荨麻疹的防治知识
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹是一种常见的皮肤病，也被称为风团疹。
它通常表现为皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的斑块或丘疹，类似于被荨麻叶刺伤后的症状，因此得名荨麻疹。
荨麻疹可以出现在全身各个部位，症状的严重程度和持续时间因人而异。
荨麻疹通常由过敏反应引起，可能是由于食物、药物、接触物质、环境因素或感染等引起的免疫系统异常反应导致。
荨麻疹的症状可能会在数小时内消失，但也有可能持续数天或数周。
长期慢性荨麻疹的症状可能会对患者的生活质量和心理健康造成负面影响。
为了帮助患者更好地了解荨麻疹，以下是一些与荨麻疹相关的健康教育内容：1. 荨麻疹的症状和诊断：- 荨麻疹的常见症状包括红肿、瘙痒的皮肤丘疹、风团和水肿。
- 如果您出现类似的症状，建议尽快就医，由医生进行诊断。
- 医生可能会询问您的病史、进行身体检查，并可能要求进行过敏测试等。
2. 荨麻疹的治疗和管理：- 荨麻疹的治疗方法包括药物治疗和生活方式管理。
- 药物治疗可包括抗组胺药物、类固醇和免疫抑制剂等。
- 生活方式管理方面，建议避免可能引起过敏反应的食物、药物或接触物质，保持皮肤清洁和湿润，避免过度刺激皮肤等。
3. 荨麻疹的预防和注意事项：- 对于已经患有荨麻疹的患者，建议避免接触已知的过敏原，如花粉、宠物毛发等。
- 如果您有食物过敏史，建议避免食用已知的过敏食物，并注意食物标签上的成分。
- 对于容易引发过敏反应的药物，建议在用药前咨询医生，并注意用药时的剂量和频率。
4. 荨麻疹的心理健康支持：- 荨麻疹可能对患者的心理健康造成负面影响，如焦虑、抑郁等。
- 如果您感到困扰或情绪低落，建议寻求心理健康专业人士的支持和帮助。
- 可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和运动等，来缓解焦虑和压力。
请注意，以上内容仅供参考，如果您或您身边的人患有荨麻疹，请及时就医咨询专业医生。
医生会根据您的具体情况提供更为详细和个性化的建议和治疗方案。
急性荨麻疹的有效治疗方法
急性荨麻疹的有效治疗方法
急性荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，治疗方法主要包括以下几个方面：
1. 避免过敏原：首先需要尽量避免接触可能引发过敏反应的物质，如食物、药物、皮肤刺激物等。
刺激或摩擦皮肤的动作也应尽量避免。
2. 保持清洁和舒适：使用清水或温水洗涤皮肤，并避免过度擦拭或摩擦皮肤。
清洁可以帮助减轻症状和降低发病率。
3. 使用抗组胺药物：抗组胺药物是治疗急性荨麻疹的常用药物，可有效减轻症状，如瘙痒和红肿。
常见的抗组胺药物包括非处方的洛他定、赛庚啶等，以及处方药物如氯雷他定、枸橼酸二甲酯等。
使用时需遵循医生的建议，注意剂量和服药时间。
4. 激素治疗：对于严重症状或持续时间较长的急性荨麻疹，医生可能会考虑使用短期的口服或局部激素来控制症状。
激素药物可以迅速减轻症状，但长期使用可能会引发副作用，因此需要在医生指导下使用。
5. 免疫治疗：对于慢性荨麻疹或难以控制的急性荨麻疹，医生可能会考虑使用免疫调节药物，如环孢素、小剂量甲泼尼龙等来调节免疫反应。
6. 其他治疗方法：在医生的指导下，可以尝试其他治疗方法，如紫外线照射（光
疗）、冷敷、镇静剂等。
需要注意的是，急性荨麻疹通常是一种自限性疾病，症状会自行缓解。
但如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
荨麻疹健康宣教内容
荨麻疹健康宣教内容荨麻疹是一种较为常见的皮肤病，也被称为风团、风疹或者风疙瘩。
它的主要特征是皮肤上出现红肿、瘙痒的风团，有时还伴有疼痛或灼热感。
荨麻疹通常是由过敏反应引起的，可能与食物、药物、环境因素或感染有关。
下面我将为大家介绍一些关于荨麻疹的健康宣教内容。
1. 荨麻疹的症状和诊断荨麻疹的主要症状为皮肤上出现红肿、瘙痒的风团，这些风团可以在不同部位出现，并且会随时间的推移改变形状和位置。
诊断荨麻疹需要根据患者的病史和体格检查，有时可能需要进行皮肤刮擦试验或血液检查。
2. 荨麻疹的治疗方法荨麻疹的治疗主要包括避免诱发因素、缓解症状和预防复发。
避免诱发因素可以通过避免接触过敏原、饮食调整和保持良好的生活习惯来实现。
缓解症状的方法包括使用抗组胺药物、局部激素和其他抗炎药物。
预防复发需要建立一个长期的管理计划，包括规律的生活作息、健康饮食和避免过度疲劳。
3. 荨麻疹的预防措施预防荨麻疹的最重要措施是避免接触过敏原。
如果已经发现了某些过敏原，如某种食物或药物，就应该尽量避免食用或接触。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动和均衡饮食，也有助于增强免疫系统的功能，降低发病风险。
4. 荨麻疹的并发症虽然荨麻疹本身一般不会导致严重的并发症，但在一些特殊情况下，如荨麻疹持续时间较长、紧急呼吸困难或出现全身症状时，应及时就医。
此外，荨麻疹也可能对患者的生活质量造成一定的影响，因此需及时寻求医生的帮助并遵循治疗方案。
5. 荨麻疹的心理应对荨麻疹的瘙痒和不适感可能对患者的心理状态产生一定的影响，因此患者需要学会积极应对和调节情绪。
可以尝试一些放松和缓解焦虑的方法，如深呼吸、听音乐或参加适当的运动活动。
同时，与家人和朋友的沟通和支持也对改善心理状态有帮助。
总结起来，荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要由过敏反应引起。
预防荨麻疹的关键是避免接触过敏原，并保持良好的生活习惯。
