跨栏高手教案新部编本
跨栏跑教案模板
跨栏跑教案模板教案标题：跨栏跑教案模板教案目标：1. 学生能够正确理解跨栏跑的基本规则和技巧。
2. 学生能够正确掌握跨栏跑的起跑姿势、跨栏动作以及终点冲刺技巧。
3. 学生能够通过练习提高跨栏跑的速度和技术水平。
教学重点：1. 跨栏跑的基本规则和技巧。
2. 跨栏跑的起跑姿势、跨栏动作以及终点冲刺技巧。
教学难点：1. 学生如何正确掌握跨栏跑的跨栏动作技巧。
2. 学生如何通过练习提高跨栏跑的速度和技术水平。
教学准备：1. 跨栏设备。
2. 计时器。
3. 播放器和音乐。
教学步骤：1. 导入（5分钟）介绍跨栏跑的基本概念和意义，激发学生的兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）a. 介绍跨栏跑的基本规则，包括起跑线、跨栏高度、跨栏间距等要素。
b. 介绍跨栏跑的起跑姿势，包括蹲姿、手指放置位置等。
c. 介绍跨栏跑的跨栏动作技巧，包括腿部的高抬、脚尖触地等。
d. 介绍跨栏跑的终点冲刺技巧，包括加速、保持身体平衡等。
3. 示范演示（15分钟）a. 教师进行跨栏跑的示范演示，重点展示正确的起跑姿势、跨栏动作和终点冲刺技巧。
b. 学生观看示范演示，并注意观察示范者的动作细节。
4. 练习指导（20分钟）a. 将学生分组，每组安排一个指导老师，进行跨栏跑的练习指导。
b. 指导老师根据学生的实际情况，进行个别指导和纠正，帮助学生掌握正确的跨栏动作技巧。
c. 学生依次进行跨栏跑的练习，每人跑完后，指导老师给予反馈和指导意见。
5. 练习巩固（15分钟）a. 进行跨栏跑的小组比赛，以增加学生的竞争意识和激发学习兴趣。
b. 每组选出一名代表进行比赛，其他学生观摩并互相鼓励。
c. 比赛结束后，进行总结和讨论，分享经验和技巧。
6. 课堂总结（5分钟）回顾本节课的内容，强调跨栏跑的重要性和学习成果，鼓励学生继续努力提高。
拓展活动：1. 邀请专业运动员或教练员进行现场指导和讲解。
2. 组织学生参加校内或校际的跨栏跑比赛，提供实战机会。
教学反思：本教案通过理论讲解、示范演示和实践练习相结合的方式，使学生能够全面了解跨栏跑的基本规则和技巧，并通过实践练习提高跨栏跑的速度和技术水平。
体育跨栏教案模板范文
一、活动名称：大班体育活动——跨栏二、活动目标：1. 让学生了解跨栏的基本知识，激发学生对跨栏运动的兴趣。
2. 通过跨栏训练，提高学生的腿部力量、协调性和灵敏性。
3. 培养学生遵守规则、团结协作的精神。
三、活动重难点：1. 活动重点：掌握跨栏的基本动作要领，提高学生的跨栏技能。
2. 活动难点：在训练过程中，使学生学会调整跨栏姿势，提高跨栏成绩。
四、活动准备：1. 教学器材：跨栏架、秒表、标志物、安全垫等。
2. 教学场地：宽敞的操场或体育场地。
五、活动过程：（一）导入1. 教师向学生介绍跨栏运动的基本知识，激发学生的兴趣。
2. 学生分享自己对跨栏运动的认识和看法。
（二）基本技能训练1. 教师示范跨栏动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习跨栏动作，教师巡回指导。
3. 学生分组进行跨栏练习，教师点评并纠正动作。
（三）游戏环节1. 教师设置跨栏障碍，让学生分组进行接力比赛。
2. 学生在游戏中提高跨栏技能，体验团队合作的重要性。
（四）比赛环节1. 教师组织学生进行跨栏比赛，设置不同的难度等级。
2. 学生在比赛中展示自己的技能，教师点评并颁发奖品。
（五）放松与总结1. 教师带领学生进行放松活动，缓解肌肉疲劳。
2. 学生分享活动感受，教师总结本次活动。
六、活动反思：1. 教师根据学生的表现，总结教学过程中的优点和不足。
2. 教师针对学生的不足，提出改进措施，为下一次活动做好准备。
七、教学评价：1. 观察学生在活动中的表现，了解学生的跨栏技能掌握情况。
2. 通过比赛环节，了解学生的竞技水平。
3. 关注学生的心理素质，培养学生积极向上的精神风貌。
跨栏跑教学设计【优秀6篇】
跨栏跑教学设计【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学跨栏教案
小学跨栏教案教案标题：小学跨栏教案一、教学目标：1. 引导学生掌握跨栏的基本动作要领。
2. 培养学生的协调性和快速反应能力。
3. 培养学生的体力和耐力，提高身体素质。
二、教学重点：1.掌握跨栏的正确姿势和技巧。
2.培养学生的协调性和柔韧性。
三、教学准备：1.跨栏障碍物。
2.计时器。
3.教学投影设备。
四、教学过程：步骤一：引入（5分钟）教师展示跨栏比赛的视频或照片，激发学生的兴趣，并与学生讨论跨栏的重要性和运动员的训练。
步骤二：技术讲解（10分钟）1. 给学生示范正确的起跑姿势和跨栏动作要领。
2. 强调跨栏过程中腿部和手臂的协调配合，保持身体平衡的重要性。
步骤三：示范练习（15分钟）1. 在操场上设置跨栏障碍物，学生按照示范的姿势和要领进行练习。
2. 教师或学生助教员进行指导和纠正学生的动作。
步骤四：小组合作练习（15分钟）1. 将学生分成小组，每个小组4-5人。
2. 通过小组比赛的方式，培养学生的团队合作和竞争意识。
3. 鼓励学生互相观摩和学习，共同进步。
步骤五：比赛和总结（10分钟）1. 找出各小组中跨栏最快、动作最标准的学生进行比赛。
