新手教学初骑马要领
新手骑马的基本要领
新手骑马的基本要领一，前期准备：一定记住，马儿是有生命有思想的，需要你多多去沟通，而不是上来就直接骑的。
新手开始时可以选择一匹比较温顺的马儿。
我们一般接触的马，并不一定是越大越壮的越好。
体力和耐力最好的马不是最壮的，而是中等体型的。
太壮实的马就像大胖子一样，各方面素质反而不是最好。
在骑马之前，先让它熟悉你，要把马当成伙伴一样。
标准而且安全地接近马的方法是：面对马头左侧，沿45度角沉稳向马颈接近，站到与它左肩平行的位置上。
注意要让它随时能看到你。
在靠近马头颈位置时，慢慢伸出手，抚摸它或是给它挠痒。
也可以拿着草料喂它。
二，上马：上马前一定要让马主检查好马的肚带是否系紧。
肚带如果没有系紧，马鞍会转动。
这是非常危险的。
骑行中每隔一段时间也要再检查一下肚带的松紧程度。
而且要选择马鞍前方带铁环的马，铁环可以帮助你紧握住保持平衡，这对新手来说是很重要的。
上马时要从左前方靠近马儿，可适当牵着缰绳，让马儿看到你，知道是你要上马骑上去。
不要从马儿看不到的角度突然上马。
上马时用前脚掌踩在马蹬上，扳住马镫上马。
注意整个骑马过程中只用前脚掌踩住马蹬很重要，一定不要把整个脚全踩在马镫内。
一旦马受惊或拒乘而跑开，人最多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会被马蹬别住脚拖在马镫上，这是非常危险的。
三，姿势：正确的骑马姿势：两只脚前脚掌踩蹬，上身直立坐稳马鞍。
不要弯腰或驼背。
这样容易造成疲劳。
慢速时，可以挺直身躯坐在马鞍上。
快走和奔跑时，抓紧缰绳和马鞍前的铁环，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体略前倾，踩住马鞍，臀部和马鞍似触非触，随着马的跑动时的节奏起伏。
一定不要坐实在马鞍上，那样马背的颠簸会容易造成伤害。
另外上坡时身体要前倾，下坡时身体要后仰，保持整个身体的重心垂直于马背中心点。
四，操控马的方式：对马唯一的有效控制方式就是缰绳。
所以任何时候不要放松了缰绳，以免不能及时通过缰绳控制住马匹。
缰绳掌控时不要太长，避免不能及时控制马匹，也不能过短，否则会妨碍马的行动。
骑马技巧基本篇
骑马技巧基本篇
骑马是一项优美、古老的运动，是许多人的爱好和兴趣。
想要成为一名出色的骑手，需要掌握一定的骑马技巧。
以下是骑马技巧的基本篇：
1. 坐骑选取：选择适合自己身材、体型、能力、习惯的马匹。
初学者建议选择温顺、听从指令的马匹。
2. 调整马鞍：马鞍应该调整合适，不要过紧或过松，以保证骑手的安全和舒适。
3. 上马：站在马旁，用左手握住马缰绳，右手拿住马鞍，用左脚踏上马镫，右脚跨到马背上，缓慢地坐稳。
4. 手部动作：双手握住马缰绳，要保持稳定，不要过紧或过松，以控制马的方向。
5. 腿部动作：腿和脚应该紧贴马腹，不要甩动或抖动，以保持平衡和稳定。
6. 坐姿：坐直，背部挺直，双脚自然下垂，膝盖微微弯曲，以保持稳定和平衡。
7. 驾驭马匹：要用正确的手势和指令，控制马匹的速度和方向，并随时观察周围环境，做好安全措施。
以上是骑马技巧的基本篇，初学者需要勤加训练和实践，才能逐渐掌握骑马的技巧和技能，成为一名出色的骑手。
- 1 -。
初学者骑马技巧
初学者骑马技巧骑马是一项充满魅力和挑战性的运动，对于初学者而言，掌握基本的骑马技巧是至关重要的。
本文将为初学者介绍一些关于骑马技巧的基本知识和要点，帮助他们安全、流畅地进行初次骑马。
一、正确的马匹选择初学者应选择温顺、驯服且可靠的马匹作为骑乘对象。
温驯的马匹更易于训练和控制，对于初学者而言，能够与温顺的马匹建立良好的互动关系，更能培养信任和自信心。
二、基本的骑马姿势1. 坐姿：坐在马鞍上时，背部挺直、臀部放松，双腿下垂，脚踏进马镫，与马匹建立稳定的联系。
2. 手臂：保持放松的手臂，不要过分用力拉扯马缰绳，保持与马匹的轻微接触。
3. 视线：保持头部直立，目视前方，注意观察周围环境和马匹的行动，保持警惕。
三、适当的骑术训练1. 步态掌握：掌握马匹的步态是骑马技巧的基础。
了解马的行进方式，掌握骑乘过程中的马匹脚步节奏，配合马匹的步态协调动作。
2. 转弯技巧：初学者在转弯时，应采取渐进的方式进行，将视线转向转弯方向，并轻轻施加内腿的压力，激励马匹向内转弯。
3. 加速和减速：骑乘过程中，适时地增加或减少速度是必要的。
初学者应学会对马匹施加或放松缰绳的力度，使其加速或减速。
四、安全意识与技巧1. 保持平衡：马匹在行进时，身体会随之晃动，初学者应通过自己的身体保持平衡，保持稳定的坐姿。
2. 定期锻炼：骑马需要一定的体力和协调性，初学者应定期进行体能训练，以增强身体素质和控制马匹的能力。
3. 了解器材：初学者应了解常用的骑马器材，并掌握正确的使用方法，如马镫、马缰绳等。
五、与马匹建立联系骑马不仅仅是一项技术性活动，与马匹建立良好的互动关系同样重要。
初学者应尽快与马匹建立联系，掌握与马匹沟通的技巧，通过细微的动作和声音传达自己的意图。
六、安全问题与应对方法1. 注意安全：骑马时应戴上安全帽，穿着合适的骑马靴，并遵守规定的安全规则和注意事项。
2. 紧急停止与控制：面对紧急情况，初学者应掌握正确的急刹和拉拽马缰绳的方法，及时停止和控制马匹。
第一次骑马注意事项
第一次骑马注意事项第一次骑马是一种令人兴奋和有趣的体验，但在开始之前，我们需要了解一些基本的注意事项。