对于已经患有荨麻疹的患者，及时就医、遵循医生的治疗方案，并学会积极应对和调节情绪也是非常重要的。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹是一种常见的皮肤病，也被称为风疹、风团疹。
它通常表现为皮肤上出现红色、瘙痒的斑块或丘疹，伴随着疼痛和烧灼感。
荨麻疹可以发生在任何年龄段，但以儿童和青少年最为常见。
本文将为您介绍荨麻疹的病因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助您更好地了解和管理荨麻疹。
一、病因荨麻疹的发病机制主要与过敏反应有关。
当人体接触到过敏原（如食物、药物、花粉、尘螨等）后，免疫系统会产生过度的免疫反应，释放大量的组胺和其他炎症介质，导致血管扩张和皮肤组织的水肿。
这些炎症介质刺激神经末梢，引起瘙痒感。
二、症状1. 皮肤症状：荨麻疹的主要症状是皮肤上出现红色、瘙痒的斑块或丘疹。
这些丘疹可以随时出现、消失或移动，称为“风团现象”。
有些患者还可能出现水肿、皮肤潮红等症状。
2. 全身症状：部分患者可能伴随全身症状，如头痛、嗜睡、乏力、食欲不振等。
严重的荨麻疹病例还可能出现呼吸困难、胸闷、喉咙肿胀等症状，这属于过敏反应的严重表现，需要立即就医。
三、治疗方法1. 避免过敏原：首要的治疗方法是尽量避免接触过敏原。
如果您已经确定了引起荨麻疹的过敏原，尽量避免接触或使用该物质。
2. 药物治疗：荨麻疹的治疗主要包括口服抗组胺药物和外用抗炎药物。
抗组胺药物可以帮助减轻瘙痒和红肿，常见的药物有非酒精类抗组胺药物和酒精类抗组胺药物。
外用抗炎药物可以缓解局部症状，如瘙痒、红肿等。
3. 其他治疗方法：对于严重的荨麻疹病例，医生可能会考虑使用糖皮质激素或免疫调节剂等药物进行治疗。
但这些药物需要在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用。
四、预防措施1. 避免过敏原：了解并避免接触可能引起过敏反应的物质，如食物、药物、花粉、尘螨等。
2. 注意饮食：饮食对荨麻疹的发作有一定影响。
一些患者对某些食物过敏，如海鲜、鸡蛋、花生等。
如果您发现某些食物引起了荨麻疹的发作，尽量避免食用这些食物。
3. 注意保湿：保持皮肤的湿润有助于减轻瘙痒感。
使用温和的洗浴产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，也被称为风团病。
它表现为皮肤上浮现红色、瘙痒、肿胀的斑块或者丘疹，有时伴有水肿和疼痛。
荨麻疹可以引起不适和烦恼，对患者的生活质量有很大影响。
为了匡助患者更好地了解荨麻疹，以下是一些关于荨麻疹的健康教育内容。
1. 荨麻疹的病因和发病机制：荨麻疹是由于身体对某些外界刺激物的过敏反应而引起的。
常见的诱发因素包括食物过敏、药物过敏、环境因素（如寒冷、热、紫外线等）、感染等。
当身体受到刺激后，免疫系统会释放组胺等物质，导致血管扩张和皮肤组织的水肿，从而引起荨麻疹的症状。
2. 荨麻疹的症状和诊断：荨麻疹的典型症状包括皮肤上浮现红色、瘙痒、肿胀的斑块或者丘疹，严重时还可能伴有水肿和疼痛。
这些症状可以在几分钟内浮现，也可以持续数小时或者数天。
诊断荨麻疹通常基于患者的症状和体征，医生可能还会进行过敏源测试来确定引起荨麻疹的具体刺激物。
3. 荨麻疹的治疗和管理：荨麻疹的治疗主要包括对症治疗和预防措施。
对症治疗包括使用抗组胺药物来减轻瘙痒和肿胀，如非处方的抗组胺药物（如氯雷他定、扑尔敏等）。
对于严重的荨麻疹症状，医生可能会建议使用处方的抗组胺药物或者皮质激素。
预防措施包括避免接触已知的过敏源，保持皮肤清洁和湿润，避免过度刺激皮肤。
4. 荨麻疹的并发症和预后：大多数荨麻疹病例并不严重，症状可以在几天到几周内自行缓解。
然而，严重的荨麻疹病例可能会导致呼吸难点、喉头水肿等严重并发症，这些情况需要即将就医。
对于慢性荨麻疹患者，症状可能会反复浮现，需要长期的治疗和管理。
5. 荨麻疹的预防措施：预防荨麻疹的最好方法是避免接触已知的过敏源。
如果您已经确定了引起荨麻疹的刺激物，尽量避免接触或者摄入。
此外，保持皮肤清洁和湿润也有助于减少荨麻疹的发作。
如果您有荨麻疹的家族史，或者曾经有过过敏反应，建议您定期进行过敏源测试，以便及早发现和预防荨麻疹的发生。
6. 荨麻疹的生活调整和心理支持：荨麻疹可能会对患者的生活造成一定的困扰和不适，因此需要进行一些生活调整和心理支持。
中国荨麻疹预防与控制指南(2023版)
中国荨麻疹预防与控制指南(2023版)
背景
荨麻疹是一种常见的皮肤病，患者出现痒、红肿的皮肤疹子。
为了提高荨麻疹的预防和控制水平，制定本指南旨在为医务人员、患者及其家属提供科学有效的预防和控制措施。
预防措施
1. 避免过敏原接触：了解个人过敏原，尽量避免接触过敏源，如花粉、尘螨等。
2. 维持良好的环境卫生：保持居室清洁，经常清洗床上用品，减少尘螨滋生。
3. 饮食控制：避免食用过敏原食物，如海鲜、坚果等，注意饮食卫生，避免食物中毒等问题。
4. 合理使用药物：根据医生建议合理使用抗过敏药物，如抗组胺药物等。
控制措施
1. 及时就诊：一旦发现荨麻疹症状，及时就医并按医生建议进行治疗。
2. 个人保护措施：避免搔抓疹子，保持皮肤清洁干燥，减少感
染风险。
3. 避免过度劳累：注意休息，避免过度疲劳，有助于缓解荨麻
疹症状。
4. 积极治疗基础疾病：对于与荨麻疹相关的基础疾病，如甲状
腺疾病、风湿性关节炎等，积极治疗可减少病情复发。
注意事项
1. 根据个体情况调整预防控制措施：针对不同人群的年龄、健
康状况及过敏源的差异，适当调整预防和控制措施。
2. 定期复查：定期复查荨麻疹的情况，根据病情调整治疗方案。
3. 避免过度治疗：避免不合理的用药和治疗手段，防止荨麻疹
病情加重或产生其他不良反应。
