怎样让下颚线变清晰
如何短时间练下颚线的方法
如何短时间练下颚线的方法
下颚线指的是下巴部位的轮廓线条，可以通过锻炼下巴肌肉来使下颚线更明显。
以下是一些短时间练下颚线的方法：
1. 咬紧牙关：将牙齿紧闭，尽量用力咬紧，然后保持这个姿势10秒钟，放松休息几秒钟，重复这个动作10次。
这有助于锻炼下颚肌肉。
2. 拳击口香糖：每天咀嚼口香糖20分钟，尽量使用开口大咬的方式咀嚼，这有助于锻炼下巴肌肉，并增强下颚线的轮廓。
3. 用手指按压下颌角：用手指轻轻按压下颌角的区域，然后使劲咬紧牙关，保持这个姿势10秒钟，放松休息几秒钟，重复这个动作10次。
这有助于增强下颚线的轮廓。
4. 做下颚伸展运动：仰躺在床上或椅子上，将下巴伸向天花板，保持这个姿势10秒钟，然后放松休息几秒钟，重复这个动作10次。
这有助于锻炼下巴肌肉，并提升下颚线的明显度。
5. 使用瘦脸仪器：市面上有一些专门对下巴肌肉进行锻炼的瘦脸仪器，如下巴美容仪等。
使用这些仪器能够有效地锻炼下巴肌肉，使下颚线更明显。
请注意，短时间内想要见效是比较困难的，建议结合以上方法持之以恒地进行锻
炼，并配合合理的饮食和健康的生活习惯，才能达到较好的效果。
练下颚线的方法
练下颚线的方法下颚线，也被称为下颚角线，是指下颌骨与下颔骨之间的线条，对于脸部的轮廓美有着重要的影响。
拥有清晰的下颚线可以使人脸部轮廓更加立体，给人以阳刚之美。
下面将介绍几种常见的练下颚线的方法，帮助你打造完美的下颚线。
1. 下颚线按摩：按摩下颚线可以促进血液循环，提高肌肉弹性，从而达到紧致下颚线的效果。
可以用双手的食指和中指按摩下颚线，从下巴中央开始，向两侧逐渐移动，重复数次。
同时也可以用指腹轻轻按压下颚线，以刺激肌肉。
2. 下颚线运动：运动是锻炼下颚线的有效方法之一。
可以选择一些针对下颚线的运动，如张口闭口运动、咀嚼运动等。
每天坚持进行这些运动，可以有效锻炼下颚线周围的肌肉，增强线条的清晰度。
3. 下颚线瑜伽：瑜伽也是锻炼下颚线的一种方法。
通过特定的面部瑜伽动作，可以拉伸下颚线周围的肌肉，使其更加紧致。
例如，可以用手轻轻托住下颚，然后将下颌向前伸展，使下颚线得到拉伸。
每天进行几次，坚持一段时间，可以看到明显的效果。
4. 下颚线按压：按压下颚线也是一种有效的锻炼方法。
可以用手指的指腹按压下颚线，从下巴中央开始，向两侧按摩。
按压力度要适中，不要用力过猛，以免造成肌肉受伤。
5. 饮食调理：良好的饮食习惯对于练下颚线也有一定的作用。
应尽量避免高脂肪、高糖分的食物，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。
保持均衡的饮食结构，有助于肌肉的修复和生长，从而塑造出清晰的下颚线。
6. 化妆修饰：如果你希望立即拥有清晰的下颚线，化妆也是一个不错的选择。
通过使用阴影粉和高光粉，可以营造出明显的下颚线。
阴影粉可以用来修饰下颌骨和下颔骨之间的弧度，高光粉可以用来突出下颚线的立体感。
练下颚线的方法有很多种，可以根据个人的喜好和条件选择适合自己的方式进行锻炼。
无论是按摩、运动、瑜伽还是按压，都需要坚持一段时间才能看到明显的效果。
同时，良好的饮食习惯和化妆技巧也可以帮助你打造完美的下颚线。
渐进镜片的验光要求
垂直屈光参差≤±2.00D （4）配镜的最佳对象： A 、年龄在45岁以上，有戴镜史，有近、 中、远连续用视力的要求。 远用光≤± 6.00DS 散 光≤±2.00DC 垂直屈光参差 ≤ ±2.00D 注意：重点是要有戴镜史
B 、青少年每年近视增加-1.00D以上， 希望控制和延缓近视发展。 2 、禁忌症 （1） 两眼垂直屈光参差 > ±2.00D。 （2） 要求中距离、近距离有较大视场的 患者 （3） 远视力正常、从不戴眼镜、希望一 副眼镜能任意看清远、中、近距离 的物体（即眼镜业说的“上平下老” 的多焦点眼镜）。
用小镜框、短渐进带的渐进镜片，看
近时拿书本的手臂上抬，或低头看下方。
（三）第三步 客人资料的活用——渐进镜片的售
后跟踪服务。
1、 与客人经常联系，成为客人眼睛的健康顾问 （1）配戴一周后 • 确认戴的是否舒适，并就客人实际情况指导使用 方法。 （2）配戴一个月后 • 确认眼镜是否完全会用。 （3）配戴半年后到一年间 • 介绍调整镜架和清洗服务。 （4）配戴两年后 • 确认视力的变化，介绍换眼镜。
4、看近用时，请顾客把眼镜提高一点。 5、看远用时，请顾客把眼镜放低一点。 6、开车时要注意左右的后视镜，怕距离抓不准 7、刚开始看地平面时有点斜上去的感觉，习惯一两 天就OK了 8、上下楼梯要注意脚步。
三、问题处理
