紫外线分类和基本防晒常识

紫外线分类：UVA/UVB/UVC

UVA是长波紫外线，一年四季持续存在。能深入穿透到肌肤真皮层及基底层会通过诱导产生活性氧簇而损伤皮肤，造成肌肤深层结构不可逆转的损伤，从而加速肌肤老化。长期以往会使皮肤失去弹性，造成皮肤松弛，并出现皱纹。而且UVA还会促进黑色素生成，让皮肤产生色斑，使肌肤变黑。这就是光老化，并且是不可逆的。UVA----老化、皱纹、晒黑

UVB是中波紫外线，强度会因季节、时间、环境而变化。UVB射线非常活跃，但主要停留在表皮层，导致肌肤晒伤和肌肤表层结构的损伤。而且会产生黑色素，使肌肤变黑，产生色斑。UVB----晒黑、色斑

UVC太阳射线的UV紫外线分为UVA，UVB和UVC。其中UVC在臭氧层就被完全吸收，除非臭氧层破裂，UVC你还是洗洗睡吧。

三种紫外线波段：（如图）

UVA: 分为UVA1：340-400NM

UVA2：320-340NM

UVB: 280-320NM

基本防晒标识

SPF,PA,PPD

1、SPF=sun protector factor (防晒指数),是确定防止紫外线（主要是UVB）使皮肤发生红斑反应效果的标准。数值越大，表示防UVB效果越好。SPF是目前国际通用的防晒指数标识。

SPF为一般大众所熟知，但SPF仅针对UV-B的晒伤防护数值作为标示，在理想的狀態下，SPF30的防晒品就可以阻隔96.6%的UVB。理想状态是指：涂抹防晒品的時候达到2mg/cm2的标准量。

SPF遮蔽率换算公式：[(SPF-1)/SPFx100%=遮蔽率(%)]

如SPF15: 14/15x100%=93.3%

如SPF30：29/30x100%=96.6%

SPF防护时间计算：若假设一个人的皮肤未防护条件下被晒红需要20分钟，SPF防护时间则为：

如SPF15：20min*15=300min（5小时）

如SPF30：20min*30=600min（10小时）（不考虑出汗、天气等其他因素）

因此，如上所示，对于UVB的防护，不需要追求过高的防护指数，平时上班或者短时间外出，可以考虑SPF15--30之间的防晒指数，若是户外运动，游泳等，则需要考虑SPF30--50的防晒指数。

2、PA=protection anti UVA(UVA防护),是确定防止紫外线（主要是UVA）使皮肤变黑反应效果的标准。+越多，表示防UVA效果越好。依据是PPD值。

PA值是日本日本厚生省所公佈的UVA防护效果测定方式，主要是在日产的化妆品上标识。PA值是指防护产品对UV-A的防护程度，以计算可分为PA+、PA++與PA+++三級，+号越多保护的指数就越高。

PA＋大约4小时

PA＋＋大约8小时

PA＋＋＋大约8小时以上

如果游泳的话，由于光的折射，UVA的直射会加强，所以推荐使用PA+++的防水防晒产品。

3、PPD=Persistent Pigment Darkening （黑色素持续沉着），这个指数并不常用，通常比较专业的防晒上才有标识。这个是指数是测试肌肤由于UVA照射而产生的色素沉着，通过测量受保护肌肤和未受保护肌肤的颜色来评估产品的UVA防护的有效性。PPD值越高，UVA 的防护性越好。

防晒剂常用的成分：

物理防晒成分：ZnO：zinc oxide ：氧化锌的英文名称是zinc oxide，氧化锌是一种优秀的物理防晒剂，靠反射紫外线来进行防护，防护波段最高可以达到380，与TiO2搭配所形成的物理防晒剂也通常被认为可以达到全波段防护，防护大部分UVA。

物理防晒成分：TiO2：Titanium Dioxide,CI77891,TiO2,二氧化钛。二氧化钛外观为白色粉末，白度很高，常在护肤品中做为白色粉体调色使用，在防晒产品中作为物理防晒剂使用，防护波段大约在250-340之间，是一个优秀的物理UVB防护剂，也可以防护一部分的UVA，在物理防晒中大多和ZnO一起使用，防护全UVB+部分UVA。

化学防晒成分：Avobezone又叫Parsol 1789、Avobenzene、Butyl

Methoxydibenzoylmethane，中文名叫：丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷，也有省事地叫帕索1789。Avobezone，防护波段大约为UVA 320-400nm。它也有一个致使的缺陷，那就是他的光稳定性不强，经过紫外线的照射后会慢慢分解然后失去防晒效果，另外遇到未包裹的物理防晒剂会加速分解。

化学防晒：OMC：OMC是简称，全称octinoxate，也叫octyl methoxy cinnamate、Ethylhexyl methoxycinnamate、Parsol MCX、Escalol 557等等，中文名称为：肉桂酸盐、甲氧基肉桂酸辛酯等，是目前应用最为广泛的化学防晒剂之一，防护的波段大约在290-315之间，是一种UVB防护剂，使用浓度不得超过10%。

化学防晒：OCT：Octocrylene，又叫3-diphenyl acrylate，中文名：奥克立林，是一种比较新出来的化学防晒成份，防护波段大约在250-320nm，也有一种说法是防护波段在250-360nm，防护部分UVB+部分UVA。防晒剂如果使用这个防晒成份，一般是搭配其他成份一起使用的，Octocrylene是一种比较安全的化学防晒成份，可以放心使用。

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