生吃蔬菜和水果时要洗净干净，避免农药中毒和食物中毒。
五、多吃含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等食物。
六、要做到荤素搭配，粗细粮互补，不要偏食。
2020年高考作文优秀范文
2020年高考作文优秀范文
2020年是特殊的一年，新冠疫情让全球都经历了一场前所未有的危机。
而在这场危机中，中国同世界其它国家一样，遭受到了巨大的冲击。
但是在中国政府的领导下，全国各族人民齐心协力，团结一心，
共克时艰，成功控制了疫情。
这也让我们看到了中国人民的力量和中
国精神的伟大。
如今，疫情已经得到了显著的控制，但同时，我们也认识到了许多
问题，比如我们在危机面前的不足和需要改进的地方。
首先，我们应该看到了国家公共卫生体系的薄弱之处。
在疫情初期，全国的医疗资源都被迅速动员起来，但是却暴露出了许多问题，如医
疗物资短缺、医护人员不足等等。
为此，我们需要加强公共卫生体系
建设，提高医疗服务和卫生水平，以保障全民健康。
其次，我们应该重视生态环境问题。
疫情再次提醒我们，生态环境
不好必然导致各种疾病的爆发。
而当我们保护好生态环境、建设绿色
家园的同时，也为我们的健康保驾护航。
最后，我们应该坚定文明国家建设的信念。
疫情时期，很多人爱心
涌现，捐赠医疗物资、向一线医务工作者表达感谢，这样的社会公德
精神需要进一步推广和培育。
同时，普及科学防疫知识和健康生活方式，也是我们建设文明国家的重要任务。
总之，疫情的出现为我们敲响了警钟，也让我们看到了当代中国人民的伟大勇气和团结精神。
让我们在未来的生活中，始终坚定信念，勇担使命，让中国走向更加美好的明天。
申论大作文健康篇范文大全
申论大作文健康篇范文大全健康是人类最宝贵的财富，它对于个人的幸福、社会的稳定和国家的发展都至关重要。
然而，在当今快节奏的生活中，人们的健康问题日益突出，如何保持健康成为了摆在我们面前的一道难题。
因此，我们有必要对健康问题进行深入思考，找到解决办法，以实现人人身心健康的目标。
首先，要提升个人健康意识。
个人健康的责任首先在于个人自身。
每个人都应该有规律的作息时间，保证充足的睡眠，并且合理安排饮食，尽量做到营养均衡。
同时，要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、少油少盐、多喝水、适度运动等等。
此外，还要注意心理健康，保持积极乐观的心态，学会合理处理压力和情绪。
其次，要推动健康教育和宣传。
健康教育是提高人民健康素养和自我保健能力的关键。
在学校、社区和工作场所等场所，应加强健康教育的普及，使人们了解健康知识、养成良好的卫生习惯和健康行为。
同时，借助新媒体和广告等渠道，大力宣传健康理念，引导人们树立正确的健康观念，增强自我保健意识。
第三，要加强健康体制建设。
健康体制是保障人民健康的制度保障和服务保障。
国家应加大对健康事业的投入，建立健全的医疗保障制度和公共卫生体系，提高医疗服务的质量和覆盖面。
同时，加大对健康产业的培育和发展，提供更多的健康产品和服务，满足人们多样化的健康需求。
最后，要加强国际合作，共同应对全球性健康挑战。
人类面临诸多全球性的健康问题，如疫情、环境污染、饮食结构不合理等。
国际社会应加强合作，共同制定健康政策，分享经验和资源，共同应对。
只有通过国际合作，才能真正解决这些全球性的健康问题。
综上所述，保持健康不仅是个人的责任，也是社会的责任。
通过提升个人健康意识、推动健康教育和宣传、加强健康体制建设以及加强国际合作，我们可以共同实现人人身心健康的目标，为美好的未来打下坚实的基础。
让我们共同努力，为全面建设社会主义现代化国家作出自己的贡献！。
2020新高考卷1作文范文【范本模板】
距离有限制人心无间隔“海上生明月天涯共此时”，相隔万里阻挡不住朋友的挂念之情;“君住长江头我住长江尾”,波澜江水阻挡不住恋人的思念之心；“小时候，乡愁是一枚小小的邮票”,一湾浅水阻挡不住游子的爱国之情。
古往今来,距离有限制,人心无间隔，有时候当距离被放大时，人与人、心与心的情感反而被加深.距离产生美,距离有时候也产生健康。
2020年注定将成为历史中浓墨重彩的一页。
新冠疫情在春节之前突然来袭,使原本欢乐的传统佳节骤然多了几多紧张.大疫之前，生命至上。
人们宅在家中，与病毒抗争；朋友少了见面，视频喝起了酒；学生停课不停学，开启了线上学习新模式。
因为疫情，很多人从来没有分开过这么久。
