【优选课件】《积极心态,快乐生活》主题班会(28张课件)
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《积极的心态》主题班会课件(共21张)
学会调整心态
面对困难和挫折时，要学会调整自己 的心态，保持冷静和理智，寻找解决 问题的方法。
02
CHAPTER
积极心态对生活的影响
提高幸福感
幸福感是指个体对自身生活质量的认 知和情感评价，积极的心态能够帮助 我们更加乐观地看待生活中的挑战和 困难，从而提升我们的幸福感。
积极的心态能够让我们更加关注生活 中的美好和积极面，从而让我们更加 感恩和满足，进一步增强幸福感。
对未来的展望和计划
设定明确的目标和计划
制定具体的目标和计划，明确实现这些目标所需的步骤和时间表。
培养持续的学习和成长
不断学习和提升自己的知识和技能，保持与时俱进，为未来的挑战 做好准备。
保持积极的心态
在面对未来的挑战和困难时，保持乐观和自信的心态，相信自己能 够克服一切困难，实现自己的目标。
THANKS
《积极的心态》主题班会课件
目录
CONTENTS
• 什么是积极的心态 • 积极心态对生活的影响 • 如何保持积极的心态 • 积极心态的案例分享 • 总结与展望
01
CHAPTER
什么是积极的心态
积极心态的定义
01
02
03
乐观面对生活
积极的心态表现为对生活 的乐观态度，即使面对困 难和挫折，也能保持积极 向上的心态。
。
身边人的故事分享
总结词
身边人的真实故事更具说服力， 可以引导学生培养积极的心态。
详细描述
邀请一些学生分享自己或身边人 如何面对困难，保持积极心态的 故事。
历史人物故事分享
总结词
历史人物的故事可以让学生了解积极 心态的重要性。
详细描述
分享一些历史人物如何通过积极心态 改变自己和世界的故事，例如居里夫 人、甘地等。
《积极心态,快乐生活》主题班会课件(28张课件)
27
让我们快乐生活的法则：
1.减少怨气 2.摆脱焦虑 3.简单生活 4.更多付出 5.更少期待
28
改变 改变自己 改变自己是一种责任！
4
拥有积极心态的人
1.比较自信 2.赞赏别人 3.乐于助人 4.勇于奉献 5.乐观开朗
5
消极心态的人
1. 愤世嫉俗，与人不和 2. 没有目标， 不思进取 3. 缺乏恒心，经常为自己找借口 4. 心存侥幸，不愿付出 5. 固执己见，不能宽容人
6
二、带着阳光心态适应 生活和工作环境
9
二、活出自我、接纳自己
发现自我 认识自我 挑战自我 超越自我 不偏执、不骄傲、不自卑、不攀比
10
三、活得开心、自我成长
什么是成长？
长成自己想成为的人
成长公式：
=不自在—看破—放下—自在
成长过程是不断打破舒适区的过程
找到人生的教练，找到生活的榜样 选择生命里的十个人
11பைடு நூலகம்
四、活得尊严、心态平衡
为自己负责
17
二、面对压力的态度
18
面对压力：（一）接受现实
我们不能改变事件的发生， 但可以改变对事件的看法或做法
生活不可能一帆风顺， 我们要战胜困难不断前行！
接受生活的不完美
19
（二）积极心态
1.凡事想到好的一面 2.把危机变为转机 ‘ 3.与其抱怨，不如想办法解决问题 否则越忙越出错……
20
三．热爱生活
播放电影《鹰的重生》
我们如何获得重生？
‘
更加关爱生命 更加重视亲情、爱情、友情 更加关注自己的内心
21
三、快乐生活的方法
22
：
1. 自我肯定
这是我们的一个关键能力 ‘
让我们快乐生活的法则：
1.减少怨气 2.摆脱焦虑 3.简单生活 4.更多付出 5.更少期待
28
改变 改变自己 改变自己是一种责任！
4
拥有积极心态的人
1.比较自信 2.赞赏别人 3.乐于助人 4.勇于奉献 5.乐观开朗
5
消极心态的人
1. 愤世嫉俗，与人不和 2. 没有目标， 不思进取 3. 缺乏恒心，经常为自己找借口 4. 心存侥幸，不愿付出 5. 固执己见，不能宽容人
6
二、带着阳光心态适应 生活和工作环境
9
二、活出自我、接纳自己
发现自我 认识自我 挑战自我 超越自我 不偏执、不骄傲、不自卑、不攀比
10
三、活得开心、自我成长
什么是成长？
长成自己想成为的人
成长公式：
=不自在—看破—放下—自在
成长过程是不断打破舒适区的过程
找到人生的教练，找到生活的榜样 选择生命里的十个人
11பைடு நூலகம்
四、活得尊严、心态平衡
为自己负责
17
二、面对压力的态度
18
面对压力：（一）接受现实
我们不能改变事件的发生， 但可以改变对事件的看法或做法
生活不可能一帆风顺， 我们要战胜困难不断前行！
接受生活的不完美
19
（二）积极心态
1.凡事想到好的一面 2.把危机变为转机 ‘ 3.与其抱怨，不如想办法解决问题 否则越忙越出错……
