《敏感肌肤护理》word版
敏感肌肤保养手册.docx
敏感肌肤保养手册
过敏肌肤的症状很复杂，要想真正把它说清说透，实在不是件容易的事情。
我们先请您从肌肤诊疗入手，以便对症施法，将过敏控制在你能控制的范围之内。
敏感肌肤诊疗室
你是一时过敏，还是属于敏感体质？敏感性肌肤大致分为“一时的敏感”和“体质的敏感”，要先搞清楚自己的敏感类别，才能有效地对症护理。
与你的情况吻合就打√，看看哪边√多，就属于哪种敏感现象。
敏感体质自我检测
○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史
○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感
○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热
○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽
○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管
如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。
你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。
这类人仅靠护理品是不够的，建议到正规医院的皮肤科寻找解决敏感的办法。
在保养上，我们的建议是温和清洁、加强保湿。
一时敏感自我检测
○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒
○曝晒后，皮肤泛红久久不褪
○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状
○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒
○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮
如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。
下面简单介绍一下敏感肌肤的保养措施：。
敏感肌肤春季护理.docx
换季护肤***新的一年，也是问题皮肤高发期：季节转换令空气循环变差，污染物、悬浮物跟着增加，敏感源增多；再加上春节长假期间，饮食、起居不规律，皮肤容易出现过敏、脱皮、干燥、黑斑、粉刺等症状。
因此，早春的肌肤更需要关怀与呵护。
肌肤问题：干燥瘙痒春天已到，为何肌肤还是容易干燥瘙痒呢？其实，这跟初春天气不稳定有关，温度、湿度时高时低，容易造成皮肤的角质层受伤，丧失保护皮肤的作用，细胞内的水分容易蒸发掉，皮肤就会更为干燥。
尤其是春节前回北方探亲，节后又回到南方，这种情况特别明显。
如果干痒使劲抓挠，便会加剧细菌的入侵，所以最好的办法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒，其次，是利用一些滋养性保湿的护肤品对肌肤进行保养。
建议对策：香薰蒸气浴干燥瘙痒最有效的方法就是补水，为肌肤做蒸汽浴，其目的不仅仅是洁肤、增加弹性，湿热的蒸汽能令肌肤的毛孔全部打开，令老废的角质脱落，干燥的皱纹也得以消除。
如在进行面部蒸汽浴时适当加入少许香薰精油，养分可以通过打开的毛孔深入到肌肤中，蒸汽和精油共同作用，还能使呼吸道受益。
,肌肤问题：花粉过敏据说，上世纪70年代出生的人中，约9成是对花粉容易产生过敏的体质。
那么，在这个百花盛开的出外游玩好季节，怎样才能安全过度呢？建议对策：预防胜于治疗每年的3月开始，是一年中的花粉季节。
虽然大多数人都不会提前就医，但预防治疗对改善过敏相当有效。
医生会根据不同的病情判断适合什么样的预防方法和药物，也会提供这段时期护肤的好建议。
随时清洁准备多些洁质地柔顺的洁肤棉，这样可以随时清洁皮肤并减少干燥。
洁肤棉中最好不要含酒精，以免刺激皮肤。
也可以用天然的花卉水将纸巾湿润后使用。
,肌肤问题：痘痘复苏春天天气转暖，皮脂腺分泌会更加旺盛，再加上春节长假期间，熬夜唱K、上网和同学聚会增多，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔；而老家不在南方的人回家过年时，也吃了不少辛辣、燥性的食物，导致脾胃功能紊乱，皮肤痘痘也跟着万物复苏了。
建议对策：清洁排毒对这类肌肤的护理关键就是注重清洁，早、晚洗脸。
初秋敏感肌肤护理方案【DOC可编辑范文】
初秋敏感肌肤护理方案
立秋已过，天气开始发生变化，而敏感性皮肤的朋友在换季时节最容易出现皮肤问题。
现在为你送上，让你及早预防，让肌肤保持最佳状态，防患于未然。
洁面温和主张弱酸性
在秋季，我们的肌肤通常都会因子干燥缺水而变得非常敏感，因此在选择洁面护肤品的时候要选择不含酒精、香料和防腐剂成分的，尽量向天然靠拢。
另外，不要使用碱性太强的洁面乳等，应该选择适合人体皮肤温和状态的弱酸性产品，方能将敏感情况降到最低。
爽肤水要与酒精说再见
相信大家都知道爽肤水的作用是给肌肤进行二次清洁，并且让肌肤呈现出水润光滑清爽的感觉。