症状一： 看远时头会晕或看不清楚，看近也不舒服 。 可能原因： 看远处方法不正确。 1、镜片远视区度数不对或加工后产生倰镜度眼位偏 造成融像困难。 2、加工时镜片眼位高低不一致。 3、镜片弯弧不正确，或镜眼距不正确。 解决方法： 先调整，不行再 重新验光，确认看远的度数。
症状二：看远时左右景物变形、摇
晃、看近则清楚。
可能原因： 加工时镜片瞳高太高 解决方法： 核对客人瞳孔是否低于镜片配镜十字， 调低鼻垫，否则镜片重作。
千分尺操作规程
千分尺操作规程一、引言千分尺是一种常用的测量工具，用于测量小尺寸物体的长度和厚度。
本操作规程旨在规范千分尺的正确使用方法，确保测量结果的准确性和可靠性。
二、设备准备1. 确保千分尺处于干燥、清洁的环境中，避免灰尘和杂质对测量结果的影响。
2. 检查千分尺的刻度清晰度和完整性，确保能够准确读取刻度值。
3. 确保千分尺的挪移部份灵便可靠，无卡滞和松动现象。
三、操作步骤1. 检查零位：将千分尺的下颚合拢，确保刻度盘指针指向零刻度线。
如不在零位，使用调零螺丝进行调整，直到指针指向零刻度线。
2. 选择测量模式：根据需要选择千分尺的内测模式或者外测模式。
- 内测模式：用于测量孔的直径或者深度，将千分尺的下颚插入孔中，旋转刻度盘，读取指针指向的刻度值。
- 外测模式：用于测量物体的长度或者厚度，将千分尺的下颚夹住物体，旋转刻度盘，读取指针指向的刻度值。
3. 进行测量：根据选择的测量模式，将千分尺的下颚插入孔中或者夹住物体，确保下颚与测量对象接触密切。
4. 读取刻度值：通过观察刻度盘上指针所指的刻度值，确定测量结果。
注意，读取时要垂直于刻度盘视线，避免产生视觉偏差。
5. 记录测量结果：将测量结果记录在相应的测量表格或者记录本上，确保准确性和可追溯性。
6. 清洁和保养：使用完毕后，应将千分尺清洁干净，并存放在干燥、清洁的地方，避免刻度盘受潮和受损。
四、注意事项1. 在使用千分尺之前，应先熟悉千分尺的结构和使用方法，避免操作错误导致测量误差。
2. 在进行测量时，要保持稳定的手势和平稳的力度，避免外力对测量结果的影响。
3. 在读取刻度值时，要注意避免视觉偏差，垂直于刻度盘视线读取刻度值。
4. 千分尺的刻度盘是精密测量仪器，禁止碰撞、摔落和过度使用，以免损坏刻度盘和影响测量准确性。
5. 定期对千分尺进行校准和维护，确保其精度和可靠性。
五、常见问题及解决方法1. 刻度盘指针不指向零刻度线：使用调零螺丝进行调整，使指针指向零刻度线。
全口义齿修复
印模
▪ 一、印模的要求：精确的组织解剖形态、适 度的伸展范围、周围组织的功能形态。
▪ 二、印模范围：
1上无牙颌 包括上颌牙槽嵴和上腭，唇颊侧 边缘为唇、颊系带和前庭粘膜皱襞，后缘为 翼上颌切迹和后颤动线（或腭小凹后2毫米）。
2下无牙颌 包括下牙槽嵴，唇颊侧边缘为 唇颊系带、前庭粘膜皱襞，后缘盖过磨牙后 垫，舌侧边缘为舌系带、口底粘膜皱襞和下 颌舌骨后窝。
修复前的口腔准备
▪ 一、外科治疗 ▪ 1牙槽嵴修整术 ▪ 2唇颊舌系带成形术 ▪ 3唇颊沟加深术 ▪ 4牙槽嵴加高术 ▪ 5切除炎症性增生软组织：缝龈瘤、松软
牙槽嵴
▪ 二、非外科治疗 ▪ 1义齿支持组织的休整 ▪ 2旧义齿咬合调整 ▪ 3颌面部肌肉训练
无牙颌的印模和模型
为无牙牙合患者制作全口义齿必须利用 石膏模型在口外进行。准确的无牙颌印模 和模型是保证全口义齿具有良好的支持、 固位和稳定作用，恢复功能，并具有保护 口腔组织健康的基础。
翼上颌切迹 翼下颌切迹
▪ 下无颌的解剖标志
▪ 下唇系带 ▪ 下颊系带 ▪ 颊棚区 ▪ 远中夹角区 ▪ 磨牙后垫 ▪ 舌系带 ▪ 舌下腺 ▪ 下颌隆突 ▪ 下颌舌骨嵴 ▪ 下颌舌骨后窝
牙列缺失后的组织改变
▪ 牙槽嵴吸收
▪ 1特点：上颌牙槽嵴向上向内吸收，前部牙槽嵴顶的 位置逐渐后移，后部颌弓宽度越来越窄；下颌牙槽 嵴向下向外吸收，前部牙槽嵴顶位置逐渐前移，后 部颌弓宽度越来越宽。
▪ 2影响因素：牙齿缺失原因、缺失时间、骨密度、牙 槽嵴受力情况、全身健康与骨质代谢。
▪ 软组织改变
▪ 1 随着牙列缺失和患者年龄增大，软组织将 出现退行性和增龄性改变。咀嚼粘膜上皮变 薄。肌肉松弛，肌张力和弹性降低。此外还 可能有味觉功能减退和唾液分泌减少等问题。
调好鱼漂才能上大鱼解读
调好鱼漂才能上大鱼，让我来教你怎么调初学钓鱼，首先要掌握的一个重要环节就是调漂，浮漂被称为钓鱼人的眼睛，鱼儿在水下的吃食动作都会反应在浮漂上面，要想钓好鱼，一定要学会如何调漂。
看似简单的一支浮漂却有千变万化，每次变化都可能影响到您的渔获。
新手学钓鱼在浮漂的选择上往往不知道如何下手，有时随便拿来一支浮漂插在漂座上面就开始垂钓，一天下来钓不几条鱼，不是水下没有鱼而是浮漂调整失误。