20
三．热爱生活
播放电影《鹰的重生》
我们如何获得重生？
‘
更加关爱生命 更加重视亲情、爱情、友情 更加关注自己的内心
21
三、快乐生活的方法
22
：
1. 自我肯定
这是我们的一个关键能力 ‘
调整心态,积极面对生活!——班会课件
第二部分
心态差，心不正， 心不安。
心不正的人就是会为一些不好的事情感到 烦心，他们往往会对一些人和事抱着"恨的态度 ，也会因为一些事情而伤心、难过。这也是为 什么很多时候他们总不能放下心中的那份爱的 原因所在。因为心不正，所以就会想要逃避这 个现实世界和自己不喜欢的事情。
对于他们来说这只是一种逃避的方法， 却不知道自己想要追求的生活就是这样。所以 对于他们来说一个人如果心态差就更会给自己 带来烦恼。
调整心态， 积极面对生活！
第一部分
心态好，不苦恼
心态好，不苦恼 弗兰克曾说过：“我可以拿走人的任何东 西，但有一样东西不行，这就是在特定环境 下选择自己的生活态度的自由。”
生活中难免会遇到一些挫折和失败，一个人 如果心态不好总是闷闷不乐、唉声叹气、情绪低 落、遇到问题总是退缩不前，是一种很不好的心 态哦！
因此心态差的人是一种心不正的表现 。因此这种人通常会害怕困难和害怕受伤、 害怕面对自己不喜欢的生活，从而就给自己 带来了很多烦恼之事没有得到及时地处理。
第三部分
心态差，凡事只看表面， 不看本质
生活中，我们经常会遇到一 些事情，让我们很苦恼。当我们 遇到一些挫折和失败的时候，就 会觉得这件事情是很不公平的。 对于这样的事情，往往会对我们 产生很大的打击。
因为，对于很多人来说，我们 在生活中都是被动地接受着一些 事情或者失败的事情。当遇到一 些事情之后，我们总是觉得这件 事情不公平。
所以就会觉得自己一无是处、 非常烦恼、抑郁、甚至会对自己 失去信心等。因此，遇到任何事 情都要学会去理解和包容身边的 每一个人。
谢谢观看
Hale Waihona Puke
健康心理-快乐人生(主题班会)ppt课件
第十五周 二（1）中队队会 2015年12月14日
今天你快乐吗?
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2
何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧
积极与消极情绪
①快乐 ②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑 ⑦难过 ⑧讨厌
Page 误诊后….
这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，
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13
经常保持微笑
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14
乐于助人
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学会和别人一块分享喜悦
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并保持自己的一颗童心
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学会和各种人愉快的相处
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保持幽默感
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A几乎是 B有时是 C很少是 D是这样 7、我能很投入地看一本书或一部电视剧
A总是 B经常
C很少
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24
保持高度的自信心
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25
尊重弱者
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偶尔放纵自己一下
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勇于探险，注意安全
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有时间充充电
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今天你快乐吗?
