一年级立定跳远教案
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4、组织学生进行《兔子舞》的韵律舞蹈，与学生跳成一片，在玩中放松身心。
二
1、激发学生学习的兴趣，使学生积极主动参与活动。
2、初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于挑战、积极合作、战胜困难、刻苦耐劳的意志品质以及乐于助人的良好品质。
1、小兔智斗大灰狼。
2、“越过河沟，帮助兔伯伯种萝卜”。
2、“小兔跳蘑菇（板凳）”
3、“踩报纸”游戏
4、投放废纸团
5、放松舞蹈《茉莉花》
重点：双脚起跳、落地的方法，落地轻巧。
难点：屈膝缓冲，动作协调
1、组织学生进行热身游戏，自由结伴进行游戏。
2、（1）语言导入情景，利用小板凳进行跳跃练习，提出要求，强调安全。
（2）组织学生进行快乐跳板凳比赛，讲解比赛方法与规则。
重点：动作连贯、正确，并能跳出一定远度。
难点：
蹬摆配合，动作协调。
1、情景导入，师生共玩游戏，充分热身，做好准备。
2、（1）复习上节课所学动作要领；
（2）语言导入学习情境，把学生分成8大组并选出小组长到“森林”苦练本领；
（3）学生分小组练习，教师巡回指导。
3、讲解、示范游戏方法与规则，组织学生进行比赛游戏。
教学内容
小兔子学本领（立定跳远）
教
学
目
标
1、通过设计不同的教学情景，激发学生学习的兴趣，使学生积极主动地参与活动，并在活动中掌握立定跳远的基本动作。
2、通过多种游戏活动，发展学生的弹跳力、灵敏性和身体的协调能力。
3、通过小组合作，为学生创造相互交流的机会，充分发挥学生的自主学习，敢于展示自己，培养学生创新、合作精神，增强竞争意识，陶冶美的情操。
4Βιβλιοθήκη Baidu放松身心。
六
1、通过考核，巩固立定跳的基本动作，提高弹跳的能力。
2、通过本次课，学生敢于展示自己，培养他们的合作精神，增强竞争意识。
1、游戏：“石头，剪刀，布”。
2、“小兔本领大检阅”。
3、评价与反馈。
重点：双脚有力蹬地前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
1、游戏热身，调动积极性。
3、放松舞蹈：《茉莉花》
重点：
摆臂蹬地。
难点：
动作协调，蹬摆配合
1、组织学生进行游戏，师生同乐。
2、（1）引导学生进行各种各样的跳，请跳得好的学生进行展示。
（2）学本领阶段：结合学生动作，出示“立定跳远”图解，讲解示范动作要领，重点学习双脚用力向前蹬，向远处跳出并双脚落地的姿势；学生积极思考，认真学习动作。
（4）小兔立定跳远比赛开始：选出跳远冠军，奖励小红花。
3、放松身心。
五
1、进一步学习立定跳远动作，通过学习巩固立定跳远的动作，提高动作正确性；
2、养成积极自信，培养学生敢于表现自我，体验成功的乐趣。
1、热身活动：“小兔再遇大灰狼”
2、“小兔”组队到森林深处苦练本领
3、比赛游戏：“小兔本领大比拼”
4、“庆功宴”：师生同舞
教学重点
两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
教学难点
蹬摆配合，落地轻巧。
教学
资源
运动场，呼啦圈25个，矿泉水瓶50个，小凳子16张，垫子16张，报纸50张，小黑板1个，录音机1台。
课次
教学目标
教学内容
教学重点难点
教学手段
一
1、学会单脚起跳、双脚落地的方法，提高跳跃的兴趣；
2、通过情景游戏设计培养学生创新、合作精神，敢于展示自己，增强竞争意识，陶冶美的情操。
（3）组织学生集体练习，观察掌握程度。
（4）组织学生进行“帮兔伯伯种萝卜”的跳跃游戏。
3、放松身心。
三
1、学会立定跳远的双脚起跳，双脚落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。
2.养成自我保护的意识。
3.通过游戏活动，提高跳跃能力，发展弹跳力、灵敏性和协调性，培养学生环保意识。
1、游戏：“石头、剪刀、布”
3、（1）启发诱导，导学设疑“怎样才能不把报纸弄破？”
（2）组织学生进行“踩报纸”游戏。
4、利用废纸进行环保教育，并利用废报纸进行投掷练习，发展学生体能。
5、放松身心
四
1、初步体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃的能力。
2、养成积极自信、容纳他人的良好品质。
1、热身运动《兔子舞》
2、小兔立定跳远比赛
1、学各种动物的跳。如小青蛙、小袋鼠等。
2、跳单双圈。
3、游戏：小兔采蘑菇。
4、韵律活动《兔子舞》
重点：
单起双落
难点：
单、双脚跳的轻巧落地方法
1、引导学生模仿各种动物的跳。
2、组织学生进行跳单双圈练习，并进行观察辅导；学生自主练习。
3、讲解游戏的方法和规则，并组织游戏活动。学生们与同伴合作完成游戏。
3、放松舞蹈《幸福拍手歌》
重点：动作连贯、正确，
难点：
蹬摆配合，动作协调。
1、播放音乐，与学生一同进行兔子舞的热身舞蹈。
2、（1）复习“小兔”双起双落动作。（2）导入立定跳远的完整动作：通过示范、图示、讲解立远完整动作。
（3）语言导入情景，小兔要参加立定跳远比赛，组织学生苦练本领。教师巡回指导，并给予激励性的评价。
2、（1）语言激励，为学生创设情景，比比谁跳得最远；