但正是这有形的距离、有限的“一米"，为我们筑起健康的屏障。
虽然疫情首先在我国爆发，但我们的损失却比一些大国少太多。
疫情无情,人间有爱.为我们筑起健康屏障的除了距离，还有一群群逆行冲锋的“战士”。
当我们面对病毒惶恐不安时，总有人在我们身边陪伴着、鼓励着、帮助着,给我们以温情和温暖.父母每天的陪伴,帮我熬过了高考前的焦躁.白衣天使在一线与病毒做殊死拼搏，更让我们明白了职责的意义。
社区阿姨经常性的盘查和通报，让我觉得很有安全感.钟南山院士、李兰娟院士的每条意见我都认真听取、严格遵照，用科学的态度预防疾病。
电视上滚动的新闻报道，在让我了解时事的同时，更加坚信阳光终将来临.常言说的好，患难见真情,艰难看担当.新冠疫情是一场对全面全员的考验，它考察着国家，也考察着个人。
国家坚持人民至上、生命至上，不惜代价守护人民生命健康安全,交出了一份合格的答卷。
无数个个人、无数个群体为了自己的健康、为了别人的健康，或选择保持距离减少病毒传播，或选择逆行在抗“疫”一线，以自己及所能及的方式做贡献。
没有一个明天不会如期而至。
我们已经取得了抗疫斗争的初步胜利，那久违的面容和微笑、那车水马龙的超市和夜晚已经开始出现，城市和乡村都慢慢在复苏.然后疫情尚未结束，但初胜的我们已不在惶恐.让我们用有限的距离阻隔病毒，用无间的互助温暖彼此，共同迎接胜利的到来。
2020年高考作文范文精选三篇
2020年高考作文范文精选三篇《疫情中的距离与联系》2020 年，一场突如其来的疫情，打乱了我们生活的节奏。
原本热闹的街道变得冷清，熙熙攘攘的商场门可罗雀，亲朋好友的聚会也按下了暂停键。
在这场没有硝烟的战争中，我们被迫保持着距离，然而，心与心之间的联系却从未中断。
距离，是为了更好地保护。
疫情期间，人们自觉居家隔离，城市与城市之间封锁道路，这看似疏远的举动，实则是对生命的敬畏和对他人的负责。
医护人员穿上厚厚的防护服，戴上护目镜和口罩，与患者保持着安全的距离，但他们的目光中却充满了关爱与坚定。
他们冒着被感染的风险，日夜奋战在抗疫一线，用自己的专业知识和无畏精神，守护着每一位患者的生命。
这种距离，是为了战胜病魔，是为了让更多的人能够迎来健康和团圆。
联系，是温暖人心的力量。
虽然我们身处不同的地方，但互联网让我们紧密相连。
视频通话让分隔两地的亲人能够互诉思念，线上课堂让学生们在家也能继续学习，社交媒体上的鼓励和支持让我们感受到了社会的温暖。
全国各地的人们纷纷向疫情重灾区伸出援手，捐赠物资、派遣医疗队伍，这种跨越地域的联系，让我们在困难面前感受到了祖国大家庭的强大凝聚力。
在社区里，志愿者们忙碌的身影成为了一道亮丽的风景线。
他们为居民采购生活用品，宣传防疫知识，虽然彼此戴着口罩，保持着一定的距离，但眼神中的关切和微笑，让人们的心贴得更近。
邻里之间互相帮助，分享生活物资，一句简单的问候，传递着无尽的温暖。
在这场疫情中，我们看到了距离与联系的完美结合。
距离，让我们避免了病毒的传播；联系，让我们在困难中相互扶持。
正如鲁迅先生所说：“无穷的远方，无数的人们，都与我有关。
”疫情虽然拉开了人与人之间的空间距离，但却让我们的心更加紧密地联系在一起。
当疫情的阴霾逐渐散去，我们重新走出家门，拥抱阳光。
我们会更加珍惜这来之不易的相聚，也会铭记在那段特殊的日子里，距离所带来的安全，以及联系所给予的力量。
《带你走近_____》带你走近乡村教师在繁华都市的背后，有这样一群人，他们坚守在偏远的乡村，用自己的青春和汗水，点亮了乡村孩子们的希望之光。
关于健康高考作文优秀3篇
关于健康高考作文优秀3篇篇一：关于健康高考作文篇一“运动是一切生命的源泉”这是达・芬奇的有关生命在于运动的至理名言。
的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。
运动是永远不会过时的话题。
21世纪的钟声早已敲响。
我想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。
因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向发展。
人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。
再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。
今年，新冠肺炎全球蔓延。
