按摩之后全身疼痛是正常的么
穴位按摩副作用有哪些
穴位按摩副作用有哪些
关于《穴位按摩副作用有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
按摩是中医治疗疾病的一种重要的方法。
按摩能治疗很多的身体疾病。
对于一些比较疑难的杂症也是能有很好的只留下效果。
按摩的方法主要是针对人体的很多穴位来进行刺激然后起到治疗的效果。
但是这样的治疗方法也是有一定副作用的。
那么穴位按摩副作用有哪些？下面我们就来详细的介绍一下。
穴位一般都是有双向调节作用的，不同的证型配合不同的穴位来治疗。
比如，肾阳虚肾阴虚都可以用肾俞穴，肾阳虚加
关元，而肾阴虚加三阴交。
在这里肾俞就是即可补阴又可补阳。
再就是机体也会自己调节的，一般按压疼痛的穴位都是由问题的穴位，按压后没有疼痛的就是没有问题穴位。
想脾胃不好时，按压足三里会感到疼痛，但是脾胃好的人怎么按都不会觉得疼痛。
我们可以依次为治疗标准。
穴位保健我们可以自己在加重，给自己按摩，来预防疾病强健身体，但是如果遇到疾患需要推拿时，建议您到正规医院找推拿大夫。
不真确的治疗和手法很有可能是您的疾病加重，而起到反效果。
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
穴位按摩副作用就是上面介绍的这些了。
在平常按摩的时候一定要特别的注意这些方面。
使用任何的治疗疾病的方法都是会或多或少的有副作用出现。
如果能很好的避免这些副作用出现，那么就能对身体有很好的帮助。
另外按摩要注意手法的正确。
足疗常识
足底保健基本常识1、足底按摩的发展历程诸多原因，足部按摩一直未能像针灸、中药等疗法一样登上大雅之堂，而更多地在民间流传。
但在医书或其他古书中多有文字记载，宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处大加赞赏，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。
”说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。
但足底按摩的发展和传播经历了很长的进程：（1）中国式足部按摩在唐代传入日本、朝鲜。
元朝以后又传入欧洲；（2）20世纪初，美国医生威廉·菲茨杰拉德以现代医学方法研究整理足部反射疗法的成果，于1917年发表了《区域疗法》(Zone Therapy)一书。
（3）20世纪80年代在台湾传教的瑞士神父吴若石先生用“中国古代的足部按摩术”治好了他多年的风湿关节炎，并发表了《若石健康法——足部反射自学手册》一书。
1982年台湾成立了“国际若石健康研究会”；（4）1985年英国现代医学协会将足部推拿法定为现代医学“足部反射区疗法”；（5）1989年在美国加州召开了足反射疗法会议。
（6）1990年在日本东京举行了国际若石健康法学术研讨会，使足部健康反射疗法在国际上崭露头角。
（7）20世纪90年代初，足部按摩健康法在国内亦得到了重视，各种学术团体的成立以及专门的足疗按摩院等逐渐兴起，这种不用吃药、打针的非药物保健法日益受到各阶层人士的喜爱。
（8）目前目前国内的足部按摩主要以保健为目的，大多在按摩院、专门足疗院、浴池等进行。
足疗目前已作为一种劳动技能而被国家劳动和社会保障部门承认，并可颁发相应的资格证书。
2、足底按摩为什么能治病强身？通过我们对很多客户的调查，就足底保健大家普遍存在着以下一些顾虑与问题，特聘请中医专家给大家介绍足底按摩功效的运作机制原理。
问题一：现在许多数人反映忙完工作之后做一做足部按摩，感觉挺舒服的，但也有人认为足保健没什么用，那只是一时之快，而且可能还不利于健康，目前人们对足疗的认识还很模糊，那么到底足疗对我们有没有好处？答：足保健的说法是近些年提出的，但是足底治疗的历史是悠久的，可追溯到远古时期，人们在生产生活中就发现用自己的双手或者其它工具来按摩自己的一定部位就可以起到止疼和缓解疲劳的作用，久而久之就积累了大量的经验，随后就在足部发现了很多穴位是可以治疗疾病的，之后又总结了很多的相关知识。
