浅谈重金属中毒与排毒
人体的金属中毒与解毒
“解药”
发现有人误食砒霜中毒，要尽快催吐，以排出毒物。 催吐方法是让病人大量喝温开水或稀盐水(一杯水中 加一匙食盐)。然后把食指和中指伸到嘴中和舌根， 刺激咽部，即可呕吐。最好让患者反复喝水和呕吐， 直到吐出的液体颜色如水样为止。
毒草与毒药的历史
1.断肠草其主要的毒性物质是葫蔓藤碱 ，具原书 上记载，吃下后肠子会变黑粘连，人会腹痛不 止而死。一般的解毒方法是洗胃，服碳灰，再 用碱水和催吐剂，洗胃后用绿豆、金银花和甘 草急煎后服用可解毒。
绿豆、金银花和甘草实际上 是万用解毒药，同样的还有 荔枝蒂、生豆浆等。
2.番木鳖，就是马钱子，是马钱科植物马钱子和云南马 钱子的种子 。毒性成分主要为番木鳖碱 (Strychnine,C21H22O2N2,即土的宁)和马钱子碱 (Brucine,C23H26O4N2) 中毒症状是最初出现头痛、头晕、烦躁、呼吸增强、 肌肉抽筋感，咽下困难，呼吸加重，瞳孔缩小、胸部 胀闷、呼吸不畅，全身发紧，然后伸肌与屈肌同时作 极度收缩、对听、视、味、感觉等过度敏感，继而发 生典型的土的宁惊厥症状，最后呼吸肌强直窒息而死。
封闭了生物分子必要的功能集团是生物分子丧失了 正常功能，例如亲硫的Hg(II)，Pb(II)，Cd(II) 容易和蛋白质分子上半胱氨酸残基的巯基结合。
置换了生物分子中的必需金属离子，例如Be(II) 能置换Mg(II)进入含镁的激素或是酶中，从而使 这些酶失活
改变了大生物分子的活性构象。而生物大分子的功 能发挥取决于其特点的构象，而不适当的金属离子 可能改变甚至破坏这种构象，
重金属中毒的临床症状及解毒新方法
重金属中毒的临床症状及解毒新方法一、重金属中毒的临床症状重金属中毒是指人体暴露于高浓度重金属污染环境或长期接触低浓度重金属，导致其在体内积聚超过正常范围，并导致各种身体系统功能异常的一种健康问题。
不同的重金属对人体造成的中毒程度和表现不尽相同，下面将针对几种常见的重金属中毒举例进行描述。
1. 铅中毒：铅是一种常见的重金属，长期暴露于铅污染环境或进食含铅食物可导致慢性铅中毒。
临床上常见的症状包括贫血、神经系统损害（如头晕、失眠、注意力不集中等）、生殖系统障碍以及肾脏功能受损等。
2. 汞中毒：汞是一种有毒性很高的金属，在自然界普遍存在。
人体通过吸入含汞蒸气或摄入含有汞化合物的食物而引起中毒。
汞中毒可引起神经系统症状，如失眠、抑郁、震颤等。
重度中毒时可能出现口腔溃疡、脱发和牙龈肿胀等明显特征。
3. 镉中毒：镉是一种高致癌性的金属，主要通过进食含有镉的植物和动物产品而进入人体。
长期接触高浓度的镉会导致肾功能损害，表现为蛋白尿、肾结石、骨质疏松等。
重度镉中毒还可引起骨关节痛和呕吐等急性症状。
二、解毒新方法随着对重金属中毒认识的不断加深，科学家们也在努力寻求更有效的解毒方法。
以下介绍几种目前被广泛使用或正在研究阶段的解毒新方法。
1. 螯合剂治疗：螯合剂是指与金属离子形成稳定络合物以降低其毒性的化合物。
例如，EDTA （乙二胺四乙酸）可以与一些重金属如铅形成络合物，并通过尿液排出体外。
此类治疗通常通过静脉注射或口服的方式进行。
2. 药物促进排泄：一些药物可以促进重金属在体内的排泄，从而达到解毒的效果。
例如，二巯基丁二酸（DMPS）和二巯基苏糖胺（DMSA）可通过增加肾脏排泄来减少重金属在体内的积聚。
3. 代谢酶激活：该方法通过激活人体代谢酶系统，增强对重金属的代谢和解毒能力。
例如，硫辛酸（ALA）是一种天然产生于人体内的化合物，在适当条件下可以激活重金属解毒相关的酶系统，从而加速重金属代谢并减轻中毒症状。
4. 生物吸附剂：生物吸附剂是一种利用具有选择性吸附能力的生物材料去除重金属的方法。
毒素和重金属对人体的毒害作用
毒素和重金属对人体的毒害作用毒素和重金属是人类生存环境中常见的污染物，它们经常会进入我们的饮食、生活和工作环境中，严重危害我们的健康。
毒素和重金属对人体的毒害作用，正越来越受到广泛的关注。
一、毒素对人体的影响1.食物中的毒素食物污染是指人们饮食中残留的毒素，包括化学污染物、重金属、细菌、真菌和病毒等。
食物中残留的毒素容易导致身体的中毒反应，如胃炎、肠炎、肉毒症等。
2.工作中的毒素化学品、石尘、电磁波和放射线等工作环境中的化学有害物质也是造成人体中毒的原因之一。
例如，接触甲醛、苯等有害物质长时间工作可能会患上癌症。
3.环境中的毒素环境中的毒素不仅污染土壤、空气和水源，同时也通过食品和空气等途径影响人体健康，如臭氧、二氧化硫等化学物质，可能导致呼吸系统疾病、心血管系统疾病等。
二、重金属对人体的影响在工农业、交通运输和日常生活中，很多物质都含有重金属。
重金属是指相对密度大于5的金属元素，具有稳定的化学性质和高密度，在生活中多应用于工业、美容、医药和食品等领域。
但是部分重金属却对人体健康造成重大危害，如砷、镉、铬等。
这些重金属对人体的影响不断叠加，经过一段时间的延迟性反应，便会对身体产生很大的伤害。
