老人吃榴莲好不好
晚上不能吃的食物 再喜欢也要戒口
晚上不能吃的食物再喜欢也要戒口祸从口出，病从口入，但您知道病是如何从口入的吗？今天要提醒一下大家，食物在对的时间吃是进补，但是在错的时间吃，反而让身体增加了负担，为了您和家人的健康，不妨留意以下几点。
一、晚上不能吃的食物因为生活节奏快，现在很多人的饮食重点都放到了晚上，下面这些食物晚上万万吃不得。
1、晚上忌吃姜早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。
但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤。
2、晚上忌吃甜很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。
另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。
长此以往也有引发心血管疾病的可能。
3、晚上忌油腻油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。
这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担。
4、晚上忌高钙晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。
由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
5、晚上忌吃胀气食物8种水果再喜欢也不能晚上吃有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。
如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。
过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。
1、榴莲榴莲所含成分中，有2/3是糖。
对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎。
最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
2、车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
3、提子提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。
糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
4、释迦每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。
老中医：什么病不该吃啥水果,一文说清楚!
什么病不该吃啥水果，一文说清楚！五脏最怕的水果1、心脏：最爱苹果、最怕荔枝苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。
而心脏病的患者是不能够吃荔枝的，因为吃荔枝的话是很容易上火可能会加重病情的。
2、肝脏：最爱山楂、最怕榴莲中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。
其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。
而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。
对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。
反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。
3、脾：最爱柚子、最怕梨子中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。
在《本草纲目》中对柚子就有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。
而梨偏寒凉，吃多很容易伤脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃。
4、胃：最爱木瓜、最怕柿子木瓜含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。
所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。
而柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石。
造成肠胃不适。
5、肾脏：最爱葡萄、最怕杨桃葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，平时常吃葡萄，能够起到滋补肾脏的作用。
杨桃导致肾损害的毒性物质是一种草酸盐，正常人食用杨桃后可将相关有毒因子通过肾脏排出体内，而对于尿毒症或者肾脏不好的病人，难以排出毒素，导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，引发血尿并产生一系列变态反应，导致神经中毒、意识障碍甚至死亡。