2. 计时器记录各小组的成绩，鼓励学生争取更好的成绩。
3. 教师进行总结，强调学生的进步和需要继续努力的方面。
五、教学延伸：1. 配合体育课程，加强跑步训练，提高学生的速度和耐力。
2. 组织小型田径比赛，让学生运用跨栏技巧展示和比拼。
六、教学评价：1.观察学生的动作是否正确，能否熟练运用跨栏技巧。
2.通过小组比赛和个人比赛成绩，评价学生的表现和进步情况。
（教案中使用的时间仅供参考，根据实际教学情况灵活调整）。
田径教案跨栏模板范文
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 了解跨栏跑的基本概念、技术要求和比赛规则。
- 掌握跨栏的基本动作，包括起跨腿的摆动、起跳、过栏和落地等。
- 通过实践，提高学生的跨栏跑速度和技巧。
2. 过程与方法目标：- 通过示范、讲解和实践，培养学生对跨栏跑技术的理解和掌握。
- 通过小组合作，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 情感与价值目标：- 培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强体育锻炼的意识。
- 培养学生面对挑战的勇气和坚持不懈的精神。
二、教学内容1. 基本内容：- 跨栏跑的技术动作：起跨腿的摆动、起跳、过栏和落地。
- 跨栏跑的助跑节奏和起跳时机。
- 跨栏跑的栏间跑技巧。
2. 重点内容：- 跨栏跑的起跨腿摆动和起跳动作。
- 跨栏跑的助跑节奏和起跳时机。
3. 难点内容：- 跨栏跑的节奏感和时机把握。
- 跨栏跑的协调性和灵活性。
三、教学过程（一）准备部分1. 时间：10分钟2. 内容：- 课堂常规：整队、点名、检查服装、宣布本节课的内容和目标。
- 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
（二）基本部分1. 时间：30分钟2. 内容：- 讲解与示范：- 教师讲解跨栏跑的基本技术动作，并示范。
- 学生跟随教师进行模仿练习。
- 分组练习：- 学生分组进行跨栏跑的起跨腿摆动、起跳、过栏和落地等动作的练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
- 技能训练：- 学生进行跨栏跑的助跑节奏和起跳时机的训练。
- 学生进行跨栏跑的栏间跑技巧训练。
（三）巩固部分1. 时间：15分钟2. 内容：- 学生进行跨栏跑的实战演练。
- 教师观察学生的表现，给予个别指导。
（四）放松部分1. 时间：5分钟2. 内容：- 学生进行放松运动，如慢跑、深呼吸等。
- 教师总结本节课的学习内容，鼓励学生。
四、教学评价1. 学生掌握跨栏跑技术动作的程度。
2. 学生在跨栏跑中的速度和技巧。
3. 学生在小组合作中的表现。
五、教学反思1. 教师在教学过程中应注重学生的个体差异，因材施教。
跨栏跑教案设计模板
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够正确理解并掌握跨栏跑的基本技术动作。
- 学生能够独立完成起跑、过栏、栏间跑和全程跨栏跑的动作。
2. 过程与方法目标：- 通过分解教学，让学生逐步掌握跨栏跑的各个技术环节。
- 通过实践练习，提高学生的速度、协调性和灵敏性。
3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生对田径运动的兴趣，激发学生的运动热情。
- 培养学生勇敢、自信、坚毅的意志品质。
二、教学重难点1. 重点：- 起跑技术：起跑姿势、起跑反应和起跑后的加速。
- 过栏技术：起跨腿的摆动、栏侧过栏和摆动腿的落地。
2. 难点：- 全身协调用力，确保动作的连贯性和稳定性。
- 克服恐惧心理，提高心理素质。
三、教学方法1. 分解教学法：将跨栏跑技术分解为若干个环节，逐一进行教学和练习。
2. 循序渐进法：由易到难，逐步提高学生的技术水平。
3. 模仿教学法：教师示范，学生模仿，反复练习，直至掌握动作。
四、教学步骤与时间分配1. 开始部分（5分钟）- 教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
- 学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 基本技术讲解与示范（10分钟）- 教师讲解起跑、过栏、栏间跑和全程跨栏跑的基本技术。
- 教师进行动作示范，强调动作要领。
3. 分解练习（20分钟）- 学生跟随教师进行起跑、过栏、栏间跑和全程跨栏跑的分解练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 综合练习（15分钟）- 学生进行完整的跨栏跑练习，教师观察并给予指导。
- 鼓励学生相互观摩、交流，提高动作质量。
5. 结束部分（5分钟）- 学生进行放松活动，如慢跑、肌肉拉伸等。
- 教师进行总结，强调本节课的重点和难点。
- 收拾器材，安排课后作业。
五、教学评价1. 学生对跨栏跑技术的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的参与度和积极性。
3. 学生在比赛中的表现和进步。
六、教学反思1. 教师对教学过程和教学效果的反思。