为了自己以及他人的健康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。
一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。
天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。
因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。
为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。
千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。
运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。
运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。
运动促进睡眠，利于休息。
运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。
运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。
运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。
运动使你反应敏锐。
运动使你四肢灵活，无疼痛。
运动使你头发光泽，无头屑。
运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。
2020上考申论作文
2020上考申论作文尊敬的考官：您好！我要向大家推荐一个新的健康饮食倡议——“五谷杂粮饮食”。
在现代社会，由于生活节奏快、工作压力大以及饮食结构偏向精细加工食品，很多人都患有生活方式疾病，如高血压、糖尿病等。
而正是由于我们饮食结构的不合理，这些疾病在人们中间呈现出愈演愈烈的态势。
五谷杂粮饮食的核心理念是以谷物和杂粮为主食，辅以合理的蛋白质和蔬果摄入。
与传统主食相比，五谷杂粮饮食更富含膳食纤维、维生素和各种微量元素。
不仅可以提供全面的营养，还有助于血糖稳定和体重控制，有助于预防常见的生活方式疾病。
此外，五谷杂粮饮食还有助于改善肠道菌群的平衡，增强人体的免疫力。
为了倡导五谷杂粮饮食，我们可以开展以下几方面的工作。
首先，宣传教育是关键。
通过倡议宣传、举办公益讲座、制作宣传资料等方式，向公众普及五谷杂粮饮食的好处。
其次，加强食品供应链的建设。
与农业部门合作，促进杂粮的生产和销售，推动市场对五谷杂粮饮食的需求。
此外，还可以与企事业单位合作，推广“五谷午餐计划”，提供五谷杂粮餐饮服务。
最后，政府应加强相关政策的制定和执行，营造良好的社会环境。
例如，调整食品安全标准，鼓励企业生产安全、健康的五谷杂粮食品。
当然，推广五谷杂粮饮食需要一个较长的过程。
在这个过程中，我们需要积极宣传倡议，并得到全社会的支持和参与。
只有当我们的食物消费结构发生积极的变化，才能真正提高大家的身体健康水平。
总之，五谷杂粮饮食作为推动健康生活方式的一项重要措施，对个体和社会的健康都具有积极的影响。
通过宣传倡议、加强食品供应链建设和政策支持，我们可以逐步改变人们的饮食结构，实现全民健康生活的目标。
谢谢您的阅读和支持！。
2020年高考作文题和范文：不忘健康,牢记勤勉
2020年中考作文题及范文：不忘健康，牢记勤勉作文题阅读下面的材料，根据要求写作。
子曰“敏则有功”，并认为“我非生而知之者，好古，敏以求之者也。
”见宰予昼寝，夫子说：“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也，于予与何诛？”天道酬勤，勤勉乃至睡眠不足在中国古代被褒扬。
女性凭借“夙兴夜寐，靡有朝矣”“鸡鸣入机织，夜夜不得息”成就其贤德。
男子依靠“头悬梁，锥刺股”“俾夜作昼”“夙夜在公”成就其事业。
透支身体，积劳成疾，甚至会失去生命。
2014年，贵阳市经侦副大队长谢德华，带领民警加班加点连续30多天对一起非法集资案件进行调查取证，猝死在工作岗位上，年仅40岁。
2017年，安徽省80后基层医生方培虎，在值班时积劳成疾，猝死在工作岗位上，年仅31岁。
2018年重庆法官黄学志在开庭期间突发晕厥送医急救，于当日不幸去世，终年49岁。
这引起了“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”的我们的深思。