哪不舒服，就吃哪种水果贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高：山竹、核桃高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子哮喘：葡萄、桃子肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎：苹果、葡萄肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴腹泻：苹果、杨梅胃痛：木瓜消化不良：梨子、草莓痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉膀胱炎：西瓜、桃子尿道结石：西瓜、猕猴桃尿失禁：桃子、李子尿道炎：桃子、葡萄内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜眼、耳、喉疾病：木瓜声音嘶哑：葡萄、枇杷夜盲症：木瓜骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷手术快愈合：草莓背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘腰痛：桃子痛风：猕猴桃、凤梨关节炎：葡萄、枇杷跌打伤：木瓜皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃口腔发炎：梨子、橘子、李子牙齿疾病：草莓、橘子、李子感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬孕妇止吐：梨子、苹果、柿子孕妇产后恢复：苹果、核桃增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃胃口不佳：葡萄促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜。
老人生日可以送果篮 医院看望老人用什么果篮
老人生日可以送果篮医院看望老人用什么果篮水果是我们身体健康所不能缺少的食物，而老年人应该如何选择适合的水果呢?医院看望老人用的果篮有哪些?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
医院看望老人用的果篮西瓜：能消烦、止渴、利小便、解酒毒，其含有的配糖体有降低血压的作用。
龙眼：有滋补、强壮、安神、补血作用，对夜间睡眠不佳的老人尤为适宜。
梨：性寒，能润肺、消痰止咳、治便秘。
民间有用雪梨冰糖治疗咳嗽的方法，对有慢性支气管炎的老人较适宜。
菠萝：菠萝含有能消化肉类的酶，所以有帮助消化和吸收的功能，对于消化不好的老人来说，有助于消化。
此外，菠萝中的糖、盐类和酶有利尿作用，对肾炎、高血压患者有益。
柿子：所含维生素和糖分比一般水果要高。
它有清热、去烦、生津，润肺、化痰、健脾、整肠、降压等作用。
生食治便秘，熟食可涩肠止泻，其功效很适合老年人吃。
但因性寒，体弱多病者不宜多食，且以饭后进食为宜。
香蕉：有止咳、润肠、降压作用。
它含有维生素A、B族、C、E、P等。
其中维生素P 有利于血管壁的弹性，适合高血压和肥胖者食用，维生素E能增加细胞分裂次数，对延寿有益。
香蕉性寒，胃肠虚寒者不宜食之，否则易致腹泻。
苹果：除含有多种维生素外，还含有具收敛作用的鞣酸等有机酸。
苹果中的细纤维素和果胶能使大便松软，温和地刺激肠壁，有机酸也能刺激肠黏膜，共同起到通便作用。
苹果还含有大量的钾，能参与钠的代谢，使之排出体外，对防治高血压有利。
根据老年人体质选择水果虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的。
由于他们的副交感神经兴奋性高，所以面色较常人白，他们很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调间。
中医历来均衡、阴阳调和，所以体质偏寒的人，在吃水果时，自然要择食温热性的，这类水果包括荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、椰汁、榴莲、杏。
栗子、胡桃肉等。
相反实热体质的人代谢旺盛，产热多，交感神经占优势，容易发热，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。
老年人夏季吃水果学问多
时， 自然要择食温热性的 ， 如荔枝 、 龙眼 、 、 石榴 樱桃、 椰 等 ， 这些水果有缓下的作用。 旺盛， 上火” 易“ ， 这样的人君要多吃寒 陛的水果， 羊 如香 烂的水果 ， 霉烂的水果不能吃。 果会诱 ［ ， 以过敏体质的人应该了解 自己的体 或不当的家庭储存时间过长， 敏 所 降低水果的营养成分。
夏天感冒发烧的老年人常常借助进食西瓜来补 食用 ， 水果能削皮的尽量削皮 ， 有些水果在食用前要用
水、 ， 退烧 但因为它属于甘寒食物 ， 患有畏寒 、 无汗等症 毛刷刷干净 ， 而不只是在 自 来水下冲一冲即吃 ， 比如桃 状者不宜食用。另外 ， Ｈ 在 常生活 中， 有些老年人习惯 子等。 在饭后立即吃水果 ， 这是不妥当的， 最好在餐后半小时 吃新鲜的， 不宜榨汁， 因为这样会丢失很多植物纤维 。 冰冻太凉的水果会损伤肠 胃， 以， 所 如想吃凉 的水果 ， 放在冰箱内冷冻半个， Ｊ 埔嗟 不多了。
寒体质的 人 基础代谢率低 ， 内产热量少 ，在吃水果 体 汁、 、 栗子、 榴莲 杏、 胡桃肉等。相反 ， 实热体质的 人 代谢
瓜、 、 西瓜 水梨、 、 、 、 瓜 、 香蕉 番茄 荸荠 舌 黄瓜等 。 甘 另外 ， 芒
质及对哪种水果有过敏现象 ， 尽量避免食用。
饭后不宜立 即吃水果
慎食卮季 节水果
６购买水果要到较大的超市或有营业证的水果摊 、
几盏夏 穹水果
到—小 时食用水果 ， 有助于消化吸收。另外 ， 吃水果要 去买， 不要买水果‘ 击商” 镯 的水果。 荔枝： 把荔枝连皮浸 ＾ 淡盐水中， 入冰柜里冰 再放 后食用 ， 不仅不会 匕 还能解滞， 火， 更可增加食欲。 菠萝 ： 先削皮切片， 泡人淡盐水中 ， 放冰柜里冰后
老年人吃榴莲好吗
老年人吃榴莲好吗文章目录*一、老年人吃榴莲好吗*二、老年人饮食有哪些原则*三、老年人适合喝什么茶老年人吃榴莲好吗1、老年人吃榴莲好吗老年人吃榴莲好处多，但是不是所有老人都可以吃，对胆固醇高者来说,水果和蔬菜这类高纤维的食物是很好的选择,但有些高脂水果同样需要谨慎,榴莲水果和含大量饱和脂肪酸,会增加血液中总胆固醇及“坏胆固醇”的含量,导致血管栓塞。