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何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧
积极与消极情绪
①快乐 ②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑 ⑦难过 ⑧讨厌
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这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，
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经常保持微笑
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并保持自己的一颗童心
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学会和各种人愉快的相处
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保持幽默感
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A几乎是 B有时是 C很少是 D是这样 7、我能很投入地看一本书或一部电视剧
A总是 B经常
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保持高度的自信心
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偶尔放纵自己一下
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勇于探险，注意安全
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阳光心态,快乐生活!主题班会课件
阳光心态， 快乐生活！
第一部分
保持快乐的心态
在生活中，我们不可避免地会遇 到种种消极情绪的困扰，有时甚至是 恶劣情绪。既然人活得就是一种心境 ，那就需要调制、创造和保持快乐的 情绪。
面对消极情绪的入侵或不期而至，最 大限度地降低消极情绪的危害，缩短消极 情绪在我们心中驻留的时间，或者升华情 绪的性质，有赖于乐观的人生态度和爽朗 的精神世界。
第二部分
快乐需要意义
人生应当快乐度过，但不应是盲目的 快乐。
他的快乐必须是建立在一些有意义 、有价值的事情上的。
如果“快乐”是从一些毫无意义的事情 中获得的，它将会失去光彩。任何事情 只要对人生的成长有益、对社会的进步 有益，那么从中获得的快乐便是有意义 的。源自第三部分头脑说了算
仁者见仁，智者见智。快乐与否在大 多数情况下取决于人们的主观意识。同 样的一件事情，有的人从中获得了快乐 ，有的人却觉得它是痛苦的。
因此，快乐不是一个公式化的概念， 它是多元化的，就看你自己站在什么角 度，用什么方法来看待它。
谢谢观看
第一部分
保持快乐的心态
在生活中，我们不可避免地会遇 到种种消极情绪的困扰，有时甚至是 恶劣情绪。既然人活得就是一种心境 ，那就需要调制、创造和保持快乐的 情绪。
面对消极情绪的入侵或不期而至，最 大限度地降低消极情绪的危害，缩短消极 情绪在我们心中驻留的时间，或者升华情 绪的性质，有赖于乐观的人生态度和爽朗 的精神世界。
第二部分
快乐需要意义
人生应当快乐度过，但不应是盲目的 快乐。
他的快乐必须是建立在一些有意义 、有价值的事情上的。
如果“快乐”是从一些毫无意义的事情 中获得的，它将会失去光彩。任何事情 只要对人生的成长有益、对社会的进步 有益，那么从中获得的快乐便是有意义 的。源自第三部分头脑说了算
仁者见仁，智者见智。快乐与否在大 多数情况下取决于人们的主观意识。同 样的一件事情，有的人从中获得了快乐 ，有的人却觉得它是痛苦的。
因此，快乐不是一个公式化的概念， 它是多元化的，就看你自己站在什么角 度，用什么方法来看待它。
谢谢观看
积极的心态ppt课件
积极心态可以改变我们的生活和工作方式
积极心态提高生活质量
积极心态可以让我们更加关注生活中的美好和积极方面， 从而让我们更加快乐、满足和幸福。
积极心态促进创新和创造力
具有积极心态的人往往能够看到更多的可能性，并愿意尝 试新的方法和思路，从而在生活和工作中产生更多的创新 和创造力。
积极心态促进健康和幸福
积极心态在工作和生活中的运
03
用
提高工作效率和创造力
积极面对工作挑战
01