注意,按摩时这些疼痛是你身体的警报
注意，按摩时这些疼痛是你身体的警报大部分人按摩时都会感觉到疼痛。
疼痛按照体感分类可以有很多种、有些人会出现肌肉痛、有些人会出现皮肤痛或者穴位疼痛、还有一些人这些疼痛都具备。
那么，这些疼痛给我们的身体发射出什么信号呢？1 肌肉痛局部劳累让肌肉长时间处于紧绷状态会导致肌纤维僵硬，气血运行不畅，会积累很多的乳酸之类代谢废物。
按摩对其施加外力就是要排除这些代谢废物，让这僵硬的组织恢复放松柔软的状态。
这个过程中会感觉到疼痛，说明肌肉正在排除代谢物。
出现这类疼痛的人一般都会在第二天感到相应部位酸痛。
不用担心，这说明身体局部积累的乳酸扩散开了。
要避免这份酸痛持续，可以在按摩结束后多喝点热水，或洗个热水澡，促进下血液循环，排一排，就能有效缓解了。
2穴位疼痛推拿师推拿师正常穴位的反应是酸麻沉涨，如果除了这四个感觉之外还出现疼痛，那说明是穴位局部的问题或者反映出远端内脏问题或者经脉不通。
比如推拿师按摩合谷穴疼痛，说明是有穴位局部比如有鼠标手问题或者时远端反射的问题，比如牙病等；比如按摩胸椎第三棘突时出现疼痛，一般会预示着有咽炎；按摩足三里穴疼痛说明肠胃出现问题。
穴位是人体气血运行高速公路的加油站和维修站，经常对其经常施加点外力刺激刺激，能保障人体各个部位的畅通运行。
3皮肤疼痛被推拿师按摩之后，有些人会感觉到皮肤疼痛。
一种感觉是被摩擦的感觉，按摩师的手与你的皮肤产生了动摩擦，即磨皮，这种感觉会随着力道的渗透逐渐减轻。
皮肤的疼痛其实都是皮下神经造成的痛疼，出现这方面的疼痛，如果不是推拿师的力道问题的话，说明身体对应的某个脏器出了问题。
4带颗粒感疼痛这种疼痛多在头部表现，被推拿时感觉好像相应部位有米粒大小的颗粒物一样，并出现疼痛。
这种颗粒物结节叫做激痛点，也称为劳损点，由肌肉长期紧张或活跃造成。
这种颗粒物经过推拿之后可消除。
而如果不经过消除，有可能会形成钙化，造成相应部位的供血不足，比如头部两侧的颗粒物结节不及时处理会造成两鬓白发或偏头痛。
给宝宝按摩的副作用
给宝宝按摩的副作用
按摩是一种非常有益的宝宝护理方法，可以促进宝宝的肌肉发育和血液循环。
然而，不正确的按摩方式可能会导致一些副作用。
以下是可能的副作用：
1. 皮肤敏感：如果按摩油或乳液不适合宝宝的皮肤类型，可能会引起皮肤过敏或其他皮肤问题。
2. 肌肉或关节疼痛：如果按摩的力度过大或不正确，可能会导致宝宝的肌肉或关节出现疼痛的感觉。
3. 感染：如果使用不洁净的按摩用品，可能会引起感染。
因此，在为宝宝按摩之前必须确保使用干净的按摩用品。
4. 不适应：一些宝宝可能不喜欢或不适应按摩，他们可能会哭闹或感到不舒服。
5. 刺激性：按摩过程中的某些动作可能对宝宝的身体产生刺激，可能导致不适或疼痛的感觉。
为了避免这些副作用，建议家长在为宝宝按摩之前先咨询专业的宝宝按摩师或儿科医生，以确保使用正确的技巧和适合宝宝的按摩用品。
此外，按摩应该是温和而轻柔的，避免使用过多的力度或压力，以保护宝宝的皮肤和肌肉。
通经络时出现的各种感觉的好转反应：
通经络时出现的各种感觉的好转反应：1.痒——表明气和血正在过来，其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。
在顶的过程中，由于风邪重或血燥热，人体的经络不是很畅通，会遇到一定的阻力，所以会痒。
需要拍打，加速排风邪，一般2一天就会消失。
2．酸——是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康；往坏的方面，可能就是疼痛了。
说明经络是通的，但是气血虚，加量用，一般一天会消失。
3.胀——是指肌肉组织不正常的扩大，气很足，其实大都是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致，此类人是爱生气的体质，疏通经络，就解决淤堵。
4．疼——代表患处过寒了，要用热的方式来解决。
5.痛——说明这部位经络严重淤堵，气滞血瘀，经血下行不畅，喷精油后会有更痛感觉，这是精油在打通经络的过程，用拍打，按摩，热敷，贴保鲜膜，加大喷的量和次数，一般一天可消失。