以下是我总结的第一次骑马的注意事项，希望能对你有所帮助。
1. 穿着合适的服装：在骑马之前，请确保你穿着适合骑马的衣物。
选择一双舒适的骑行靴，以确保你的脚踝得到良好的支持。
穿着长裤和长袖衬衫可以保护你的皮肤免受日晒和擦伤。
2. 戴上安全帽：骑马时戴上合适的安全帽是非常重要的，尤其对于初学者来说。
安全帽可以保护你的头部免受意外伤害，无论是被马匹的蹄子踢到还是不小心摔倒。
3. 找一位经验丰富的教练：寻找一位经验丰富的教练是非常重要的，特别是对于初学者来说。
他们将能够教给你正确的骑术技巧和安全知识，并且能够帮助你建立起与马匹的良好关系。
4. 接触和对待马匹：在接近马匹之前，请确保你放慢你的步伐，并尽可能的使自己看起来更加友好和温和。
与马匹相处需要建立起一种信任和尊重的关系，所以请避免突然向它们大喊大叫或是突然靠近它们。
5. 马匹的揭示：在骑马之前，了解一下关于马匹所能提供的信息是非常重要的。
了解马的品种、性格、行为和健康状况，这将帮助你更好地理解和控制它们。
6. 练习坐骑姿势：正确的坐骑姿势对于骑马非常重要。
保持直立的上身，双腿轻松地下垂，将重量均匀地分布在马匹的双腿上。
这将帮助你与马匹更好地协调动作，并保持平衡。
7. 注意控制韧带：当你骑马时，你的手应该轻轻地握住缰绳，但不要过于紧张。
紧握缰绳会让马匹感到不适，并可能引发不受控制的行为。
学会舒缓地控制韧带，与马匹保持一种轻柔的联系。
8. 关注马匹的体语：马匹是用身体语言交流的动物，所以你应该学会观察和理解它们的体语。
了解它们的耳朵、嘴巴、尾巴和前躯的姿势，这将帮助你判断马匹的情绪和意图。
9. 控制速度：在你骑马的初期，尽量保持较慢的速度。
逐渐适应与马匹的配合和平衡，等你感到自信时再逐渐增加速度。
10. 维护马匹的健康：骑马后，记得给马匹进行适当的护理。
骑马的基本技巧优秀5篇
骑马的基本技巧优秀5篇骑马的基本技巧篇一1、按照规定着装，勿穿跟太高、露脚趾的鞋等，不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服。
2、骑马前先要扣紧肚带，防止马鞍滚转。
3、上下马时，不要走马屁股后面，以免被马后脚踢到。
4、上下马时，必须缩短缰绳确实抓紧，不可松懈，以免马匹紧张脱缰而跑。
5、下马时，请必须先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚，以防骑手被马儿拖着跑。
6、骑马的姿式：握紧马缰，两脚前掌踩紧马蹬、蹬力相同，臀部不要坐得太实，身体随马的步伐摇动。
7、操纵方法：两手紧提马缰，左转向左拉，右转向右拉，需停下时双手同时勒紧缰绳。
需要马奔跑时，可以用双脚夹紧马肚。
骑马时不要放松马的'缰绳，缰绳是骑手对马唯一的有效控制。
8、请勿紧跟着一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤，至少保持一匹马身的距离。
9、马匹失控奔跑时，请抓牢缰绳，慢慢拉紧，切勿尖叫，切勿跳马，同时发出“吁”，马儿就会慢下来。
10、摔马时，抓紧缰绳，摔到地面后，不要急着移动身体或站起来，以免被马儿踩到。
如果没有受伤应再上马，就算只是慢步也好，这样才不会累积摔马的恐怖印象。
骑马的基本技巧篇二1、握缰方法为双手各持一缰，缰绳自无名指及小指间绕出握于拳心，拇指轻压于上。
左右手握缰要保持同等长度。
2、骑手端坐于马背要展胸直腰，大臂和上身保持重合，小臂与马缰从各个角度看都应该成一条直线3、下马时你应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。
1、不宜穿防滑鞋人一旦从马上摔下来，最危险的就是脚无法脱开脚蹬，穿有带防滑功能的鞋，往往使脚无法脱开脚蹬，应该穿有跟且鞋底较平滑的`鞋。
2、穿马靴和马裤生手骑马容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部，可以穿马靴和马裤，没有马靴马裤可以用护膝绑腿等替代。
3、不要站在马后面或右侧马怕生人，胆子较小，一受惊吓就可能容易踢人，这俩地方是最危险区域。
骑马的基本技巧篇三1、应当穿有跟且鞋底较腻滑的鞋。
第一次骑马
第一次骑马
骑马是一项有趣的活动，但对于第一次骑马的人来说，可能会感到有些紧张和不安。
以下是一些建议，帮助你第一次骑马时感到更加舒适和安全：
1. 寻找合适的马匹：选择适合初学者的温顺和容易驾驭的马匹。
告诉骑马教练你是第一次骑马，他们会为你选择合适的马匹。
2. 穿着合适的装备：穿着舒适的骑术服装，并佩戴安全头盔。
骑马裤和骑靴可以提供更好的脚踏稳定性和保护。
3. 认识马匹：在骑马之前，花时间与马匹建立联系。
观察他们的行为和身体语言，了解它们的需求和反应。
4. 接受专业指导：在开始骑马之前，接受专业骑马教练的指导和指导。
他们将向你介绍基本的驾驭技巧和骑马姿势，并告诉你如何控制马匹。
5. 小心慢速行动：初学者应该从慢速行动开始，如步行或慢跑。
给自己时间来适应马匹的步伐和动作。
6. 控制你的身体平衡：保持稳定的坐姿，并使用大腿和骨盆控制你的平衡。
避免紧张和僵硬，保持放松和自信的状态。
7. 小心驾驭：牢牢握住缰绳，在需要时正确使用缰绳控制马匹的方向和速度。
8. 注意安全：始终遵守骑马场地的安全规定。
避免在陡峭或不稳定的地形上骑马，与其他骑手保持安全距离。
总之，第一次骑马可能会有些紧张，但随着经验的增加和适应，你会越来越自信和熟练。