本指南供参考，具体治疗方案需根据医生的建议和患者的实际
情况进行制定。
来源：请输入来源。
荨麻疹的健康教育
荨麻疹的健康教育荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，也被称为风团、风疹、风仿若或风团荨。
它主要表现为局部或全身性的瘙痒、红斑以及风团状皮肤疹子。
荨麻疹的发生与人体免疫系统异常反应有关，但具体的病因尚不明确。
对于患有荨麻疹的患者来说，健康教育尤为重要。
本篇文章将从相关知识、饮食调理和生活习惯等方面来详细介绍荨麻疹的健康教育。
一、了解荨麻疹的相关知识1. 荨麻疹的病因：荨麻疹是一种免疫性疾病，可能与过敏反应、感染、体能过度、自身免疫等多种因素有关。
2. 荨麻疹的症状：荨麻疹的主要症状包括瘙痒、红斑、风团状皮肤疹子等。
3. 荨麻疹的分类：荨麻疹可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹两种，根据不同的病因，治疗方法也有所不同。
4. 寻求专业医生的帮助：对于患有荨麻疹的患者来说，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。
二、饮食调理1. 避免过敏食物：荨麻疹的发作与过敏反应有关，患者应该避免食用导致过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、花生等。
2. 增加抗过敏食物的摄入：一些抗过敏的食物，如山药、莴苣、胡萝卜等，能够帮助减轻荨麻疹的症状，患者可以适量摄入。
3. 均衡饮食：保持均衡的饮食有助于增强免疫力，预防荨麻疹的发作。
患者应该多摄入新鲜的蔬菜水果，少食用刺激性食物和高糖高盐的食物。
三、生活习惯1. 避免刺激：荨麻疹的发作与刺激因素密切相关，患者应尽量避免接触刺激性物质，如粉尘、动物毛发、化学品等。
2. 注意保护皮肤：保持皮肤清洁，使用温和的皮肤护理产品，避免长时间接触水和过度摩擦。
3. 避免剧烈运动：过度剧烈的运动可能导致荨麻疹的发作，患者应适度运动，避免过度劳累。
4. 减少精神压力：荨麻疹的发作与精神压力有关，患者应学会放松心情，避免过度紧张和焦虑。
四、荨麻疹的预防1. 环境整洁：保持室内的卫生环境整洁，定期清洁床上用品和空调滤网，以防过敏原滋生。
2. 避免接触过敏原：尽量避免接触可能引发过敏的物质，如花粉、尘螨等。
外出时，可以佩戴口罩和太阳镜以减少对过敏原的接触。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，也被称为风团疹或风疙瘩。
它通常表现为皮肤上出现红肿、瘙痒的风团，有时伴随着灼热感或疼痛。
荨麻疹可以发生在任何年龄段，但更常见于儿童和年轻人。
本文将为您介绍荨麻疹的病因、症状、诊断、治疗和预防等方面的知识，以帮助您更好地了解和管理这一疾病。
一、病因：荨麻疹的发病机制与过敏反应有关。
当人体接触到过敏原（如食物、药物、环境因素等）时，免疫系统会产生过度反应，释放大量的组胺等物质，导致血管扩张和皮肤组织的水肿。
二、症状：1. 皮肤症状：荨麻疹的主要表现为皮肤上出现红肿的风团，其形状不规则，大小不一。
风团通常会伴随瘙痒感，严重时可能会出现灼热感或疼痛。
2. 其他症状：部分患者可能会出现全身性症状，如头痛、恶心、呕吐、腹痛、喉咙肿胀等。
在少数情况下，荨麻疹还可能引发严重的过敏反应，导致呼吸困难、血压下降甚至休克。
三、诊断：荨麻疹的诊断通常是基于患者的症状和体征。
医生可能会询问患者的病史，进行身体检查，并排除其他可能的疾病。
四、治疗：1. 避免过敏原：如果能够确定引发荨麻疹的过敏原，最好避免接触或摄入该物质，以减轻症状。
2. 药物治疗：荨麻疹的治疗通常包括抗组胺药物、类固醇和免疫抑制剂等。
抗组胺药物可以缓解瘙痒和红肿，而类固醇和免疫抑制剂可以用于严重病例的治疗。
3. 其他治疗方法：对于严重病例，医生可能会考虑使用光疗、药物联合治疗或其他替代疗法。
五、预防：荨麻疹的预防主要是避免接触过敏原。
以下是一些建议：1. 饮食方面：对于已知对某些食物过敏的人，应避免摄入相关食物。
如果不确定自己对某种食物是否过敏，可以进行过敏测试以确定。
2. 药物方面：如果已知对某些药物过敏，应告知医生，并避免使用相关药物。
3. 环境方面：在可能接触到过敏原的环境中，尽量减少暴露时间或采取防护措施，如佩戴口罩、手套等。
4. 应激管理：荨麻疹的发作可能与情绪压力有关，因此，保持良好的心理状态和应对压力的能力也是预防荨麻疹的重要措施之一。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹，又称“风疹”、“风团疹”、“风团荨麻疹”等，是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。
荨麻疹的发病原因复杂，可能与过敏、感染、药物等因素有关。
对于荨麻疹的健康教育，可以帮助患者更好地了解疾病，预防和治疗荨麻疹。
本文将就荨麻疹的健康教育进行详细介绍。
一、认识荨麻疹1.1 荨麻疹的病因：荨麻疹是一种过敏性皮肤病，常见的病因包括食物过敏、药物过敏、环境因素等。
1.2 荨麻疹的症状：荨麻疹主要表现为皮肤瘙痒、红肿、丘疹等，严重时可能出现呼吸困难、休克等症状。
1.3 荨麻疹的分类：荨麻疹可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、物理性荨麻疹等不同类型。
二、预防荨麻疹2.1 避免过敏原：了解自身过敏原，避免接触可能引发过敏反应的食物、药物、环境因素等。
2.2 饮食调理：保持饮食均衡，避免食用过敏原食物，如海鲜、花生等。