单纯性的痛则是因为有血淤。
6．疲乏——本身缺少气血。
疲是外在表现，乏是内在感受，解决的方法需要综合调理。
7．麻——肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的，气能过来，而血过不来,比较严重长期淤堵，说明细小的经络通，但大经络不通，等通的面积大了，麻就会消失。
8．木——麻得厉害了，就是木，就是血和气都过不来了。
9.出淤青——说明身体结节太多，疏通了就好。
10．喷上没感觉、不热、好凉——表层有风寒湿邪可以按摩，拍打贴保鲜膜。
11．出水气，出现小疞瘩——说明湿气很重，体内湿毒太重。
12．一块一块红——说明体表有些部位通，有些不通，慢慢会消失。
13．整片红——排除酒精过敏，说明体表通畅。
14．用到中途不热——是在排深层的风寒湿到体表，所以表层感觉不到热，需加量，加速运行。
细胞修复需要一定时间，尤其是关节部位，伤筋动骨需100天。
穴位按摩的风险及防范措施
穴位按摩的风险及防范措施“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点按中医的观点，中医称之为“穴位”的部位，是推拿按摩等疗法主要的施术部位，相对于身体别的位置要更加敏感一些，按摩后治疗效果会更好一些。
现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过按摩让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。
错误的按摩手法会导致疼痛如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。
这就是为何有的人按摩完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正确、过度了；正确的按摩后，只会带来舒服放松的感觉。
建议将推拿按摩列入规范管理之中推拿按摩行业鱼龙混杂，大多数都是没有经过专业培训考核的，没有掌握人体的结构以及专业的医疗知识，中医推拿按摩的效果也十分差，甚至加重病情。
如果国家能将推拿按摩列入规范管理中，如执证上岗等，会更利于民众对于中医推拿的正确认识、以及避免因按摩而导致的医疗事故。
因此，建议广大民众，最好去专业的医疗机构进行推拿、正骨等。
以下是按摩的具体方法：一、预备动作：患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
二、按揉太阳穴：按揉太阳穴顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。
做此按揉的功效为疏风解表、清脑明目、止头痛。
三、按摩百会穴：百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。
此按摩可降血压、宁神清脑。
四、按揉风池穴：以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。
五、摩头清脑：两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。
此按摩功效为舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。
六、揉曲池穴降血压：先用右手再换左手先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。
按锁骨酸痛是怎么回事
按锁⾻酸痛是怎么回事 ⽣活中可能有的朋友会出现按锁⾻酸痛，但⼜不知道是怎么回事，下⾯店铺的⼩编就为⼤家剖析⼀下，按锁⾻酸痛到底是怎么⼀回事? 引起锁⾻酸痛的原因有很多，⼀般情况往往是由关节炎或者软组织损伤的情况引起的。
软组织损伤导致的锁⾻酸痛，可能可能是局部肌⾁拉伤或关节疼痛的缘故导致关节错位。
关节错位就是关节位置的不正，有的只是⼀线之差，所以也称为错线或错缝。