下面通过图解的方式为广大钓友详解一下浮漂的调整方法。
想要获取更多的钓鱼技巧请关注，钓鱼大师一对一指导指导你的技巧，微信号：70709511加微信有红包哦！大家快行动起来吧一、漂型分析：潜水艇一号鲤鱼竿：个人用着还是不错的，有需要的话直接去淘宝去收“潜水艇鱼竿”，关公渔具那个店就是一家工厂直营的店，大家可以去看看，只是建议不是卖药的~~~~~~~在浮漂的使用上，一般遵循钓小鱼用小漂，钓大鱼用大漂，钓浅水用小漂，钓深水用大漂的原则。
由于浮漂的漂型种类很多，每种漂型适应的鱼情又有所不同。
1、软尾漂：只有两种情况下用，①冬天鱼口轻时；②鱼口滑时。
2、细长身、短脚、硬尾11~13目漂：钓小鲫鱼、钓底浮。
3、细长身、长脚、长硬尾漂：钓大鲫鱼。
4、漂身胖些的漂：钓鲤鱼。
5、目前流行的一种漂型就是枣核型的浮漂，枣核型的漂型，长脚长尾漂身短，翻身较快，下沉缓慢稳定，接口底钓皆可。
有鱼吃口时，不管下顿上顶，出现的动作比较明显。
抗风浪性能好，在流水中使用时稳定性高于一般长身浮标，短尾短目的小枣核漂，翻身快、盲点少，钓浮打水皮最佳选择。
长尾长目的枣核漂在使用上更突出综合性，进攻时，目数调得稍微高一点，配合好饵重利用其下沉稳定的特点从入水翻身之后一直到饵料到位全过程可逐层搜索鱼层。
然后在定层施钓或者控鱼上升或下降觅食。
相比一般标型枣核型浮漂具有不可比拟的优势。
使用枣核型浮漂垂钓生口鱼和鱼的密度比较大时采用进攻，防守时只需调的目数尽量低一些，就可以做到快速到位直达底部，一般糗鱼或者滑口鱼的时候配合饵料的状态和适当的延长子线的长度则是最有效的防守型，再或者配合提铅钓法会有更佳的表现。
下颌线越来越不明显的原因
下颌线越来越不明显的原因下颌线越来越不明显，这个问题啊，真是让不少小伙伴们心烦。
你知道的，年轻的时候，脸部轮廓分明，简直像个小天使！可时间一过，哎，脸部轮廓就开始变得模糊，感觉像被人用橡皮擦擦了一遍。
这究竟是为什么呢？咱们得说说岁月这家伙，真是个无情的角色。
随着年龄的增长，皮肤里的胶原蛋白和弹性纤维慢慢流失，脸就开始松弛，轮廓自然就变得不那么明显了。
再加上咱们日常的生活习惯，比如吃太多油腻的东西，导致脂肪堆积，脸上这层脂肪就像个调皮的小朋友，越堆越多，整个下颌线就被遮住了。
不得不提的还有咱们的姿势，嘿，别笑，姿势真的很重要。
很多人习惯低头看手机，长期这样，脖子也开始出现皱纹，整个面部的线条就跟着走形，简直是“低头族”的悲剧。
这就好比是家里的花，长时间没浇水，结果慢慢萎缩，变得没精神。
还有生活中的压力，生活工作都忙得不可开交，心情自然就容易焦虑，结果你的脸上也会显得没精神，线条不清晰。
更有趣的是，饮食习惯也是一大杀手。
现在很多人都喜欢快餐，油炸食物，看似方便，其实对皮肤伤害大得很。
再加上喝水少，皮肤缺水，自然就会显得干燥、暗沉，下颌线就会被忽视得越来越远。
朋友聚会，大家一边喝酒一边聊天，笑得特别开心，没注意吃了一大堆甜品，第二天照镜子，哎呀，脸圆了一圈，这下颌线就彻底隐形了。
环境污染也是不得不提的，空气中灰尘、烟雾，像是在跟我们的皮肤过不去。
时间一长，皮肤吸收了这些污染物，真的是让人哭笑不得，整个人看起来老了好几岁，哪还会有清晰的下颌线呢？还有紫外线，晒太阳不防晒，脸蛋儿也遭了殃。
晒伤之后，皮肤就容易出现色斑和皱纹，脸部轮廓自然就模糊了。
运动也是个关键因素。
现代人总是忙忙忙，健身房成了奢侈品，根本没时间去锻炼。
这样下去，身体代谢减缓，脸上的脂肪就容易堆积，简单来说就是“懒惰”的结果。
其实适当的锻炼能让你整个人都焕发光彩，脸部线条也会变得明显，毕竟运动能增强肌肉的紧致感。
咱们不得不提一下睡眠。
熬夜、失眠的后果，脸上马上就会显现出来，黑眼圈、皱纹加上松弛，整个下颌线就像被打了马赛克，模糊得让人心痛。
练下颌线瘦下巴的方法
练下颌线瘦下巴的方法
练下颌线瘦下巴的有效方法包括:
1. 做牙齿轻咬运动,记住要用力咬合,这样可以锻炼下颌骨附着的肌肉。
2. 做鱼嘴运动,嘴巴像鱼一样一开一合,有助于运动下颌肌肉。
3. 做嘴巴哑铃运动,紧闭嘴巴用力左右移动,感受下颌肌肉收缩。
4. 常做吹气运动,鼓起双腮用力呼气,可锻炼面颊肌肉。
5. 做下颌骨托举运动,用手托住下巴下方,并不断打开合拢嘴巴。
6. 多吃硬质食物,在咀嚼中帮助锻炼下颌肌肉。
7. 控制饮食减肥,去除下巴处多余脂肪。
8. 做拉伸运动或食用促进淋巴排毒的食物,帮助减少水肿。
9. 保持正确认知自己,不要被下巴大小影响自信。
坚持上述方法锻炼下颌线肌肉,配合合理饮食,可以让下巴线条变得更明显有型。
眼部化妆技巧
眼部化妆技巧日常化妆技巧1．清洁面部皮肤：在未涂敷底色之前，必须将面部皮肤的不洁之物除去，才能开始化妆。