2.3 生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、情绪波动等，有助于预防荨麻疹的发生。
三、治疗荨麻疹3.1 局部治疗：可使用抗组胺药物、外用激素等药物进行局部治疗，缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。
3.2 全身治疗：对于严重的荨麻疹病例，可口服抗组胺药物、糖皮质激素等药物进行全身治疗。
3.3 避免诱因：在治疗荨麻疹的同时，应避免接触可能引发过敏反应的因素，有助于减轻症状。
四、荨麻疹的并发症4.1 呼吸道受累：严重的荨麻疹可能导致呼吸困难、喉头水肿等症状，需及时就医治疗。
4.2 皮肤感染：因患处皮肤瘙痒、搔抓引起的细菌感染，需及时清洁、消炎处理。
4.3 过敏性休克：极少数荨麻疹患者可能出现过敏性休克，病情危急，需紧急处理。
五、荨麻疹的护理与预后5.1 皮肤护理：保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓患处，有助于减轻症状。
5.2 饮食调理：避免食用过敏原食物，保持饮食清淡，有助于减少过敏反应。
5.3 定期复诊：荨麻疹患者需定期复诊，密切观察病情变化，及时调整治疗方案，提高治疗效果。
综上所述，荨麻疹是一种常见的皮肤病，对于患者来说，了解荨麻疹的病因、预防方法、治疗措施等内容非常重要。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹，又被称为风疹、风团疹，是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上浮现红肿、瘙痒的丘疹和风团。
荨麻疹可以是急性的，也可以是慢性的。
它对患者的身体和心理健康都会造成一定的影响。
因此，了解荨麻疹的病因、症状、治疗和预防措施是非常重要的。
1. 荨麻疹的病因荨麻疹的病因多种多样，常见的包括过敏反应、感染、食物和药物等。
过敏反应是最常见的病因，例如对花粉、宠物皮屑、尘螨等过敏物质的接触引起的过敏性荨麻疹。
2. 荨麻疹的症状荨麻疹的主要症状是皮肤上浮现红肿、瘙痒的丘疹和风团。
这些丘疹和风团可以在身体的任何部位浮现，大小不一。
患者还可能浮现皮肤发热、疼痛、灼热感等不适症状。
3. 荨麻疹的治疗治疗荨麻疹的方法主要包括药物治疗和非药物治疗。
药物治疗常用的药物包括抗组胺药物、类固醇药物和免疫调节药物等。
非药物治疗包括避免过敏原、保持皮肤清洁、避免刺激性食物等。
4. 荨麻疹的预防措施预防荨麻疹主要包括以下几个方面：- 避免接触过敏原：了解自己对哪些物质过敏，尽量避免接触这些物质。
- 注意饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、海鲜等。
- 保持皮肤清洁：每天洗澡，保持皮肤清洁，避免细菌感染。
- 穿着透气的衣物：选择透气性好的棉质衣物，避免过度出汗。
5. 荨麻疹的心理健康荨麻疹对患者的心理健康也会造成一定的影响。
患者可能因为瘙痒和不适而感到焦虑、抑郁。
因此，患者需要积极面对疾病，寻求心理支持，保持良好的心态。
总结：荨麻疹是一种常见的皮肤病，对患者的身体和心理健康都会造成一定的影响。
了解荨麻疹的病因、症状、治疗和预防措施对于患者的康复非常重要。
通过药物治疗和非药物治疗，患者可以缓解症状并避免复发。
同时，保持良好的心态和寻求心理支持也是非常重要的。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹是一种常见的皮肤病，也被称为风团病。
它的主要症状是皮肤上浮现红色、瘙痒的风团，常伴有疼痛和烧灼感。
荨麻疹可以是急性的，也可以是慢性的。
对于患有荨麻疹的人来说，了解该病的原因、预防措施和治疗方法非常重要。
原因：荨麻疹通常是由过敏反应引起的。
过敏原可以是食物、药物、昆虫叮咬、环境因素等。
当人体接触到过敏原后，免疫系统会释放组织胺等化学物质，导致血管扩张和皮肤组织的炎症反应，从而引起荨麻疹。
预防措施：1. 避免接触过敏原：如果你知道自己对某种食物、药物或者其他物质过敏，应该尽量避免接触这些过敏原。
注意阅读食品和药物的成份表，避免误食或者误用过敏原。
2. 注意饮食：有些食物会引起荨麻疹，如海鲜、坚果、巧克力等。
如果你容易浮现荨麻疹症状，可以尝试避免或者减少摄入这些食物。
3. 注意环境卫生：保持室内的清洁和通风，避免接触尘螨、霉菌等过敏原。
定期清洗床上用品和衣物，避免滋生过敏原。
4. 避免过度劳苦和精神紧张：压力和疲劳可能会导致免疫系统紊乱，增加荨麻疹发作的风险。
适当歇息和放松，保持良好的心态对预防荨麻疹很重要。
治疗方法：1. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以有效减轻荨麻疹的症状，如瘙痒、红肿等。
常见的抗组胺药物包括非处方药物如扑尔敏、氯雷他定等，以及处方药物如西替利嗪等。
请在医生指导下使用药物，并按照说明书上的剂量使用。
2. 使用局部药物：对于局部严重瘙痒或者红肿的荨麻疹病灶，可以使用局部激素药膏进行涂抹。
请在医生的指导下使用，避免滥用激素类药物。
3. 避免刺激性物质：避免使用刺激性化妆品、洗涤剂等物质，以免加重荨麻疹症状。
4. 温水浴或者湿敷：用温水浸泡或者湿敷荨麻疹病灶可以缓解瘙痒和红肿。
但要注意水温不宜过热，以免刺激皮肤。
荨麻疹是一种常见的皮肤病，多数情况下是可以通过避免过敏原和适当的治疗来控制和缓解症状。
如果你时常浮现荨麻疹症状，建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗。
记住，健康的生活方式和良好的心态对于预防和治疗荨麻疹都非常重要。
荨麻疹疾病健康教育指导
荨麻疹疾病健康教育指导
《荨麻疹疾病健康教育指导》
荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其主要症状是皮肤出现红色、肿胀并伴有瘙痒的斑块，容易发生在身体的任何部位。
荨麻疹通常是因为过敏、感染、应激或药物引起的皮肤过敏反应而导致的。
下面是一些对于荨麻疹患者的健康教育指导：
1. 确定过敏源：首先要确立引起荨麻疹的具体过敏源，可以通过进行皮肤过敏测试或者排除法来确定。
2. 避免过敏源：一旦确定了引起荨麻疹的过敏源，就要尽量避免接触该物质，以减轻症状的发作频率和程度。
3. 注意饮食：对于食物过敏引起的荨麻疹患者，要尽量避免食用导致过敏的食物，例如花生、蛋类、海鲜等。
4. 药物治疗：可以通过口服抗组胺药物或者外用抗过敏药膏来缓解症状，但务必在医生的指导下使用。
5. 心理调适：荨麻疹可能会影响患者的心理健康，因此要尽量保持心情愉快，避免焦虑和压力。
6. 保持皮肤清洁：保持身体清洁，避免过度刺激皮肤，可以减少荨麻疹的发作。
7. 作息规律：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有
助于增强免疫力，减少疾病的发生。
总之，对于荨麻疹患者来说，要尽量避免过敏源，同时在医生的指导下进行适当的药物治疗和生活调节，才能有效地控制症状并提高生活质量。
希望以上健康教育指导能够帮助荨麻疹患者更好地管理疾病，恢复健康。
荨麻疹疾病健康教育指导
荨麻疹疾病健康教育指导
荨麻疹（Urticaria）是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤出现
丘疹、水肿和搔痒症状。
以下是关于荨麻疹疾病的健康教育指导：
1. 寻找诱因：荨麻疹的发作通常与诱发因素有关，例如食物过敏、药物、刺激性物质、感染、阳光照射等。
患者应尽量注意并记录可能的诱因，以避免再次接触。
2. 避免刺激：避免使用有刺激性的洗涤剂、香皂或化妆品，并尽量选择不含刺激成分的产品。
穿着柔软透气的棉质衣物可以减少刺激对皮肤的影响。
3. 护理皮肤：保持皮肤清洁干燥，避免用力搔抓受影响的区域。
使用温和的洗涤剂和保湿剂有助于缓解皮肤干燥和瘙痒感。
4. 饮食调整：如果怀疑荨麻疹与食物过敏有关，可以尝试限制或避免可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、某些水果等。
如果需要进行饮食调整，建议在专业医生或营养师的指导下进行。
5. 药物治疗：对于严重或持续的荨麻疹症状，医生可能会建议使用抗组胺药物来缓解症状。
请勿自行购买药物，并按照医生的指导正确使用和控制用量。
6. 寻求医学帮助：如果荨麻疹症状严重、影响日常生活或出现其他不适症状，如呼吸困难、嗓子肿胀等，应尽快就诊医疗机构寻求专业帮助。
总结：荨麻疹治疗需要综合控制外界刺激、调整饮食习惯和使用合适的药物。
患者应尽量避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和干燥，并根据医生建议正确用药。
及早就诊并接受专业医学指导是预防和控制荨麻疹疾病的关键。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹是一种常见的皮肤病，也被称为风团疹。
它通常表现为皮肤上出现红肿、瘙痒的风团，类似蚊虫叮咬的症状。
荨麻疹可以是急性的，也可以是慢性的。
对于患有荨麻疹的人群，了解该疾病的预防和管理是非常重要的。
本文将为您提供关于荨麻疹的健康教育，帮助您更好地了解和管理这种疾病。
1. 荨麻疹的病因和症状荨麻疹是由于机体对某些刺激物过敏反应引起的。
常见的刺激物包括食物、药物、环境因素、感染等。
当人体暴露于这些刺激物后，免疫系统会释放出一种化学物质称为组胺，导致血管扩张和皮肤组织肿胀。
荨麻疹的主要症状包括：- 皮肤上出现红肿、瘙痒的风团- 风团可以在几分钟内出现和消失- 风团可能会融合在一起形成更大的斑块- 严重病例可能出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重症状2. 荨麻疹的预防和管理荨麻疹的预防和管理包括以下几个方面：2.1 避免接触过敏原了解自己对哪些物质过敏是非常重要的。
一旦确定了过敏原，尽量避免接触这些物质，以减少荨麻疹的发作。
例如，如果您对某种食物过敏，应该避免食用含有该食物的食品。
2.2 注意饮食和生活习惯一些食物和生活习惯可能会诱发或加重荨麻疹的症状。
饮食方面，应该避免摄入过多的辛辣食物、海鲜、酒精等容易引起过敏反应的食物。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、避免过度疲劳等，也有助于减少荨麻疹的发作。
2.3 使用药物治疗对于急性荨麻疹，医生可能会建议您使用抗组胺药物来缓解症状，如扑尔敏、氯雷他定等。
这些药物可以减轻瘙痒和红肿，并帮助风团更快地消退。
对于慢性荨麻疹，医生可能会根据病情开具其他药物的处方，如皮质类固醇药物等。
2.4 寻求医生的帮助如果您患有荨麻疹，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
医生可以根据您的症状和病情，制定个性化的治疗方案，并提供相关的建议和指导。
3. 荨麻疹的并发症荨麻疹本身通常不会对生命造成威胁，但在一些严重的病例中，可能会出现一些并发症。
例如，荨麻疹可能导致喉咙肿胀，影响呼吸道通畅，这时需要立即就医处理。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹是一种常见的皮肤病，也被称为风团病。
它通常表现为皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的斑块或丘疹，类似于蚊虫叮咬的症状。