虽然上下相对的位置只差⼀线，但在⾝体内造成的变化就⼤⼩、轻重各异，所谓「失之毫釐，差之千⾥」⾻与⾻之间只要有轻微的错移、不正，就会引起周围正常软组织紧张、紊乱，各类神经开始作出莫名其妙的反应。
错位不等同移位。
即使X光、核磁共振报告没有显⽰异常，也绝不能代表病⼈没有不适，因为错位在X光、核磁共振中，并不能显影出来。
但当⽤⼿法复位后，病者却即时感到轻松或纾缓。
因为错位是⾻头关节移动在0.1公分以下，所以仪器、X光都很难检测出来(不易判读)，要有具备触诊解剖学与丰富的摸⾻经验的正⾻师才摸的出来的，所以常常会被忽略，到最后就会形成关节软组织风湿痛以及退化性关节炎等后遗症。
长期不正确的姿势会导致颈椎劳损，颈椎错位或变形，椎间隙变窄，颈椎⾻质增⽣，也可能引起颈脊髓或颈的神经根受到压迫⽽⾝体出现许多不适的症状，错位时间久了，就会引起肌⾁僵硬、绷紧，颈、肩臂不舒服、肩背酸痛、⼿累、⼿部⿇痹，不能⽤⼒，或⼯作时容易疲劳，亦会感觉头痛、眩晕等，若⽤⼿法复位后，⼀切不适症状便会消失。
颈椎错位的原因很多，⼤都出⾃于枕头过⾼，由于颈椎的正常弧度为前突状，若枕头太⾼，将改变此弧度，造成颈惟前突消失，⽽压迫神经及椎动脉，⽽造成颈部、肩部、⼿肘及⼿部的酸⿇疼痛或⽆⼒，亦会引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。
除了枕头过⾼会引起上述症状外，尚有如长期夹电话⼯作者、低头⼯作者、常以沙发把⼿当枕头者、躺在床上看书者及喜欢跳⽔者，均容易引起颈椎弧度改变，⽽压迫颈椎神经及椎动脉。
推拿后酸痛怎么回事
推拿后酸痛怎么回事
人体在劳累过后经常会出现的酸痛的症状，因此，有的人想用按摩推拿的方法来解决全身酸痛的问题，但是部分人士在做完按摩后出现了推拿后酸痛的症状。
这种推拿后酸痛的出现是怎么回事呢？许多人不太明白，甚至以为是自己没有选好按摩推拿的方式所造成的，所以，推拿后酸痛怎么回事？下面给大家讲解一下。
以前没有做过推拿，突然做了一次的推拿，而且手法有点重，之后全身不舒适，很多人都会有这样的感觉，这是正常现象，休息几天就会好起来的，这种现象一般不会伤到肌肉。
推拿按摩是按摩医师运用手法，刺激人体经络，达到除病保健功效的一种方法。
通常每一个人在第一次接触推拿按摩
时，都不会马上适应，会出现按摩中以及按摩后的疼痛，这也正是身体经络不通的表现，通常多按摩几次就会适应，经络通畅度也就会好很多，也就不会像一开始这样疼痛。
按摩是以中医经络理论为基础的，通过推拿按摩可以疏通经络，达到保健和治疗疾病的作用。
医师会在实际操作过程中，根据每一个人的不同情况，选择不同的部位和侧重点进行推拿。
人体是一个柔软的个体，需要不断的按摩来化解身体的酸痛乏力症状，其实，身体只有加强锻炼才能消除身体柔弱的现象，推拿后酸痛的症状只是肌肉没有适应按摩所带来的功效，所以，人们在推拿后要休息一段时间，或者是喝一杯牛奶能够减轻酸痛。
按摩后注意事项
按摩后注意事项按摩后注意事项是指在接受按摩之后，需要特别注意的细节和事项。
下面将介绍一些常见的按摩后注意事项，以便大家正确使用按摩的效果。
1. 尽量避免剧烈运动：按摩可以使肌肉放松，但也可能使肌肉变得有些松弛，此时应尽量避免剧烈运动，以免引发肌肉拉伤或其他损伤。
2. 适当保暖：按摩会促进血液循环，增强新陈代谢，但在按摩后很可能会感觉到身体的热量增加，因此应适当保暖，避免受凉。
3. 饮食要清淡：按摩过后，身体的代谢率会加快，需要消耗更多的能量，这时食物的消化吸收也会更加迅速。
因此，建议饮食要清淡，避免过度食用高热量、高脂肪的食物，以免给身体增加过多的消化负担。
4. 饮食要多样化：按摩可促进淋巴和血液循环，使体内的废物排出，但也可能导致一些维生素和矿物质的流失。
因此，按摩后应注重多样化饮食，摄入足够的营养，以补充身体所需要的营养。
5. 避免饮酒：按摩后身体的血液循环会加快，饮酒会使血管扩张，增加血液循环的速度，从而增加心脏的负担。
因此，在按摩后一段时间内应避免饮酒，以免给身体带来不必要的负担。
6. 多喝水：按摩会导致身体的新陈代谢加快，需要排出更多的废物，因此要多喝水，保持身体的水分平衡，加速废物和毒素的排出。