除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗两种。
如果条件允许，最好是油洗，即选用洗面霜、清洁霜这类的油质皮肤清洁剂洗面。
它的优点是，既能除去面部油污，使面部洁净，又能保护皮肤，免除肥皂等碱性物质对皮肤的不良刺激。
2．用爽肤水轻按面布和颈部，然后再加一层有色润肤液，使未经化妆的面部洁净、清爽而滋润。
这种有色润肤液，不仅对皮肤有益无害，而且能增强化妆品效能，使妆容持久、均匀、细柔，色泽也不易改变。
特别是夏季，使用润肤液可使皮肤呈现天然的日晒色，有利于保护皮肤。
3．打底粉：用少量粉底涂在脸上，再用棉球或海绵将粉底仔细地抹匀，一直抹到鬓边和胯下，以免出现痕迹。
然后用少许油质眼影膏打底，它能将眼影粉的颜色表现得更加纯正；颧骨上也可用少许油质眼影膏打底，用指尖在颧骨上轻轻抹匀。
如果要遮盖眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先涂上遮暇膏，并用海绵抹匀。
但应注意，千万不要涂到眼下细柔的皮肤上。
4．清扫眼影粉：用毛刷清扫眼影粉，使不同颜色的眼影粉刷得更加均匀。
然后，在眼险内侧涂上较深的眼影，以衬托出鼻子的线条，这是我们东方人脸型常用的一种技巧。
5．画眼线：用黑色眼线在上下睫毛线上画眼线，这样眼睛就显业得炯炯有神，使人增添腿力。
6．扫睫毛：用睫毛卷，从睫毛下侧面上扫两次，待干。
当扫下睫毛时，可先用睫毛捧扫一次，再用干净的睫毛刷轻扫。
7．打脑脂粉：打上姻脂粉，能使整个脸部显得柔美自然，也能使颧骨显得突出。
然后再用同色姻脂粉轻扫太阳穴部位，便可使面部色彩显得浓淡和谐。
8.画唇形:首先在原来的唇线上搽粉底，再打粉，然后用唇笔画出所设计的唇形。
在上下9.唇中加上珠光唇彩，以增光泽。
完成上述几个步骤后，日常妆就算化完了。
化妆完毕的面容应毫无痕迹，并显得典雅大方。
这样，就算达到面容化妆的预期效果教新手学化妆变身熟手装扮漂亮的脸容化妆，是女性一生中必学的事情。
练下颚线的方法
练下颚线的方法下颚线是指面部下颚部位的线条，在美容领域中被认为是塑造脸部轮廓和提升面部美感的重要因素。
下颚线的清晰度和紧致度直接影响着一个人的面部轮廓和整体美观。
想要拥有好看的下颚线，除了要有良好的骨骼结构基础外，正确的练习方法也是不可缺少的。
下颚线的练习主要通过针对下颚部位的肌肉进行锻炼，增强肌肉的紧致度和线条的清晰度。
下面介绍几种常见的练习方法，供大家参考。
1. 下颚提拉运动：坐直身体，收紧腹部，将下颚向上提拉，直到感觉到下颚肌肉有一定的紧绷感，保持5秒钟后放松。
重复这个动作10次，每天进行2-3次。
2. 嘴巴张合运动：闭上嘴巴，用力张开，尽量使嘴巴张开到最大限度，然后慢慢闭合。
重复这个动作10次，每天进行2-3次。
3. 下颚侧压运动：坐直身体，将下颚向右侧用力压紧，然后慢慢恢复到正常位置。
再将下颚向左侧用力压紧，然后恢复到正常位置。
重复这个动作10次，每天进行2-3次。
4. 嘴角抬升运动：闭上嘴巴，用力将嘴角向上抬升，然后恢复到正常位置。
重复这个动作10次，每天进行2-3次。
5. 下颚按压运动：用手指轻轻按住下颚，然后用力向下按压，感受到下颚肌肉的紧绷感，保持5秒钟后放松。
重复这个动作10次，每天进行2-3次。
除了以上的练习方法，还可以结合口腔运动来增强下颚肌肉的锻炼效果。
比如，多吃一些需要用嘴巴来咀嚼的食物，如坚果、胡萝卜等，可以增加下颚肌肉的活动量和紧致度。
需要注意的是，练习下颚线的过程中要保持正确的姿势和动作，避免过度用力或者姿势不正确导致肌肉受伤。
同时，练习的频率和次数也要适中，过度练习可能会导致肌肉疲劳或者过度紧张。
练习下颚线只是改善下颚肌肉紧致度的方法之一，如果想要获得更好的效果，还可以结合面部按摩、面部护理等综合手段来提升下颚线的清晰度和紧致度。
练下颚线需要坚持正确的方法和适度的频率，相信通过长期的努力和坚持，你一定能够拥有清晰紧致的下颚线，展现出迷人的面部轮廓和美丽。
标准的下颚线条女生
标准的下颚线条女生
标准的下颚线条女生，指的是下颚线条清晰，线条流畅，没有赘肉的女生。
下颚线条的美丽与否直接影响着整个面部的轮廓和气质。
那么，如何才能拥有标准的下颚线条呢？
首先，保持良好的饮食习惯是非常重要的。
饮食清淡，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，保持身材匀称，避免因为体重过重而导致下颚线条不清晰。
同时，多喝水也是必不可少的，保持肌肤水润有弹性，也能够使下颚线条更加紧致。
其次，适当的运动也是关键。