2. 学生对学习过程中的困难和需求的反馈。
跨栏跑技术教学教案
跨栏跑技术教学教案 (一)习：如下图：跨腿（侧拉腿）、摆动腿（攻栏腿）的练习：（侧拉腿）作用：建立正确的摆动腿动作概念，改进摆动腿动作。
练习：在跑道上前后依次放置5—8栏，栏高76～84 cm，栏距5—8架在摆动腿一侧，用小步跑至栏前，支撑腿蹬地，送髋向前，摆动腿屈膝高抬后，小腿前摆过栏后，以大腿用力下压落地，继续跑进至下一个栏。
．高抬腿栏中过栏。
作用：建立正确的跨栏动作概念，改进跨栏步动作。
．助跑向肋木做攻栏动作。
作用：增强攻栏意识，体会和改进跨栏跑的蹬地起跨攻栏技术。
练习：面向肋木，两脚前后站立，离肋木约6 m左右，助跑几步，起跨腿踏上起跨点蹬地，摆动腿屈膝高抬前摆，小腿迅速前伸踏上适当高度的横木上，同时上体前倾，两臂前伸抓住适当高度的肋木，起跨腿蹬离地面后留在体后。
、扶肋木在栏侧做起跨腿提拉练习分：讲解：跨栏跑的途中跑由九段栏间跑组成，每一段包括高频率、强节奏的三步平跑和一个跨栏步。
跨栏步分起跨过栏和下栏落地两个部分。
起跨过栏：起跨脚放脚方向要正，快速有力，用前脚掌富有弹性的着地，后蹬角约为组织与练习：如下图：1、高抬腿栏中间垫步过栏 4栏×4次(栏间4～5米)2、行进间攻栏腿、侧拉腿从栏侧过栏练习。
3、跨栏步练习四、结束部分：跨栏跑技术教学教案(二)1、抬腿栏中间垫步过栏 4栏×4次(栏间4～5米)2、行进间攻栏腿、侧拉腿从栏侧过栏练习。
3、跨栏步练习（二）学习栏间跑技术、学生练习：组织如下图：）学生试跨l～3个低栏(栏高：男76.2、女50厘米，栏间：男8）起跑后跑10步，栏间(栏距同“1”)用7步跑3栏(栏高男76.2四、结束部分：一)放松活动：慢跑约200米；放松操。
二)小结本课：本课任务完成情况及课堂组织纪律情况。
三)布置作业：l、参看通用教材跨栏步技术理论：《田径技术图示教学法》一书中的跨栏步图解。
2、利用早操和空闲时间练习跨栏步动作。
(四)通报第下次课学习任务，布置有关事项。
《跨栏》教案（精选4篇）
《跨栏》教案（精选4篇）《跨栏》篇1【设计意图】1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作一味地进行专门的练习会使幼儿感到枯燥乏味同时也不利于动作的发展本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学引导幼儿向刘翔哥哥学习学做跨栏的游戏。
同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领促使动作的发展和动作的协调性。
2、在组织此次运动时障碍物要稳落地处尽量做到松软。
因幼儿骨盆还未形成下肢关节、韧带都比较嫩。
【活动目标】1、使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。
2、学习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。
3、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。
4、能向刘翔哥哥学习勇于尝试、不怕困难。
【活动准备】提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、红花若干。
【活动过程】（一）、开始部分活动场地热身运动：教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。
引导幼儿了解体育运动，如打篮球、排球、跳高、跳远、跨栏等，由刘翔跨栏引出跨栏运动。
（二）基本部分1、幼儿探索。
（1）教师：奥运冠军刘翔大哥哥真棒，为我们国家争光，你们知道他是在什么项目上得到金牌？（跨栏）你们想学这个本领吗？（2）椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。
（3）两人一组自由探索，教师指导。
（4）说一说自己的玩法，并做示范。
教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力，（5）引导幼儿尝试更高一点的跨栏。
（6）教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢？怎样才能跨很多呢？让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。
2、游戏“我是跨栏小冠军”（1）教师：你们想做冠军吗？想得奖牌吗？在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。
（2）幼儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。
（3）提高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。
3、出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。
教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。
跨栏教案模板范文简版