7. 注意卫生：按摩时应注意卫生，选择干净、卫生的按摩场所和按摩师。
同时，应注意按摩的工具和用具的清洁和消毒，以免传播疾病。
8. 持续按摩：按摩只有持续进行才能取得效果，因此，建议定期进行按摩，保持身体的健康。
同时，按摩的方法和力度要适当，不宜过于粗暴。
9. 注意休息：按摩是一种放松身心的方法，因此在接受按摩后应注意适当休息，给身体一段时间进行恢复和调理。
总之，按摩虽然有很多好处，但也不宜滥用，尤其是对一些患有特定疾病或特殊体质的人来说，应谨慎选择按摩的时间和方法。
希望大家根据自身情况，合理使用按摩，以达到适当的放松和调理效果。
男生试给女生做按摩结果按得她痛不欲生
男生试给女生做按摩结果按得她痛不欲生按摩是一种舒缓身体疲劳和紧张情绪的方式，常常可以带来放松和愉悦的感受。
然而，在按摩的过程中，技术的差异和缺乏经验可能导致不良的效果。
本文将探讨一个男生试图为女生按摩却给她带来剧痛的情况，并分析这种情况的原因和教训。
事情发生在某一天晚上，男生决定给女生提供一次舒缓疲劳的按摩服务，以帮助她放松身心。
女生疲惫不堪，欣然接受男生的好意。
然而，由于男生缺乏相关经验和技巧，按摩的结果并不如他所期待，反而造成了女生剧痛。
首先，问题的根源在于男生没有接受过专业的按摩培训。
按摩技术需要经过专门的学习和训练才能掌握。
仅凭个人的猜测和模仿往往会导致不良后果。
男生在进行按摩时，可能采用了不正确的手法、按摩力度和部位，导致女生感到剧痛。
因此，在进行按摩之前，必须掌握正确的按摩技巧，并确保双方之间有充分的沟通和理解。
其次，男生在按摩之前没有充分了解女生的身体状况和需求。
不同人的体质和健康状况各不相同，因此，按摩的力度和部位也需要因人而异。
男生应该在进行按摩之前询问女生的身体状况，了解她的特殊需求和健康限制，以便提供个性化的按摩服务。
这样可以避免因不了解女生的身体情况而导致疼痛或其他不适的情况。
再次，男生缺乏响应女生反馈的敏感性。
在按摩过程中，女生可能会有不同程度的疼痛感受或者舒适感。
男生应该耐心倾听女生的反馈，并相应地调整按摩的力度和方式。
忽视女生的反馈和信号可能带来更多的痛苦和不适，甚至对她的健康产生不可预见的影响。
最后，男生应该引起对女生健康和安全的关注。
按摩虽然有益于身心健康，却不适用于每个人。
某些情况下，按摩可能会对某些人造成严重的身体伤害。
因此，在给女生提供按摩服务之前，男生应该进行相关研究，确保按摩适用于女生，并避免因无知而造成意外。
总之，男生试图为女生做按摩结果按得她痛不欲生的情况是由于多种原因所导致的。
缺乏专业知识和技巧、不了解女生身体状况和需求、忽视女生的反馈和信号以及缺乏对女生健康的关注都是造成这一结果的要素。
推拿可能出现的异常情况及处理
1
针灸推拿学
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2
一、推拿可能出现的异常情况及处理（一）
• (一)软组织损伤,包括：皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、
关节附件。皮肤损伤在推拿临床上最为常见。
• 原因：
• 初学推拿者，手法生硬，不能做到柔和深透。
• 粗蛮的手法，小幅度急速而不均匀地使用擦法，则易 造成皮肤损伤（润滑）。
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19
膏剂为软膏.既可以提高治疗作用,也可以 增强润滑作用,临床须辨证用膏.
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关于膏药和药膏
药膏是软膏,将药物研成细末,用饴糖,凡 士林,羊脂,油脂,油腊等基质混合,煎熬后制 成;或用水,蜜,酒,香油,醋等将药末调拌成糊 状而成.
膏药是硬膏,用中医外用药中一种特有的 剂型,先将药物研成细末,然后配合香油,黄丹, 蜂蜡等基质熬炼而成,乘热软化时涂于布或纸 上.膏药遇热则软化而具有粘性,能牢牢地粘 贴在患部.