运动可以帮助我们消耗多余的脂肪，使下颚线条更加明显。
常见的有颈部运动，比如仰卧起坐、颈部拉伸等，都能够有效锻炼下颚线条，使其更加紧致。
除了饮食和运动，正确的护肤也是非常重要的。
保持肌肤的紧致和弹性，可以有效延缓下颚线条的松弛。
使用一些紧致护肤品，比如含有胶原蛋白的面膜、精华液等，都能够帮助改善下颚线条。
此外，正确的化妆也能够改善下颚线条。
通过修容、打亮等化妆技巧，可以使下颚线条更加清晰，轮廓更加立体。
选择合适的修容产品，根据自己的脸型和下颚线条的特点，进行合理的修饰，可以让下颚线条看起来更加标准。
最后，正确的姿势也能够帮助改善下颚线条。
保持良好的坐姿、站姿，挺胸收腹，使下颚线条更加明显。
长时间低头看手机、电脑，会导致下颚线条松弛，因此要注意保持正确的姿势。
综上所述，要想拥有标准的下颚线条，需要综合考虑饮食、运动、护肤、化妆和姿势等方面。
只有综合改善，才能够真正拥有标准的下颚线条。
希望每一位女生都能够通过努力，拥有自己满意的下颚线条，展现出最美丽的自己。
杜毅经典剪裁ABC
BAUHAUSSilence 杜毅简介2007年加入加拿大南茜国际教育集团2009年北京《八一制片厂》栏目组指定造型师2010年中央电视台《魅力中国》《中国足球》栏目组指定造型师2011年加入亚洲高级发型师技术交流协会亚洲高级发型师技术交流协会高级创意总监亚洲高级发型师技术交流协会创意成员组成员2012年荣获亚洲高级发型师技术交流协会高级创意总监加拿大南茜国际中国北部高级美发讲师简艺造型高级讲师加拿大集团中国北部魔鬼训练美发主导讲师中华人民共和国美发高级美发师中国北部MATRIX美奇丝专业染发高级讲师中华人民共和国美容美发协会会员英国VIDAI SASSOON沙宣中国北部北京研习中心高级会员英国TONI&GUY托尼盖中国北部北京研习中心高级会员法国LOREAL 欧莱雅专业美发高级会员美国MATRIX美奇丝专业美发高级会员沙宣技术总览AB CABC技术概念综述ABC PRINCIPES/ 原理这一部分叙述的是用ABC方法剪裁的原理,这些头型图片分别展示了怎样运用齐线条、堆积重量和移除重量这三个基本技术结合方形、圆形和三角形这三种几何形状。
方形、圆形和三角形所衍生出来的形状最初模型.所以非常重要这三个形状是二十世纪二十年代德国包豪斯艺术学院教学的主要部分，而且被广泛的运用到当代艺术品的创作。
这种几何方式是沙宣理念的核心所有的修剪方法都是由三种基本的技术所演绎出来的,包括运用不同的拉发片的方向来创造这些形状.我们对这些原理必须熟练掌握.因为它们不仅对创造发型起到了重要的作用.而且是修剪每一个发型的根本所在,掌握了这些形状和原理.并锻炼自己的眼睛来识别其它造型中它们的运用.这将大大提升你的技能,并为你的美发生涯打牢扎实的基础。
SUITABLITY/合适性合适性是复杂和主观的。
定义合适性的每一条规则在遇到个体的生活方式和个性时都会被打破。
然而，在设计造型时往往以椭圆形的脸型作为理想的效果。
扎实的技术对形状和平衡的感觉，对长度和发质的判断，以及对顾客的性格和生活方式的觉察，所有这些都会影响到所选的造型，并凌驾与所有硬性规则之上。
头部布线
1、将面部分成四段：（重要的三条线）媚骨，鼻沟，嘴唇下沿2、将三条线中间的点及眼角尖和下颚尖连接起来，则该线就是将正脸和侧脸分开的线。
如果是素描的话这条线刚好是明暗交界线的位置。
3、在将侧脸一分为二4、为了观察方便则将视窗切换为双份视窗,然后将其中的一个视窗移开（用移动视窗工具），在另一个视窗中以参考的形式复制一分。
（在以后的操作中注意参照关系）5、再在堆载中选取曲面。
6、便于观察，给它加上双面的材质。
7、只有四个点或者是三个点才能形成曲面。
则通过加点来实现。
（注：优化加点时若要求连接的线段随着点所在的曲线而有一定弧度的话要将它后面的连接选上；若要求两点连成的是直线就将连接去掉，两点要求是角点再用连接线段，捕捉端点来画线）8、定一个鼻翘的位置和宽度，（到此步眼睛的部分就基本形成了）。
9、接下来找到嘴角的位置，进行连线。
10、完成嘴的部分后对比较生硬的转折角变得柔和。
对于曲面的柔和度是通过曲线的调整来实现的（通常用的是以贝塞尔为主）但这种方法难度比较高要求方向感要强而且轴向观念也要清晰。