记住，与马匹建立良好的联系，严格遵守安全规定，并享受这个令人兴奋和有趣的经历！。
快速上手：如何学会骑马
快速上手：如何学会骑马骑马是一项古老而充满魅力的运动，无论是作为一种休闲活动还是竞技项目，都吸引着人们对于马的仰慕和对于马术的热爱。
然而，对于初学者来说，骑马可能是一项挑战，需要掌握一定的技巧和融入到马匹之间的默契。
本文将向大家介绍一些学会骑马的基本步骤和注意事项，希望能够帮助初学者们快速入门。
第一步：选择合适的马匹在开始学习骑马之前，我们首先需要选择一匹合适的马匹。
初学者应该选择驯良、温顺的马匹，它们对于人类的指令比较听话，容易控制，能够给予初学者足够的安全感。
在选择马匹时，我们还需要考虑马匹的体型与我们的身体相适应，以免在骑行过程中出现身体不协调的情况。
第二步：了解基本骑术知识在进入马圈之前，我们需要了解一些基本的骑术知识。
首先，了解骑乘姿势。
正确的骑乘姿势是：坐直、背挺、双脚放在马镫中，保持与马匹的身体形成一个稳固的整体。
其次，了解马匹的基本动作指令，例如向前走、停下、加速、转弯等等。
这些指令是与马匹沟通、控制其动作的基础。
第三步：学习马匹的习性与行为马匹是一种敏感而聪明的动物，在与其相处的过程中，我们需要了解它们的习性和行为。
例如，马匹喜欢有规律的生活，需要定时的饮食和运动，所以我们在骑马之前要确保马匹的体力和精力处于良好状态。
此外，马匹有时会出现紧张或者害怕的情绪，我们需要冷静而有耐心地与其沟通，帮助其放松下来。
第四步：掌握基本的骑乘技巧在学习骑马的过程中，掌握一些基本的骑乘技巧是必不可少的。
首先，学会掌握缰绳的控制，用手轻轻地拉动缰绳，指示马匹的动作。
其次，学会保持平稳的骑乘姿势，通过屈膝和用腹肌控制身体的平衡，来保持良好的稳定性。
最后，学会使用双腿和鞭子来配合控制马匹的速度和转向。
第五步：培养与马匹的默契在学会基本的骑乘技巧之后，我们需要与马匹建立起一种默契，以便我们的指令能够得到马匹的理解和响应。
培养与马匹的默契需要时间和经验，我们需要与马匹进行一些基本的训练和互动，例如定期梳理、骑行、陪伴等等。
正确骑马的姿势要领
正确骑马的姿势要领
骑马是一项很古老的运动，在正确骑马的过程中，正确的姿势是
非常重要的，下面是正确骑马的要领：
1. 坐姿：坐在马鞍上时，两腿平放，脚踏马镫，坐骨要放松，
不能死死地卡在马鞍上，保持舒适的坐姿。
2. 姿势：双手握住缰绳，保持肩膀放松，时刻保持平衡，并与
马步伐同步。
3. 端正：身体挺直，胸部微抬，视线前方，不要低头或抬高头颅，保持一定的平衡。
4. 缰绳控制：手握缰绳时，要有轻柔的手感，轻轻地牵动缰绳
即可控制马匹行进和停止。
5. 腿控制：两腿发力时，要略微挤压马腹，而不是猛烈地踢打。
在进行转弯时，应该适当的向内一脚出力，将马的体重转移到内腿上，从而控制身体方向。
6. 注意安全：在骑马时，一定要牢记保持安全，避免过度速度
或粗暴的动作，避免造成马匹受伤或者是骑手受伤。
以上就是正确骑马的要领，正确的姿势不仅能够让您得到更好的
体验，还能更好地保障您和马匹的安全。
如何骑马的方法
如何骑马的方法如何骑马的方法篇一1.脚蹬不能救命。
很多人上马之后，怕被马抛出去，紧紧踩住脚蹬不放，但这反而危险，万一落马，脚蹬没有鬆脱，反而被马拖著跑。
正确的用法是脚尖轻轻套住，脚跟轻鬆放下，不需用力，可以随时解套为佳。
2.两脚都鬆才下马。
两脚的脚蹬都放掉、併拢，然后抱住马鞍，让身体从马的一侧滑下来，离地很近时，先停顿一下，再慢慢著地，是最标准的方法。
切忌用左脚卡住脚蹬，右脚一收就要落地，万一踢到马屁股，左脚没有放开脚蹬，也可能被拖著跑。
3.马匹失控时要抓好单边缰绳。
万一马匹失控奔跑，绝对不能放掉缰绳(在马背上的任何一刻都不能放开)，抓紧单边缰绳，引导牠跑圈圈，从较大的弧形渐渐缩成小圈圈，或接近栏杆来减速。
4.摔马后不要乱动。
一般经过训练的马平衡感很好，只要顺著牠的韵律，其实不会摔下来。
但万一落马，不要急著移动身体或站起来，只要躺在原地，马是不会自己踩到你的。
等牠完全离开，再慢慢动一动四肢，确定没有问题才站起来。
如何骑马的方法篇二一、闪。
马跑着跑着突然转弯，人没有准备被闪下来。
有几个原因：1.有个路口你没有给马明确的指示，解决办法：到路口处提前给马明确的指示。
2.路上有个东西让马害怕，马试图躲闪那个东西，如一个兽皮，形状怪异的东西，甚至一只破鞋等。
解决办法：随时注意周围的情况。
3.马有闪人的毛病。
解决办法：换一匹。
所以这需要事先问好马的情况，最好又老手带领到了解马的情况的地方去。
二、路况。
地上有坑、有洞，有拉的绳子，有陷的地方，石头多的地方，太滑的地方，都可能会造成马失蹄而落马，或者马急停而落马。
解决办法：到熟悉的地方跑，不熟悉的先将要跑的路线走一遍，要是这样的隐患要是太多就不适合奔跑。
三、马具。
肚带断了，脚凳绳断会引起落马。
解决办法：事先检查马具，有没有要断的地方，检查马的肚带是否松，初学者可以让牧民马官帮着检查。
有条件的当然准备自己的鞍具为好。
四、马。
马有的时候也会主动伤人，比如踢人，咬人。
骑马技巧知识点总结
骑马技巧知识点总结一、基础骑术技巧1. 坐姿和姿态坐姿和姿态是骑马过程中最基本的技巧之一。
骑手需要保持上身挺直，双腿自然下垂，腰部轻微收紧，使得重心处于马匹的中轴线上。
同时，骑手需要放松肩膀和手臂，保持与马匹的良好联系。