处于新时代的我们该怎样生活？请就此写一篇文章，谈谈你的看法。
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
命题方向人文底蕴：人文关怀科学精神：理性思维、批判质疑学会学习：勤于反思健康生活：珍爱生命、自我管理实践创新：问题解决审题限制性1.内容限制。
材料一方面阐述了勤勉乃至睡眠不足在中国古代被褒扬，另一方面介绍了当下因透支身体积劳成疾甚至失去生命的案例，并提示考生只能围绕这两部分内容来进行思考于联想，否则存在跑题风险。
2.立意限制。
题目要求考生始终围绕勤勉与身体健康两方面进行立意，不能仅仅考虑其中一方面。
3.价值取向限制。
勤勉乃至睡眠不足，确实帮助很多人取得了事业的成功，所以在古代受到褒扬，说明勤勉有其积极意义，这是对勤勉的认同。
但材料重点应落在对“透支身体，积劳成疾，甚至会失去生命”的新时代现象的思考上，命题人在这里强调了过度透支身体的危害。
命题人并没有完全否定勤勉，但勤勉是否要以付出生命为代价，如何协调勤勉和珍爱生命之间的关系是考生思考的方向。
高中生优秀作文：勤勉奋斗，应不忘健康生活
高中生优秀作文：勤勉奋斗，应不忘健康生活高中生优秀作文：勤勉奋斗，应不忘健康生活在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编精心整理的高中生优秀作文：勤勉奋斗，应不忘健康生活，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高中生优秀作文：勤勉奋斗，应不忘健康生活1“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉我今天是亲身体会到了。
今天天气晴朗，我们的心情也像天气一样充满阳光，因为今天我们到了苏州的东山来秋游了。
我们的第一项活动是爬山，许是因为平时的我们过于娇气了，导游居然说，爬不动的同学可以不用爬山，于是就有很多同学没有尝试就放弃了，而是优哉游哉地坐在旁边的小亭子里休息去了，真可笑，居然还是一群大男生。
我们虽然是女生，可是巾帼胜过须眉，一个个背着书包开始爬山了。
说实话，爬山没有想象中那么轻松，渐渐地，我感觉脚步越来越重，自己的呼吸也越来越急促了，身边的小草也好像在打旋，身上的书包好像跟自己作对似的，也越来越重了，哎，真累呀。
可是我不想就此放弃，因为半途而废就是对自己原来理想和追求的背叛，我可不想做一个信念的叛徒！于是，我总是不断地鼓励自己：马上就要到了，马上就要到了，坚持，坚持！我的好朋友们看我有点体力不支，都跑过来搀扶着我，就这样大家，你搀着我，我扶着你，一步一步地往上爬。
“到了，到了网，哦，万岁，万岁”，不知道是谁大声地呼喊把我的疲惫一扫而光，真的，真的，我也到山顶了，我爬到山顶了。
极目远望，太湖的美景尽收眼底，风格各异的房屋在烟雾缭绕中显出一副迷蒙的景象，群山环绕的太湖是那么的美丽，我从来没有站在高处看过景色，今天站在山顶，终于明白了“山高人为峰”的含义。
站在山顶，迎面的清风吹的我心情舒畅，连日来淤积在心中很多的不快都好像被清风吹走了似的，现在我在终于明白了大自然是最好的医生了，当你痛苦的时候，去亲近自然吧，大自然会用她博大是胸怀来抚慰你，激励你。
保持健康作文（精选22篇）
保持健康作文（精选22篇）保持健康作文篇1健康，恰似生命，和我们的人生浑然融为一体。
但是，生命是什么?是云，悠悠的，或起或落的云;是山，傲然挺立，高耸入天;是河，奔流到海，不舍昼夜……我们拥有美丽的生命，不过，要想永久的拥有生命，就要好好调养自己的身体，多关注自己的健康。
有人会说：“吸一支烟不算什么。
”可你是否知道：一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。
一个成年人如果每天吸20～25支香烟，就吸入了50～70毫克尼古丁。
这些尼古丁本可以致人于死地，只是由于它们是被人体间歇式吸入，加上人体有一定的解毒能力，吸烟人才免于死亡。
有人会说：“喝一滴酒不算什么。
”可你是否知道：日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。
各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。
酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。