（有一种比较简单的方法就是将曲面的片段数降为零的基础上在施加一个网格光滑修改器使模型相对的柔和平滑）11、镜像一个12、在整体调整一下（布线越整齐规范则模型越平滑）13、对眼睛进行细致的调节，（样条线-----连接复制）14 眼睛的基本结构弄好后，用软选择进行调整：参数边距为1，其他都为0缩放y轴眼皮的结构15、此时就完成了眼睛的基本形状（要注意眼睛的基本比例）（注三庭五眼） 16、 画眼角（在紧接眼角的地方画一条线强化眼角的结构）将相邻的两点融合）18、内眼角同样的处理19、20、21、22、上眼皮的夹角相对要锐利一些而下眼皮相对的要柔和一些（将下眼皮变得柔和一些，软一些）24、将眼角的结构在调一下25、27、内眼角的下眼角线28、29、上眼皮和下眼皮有一定的涵盖关系也就是说上眼皮应该涵盖一些下眼皮30、双眼皮31、32、33、34、由于新的结构的增加使面部结构有所改变因此要整体在调整一次35、鼻子（1、调整鼻子的线条，2.鼻子的鼻梁有一定的宽度）36、下颚的尖部应该是一个方体37、38、39、鼻子（首先在鼻子上画一条横线，以确定鼻翘在高度的位置）40、41、42、再在鼻子上画条竖线以确定鼻翘在宽度上的位置43、44、45、这样有了这两条线就能明确的将鼻翘的位置标志出来46、47、进一步往细节里做48、49、50、此处出现了一些破损的现象主要的原因是（如下图所示的地方曾经是一条双线——此时将多余的那条线删掉就行了）51、52、有了这条线就可以将前面做的线往里面拉一些54、此时鼻翘就越微显现出来了，下一步进行细化70、后脑勺的制作，首先在顶视图中看是否在视图中的中心位置看完后切换到左视图71、画后脑勺72、再将后脑勺结构完整划连接一些比较重要的点73、继续表现出脸部和头部在相应高度的截面（加点、加线来表现他的截面形状）然后将点变成贝塞尔，在托成以下的形式（从顶视图上看）。
懒人友好｜简单有效的下颌线自救指南1.0
懒人友好｜简单有效的下颌线自救指南1.0 点击上方蓝字关注我！上期拍的VLOG 当中，有个片段展示了下早上我刚起床时的下颌线状况，清晰，线条大幅提升，皮肤也紧致了许多——2018-12-27（但有朋友知道如何矫正脸歪吗）当日的自拍！不要嫌我烦，再来一张这个礼拜才录的视频截图！涨卜卜的脸！可以说是相当开心了！而在较早期的视频里，我的脸是这样的——2018-11-09 / 09-242018-09-21脸很肿，像泡发了一样，下颌线模糊，双下巴明显，法令纹比较重，整张脸老态明显。
这样的飞跃，很多人纷纷问我到底是怎么办到的，于是就有了本篇文章下颌线自救方案 1.0【易操作】【低成本】【省时间】【见效快】为什么是 1.0？因为保养手法是会更新进步的，如果日后还有 2.0，也会继续分享。
首先来分析，一般来说，下颌线模糊、双下巴肥厚，也就是觉得自己脸胖的主要原因包括：•日常饮食高盐食物、作息不规律导致身体水肿；•随着年纪渐长，新陈代谢变慢，使人容易发胖。
•而这些情况的发生，也往往伴随着胶原蛋白的流失，皮肤松弛下垂，让肿胀起来的脸更显老态。
⚠️所以瘦脸主要分为减肥和去水肿两个方面，并且和对抗下垂是并行的。
这样拆分下来，我们要做的事就是：减肥、去水肿和做脸部提升，目标一旦清晰，就很好着手逐个击破啦。
其实通过医美也可以改善脸胖和皮肤下垂问题，但依照目前来说，我的选择是尽量不去医美。
似乎很少见到通过医美真的将自己保养得非常好的女艺人，大家都很容易用力过猛，脸颊的玻尿酸的确很饱满，但肌肤的走势是很难隐藏的，该往下走的还是往下走，所以脸容易看起来不自然。
随手找的例子而改善肥胖、延缓衰老最有效且最健康的方式是运动，整个身体机能提高了脸自然会保持年轻感，而医美应作为补充和辅助手段。
但运动和医美的作用比例会随着年纪变化而改变，也不能一概而论，譬如说我已经变成小老太太了，肯定是拉皮比运动来得更有效啊。
我一直有观察香港艺人，服气得不行，状态是真的好，虽然我知道医美估计也没少做，但精气神真的特别足，这光靠医美是办不到的。
形容下颚线的词语
形容下颚线的词语
描写下颌的词语
下巴、
下颌、
下颏、
下巴颏、
下巴颏儿、
下颌圆润、
下颌尖尖、
朵颐大嚼、
贯颐奋戟、
目使颐令、
燕颔虎颈、
颐指风使、
颐指气使、
骊龙颌下取明珠。
形容下巴的词语
颌线优美，颌廓婉扬
形容下巴的词语
下颌，下颏，下颌圆润，下颌尖尖
关于下巴的成语
·颐指气使·燕颔虎颈·目使颐令·贯颐奋戟·朵颐大嚼关于下巴的词语
·下巴颏·下嗑子·下吧·下颌·下颏·下颔·下巴·嘴巴骨子·支颐·颐脱·颐气·颐指·颐指气使·锁颐·曲颐·顉颐·钦颐·面颔·领颚·颏颐·颏颔·噤吟·黄颔·颔颏·颔车·胡髯·钩饰·鼓颔·丰颔·辅角·丰颐·跌了下巴
描述下巴的词语
下颌,下颏,下颌圆润,下颌尖尖
下颌,下颏,下颌圆润,下颌尖尖
形容下巴的词语
下颌，下颏，下颌圆润，下颌尖尖
形容女孩尖下巴词语
尖嘴猴腮,用这个词你立马就能想到你要形容的人的下巴是尖尖的。
下颚线不清晰的原因
下颚线不清晰的原因
以下是颚线不清晰的原因：
颚线不清晰可能是由于多种因素引起的。
首先，可能是由于口腔健康问题导致的。