因此老年朋友在吃水果的时候最好根据自己的身体状况有选择地吃哦!2、老年人吃哪些水果好2.1、葡萄高血压是老年人的常见病,这处疾病发生以后,很难根除,需要在平时的饮食上多加注意,除了少吃盐以外,还可以多吃一些葡萄,葡萄这种水果中含有一些微量元素钾,它能促进人体内部钠的排出,能让过高的血压降下来。
2.2、草莓人类进入老年以后,身体的消化能力也会减弱,经常会出现消化不良的症状,这时可以多吃一些草莓和猕猴桃,它们能调节胃酸分泌,也能消除肠胃中的多种病菌,还能促进肠胃蠕动,平时多吃一些,能让消化不良的症状明显缓解。
2.3、山竹山竹是一种热带水果,它肉质细嫩,营养价值高,能为人体补充多种维生素和矿物质,另外这种水果还能清除人体血液中的胆固醇,可以避免它们在血管壁上积存,平时老年人多食用一些山竹,可以有效减少动脉硬化和高血脂的发生。
3、老年人吃水果有哪些禁忌3.1、忌用水果代替蔬菜水果中含有有机酸和芳香物质,可以促进食欲、帮助营养物质吸收等,而且水果不需要烹调,没有营养损失问题。
但是水果中含有的矿物质和维生素远远低于蔬菜。
如果只吃水果不吃蔬菜,绝对不足以提供足够的营养物质。
3.2、忌迷信高档进口水果许多人以为昂贵的进口水果一定营养价值更高,其实不然。
进E水果在旅途中就已经开始发生营养物质的降解,新鲜度并不理想。
而且,因为要长途运输,往往要在水果完全成熟之前便采摘,通过化学药剂进行保鲜,因此可能会影响水果的品质。
老年人饮食有哪些原则1、要早所谓的“早”呢,就是到吃饭的那个点就吃饭,一般来说,上午7点~9点是胃经当令的时候,所以早饭最好安排在这个时间。
祛除湿气-这5种食物,越吃湿越重
祛除湿气-这5种食物，越
吃湿越重
1、含糖多的食物
中医讲“甘助湿”，所以身体里已经有一些湿毒或痰湿之毒存在的人群，应该尽量避免摄入含糖量较高的瓜、果、薯、蜜。
特别是一些常见的热带水果，如芒果、菠萝、榴莲等含糖量都很高，大家一定要谨慎食用。
此外，含淀粉多的食物也易生湿，这是因为甘入脾，健脾的同时如果不注意控制摄入量，就容易生湿。
2、冷饮、生果蔬
中医讲“寒凉伤脾”，伤脾后，脾的运化功能减弱，也容易促进湿气生成。
所以，虽然天气转暖了，但冰啤酒、冷饮等还是要少吃，否则会损伤阳气，导致脾胃虚寒，从而加重湿气。
此外，凉拌生吃蔬菜也会生湿。
老年人吃蔬菜时，最好做熟再吃。
3、煎炸、烧烤食物
煎炸、烧烤食物虽然好吃，但比较油腻、不好消化，吃多了容易加重脾胃的负担、促进湿热之邪的生成。
4、辛辣食物
这类食物中，比较典型的就是川菜和湘菜了。
因为口味浓郁且下饭，所以深受广大食客欢迎。
但是，辛辣吃太多了会生内热，而热邪常和湿邪一起“狼狈为奸”，人就容易生病。
5、凉茶
近些年来，凉茶成了大家的佐餐佳品。
可大家不知道的是，多数凉茶性凉，经常喝容易导致脾胃虚寒，从而加重湿气。
即便是一些祛湿凉茶，如薏仁祛湿茶、五花祛湿茶，天天喝也会损伤脾胃，湿气越祛越重。
特别是喝凉茶后如果出现没胃口、拉肚子等不适时，往往意味着脾胃受损，应马上停止饮用。
食用榴莲有禁忌
食用榴莲有禁忌食用榴莲有禁忌一:教你怎样做榴莲芒果千层蛋糕做好之后的榴莲芒果千层蛋糕松软绵密，奶香浓郁，榴莲特殊的香气在唇齿间渐渐集中，回味久久不去，让人有种满满的幸福感觉……我整理了关于榴莲芒果千层蛋糕的做法，盼望对大家有关心!榴莲芒果千层蛋糕的用料榴莲芒果千层蛋糕的做法1.预备好原料2.鸡蛋里加入盐，砂糖搅拌至溶化，无需打发3.加入牛奶搅均4.加入淡奶油搅均5.加入隔水溶化的黄油搅拌匀称6.加入过筛的低粉，搅拌至无颗粒7.将搅拌好的面糊过筛，使面糊更细腻，然后掩盖薄膜静置半小时8.夹馅的原料9.将淡奶油打发硬一点10.芒果切小块，打发好的奶油与榴莲混合备用11.面糊净值会沉淀，用时搅拌一下12.用平锅开小火，舀一勺倒在锅里，端起锅顺时针转，使饼皮厚薄匀称13.烙好的饼皮要完全冷却14.取一张饼皮，抹上榴莲和奶油馅，放一片饼皮，再抹上榴莲奶油馅15.铺2-3层饼皮，放一层芒果，芒果上再抹一层奶油，然后重复上面的过程16.最终选一张光滑圆润的饼皮放在上面，千层蛋糕就做好了，盖上保鲜膜送冰箱冷藏2-3小时后食用味道更佳17.味道很不错哦!榴莲芒果千层蛋糕小贴士1搅拌好的面糊要过筛，这个过程不能省略2.开小火烙饼皮，要厚薄匀称3.做好的千层蛋糕，送冰箱冷藏口味更佳食用榴莲的留意事项1、榴莲相宜偏寒者食用。
病后及女性产后宜用之来补养身体。
每天不超过100克。
2、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食。
3、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。
4、榴莲不行与酒一起食用：由于酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃会导致血管堵塞，严峻的会有爆血管、中风状况消失。
5、榴莲含有的热量及糖分较高因此肥胖人士宜少食。
6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味则表示已变质不能吃。
7、老年人应特殊留意，榴莲果汁黏稠易堵塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。
8、因榴莲口感较稠结易积于肠内，多喝开水可助消化。
水果属性一览表及功效 体质不合越吃越伤身
水果属性一览表及功效体质不合越吃越伤身俗话说桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，这里面的道理就是与水果的寒热性有关。
李子、杏这两种属于寒性的水果，吃的过多容易导致胃寒。
如果是胃寒、体寒的人吃了这些寒性水果，人体往往难以承受，出现腹泻等问题，只会雪上加霜，对健康不利。