教学目标：1. 让学生掌握跨栏的基本动作要领，提高跨栏技巧。
2. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
教学重点：1. 跨栏动作要领的掌握。
2. 跨栏技巧的培养。
教学难点：1. 跨栏动作的连贯性。
2. 跨栏技巧的熟练运用。
教学过程：一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，提高学生的柔韧性。
二、基本技术教学1. 教师讲解跨栏的基本动作要领，包括起跑、起跨、下栏、过栏、栏间跑等环节。
2. 学生跟随教师进行动作示范，了解动作的要点。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
三、技巧训练1. 教师讲解跨栏技巧，包括起跑姿势、起跨节奏、下栏时机等。
2. 学生分组练习，教师指导学生掌握技巧。
3. 学生进行实战模拟，提高跨栏技巧。
四、分组对抗赛1. 学生分为若干小组，进行跨栏比赛。
2. 教师记录比赛成绩，评选出优秀个人和团队。
3. 学生分享比赛心得，总结经验教训。
五、总结与反思1. 教师总结本次课的教学内容，强调跨栏动作要领和技巧。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
3. 教师点评学生表现，给予鼓励和指导。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和积极性。
2. 关注学生对跨栏动作要领和技巧的掌握程度。
3. 分析学生在比赛中的表现，了解学生的实际水平。
教学反思：1. 教师针对学生在课堂上的不足，调整教学策略，提高教学质量。
2. 教师总结教学经验，不断丰富教学方法，激发学生的学习兴趣。
3. 教师关注学生的身心发展，关注学生的个体差异，实施分层教学。
2024年大班《跨栏》体育教学教案
2024年大班《跨栏》体育教学教案一、教学内容本节课选自2024年大班体育教学教材第四章《田径运动》，详细内容为第三节《跨栏》。
通过本节课的学习，学生将掌握跨栏的基本技术要领，了解跨栏比赛规则，并培养勇敢、果断、协作的体育精神。
二、教学目标1. 让学生掌握跨栏的基本技术动作，提高动作质量。
2. 培养学生勇敢、果断的竞技态度，增强团队合作意识。
3. 使学生了解跨栏比赛的基本规则，提高竞技水平。
三、教学难点与重点难点：跨栏动作的连贯性和协调性。
重点：跨栏技术动作的正确性，起跑、起跨、腾空、落地四个环节的掌握。
四、教具与学具准备教具：跨栏架、口哨、秒表、教学视频等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示跨栏比赛精彩瞬间，激发学生兴趣，引导学生进入本节课的学习。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解跨栏技术动作，强调起跑、起跨、腾空、落地四个环节的重要性。
（2）示范跨栏动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生轮流进行跨栏练习，其余同学观察并给予评价。
教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
4. 随堂练习（5分钟）设置一定高度的跨栏，让学生进行实战演练，提高动作质量。
5. 小组比赛（10分钟）进行跨栏比赛，设置合理的比赛规则，培养学生竞技态度，提高团队合作意识。
六、板书设计1. 跨栏技术动作要领起跑：快速、稳定起跨：用力、协调腾空：自然、放松落地：平稳、过渡2. 跨栏比赛规则跨栏高度：男子110米栏，女子100米栏比赛距离：男子400米，女子400米比赛规则：按照规定路线跨过所有栏架，用时最短者获胜七、作业设计答案：收获：掌握了跨栏基本技术动作，了解了跨栏比赛规则，培养了竞技态度和团队合作意识。
训练计划：每周进行2次跨栏训练，每次训练包括热身、技术练习、实战演练和拉伸环节。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：在教学过程中，注意观察学生的动作细节，及时纠正错误，提高教学效果。
田径教案跨栏模板范文
教学目标：1. 知识与技能目标：使学生了解跨栏的基本技术要领，掌握跨栏跑的助跑、起跨、过栏和栏间跑的技术动作。
2. 能力与方法目标：通过实践练习，提高学生的跨栏技能，发展速度、力量和协调性。
3. 情感与价值目标：培养学生克服困难、勇敢顽强的精神，增强团队协作意识。
教学重点：1. 跨栏跑的助跑技术。
2. 跨栏的起跨和过栏动作。
3. 栏间跑的节奏和速度。
教学难点：1. 跨栏时身体协调性的控制。
2. 栏间跑的节奏和速度的把握。
教学准备：1. 跨栏器材：栏架、起跑线、标志物等。
2. 教学课件或视频。
3. 安全防护用品。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 集合整队，师生问好。
2. 宣布本节课内容与要求。
3. 检查学生着装，确保安全。
4. 进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本部分（30分钟）1. 理论讲解（10分钟）- 教师讲解跨栏跑的基本技术要领，包括助跑、起跨、过栏和栏间跑的动作要点。