荨麻疹可以影响人们的生活质量，因此，了解荨麻疹的原因、预防和治疗方法非常重要。
1. 荨麻疹的原因荨麻疹是由多种原因引起的，包括过敏反应、感染、药物过敏、食物过敏、环境因素等。
过敏反应是最常见的原因，当人体暴露在过敏原（如花粉、尘螨、食物等）后，免疫系统会释放大量的组织胺，导致血管扩张和皮肤瘙痒。
2. 荨麻疹的预防预防荨麻疹的关键是避免接触过敏原。
以下是一些预防荨麻疹的方法：- 避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。
- 保持室内清洁，定期清洁床上用品、地毯和窗帘。
- 避免食用已知的过敏食物，如海鲜、坚果、某些水果等。
- 注意个人卫生，勤洗手，保持皮肤清洁。
3. 荨麻疹的治疗荨麻疹的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。
以下是一些常用的治疗方法：- 药物治疗：抗组织胺药物是常用的治疗荨麻疹的药物，可以缓解瘙痒和减轻症状。
口服抗组织胺药物和外用抗组织胺药膏是常见的治疗方法。
- 非药物治疗：避免刺激性食物和环境，保持皮肤清洁和湿润，穿着宽松透气的衣物，避免过度劳累和紧张情绪。
4. 荨麻疹的并发症在大多数情况下，荨麻疹是一种良性疾病，可以自行缓解。
然而，一些人可能会出现严重的症状，如呼吸困难、喉咙肿胀、低血压等。
这可能是由于过敏反应引起的严重过敏反应，需要紧急治疗。
5. 荨麻疹的生活调整荨麻疹可能会对患者的生活产生一定的影响，因此，患者需要进行一些生活调整，以减轻症状和提高生活质量。
以下是一些建议：- 注意饮食：避免食用过敏食物，保持饮食均衡，增加抗氧化剂的摄入，如维生素C和维生素E。
- 睡眠质量：保持良好的睡眠质量，充足的睡眠有助于缓解瘙痒和减轻症状。
- 应对压力：避免过度劳累和紧张情绪，学会应对压力的方法，如运动、放松技巧等。
- 保持皮肤清洁：勤洗澡，使用温和的洗浴产品，保持皮肤清洁和湿润。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，也被称为风团疹。
它通常表现为皮肤上浮现红肿、瘙痒的斑块或者丘疹，给患者带来不适和困扰。
荨麻疹的发病原因复杂，可能与过敏、食物、药物、感染等因素有关。
如何正确对待和预防荨麻疹，对于患者来说至关重要。
本文将为您介绍荨麻疹的健康教育知识，匡助您更好地了解和防范这种常见的皮肤疾病。
一、荨麻疹的症状及诊断1.1 荨麻疹的常见症状包括皮肤上浮现红肿、瘙痒的斑块或者丘疹，有时还伴有灼热感。
1.2 诊断荨麻疹通常根据患者的症状和体征，结合过敏史、病史等进行综合分析。
1.3 有时医生可能会进行皮肤刺激试验或者血液检测，以匡助确认荨麻疹的诊断。
二、荨麻疹的治疗方法2.1 对于轻度的荨麻疹，患者可以尝试使用抗组胺药物或者外用激素类药膏来缓解症状。
2.2 对于严重的荨麻疹，医生可能会建议患者使用口服抗组胺药物或者糖皮质激素来控制症状。
2.3 在治疗过程中，患者应避免接触可能引起过敏反应的物质，如花粉、动物毛发等。
三、荨麻疹的预防方法3.1 避免接触可能引起过敏反应的食物、药物、化妆品等物质，特别是已知对自己有过敏反应的物质。
3.2 保持皮肤清洁，避免过度刺激皮肤，避免长期暴露在刺激性物质中。
3.3 定期进行体检，及时发现和处理潜在的过敏源，有助于预防荨麻疹的发生。
四、荨麻疹的饮食调理4.1 饮食中应避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、花生、鸡蛋等。
4.2 多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，有助于提高免疫力，减少过敏反应。
4.3 饮食宜清淡，避免过多油腻和刺激性食物，有助于减少过敏反应的发生。
五、荨麻疹的心理调理5.1 患有荨麻疹的患者往往会因为疼痛和瘙痒而情绪波动，应学会放松自己，保持心情愉快。
5.2 可以通过适当的运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力，有助于减轻症状。
5.3 如果症状持续严重或者影响生活质量，患者应及时就医，接受专业治疗和心理辅导。
总之，荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，对于患者来说是一种困扰。
荨麻疹健康教育
荨麻疹健康教育荨麻疹，又称风团疹，是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上出现红色、瘙痒、隆起的疹子。
荨麻疹病因复杂，可以由过敏反应、感染、药物、食物等多种因素引起。
为了提高公众对荨麻疹的认识，预防和管理荨麻疹的发生和复发，以下是荨麻疹健康教育的相关内容。
1. 荨麻疹的症状和表现：荨麻疹的主要症状包括皮肤上出现红色、瘙痒、隆起的疹子，疹子可以在不同部位出现，大小形状不一。
疹子可能会蔓延扩散，造成不适和瘙痒感，严重时可能伴有呼吸困难、喉咙肿胀等症状。
荨麻疹症状一般持续数小时至数日，然后消退，但也有可能反复发作。
2. 荨麻疹的病因：荨麻疹的病因复杂，可能由过敏反应、感染、药物、食物等多种因素引起。
常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发等。
感染性荨麻疹通常由病毒或细菌感染引起，如风疹、麻疹、流感等。
某些药物也可能引发荨麻疹，如抗生素、非甾体类抗炎药等。
食物过敏也是一种常见的引发荨麻疹的原因，如海鲜、坚果、牛奶等。
3. 荨麻疹的预防措施：预防荨麻疹的关键是避免接触或暴露于可能引发过敏反应的物质。
对于已知的过敏原，尽量避免接触，如避免接触花粉、尘螨等过敏原。