一、水果属性一览表及功效水果分为：仁果类、浆果类、柑橘类、坚果类、核果类、柿枣类、荔枝类、壳果类、荚果类、聚复果类和草藤本类11大类。
水果分寒热主要分为：寒性、温性、热性。
寒性：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。
温性：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。
热性：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。
寒热不同，吃水果也要看体质寒性水果：解燥热寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。
适宜人群：实热体质一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。
另外，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。
温性水果：最养人温性水果比较和平，适用大多数人食用，有一定养人的作用！一般属温性的水果可以多吃一些。
适宜人群：各种体质。
温性水果比较温顺，寒底、热底人吃都不会有剧烈反映，这类水果适合各种人食用。
热性水果：补虚寒这类水果有温热补益的作用，祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。
适宜人群：虚寒体质。
对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的。
相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。
榴莲适合什么样的人吃效果最好
榴莲适合什么样的人吃效果最好榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效，那么榴莲什么样的人吃最好呢?下面是有不适合吃榴莲的人群，欢迎参阅。
不适合吃榴莲的人群喝了酒的人不适合吃榴莲榴莲中含有硫的化合物，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。
喝酒后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排出体外。
可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。
热性体质不适合吃榴莲榴莲是热带水果，属于燥热之物，热性体质的人不适合吃。
榴莲如果吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。
所以，热性体质吃榴莲会对病情恢复没有好处。
热性体质：热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。
属于热性体质者，多形体消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。
皮肤病患者不适合吃榴莲榴莲性质热而滞，用于虚寒进补。
而皮肤病一般都与温度有关，热性大补更容易出红点。
所以，患有皮肤病的人是不适合吃榴莲的。
糖尿病患者不适合吃榴莲榴莲糖分较高，约为13%。
糖尿病患者吃榴莲后会导致血糖急剧升高，不适合食用。
感冒发烧者不适合吃榴莲榴莲性热，感冒发烧者食用榴莲会加剧发烧症状，是不适合吃的，吃了不利于感冒发烧的恢复。
肾病患者不适合吃榴莲榴莲中含钾多，肾病患者吃了以后会加剧肾脏负担，以免引起高钾血症。
心脑血管患者不适合吃榴莲心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
肥胖人群不适合多吃榴莲榴莲的含糖量很高，肥胖人群吃榴莲太多，会导致大量糖分转化成脂肪储存，不利于身体健康。
老年人不适合多吃榴莲老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。
榴莲硬的变软方法不熟的不要剥开榴莲在没有熟透的时候果肉还很硬，这个时候一定不要剥开，不然榴莲肉就会一直保持在很硬的状态，所以榴莲一定要等熟透了再剥开。
晚上吃水果的禁忌
晚上吃水果的禁忌 水果富含各种维生素，是我们身体健康不能缺少的。
不过，吃水果是需要讲 究时间的。
如果你选择在晚上吃水果就需要知道有哪些水果适合， 有哪些水果不 适合在晚上吃。
下面瑞文网小编为大家提供了晚上吃水果的禁忌。
晚上不能吃什么水果 车厘子： 车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含 铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
提子： 皮和提子籽内含有抗氧化物质， 对心脑血管疾病具有预防作用。
糖分含量高， 十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
榴莲： 榴莲所含成分中，有 2/3 是糖。
对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能 不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄 入热量超标，加重原有疾病。
牛油果： 从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保 护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
适合婴幼儿和老人食用， 建议一天吃一个 即可。
但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