- 通过视频或图片展示跨栏跑的正确动作，让学生直观了解。
2. 实践练习（20分钟）- 助跑练习：学生进行原地摆动腿练习，熟悉起跨腿的动作。
- 起跨练习：学生在教练的指导下，进行起跨腿的摆动和起跨动作练习。
- 过栏练习：学生进行过栏动作的练习，注意脚掌的着地、身体的平衡和栏架的避让。
- 栏间跑练习：学生进行栏间跑的练习，注意保持节奏和速度。
3. 分组比赛（5分钟）- 将学生分成若干小组，进行跨栏跑比赛，以激发学生的学习兴趣。
三、结束部分（5分钟）1. 学生进行放松活动，包括慢跑、拉伸等。
2. 教师对本次课程进行总结，表扬优秀学生，提出改进意见。
3. 布置课后作业，鼓励学生进行自主练习。
教学反思：本节课通过理论与实践相结合的方式，帮助学生掌握了跨栏跑的基本技术。
在教学过程中，应注意以下几点：1. 确保学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 注重学生的个体差异，因材施教。
3. 营造轻松愉快的学习氛围，激发学生的学习兴趣。
4. 加强课后辅导，帮助学生巩固所学知识。
幼儿园大班体育《跨栏》教案范本
幼儿园大班体育《跨栏》教案范本一、教学目标1. 认知目标：让幼儿了解跨栏运动的基本技巧和规则。
2. 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练地跨过障碍物，提高动作的协调性和平衡能力。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、克服困难的品质，增强团队协作意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让幼儿掌握跨栏的基本动作和技巧。
2. 教学难点：幼儿在跨栏过程中如何保持身体平衡，提高动作的协调性。
三、教学准备1. 教具：跨栏器材、障碍物、计时器等。
2. 场地：宽敞的户外活动场地。
3. 音乐：欢快的儿童音乐。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
2. 基本技能教学（10分钟）：1. 教师向幼儿讲解跨栏的基本动作和技巧，示范正确的跨栏姿势。
2. 幼儿在教师的指导下，分组进行跨栏练习，教师纠正动作不规范的地方。
3. 针对幼儿在跨栏过程中出现的问题，教师进行个别指导，帮助他们克服困难。
3. 实践训练（10分钟）：1. 幼儿进行跨栏实践训练，教师观察并记录他们的表现。
2. 教师根据幼儿的表现，提出改进意见，帮助他们提高跨栏技巧。
4. 竞技比赛（10分钟）：1. 教师组织幼儿进行跨栏比赛，鼓励他们积极参与，挑战自我。
2. 比赛过程中，教师关注幼儿的安全，及时给予鼓励和表扬。
5. 放松活动（5分钟）：教师带领幼儿做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，让幼儿缓解疲劳。
五、教学反思1. 教师要关注幼儿在跨栏过程中的表现，及时发现并解决问题。
2. 在教学过程中，注重培养幼儿的团队协作精神，提高他们的自信心。
3. 适当调整教学内容，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习跨栏技巧。
六、教学评价1. 教师通过观察幼儿在跨栏练习中的表现，评价他们的技能水平和进步情况。
2. 通过幼儿的自我评价和同伴评价，了解他们在跨栏过程中的合作态度和团队精神。
3. 教师定期总结教学成果，为下一阶段的教学提供参考。
跨栏教学设计教案模板及反思
#### 教学设计一、教学目标1. 认知目标：让幼儿了解跨栏运动的基本概念，认识跨栏器材，并初步掌握跨栏的基本动作。
2. 技能目标：通过跨栏练习，提高幼儿的腿部力量、身体协调性和跳跃能力。
3. 情感目标：培养幼儿对跨栏运动的兴趣，增强他们的自信心和团队协作精神。
二、教学内容《我会跨栏》三、教学对象幼儿园大班四、教学时间40分钟五、教学准备1. 跨栏架若干2. 彩色卡纸、牛奶瓶罐等自制教具3. 音乐播放设备六、教学过程一、导入部分（5分钟）1. 教师带领幼儿做热身运动，活动全身，包括头部、腰部、扩胸、腿部、脚踝等。
2. 通过互动问答，引导幼儿讨论什么是跨栏，激发他们的兴趣。
二、基本技能学习（15分钟）1. 教师展示自制跨栏器材，讲解使用方法。
2. 教师示范跨栏动作要领，强调身体平衡和跳跃技巧。
3. 幼儿分组练习跨栏，教师巡回指导。
三、游戏活动（15分钟）1. 教师组织幼儿进行跨栏接力比赛，培养团队协作能力。
2. 幼儿自由选择跨栏高度，挑战自我，增强自信心。
四、总结与放松（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调跨栏运动的重要性。
2. 幼儿进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
#### 教学反思一、教学亮点1. 教学活动丰富多样：通过热身运动、基本技能学习、游戏活动等环节，使幼儿在轻松愉快的氛围中学习跨栏。
2. 注重幼儿个体差异：在教学中，教师关注每个幼儿的进步，给予他们充分的鼓励和指导。
3. 培养团队协作精神：通过跨栏接力比赛等活动，让幼儿在合作中提高团队意识。