保持积极心态，有利于集中精力、提高工作效率，进而完成工
作任务。
激发创新思维
02
积极心态有利于拓展思路，激发创新思维，从而在工作中提出
新的想法和解决方案。
持续自我提升
03
积极心态促使个人不断学习、积累经验，进而提升工作能力和
综合素质。
积极情绪
积极心态与积极情绪紧密相连，它包括喜悦、快乐 、满足、自信等正面的情绪体验。
自我认知
积极心态也与自我认知有关，它要求人们正 确认识自己的优点和不足，并能够发挥自己 的长处，克服自己的短处。
积极心态的重要性
促进身心健康
1.A 积极心态对于人的身心健康至关重要，它可以 提高人的免疫力，增强身体的抵抗力，降低心 理疾病的患病风险。
积极心态可以降低焦虑、压力和其他负面情绪的影响，从 而促进我们的健康和幸福感。
积极心态是一种可以培养和提升的能力
自我意识和自我认知
了解自己的优点和不足，接受 自己的缺点并努力改进，同时 也要认识到自己的优点并加以
利用。
培养积极的思维模式
学会从积极的角度看待问题， 寻找解决问题的方法和策略， 避免消极的思维模式。
01
改善情绪
七年级主题班会：积极心态,快乐人生 课件(共26张PPT)
新课讲授
总结与展望
在班会的最后，可以对本次班会的内容进行总结， 强调学习新课程的重要性和积极心态的重要性。可 以鼓励同学们要勇于面对挑战，保持积极的学习态 度，相信自己能够取得好成绩。同时，可以展望未 来，期待同学们在学习新课程的过程中取得更大的 进步和成就。
课堂小结
课堂小结
班会课堂小结 的重要性
引导学生制定合理的学习计划，并培养良好的时间 管理能力。通过分享学习方法和技巧，帮助学生掌 握高效学习的方法。
学习目标
树立正确的学习目标
帮助学生认识到学习的目的和意义，明确自己的学 习目标，并制定可行的计划和努力的方向。通过激 励和鼓励，帮助学生树立自信心和成就感。
学习目标
克服学习困难
培养合作学习 意识
在班会上，可以向同学们介绍一些有用的学习资源 ，如教材、练习册、网上学习平台等。可以分享一 些学习方法和技巧，帮助同学们更好地掌握新课程 。同时，可以鼓励同学们多与老师和同学们交流， 互相学习，共同进步。
新课讲授
激发创新思维
在班会上，可以鼓励同学们在学习新课程的过程中 ，发挥自己的创新思维。可以提供一些有趣的问题 或者挑战，引导同学们思考和解决问题的方法。同 时，可以鼓励同学们积极参与课堂讨论和小组活动 ，培养他们的合作精神和创造力。
课堂小结
小结对学生的作用
1. 巩固知识：通过小结，学生可以回顾和巩固所学 知识，加深对知识的理解和记忆。 2. 激发思考：小结过程中，学生需要思考和总结， 这可以激发学生的思维能力和创造力。 3. 提高学习效果：通过小结，学生可以更好地理解 和消化所学知识，提高学习效果。 4. 培养学习习惯：小结是学习的一种重要习惯，通 过培养学生的小结习惯，可以提高学生的学习主动 性和自觉性。 5. 促进交流与合作：小结过程中，学生可以进行讨 论和交流，促进学生之间的交流和合作，培养团队 合作精神。
【优选课件】《积极心态,快乐生活》主题班会(28张课件)
积极心态，快乐生活
一、积极心态的重要
塑造积极心态的重要性
习惯决定命运 性格决定命运 而习惯、性格是有心态决定的
心态影响身体健康 心态影响生活状态 心态影响工作能力 心态影响生命品质
我们生活中的一切， 都是我们的心态决定的
在这种形势下，可以做什么？
不生气 不抱怨 不批评
在这种情况下，可以做什么？
改变 改变自己 改变自己是一种责任！
拥有积极心态的人
1.比较自信 2.赞赏别人 3.乐于助人 4.勇于奉献 5.乐观开朗
消极心态的人
1. 愤世嫉俗，与人不和 2. 没有目标， 不思进取 3. 缺乏恒心，经常为自己找借口 4. 心存侥幸，不愿付出 5. 固执己见，不能宽容人
二、对压力：（一）接受现实
我们不能改变事件的发生， 但可以改变对事件的看法或做法
生活不可能一帆风顺， 我们要战胜困难不断前行！
接受生活的不完美
（二）积极心态
1.凡事想到好的一面 2.把危机变为转机‘ 3.与其抱怨，不如想办法解决问题 否则越忙越出错……
三．热爱生活
播放电影《鹰的重生》
二、活出自我、接纳自己
发现自我 认识自我 挑战自我 超越自我 不偏执、不骄傲、不自卑、不攀比
三、活得开心、自我成长
什么是成长？
长成自己想成为的人
成长公式：
=不自在—看破—放下—自在
成长过程是不断打破舒适区的过程
找到人生的教练，找到生活的榜样 选择生命里的十个人
四、活得尊严、心态平衡
为自己负责
为工作负责
3.感恩工作
人为什么要工作？
经济上
有收入来源 未来安全感
社会上
增加社会交往 提升家庭地位
心理上
一、积极心态的重要
塑造积极心态的重要性