芒果： 生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。
又属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接 触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。
芒果用盐水浸渍后食用，并不 能减少过敏发生机会，只能改善口感。
火龙果： 火龙果由于含有的天然葡萄糖容易吸收， 糖尿病人一餐不宜多吃。
有肠胃功 能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
山竹： 富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和 降低体重有良好功效。
但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中 du 的可能 性。
一般一次吃四五个山竹即可。
释迦： 每 100 克释迦可含总糖 15.3%~18.3%，维生素 C 为 265mg。
由于释迦口感偏甜，含糖量较高。
糖尿病患者应慎食。
既然如此，有哪些水果适合在晚上吃呢? 晚上吃什么水果好 木瓜： 木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质， 饭后吃少量的木瓜， 对预防 胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
晚上不能吃什么水果 这4种一定不要吃
晚上不能吃什么水果这4种一定不要吃
味道鲜美的水果深受人们的喜欢，水果都含有多种维生素和营养水分，能帮助身体和皮肤补充所需的水分和营养。
日常掌握好吃水果的时间效果翻倍。
那么，晚上不能吃的水果有哪些呢？
一、牛油果
牛油果所含的营养丰富，具有健胃清肠等作用，对于降低胆固醇和血脂很有帮助，同时也有保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，对婴幼儿和老人都很适合食用，建议每天一个即可。
但因为牛油果所含的植物脂肪量很高，所以不建议晚上食用为好。
二、火龙果
火龙果是市场上很常见的一种水果了，富含多种维生素和胡萝卜素以及花青素，另外含有钙磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，对防治便秘、促进消化助通便很有帮助。
同时也是减肥水果之一。
但因为火龙果所含的天然葡萄糖容易吸收，对于有糖尿病的人群一餐不宜多吃，同时有肠胃絮乱和容易腹泻的人群也应该少吃。
三、山竹
山竹富含羟基柠檬酸和山酮素等营养成分，其中羟基柠檬酸对抑制脂肪合成和抑制食欲以及降低体重很有帮助，对需要减肥的人群也是不错的选择，但不宜过量食用也不建议晚上过多食用，因为山竹所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。
四、榴莲
榴莲所含的成分有2/3是糖分，对于血糖高和有高血压、心功能不佳、低血压或者胃肠溃疡等人群来说，吃榴莲需要谨慎，最好在饭后吃榴莲，也不可一次食用过多，以免摄入热量超标导致疾病的加重。
冬吃榴莲能御寒
・养生 保 健 ・ ＿
供 血 ， 持 血 管健 康 。 保
鬈 单
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饮 食 调 理 在 饮 食 上 ，老 年
人应做到低脂 、 盐、 糖 。 低 低 少吃
动 物 内脏 ， 多吃 新 鲜蔬 果 和 豆 制
老人谨防脑出血 养 均衡 ， 强免 疫 力 。 增
老 年 人 一 旦 确 的 多发 季节 ，寒冷 可 引起 血 管 朗 ， 样 有 利 于 血 压 平 稳 ， 少 这 减
诊 患 有 高 血 压 就 应 积 极 治 疗 ， 收 缩 ，血 压 上 升 而容 易诱 发 脑 脑 出 血 发 生 机 率 。
坚持 服 药 ， 做 到 定 期 复 查 ， 并 防 出血 。故 老年人 冬 季要 注意 防
榴 莲含 有 丰 富 的蛋 白质 、
脂肪 、 水化 合 物和 纤维素 ， 碳 另 外 还 含 有 维 生 素 Ａ、 生 素 Ｂ、 维
与 抗 菌 素 、 疗 药物 并 用 ， 促 化 能 进 药 物 对 病 灶 的 渗 透 ， 可 用 于
多种 原 因导 致 的 炎 症 、 水 肿 和
系。 因此 ， 为避 免 脑 出血 的发 生 ，
脑 出血 的 诱 因 。
看 紧 张 刺 激 的 影 视 节 目和 体 育
０中南大学湘雅医院 营养科教授
老年人 应 注 意做好 日常保健 。
控 制血 压
防 寒 保 暖 冬 季 是 脑 出血 比赛 ， 大 喜 大 怒 ， 持 乐观 开 不 保
戒除烟酒
品 ， 量搭配瘦肉、 、 等 ， 适 鱼 蛋 保持
吸 烟 和 饮 酒 均
军 医 大 学 附 属 长 海 医 院 沈 权 民
榴莲止咳吗？
榴莲止咳吗？关于《榴莲止咳吗？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
说起这一全世界究竟哪些食物的味儿较大，也许除开榴莲果以外，沒有哪一种食材可以保证这一点了。
由于榴莲的味道较为独特，乃至大家走在街上嗅到榴莲果味儿的情况下就可以寻找究竟是哪一家店面在卖榴莲果。
别以为榴莲果味儿独特，日常生活喜爱它的人非常非常多。
那麼，榴莲果能否止咳化痰呢?重感冒、咽喉肿痛咳嗽的人吃榴莲会致病情严重，对人体无利。
因而，感冒发烧還是要忌嘴，临时不要在发烧感冒期内服用榴莲果。
咳嗽有痰能够吃榴莲吗?吃榴莲的常见问题1、完善后当然裂开的榴莲果储放時间不可以长时间。
当闻到一股乙醇味时，一定是霉变了，千万别选购。
2、因榴莲果口味较稠结，易积于肠内，多喝开水可促进消化。
3、榴莲果一次不能多食，一天最好是不必吃超出两半榴莲果，大概100克上下。
榴莲果虽含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘。