• 同一部位，过久的手法操作。时间过长，局部皮肤及 软组织的感觉相对迟钝，使痛阈提高，可导致皮肤损 伤。
• 预防及处理：要求加强手法基本功的练习，正确掌握 各种手法的动作要领，提高手法的熟练程度。
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3
推拿可能出现的异常情况及处(二)
• （二）晕厥 • 表现：患者突感头晕、心慌、恶心、面色苍白、肢冷、 • 冷汗，甚至昏迷不省人事的现象称为晕厥。 • 原因：病人过于紧张、疲劳、饥饿、或虚弱、及易敏体 • 质。也可能与推拿时力度过重或对脊柱踩踏过久有关。 • 如室内空调开启时间太长，缺乏通风，也常能诱发晕厥。 • 处理：大多数晕厥者经平卧休息后，一般能自行恢复。 • 对晕厥的处理主要有立即停止推拿，使患者平卧，饮以 • 温开水或葡萄糖水，或掐合谷、人中、大鱼际等穴。必 • 要时可给予输液或输氧。 • 预防：对紧张的患者，应说服他摒除恐惧感；体质虚 • 弱、空腹、初次接受推拿治疗的患者，治疗时手法不 • 宜过重，时间也不宜过长。
为什么有人按摩后会感觉很累很乏
为什么有人按摩后会感觉很累很乏为什么有人按摩后会感觉很累很乏【 大道至简】几年来，接触调理了不少客户，发现一个现象，有一些人，在刮痧按摩以后，会感觉很累、很乏，甚至比不按摩时还难受，这究竟是为什么呢？为什么会感觉劳累疲乏需要告诉大家的是，出现这种症状的，大多是气血相对比较虚的人，换言之，主要肠胃吸收功能不好，吃多少东西，都不长肉。
一句话，虚症的人最爱出现此症。
人之出现会出现劳累疲乏，主要是因为内脏供血量的减少，基于以下三种情况：第一种，剧烈运动。
比如，打球、爬山、跑步、走远路等，会出大量的汗。
我们都知道，汗为心之液，在外为汗，在内为血，出汗过多，其实耗费的是我们的心血。
运动时，大量的气血会分散到四肢，而内脏的血量就会减少。
我们知道，心主神明，当心脏供血减少时，我们就会感觉到神情疲倦，四肢酸懒;同时，中医认为，肝藏血，卧则血归于肝。
这就是为什么，我们累的时候，喜欢躺下，这样，分散在四肢的气血，就会回流到肝脏，以便肝解毒。
因此，如果我们是因为运动过度了，就会感觉累和乏。
第二种，过度思虑。
虽然我们没有运动，但是，由于我们过度的思虑，比如，学生玩命看书，工作上过度思考问题，都会导致我们累和乏。
因为，我们的气血都供应到大脑上去了，内脏又出现了缺血的情况，因而过度思虑，也会导致我们累和乏，这就是中医的理论，思伤脾，脾主肌肉。
当我们了现浑身上下肌肉酸痛时，劳累时，这都与思虑过度有关。
第三种，按摩。
与第一种情况不同，刮痧、按摩，其实是一种被动的运动，当刮痧板、罐子、按摩师的手，作用于患者身体的某个部位时，他的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。
人体的劳累和疲乏问题那么，劳、累、疲、乏，中医是如何解释的呢？我在"说文解字"的专题里，曾经就劳、累、疲、乏，有过解读，现在把这段给大家重温一下：一、劳láo"勞"，是劳的繁体字。
推拿疼痛的原理跟作用
推拿疼痛的原理跟作用
推拿疼痛的原理和作用可以从以下几个方面来进行解释：
1. 神经系统效应：推拿对皮肤、肌肉和其他软组织的刺激可以通过神经末梢传递信息，刺激神经系统释放内源性物质，如内啡肽和门冬氨酸等，从而达到镇痛和缓解疼痛的作用。
2. 循环系统效应：推拿可以促进血液和淋巴液的循环，通过增加组织氧气和营养的供应，帮助修复组织损伤，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
3. 肌肉效应：推拿可以调节肌肉张力，放松紧张的肌肉，改善肌肉的血液循环和营养供应，减少肌肉痉挛和病理性肌紧张，从而缓解肌肉疼痛。
4. 扭转效应：推拿通过扭转和伸展的手法，可以改善关节的活动度和稳定性，缓解关节的压力和疼痛感。
总结起来，推拿通过神经系统、循环系统、肌肉和关节的效应，调节身体的内部环境，促进身体的自愈能力，从而达到缓解疼痛的作用。
疏通经络后身体反应
疏通经络后身体反应
关于《疏通经络后身体反应》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
假如我们在平常做了经络疏通以后，全部人的身体会觉得较为轻轻松松，非常是体内湿气较为重的盆友，并且会发觉人体觉得有电，全部人要觉得畅顺许多，可是有一些人出現发烧或是感觉很累，它是原因气血亏虚的病症，此刻人体没法自主修补，需要我们根据食材的方式开展调养身子。
做了生物电的几类归属于一切正常(3-5天当然消退)
血压做了沒有一切觉得的: 湿气大了。
血液做了人体觉得妈妈的: 仿佛还存有电，这类盆友最非常容易出現突发病症。
补充做时舒适，做了还舒适: 那样的盆友最非常容易连通经脉。
负重做了舒适，第二天更疼了: 原因是人体比较严重碱化，部分经络通了，人体在自主修补时，酸碱性正离子会快速回来，造成疼痛，觉得全身疲惫，四肢无力，总想睡觉，关节疼痛，有风感头昏，头晕眼花，口干舌燥，容易上火等，这类病症持续3～5天!