习惯决定命运 性格决定命运 而习惯、性格是有心态决定的
心态影响身体健康 心态影响生活状态 心态影响工作能力 心态影响生命品质
我们生活中的一切， 都是我们的心态决定的
在这种形势下，可以做什么？
不生气 不抱怨 不批评
在这种情况下，可以做什么？
改变 改变自己 改变自己是一种责任！
拥有积极心态的人
1.比较自信 2.赞赏别人 3.乐于助人 4.勇于奉献 5.乐观开朗
消极心态的人
1. 愤世嫉俗，与人不和 2. 没有目标， 不思进取 3. 缺乏恒心，经常为自己找借口 4. 心存侥幸，不愿付出 5. 固执己见，不能宽容人
二、对压力：（一）接受现实
我们不能改变事件的发生， 但可以改变对事件的看法或做法
生活不可能一帆风顺， 我们要战胜困难不断前行！
接受生活的不完美
（二）积极心态
1.凡事想到好的一面 2.把危机变为转机‘ 3.与其抱怨，不如想办法解决问题 否则越忙越出错……
三．热爱生活
播放电影《鹰的重生》
二、活出自我、接纳自己
发现自我 认识自我 挑战自我 超越自我 不偏执、不骄傲、不自卑、不攀比
三、活得开心、自我成长
什么是成长？
长成自己想成为的人
成长公式：
=不自在—看破—放下—自在
成长过程是不断打破舒适区的过程
找到人生的教练，找到生活的榜样 选择生命里的十个人
四、活得尊严、心态平衡
为自己负责
为工作负责
3.感恩工作
人为什么要工作？
经济上
有收入来源 未来安全感
社会上
增加社会交往 提升家庭地位
心理上
《积极的心态》主题班会课件
如何树立积极心态
1 正面思考
积极心态的关键是以积 极的态度看待事物，学 会感激和寻找解决问题 的办法。
2 设定目标
制定远景目标和可行的 目标计划，这将激励你 朝着积极的方向努力。
3 培养自信
相信自己的能力和潜力， 接受挑战并相信自己可 以克服困难。
克服负面情绪的技巧
情绪调节
学习通过积极的心态和深呼吸来平静和调整自己的情绪。
总结与展望
通过树立积极心态，我们将更加乐观、自信地面对生活中的挑战和困难。让我们共同努力，培养积极心 态，创造，提升情绪和幸福感，同时促进身心健康。
积极交流
与亲朋好友分享感受，寻求支持和鼓励，增加彼此的情感联系。
多方面培养积极心态
1
心理训练
通过冥想、正念和自我反思等技巧来培养内心的平静和积极的心态。
2
爱好兴趣
培养并投入兴趣爱好，增加生活的乐趣和满足感，心情更加积极。
3
积极说话
用积极的话语来影响自己和他人，传递正能量和希望。
《积极的心态》主题班会 课件
欢迎大家来到今天的班会！本次主题是《积极的心态》。我们将一起探索积 极心态的定义、它的益处，以及如何培养和保持积极心态。
积极心态的定义
积极心态是一种乐观、积极向上的心态，它包含着对自己和他人的信心，以 及对未来的期待和希望。
有益的积极心态
拥有积极心态可以带来许多好处，如增强抗压能力、提高情绪稳定性、促进身心健康、改善人际关系等。
《积极的心态》主题班会课件
尊重自己和生活周遭的每个人。
做每件事都必定全力以赴
看看人家是怎样设计的？
珍惜生命和身旁所有的人。
身心坦荡，意志坚定。
身体健康，充满活力。
我知道我可以主宰每项事情。
处处原谅自己和他人。
充分利用一天中的每分每秒。
我是立刻行动的人，完全支配自己的生活.
我的生活富足，思想也富足。
想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园
畅谈感想
从这两则故事中，我们可以得到什么启示呢？（例如生活，学习）
你在生活中有没有遇到诸如此类的事情呢？你是以什么样的心态去对待的呢？
智者，较之于常人，有时仅胜于一念之差、一思之异、一谋之别。这就是一念之差导致的天壤之别。 我不行，我怎么可能做到， 我还是退缩吧。 我能！我一定有办法的！ 办法总比困难多！！
我相信(我就是我) 我相信(自由自在) 我相信(我相信我相信) i belive 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe oh ~~~~~~~ ah ~~~~~~~
音乐暗示——我相信
01
也许你无法改变相貌，但你可以展示笑容；也许你无法改变环境，但你可以选择心态。也许你无法改变命运，但你可以改变心态。
02
我们每天都在追求成功，一定要让自己走出失败暗示的心理阴影与模式，树立成功的心态。如果你改变了心态，就可以改变命运，那么你就行走在成功的路上！
做每件事都必定全力以赴
看看人家是怎样设计的？
珍惜生命和身旁所有的人。
身心坦荡，意志坚定。
身体健康，充满活力。
我知道我可以主宰每项事情。
处处原谅自己和他人。
充分利用一天中的每分每秒。
我是立刻行动的人，完全支配自己的生活.