（2）安排好学生练习内容，组织好测试工作。
3、评价与反馈，让学生及时了解自己的学习情况。
单元反思
二
1、激发学生学习的兴趣，使学生积极主动参与活动。
2、初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于挑战、积极合作、战胜困难、刻苦耐劳的意志品质以及乐于助人的良好品质。
1、小兔智斗大灰狼。
2、“越过河沟，帮助兔伯伯种萝卜”。
2、“小兔跳蘑菇（板凳）”
3、“踩报纸”游戏
4、投放废纸团
5、放松舞蹈《茉莉花》
重点：双脚起跳、落地的方法，落地轻巧。
难点：屈膝缓冲，动作协调
1、组织学生进行热身游戏，自由结伴进行游戏。
2、（1）语言导入情景，利用小板凳进行跳跃练习，提出要求，强调安全。
（2）组织学生进行快乐跳板凳比赛，讲解比赛方法与规则。
重点：动作连贯、正确，并能跳出一定远度。
难点：
蹬摆配合，动作协调。
1、情景导入，师生共玩游戏，充分热身，做好准备。
2、（1）复习上节课所学动作要领；
（2）语言导入学习情境，把学生分成8大组并选出小组长到“森林”苦练本领；
（3）学生分小组练习，教师巡回指导。
3、讲解、示范游戏方法与规则，组织学生进行比赛游戏。
教学内容
小兔子学本领（立定跳远）
教
学
目
标
1、通过设计不同的教学情景，激发学生学习的兴趣，使学生积极主动地参与活动，并在活动中掌握立定跳远的基本动作。
2、通过多种游戏活动，发展学生的弹跳力、灵敏性和身体的协调能力。
3、通过小组合作，为学生创造相互交流的机会，充分发挥学生的自主学习，敢于展示自己，培养学生创新、合作精神，增强竞争意识，陶冶美的情操。
4Βιβλιοθήκη Baidu放松身心。
六
1、通过考核，巩固立定跳的基本动作，提高弹跳的能力。
2、通过本次课，学生敢于展示自己，培养他们的合作精神，增强竞争意识。
1、游戏：“石头，剪刀，布”。
2、“小兔本领大检阅”。
3、评价与反馈。
重点：双脚有力蹬地前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
1、游戏热身，调动积极性。
3、放松舞蹈：《茉莉花》
重点：
摆臂蹬地。
难点：
动作协调，蹬摆配合
1、组织学生进行游戏，师生同乐。
2、（1）引导学生进行各种各样的跳，请跳得好的学生进行展示。
（2）学本领阶段：结合学生动作，出示“立定跳远”图解，讲解示范动作要领，重点学习双脚用力向前蹬，向远处跳出并双脚落地的姿势；学生积极思考，认真学习动作。
（4）小兔立定跳远比赛开始：选出跳远冠军，奖励小红花。
3、放松身心。
五
1、进一步学习立定跳远动作，通过学习巩固立定跳远的动作，提高动作正确性；
2、养成积极自信，培养学生敢于表现自我，体验成功的乐趣。
1、热身活动：“小兔再遇大灰狼”
2、“小兔”组队到森林深处苦练本领
3、比赛游戏：“小兔本领大比拼”
4、“庆功宴”：师生同舞
教学重点
两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
教学难点
蹬摆配合，落地轻巧。
教学
资源
运动场，呼啦圈25个，矿泉水瓶50个，小凳子16张，垫子16张，报纸50张，小黑板1个，录音机1台。
课次
教学目标
教学内容
教学重点难点
教学手段
一
1、学会单脚起跳、双脚落地的方法，提高跳跃的兴趣；
2、通过情景游戏设计培养学生创新、合作精神，敢于展示自己，增强竞争意识，陶冶美的情操。
（3）组织学生集体练习，观察掌握程度。
（4）组织学生进行“帮兔伯伯种萝卜”的跳跃游戏。
3、放松身心。
三
1、学会立定跳远的双脚起跳，双脚落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。
2.养成自我保护的意识。
3.通过游戏活动，提高跳跃能力，发展弹跳力、灵敏性和协调性，培养学生环保意识。
1、游戏：“石头、剪刀、布”
3、（1）启发诱导，导学设疑“怎样才能不把报纸弄破？”
（2）组织学生进行“踩报纸”游戏。
4、利用废纸进行环保教育，并利用废报纸进行投掷练习，发展学生体能。
5、放松身心
四
1、初步体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃的能力。
2、养成积极自信、容纳他人的良好品质。
1、热身运动《兔子舞》
2、小兔立定跳远比赛
1、学各种动物的跳。如小青蛙、小袋鼠等。
2、跳单双圈。
3、游戏：小兔采蘑菇。
4、韵律活动《兔子舞》
重点：
单起双落
难点：
单、双脚跳的轻巧落地方法
1、引导学生模仿各种动物的跳。
2、组织学生进行跳单双圈练习，并进行观察辅导；学生自主练习。
3、讲解游戏的方法和规则，并组织游戏活动。学生们与同伴合作完成游戏。
3、放松舞蹈《幸福拍手歌》
重点：动作连贯、正确，
难点：
蹬摆配合，动作协调。
1、播放音乐，与学生一同进行兔子舞的热身舞蹈。
2、（1）复习“小兔”双起双落动作。（2）导入立定跳远的完整动作：通过示范、图示、讲解立远完整动作。
（3）语言导入情景，小兔要参加立定跳远比赛，组织学生苦练本领。教师巡回指导，并给予激励性的评价。
2、（1）语言激励，为学生创设情景，比比谁跳得最远；
（2）安排好学生练习内容，组织好测试工作。
3、评价与反馈，让学生及时了解自己的学习情况。
单元反思