足月做了后感觉很累，有的夜里还发烧: 此类朋友是气血亏虚(身体温度升高是在自主修补时出現的状况)。
在经络疏通后，会觉的疲惫，是由于我们的血供不够;酸疼是由于体质差，经脉淤阻。
实际上关键基本原理和第一种远动是一样的，只不过是将健身运动改成了“主动式健身运动”。
当经络疏通调养师的手后，功效于病人人体的某一位置时，病人的血气便会从人体的别的位置向这儿集中化。
另外，因为病人的人体较差，人体没法迅速转化成新的血气补充，这就促使本来供应内脏器官的血气量一时降低，人便会觉得到累和乏了。
给妈妈做足浴按摩范文(15篇)
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推拿按摩别大意这些问题要当心！
推拿按摩别大意这些问题要当心！作者：杜豆来源：《医学美学美容》2020年第04期推拿按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，再以手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗预防治疗疾病目的的方法。
通常是指运用双手作用于患者的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，刺激人体的经络穴位，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
但是，并不是所有的推拿和按摩都能起到治疗病痛的作用，推拿按摩在治疗效果上明确地划分为两种：保健调养型：就是在医院以外常见的服务性推拿按摩场所中所提供的按摩服务，这些场所的按摩师通常都通过培训，得到了国家劳动保障部颁发的按摩师资格证书，他们所提供的推拿按摩服务，可以对人体机能起到一定的放松调节作用，对平时的保养健身有一定的功效，但是并不具备治疗疾病的功效。
病症治疗型：病症治疗型推拿按摩则是在各大医院所做的推拿按摩，进行按摩的主要是专业医师，他们具有医学专业背景，不但具有推拿按摩技能，还有很强的医术修养和医学理论基础，他们所进行的推拿按摩针对病理，具有治病疗体的作用。
误区1：有病治病无病防病推拿按摩作为中医的一种外治法，必须在中医基础理论的指导下辨证施治。
对风湿骨痛、肩周炎、颈椎病、骨质增生、腰肌劳损、急性扭伤等有较好的疗效，但并非包治百病。
而且需要严格区分适应症，若是对于禁忌症人群盲目进行推拿按摩可能会造成无法预估的伤害。
误区2：只要腰酸背痛都适合做白领们长期低头工作，极容易引起肌肉僵硬疲劳。
时间长了会造成颈椎、腰椎小关节的小范围错位，继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。
正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节，但对于颈肩腰腿痛的原因，除了久坐之外，很多慢性病也会导致这种外在的症状，例如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等，患有这些疾病不能轻易推拿，否则会引发不良的后果。
做足疗 越疼越好吗
做足疗 越疼越好吗☉孙 晶累了，去足疗店放松一下是很多人的选择。
但在享受中，许多人会感到疼痛，此时按摩师往往会说，疼了说明按得有效，越疼越好。
事实真的如此吗？案例 足疗做得全身都酸疼近日，一位做广告生意的宋先生向记者投诉称，自己前一天去住家附近的一家足疗店做了一次足疗，做的时候就觉得那个按摩师的手劲特别大，捏得自己一阵一阵地冒冷汗，疼得呲牙咧嘴。