我的生活富足，思想也富足。
想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园
畅谈感想
从这两则故事中，我们可以得到什么启示呢？（例如生活，学习）
你在生活中有没有遇到诸如此类的事情呢？你是以什么样的心态去对待的呢？
智者，较之于常人，有时仅胜于一念之差、一思之异、一谋之别。这就是一念之差导致的天壤之别。 我不行，我怎么可能做到， 我还是退缩吧。 我能！我一定有办法的！ 办法总比困难多！！
我相信(我就是我) 我相信(自由自在) 我相信(我相信我相信) i belive 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe oh ~~~~~~~ ah ~~~~~~~
音乐暗示——我相信
01
也许你无法改变相貌，但你可以展示笑容；也许你无法改变环境，但你可以选择心态。也许你无法改变命运，但你可以改变心态。
02
我们每天都在追求成功，一定要让自己走出失败暗示的心理阴影与模式，树立成功的心态。如果你改变了心态，就可以改变命运，那么你就行走在成功的路上！
积极心态,快乐学习-初中班会课件
平衡
问题不是问题
解决不好才是问题
小游戏
请根据自己今天的身体状态 标出自己在坐标上的位置 人比较一下 看看有什度
与他人相比 自己坐标的位置是更偏于健康状态还是更偏 于疾病状态呢
）能正确认识自我、悦纳自我；
）能正确认识他人，接纳他人； ）良好的人际交往能力，能与人和谐相处； ）能够自理，有社交文明礼貌的能力； ）能恰当地处理自己的情绪，基本上保持积极 的乐观的状态； ）独立自主，学会选择，能承受挫折，有坚强 的意志品质和较强 的适应能力； ）热爱学习，在学习中能够享受快乐；
）热爱生活，有欣赏美的能力； ）人格完整和谐；
）心理年龄和生理年龄相符。
心理健康的重要性
参加奥运会的运动员 能否成功 只有20%是身 体方面的竞技 80 %则是心理上的挑战
生命的困惑
自我的冲突 屡屡出现危机现象
生理与心理的冲突 孩子的性早熟
理想与现实的冲突 受挫的梦想你还在坚持吗
自我与他人的冲突 理智与情感的冲突
小练习
A
B
C
（思考）
根据一周以来你的情绪状态，做一个选择! 你为什么选这张脸？ 分享：每周评估你的心情，及时调节你的心态。
压力导致不良情绪：焦虑、抑郁、恐惧。 情绪常有，神经症不常有。 力的来源：不合理的想象、不恰当的比较、不善 于换位思考。 阳光心态促进心身健康！ 心理学-生活的智慧！
和谐
扬，微笑“盛开了”眼角的鱼尾纹。
自信
自我到底何去何从
看不出并不是因为您笨，只是你所专注的焦点在其他方面而已。 试着改变你看世界的角度，或许会看见一个不同的新世界
学习的意义？
当今社会没有一种疾病比心理疾病更 影响人们的生活！
生命的价值，人生的意义
最新塑造积极心态享受快乐生活PPT课件
课堂规则
Open—开放的心态、积极参与、勇敢发问
Close —封闭的环境，不要受外界的干扰， 请将手机关机或调制静音
大石头 小沙子
水
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心态的两种类型
积 极 心 态
消 极 心 态
他把每一项都编了号，一共有127个目标。现在约翰·戈达 德在经历了8次死里逃生和难以想像的艰难困苦后，已经完成 了其中的106个目标。他说下一个目标就是游览中国的长城。 约翰·戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标， 一有机会到来，我总是准备就绪”。
Page ▪ 27
树立明确的生活目标
自我探索——过去目标回顾
Page ▪ 14
死囚试验
❖教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛， 对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你 的血管割开，让你的血滴尽而死。
❖然后教授在他的手上了用刀片轻轻的点了一下，同时 打开一根滴水的管子，并在管子下方放了一个脸盆。
❖第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血 滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓 死了。
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讨论
问题一 我们厂每天工作时间超过十个小时。
A：工作时间太长了，太累！ 烦躁、厌倦、迟到
B：工作时间长好，能赚钱！ 高兴、积极、主动
问题二 工厂生活比较单调。
A：单调，没地方娱乐！
寂寞、无聊、烦闷
B：简单，有时间学习，省钱！ 满足、充裕、开心
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辞职 升职
辞职 提升
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Open—开放的心态、积极参与、勇敢发问