对于食物过敏引起的荨麻疹，需要注意饮食，避免摄入过敏原。
此外，保持良好的卫生习惯，保持室内空气清新，定期清洁床上用品等也有助于预防荨麻疹的发生。
4. 荨麻疹的治疗方法：对于轻度的荨麻疹，可以通过冷敷、避免刺激、使用抗过敏药物等方法缓解症状。
对于严重的荨麻疹，需要就医，医生可能会给予口服抗过敏药物、皮肤激素药膏等治疗。
在治疗过程中，避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品，保持皮肤清洁，避免过度搔抓，有助于症状的缓解和恢复。
5. 荨麻疹的复发预防：荨麻疹有一定的复发倾向，为了预防荨麻疹的复发，需要尽量避免接触已知的过敏原。
如果已经发现某种食物或药物引发荨麻疹，应该避免再次接触。
此外，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、压力过大等，有助于提高免疫力，减少荨麻疹的复发风险。
6. 荨麻疹的并发症：荨麻疹本身一般不会引起严重的并发症，但在某些情况下，可能会导致呼吸困难、喉咙肿胀等严重症状。
荨麻疹治疗方案
荨麻疹治疗方案荨麻疹是一种常见的皮肤病，其主要症状为皮肤发红、肿胀、瘙痒、疱疹及出现丘疹等现象。
以下是荨麻疹的治疗方案：1. 避免诱发因素：荨麻疹的发作往往与外界刺激有关，如食物、药物、过敏源等。
患者应注意避免接触这些诱发因素，以减轻症状。
2. 寻找过敏原：如果反复发作，建议进行过敏原测试，寻找具体的过敏源。
一旦发现过敏源，应尽量避免接触。
3. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以减轻荨麻疹的症状，如瘙痒、疼痛等。
常见的抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等。
患者可以根据医生的建议，选用适合自己的药物。
4. 使用抗炎药物：对于严重的荨麻疹症状，可以考虑使用非甾体抗炎药物，如布洛芬、吲哚美辛等。
这些药物可以帮助减轻炎症反应，缓解症状。
5. 局部用药：对于局限于特定皮肤区域的荨麻疹，可以考虑使用局部激素药膏或霜剂进行涂抹。
患者应注意使用剂量和时间，避免超量使用，以免引起激素依赖性皮炎。
6. 光疗：对于顽固性荨麻疹，可以考虑采用光疗治疗。
光疗是一种通过照射特定波长的光线，激活皮肤细胞，减轻炎症反应的方法。
常用的光疗包括紫外线B照射、光致敏剂疗法等。
7. 中药治疗：中药治疗荨麻疹已有悠久的历史，并取得一定的疗效。
常用的中药包括防风通络散、白芷、苍耳子等。
患者可以咨询中医师，根据具体情况选用适合自己的中药。
8. 饮食调理：荨麻疹患者应注意饮食调理，避免食用辛辣刺激、海鲜、花生等容易引发过敏的食物。
同时，保持良好的饮食习惯，增强身体免疫力，有助于减轻荨麻疹的症状。
总之，荨麻疹的治疗需要根据具体情况采取综合治疗措施，并遵循医生的指导。
同时，患者应增强自我防护意识，避免接触过敏源，保持良好的生活习惯，有助于减轻症状、加快康复。
荨麻疹防治策略的健康教育PPT
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荨麻疹防治策 略的健康教育
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目录 简介 了解荨麻疹 荨麻疹的预防策略 荨麻疹的缓解策略
简介
简介
荨麻疹是一种常见的皮肤病，也称 为风团疹，其特征是皮肤上出现红 肿、瘙痒的风团。 本PPT将介绍荨麻疹的防治策略， 帮助用户了解如何预防和缓解荨麻 疹的症状。
了解荨麻疹
了解荨麻疹
荨麻疹的症状：红肿、瘙痒的风团以及 可能伴随的发热、头痛等症状。 荨麻疹的分类：急性荨麻疹、慢性荨麻 疹、荨麻疹样血管炎等。
荨麻疹的缓解 策略
荨麻疹的缓解策略
冷敷：用冷水或冰袋敷在荨麻疹部 位，可以缓解红肿和瘙痒感。 使用药物：如抗组胺药物、局部激 素药膏等，可根据的缓解策略
避免刺激：避免穿着过紧或摩擦性强的 衣物，减少对皮肤的刺激。 暴露于阳光：适度暴露于阳光下，阳光 能促进维生素D的合成，对荨麻疹有一 定缓解作用。
荨麻疹的预防 策略
荨麻疹的预防策略
避免过敏原：了解自身过敏源 ，尽量避免接触或食用可能引 发荨麻疹的物质。 注意饮食：避免食用辛辣刺激 性食物，增加摄入富含维生素C 的食物，如柑橘类水果。
荨麻疹的预防策略
维持皮肤清洁：保持良好的卫生习惯， 避免皮肤感染和刺激。 减轻压力：学会应对压力，保持良好的 心理状态，避免情绪波动引发荨麻疹。
慢性荨麻疹危害 怎么防治慢性荨麻疹
慢性荨麻疹危害怎么防治慢性荨麻疹慢性荨麻疹危害1、饮食调理:多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B,或是B 群中的B6,这些有可能缓解荨麻疹的症状。
另外,多吃碱性食物,比如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、萝卜、绿豆、薏仁等。
2、劳逸结合放松心情:注意休息,勿疲累,适度运动。
神经系统、免疫系统、内分泌系统三者有着共同的传导通路。
因此,精神状态严重影响该病的发病及治疗,治疗过程中要参加一些娱乐活动,保持心情开朗,心态平和。
3、切忌抓挠:这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺(致痒物),导致病情加重。
4、不要热敷:热敷可以使局部的痒觉暂时消失,但热刺激会使血管扩张,释出更多的过敏原,很有可能诱发荨麻疹反复。
慢性荨麻疹的病因1、慢性荨麻疹的危害影响生活质量慢性荨麻疹疾病可以直接影响到患者的生活以及工作,尤其是长期不愈的慢性荨麻疹疾病,若是发病未及时治愈,往往都会迁延不愈,严重的情况下,甚至可以迁延长达数月甚至若干年,主要的表现形式就是晨起或临睡前瘙痒加重的情况。