综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。
尤其对青少年及孕妇。
青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。
因此青少年不能饮酒。
乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。
虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。
每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。
所以，要想拥有一个健康的生命，你应从点点滴滴注意。
每个人身上都有一张存折。
“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉……只有当你拥有“1”时，后面的“0”是越多越好，代表你的财富。
但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你一无所有。
这是白岩松文章里的一段话。
它提醒我们，健康就是一切，没有健康，你就一无所有。
我不禁感叹一句：哦，请珍惜健康! 在现在的社会中，健康是人们关注的重点，因为人们要是失去了健康，那么就代表失去了一切。
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2020年中考作文题及范文：不忘健康，牢记勤勉
作文题
阅读下面的材料，根据要求写作。
子曰“敏则有功”，并认为“我非生而知之者，好古，敏以求之者也。
”见宰予昼寝，夫子说：“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也，于予与何诛？”
天道酬勤，勤勉乃至睡眠不足在中国古代被褒扬。
女性凭借“夙兴夜寐，靡有朝矣”“鸡鸣入机织，夜夜不得息”成就其贤德。
男子依靠“头悬梁，锥刺股”“俾夜作昼”“夙夜在公”成就其事业。
透支身体，积劳成疾，甚至会失去生命。
2014年，贵阳市经侦副大队长谢德华，带领民警加班加点连续30多天对一起非法集资案件进行调查取证，猝死在工作岗位上，年仅40岁。
2017年，安徽省80后基层医生方培虎，在值班时积劳成疾，猝死在工作岗位上，年仅31岁。
2018年重庆法官黄学志在开庭期间突发晕厥送医急救，于当日不幸去世，终年49岁。
这引起了“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”的我们的深思。
处于新时代的我们该怎样生活？请就此写一篇文章，谈谈你的看法。
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
命题方向
人文底蕴：人文关怀
科学精神：理性思维、批判质疑
学会学习：勤于反思
健康生活：珍爱生命、自我管理
实践创新：问题解决
审题
限制性
1.内容限制。
材料一方面阐述了勤勉乃至睡眠不足在中国古代被褒扬，另一方面介绍了当下因透支身体积劳成疾甚至失去生命的案例，并提示考生只能围绕这两部分内容来进行思考于联想，否则存在跑题风险。
2.立意限制。
题目要求考生始终围绕勤勉与身体健康两方面进行立意，不能仅仅考虑其中一方面。
3.价值取向限制。
勤勉乃至睡眠不足，确实帮助很多人取得了事业的成功，所以在古代受到褒扬，说明勤勉有其积极意义，这是对勤勉的认同。
但材料重点应落在对“透支身体，积劳成疾，甚至会失去生命”的新时代现象的思考上，命题人在这里强调了过度透支身体的危害。
命题人并没有完全否定勤勉，但勤勉是否要以付出生命为代价，如何协调勤勉和珍爱生命之间的关系是考生思考的方向。
4.对象限制。
写作者的身份限定为处于新时代中“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”的“我们”，考生要有身份带入意识。
5.文体限制。
引起“深思”，谈谈“看法”等引导语限定文体为议论文。
开放性
1.立意角度自由。
勤勉乃至睡眠不足与透支身体之间存在着一定关系，在一定限度内，勤勉是需要的，也不会产生问题。
考生既可以从“为什么”的角度思考要勤勉而不透支身体，也可以从“怎么做”的角度思考怎样才能做到勤勉而不透支身体。
2.写作内容是开放的。
身体是革命的本钱，身体是第一位的。