二、教学不足1. 跨栏器材准备不足：部分幼儿在练习过程中，由于跨栏架高度不合适，影响了他们的练习效果。
2. 教师指导不够细致：在部分环节，教师对幼儿的指导不够细致，导致一些幼儿动作不规范。
三、改进措施1. 增加跨栏器材数量：根据幼儿身高和技能水平，调整跨栏架高度，确保每个幼儿都能得到充分锻炼。
2. 加强教师指导：在教学中，教师应更加注重对幼儿动作的规范指导，确保他们掌握正确的跨栏技巧。
优质课教案新部编本跨栏设计(1)
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校《跨栏跑和素质练习》的教学设计钱库第二高级中学薛晓君一、设计思路：本课以“健康第一”为指导思想，以《课标》为依据。
贯彻以“学生为主体”的教学理念。
在初中学生已学过跨越障碍跑，这为高中学习跨栏跑技术有了很好的铺垫。
通过教师的启发引导，由易到难，循序渐进的方式进行教学，运用灵活多变的教学手段，以“分组学习”“分层学习”“小组团结协作”相结合的学习方法，以及巧用器材和辅助练习，提高学生学习跨栏激情和自信心。
通过教学提高学生自主学习合作的能力，变学生“要我学”为“我要学”,促进学生积极主动参与练习，提高学生协调性、柔韧性、上肢和腰腹的力量，培养学生良好的心理素质和合作学习能力。
二、教材分析：跨栏在刘翔在2004年雅典奥运会冠军后，在中国迅速火热起来，学生也因此喜欢上跨栏这项运动。
跨栏跑起源于英国。
是牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。
虽动作较为复杂，但能够有效提高学生的爆发力、协调能力和速度素质，又能提高学生的勇敢、顽强、果断和自信等精神品质。
跨栏跑教材是高中体育与健康新课程里很重要的一项田径学习内容。
学生在初中已学过跨越障碍跑，这为高中学习跨栏跑技术有了很好的铺垫。
为了使学生能更好的学习跨栏技术，跨栏技术教学设 5个课时。
这节课是新授课第一节课，重点是学习跨栏跑的起跨腿技术，并能尝试跨过1-3个低栏架。
初步建立正确的跨栏跑概念，并解决学生对跨栏的恐惧心理，学生增强自信、勇敢的精神是很有帮助的。
同时，在教学中要兼顾每个学生跨栏学习的不同身体基础和掌握情况，为高中教学跨栏教学开创良好的开端。
通过素质练习，提高学生的协调性、上肢和腰腹力量等素质，进一步培养他们的团结协作能力，为跨栏跑的学习有更好的身体素质做准备。
三、学情分析本次授课的对象高二男生，他们身体发育已趋成熟，具备了跨栏的能力，也有很高的求知欲和表现欲，但学生对跨栏是比较陌生的，可能会在心理上会有恐惧和没信心跨越栏架的现象。
跨栏教案[新]
![跨栏教案[新]](https://img.taocdn.com/s3/m/69ad27d80875f46527d3240c844769eae009a33c.png)
跨栏教案一、教学目标1.了解跨栏的基本动作和技巧；2.掌握跨栏的基本姿势和步骤；3.提高学生的跨栏能力和技术水平。
二、教学重点1.跨栏的基本动作和技巧；2.跨栏的基本姿势和步骤。
三、教学难点1.如何正确掌握跨栏的基本姿势和步骤；2.如何提高学生的跨栏能力和技术水平。
四、教学准备1.跑道；2.跳高杠；3.跨栏。
五、教学过程1. 热身在跨栏训练前，先进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以减少运动损伤的发生。
2. 基本动作和技巧跨栏的基本动作和技巧包括：起跑姿势、起跑动作、跨栏动作、落地动作等。
（1）起跑姿势起跑姿势是跨栏的基础，正确的起跑姿势可以帮助学生更好地完成跨栏动作。
起跑姿势包括：•双手放在腰部两侧，身体保持直立；•双脚分开与肩同宽，脚尖向前；•膝盖微屈，重心放在前脚掌上。
（2）起跑动作起跑动作是跨栏的第一步，正确的起跑动作可以帮助学生更好地完成跨栏动作。
起跑动作包括：•向前迈出一步，重心向前移动；•前脚掌着地，后脚跟离地；•身体向前倾斜，双臂向前伸展。
（3）跨栏动作跨栏动作是跨栏的核心，正确的跨栏动作可以帮助学生更好地完成跨栏动作。
跨栏动作包括：•跑到跨栏前，双手向前伸展，准备跨栏；•跨栏时，将一只脚放在跨栏上，另一只脚向前踏出一步；•身体向前倾斜，双臂向前伸展，保持平衡。
（4）落地动作落地动作是跨栏的最后一步，正确的落地动作可以帮助学生更好地完成跨栏动作。
落地动作包括：•落地时，将另一只脚放在地面上，同时将另一只脚向前踏出一步；•身体向前倾斜，双臂向前伸展，保持平衡。
3. 基本姿势和步骤跨栏的基本姿势和步骤包括：起跑姿势、起跑动作、跨栏动作、落地动作等。
（1）起跑姿势起跑姿势同上。
（2）起跑动作起跑动作同上。
（3）跨栏动作跨栏动作同上。
（4）落地动作落地动作同上。
4. 练习方法跨栏的练习方法包括：单栏跨、双栏跨、三栏跨等。
（1）单栏跨单栏跨是跨栏的基础，学生可以先从单栏跨开始练习。
单栏跨的练习方法包括：•将跨栏放在跑道上，学生从起跑线起跑，跨过跨栏，完成跨栏动作；•学生可以先从低栏开始练习，逐渐提高跨栏的高度。
跨栏步技术教学教案
跨栏步技术教学教案教案标题：跨栏步技术教学教案教学目标：1. 学生能够理解跨栏步技术的基本概念和要求。
2. 学生能够正确掌握跨栏步技术的基本动作要领。
3. 学生能够通过练习提高跨栏步技术的熟练度和效果。
教学重点：1. 跨栏步技术的基本动作要领。