诱发其他疾病慢性荨麻疹长期不愈的情况下,也很可能会加重患者的消化道症状,比如,患者会出现会恶心、呕吐、腹泻和腹痛等疾病,主要就是指胃肠道功能紊乱,从而就可以引起溃疡性结肠炎的发病,但除此之外,也可以引起其他疾病,比如,恶性肿瘤疾病就是其中之一,一定要对这方面保持高度的警惕。
危及生命要高度警惕的是,慢性荨麻疹这种疾病长期不愈的情况下,甚至会危及到患者的生命,主要就是指慢性荨麻疹疾病若是发病在呼吸道的喉头和支气管处的情况下,就可以导致疾病的出现,比如,会导致反复发作的喉头水肿等,这样的情况下,就会有一定的几率导致患者窒息死亡。
2、慢性荨麻疹能根治吗很多人认为慢性荨麻疹治愈的几率很小或者不可能治愈,事实上,这种皮肤病是需要长时间吃药,来改变体质,才有办法断根;通常发病时间越久,吃药的时间就越长。
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荨麻疹的防治知识
什么是荨麻疹？
荨麻疹俗称“风疙瘩”、“风疹块”，是由于黏膜、皮肤小血管扩张及渗出增加导致的局限性皮肤水肿反应。
表现为突然出现的，大小、形态不一的，水肿性圆顶隆起或成片的淡红或与皮肤颜色相同的“疙瘩”（风团），常常先有瘙痒，在局部搔抓后出现；也可在受热、受冷及剧烈运动后出现，2～24小时内消退，不留痕迹，可反复发作。
慢性者病程可达数月甚至数年。
部分患者可有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷等不适，严重者可有血压下降，伴有喉头水肿者可发生窒息。
荨麻疹的诱因
荨麻疹病因复杂，大多数患者无明确病因，一般为过敏性疾病。
常见诱因包括：
【食物及食物添加剂】：主要是一些蛋白性食物，如牛奶、鸡蛋、海产品等，以及食物中加入的色素、调味品、防腐剂等。
【药物】：能够引起荨麻疹的药物很多，比如青霉素、磺胺、一些疫苗、阿司匹林、血管紧张素转换酶抑制剂类药物等。
药物引起的荨麻疹可在用药后很久时间内持续存在。
【吸入物】：如花粉、尘螨、动物皮屑等。
【物理因素】：机械刺激、冷热、日光等。
其余诱因有：
【感染】：约30%的急性荨麻疹与感染有关，包括细菌感染、病毒感染、寄生虫感染。
【精神因素及内分泌改变】：如情绪紧张、精神压力大。
月经期、妊娠期女性患荨麻疹的几率也大大增加。
【内科疾病】：如甲亢、糖尿病、自身免疫性疾病、高脂血症、胃溃疡、胃炎、肠炎、肝病等。
【遗传因素】：部分患者有荨麻疹家族史。
荨麻疹的常见类型
在遇到凉水冷风时会出现荨麻疹，这种情况属于寒冷性荨麻疹。
这只是荨麻疹的一种类型。
其实荨麻疹并不一定只发生于冬季，根据其诱因，还有如下常见类型：【蛋白胨性荨麻疹】：在暴饮暴食（过食猪肉和海货）并大量饮酒和情绪激动时，引起皮肤发红、风团并伴乏力头痛。
【皮肤划痕症】：在搔抓后，或在紧束腰带、袜口处出现风团瘙痒。
【家族性荨麻疹】：自婴儿期发病，常伴终身。
【热荨麻疹】：皮肤受热后发生风团。
【日光性荨麻疹】：暴露于日光数分钟后，局部出现风团、红斑和瘙痒。
荨麻疹的治疗
口服抗组织胺药物，也就是日常所说的抗过敏药，是最常用的治疗方法。
当出现荨麻疹时就诊皮肤科，医生通常都会给予含有皮质类固醇类的药膏来局部止痒，并且配合抗组织胺类的口服药物，予以控制过敏反应。
在这里需要提醒大家注意的是，传统的抗组织胺药物的副作用是嗜睡，若是从事驾驶、高空作业、高速运转机械等的患者，或者不利于白天工作者，可与医师沟通白天换成新型抗组胺药，嗜睡反应轻微，晚上使用传统抗组胺药，控制瘙痒，提高睡眠质量。
当皮肤出现风团、瘙痒等荨麻疹症状，可以采取以下方法缓解缓解：
【冷敷】：针对痒的部位做局部冷敷是对抗皮肤痒最好的方法，不但可以使局部血管收缩，也可以减低痒觉，但这也只是针对止痒而已。
【使用止痒的药膏】：含有抗生素与类固醇成分的止痒软膏。
患者小贴士
如果出现荨麻疹的症状，有风团等表现，应注意：
1．减少搔抓
一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是当你对局部抓痒时，扫转刺激会使皮肤局部温度升高，血管扩张，从而释放出更多的组织胺，使瘙痒程度更加恶化。
2．避免热敷、热水泡澡
有些人痒得实在受不了，就会用热敷甚至高温的水去烫，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过度都很有可能引发荨麻疹。
3．保持健康的心态
荨麻疹因为是机体变态反应的问题，等到人们注意到它并去医院接受正规治疗时，已经是慢性期了，所以不易根治。
并且约15%～20%的人一生中都至少发生过一次荨麻疹，很多患者都可自行缓解。
精神紧张也是荨麻疹的促发因素之一，所以保持愉快的心情，对预防荨麻疹是有益处的。
4．注意日常保暖
如果冬季症状较重，荨麻疹发生的频率较高，那就应该注意日常保暖，尤其是年轻女性，要注意颈部、膝盖和腿部的保暖，不要“要风度不要温度”，穿着过少；室内也要控制温度，不要太高，调节湿度，防止干燥。
5．注重日常调养
吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B族，或是B族中的B6；多吃碱性食物如：绿茶、苹果、胡萝卜、葡萄、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、香蕉、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等；多休息，勿疲劳，适当的运动。
6．及时就诊
如果除了“风团”等皮肤表现外，还出现头晕头痛、恶心呕吐，呼吸困难、胸闷等不适症状时，不应在家自行用药，应及时就诊，警惕过敏性休克、窒息的发生。