浪费时间的主要原因
浪费时间的感受和体会
浪费时间的感受和体会时间，是一个永远无法停止的过程，而我们的生命，却终究只有短暂的时间，对于时间，我们无力扭转它的速度，更无法重来一次。
但有时候，我们却会因为各种原因，浪费时间，或者说不够珍惜时间。
这种感觉，就像是在浪费自己的人生一样，心里有一种压抑、无助的感觉。
我们每个人都有自己的时间计划表和事务安排，但有时候我们也会因为一些琐碎的事情而浪费时间，比如刷手机、看视频、玩游戏等，这些看似能松弛心情的事情，却会让我们不知不觉就花费了大量的时间，最后一点都没有得到自己想要的结果。
当我们意识到自己浪费了时间，心里总会有一种愧疚和无奈的感觉，我们知道这件事情会对我们的未来造成不良影响，但还是无力掌控自己的言行。
这种感觉就像是在自己的心中，播种了一抹暗淡的阴影。
浪费时间，不仅只是白白浪费了宝贵的资源，更是影响了我们的生活态度。
浪费时间的人，总会感到生活缺乏了活力和动力，无法主动去面对生活的挑战，就像在自己的生命中加入了致命的毒瘤。
时间可以变成我们的朋友，也可以变成我们的敌人，当我们合理地分配时间，将时间用在有价值的事情上，时间将成为我们的朋友，让我们倍感生机和活力。
相反，当我们浪费时间，让时间成为我们的敌人，它会带给我们焦虑、恐惧和无助，让我们的人生处于一种困境之中。
因此，我们不仅需要管理好我们的时间，更要珍惜这段宝贵的时光，让时间成为我们人生领航中的最好的助手。
我们可以为自己设定更多的目标，让我们的时间更加充实，增加我们的事业和生活品质。
我们也可以享受一些休闲时间，让时间成为我们生活中的伴侣，带给我们快乐和放松的感觉。
最后，时间不等人，我们需要珍惜每一个时刻，将时间用在最有价值的事情上。
让时间成为我们人生旅途的最好伴侣。
职业素养时间管理心得体会
职业素养时间管理心得体会职业素养时间管理心得体会「篇一」最近看了《A+时间管理法》这本书时，里面的内容立即吸引了我，朴实的话语，真实的例子，深深地让我体会到了时间管理的意义，时间是任何人也逃不开的话题。
对于忙碌的职场人士来说，时间既是宝贵的资源，也是烦恼的根源。
工作中、生活中的许多压力，皆来自于时间。
因此，能否有效管理时间，成为职场人士能否走向成功的决定性因素。
然而在学习时间管理之前，最重要的是先了解自己。
但实际上，你不能真正地掌控时间，因为时间是一个恒量，你无法增加或减少一天的长度。
你能够做的只有控制属于自己的时间。
面对时间，人人平等：无论富有或贫穷，无论种族、宗教、信仰、肤色、年龄以及社会地位，所有人每天都只有24小时。
尤其是“浪费时间无异于浪费金钱”，《A+时间管理法》是商界人士有效管理时间、提高工作效率的.首选指南。
——《泰晤士报》使我的体会最为深刻，现代人既要处理忙碌的工作，又要面对繁重的家庭生活，许多人对此感到焦头烂额、无法兼顾，而实际上，我们可以在两者之间寻求一个平衡点。
通过合理安排、调整工作习惯，我们都能够成为优秀的专业人士，摆脱过多压力，轻松掌控生活，享受生活。
这本书能够教会大家如何提高效率，花费最短的时间完成最多的工作。
职业素养时间管理心得体会「篇二」我看过的时间管理类书籍，从各种不同的角度来说时间管理，但很少有书来说一些本质的东西–节奏，世间万物都有各自的节奏，日夜交替、四季循环，音乐、体育，你能想到一切东西，都是节奏。
人体本身也是包括不同的节奏，运动、睡觉、进食、呼吸。
而时间管理就是建立一种自我管理的节奏，不管是精力管理、番茄工作法、时间日志、每周总结本质都是节奏的一种。