1.砷对人体的影响砷是一种有毒化学物质，在回收金属、制药、玻璃加工和染料加工等行业中广泛存在，还可以通过饮用水、饮食以及土壤、河流等途径进入人体。
砷对人体的影响主要体现在造成皮肤病、神经病、贫血等方面。
对于孕妇而言，长期暴露在含有砷的环境中，会导致胎儿畸形。
2.镉对人体的影响镉是一种有害化学物质，广泛用于锂电池、化学催化剂、合金材料等科技产品中。
虽然在体内的自然代谢能力不强，但仍被广泛使用和制造。
镉入侵人体会导致直接损害健康，可能引起电生理异常、肺癌和骨骼病等，同时也会使肌肉强度降低，导致身体机能失调。
3.铬对人体的影响铬是一种重要的金属元素，在许多工业和日常用品中都能发现它的影子。
铬可以在体内被转换成三价和六价，但其中六价铬对人体危害较大。
重金属元素的危害有哪些,怎么排出体内重金属？
环境中的重金属物质，是指汞，铅，镉等等，这些元素是从水，食物，空气和其它周围的环境中逐渐累积起来的，毒性非常大。
即使仅仅是非常小的分量就能产生很大伤害，它们往往产生于环境中的污染且沉积在食物中，才使得我们有受到这些重金属侵扰的机会，而且我们通常并不知情。
重金属元素的危害1：重金属会介入身体必要的矿物质的运行过程，大多数情况下与酶的运行有关，这会影响到毒性物质和异常自由基的降解系统，导致患病风险提升。
重金属元素的危害2：沉积在血管细胞壁上的重金属物质，会导致血管壁缺乏弹性增加血管变窄的风险，特别是某些重要的比如心脏和大脑等部位的血管。
重金属元素的危害3：重金属会影响人体荷尔蒙的吸收，所以会导致体内各类荷尔蒙的工作受到影响。
怎么排出体内重金属?(可以直接添加文章顶部的营养师进行咨询)如果不及时排出体内重金属，会导致一系列健康危机。
怎么排出体内重金属呢?怎么排出体内重金属1：助肝清毒：肝脏是重要的清毒部位，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成没毒或低毒物质。
日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏清毒。
怎么排出体内重金属2：助肾清毒：肾脏是清毒的重要部位，过滤血液中的毒素和蛋白质分离后产生的废料，并通过尿液排出体外。
黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏清毒。
黄瓜：黄瓜的助尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。
含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝清毒。
樱桃：樱桃是很有价值的自然食物，有助于肾脏清毒。
同时，还有温和助便的作用。
怎么排出体内重金属3：润肠清毒：肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不好，就会造成重金属元素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。
魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮手消化系统清毒。
怎么排出体内重金属4：科学补硒：硒元素有助于排除体内的重金属元素，高吉星里有活性的蛋白硒，更利于人体吸收，并且能够增强免疫力。
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镉中毒及其解毒的关系
镉的中毒与解毒的关系姓名：陈露学号：11210220056一．镉及其中毒机理镉( Cadium, Cd) 是常见的环境和工业污染物,常与锌等并存,研究表明, 微量的镉进入机体即可通过生物放大和积累, 对肾、肝、肺、骨、生殖和免疫等器官系统产生一系列损伤。
镉还具有一定的致癌和致突变性, 在动物机体内半衰期长达10 年~ 35年。
环境中的镉不能被生物降解, 随着工农业生产的发展, 受污染环境中的镉含量也逐年上升。
美国毒物管理委员会( ATSDR) 已将其列为第6 位危及人类健康的有毒物质。
有关镉的毒性作用机制的研究已进入分子水平, 并取得了深入进展。
镉并不是有机体代谢的必需微量元素，因此生物体内蓄积的镉都是取自外界的镉污染环境。
人体对镉的吸收途径主要是通过呼吸道、消化道、皮肤和胎盘循环系统。
1，镉与酶镉能降低机体内多种酶的活性, 尤其是含锌、含,巯基的抗氧化酶。
镉与超氧化物歧化酶( SOD) 、谷胱甘肽还原酶( GSSG-R) 的巯基结合, 与谷胱甘肽过氧化物酶( GSH-Px ) 中的硒形成硒镉复合物, 或取代CuZn-SOD 中的Zn 形成CuCd-SOD, 从而使这些酶的活性降低或丧失。
镉还可使过氧化物酶( CAT) 、过氢化物酶( POD) 、谷胱甘肽-S-转移酶( GST ) 活性下降。
肝中GST 有13 种同工酶, 但经镉处理的猴子只有9 种, 而肾的GST 同工酶也从7种降为3 种。
龙曼海等研究发现染镉后大鼠线粒体胞液内SOD、GSH-Px 活力明显下降, 丙二醛( MA D) 、氧自由基水平明显升高。