并且中医学觉得：榴莲果特性湿热，若吃得过多，会令燥火升高，及出現湿毒的症状。
4、榴莲果特性湿热，服用过多时可以吃菠萝蜜或喝绿豆粥、夏枯草汤。
5、老人应需注意，榴莲果水果汁粘稠，易堵塞咽喉、支气管而造成室息，故老人须少吃、慢吃。
6、榴莲果不能与酒一起服用。
由于酒与榴莲果皆属热燥之物，如糖尿病人二者同吃，会造成血管堵塞，比较严重的会出现爆血管、中风状况出現，不适合服用。
不适合服用榴莲果的人1、喉干、舌燥、咽喉肿痛等热症身体素质和阴虚体质者慎食。
2、糖尿病、心脏病和高胆固醇尿症病人不可服用。
3、榴莲果带有较高钾质，故肾病患者，宜少食或不食。
4、榴莲果带有的发热量及糖份较高，因而肥胖症人员宜少食。
5、身患皮肤病的病人及其喉炎，哮喘及其气管炎的盆友也不适合吃榴莲，吃完会造成病况加剧。
榴莲会致命吗等4则
榴莲会致命吗等4则作者：暂无来源：《健康博览》 2013年第3期榴莲会致命吗榴莲素有“水果之王”的美称，同时榴莲含有硫的化合物，这种物质能够使人体中乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，从而不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。
饮酒后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排除体外。
可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人就更容易喝醉。
吃的榴莲量少的话，可能影响不大，一旦量多，达到一定程度，外加酒的量也多，这时候就非常容易引起酒精中毒，甚至危及生命，因此吃榴莲又喝酒有可能出现生命休克或者停止的可能。
另外，山楂，柿子或者没有成熟的大枣在酒后也应该慎重吃！玉米能减少结肠癌的发病率玉米中所含的亚油酸、维生素E 等物质、具有降低血液中胆固醇的作用。
临床实践证明，经常食用玉米及其制品，对冠心病、动脉硬化症有辅助疗效；其次，玉米中还含有一种抗癌因子- 谷胱甘肽，它在人体内能与多种外来的致癌物质相结合而排出体外。
玉米中所含的纤维素比较丰富，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，能减少结肠癌的发病率。
耳机佩戴时间长短不受影响新交规明确禁止驾驶人员开车时接打电话，使用蓝牙耳机虽轻巧方便，但是长时间佩戴同样不利健康。
一般人的正常听阈范围是20～20000 赫兹，而人说话大概是3000～4000 赫兹，如果高于或低于这个听阈太多，都会对耳朵产生一定的不良影响。
假如市民买到的是劣质耳机，有时在对接不成功的过程中，耳机有可能突然发生刺耳、尖锐的声音，这样容易损害耳蜗的感应神经，严重时可能会出现耳鸣等症状。
处理不当的话，可能诱发外耳部疾病，甚至是感应神经性耳聋。
其次不管多轻便的耳机，如果长期挂在耳廓上，都会对耳廓有压迫的作用，容易引发耳廓的局部压伤。
如果外出时再受到严寒刺激，就容易诱发耳朵炎症。
还有一点，在开车时戴蓝牙耳机，一只耳朵被耳机塞住，另一个耳朵的听力功能也势必会受到影响，一边开车一边打电话，还可能会因为和他人交谈而致注意力下降，存在安全隐患。
榴莲适合老人吃吗
榴莲适合老人吃吗文章目录*一、榴莲适合老人吃吗*二、吃榴莲的好处*三、怎么保存榴莲榴莲适合老人吃吗1、榴莲适合老人吃吗老年人应特别注意,榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人须少吃、慢吃。
2、榴莲不适合哪些人吃2.1、肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。
2.2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。
2.3、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。
2.4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。
2.5、大家在吃榴莲的时候,一定不要喝白酒,因为酒和榴莲都是热性物质,如果一起食用,体内的血管压力加大,有时出会现血管爆裂的症状,科学家证实同时食用榴莲和白酒,脑中风的发生率可以增加百分八十以上。
2.6、心脑血管患者是不能吃榴莲的,因为这种水果会让人体中的血管出现栓塞,让心脑血管患者的病情加入,有时还会出现血管破裂引起死亡。
3、榴莲怎么吃3.1、榴莲是一种外面包着一层又存又多刺的一种硬盘外壳,要吃榴莲就要把这些厚太阳电池的带刺的外悫给去掉,才能吃里面的肉。
3.2、先把榴莲打开,露出了里面有榴莲肉,这时候就可以把榴莲肉取出来吃了,榴莲肉里面包着核,吃完肉就可以了。
3.3、有些人还会吃榴莲核,把榴莲放进水里煮熟后再吃榴莲核里面的肉,也是特别不错的,也是有很好的进补作用的。
3.4、榴莲的皮里面的一层白色的海棉状的物质也是可以吃的,可以用这些来和鸡肉一起煲烫,吃起来也是特别的进补的。
对于女性来说,喝榴莲皮煲出来的鸡烫是特别补的,有很好的美肤作用。
吃榴莲的好处1、榴莲可以美容养颜。
这是因为含有榴莲中丰富的维生素C,而维生素C具有美白的功能,经常食用榴莲可以帮助女性皮肤起到很好的美容养颜作用,效果杠杠的。
2、榴莲可以抗病强生。
这是因为榴莲含有丰富的蛋白质物质、B族维生素物质、铁元素、钾元素、钙元素等。
入秋切忌盲目进补
入秋切忌盲目进补立秋之后，天气凉爽了不少。
刘大爷想着该给夏日里消瘦不少的老伴补补，听别人说“一只榴莲三只鸡”，便买了榴莲回来给老伴进补，两老人一天吃了三次。
谁知道，一连两天，大便不通，可把两老人折磨坏了。
“榴莲虽好，多吃不宜。
”江苏省人民医院营养科李群主任介绍，榴莲是个好东西，素有“水果之王”的美誉，榴莲果肉中含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，食用榴莲具有健脾补气的功效。