2. 控制马匹的方向控制马匹的方向是骑手必须掌握的基本技巧之一。
在骑马过程中，骑手需要通过缰绳和坐骑的信号，来准确地引导马匹朝着所需的方向前进。
同时，骑手需要通过自身的坐姿和身体语言，来配合马匹的动作，以便更加顺畅地控制马匹的方向。
3. 控制马匹的速度控制马匹的速度同样是骑手必须掌握的基本技巧之一。
通常情况下，骑手可以通过缰绳的牵引力和坐骑的信号，来调整马匹的步速和加速度。
另外，骑手还需要通过自身的坐姿和身体语言，来引导马匹保持稳定的速度，以便实现更加流畅的骑行效果。
4. 转弯和变道在骑马过程中，骑手需要灵活地掌握转弯和变道的技巧。
通常情况下，骑手可以通过缰绳的牵引力和坐骑的信号，来准确地引导马匹完成转弯和变道的动作。
另外，骑手还需要通过自身的坐姿和身体语言，来配合马匹的动作，以便更加顺畅地控制马匹朝着所需的方向前进。
5. 驾驭坡道和障碍物驾驭坡道和障碍物是骑手需要具备的高级技巧之一。
在面对坡道和障碍物时，骑手需要轻微调整自己的坐姿和身体语言，以便更加灵活地配合马匹的动作。
另外，骑手需要通过缰绳的牵引力和坐骑的信号，来巧妙地引导马匹应对不同的地形挑战，以实现更加安全和顺畅的骑行效果。
二、马匹管理1. 对马匹的观察在骑马过程中，骑手需要不断地观察马匹的状态和行为。
通过观察马匹的眼神、耳朵和身体语言，骑手可以及时发现马匹的不适和异常情况，以便采取相应的措施来保障骑行的安全。
2. 马匹的护理和照料马匹的护理和照料是骑手需要具备的基本技能之一。
骑手需要了解马匹的基本生理和心理需求，制定科学的饲养和训练方案，以保障马匹的健康和幸福。
3. 骑乘前的准备在骑乘前，骑手需要对马匹进行全面的检查和准备。
骑马要领及注意事项
骑马要领及注意事项骑马是一项古老而神奇的运动，它可以让人与大自然亲密接触，体验马背上的奔驰与自由。
然而，对于初学者来说，骑马也是一项困难而危险的运动，因此需要掌握一些基本的要领和注意事项，以确保安全并提高骑乘技巧。
首先，要穿戴合适的骑马装备。
骑马帽、骑手服、马靴和手套都是必备的保护装备，能够保护骑手的安全并提高骑乘的舒适性。
接下来，掌握正确的上马和下马姿势。
当上马时，应该站在马旁边，用左手握住马鞍的前部，并轻轻跳上马背。
下马时，先滑下鞍座，然后双脚同时着地。
要特别注意，上马和下马时要避免用力拉扯马鞍，以免惊吓马匹。
骑马时，要保持正确的姿势。
稳定的骑乘姿势对于控制马匹和保持平衡至关重要。
骑手应该保持直立，挺胸收腹，肩部放松。
双腿要夹紧马腹部，但不要用力踢马，尽量保持轻柔的接触。
同时，骑手应该轻轻握住马缰绳，以便与马匹进行有效的沟通。
除了正确的姿势之外，骑手还应该注重平衡能力的培养。
平衡对于骑马非常重要，它能够帮助骑手稳定马匹，防止意外摔落。
骑手可以通过平衡训练来提高自己的平衡能力，例如站立在一个脚上、闭上眼睛保持平衡等。
此外，骑马时要注意与马匹的配合。
马匹是敏感而聪明的动物，骑手应该学会与马匹进行有效的沟通和配合。
骑手可以通过声音、身体语言和缰绳的运用来传达指令和控制马匹的动作。
要始终保持冷静和耐心，与马匹建立起良好的信任关系。
最后，安全始终是骑马的首要考虑因素。
骑马是一项高风险的运动，骑手应该时刻保持警觉，注意周围的环境和马匹的行为。
要选择合适的场地和马匹进行骑乘，避免在拥挤或不熟悉的地方骑马。
如果是初学者，最好在有经验的教练的指导下进行骑马，以确保安全。
总之，骑马是一项令人兴奋而又充满挑战的运动。
通过掌握基本的骑马要领和注意事项，我们可以享受骑马带来的乐趣，同时确保安全并提高骑乘技巧。
初学骑马技巧及注意事项
初学骑马技巧及注意事项骑马是一项古老而充满魅力的运动，无论是为了休闲娱乐还是参加比赛，掌握骑马的基本技巧和注意事项至关重要。
在初学骑马时，以下几点是需要注意的：1.选择适合的马匹选马是骑马的第一步，初学者应选择温顺、驯服的马匹。
初学者最好选择乖巧听话的老马，这样能够更好地适应骑马的过程，并减少不必要的危险。
2.掌握正确的坐骑姿势正确的坐骑姿势是骑马的基础，要保持平稳的上身和放松的双腿，双脚平放在马镫上。
重心应该放在骑手的骨盆上，保持均衡，避免压迫马背。
3.熟悉马术术语和指令了解马术术语和指令对于初学者来说非常重要，这样可以更好地与教练或其他骑手配合，提高骑乘的效果。
常见的指令包括前进、停止、转弯、加速、减速等。
4.控制马匹的速度和方向初学者应该学会控制马匹的速度和方向，这需要通过练习来提高。
在马匹前进时，要保持稳定的手臂，用缰绳轻轻引导马匹前进或转弯，不要过度用力或突然变化方向，以免惊吓马匹。
5.注意安全防护骑马是一项运动，安全是首要考虑的因素。
初学者应该佩戴适当的安全帽和骑靴，以保护头部和脚部。
同时，还应该了解基本的安全知识，如遇到危险情况时如何应对，如何正确地下马等。
6.定期进行马匹的护理和检查马匹的护理和检查是骑马过程中不可忽视的一部分。
初学者需要学会如何正确地梳理马毛、清洁马匹的蹄子，并定期检查马匹的身体状况，确保其健康和舒适。
7.注意与马匹的交流与马匹建立良好的交流是骑马的关键。
初学者需要学会观察马匹的表情和动作，了解马匹的情绪和需求，并通过适当的动作和声音与马匹进行交流，建立互信关系。
8.渐进式训练初学者应该采取渐进式的训练方法，不要急于求成。
从简单的骑乘动作开始，逐步增加难度和时间，以提高自己的骑马水平。
同时，还要注意给马匹充分的休息和恢复时间。
9.保持耐心和自信骑马是一项需要耐心和自信的运动，初学者可能会遇到一些困难和挫折。