不过部分爽肤水为了增强清爽感会加入酒精的成分，这对于敏感性肌肤的朋友来说是个大忌。
因为它容易让皮肤发红，且当它蒸发的时候会带走脸部水分，让面部肌肤变得紧绷。
因此，敏感性肌肤的朋友在选择爽肤水的时候应当选择不含酒精、香料等成分的产品，涂抹时要用指腹轻弹，不要用力拍打。
忌用控油型日霜
控油型日霜不适合敏感性肌肤使用，因为它会将脸部的油
脂过度控制，令敏感皮肤得不到适当的滋润。
秋冬的阳光
没有夏季强烈，在护肤品的选择上也不能掉以轻心，具有锁
紧肌肤水分作用的产品会比较适合。
弱酸性无香料等天然产
品也是敏感肌肤朋友可以选择，而那些带有刺激性和高浓度
的修护霜等就尽量避免。
注意控制饮食
初秋，敏感性肌肤的朋友在饮食方面也要注意，不要饮用含有咖啡因的饮料，多吃富含维生素A的食物，比如牛奶、香蕉和红萝卜，为肌肤带来更多的滋润。
敏感肌肤护理
敏感肌肤护理一、敏感皮肤案例分析人物：谭小姐、25岁，发生突发过敏症状。
1．皮肤状况全脸红、肿、热、痛、痒，15天不退，眼皮浮肿，皮肤手感粗硬似树皮，皮肤干裂掉皮屑。
有较严重的色素沉着。
顾客自述：由于使用某一化妆品后24小时内发生了过敏现象，美容院只做了扑尔敏敷脸、喷玫瑰水处理，过敏情况反而更加严重，之后末做任何处理，造成了目前的皮肤情况2．顾客要求消除过敏状况，恢复皮肤正常状态，在可能的情况下祛斑。
3．皮肤分析(1)曾使用多种祛斑化妆品，皮肤内有重金属沉积，有较严重的色素沉着。
乱用化妆品，会造成血液感染，激素、重金属及劣质化妆品浸透到皮下组织以后，除大量杀伤病毒、病菌之外，同时也杀伤了体内的有益菌、无害卤和大量的血细胞，破坏了原细胞组织的程序，死亡的细菌与死亡细胞得不到代谢诽出，药性物质成分不能解除，造成毛细血管堵塞、断裂、经络不通，直接影响微循环，使人体内的菌类与细胞生态失去平衡，血液循环不能正常代谢流通，造成血形而成斑体。
(2)有过敏史，长期使用激素，经常反复发作，已造成严重的色素沉着。
经过过敏测试，属于先天性划痕症的皮肤。
(3)免疫功能失调，需内调。
通过问症：曾有过食物过敏史，曾有过化妆品过敏史。
因此，更加确定为过敏体质。
过敏体质的人免疫能力普遍比较低下．尤其在一定环境下，机体内产生大量自由基，自由基侵害了人体细胞和组织，当它损伤肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜时，便会导致细胞膜破裂，释放出致敏因子——组胺(过敏介质)，组胺一旦与已知和未知的过敏源接触，就会产生一系列过敏反应。
(4)出现过敏症状后，处理不当，延误处理时间，造成皮肤角质层严重缺水。
角质层是肌肤的重要保护层，它对化学物质的抵抗力，要比基底层和皮下脂肪强上千百倍，肌肤若一直持续受到伤害，而没有适当的保养，化学物质便可毫无阻碍地直侵肌肤内层，引发肌肤发炎、红肿、脱皮屑及发痒。
而皮肤角质层过度剥落的话，皮肤会产生对化妆品更强烈的机械性抗拒，也就是皮肤会变红，持续不褪色的原因。
敏感肌肤的护理方法
敏感肌肤的护理方法敏感肌肤是指皮肤对外界刺激和环境变化特别容易产生过敏反应的一种肌肤类型。
敏感肌肤常常会出现红肿、瘙痒、干燥、脱皮等症状，给人们的生活和工作带来很大的困扰。
因此，正确的敏感肌肤护理方法非常关键。
一、选用温和洁面产品由于敏感肌肤容易被化妆品中的刺激物质所伤害，选用温和洁面产品非常重要。
建议选择无香料、无酒精、无色素的洁面产品，并且最好是低刺激性的产品。
洗脸时使用温水，轻柔地按摩皮肤，避免用力搓揉。
洗完后用干净的毛巾轻轻拍干，不要擦拭。
二、保持适当的水分敏感肌肤往往容易出现干燥的问题，因此保持肌肤足够的水分非常重要。
使用保湿喷雾或者保湿面膜是一个不错的选择。
在保湿产品上选择一些温和的成分，比如透明质酸、甘油、芦荟等，避免使用含酒精的产品，以免刺激皮肤。
三、避免暴晒和寒冷阳光中的紫外线和寒冷的气候都会对肌肤产生刺激，所以敏感肌肤特别容易受到损害。
在出门时，请做好日常的防晒工作，选择广谱防晒霜，带宽边帽子和遮阳衣，并尽量避免阳光最强烈的时间。
此外，在寒冷的季节里，要选择保湿功效的护肤品和衣物，保持室内外温差不要过大。
四、避免使用刺激性化妆品化妆品中的某些成分对敏感肌肤来说可能会过敏，因此要避免使用含有酒精、香料、色素等刺激物质的产品。
选用一些温和无刺激的化妆品，比如无酒精的爽肤水、无香料的粉底等。
五、保持健康生活习惯健康的生活习惯对于肌肤的健康非常重要。
清淡饮食，少吃辛辣、刺激性食物，适量补充维生素C和维生素E。
保持良好的作息，充足的睡眠有助于调整肌肤功能。
适当进行运动，促进血液循环。
六、定期去美容院护理敏感肌肤一般比较娇弱，容易受到外界环境的影响，定期去美容院接受专业护理，如补水保湿、舒缓修护等，能够更好地改善肌肤问题，预防敏感。
七、避免频繁洗脸敏感肌肤容易受刺激，洗脸次数过多会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤更敏感、更易受损。
建议每天早晚各洗一次脸，以避免过度清洁。
总结起来，敏感肌肤的护理方法主要包括使用温和洁面产品、保持适当的水分、避免暴晒和寒冷、避免使用刺激性化妆品、保持健康生活习惯、定期去美容院护理以及避免频繁洗脸。