动物睾丸经氯化镉处理2 d 后, Na+ 、K+-AT Pase 活性被抑制90%,GSH/ GSSG 下降。
镉可以降低睾丸和附睾组织中的碱性磷酸酶( ALP) 、乳酸脱氢酶( LDH) 、琥珀酸脱氢酶、碳酸酐酶和-酮戊二酸脱氢酶等的活性, 明显抑制精子的特异标志酶-乳酸脱氢酶同工酶( LDH-X) 的活力。
重金属排毒
现今，在我们的日常生活中，经常会接触到重金属，一种足以危害我们健康的毒素。
重金属并不是仅仅从日常饮食中入侵人体，它甚至能从肌肤外深入体内，破坏体内的系统。
肝脏是人类的排毒器，但基于我们所接触的重金属实在是太多，已经超过肝脏能负荷的水平了。
渐渐的，人体的健康受到严重的伤害，导致种种健康问题就会一一浮现。
重金属从哪儿来？重金属存在于我们的周遭，无论是空气、泥土，甚至食水都含有重金属，如引起衰老的自由基、对肌肤有伤害的微粒、空气中的尘埃、汽车排气等，甚至您日常洗澡的自来水都对肌肤带来重金属，甚至有些护肤品如润肤乳等的一些重金属原料如镉，也是其中之一。
现代人对于食品的安全性极为重视，所以现在的食品通常都会进行检验，以确保残留的重金属不足以危害人体。
而残留在我们肌肤上的重金属，我们该怎么做才能去除它呢？重金属对于肌肤的伤害有多深？如发现肌肤黯淡无光；变得敏感；常会有不知原因地起疹子情况并感觉搔痒；出现色素斑等等，都极可能是受到重金属侵害的种种症状。
但因每个人对于重金属侵害的反应都不一样，就算您并没有经历以上的症状，不代表您没有受到重金属的侵害。
重金属会逐渐累积在肌肤上，再慢慢渗入体内，使体内的系统受到伤害。
在我们提倡体内环保的当时，我们也不可忽视肌肤环保的重要性。
重金属指比重大于4或5的金属，约有45种，如铜、铅、锌、铁、钴、镍、锰、镉、汞、钨、钼、金、银等。
尽管锰、铜、锌等重金属是生命活动所需要的微量元素，但是大部分重金属如汞、铅、镉等并非生命活动所必须，而且所有重金属超过一定浓度都对人体有毒。
如汞中毒的临床表现有，全身症状为头痛、头昏、乏力、发热。
口腔及消化道症状表现为齿龈红肿酸痛、糜烂出血、牙齿松动、龈槽溢脓，口腔有臭味，并有恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻。
皮肤接触可出现红色斑丘疹，以四肢及头面部分布较多。
少数患者可有肾损害，个别严重者可有咳嗽、胸痛、呼吸困难、绀紫等急性间质性肺炎的表现。
3大重金属毒素水银Mercury从哪来？被污染的鱼贝类、饮用水、防腐剂、修补蛀牙的汞剂...等。
重金属累积容易中毒 如何食疗排毒
重金属累积容易中毒如何食疗排毒在我们的日常生活中，经常会接触到重金属，一种足以危害我们健康的毒素。
重金属并不是仅仅从日常饮食中入侵人体，它甚至能从肌肤外深入体内，破坏体内的系统。
肝脏是人类的排毒器，但基于我们所接触的重金属实在是太多，已经超过肝脏能负荷的水平了。
渐渐的，人体的健康受到严重的伤害，导致种种健康问题就会一一浮现。
保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。
1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。
能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。
2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。
有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。
含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜。
3.皮肤也是重要人体重要的排毒器官。
比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。
多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。
4.运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。
运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。
而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。
5.水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。
每天一定要喝8杯水。
而且最好早上起来就喝一杯水。
6.即使是我们喜爱的食品中，往往也含有造成体内“毒素”的物质。
许多美味食品，为了更漂亮，或更长的保存期，或更独特的味道，通常会添加一些人造色素，香精，防腐剂等等。
这些对于我们的嘴是享受，对于身体则是“毒素”。
所以，最重要的排毒措施之一是预防。
所以，平时要尽量选择天然健康的食品。