例如，如果牙齿不齐，咬合不正常，或者有牙齿缺失，都会导致颚线不清晰。
此外，如果牙齿没有正确对齐或没有正确咬合，也会影响颚线的清晰度。
颚线不清晰还可能与面部肌肉的松弛有关。
面部肌肉的松弛会导致下颌线的轮廓不够明显，使得颚线不够清晰。
这种松弛可能是由于年龄的增长、肌肉损伤或长期缺乏锻炼等原因引起的。
颚线不清晰还可能与脂肪的分布有关。
如果下颌周围的脂肪过多，会掩盖颚线的清晰度，使其不够明显。
遗传因素也可能影响颚线的清晰度。
有些人天生就拥有清晰的颚线，而有些人则天生颚线不够明显。
颚线不清晰可能是由于口腔健康问题、面部肌肉松弛、脂肪分布以及遗传因素等多种因素共同作用的结果。
如果想要改善颚线的清晰度，可以考虑进行牙齿矫正、面部肌肉锻炼、减少脂肪堆积等方法。
同时，保持良好的口腔卫生和健康的生活习惯也对改善颚线有一定的帮助。
下颚线提升原理
下颚线提升原理
随着年龄的增长，人们的面部肌肉逐渐松弛，导致下颌线变得不够紧致，给人一种老态龙钟的感觉。
为了改善这种情况，许多人选择进行颚线提升手术。
那么，颚线提升的原理是什么呢？
颚线提升是一种通过手术方式来改善下颌线松弛的方法。
手术过程中，医生会在下颌线的两侧进行切口，然后将下颌线的肌肉和皮肤拉紧，使其变得更加紧致。
手术结束后，患者的下颌线会变得更加明显，面部轮廓也会更加清晰。
颚线提升的原理主要是通过手术来改变下颌线的位置和形态。
手术过程中，医生会将下颌线的肌肉和皮肤拉紧，使其变得更加紧致。
这样一来，下颌线的位置就会变得更高，面部轮廓也会更加清晰。
此外，手术还可以切除多余的皮肤和脂肪，使下颌线更加紧致。
颚线提升手术的效果是非常显著的。
手术后，患者的下颌线会变得更加明显，面部轮廓也会更加清晰。
此外，手术还可以改善面部皮肤的松弛和皱纹，使面部看起来更加年轻。
然而，颚线提升手术也有一定的风险。
手术过程中可能会出现感染、出血、肿胀等并发症。
此外，手术后还需要一定的恢复期，患者需要注意休息和饮食，避免过度活动和食用刺激性食物。
颚线提升手术是一种通过手术来改善下颌线松弛的方法。
手术过程
中，医生会将下颌线的肌肉和皮肤拉紧，使其变得更加紧致。
手术后，患者的下颌线会变得更加明显，面部轮廓也会更加清晰。
然而，手术也有一定的风险，患者需要在手术前仔细考虑。
《苹果肌提升与苹果部位周边消纹(法令纹木偶纹垂直唇纹鼻唇沟笑纹泪沟)防坑手册》-
苹果肌提升与苹果部位周边消纹防坑手册总结————（法令纹/木偶纹/垂直唇纹/鼻唇沟/笑纹/泪沟）篇苹果肌位于脸中上部，在全脸起到画龙点睛的作用。
但现在纷繁的资讯里，苹果肌有许多的坑。
在查找了许多资料后，找到了这篇《苹果肌防坑手册》总结分享给大家。
苹果肌，位于脸中上部，是十分重要的一个部位。
重要就一定会有许多“坑”，跌进坑里，也肯定会很惨。
这本手册，会一直归纳、更新关于“苹果肌的各种坑”。
第一个坑：苹果肌是肌肉苹果肌虽然占了“肌肉”的“肌”字，但它真的不是肌肉。
它是脂肪，没错，是一块脂肪。
在眼下二公分和颧骨顶端的交汇处是比较少的肌肉的，那里也就是苹果肌所处的位置。
在这一块地方，皮肤的支撑就是靠苹果肌这两团脂肪来支撑。
苹果肌处于的位置是在脸部一个核心位置，但它的组成和脸部其它地方的差别不大，苹果肌是脸部大团的脂肪聚集处，并且这团脂肪位于脸部承上启下的位置。
从截面上来看苹果肌，才能看清苹果肌是什么，知道是什么才能知道怎么保护它。
苹果肌从截面上看==皮肤（表皮、真皮、皮下组织）——一层薄肌肉——骨骼.所以，苹果肌不是肌肉，是脂肪。
第二个坑：苹果肌下垂怎么办？填充一旦发现苹果肌开始下垂了，一着急就会想怎么办、怎么办，市面上的护肤产品也多是补水、祛斑、祛痘。
可能很多人会想到，填充，关于填充的信息也是布满了全网络，但是真的有效吗？填充就能一劳永逸吗？这是陷入恶性循环的开始，位于脸中上部的苹果肌，就是脂肪支撑着皮肤才显出嘭满感的少女感，下垂是由于苹果部位的胶原蛋白流失，盲目做苹果肌的填充，但不注重整体的皮肤状态只会让好好的逆龄填充变成了催老剂，多少中年女明星就败在了填充苹果肌上，不仅不年轻还更显老，明晃晃的将“我老了，不好看了，但还是想再抢救一下”摆在填充后的苹果肌上，同时还会导致/法令纹(又称鼻唇沟）越发明显、严重。
左侧为健康饱满的皮肤，右侧为产生褶皱的皮肤第三个坑：苹果肌填充是小手术，无痛的，没有并发症，起效立竿见影。
吴侃高级日语第一册第十课富贵病课文翻译
第十课富贵病当我历经一年半，完成了驻德黑兰特派员的工作回国后，漫步在银座的时候，我第一次真实地感到日本和日本人的富裕。
在来来往往的人群中，特别是女士们的服饰灿烂夺目，尽管这让我目不暇接，但感到“富裕”的并非这些。