敏感肌肤护理
敏感肌肤护理敏感肌肤是指肌肤容易对外界刺激产生过敏反应的状况，常表现出红肿、瘙痒、刺痛等不适感。
对于拥有敏感肌肤的人来说，正确的护理方法显得尤为重要。
本文将为您介绍一些有效的敏感肌肤护理方法，帮助您舒缓肌肤不适，拥有健康亮丽的肌肤。
1. 温和的洁肤敏感肌肤容易受到不当的清洁方法刺激，因此选择温和的洁肤产品非常重要。
避免使用含有刺激性成分的洗面乳或肥皂，选择温和无刺激的洁面产品，能够帮助舒缓肌肤，减少过敏反应的发生。
为了保持肌肤的水分和滋润度，请选择温和性质的洁面乳，使用温水洗脸。
在洁肤过程中，轻轻按摩面部以促进血液循环，但避免过度摩擦或用力过猛，以免引起肌肤不适。
2. 保湿护理敏感肌肤常常缺乏充足的水分，因此保湿是敏感肌肤护理中的重要一环。
选择含有保湿成分的护肤品进行日常护理，如保湿乳液或面霜，并定期进行补水面膜的使用。
补水面膜可以提供肌肤所需的水分，缓解干燥、紧绷等不适症状。
此外，保持室内湿度也是保持肌肤水分的关键。
使用加湿器或摆放一些室内盆栽，在室内保持适度的湿润度，有助于缓解肌肤干燥情况。
3. 避免刺激物质敏感肌肤对环境中的刺激物质极为敏感，因此要尽量避免与之接触。
首先，选择敏感肌肤适用的护肤品，尽量避免使用含有香精、酒精等刺激成分的产品。
其次，避免经常使用刺激性强的彩妆品，让肌肤轻松呼吸。
此外，敏感肌肤也应当避免接触强烈的阳光。
阳光中的紫外线对敏感肌肤有刺激性，容易导致肌肤发红、干燥等状况。
在外出时，应当注意使用防晒霜，佩戴宽边帽，尽量避免阳光直射。
4. 调整饮食习惯饮食习惯对皮肤的健康状况有一定的影响。
对于敏感肌肤来说，一些食物可能会引起过敏反应，如辛辣食物、海鲜等。
因此，在日常饮食中要注意尽量避免食用这些刺激性食物，以及避免过多摄入糖分和油脂。
相反，食用一些含有抗氧化剂和维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于保持肌肤的健康状态。
此外，适量饮水也是保证肌肤水分充足的重要方式。
结语敏感肌肤护理是一个需要细致认真对待的过程。
敏感皮肤护理
敏感皮肤护理1.什么是敏感性皮肤？敏感肌肤是一种亚健康状态，因工作压力过大，内分泌失调。
外界环境的变化以及护理不当导致皮肤的天然屏障遭受破坏，自我防御能力下降，对外界刺激应对能力差，皮肤容易出现发红、紧绷、瘙痒、刺痛脱屑甚至红肿发炎等问题。
2.常见的敏感皮肤分类：a.低耐受性皮肤：祛斑和美白以后，用激素和铅汞以后最为常见、皮肤反复敏感。
已形成对某种成分的依赖。
特征：●皮肤反复出现水肿、灼热、脱屑、瘙痒、红斑或皮疹等症状；●皮肤薄弱、毛细血管扩张，适应能力下降；●日晒和闷热可以家具和诱发症状；●使用快速祛斑产品以后；使用其他不当护肤品以后；●皮肤磨损、激光手术等接卸因素以及维甲酸、皮肤磨削等治疗因素诱发；●身体功能障碍导致皮肤耐受力下降；b.一般敏感皮肤：由于遗传原因容易过敏、对某些成分容易过敏、对环境变化容易过敏、特别干燥而容易过敏的皮肤，50-60%的女性有这个想象。
特征：●皮肤在用辛辣饮食、气候变化等情况下容易出现紧绷、发痒、刺痛感。
●干燥脱屑，水油不平衡，严重时，皮肤表面细纹（缺水纹）明显，使用保湿护肤品后有短时刺痛感，易松弛老化。
●易出现红斑、有过敏趋向的皮肤状况。
●经常在室内干燥环境中工作的人和生活饮食不规律的人，更容易出现此种趋向铭感的皮肤状况●晒后需要修复的皮肤。
●皮肤直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成分等过敏源时会出现应激反应。
突发过敏肌肤：有红疹、刺痛、搔痒痒等典型症状的皮肤。
特征：●由于受外界刺激造成发红、脱皮、红疹但无渗出等过敏想象。
●由于受外界刺激造成发红、脱皮、红疹但有轻微渗出等过敏想象。
与个人的特异体质相关，由于季节和环境变化容易出现过敏皮肤。
3.敏感肌肤护理的日常注意事项：A.注意饮食和生活规律，避免咖啡，辛辣食物及加班熬夜对皮肤的损害。
B.避免在各种恶劣环境下长时间逗留，如极度寒冷、日晒及干燥和灰尘等环境。
C.选择无刺激安全性高并具有修护皮肤功能的护肤品，除非万不得已，不要选择激素类药品。
敏感性肌肤怎样保养
敏感性肌肤怎样保养敏感性肌肤的皮肤特征1、看上去皮肤较薄，简单过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。
2、皮肤简单泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都简单泛红、发热。
3、简单受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
敏感性肌肤的过敏缘由造成敏感肌肤的根本缘由有以下两个方面：1、由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵挡外界刺激。
接着皮肤的神经纤维由于常常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。
这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。