7.淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色。
全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。
重金属中毒原理
重金属中毒原理
重金属中毒是指人体长期接触或吸入过量含有重金属的物质后，引起的一系列临床症状和病理变化。
重金属不被人体所需，且不易排出，当重金属积累到一定程度时，会对人体造成损害。
重金属中毒的原理主要与以下几个方面有关：
1. 重金属离子的毒性作用：重金属离子具有较强的活性，它们可以与生物体内的一些有机物质结合，破坏生物体内的化学平衡，干扰正常的生理功能。
例如，铅离子可以与蛋白质结合，抑制一些酶的活性，降低细胞的代谢能力。
2. 重金属所替代的元素的缺失：某些重金属如铜、铁等具有与人体内的一些重要元素竞争结合的能力，当重金属进入体内后，会与人体内原本应与这些元素结合的蛋白质或酶反应，从而使得正常的生理代谢受到干扰。
例如，铝离子可以与铁离子竞争结合血红蛋白，导致贫血。
3. 免疫调节功能的改变：重金属中毒还可以引起免疫调节功能的改变，使得人体对抗疾病的能力降低，容易感染病原体。
4. 细胞氧化应激的增加：重金属离子会引起细胞内的氧化应激增加，导致细胞内的氧自由基产生增加，从而引起细胞膜的氧化损伤，破坏细胞的正常功能。
综上所述，重金属中毒的原理主要涉及到重金属离子的毒性作用、重金属替代元素的缺失、免疫调节功能改变和细胞氧化应
激的增加等多个方面。
重金属中毒对人体的健康产生严重威胁，因此需要及时防治，并加强对有关行业的监管，控制重金属的排放和使用。
肝脏对重金属汞的解毒效应
肝脏对重金属汞的解毒效应
汞是一种重金属物质，它的摄入会对人的健康形成不利的影响。
肝脏，作为我们体内的重要解毒器官，对汞有着特别的敏感性。
它不
仅能促进重金属汞的排泄，而且还有良好的解毒效应。
首先，肝脏能有效地促进重金属汞的排泄。
当汞被吸收进血液后，由于它的毒性特性，它会被肝脏吸收和转化，然后将其转化成汞化合物，最终通过肾脏排泄出体外。
因此，通过调节肝脏的活性，可以有
效提高重金属汞的排泄量，有效减少汞的毒害。
其次，肝脏对重金属汞有着良好的解毒效应。
当汞被吸收进入体
内时，肝脏会通过一系列过程将其转化为相对安全性更低的汞化合物。
然后，在经过酶解等多种环节后，将汞排出体外。
这样一来，就能够
抑制有毒的汞分子进入其他细胞，从而实现对重金属汞的有效解毒作用。
此外，我们也可以利用促进肝脏功能的物质，来增强肝脏对重金
属汞的解毒效果。
维生素E可以补充脂肪溶性维生素，促进肝脏酶的
活性;炔诺酸则可以抑制汞毒素的合成，降低汞的负担;营养添加剂和
植物提取物也能显著提高肝细胞对汞毒素的耐受性，有助于提高肝脏对汞的解毒效果。
综上所述，尽管汞是一种有毒物质，但肝脏可以通过促进重金属汞的排泄和有效的解毒而发挥其解毒作用。
因此，我们应该在饮食方面减少汞摄入，并结合多种促进肝脏功能的物质，以提高肝脏对重金属汞的解毒效果。
重金属排出体外的方法
重金属排出体外的方法重金属是指密度大于5克/立方厘米的金属元素，如铅、汞、镉等。
它们在环境和人体健康方面都有着极大的危害。
因此，排出体外成为了人们关注的焦点。
下面将详细介绍几种常见的重金属排出体外的方法。
一、饮食调节法饮食调节法是一种简单易行的方法，通过改变日常饮食中摄入重金属元素的量和种类来达到减少重金属积累的目的。
具体措施如下：1. 增加蛋白质摄入：蛋白质可以结合重金属元素形成难以吸收的复合物，从而减少其积累。
2. 多吃富含钙、镁、铜等微量元素的食物：这些微量元素可以促进身体内部代谢过程，降低重金属积累。
3. 减少或避免食用含有高浓度重金属元素的食物：如海产品、猪肝等。
二、草药排毒法草药排毒法是利用中草药对人体内部进行深度清洁，促进代谢，从而达到排出重金属的目的。
具体方法如下：1. 熬制草药汤：将适量的中草药放入水中煮沸，然后将汤倒入杯子中，加入适量的蜂蜜。
2. 饮用草药汤：每日饮用2-3次，每次200-300毫升。
3. 注意事项：不宜过量饮用，避免过敏反应。
三、运动排毒法运动排毒法是通过大量运动促进身体内部代谢过程，增加代谢产物的排出来达到减少重金属积累的目的。
具体方法如下：1. 选择适合自己的有氧运动：如慢跑、游泳等。
2. 控制运动强度和时间：根据个人情况选择适当强度和时间进行运动。
3. 多喝水：大量饮水可以促进代谢产物更快速地排出体外。
四、化疗法化疗法是一种医学上常见的治疗癌症和其他疾病的方法。
在化疗过程中，医生会使用一些特定的药物来清除人体内部的有害物质，包括重金属。
具体方法如下：1. 医生开具化疗药物：根据患者情况，医生会开具适合的化疗药物。
2. 静脉注射药物：将药物注入患者体内，通过血液循环达到清除重金属的效果。
3. 注意事项：化疗药物有一定的副作用，需要在医生指导下进行。
五、针灸排毒法针灸排毒法是中医传统疗法之一，通过刺激人体经络和穴位来促进代谢过程和排出重金属。