Close —封闭的环境，不要受外界的干扰， 请将手机关机或调制静音
大石头 小沙子
水
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心态的两种类型
积 极 心 态
消 极 心 态
他把每一项都编了号，一共有127个目标。现在约翰·戈达 德在经历了8次死里逃生和难以想像的艰难困苦后，已经完成 了其中的106个目标。他说下一个目标就是游览中国的长城。 约翰·戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标， 一有机会到来，我总是准备就绪”。
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树立明确的生活目标
自我探索——过去目标回顾
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死囚试验
❖教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛， 对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你 的血管割开，让你的血滴尽而死。
❖然后教授在他的手上了用刀片轻轻的点了一下，同时 打开一根滴水的管子，并在管子下方放了一个脸盆。
❖第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血 滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓 死了。
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讨论
问题一 我们厂每天工作时间超过十个小时。
A：工作时间太长了，太累！ 烦躁、厌倦、迟到
B：工作时间长好，能赚钱！ 高兴、积极、主动
问题二 工厂生活比较单调。
A：单调，没地方娱乐！
寂寞、无聊、烦闷
B：简单，有时间学习，省钱！ 满足、充裕、开心
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辞职 升职
辞职 提升
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初二开学学生积极心态班会PPT
培养积极心态的方法
寻找支持：学生可以寻找朋友或家 人的支持，分享彼此的学习经验和 困惑
小结
小结
积极心态是学生取得成功的关键要素
学生可以通过培养积极心态获得更好的 学习成果和人际关系
小结
我们鼓励每位同学在新学期中 保持积极心态，追求自己的梦 想！
谢谢您的观赏聆听
初二开学学生 积极心态班会
PPT
目录 引言 积极心态的重要性 如何培养积极心态 积极心态的好处 培养积极心态的方法 小结
引言
引言
主题：初二开学学生积极心态班会 目的：鼓励学生以积极心态开展新 学期学习生活
积极心态的重 要性
积极心态的重要性
学生可以通过保持积极心态获得更好的 学习成果 积极心态能够帮助学生克服困难和挫折
积极心态的重要性
通过积极心态，学生可以更好 地与同学和老师建立良好的关 系
如何培养积极 心态
如何培养积极心态
建立目标：学生需要明确自己的学习目 标，努力追求进步 培养自信：学生应相信自己的能力，并 追求个人成长
如何培养积极心态
积极思考：学生要通过积极的思维 方式看待问题，寻找解决方案 保持乐观：学生需要培养乐观的态 度，看到希望和积极的一面
积极心态的好 处
积极心态的好处
提高学习效果：积极心态能够激励学生 更专注地学习，并取得更好的成绩 提升自信心：积极心态能够增强学生的 自信心，帮助他们面对挑战
积极心态的பைடு நூலகம்处
建立良好关系：积极心态能够 帮助学生与同学和老师建立积 极、和谐的关系
培养积极心态 的方法
培养积极心态的方法
设立目标：学生可以制定每周或每月的 学习目标，并制定计划去实现 保持良好的学习习惯：例如完成作业、 按时复习、参加课外活动等
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我们如何获得重生？
‘
更加关爱生命
更加重视亲情、爱情、友情
更加关注自己的内心
三、快乐生活的方法
：
1. 自我肯定
这是我们的一个关键能力
‘
我们对待自己的态度就是生活的态度
（2）关爱家人
全世界最重要的地方在哪里？ 全世界最有力量的三个字是什么？
全世界所有问题的解决方案是什么？
家不是用来讨论问题的地方 是用来表达爱的地方！
在自己的事业上得到乐趣 只要能找到自己喜欢的工作， 那份工作就会适合你，也会让你感 到快乐。
一、压力类型及来源
我们的压力类型：
工作 人际 生活
人为什么有压力？ 人类六大恐惧
贫穷 被批评 疾病 失去爱 年老 死亡
人为什么而活？ 人类五大需要
心理压力带来的后果
1、影响身体健康 2、破坏人际关系 3、产生有害行为
积极心态，快乐生活
一、积极心态的重要
塑造积极心态的重要性
习惯决定命运 性格决定命运 而习惯、性格是有心态决定的
心态影响身体健康 心态影响生活状态 心态影响工作能力 心态影响生命品质