2、很简洁，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。
敏感性肌肤保养的方法一：莫去角质角质薄和角质损伤是造成敏感的主要缘由，因而保养的首要原则就是维护角质不受损害。
清洁时留意不行过度，不要选用皂型洗剂，由于所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂无皂基的肥皂，可以调整酸碱度以适合我们的肌肤。
至于磨砂膏、去死皮高等产品更应当敬而远之。
二：加强防护敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防备力量，简单老化，因此，应当留意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
三：充分保湿敏感性肌肤浅薄的角质层经常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿特别重要。
除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。
季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。
四：滋养减半现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必需能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。
对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。
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【参考文档】敏感肌肤的护理方法-word范文模板本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==敏感肌肤的护理方法导语：经常我们女性们有些人的皮肤非常的敏感，敏感肌肤容易导致过敏。
以下是小编为大家分享的敏感肌肤的护理方法，欢迎借鉴！1、冬季不用去角质tip：角质薄和角质损伤是造成肌肤敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。
红血丝皮肤的mm皮肤非常薄，没有必要去角质，特别是在寒冷的冬天，清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。
2、不断给肌肤保湿tip：红血丝肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，在冬天干燥的气候中，红血丝皮肤的mm会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。
除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。
3、饮食多注意tip：红血丝皮肤的mm饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。
鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。
4、防晒工作必须做tip：敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，但是防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
5、充分保湿红血丝肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，在冬天干燥的气候中，红血丝皮肤的MM会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常。
敏感肌肤如何护理
敏感肌肤如何护理敏感肌肤护理方法一、保湿补水是第一步敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，还有使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激。
可以让您的肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。
除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓作用。
敏感肌肤护理方法二、使用卸妆油比卸妆水更好敏感肌肤的不能承受外界过大的压力，卸妆油相对卸妆水对皮肤的伤害稍大一些。
卸妆水温和卸妆并不意味着清洁力降低，用卸妆水的话可以减低对敏感肌肤的伤害。
所以选购化妆品的时候，还是改用卸妆水吧，把刺激皮肤减到最低。
敏感肌肤护理方法三、防晒防晒从来都不是只有夏季才需要注意的，而是所有季节都需要我们加以注意的一个问题，对于敏感肌肤的女性来说更是如此。
在出门的时候，一定要记得给自己涂上一层防晒霜或者隔离霜，从而保护我们的肌肤不受日晒的伤害。