具体方法如下：1. 找到适当的穴位：根据个人情况找到适合自己的穴位。
重金属排毒膏的作用是什么
重金属排毒膏的作用是什么重金属是指密度大于5g/cm³的金属元素，如汞、铅、镉、铬等。
这些重金属在自然界中广泛存在，但由于工业污染和人类活动的影响，重金属污染已成为全球环境和健康的严重问题。
重金属对人体健康的危害是巨大的，它们可以在人体内积累，导致多种疾病，如肝肾损伤、神经系统疾病、癌症等。
因此，排除体内的重金属成为了一项重要的健康保护工作。
重金属排毒膏作为一种外用的排毒产品，具有很好的效果，接下来我们就来详细了解一下重金属排毒膏的作用。
1. 清除体内重金属。
重金属排毒膏内含有多种天然植物提取物，如藻类、海藻、菊花等，这些植物提取物具有很强的吸附能力，可以有效吸附体内的重金属离子，将其排出体外。
同时，重金属排毒膏中的活性成分还可以刺激皮肤排汗，加速体内废物的排泄，从而起到清除体内重金属的作用。
2. 修复受损组织。
重金属对人体组织器官的损害是十分严重的，它们可以破坏细胞膜、影响细胞代谢，导致细胞和组织的损伤。
重金属排毒膏中的一些成分具有很好的修复作用，可以促进受损组织的修复和再生，加速损伤部位的愈合。
3. 净化血液。
体内积累的重金属会影响血液的循环和净化功能，导致血液中毒素的积累，引发多种健康问题。
重金属排毒膏可以通过皮肤渗透作用，将其中的活性成分输送到血液中，促进血液的循环和净化，清除毒素，保持血液的健康状态。
4. 改善皮肤问题。
重金属排毒膏中的植物提取物具有很好的抗氧化和抗炎作用，可以改善皮肤问题，如瘙痒、干燥、发红等。
同时，重金属排毒膏还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
5. 增强免疫力。
重金属排毒膏中的一些成分具有很好的免疫调节作用，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
总之，重金属排毒膏作为一种外用的排毒产品，具有很好的排毒效果，可以清除体内的重金属，修复受损组织，净化血液，改善皮肤问题，增强免疫力。
但是需要注意的是，重金属排毒膏只能作为辅助排毒产品来使用，不能替代正规的医学治疗，对于重金属中毒患者来说，应及时就医进行治疗。
怎样解除重金属对人体的毒害
怎样解除重金属对人体的毒害？自然界存在着多种金属元素，有些元素比如铁、锌、镁、钙是维持人体健康的必须的元素，但有些重金属元素比如铅、汞、砷却会侵蚀你的健康。
重金属中毒，你肯定也听说过，那么体内重金属过量会有什么严重后果呢？又如何为身体解毒呢？重金属，这个词似乎很难和吃的东西联系在一起。
事实上，这些“有毒”的重金属已开始慢慢侵入我们的食物。
那么，我们到底吃进去多少重金属？它们源自哪里？会对健康有哪些重大影响？我们又该如何应对呢？一、人体摄入重金属超标的8大罪魁祸首1 、贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源。
你爱吃海鲜海鲜是健康食谱中的明星，味道鲜美而且富含营养物质，能预防心血管病，改善情绪和记忆力。
但与此同时，海鲜的安全问题也不容忽视。
由于污染的蔓延，贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源，你如果长期食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。
建议：吃海鲜不要超过每天一种，数量不要超过100克；尽量食用体积小的海鲜。
体积大的海鲜处在食物链较高阶段，体内富集的污染物较多；不吃或少吃鱼头、鱼皮、油脂、内脏、鱼卵、鱼翅。
2 、中药中常见的朱砂含汞，雄黄含砷。
你经常喝中药，中药一向以温和、副作用小而著称，因此有人把中药当作日常补品，有事没事吃两口，但有些中药的使用目的就是以毒攻毒，只不过毒性较低而已，比如中药中常见的雄黄和朱砂，朱砂含汞，雄黄含砷，长期大量使用朱砂、雄黄，可导致汞、砷等重金属在人体内的蓄积，造成严重的肝、肾功能损害，并可能损害人的血液系统和神经系统，因此必须谨慎使用。
建议：吃中药也要遵医嘱。
即使是温和的中药，服药前也要咨询医生，以确定此药是否适合你的体质、症状，可以服用的最长时间，这样才能正确地发挥药效，避免不恰当地服用。
3 、动物内脏中有重金属的沉积。
你爱吃动物内脏，动物内脏尽管有着独特的营养成分，但更有重金属的沉积。
因为家禽全靠工业饲料喂养，这些饲料具有不确定性，一旦不安全食物被动物食用后，比如动物所吃的饲料，喝的水如果被重金属如镉污染了，都要靠内脏来代谢，一些重金属等有害物质就会沉积在内脏里，湖北省卫生厅就曾经公布湖北省食品污染物监测情况：湖北省动物肾脏中，金属镉的含量超过国家标准值100倍。
生物对重金属的解毒机制
生物对重金属的解毒机制
生物对重金属的解毒机制主要包括两种方式：生物积累和生物转化。
生物积累是指生物体内重金属离子的浓度随着时间和浓度的增加而增加，最终导致生物体内重金属的积累和毒性的增加。
这种机制主要发生在食物链的顶端生物，如哺乳动物和鸟类。