实际上，让我感到震惊的是，无论男女，日本人的身体都很丰满，说起来有的还有些肥胖，这是事实。
“真的是这样吗，可以说日本人已经如此富裕了吗？”在一年半的时间里，我所见到的伊朗男人没有腆着个大肚子的。
这让我无论如何要和眼前经过的日本男人比。
年轻人还好，而那些中年男性都挺着个突起的肚子，全身都堆积着多余的肥肉。
在去伊朗之前的一年，我曾住在美国。
美国的男男女女有着更严重的肥胖问题，所以回国后从没有意识到日本人的肥胖。
而此次，是从正在经历着两伊战争、全国上下正面临经济问题的伊朗刚回国。
让我第一次深刻认识到国人的肥胖问题。
从那时起，包括我自身状况在内，我对日本人富裕的具体特征——肥胖症产生了兴趣。
观察发现，判断肥胖的要点之一是下腹部，还有一个是从脖子到脸颊的部分，也是重要的观察部位。
人年轻的时候，也就是说还没有变得肥胖时的意思，脖子和脸颊明显能被分开。
但是，随着年龄的增长就会长出赘肉，于是脖子和脸颊彼此明显的分界线就渐渐消失，脖子和脸颊相连的部分就会一体化。
即使到了中年，还能清晰地看到下颚线的人的肚子应该不会出来，同时拥有匀称的腰围线。
相反，当脖子和脸连成一体，下颚的分界线变得模糊时，此人就是肥胖症。
我认为日本人这种肥胖状态应是“饱食”的原因。
吃的超过了身体的需求。
如果每天持续摄取过量的卡路里，而不进行与之相当的卡路里消耗的话，自然会变得肥胖。
把这种现象称做“饱食”再合适不过了。
在日本，以女性为中心的减肥运动始终盛行。
然而，一边将“饱食”这一状态置之不理，一边努力想瘦下来，这样的社会整体现状实在是太愚蠢了，我不得不称其为病态。
而且，我认为饱食又是各种成人病的诱因。
我是昭和21年4月上小学的，可以说相当于“战后第一期生”一代，在我的记忆中，小学、初中、高中、大学时代都是在挨饿中度过的。
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瘦脸按摩法: 按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤||
穴位按摩法：瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩||
瘦脸食品：冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用。
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。
步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。
按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。
眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。
如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的
凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。
将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托
起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。
顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但
避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。
从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。
用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。
用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。
紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。
从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。
两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。
同样也是做3次，每次3秒钟。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用评论。