但只要保持耐心和自信，相信自己的能力，通过不断的练习和学习，一定能够掌握骑马的技巧并享受骑马带来的乐趣。
骑马要领
要领之一：马，是有灵性的动物。
它们是分辨得出善和恶的。
所以在坐骑马匹之前，要亲近它，抚摸它，也可以为它刷毛或者喂以草料，让它认识你，喜欢你，最后听凭你的安排。
要领之二：接近马的时候，要正面迎上去，千万不要从后面走过去。
假如马对你不友好，冷不防撂蹶子，踢你一脚的话，后果不堪设想。
要领之三：骑马时，不要穿裙子，这样既不雅观也不安全。
最好是穿马靴和马裤，要戴上帽子，保护头颅。
如果没有马靴和马裤，可以穿厚实一点的运动靴或牛仔裤。
要领之四：不要轻易上马，冒失会闯祸。
也不要一到马上，就想策马飞驰，要在耐心地听从教练员的指点和完全掌握了骑术之后，才由慢而快地练习。
要领之五：骑马时，要松弛，不要把缰绳拉得很紧。
缰绳拉紧了，一是马匹跑不起来，二是会使马匹抬起前腿，把你从马上掀下来。
假如你要让马停下来，可慢慢地收紧缰绳，直至马匹立定。
要领之六：刚骑马时，不要学赛马比赛的骑手，站在马蹬上飞奔，这样很危险，万一重心不稳，会跌落的。
所以，一定要坐在马鞍上，这样才稳当。
新手上路初学课程，是专门针对从来没有骑过马的人所设计的。
事实上，有些人虽然骑过马，往往仅止于在游乐场里兜圈子，或是没有人教自己乱骑，或仅曾在郊区或去草原旅游时，跟着马队在野外走走而已。
每一个马术俱乐部都提供初学课程，教您正确的英式骑马方法与观念。
握缰双手各持一缰，缰绳自无名指及小指间绕出，握于拳心，拇指轻压于上调马索教学初学者往往一上了马背就方寸大乱，自己全身僵硬，更遑论要控制马匹。
结果是马儿到处乱走，或是走走停停，跟本享受不到骑马的乐趣。
让教练用一条调马索挂在马的口衔旁边，牵引马儿在直径15米到20米的范围内，以教练为圆心绕着走，再靠教练手上拿着的调教鞭，控制马儿的步伐与行进速度。
如此，骑手可专心于自己的姿势与动作，很快的体会到正确的感觉。
马上体操第一次坐在马背上，许多人都会被那高度吓了一跳，马儿一开始移动，更是吓得双手紧抓马鞍死也不肯放，全身僵硬动弹不得。
骑马的技巧与方法
骑马的技巧与方法
骑马是一项充满乐趣和挑战的活动，但是它也需要一些技巧和方法才能让你和马儿之间更好的配合。
下面是一些关于骑马的技巧和方法：
1.姿势：正确的姿势是骑马的关键。
身体直立，肩膀放松，膝盖略微弯曲，脚跟下沉。
这样可以让你更加稳定，也可以帮助你更好地掌控马匹。
2.手部掌控：手的使用也很重要。
一般情况下，左手掌控马匹的头部，右手则用于驾驭马匹的身体。
当你想要控制马的方向时，应该轻轻拉住左侧缰绳。
3.用腿控制：除了手的使用，还需要使用腿来控制马匹。
你可以用腿让马匹加速、减速或者改变方向。
当你想要让马加速时，应该轻轻踢马肚子；如果要减速，则可以向后拉动缰绳和鞍带。
4.注意呼吸：骑马过程中，保持正常呼吸非常重要。
深呼吸可以帮助你保持冷静，也可以帮助你更好地控制马匹。
5.注意平衡：保持平衡也是骑马的关键。
当你进入疾驰状态时，应该将身体重心向前倾斜；当你转弯时，则需要向内侧倾斜。
这样可以帮助你更好地控制马匹，也可以让骑行更加流畅。
总之，骑马需要一些技巧和方法，但是随着经验的积累，你会越来越熟练。
记住以上的建议，相信你一定可以成为一个出色的骑手！
- 1 -。
如何进行骑马训练与技巧讲解
如何进行骑马训练与技巧讲解骑马作为一项高雅的运动，在欧美国家已经有上百年的历史，而在中国则是近几年来才逐渐兴起。
作为一项高技巧运动，骑马需要骑手掌握一定的基本技巧和训练方法，才能够真正地享受到马术带来的乐趣。
本文将介绍如何进行骑马训练与技巧讲解。
一、基本马术姿势在骑马训练中，良好的马术姿势是十分重要的。
良好的姿势能够帮助骑手保持平衡，控制马匹，顺利完成各项操作。
下面是一些常见马术姿势：1. 坐骑手姿势头部：保持头部直立，目光看向前方。
背部：双肩略向后缩，背部平直。
不要弓背或者驼背。
腰部：腰部的位置要尽量向前，让小腹与身体保持一定距离。
膝盖：双膝紧贴马匹，不要外翻。
2. 准备动作姿势准备动作用于走马启动之前。
在准备动作中，骑手需采取如下姿势：双手牢牢握住缰绳，虎口处放松，不得紧握而导致缰绳失控。
头部略高，注意颈部的放松，手臂不得扭曲，身体松开。
坐骑手位略向前倾，让下半身紧贴马背。
二、训练方法1. 温馨提示：训练初期，骑马新手应当选择一些驯良的马匹进行练习。
对于初学者，选择一些散步平缓、温顺听话的马匹，可以帮助新手逐步熟悉坐骑上人的感觉。
2. 走马练习骑手在走马练习中需把马匹牵到场地中心进行练习。
在初学阶段，骑手应该把大部分时间放在走马练习上，从而熟悉坐骑上人的感觉和骑马的基本动作。
3. 向左向右转向在骑马训练中，左右转向是很重要的技能之一。
有网友提出的“左缰手推、右缰手拉”的口诀正是指向左向右转向的基本方法。
具体实施方法是，向左转时，将左边的缰绳向前增力推出同时将右边的缰绳向后拽，这样能够帮助马匹绕过角落;而向右转向时则相反。
4. 马步休整练习当马匹在走马过程中感觉到不适时，或者骑手需要停下休息、调整体位时，骑手可以选择进行马步休整练习，来帮助马匹松弛身体，打发时间。
5. 马术疏通马术疏通是一种较难的马术技巧，在骑马训练中十分重要。
马术疏通主要是通过调整骑手的身体位移、轻轻牵引前腿缰绳之类的动作，来帮助马匹协调地完成各种纵向动作。
骑马技巧和口诀
骑马技巧和口诀