生物转化是指生物体内通过代谢和酶催化作用将重金属离子转化为更稳定或更难以溶解的化合物，从而降低其毒性。
这种机制主要发生在生物体内的微生物和植物中。
具体来说，生物体内的重金属解毒机制包括以下几种方式：
1. 螯合反应：生物体内的一些化合物，如氨基酸、多糖和蛋白质等，可以与重金属离子结合形成稳定的螯合物，从而降低其毒性。
2. 吸附反应：生物体内的一些物质，如粘土、腐殖质和多糖等，可以通过吸附作用将重金属离子固定在其表面，从而减少其在生物体内的浓度。
3. 转化反应：生物体内的一些酶，如细胞色素P450和硫酸盐还原酶等，可以将重金属离子转化为更稳定或更难以溶解的化合物，从而降低其毒性。
4. 排泄反应：生物体内的一些器官，如肾脏和肝脏等，可以通过排泄作用将重金属离子排出体外，从而减少其在生物体内的浓度。
总之，生物体内的重金属解毒机制是一个复杂的过程，需要多种机制协同作用才能有效降低重金属的毒性。
重金属中毒症状与简单的重金属排毒法
重金属中毒症状与简单的重金属排毒法重金属中毒症状与简单的重金属排毒法脑雾(brain-fog)、易怒、忧郁或心血管疾病等都可能是重金属中毒所引起的，生活中的重金属来源包括食物、工业或医疗废弃物、美容产品及环境汙染物，现代人很难摆脱重金属的侵害，尤其砷、铅、镉、汞、铝、镉是最常见的。
有些症状可以反映你的身体正处在「中毒」的状态，包括头痛和偏头痛、眼下黑眼圈、肌肉震颤、减重困难、牙齿敏感、低体温、口中有金属味，或者对菸味、油漆味和香水味等化学物质敏感。
症状还包括：经常生病：重金属会取代体内重要的维生素和矿物质─特别是锌，于是导致身体免疫力下降，让病毒、癌症和慢性病有机可乘。
神经系统疾病：阿兹海默症、注意力不足过动症、自闭症、癫痫、记忆力减退、发育迟缓、忧郁、焦虑、躁郁、失眠和偏头痛等都可能是源于重金属中毒。
心律失常、高血压、心血管病：研究表明，血铅浓度高的人罹患动脉斑块阻塞及高血压、心臟病的风险也会增加；空气中的汞微粒则会导致心律失常。
电磁波敏感症：营养学博士克莱门特 (Brian Clement) 指出，如果人体细胞内含有金属，它们会像避雷针一样吸引电磁波，于是你更容易罹患所谓的「电磁波过敏症」(EHS)。
简单来说，体内重金属越多，身体健康就越容易受到电磁波的干扰和影响。
想减轻身体的负担，你必须喝大量的纯水、充分休息和乾刷肌肤，或者可以试试膨润土浴及红外线桑拿浴等排毒疗法。
以下几个方法也被证明能有效清除体内重金属：蓝藻和绿藻：特别有利于清除汞、砷、镉、铅等重金属；绿藻能吸引有害金属并包覆住毒素，防止它们在消化道被吸收。
沸石：是一种低密度、低硬度的矿石，它的磁性能帮助吸附并消除人体内的金属。
加州大学洛杉矶分校的研究显示，沸石能显着减少重金属的浓度，而且不会对重要的电解质产生负面影响。
香菜(cilantro)：纽约心臟病研究所所长大村惠昭博士(Dr. Yoshiaki Omura) 发现，稍微煮过的香菜能清除体内的汞并透过尿液排出；香菜还能螯合铝和铅。
重金属中毒后解毒案例
重金属中毒后解毒案例给你讲个重金属中毒后解毒的超酷案例。
就说有个哥们，在一个小工厂上班，那厂里有些防护措施没做到位。
这哥们不小心接触到了汞，汞这东西可是个厉害的重金属，没多久他就开始觉得头晕、恶心，手脚还老是麻酥酥的。
家人发现不对劲，赶紧把他送到医院。
医生一检查，确定是汞中毒。
这解毒过程可就像一场“拯救大作战”。
首先呢，医生用了一种叫二巯丙磺钠的药。
这药就像是专门对付汞这个小怪兽的超级英雄。
它能和汞紧紧地结合在一起，就像两个磁铁吸住了一样。
然后带着汞这个坏家伙通过尿液排出体外。
这哥们就开始每天按照医生的要求打针、吃药。
在解毒期间，他的饮食也被严格控制了。
那些什么油炸食品啊，辛辣刺激的，统统都不能吃。
只能吃清淡又营养的东西，像米粥、蔬菜这些。
就好像要把身体变成一个干净、健康的环境，好让解毒过程顺顺利利的。
经过好长一段时间的治疗，这哥们慢慢感觉身体有劲儿了，头晕恶心的症状也消失了。
最后再一检查，体内的汞含量降到正常水平了，就像身体里的一场重金属风暴被成功平息了一样。
还有个事儿呢，是关于铅中毒的。
有个小孩，住在老房子里。
那房子的墙皮啊，油漆里含铅量有点高，小孩又爱到处乱摸，然后把手放嘴里。
时间一长，就铅中毒了。
这孩子变得特别爱哭闹，还老是没精神。
到了医院，医生就用依地酸钙钠来给孩子解毒。
这药就像个勤劳的小搬运工，把身体里的铅一点点搬出去。
同时呢，医生还让孩子多吃富含钙、铁、锌的食物，像牛奶、菠菜、瘦肉这些。
为啥呢？因为这些元素就像是身体里的小卫士，可以减少铅在身体里的吸收。
经过几个疗程的治疗，这孩子又变得活蹦乱跳的了，铅中毒的症状也都没了。
这就像是身体从重金属的黑暗魔法里被解救出来了一样，超厉害的。
生物体内重金属离子的排放和污染控制
生物体内重金属离子的排放和污染控制重金属是指密度大于5g/cm3的金属元素，常见的有铅、汞、镉、铬等。
这些重金属不但无法被生物体利用，还会积累在生物体内，导致污染问题。