另外，不要使用SPF太高的产品，否则同样会伤害肌肤。
敏感肌肤护理方法四、过敏后的肌肤要经常降温镇定红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。
不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。
敏感肌肤护理方法五、护肤营养要渐减护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。
过度营养在肌肤敏感时期要远离。
如何是精华素这样的高营养护肤品，很容易使敏感肌肤负担过大，造成皮肤的二次损伤。
敏感肌肤护理方法六、尽量选用甘草、芦荟、银杏等护肤品甘草、银杏消炎和修护的效果很好，消炎刺激降低。
这些护肤品在降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。
像the face body的护肤品都很适合敏感肌肤的MM 使用。
敏感肌肤的MM平时一定不要选购碱性的护肤品，这些对皮肤的伤害都是挺大。
敏感肌肤护理方法七、加强自身的抵抗力肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。
[实用参考]敏感皮肤应该怎样保养.docx
![[实用参考]敏感皮肤应该怎样保养.docx](https://img.taocdn.com/s3/m/c48ca959fad6195f312ba6c5.png)
好多MM不知道敏感皮肤该如何呵护，今天cuk面膜机小编来为您出奇招~~~ 1、不宜去掉角质这是因为角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。
清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂，对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
2、加强防护敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。
因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一。
最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。
3、充分保湿敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。
说到保湿，经常做做保湿面膜是一个不错的选择，尤其皮肤敏感的MM们，可以使用CUK面膜机自己动手制作面膜哦，CUK面膜机以天然果蔬和蜗牛多原活性肽为原料制作面膜，不仅天然安全，而且简单快捷。
首先将制作面膜的材料准备好，果蔬、水和一粒蜗牛多原活性肽，将其放入CUK面膜机内，一键启动cuk 面膜机，大约6分钟你想要的果蔬面膜就制作完成了，将面膜取出即可敷脸。
CUK面膜机制作的面膜中富含天然果蔬精华和蜗牛多原活性肽精华成分，水当当的果蔬面补水保湿效果甚好。
4、滋养减半现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。
对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。
因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。
5、减少刺激皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。
要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。
每天只用温水清洁皮肤。
看完了上面CUK面膜机小编介绍的内容之后相信对于一些敏感皮肤的人应该怎么去保护自己皮肤的这一点大家应该已经有了了解了吧，自己也可以试试了之后就知道效果是怎么样的了。
如何护理敏感性皮肤.doc
如何护理敏感性皮肤敏感性皮肤十分脆弱,需要特别的呵护,敏感性皮肤是怎样形成的呢?敏感性皮肤如何护理才能避免过敏呢?下面跟着我来看看如何护理敏感性皮肤，供您参考借鉴。
如何护理敏感性皮肤?什么是敏感性皮肤?敏感性皮肤是指皮肤的一种易被刺激、激惹，甚至过敏的状态，而不是指的某一种病，皮肤外观可以正常但感觉异常，也可以是皮肤外观不正常。
敏感性皮肤是指皮肤对温度变化、对气候变化、对情绪变化、对外界接触物易产生不适反应或过敏反应而出现发红、发痒、发肿、发紧、发干等表现。
通常，我们所讲的敏感性皮肤，一般是指面部敏感性。
形成敏感性皮肤的原因：敏感性皮肤的原因是多种多样的：1、面部皮肤解剖特点：面部皮肤角质层薄，且皮肤充分暴露于外界环境，因此，容易受到外界接触物、温度变化、气候变化等影响2、个人体质因素：也就是某些人由于个体的差异，容易对正常不应该有刺激的反应物质可产生刺激反应或过敏反应，如花粉、冷或热的刺激、温度变化等。
3、皮肤疾患及其治疗1)皮肤疾患(如面部脂溢性皮炎)本身可引起正常皮肤屏障功能破坏：易出现干燥、脱屑，从而易出现皮肤敏感现象。