2. 跨栏步技术的注意事项和常见错误。
教学准备：1. 跨栏2. 计时器3. 视频资料或图片展示跨栏步技术示范教学过程：一、导入（5分钟）1. 向学生介绍本节课的教学目标和重点。
2. 引导学生回顾跨栏步技术的基本概念和要求。
二、理论讲解（10分钟）1. 通过视频资料或图片展示，向学生展示跨栏步技术的正确示范。
2. 解释跨栏步技术的基本动作要领，包括起跑姿势、步幅控制、身体姿势等。
3. 强调学生在跨栏步技术中需要注意的事项，如保持平衡、提高速度、保持节奏等。
三、示范与练习（20分钟）1. 教师进行跨栏步技术的示范，同时解释动作要领和注意事项。
2. 学生分组进行练习，每组轮流进行跨栏步技术的练习。
3. 教师观察学生的练习情况，及时给予指导和纠正。
四、巩固与评价（10分钟）1. 学生进行跨栏步技术的自我练习，教师逐个点评和指导。
2. 利用计时器对学生进行跨栏步技术的速度和效果评价。
3. 教师总结本节课的教学内容，强调学生在后续训练中的持续努力。
五、作业布置（5分钟）1. 布置学生在家或课外继续进行跨栏步技术的练习，并记录练习时间和效果。
2. 下节课前学生准备一段时间内的练习成果展示。
教学延伸：1. 可以邀请专业运动员或教练进行现场示范和指导。
2. 可以组织学生参加校内或校际的跨栏比赛，提高学生的竞技能力和实践经验。
教学反思：本节课通过理论讲解和实践练习相结合的方式，使学生能够全面掌握跨栏步技术的基本要领和注意事项。
同时，通过实时点评和评价，激发了学生的学习兴趣和积极性。
在后续的教学中，可以更加注重细节的讲解和个别指导，帮助学生进一步提高跨栏步技术的水平。
跨栏详细教案设计方案模板
课程名称：体育与健康年级：小学四年级课时：2课时教学目标：1. 知识与技能：了解跨栏的基本动作要领，掌握跨栏的基本技巧。
2. 过程与方法：通过分组练习、游戏等形式，提高学生的跨栏技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断、自信的竞技精神，增强团队合作意识。
教学重点：1. 跨栏的基本动作要领。
2. 跨栏时的呼吸技巧。
教学难点：1. 跨栏时的协调性。
2. 跨栏时的心理素质。
教学准备：1. 跨栏器材：跨栏架、跨栏垫、标志物。
2. 教学器材：秒表、录音机、教学视频。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍跨栏运动，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
二、基本技能教学1. 教师示范跨栏动作，包括起跑、起跳、跨栏、落地等环节。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，进行分组练习。
2. 每组学生依次完成跨栏动作，教师观察并记录每个学生的表现。
四、游戏环节1. 组织学生进行“跨栏接力”游戏，提高学生的团队合作能力和跨栏技能。
2. 教师根据学生的表现，给予鼓励和表扬。
五、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调跨栏动作要领和注意事项。
2. 学生分享自己的学习心得，提出疑问。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上一节课所学内容，引导学生复习跨栏动作。
2. 组织学生进行简单的热身运动。
二、技能巩固1. 学生进行跨栏动作练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2. 学生分组进行跨栏练习，教师观察并记录每个学生的表现。
三、提高难度1. 教师适当提高跨栏难度，如增加跨栏高度、跨栏速度等。
2. 学生尝试完成更高难度的跨栏动作，教师给予鼓励和指导。
四、竞技比赛1. 组织学生进行跨栏比赛，培养学生的竞技精神和团队协作能力。
2. 教师根据比赛结果，给予获奖学生奖励，并对表现优秀的学生进行表扬。
五、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调跨栏动作要领和注意事项。
体育跨栏教案
体育跨栏教案教案标题：体育跨栏教案教案目标：1. 学生能够掌握基本的跨栏技巧和动作要领。
2. 学生能够提高自身的协调性、平衡性和爆发力。
3. 学生能够在跨栏比赛中发挥出自己的最佳水平。
教学重点：1. 跨栏的基本技巧和动作要领。
2. 跨栏比赛中的关键要素。
3. 学生的协调性、平衡性和爆发力的提高。
教学难点：1. 学生在跨栏比赛中的技术和心理压力。
2. 学生在跨栏比赛中如何发挥出自己的最佳水平。
教学准备：1. 跨栏器材（如跨栏杆、跨栏垫等）。
2. 跑道或足够的空间供学生进行跨栏训练。
3. 计时器。
4. 音乐播放器。
教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾他们对跨栏的了解和经验。
2. 引入本节课的主题，并告诉学生他们将学习跨栏的基本技巧和动作要领。
技术训练（25分钟）：1. 示范并解释跨栏的基本动作要领，如起跑姿势、起跑步伐、跨栏姿势、着地姿势等。
2. 让学生进行跨栏的基本训练，包括起跑、跨栏和着地等动作。
3. 给予学生指导和纠正，帮助他们掌握正确的技术动作。