本文将分别讨论生物体对这些重金属的排放方式和控制方法。
一、生物体内重金属离子的排放方式1. 自然排泄人体内的重金属离子通过自然排泄方式可从体内排出，包括大便和尿液。
这是最自然的重金属离子排放途径，也是人体对于外界重金属污染最有效的途径之一。
2. 生物分解一些微生物可以分解包括一些有毒的重金属化合物，将其还原成原子状态，并将其离子排泄到环境中。
这些微生物包括放线菌、硫化菌、铜绿假单胞菌等。
3. 植物吸收植物能够通过根系吸收土壤中的重金属离子，通过茎、叶等器官集中排泄出去。
这是一种重要的植物净化技术，对于减缓环境中重金属污染有一定效果。
二、重金属污染控制方法1. 生物法生物法是利用生物体完成固体、液体和气体等废物中有害物质转化和去除的方法。
包括生物呼吸法、微生物喜氧处理技术、微生物厌氧处理技术等多种技术。
2. 传统物理化学治理方法传统的土壤治理方法主要包括化学淋洗、稳定化、固化等方法。
其中化学淋洗法是将化学试剂或物理性方法添加到土壤或消毒液中，将重金属离子溶解出来；稳定化是在固体废物中加入膨胀剂、钙和木质素等物质，将重金属离子加以包裹；固化是通过物理或化学方法将有毒物质与土壤结合在一起。
3. 新型净化技术新型重金属污染物的净化技术主要包括分子基探针技术、离子交换吸附技术、光催化技术等。
分子基探针技术可感测到体系中镉离子、铅离子等，对微小的环境重金属污染进行监控；离子交换吸附技术通过高延展性吸附剂的特性，将重金属离子清除至水体；光催化技术主要应用于处理水体和悬浮颗粒物中的重金属污染物。
三、结论生物体在重金属污染控制中发挥着越来越关键的作用。
由于重金属离子的毒性较强，不仅会影响生态环境的可持续发展，还会间接地对人体健康造成潜在威胁。
因此，在控制和治理重金属污染方面，各种高效、环保的技术应该得到广泛使用，并不断得到改进和完善。
中毒与身体解毒的基本原理
中毒与身体解毒的基本原理一、中毒的概念及原因中毒是指人体暴露于有害物质后，导致机体功能异常或组织损伤的病理状态。
中毒通常由于摄入、吸入或接触到某种有害物质而引起。
常见的有害物质包括化学品、药物、重金属和微生物等。
1. 化学品中毒：化学品中毒是指通过呼吸道、消化道或皮肤接触等途径，被有害化学物质吸收进入机体，从而引起中毒反应。
常见的化学品中毒包括农药、工业化学品以及家庭清洁用品等。
2. 药物中毒：药物中毒是指人们在使用药物时，由于剂量过大或时间过长，造成对机体造成潜在威胁。
常见的药物中毒包括滥用镇静剂、止痛药和抗生素等。
3. 重金属中毒：重金属如铅、汞和镉等可以通过食入受污染的食物或水源引起人类体内积聚而导致中毒。
重金属中毒会对神经系统、消化系统和泌尿系统等造成不良影响。
4. 微生物感染：细菌、病毒、霉菌等微生物感染可能导致各种中毒症状，如食物中毒、肺炎等。
这些微生物通过不洁的食品或饮用水传播，进入人体后迅速繁殖并产生有害代谢产物。
二、身体解毒的基本原理人体具备一定的自我修复能力和排除有害物质的机制，以确保机体正常运转。
以下为身体解毒的基本原理：1. 代谢解毒：在人体内部的肝脏是最重要的解毒器官之一。
它通过一系列酶反应将有害物质转化为可溶性或较容易排出体外的形式。
代谢解毒常通过两个主要阶段进行：第一阶段是有氧反应，在此过程中，有害物质被氧化为更活性的代谢产物；第二阶段是偶联反应，在此过程中，活性代谢产物与其他分子结合形成无毒或低毒产物并排出体外。
2. 排泄解毒：人体通过尿液、粪便、汗液和呼吸等途径将代谢产物排出体外。
肾脏是负责排泄废物的主要器官之一，通过滤过、重吸收和排泄的过程将有害物质从血液中清除并转化为尿液。
另外，肺部通过呼出有毒气体，皮肤则可以通过汗液分泌来排出代谢产物。
3. 解毒酶系统：人体的解毒酶系统在身体解毒过程中起到至关重要的作用。
这些酶可以帮助降解和去除有害物质，并保护细胞免受损伤。
重金属中毒后如何排毒
重金属中毒后如何排毒重金属的危害重金属指比重大于4或5的金属，约有45种，如铜、铅、锌、铁、钴、镍、锰、镉、汞、钨、钼、金、银等。
尽管锰、铜、锌等重金属是生命活动所需要的微量元素，但是大部分重金属如汞、铅、镉等并非生命活动所必须，而且所有重金属超过一定浓度都对人体有毒。
重金属进入人体，会和你人体的某些酶结合，抑制人体必须的蛋白质的合成，影响人的正常生理活动;或是抑制酶的活性，影响人体内的离子调节，改变蛋白质的结构，使蛋白质凝固;有些还能影响神经系统，抑制和干扰神经系统功能。
例如铅能硬气血红蛋白合成的障碍，铅还能直接作响肾小球滤过率降低。
而汞可与蛋白质及酶系统中的巯基结合，抑制其功能，甚至使其失用于红细胞，影响红细胞膜稳定性，最后导致溶血;造成肾小管重吸收功能降低，同时还影活;汞与体内蛋白结合后可由半抗原成为抗原，引起变态反应，引起肾病综合征。
如汞中毒的临床表现有，全身症状为头痛、头昏、乏力、发热。
口腔及消化道症状表现为齿龈红肿酸痛、糜烂出血、牙齿松动、龈槽溢脓，口腔有臭味，并有恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻。