2)皮肤病的治疗可破坏了正常皮肤屏障功能：如激光治疗、外用刺激性药物、长期外用激素软膏等都可能损伤皮肤的屏障功能如何护理?1、日常生活注意事项：1)避免接触各种刺激因素，如：日晒、灰尘、花粉等;不要用热水烫洗、不要过度搔抓、;避免滥用化妆品;2)避免过度清洗及使用碱性含皂基的清洁产品、磨砂膏等2、皮肤护理：1)应选择具有舒敏、保湿作用的医学护肤品以调整皮肤敏感状态，保护及修复皮肤屏障功能，舒敏保湿的医学护肤品作为日常护肤品长期使用，不仅能防治敏感性皮肤的复发，同时对皮肤无任何副作用。
2)注重防晒。
敏感性皮肤护理有5要点1.敏感性皮肤应该远离过敏原敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多，面对已知的一些刺激性较强的外来物，首先要避免接触。
对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用。
个人形象设计—敏感性肌肤的护理(教案)(优秀版)word资料
个人形象设计—敏感性肌肤的护理(教案)（优秀版）word资料个人形象设计敏感肌肤基础护肤•敏感肌肤敏感性肌肤•敏感性肌肤常识篇•敏感性肌肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。
•敏感性肌肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”，易受刺激是主要关键，这种皮肤一般都比较白，毛孔也较细小，换句话说是视觉上很好的肤质，白细柔嫩不正是皮肤保养所希望的目标吗？所以美容界流行过果酸换肤去角质，目的就是要把角质层变得薄一点，变薄一点当然触感就比较细致，但相对皮肤对外界的抵抗力也自然降低。
通常客人到美容院，是否为敏感性肌肤，有经验的美容师一看即可，而皮肤较脆弱的客人也大都会主动告诉美容师：“我的皮肤比较脆弱，容易敏感”，这种类型的客人在目前美容院护理的客人群中比例相当高。
•敏感性皮肤特征篇敏感性皮肤的特征为：•1．皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水份的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
•2．接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。
皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
•3．因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。
主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。
•4．容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。
•5．当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。
对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
敏感肌肤大致分为以下几种类型：•A.干燥性敏感肌肤•无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。
肌肤过敏的原因是因为肤质干燥，导致防卫机能降低。
•B.油性敏感肌肤•脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。
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敏感性肌肤的护理敏感性肌肤容易出现的问题一：眼周脂肪粒敏感性肌肤的吸收能力不是很好，加上眼周肌肤的角质层厚度只有正常肌肤的三分之一，很容易因为手法、化学成分造成小创伤而导致脂肪粒。
其实眼部的肌肤是最薄的，加上平时经常眨眼，眼部肌肤是最容易干燥的，而干燥所导致的问题就是出现细纹问题，所以，眼部是越早保养越好，18岁是可以使用的，但要选择适合自己的清爽型的眼霜。
平常用眼霜或者按摩的时候，一定要轻。
敏感性问题二：两边泛红有红血丝大多敏感肌肤的两颊部位角质层格外薄，一点点温差变化或是刺激就会让血管充血，造成红血丝暴露、泛红现象。
所以平常一定要先注意做好保湿，增强皮肤水合力。
所以，敏感性肌肤要多补水和进行修复，增加肌肤的角质层。
敏感方案的护理：对策一：惹不起阳光我就躲紫外线最容易造成红脸蛋，无论你是不是敏感肌肤只要躲着点儿准没错啦，而且每天出门必须涂抹轻薄、温和的防晒产品。
阳光里的UVA和UVB不仅会晒黑皮肤,还会晒伤皮肤,加速皮肤的老化,引发诸如长斑,肤质变差等一系列问题。
温度每升高一摄氏度，皮肤的油脂分泌就会增加10%，阳光中的紫外线会促使皮肤分泌更多的黑色素，斑点就会加深哦，所以大家一定要注意做好防晒哦，特别夏天。
室内使用选择8-15倍的就可以哦。
但是室外通常选择防晒指数20--30倍即可。
所有的防晒都有加号的哦。