我们生活中的一切， 都是我们的心态决定的
在这种形势下，可以做什么？
不生气 不抱怨 不批评
在这种情况下，可以做什么？
调整心态的能力决定人生的品质
寄希望让别人改变让自己感觉好一些， 只能说明你希望别人控制你并主宰你的命 运。
无论发生什么，周边环境如何，别 人怎么对你，你的内心世界都要尽可能感 觉良好。
拥有积极心态的方法：
一、活得真实、接受现实
说自己想说的话 做自己想做的事 去自己想去的地方 不矛盾—心情轻松、愉悦
3.感恩工作
人为什么要工作？
经济上
有收入来源 未来安全感
社会上
增加社会交往 提升家庭地位管理情绪
人生不可能事事如意。 无法改变的事，忘掉它； 有机会去弥补的，就去做。 追求自我成长、内心平和！
5.胸怀感恩--珍视已拥有的
对人生、对大自然的一切东西 心存感激 人生就会美好许多 推荐情感片《暖春》
让我们快乐生活的法则：
1.减少怨气 2.摆脱焦虑 3.简单生活 4.更多付出 5.更少期待
二、面对压力的态度
面对压力：（一）接受现实
我们不能改变事件的发生， 但可以改变对事件的看法或做法
生活不可能一帆风顺， 我们要战胜困难不断前行！
接受生活的不完美
（二）积极心态
1.凡事想到好的一面 2.把危机变为转机‘ 3.与其抱怨，不如想办法解决问题 否则越忙越出错……
三．热爱生活
播放电影《鹰的重生》
改变 改变自己 改变自己是一种责任！
拥有积极心态的人
1.比较自信 2.赞赏别人 3.乐于助人 4.勇于奉献 5.乐观开朗
消极心态的人
1. 愤世嫉俗，与人不和 2. 没有目标， 不思进取 3. 缺乏恒心，经常为自己找借口 4. 心存侥幸，不愿付出 5. 固执己见，不能宽容人
二、带着阳光心态适应 生活和工作环境
二、活出自我、接纳自己
发现自我 认识自我 挑战自我 超越自我 不偏执、不骄傲、不自卑、不攀比
三、活得开心、自我成长
什么是成长？
长成自己想成为的人
成长公式：
=不自在—看破—放下—自在
成长过程是不断打破舒适区的过程
找到人生的教练，找到生活的榜样 选择生命里的十个人
四、活得尊严、心态平衡
为自己负责
为工作负责
‘
更加关爱生命
更加重视亲情、爱情、友情
更加关注自己的内心
三、快乐生活的方法
：
1. 自我肯定
这是我们的一个关键能力
‘
我们对待自己的态度就是生活的态度
（2）关爱家人
全世界最重要的地方在哪里？ 全世界最有力量的三个字是什么？
全世界所有问题的解决方案是什么？
家不是用来讨论问题的地方 是用来表达爱的地方！
在自己的事业上得到乐趣 只要能找到自己喜欢的工作， 那份工作就会适合你，也会让你感 到快乐。
一、压力类型及来源
我们的压力类型：
工作 人际 生活
人为什么有压力？ 人类六大恐惧
贫穷 被批评 疾病 失去爱 年老 死亡
人为什么而活？ 人类五大需要
心理压力带来的后果
1、影响身体健康 2、破坏人际关系 3、产生有害行为
积极心态，快乐生活
一、积极心态的重要
塑造积极心态的重要性
习惯决定命运 性格决定命运 而习惯、性格是有心态决定的
心态影响身体健康 心态影响生活状态 心态影响工作能力 心态影响生命品质
我们生活中的一切， 都是我们的心态决定的
在这种形势下，可以做什么？
不生气 不抱怨 不批评
在这种情况下，可以做什么？
调整心态的能力决定人生的品质
寄希望让别人改变让自己感觉好一些， 只能说明你希望别人控制你并主宰你的命 运。
无论发生什么，周边环境如何，别 人怎么对你，你的内心世界都要尽可能感 觉良好。
拥有积极心态的方法：
一、活得真实、接受现实
说自己想说的话 做自己想做的事 去自己想去的地方 不矛盾—心情轻松、愉悦
3.感恩工作
人为什么要工作？
经济上
有收入来源 未来安全感
社会上
增加社会交往 提升家庭地位管理情绪
人生不可能事事如意。 无法改变的事，忘掉它； 有机会去弥补的，就去做。 追求自我成长、内心平和！
5.胸怀感恩--珍视已拥有的
对人生、对大自然的一切东西 心存感激 人生就会美好许多 推荐情感片《暖春》
让我们快乐生活的法则：
1.减少怨气 2.摆脱焦虑 3.简单生活 4.更多付出 5.更少期待
二、面对压力的态度
面对压力：（一）接受现实
我们不能改变事件的发生， 但可以改变对事件的看法或做法
生活不可能一帆风顺， 我们要战胜困难不断前行！
接受生活的不完美
（二）积极心态
1.凡事想到好的一面 2.把危机变为转机‘ 3.与其抱怨，不如想办法解决问题 否则越忙越出错……
三．热爱生活
播放电影《鹰的重生》
改变 改变自己 改变自己是一种责任！
拥有积极心态的人
1.比较自信 2.赞赏别人 3.乐于助人 4.勇于奉献 5.乐观开朗
消极心态的人
1. 愤世嫉俗，与人不和 2. 没有目标， 不思进取 3. 缺乏恒心，经常为自己找借口 4. 心存侥幸，不愿付出 5. 固执己见，不能宽容人
二、带着阳光心态适应 生活和工作环境
二、活出自我、接纳自己
发现自我 认识自我 挑战自我 超越自我 不偏执、不骄傲、不自卑、不攀比
三、活得开心、自我成长
什么是成长？
长成自己想成为的人
成长公式：
=不自在—看破—放下—自在
成长过程是不断打破舒适区的过程
找到人生的教练，找到生活的榜样 选择生命里的十个人
四、活得尊严、心态平衡
为自己负责
为工作负责