骑马是一项古老而又充满挑战的运动，不仅能让人们享受马匹带来的美妙感觉，还能提升人们的耐力和平衡能力。
以下是一些骑马技巧和口诀，希望对想要学习骑马的人有所帮助。
1. 坐姿要直，头颈自然，脚放在马镫上。
2. 双腿用力夹住马腹，让马开始动起来。
3. 用缰绳控制马匹，掌握适当的力度，以便让马匹朝着你想要的方向走。
4. 在骑马过程中，要保持平衡，特别是在马匹加速或减速时。
5. 练习骑马前，一定要进行充分的热身运动，以防止肌肉拉伤或扭伤等意外情况的发生。
一些常用的骑马口诀：
1. 手缰眼看路，脚夹马腹走。
2. 手轻缰绳松，马自由自在行。
3. 腰杆稳当坐，脚力夹紧颈。
4. 一手握缰绳，一手握鞭子。
5. 马背上的人，腿用力紧贴。
- 1 -。
初学骑马要注意什么事项
初学骑马要注意什么事项相信很多有武侠情结的人都有骑马的梦想，对骑马有难以名状的向往。
骑马是一项很有趣的户外活动，但是也有很大的危险性。
骑马是为了保证自己的安全，要注意一些事项。
以下是小编为你整理的初学骑马要注意的事项讲解，希望能帮到你。
初学骑马要注意的事项1、应该穿有跟且鞋底较平滑的鞋，不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底带有特殊防滑功能的鞋。
因为人一旦从马上摔下来，最危险的就是脚无法脱开脚蹬，穿有带防滑功能的鞋，往往使脚无法脱开脚蹬。
2、宜穿面料较柔软比较紧身的长裤，骑马最好带手套、护腿等防护工具。
3、将身上的贵重物品交由不骑马的同伴或马场管理人员妥善保管，防止落马后摔坏。
4、接近马时宜从马的左前方向，动作避免剧烈。
剧烈的动作会使马受惊。
5、骑马下山(坡)尽量不要奔跑，防止造成马失前蹄。
6、坝上骑马，按规则是每匹马无偿配备一名牵马者。
如无把握或属于新手，请不要让马夫离开。
不用牵马如发生摔碰，理论上应由骑者自已负责。
7、骑马不宜带金属边的眼镜，万一落马会对人造成很大的伤害。
8、不要站在马的前面和后面，最佳位置是马的侧面。
9、骑马时，脚踩在马镫里的三分之一处，这样发生危险能及时跳下来。
10、握好马的缰绳，但不要绑在手腕上，防止发生意外被马拖着。
11、遇到下坡或跑的过快需要减速时，要把缰绳往回拉，往上提，光这样还不管用，还得学着牧民的样子口里高喊“吁，吁”。
12、快速奔跑时，屁股可以半悬空，虚坐在马鞍上，随马的跳跃上下起伏，以免颠的疼。
13、如果要骑马，当天不要穿太长的衣服，否则飘起来可能惊吓到马。
14、将有可能掉落的物品都放下，如果从马背上掉下会使马突然朝反方向闪避将人摔下。
15、有条件的话可以向旅游点借马靴或是绑腿，这样不仅能防止磨破腿，一旦落马也可以避免将整只脚套入马蹬。
16、即使是在景区经常工作的马，见到生人都会紧张，不要在马的附近打闹，动作也要放缓。
骑马的训练基础1、牵马马习惯于被两侧牵引但通常要求从左侧牵引。
骑马的一些技巧
骑马的一些技巧
以下是 6 条关于骑马的技巧：
1. 嘿，骑马的时候身体要放松啊！就像你走在路上那么自然，别紧绷着。
你想想，要是你浑身僵硬，马能舒服吗？那家伙可敏感着呢！比如说，我上次骑马，一开始特别紧张，身体都僵住了，结果马都不太愿意往前走。
后来我慢慢放松下来，马才欢快地跑起来了。
2. 记住喽，缰绳可不是用来死死拽着的呀！那是和马沟通的工具呀。
要轻轻握着，给它一些微妙的信号。
就跟你和好朋友说话一样，得有技巧呀。
我有次看到一个新手死死拽着缰绳，马都不知道该咋办了，直打转，多好笑。
3. 骑马的时候，脚要踩稳马镫啊，这可太重要了！这就好比你站在地上得站稳脚跟一样。
如果脚没踩好，那不是容易摔下来嘛！我朋友之前就不小心没踩稳，差点掉下来，吓了一跳呢。
4. 坐姿也得注意呀，别东倒西歪的。
要坐得直直的，感受马的节奏一起动。
这就像坐船一样，你得随着波浪起伏呀。
记得那次我姿势没摆好，颠得我屁股都疼了。
5. 给马指令得明确清晰呀，不能含含糊糊的。
你得让马清楚知道你要它干啥。
好比老师给学生布置作业，得说清楚要求呀。
有一回我指令不太明确，马都迷茫了，不知道该咋响应我。
6. 要和马培养感情呀！多摸摸它，和它说说话。
它也是有感情的呀。
你想，要是有人天天对你好，你不也会喜欢他吗？我经常给我的马刷毛，和它亲近亲近，它和我可亲了呢。
总之，骑马要多用心，和马好好配合，才能享受到骑马的乐趣呀！。
新手教学初骑马要领
新手教学-初学骑马的要领佚名文章来源：点击数：1610 更新时刻：2007-5-17初学最少（一）马是很温顺的，同是也是很灵敏的动物，不管是挽马仍是骑乘马，不管是国产马仍是纯血马，大体是相同的，只是某个马某方面表现强一点罢了，想学骑马第一是要克服心理恐惧感，因为从自身来讲，心中可怕，就会表此刻行动上，使马易受惊，从马来讲，它不但感觉到你的行动，同时也能感觉到你的恐惧心理，使它也产生心理上的不安，克服这一点第一是要和马成立情感，这需要慢慢来。
第一你要从它的左前方接近它，动作不要太猛，如此不但能够使马能看到你，同时也躲开了它那致命后蹄，一旦接近就用手牵住马的笼头，这能够使马感到你对它的操纵力，也避免有咬人恶癖的马咬上你一口，因为马会踢人众所周知，也都会警惕，而马也会咬人，而且还很厉害，确很少有人注意到。
拉住马笼头后，接下来要做的确实是多遛一会儿，如此能够在马的印象中增强你的操纵力。