正确的涂抹防晒产品的方法是先五点式点开，然后轻拍，或者是顺着一个方向涂抹，比如从上到下，然后再从上到下。
对策二：增强角质层要缓解肌肤泛红，最根本还是得增厚角质层。
除了补水、补油之外，使用能强健角质层、调整角质层代谢的产品。
DIY面膜MM们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁心疼：这得花多少银子啊？别急，既便宜又好用的美白面膜，我们这就与你一起做！豆腐小面膜做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。
豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
材料：豆腐适量做法：1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。
2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。
3.15～20分钟后洗净即可。
蜂蜜面膜使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙做法：1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。
2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。
3.20分钟后用清水冲洗。
Tips:蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。
胡萝卜面膜胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
材料：胡萝卜一根做法：1.将胡萝卜去皮后打成汁。
2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。
Tips：使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。
黄瓜面膜黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。
鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。
材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉做法：1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。
2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。
3.20分钟后洗干净即可。
木瓜牛奶面膜木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。
材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙做法：1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。
2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟后洗干净即可。
Tips：木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。
西瓜美白面膜将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。
经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。
材料：西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉做法：1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。
2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。
3.20分钟后洗干净即可。
面粉面膜面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。
材料：面粉3大匙，牛奶2大匙做法：1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。
2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。
Tips：面粉居然也能用来敷脸？不必吃惊。
其实，面粉的美容功效早已被证实，面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。
面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。
想美白的MM，以后不要浪费了这个法宝哦！选用便宜的普通面粉就可以收到很好的效果了，也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用。