皮肤接触可出现红色斑丘疹，以四肢及头面部分布较多。
少数患者可有肾损害，个别严重者可有咳嗽、胸痛、呼吸困难、绀紫等急性间质性肺炎的表现。
吃掉体内重金属的食物1、助肝排毒：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
胡萝卜：是有效的排汞食物。
含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
牛奶：驱铅。
其一，牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。
其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。
葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
流汗排掉重金属与化学毒素
流汗排掉重金属与化学毒素
你可能想不到，细胞内的抗氧化系统，可透过流汗的机转来排除毒素，唯有适度的流汗，才能够把毒素完全的排放出来。
工作忙碌的现代人，好像都忘了运动或是运动量不足，想要执行流汗的排毒行动，至少每天都要进行，可以考虑像SPA、土耳其浴或式蒸气浴，这些可以让体温升高，达到出汗的效果，顺势把身体内的重金属或化学毒物排放出来。
当你体内的毒素过多，相对的你流的汗也会比一般人还要来得少，你对热的忍受度也会比较差，因此尝试高温流汗排毒，可能会没办法忍受。
这时候，就可能考虑使用远红外线照射法，照射脂肪高的地方，比如说臀部、大腿、局部等，经过逐渐加温以后，可以直达皮下脂肪，当脂肪温度升高，就可以利用流汗、把重金属和化学毒素排掉。
即使是有机磷酸和杀虫剂，都可以经过几周的排汗，把毒素降下来。
所以排汗是一个相当重要的过程，想要维持身体健康，除了休息之外，就是要运动，藉以达到排汗的天然排毒效果。
另外，还可以藉由饮食疗法，来达到排毒。
生活中的某些物质，基本上是具有排毒效能的，像是蓝绿藻、大蒜、绿茶、高纤维的食物等，尤其是绿藻经过消化道以后，它可以在肠道跟一些杀虫剂和化学毒素结合，让它随着体液排放出来；以营养补充方面，像是维他命E、维他命A、
谷胱甘肽、乳铁蛋白、硒、锌还有胺基酸，这些都可以用来当作排毒食物，消解化学毒害。
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随着农药和化肥几十年的广泛应用，以及大规模工业化生产带来的环境污染，现代社会重金属中毒的人越来越多。
可以说每个人体内多多少少都有重金属，含量达到一定程度就会显现出各种各样的症状，如疲惫无力，自闭症等等。
也有人在经历了极度抑郁、有强烈自杀倾向后查出是因为重金属中毒。
最近合川翻译的美国查出大米砷含量超标，可以说是对大家的一个提醒。
无论是美国还是中国，这个问题都可能存在。
因为污染是肥料、农药、土壤、水和空气等多个方面的，谁也难以保证自己吃的食物和使用的物品完全没有受到污染。
我们所能做的就是防微杜渐尽量选择污染少的有机食物和有机用品，以及经常吃有排毒作用的食物。
可以说，重金属污染是无处不在的，而砷只是重金属的一种，一般来说人类健康主要受到这几种重金属的威胁：镉、汞、铅、砷。
那么重金属是如何进入我们身体的呢？
砷：可存在于饮用水，咖啡，工业污染，汽车尾气，农药，除草剂，家用清洁剂，空气污染，海鲜，盐，酒等。
因为这篇短文因砷而来，不妨多谈两句砷。
要说砷的食物来源，那可不仅是美国刚报道的大米，海鲜的砷含量在大米之上，家禽则是不相上下。
另外，蘑菇及所有植物都会不同程度地吸收水和土壤中的砷。
植物中砷的来源之一是农药和化肥，尽管美国农业1993年已停止使用无机砷，但和铅、汞等其它重金属一样，砷在施过农药和化肥的农田土壤中会留存多年。
还有一个重要的来源就是饮用水，事实上，全球多数人接触砷就是通过饮用水。
在台湾、日本、孟加拉国和南美洲西部的某些地区，饮用水中自然存在着较高浓度的砷。
各国的食品管理部门都制定了食品重金属含量的标准，然而即使我们食用的食物和使用的物品中重金属含量并不超标，但长期下来随着时间的推移，毒素在体内不断积累也会导致健康
问题。
那么我们如何排除体内的毒素来保护自己呢？无论是不是有慢性重金属中毒的症状，我们都可以常吃一些食物和补充剂来排除体内的重金属。
1、益生菌：益生菌在重金属排毒过程中也起着重要的作用。
先吃益生菌和酶让肠道为排毒做好准备。
2、富含纤维的食物：洋车前子壳粉、蔬菜、水果等。
纤维有助于排毒，因为毒素会吸附在纤维上并随之排出。
3、含硫的食物：大蒜、洋葱、豆类、小扁豆，西兰花，白菜，洋白菜，羽衣甘蓝，白萝卜等。
硫保护细胞免受毒素的影响，也有助于胆汁的形成。
4、姜黄素：一种印度咖喱香料中的成分，已发现姜黄素可增加谷胱甘肽S-转移酶的表达。
其它发现的姜黄作用还有消炎、降脂、抗癌、防痴呆。
说姜黄是有益健康的超级香料一点也不过分。
5、香菜：天然的重金属螯合剂，吃香菜的浓缩补充剂是一种很好的去除重金属诸如汞、砷、铅等的方式。
香菜还含有强效的抗炎、抗感染物质。