接下来你要做的确实是要侵蚀它一下了，你能够给它点儿胡萝卜吃，固然，若是你有钱的话，给它点苹果会更好一些，但要注意不要用手指拿着喂它，因为那样它极可能把你的手指当做胡萝卜吃掉的，要放在手心中让它吃，如此它对你就有了最初的好感，其实这一套和对付人差不多，若是是人的话，咱们请他吃完饭该做什么了？对了，能够请他做个按摩，你的事就有成功的希望了，对马也一样，吃完以后，也请它做个按摩，固然不能找人代劳，你要自己辛苦了，找一把硬点儿的刷子（但不准用钢丝刷），用左手拉住笼头，右手从马的脖子开始，使劲给它刷，每一个地址两到三次，这确实是它的按摩，当你一身是汗，手都快抬不起来的时候，它或许深情地看你一眼，同时看着干净油亮的骏马，你也会有一种知足感的（若是没有的话，你最好舍弃，因为你不是个爱马人，你不适合这项活动）。
若是你还的点力气的话，你还能够给它清清碲子，这就象咱们做个足底保健一样，因为这时它已经开始信任你了，但毕竟尚未到以身想许的境界，因此你试着用右手轻轻地拍拍它的左前腿管部，若是它不睬你，万万不要强求，不然你或许会有危险，若是把腿抬起来，说明你能够动工了，你能够拿个铁丝给它清理清理，也能够只给它刷一刷，整个工作要先前后后，先左后右，清理后蹄时仍是要多加警惕的，它毕竟才刚熟悉你。
骑马马术基础教学
骑马马术基础教学骑马是一项古老而美妙的运动，也是一项需要掌握基本技能的活动。
在骑马马术基础教学中，我们要从以下几个方面进行训练：1. 入门基础动作骑马的入门基础动作主要包括马匹的拴绳、梳理和上马等基本技能。
学生需要掌握正确梳理马匹的方法，包括如何清理马蹄、马匹的耳朵、眼睛、口鼻等部位，同时要学会正确使用马鞍、马缰等装备，并了解如何调整马鞍、马蹄铁等部件。
2. 正确坐姿与平衡学生需要掌握正确的坐姿姿势，这是掌握骑马技术的首要条件。
正确的坐姿可以更好地平衡身体，掌握马匹的动态变化，避免摔落和受伤。
学生要保持上身挺直、双膝微曲，同时要注意肩膀和臀部的放松和分离。
3. 步态与运动骑马步态分为步行、小跑、中跑、大跑和狂奔等几种。
学生需要掌握每种步态的特点和骑行技巧，以便准确、安全地操纵马匹。
同时，学生还要了解马匹的基本运动，如马匹的弹跳、旋转、加速等。
4. 掌握缰绳缰绳是掌握马匹的关键之一。
学生需要学会如何正确地拉缰绳，以便在马匹出现紧张、反应缓慢或者不听指令时及时控制马匹，保障安全。
学生还要学会如何调整缰绳，以便更好地掌握马匹的速度和姿态。
5. 马匹体语和情感马匹是非常敏感和智慧的动物，学生需要学会观察和理解马匹的体态语言和情感，如马匹的表情、动作、耳朵、尾巴等，以便更好地理解马匹的需求和反应。
同时，学生也需要学会如何用语言和身体语言来表达自己的意图，以便建立更好的人马关系。
通过以上基础训练，学生可以掌握骑马的基本技能，同时也可以更好地了解和理解马匹的动态变化和情感需求，从而建立起更好的人马关系，享受骑马带来的美妙体验。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
新手教学-初学骑马的要领作者：佚名文章来源：中国马术协会点击数：1610 更新时间：2007-5-17
初学起码（一）
马是很温顺的，同是也是很敏感的动物，无论是挽马还是骑乘马，无论是国产马还是纯血马，大体是相同的，只是某个马某方面表现强一点而已，想学骑马首先是要克服心理恐惧感，因为从自身来讲，心中害怕，就会表现在行动上，使马易受惊，从马来讲，它不但感觉到你的行动，同时也能感觉到你的恐惧心理，使它也产生心理上的不安，克服这一点首先是要和马建立感情，这需要慢慢来。
首先你要从它的左前方接近它，动作不要太猛，这样不但可以使马能看到你，同时也避开了它那致命后蹄，一旦接近就用手牵住马的笼头，这可以使马感到你对它的控制力，也防止有咬人恶癖的马咬上你一口，因为马会踢人众所周知，也都会小心，而马也会咬人，而且还很厉害，确很少有人注意到。
拉住马笼头后，接下来要做的就是多遛一会儿，这样可以在马的印象中加强你的控制力。
接下来你要做的就是要腐蚀它一下了，你可以给它点儿胡萝卜吃，当然，如果你有钱的话，给它点苹果会更好一些，但要注意不要用手指拿着喂它，因为那样它很可能把你的手指当成胡萝卜吃掉的，要放在手心中让它吃，这样它对你就有了最初的好感，其实这一套和对付人差不多，如果是人的话，我们请他吃完饭该做什么了？对了，可以请他做个按摩，你的事就有成功的希望了，对马也一样，吃完以后，也请它做个按摩，当然不能找人代劳，你要自己辛苦了，找一把硬点儿的刷子（但不许用钢丝刷），用左手拉住笼头，右手从马的脖子开始，用力给它刷，每个地方两到三次，这就是它的按摩，当你一身是汗，手都快抬不起来的时候，它也许深情地看你一眼，同时看着干净油亮的骏马，你也会有一种满足感的（如果没有的话，你最好放弃，因为你不是个爱马人，你不适合这项活动）。
如果你还的点力气的话，你还可以给它清清碲子，这就象我们做个足底保健一样，因为这时候它已经开始信任你了，但毕竟还没有到以身想许的地步，所以你试着用右手轻轻地拍拍它的左前腿管部，如果它不理你，千万不要强求，否则你也许会有危险，如果把腿抬起来，说明你可以开工了，你可以拿个铁丝给它清理清理，也可以只给它刷一刷，整个工作要先前后后，先左后右，清理后蹄时还是要多加小心的，它毕竟才刚认识你。
清理过程中，要注意不要碰马的敏感部位，如眼睛周围、耳朵、阴部、肛门、尾根等部位。
做完这些工作，你就可以试着摸摸它的前额，你可以看着它的眼睛，告诉它你喜欢它，不要以为这是多余的，它能感觉的到，我们做人做的太久了，我们即会说话又会写字，但动物不会这些，它们更善于感受身体的接触和眼神的交流，而这些正是我们在现在文明中所慢慢退化的，而骑马爱马正可以唤起我们这一部分本性。