因此民间才有了“一只榴莲三只鸡”的说法，但这种说法是不准确的，榴莲营养价值虽高，可是也仅仅是在水果中比较而已，可以生食、入汤，有一定的滋补作用，其滋补功效与母鸡等滋补品相比还是有一定的差距的。
到底该如何进补?李群主任强调，最适合的应该是因人而异。
民间有“贴秋膘”的说法。
民间流行在立秋这天以悬秤称人，与立夏时体重对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。
从中医角度来说，“贴秋膘”需要因人而异、辩证进补，在夏天消瘦、体虚的人才应该去补。
老年人进补更需要因人而异，切勿盲目。
对于夏季吃不下、睡不好，身体消瘦、免疫低下的人，到了秋天就需要调整饮食，调理肠胃，润肺防燥、防湿，增强免疫力。
应多补充热量，适量食用鸡蛋、鱼肉、奶类，多吃水果和蔬菜;炎夏刚过，冰镇食物和秋瓜都要少吃，不要贪凉，以免伤胃，出现慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠等问题。
对于一些肺虚、老慢支患者可以吃些热性水果，如桔子等。
防秋燥，可以多吃一些润肺的食物，如银耳、莲子、莲藕、梨、核桃仁、黑芝麻、白荷、山药、毛栗子、胡萝卜等。
李群主任特别推荐了几道防秋燥润肺靓汤：枸杞莲子银耳汤、莲藕雪梨百合汤、山药毛栗子牛蒡汤。
可以根据需要适量添加蜂蜜。
同时也要适当多运动，可以做做足疗，打通经络。
如果在夏季饮食正常，无体质问题，就不用忙于进补了。
尤其是一些肥胖、三高人群，此时应调整饮食，利用秋季的好天气，多运动，减轻重量，调节血脂。
微微健康网特别提醒：秋天润肺滋补最好的办法是走出去，到大自然中吐故纳新、呼吸新鲜空气，适量运动，这是对身体最好的保护。
老年人降火的方法
老年人降火的方法家有老人的朋友们，你们知道老人上火了吃什么好吗?你们知道老人上火后的饮食注意事项有哪些吗?今天，店铺为你带来了老年人降火的方法.老年人降火的方法是什么1、草莓草莓不但好吃，还有药用价值。
中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
2、大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
3、牛奶中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。
我们要注意的是，记得千万不要把牛奶冻成冰快食用，不然它们中的很多营养成分都将被破坏。
4、海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
5、蜂蜜蜂蜜中含有丰富的维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素物质，能够更好的润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
6、黄瓜黄瓜主要有味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。
它里面不仅含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分物质，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是排毒的最佳良品。
老人上火了饮食方面注意1、禁吃辛辣刺激的食物这类食物大家很容易懂，因为辛辣本来就会刺激身体反应，会加重上火的症状，也会让病程延长，上火的时候还是要忌口。
2、禁吃油炸类的食物食物经过油炸后，很多营养素会跟着流失，而且还因为高温烹调，造成变质变性，因此油炸物大多为热性食物，当身体上火时，还是吃清淡一点对身体比较好。
3、禁吃热性的水果在身体上火的时候，如果多吃了热性水果，等于火上加油，会让症状加剧，因此还是避免吃龙眼、荔枝、芒果、榴莲、释迦等热性水果。
4、禁吃生冷食物人是恒温动物，不论身处在什么样的气温下，身体都会自我调节，保持在正常的体温范围中。
老人容易上火是什么原因
老人容易上火是什么原因文章目录*一、老人容易上火是什么原因*二、老人上火吃什么中药*三、老人上火吃什么好老人容易上火是什么原因1、老人容易上火是什么原因1.1、祖国医学认为,首先是体质上的原因。
老年人正气虚弱,各种病邪容易侵入机体,病邪滞留体内,容易“郁而化火”。
1.2、老年人易出现阴液亏虚,阴虚火旺,虚火上升。
因此,老年人“上火”往往是“虚火”、“实火”一起上,互相影响,互为因果,形成恶性循环,治疗颇为困难。
1.3、饮食及生活习惯方面的原因,如老年人的口味差,喜欢吃油炸、焦枯或辛辣的食物,而这些食物积滞于胃肠,容易化热化火。
2、老人上火食谱2.1、绿豆粥做法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏后过滤去渣,取其清液再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2.2、莲子汤做法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量水煎,并且吃莲子喝汤。
2.3、冬笋鲫鱼汤做法:备好冬笋(100克),鲫鱼(250克),黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油等材料。
先将冬笋剥完后切成长丝,洗净,然后用沸水煮一下,以除去涩味。
鲫鱼去鳞除去内脏洗净,锅中放油烧热,放入鱼煎两面至皮微黄,烹入黄酒,加清水及笋丝、生姜片烧开后,略焖煮一会,加入精盐、味精即成。
3、老人上火饮食禁忌3.1、禁吃辛辣刺激的食物这类食物大家很容易懂,因为辛辣本来就会刺激身体反应,会加重上火的症状,也会让病程延长,上火的时候还是要忌口。