考生可以在认可勤勉的前提下分析透支身体对学习和事业乃至生
命产生的危害，进而否定过度透支身体的行为；也可以写做到勤勉而又不损害身体的举措等等。
3.思考角度是自由的。
作为考生的我们，如何处理和解决勤勉与身体健康之间的关系，可能因家庭、社会等方面的因素存在差异，因此看法自然会不同，但只要言之成理都是可行的。
解题
本题为任务驱动型材料作文，要考生思考“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”的我们如何认识过度透支身体的问题，“处于新时代的我们该怎样生活”，既贴合考生实际，又紧扣当下热点事件。
作文能够充分引导考生思考自己的生活，帮助考生形成正确的人生观、价值观。
材料第一段先介绍了孔子认为勤敏出成效，自己能够获得知识在于勤勉，否定宰予白天睡觉的行为；第二段论述了勤勉乃至睡眠
不足在中国古代被褒扬的具体表现；最后一段阐述了当前一些透支身体，积劳成疾，甚至失去生命的案例。
材料蕴含了勤勉与身体健康两方面的内容。
这要求考生正确处理两者的关系，进而过好自己的生活，考查了考生的思辨能力。
“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”是当前的“我们”的状态，也是勤勉的体现。
那么，考生需要思考如何该处理勤勉与保持好身体健康之间的关系。
这两方面的既是统一体，也是矛盾体，不能是彼此割裂的，考生需要同时看到这两方面。
如果仅仅选取其中一方面大谈特谈，就属于偏题了。
考生写作时需要分析勤勉的意义，也要阐述身体健康的重要性，进而总结具体的措施，以保持两者的和谐统一。
参考立意
切题立意：
1.良好身体，为勤勉创造条件。
2.留住勤勉，守护健康。
3.要勤勉也要健康。
4.让良好身体为勤勉保驾护航。
5.勤勉诚可贵，健康价更高。
……
偏题立意：
1.勤勉成就事业。
（片面理解材料，只理解了材料中的一部分内容）
2.身体最重要。
（片面理解材料，只理解了材料中的一部分内容）
3.勤勉不可取，身体更宝贵。
（曲解材料，材料并没有否定勤勉的意义）
4.弘扬传统，保持勤勉。
（未兼顾到身体健康问题）
不忘健康，牢记勤勉
勤勉是一种优秀品质，早已融入了中华人民的血液里。
古代富有智慧的人们懂得勤勉的重要性，还因为勤勉创造了无数辉煌成就。
正如孔子所言，“敏则有功”。
如果离开了勤勉，李冰父子无法建造都江堰；司马迁也很难在艰难困苦中完成历史巨著《史记》。
天道酬勤固然不错，但勤勉是不是要以健康乃至生命为代价？
而今，社会上出现了一些因过度透支生命导致死亡的极端案例，如贵阳市经侦副大队长谢德华连续30多天对一起非法集资案件进行调查取证，猝死在工作岗位上，年仅40岁；又如安徽省80后基层医生方培虎，在值班时积劳成疾，猝死在工作岗位上，年仅31岁……听到这样的悲剧，我们无比惋惜，也无比沉痛。
“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”的我们不仅深思：处于新时代的我们该怎样生活？
勤勉没有错。
格拉德威尔在《异类》一书中指出，“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。
1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必
要条件。
”这一万小时定律中就蕴含了勤勉的要求。
出席湖南农业大学2019届大学生开学典礼的袁隆平院士也强调成功的“秘诀”之一便是“汗水”，而这“汗水”同样意味着要勤勉。
要取得个人成就需要勤勉，国家工程的建设也不例外。
“两弹一星”成功爆炸，离不开老一辈科学家的不懈努力；我国的航天工程，凝聚了几代航天人的心血；港珠澳大桥的建设，也是得益于无数建设者的勤勉付出。
但勤勉不等于过度透支身体。
我们需要勤勉，也不可忽视健康。
“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。
凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康”，徐特立如是说。
是的，生命是第一位的，离开了生命，所有的一切都无从谈起。
这启示我们不管是面对当前的学习还是以后的工作，我们都要顾好我们的身体。
既要在平时提高身体素质，又不能为了完成某项学习或工作而硬撑。
良好的身体是学习和事业成功的保证，我们应践行勤勉，但也切不可忘了健康的重要性。