香蕉蜂蜜面膜香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙。
将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
蜂蜜葡萄汁面膜蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。
洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。
此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
自制清洁面膜对于爱美的MM来说皮肤清洁很重要,特别是爱化妆的女孩,更要小心清洁皮肤呵!除了平时洗刷要注意,有时候做做清洁面膜也不错.来年学这几款自制清洁面膜,是不是适合你！自制清洁面膜之蛋清面膜将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。
蛋清面膜作用：去污、收紧皮肤、消炎抗皱。
化妆前做，可以延缓脱妆。
自制清洁面膜之柠檬面膜酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素Ｅ调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。
柠檬面膜作用：促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。
自制清洁面膜之木瓜面膜将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。
燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。
敷于脸上10～20分钟，清水洗净。
木瓜面膜作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。
自制清洁面膜之杏仁面膜把杏仁去皮研成末，加蛋清混和，涂在脸上。
20分钟后用水冲洗.杏仁面膜作用：令肤色洁白，收缩毛孔。
自制清洁面膜之酸牛奶面膜酸牛奶与蜂蜜按1:1的比例调匀，用面膜纸浸透（化妆绵也可）敷在脸上15～20分钟酸牛奶面膜作用：滋润皮肤。
看了上面的清洁面膜，是不是想赶快就动手做呢，别着急，在做之前要先看看自制面膜要注意什么，如果有兴趣还可以在自制面膜完全手册中了解更多的自制面膜的相关知识呵！自制补水面膜蔬菜篇无论是什么样肤质的皮肤,给肌肤补给很重要.做补水面膜是一个好方法,但是市面的的补水面膜既贵还有化学成份,那不妨用自制补水面膜.下面介绍自制补水面膜蔬菜篇,让补水随处可在。
上一次介绍了自制水果补水面膜，哈哈，别小看这些常生见的蔬菜，看它们可是自制补水面膜好材料，不信，看看!自制补水西红柿天然面膜西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。
将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。
自制补水黄瓜眼部面膜黄瓜眼部面膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
自制补水鲜黄瓜贴片面膜把鲜黄瓜切薄片,贴于面部15-20分钟后取下即可,长期使用皮肤改善很明显,水嫩光滑还有一定的美白作用,还有西瓜皮贴片也不错,这些都是纯天然的,物美价廉,不会对皮肤产生不良作用，坚持使用就会出效果。
土豆、黄瓜、矿泉水、面粉混合补水面膜1、先把土豆去皮，切成小块（容易放进扎汁机就可以）；黄瓜也切小块（一个人用半跟黄瓜半个土豆就够了）。
2、把准备好的土豆和黄瓜都放进榨汁机，加适量矿泉水，搅拌。
3、搅拌完再到进面膜碗里，逐次逐量加如面粉，边加边搅匀，直到搅为黏糊状就可以了。
4、均匀的涂抹在脸上，会干觉凉飕飕的，挺舒服的。
注意不要摸太厚了，否则不好洗。
5、大约保持15-20分钟之后，用清水洗掉就可以了~~这种面膜一周做2-3次，坚持5周后，原本干燥的皮肤就能变的水汪汪~~不过还是不能忘记了日常补水，不要忘记了日常肌肤补水三步走，更要注意早晨补水不能喝盐开水呵！想知道更多的自制面膜的方法，看看自制面膜完全手册，帮你找到适合自己的自制面膜。
这个面膜是很久以前报纸上曾报道过的一位明星的美白秘方，据说是法国一位王妃(18世纪的玛丽·安托瓦内特，路易十六之妻)所发明的面膜。
该面膜的材料非常简单，使用面膜后肌肤的感觉也很舒服.材料：朗姆酒1茶匙(其他烈酒如二锅头、伏特加也可以)鸡蛋1个脱脂奶粉1/2杯(大约25茶匙) 1个柠檬或半个葡萄柚的汁液功效：美白、净化肌肤，让肌肤柔软细致适用肤质：各种肌肤(对酒精过敏者除外) 使用器材：水果刀、量杯、计量匙、榨汁机(也可直接用手挤压出柠檬汁)，搅拌用的筷子或金属汤匙、碗制作方法：将所有材料混合，搅拌均匀。
材料购买地：烈酒、奶粉、鸡蛋柠檬或葡萄柚使用方法：将调制好的面膜敷于脸上静待15分钟后，再用温水洗净。
保存期限：置于冰箱1周内用完。
Smilax Scutellaria Mask。