综合训练（20分钟）：1. 设计一系列跨栏训练活动，包括不同高度和间隔的跨栏训练。
2. 让学生进行综合训练，提高他们的协调性、平衡性和爆发力。
3. 鼓励学生相互观摩和交流经验，共同提高。
比赛模拟（15分钟）：1. 设计一个跨栏比赛模拟活动，让学生在比赛环境中练习。
2. 给予学生一定的时间进行热身准备。
3. 让学生进行模拟比赛，并记录他们的成绩和表现。
4. 对学生的表现进行评价和指导，帮助他们改进和提高。
总结（5分钟）：1. 回顾本节课学习的内容和技巧。
2. 强调学生在跨栏比赛中的技术和心理准备的重要性。
3. 鼓励学生继续努力和训练，提高自己的水平。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的跨栏比赛，锻炼和提高自己的能力。
2. 组织学生参加跨栏训练营或专业教练的指导，进一步提高技术水平。
3. 鼓励学生在自由时间内进行跨栏训练，保持身体素质和技术水平的提高。
高中田径队跨栏教案模板
课时：2课时年级：高中教学目标：1. 知识与技能：使学生掌握跨栏的基本技术，提高跨栏成绩。
2. 过程与方法：通过分组练习、竞赛等方式，培养学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 情感态度与价值观：激发学生对跨栏运动的兴趣，培养勇敢、顽强、团结拼搏的精神。
教学内容：1. 跨栏基本技术：起跑、起跨、栏间跑、冲刺。
2. 跨栏训练方法：分组练习、竞赛、模拟比赛。
教学过程：第一课时一、准备活动1. 热身跑：慢跑800米，活动全身关节。
2. 拉伸运动：全身各关节拉伸，提高肌肉的柔韧性。
二、技术教学1. 起跑技术：讲解起跑动作要领，示范并指导学生练习。
2. 起跨技术：讲解起跨动作要领，示范并指导学生练习。
3. 栏间跑技术：讲解栏间跑动作要领，示范并指导学生练习。
4. 冲刺技术：讲解冲刺动作要领，示范并指导学生练习。
三、分组练习1. 学生按照教练安排，分成若干小组进行技术练习。
2. 教练巡回指导，纠正动作错误。
四、竞赛1. 组织学生进行跨栏比赛，检验训练效果。
2. 比赛规则：每组选出最佳成绩，进行排名。
第二课时一、准备活动1. 热身跑：慢跑800米，活动全身关节。
2. 拉伸运动：全身各关节拉伸，提高肌肉的柔韧性。
二、技术巩固与提高1. 教练针对上一节课比赛中的问题，进行技术讲解和示范。
2. 学生进行针对性练习，巩固技术。
三、模拟比赛1. 教练组织学生进行模拟比赛，提高实战能力。
2. 比赛规则：每组选出最佳成绩，进行排名。
四、总结与放松1. 教练对本次训练进行总结，表扬优秀学生，指出不足之处。
2. 学生进行放松活动，缓解肌肉疲劳。
教学评价：1. 学生掌握跨栏基本技术的程度。
2. 学生在模拟比赛中的表现，如速度、技巧、战术运用等。
3. 学生对跨栏运动的兴趣和积极性。
教学注意事项：1. 注意安全，避免运动损伤。
2. 根据学生实际情况，调整训练强度和难度。
3. 鼓励学生积极参与，培养团队精神。
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教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
xx市实验学校
大班健康活动《跨栏高手》
设计意图：
跨栏是个竞技径赛，可以训练腿部肌肉、跨跳能力，锻炼胆量，对幼儿而言较枯燥，对体能也是个较大的挑战。
记得以前要进行助跑跨跳练习，总要告诉小朋友我们来学学小鹿，它们要跳过这条小水沟，要……之类。
其实小鹿是怎么跳的，没有几个人亲眼见过，孩子的动作也总是扭扭捏捏的。
在这节课的设计中，我利用了多媒体片断《刘翔奥运会夺冠》现场录像，来激发幼儿对跨栏这项运动的兴趣，让幼儿假设并尝试自己就是世界冠军，萌发并提升民族自豪感。
最后进入快乐学习阶段。
活动目标：
1、使幼儿初步认训跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。
2、训练幼儿的腿部肌肉、跨跳能力，并能锻炼幼儿有胆量。
3、萌发民族自豪感，热爱祖国，热爱体育事业。
活动准备：
跨栏、并可设置栏的高度，视频、图片、五星红旗
活动过程：
一、导入
1、观看录像片断并提问：
你们听到他们一直在喊一个的名字，这个人是谁？
你们知道这是什么运动吗？
简单介绍跨栏运动。
再次观看并让幼儿查看一些动作图片，注意跨栏的动作，教师作适当示范。
二、准备运动
头部运动、弓步、剑步、下蹲运动、腰部运动、扩胸运动
三、学习跨栏
1、动作要领：助跑要快，到起跨点时抬起胯向前用力跨出，后脚快速跟上，跨过后不可停顿，继续向前跑。
（教师进行示范）
2、跨一个栏（分散练习）。
教师在幼儿训练的过程中进行个别辅导和帮助。
3、跨两个栏，让幼儿轮流练习。
4、分组连续跨几个栏。
（设置两到三个跨栏，训练幼儿连续跨跳的能力）
四、巩固提高
组织开展一个跨栏比赛，获胜组有奖励。
（设置两组，每组三个跨栏，每组先完成后算赢。
）要求：如果把跨栏碰掉，须从碰掉处重新开始。
跨过去的幼儿转过去和后面的小朋友击掌，后面的小朋友才开始跨栏。
五、教师小结
今天小朋友们学习了跨栏，老师觉得你们都很能干。
其实这种活动在我们平时的活动当中也可以练习的，只要报纸、胶带和小椅子就行了，希望大家在平时的活动中也能开展这样的活动。