可是，那个按摩师自称很有经验，一会儿说“这地方疼代表你肾不好”，一会儿说“这儿也疼啊，那你的胃也不太好”……“说得我心直慌，我想我才不到30岁，不能弄一身病吧！看来以后还真得多做做按摩，放松放松。
”宋先生说，“做完之后，真的感觉全身轻松多了，走路都轻盈了。
可是，一觉醒来就不行了，全身都酸疼，尤其是腰，都不敢动了，走路得像孕妇似的，用手托着腰走。
难道真是肾有病吗？”记者随即走访了几家足疗店，发现店里布置得都很舒适、整洁，空气里弥漫着一股淡淡的中药味。
记者采访到一位一年前曾经做过足疗师的秦女士，秦女士告诉记者，自己去那个足疗店之前根本不懂什么叫足疗，到了店里后只跟店里的一个老员工学了一个月，就上岗了。
“师傅简单教了我一些基本手法和几个需要重点按压的地方，然后告诉我一定要用劲，劲越大客人做完越舒服，效果也越好。
”秦女士说，“实际上，来的客人大多根本不懂什么穴位，也不知道各种穴位的准确位置，其实我们也不知道那么多穴位，只知道几个主要的。
反正师傅说了，足疗做疼了就证明按对了，而且越疼客人越满意。
”危害 用力过大易引起内出血辽宁省中医药大学附属医院医学康复科主任路力为指出，足部按摩是要有专业技术的，足疗按摩师应当懂得一定的医学知识，要能摸准人体穴位，力道轻重也是很有讲究的。
足底按摩是传统医学中独特的治疗方法之一，是运用不同的手法，刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，来调节机体内环境的平衡，加速血液循环，改善内分泌功能，从而起到加强机体新陈代谢，保健强身的目的。
“越疼越好是错误的脚底按摩理念。
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按摩之后全身疼痛是正常的么
随着社会、生活的各种压力增大，人们需要一些放松解压的方式，于是按摩成为了首选。
但是日常生活中许多人会有按摩之后全身疼痛的情况出现，这会让人们担心是不是按摩反而对自己的身体不利，其实这并没有绝对的说法，但是按摩之后全身疼痛可能是按摩力度、身体的健康状况以及按摩手法是否专业有关。
★一、按摩之后全身疼痛原因
1、这跟按摩力度有关
有些美容师的力度比较小，所以按摩时没有什么酸痛感，有些美容师的力度比较大所以被按时有明显的酸痛感，按摩力度既不能过大，也不能过小，过小没有效果，力度过大易造成局部组织细胞受损。
所以按摩的力度，一定要以身体感觉舒适为主。
2、这跟身体的健康状况有关
有些人的身体素质本身就很好，所以再怎么按摩保健也不会
有不舒适感。
而有些人的身体素质比较差，稍微按摩一下就明显感觉酸痛不已。
中医按摩讲究经络“得气”即所谓的的“酸、麻、胀、痛”的感觉，不能完全以痛为判断标准，另外单纯的痛也不能完全说明身体不好，只能说明经络的不通。
3、这跟手法是否专业有关
手法不专业怎么按摩都会让人感觉不舒服，科学的按摩要对相应反射区用一定力度去按摩才能达到效果，只有专业人士才能找准穴位。
★二、“那么，按摩到底是痛好还是不痛好呢？”
其实这也没有绝对的说法，但是按摩的疼痛程度一定要在自己身体能承受的范围内，太痛也对身体不好，像前面说讲的：一定达到有“酸、麻、胀、痛”的感觉为好。
正常情况下的按摩多多少少都会出现疼痛感，有明显的疼痛
感就说明身体经络不通微循环较差，需要疏通经络，促进血液循环，等打通身体经络时，再去按摩自然就不会再有明显的酸痛感了。
如果是由痛到不痛，说明按摩的效果是很好的。
中医讲“不通则痛”，反过来，痛的时候肯定有所不通，但如果完全不通也就不痛，完全不痛就没有传导了。
体质比较虚弱的人就是这样，按摩时很痛，明显地感觉疼的这块比较硬，那就一定要把硬的这块揉开，揉到变得松软、有弹性了，等于说把这块穴位揉通了。