初学骑马（二）
书接上回，当你腐蚀完你的马以后，它已经和你建立了初步的信任，但要离你自如控制它还差的很远，
但你可以上马了，不过最好先让师傅先骑一圈，俗称压压马，因为谁都不乐意让别人骑在自己背上，马也一样，你如果冒然上马的话，它可能会很不高兴，你就有可能很倒霉。
别人压一圈之后，马知道要开始工作了，所以就容易进入状态。
如果有人给你牵着笼头，你可以放心一点，但也不要从侧后上马，因为马不仅会向后踢，后腿还会向前踢，当它发现你是个新人的时候它很可能踢你以阻止你骑它，你可以在它的左前侧上马，面微向后，左脚认蹬上马，如果是你自己上的话，你一定要小心，因为除了踢它还会靠你，但不能害怕，上马要果断，否则时间越长你越不易上去。
上马后要保持身体的平衡，牧民式、牛仔式骑法是单手操缰，另一只手可以干点其它的活，你正好可以用来抓住鞍子，但如果这样的话，你就不容易学会，你抓鞍的手还会磨出血泡，你也可以采用马术中的双手操缰，这样对马的控制更明显一点，这些都无所谓，看你个人的习惯了，没有一定之规，骑马本身就是一种放松，如果再人为的制造许多的规矩，就失去了它的意义。
但不管何种操缰方式，都一定要保持适当的张力，这是为了让马知道你有能力控制它，太松了就失去了这种控制力，太紧了马不舒服，会做出反抗，操缰的手一定要稳，不要时紧时松。
掌握这些之后你就可以让马儿走起来了，但你这时还不叫会骑马，剩下你还要学习骑乘中的要领。
初学骑马（三）
此时你也许正坐在马上，象个真正的骑手一样，想尝试一下策马扬鞭的快感，但是，听我一句话：“别”。
初学骑马的朋友最大的感觉是腰腿疼，或者说是全身疼，为什么会这样呢？因为你不是在骑马（虽然你是骑在马的背上），你是在和马找别扭，在和它做对，别生气，这不是在冤枉你，因为你现在的力气全是和马反着使的，你想想，是不是每次你的屁股下降的时候，马背正好上升，狠狠的和你撞在一起？哈哈，说不定还给你造成点外伤什么的：）
坐在马上，不要马上就跑，这样对马对你都不好，要由慢到快，先让马走起来，此时你的身体要坐端正，除了双手对缰绳保持一定的张紧力之外，全身要放松(反正你也不如马的力气大，还是省点儿劲吧)。
马在走的时候是四拍步伐，如果在硬路上你可以听到四次蹄声，这种步伐没有什么危险，你可以静心体会它的节奏，尽快与它合拍，上身保持端正，腰部放松，随着马的身体一起摆动，这样不但不累，腰还会很舒服呢。
此时你的手除了缰绳千万不要再抓别的什么东西了，如果你适应了这种四拍步伐，你就可以让马再快一点啦，马会由慢步变为快步，你可以反复试，第一是因为马由慢步变为快步时节奏是有变化的，快步是两拍步，你的身体也应该随之变化，第二是因为马匹突然变步（节奏），你刚刚适应的节奏就会被打乱，所以对初学者来说，马在变步时是最容易被摔下马的。
反复练习不但可以消除心理障碍，还可以使你尽快地适应这种节奏变化，为以后打下良好的基础，因为此时的危险性是较小的。
初学骑马（四）
练的怎么样了？是不是对低速有点烦了？没关系，这是所有新手的通病，你可以让你的马快一点，你
会发现，马由慢步变为快步变化不是很大，但由快步变为跑步变化可是很大的，你也许会吓一跳，因为跑步时马的节奏变为三拍(袭步是两拍)，起浮很大，速度很快，此时千万要放松，因为一紧张，身体就会很僵，你累马也累，一些不负责任的人会告诉你双腿要夹紧，骑不好就是因为你腿没劲儿，可是当你用足了全身的力气，差点就把马的屎给夹出来了，你还是保持不了平衡，为什么呢？其实，在马正常的直线跑时，是靠身体的重心调整来保持平衡的，双腿只是起一个上下起浮的减震作用，只有在马匹转向或作一些突然性的动作时才需要用腿，但此时的腿也只是起个辅助作用，来帮助身体调整重心，所以说骑马关键是重心，只要你学会了调整重心，才会轻松自如，否则不但骑不好，还会腰酸背疼，这需要用心的体会，不能上来就傻骑，逞一时之勇，要由慢到快，让马多变换步伐，多体会节拍的转换，什么时候你和马合了拍，你才能真正体会到骑乘的乐趣。
说了这么多，其实道理很简单，重要的是多练习，多想，多体会，骑马有两个关键，一是自身问题，即掌握平衡，二是控马能力，有些朋友总是抱怨，骑马时不是不跑就是疯跑，这就是控马能力差的原因，对马的控制一是缰绳，二是身体，三是口令，前两项是最重要的，因为在正式比赛中大声叫喊是被扣分的，要是我们自己玩倒无所谓，喊一喊还增加点气氛呢。
当你上马后想让它走起来，你可用小腹向前顶，同时缰绳稍松，因为你重心向前移动有利于马的奔跑，你放松了缰绳，它感到了你放松了对它的控制，所以它就会走起来，如果它还不走，你可以再加上一个动作，就是用脚轻磕马肚，如果它还不走，那就建议你使用鞭子了，一些保护动物者反对使用鞭子，其实，不管对人还是对动物，适当的体罚是很有效的，何况鞭子的作用不是让你狠狠地打它，主要还是恐吓作用，是让它知道，再不听话就要被打了。
但使用鞭子一定要注意，马对尖的东西很敏感，它可能会受到惊吓而做出意想不到的动作，有可能一蹶子把你掀下马来呢。
现在你的马飞快地跑起来了，可是，停不下来了，你开始紧张，使劲地拉缰绳，可是马还是不听你的话，没准一生气，还会猛的一低头，险些把你拉下马来，怎么办呢？前面已经说过了，重心前移利于马跑，这次我们就反其道而行之，身体向后微仰，使重心后移，这样它跑起来就不舒服，同时双手的缰绳稍用力一磕，因为马咬住牙后，拉缰绳时嚼子对它的刺激不是很大，可你稍用力一磕，这时的冲击力对它的刺激却很大，这样它就会停下来。