3.2、禁吃油炸类的食物食物经过油炸后,很多营养素会跟着流失,而且还因为高温烹调,造成变质变性,因此油炸物大多为热性食物,当身体上火时,还是吃清淡一点对身体比较好。
3.3、禁吃热性的水果在身体上火的时候,如果多吃了热性水果,等于火上加油,会让症状加剧,因此还是避免吃龙眼、荔枝、芒果、榴莲、释迦等热性水果。
3.4、禁吃生冷食物人是恒温动物,不论身处在什么样的气温下,身体都会自我调节,保持在正常的体温范围中。
如果吃了大量的冰品、饮料等,在吃进去的时候,会让身体降温,当大脑收到身体温度过低的讯息时,为了恢复正常的体温,就会想办法增温,长期下来就会造成身体失衡而出现上火症状。
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老人吃榴莲好不好
文章目录*一、老人吃榴莲好不好1. 老人吃榴莲好不好呢2. 老人吃榴莲有什么好处3. 榴莲有什么营养价值*二、老人怎样吃榴莲才健康*三、老人吃榴莲要注意什么
老人吃榴莲好不好
1、老人吃榴莲好不好呢老年人适当的吃些榴莲是有利于身体健康的,但榴莲一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。
榴莲有特殊气味,这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维能促进肠蠕动,老年人身体可以的话,吃不是很多是没
问题的。
榴莲含有的糖和胆固醇比较多,因而糖尿病,高胆固醇血症
患者应该禁忌或者少吃榴莲,榴莲含钾较高,肾病及心脏病人应
少吃,另外,榴莲富含纤维素,在肠胃中吸水膨胀,所以老年人吃
榴莲应该少吃,慢吃。
2、老人吃榴莲有什么好处 2.1、滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。
身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。
病后及妇女产后可用之来补养
身体。
2.2、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。
榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
2.3、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大,可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。
2.4、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。
但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了。
2.5、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。
榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。
其中,钾和钙的含量特别高。
钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。
3、榴莲有什么营养价值榴莲是热带水果之一,多产于泰国,
榴莲营养丰富,含有多种维生素、蛋白质、钙、钾、热量等,热量偏高,属热性食物,常食可以强体壮身,有补肾壮阳作用,特别适合寒凉体质人吃。
含有人体必需的矿质元素,其中,钾和钙的含量特别高。
所含氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。
含有大量的糖分,热量高。
其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。
老人怎样吃榴莲才健康既然榴莲是“水果之王”,那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。
山竹同为热带水果,含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。
然而与榴莲正相反,中医认为山竹为中性水果,稍偏凉,具有降燥、清凉解热的作用,虽然好吃,但同样多吃不宜。
如果吃了榴莲再吃上几枚山竹,则正好可以寒热均衡,保护身体不受损害。
此外,在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择。
榴莲最好配着山竹吃,榴莲的果肉含火气,稍吃过量会流鼻血,避免上火的办法是吃山竹,因为山竹可以清热去火。
值得注意
的是,榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。
因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。
并且,榴莲和山竹都含有较高糖分和钾,糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。
老人吃榴莲要注意什么1、榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。
3、中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。
想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。
5、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。
6、榴莲一次不宜多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。
此外,在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择。