时间管理的初期，大都是从下面这些方式开始：1.记录并分析时间2.建立目标3.确定主要问题4.排序5.任务列表6.计划分解7.每周总结当你的时间管理实践到一定程度后就会发现，你所做的一切努力都是建立一种合适的节奏来，来让自己的生活更加流畅、更加高效。
时间管理的方法原则技巧
文件复杂的原因及解决
• 解决的方法
对于优柔寡断解决的方法 不要拖拖拉拉 学会授权 抛开完美主义 及时销毁过时的文件 档案要分类存放 对于各自工作的解决方法 量力而行 要有系统 读速要快
时间管理的方法原则技巧
文件复杂的解决方法
• 文件读一遍后处理掉 • 不做授权给别人的事 • 文件过期一定要销毁 • 给档案表明寿命符号 • 不在一个时间做很多事
时间管理的方法原则技巧
工作搁置的原因及解决
• 浪费时间的原因： 1.不明白问题所在 2.没有目标，优先的次序、完成的期限不明确 3.没有自我奖励 4.遇到急事立刻反映 5.桌上一片混乱，没有条理 6.缺乏完成工作的决心，缺乏目标，懒惰成性 7.没法把事情分派出去，授权不当 8.接受干扰 9.变更优先程序 10.不完全，或者不可靠的资料妨碍了工作的完成
• 视时间为敌人：重效率不重效能（与时间 赛跑）
• 视时间为神物：忘记时间 • 视时间为奴隶：工作狂
时间管理的方法原则技巧
工作狂的害处
工作效率降低 养成拖延的习惯（珀金森定律） 可能导致工作的失败
！
时间管理的方法原则技巧
“工作狂”的原因
➢勤勉等于成就？勤能补拙？ ➢天黑就吹口哨？ ➢欠缺时间管理的技能 ➢显示重要性 ➢满足烈士感 ➢不知休闲的乐趣 ➢逃避不愉快的家庭生活
时间管理的方法原则技巧
常见问题及对策
• 我们为什么那么忙？ ------（浪费时间的内因与外因）
• 目标及其设定 • 如何授权？ • 良好习惯的建立
时间管理的方法原则技巧
浪费时间的外在因素及解决方法 (一)
• 电话干扰的原因及解决方法 • 不速之客的原因及解决方法 • 用人不当的原因及解决方法 • 社交闲谈的原因及解决方法
时间管理心得体会（通用20篇）
时间管理心得体会（通用20篇）时间管理篇1时间就是金钱，时间就是生命，也是最容易被浪费的资源。
作为一名中层管理者总觉得时间不够用，整天被一些琐碎的事情缠身，一天下来却是该做的没做。
究其原因，应是没有能对时间进行有效的管理。
要成为一名高效的管理者，就应是对时间有科学有效的管理。
高效管理者的时间管理并非是对时间这一资源进行管理，而是对管理者自身进行管理，通过提高管理者的时间使用效率，减少浪费，从而达到提高工作效率的目标。
通过学习使我了解到时间管理的意义、重要性和对管理者自身进行管理的一些基本方法。
1.掌握工作的关键。
高效不同层次的管理者尽管工作任务和工作责任不尽相同，但管理活动却是一致的，可简单归结为三个掌握，即掌握关键工作，掌握关键人物，掌握关键活动。
高效发展目标能否实现的重点不在于每个环节、每个步骤，而在于制约性因素。
制约性因素往往体现在关键工作，关键人物和关键活动上，抓住了这三个关键，高效管理者也就解决了制约性因素。
所谓“大智有所不虑，大巧有所不为”之所以成为大智大巧者，在于能够扬其长而避其短。
高效管理者无论职位、社会地位、学术水平高低，都是普通劳动者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了关键也就抓住了时间管理的要诀。
具体地说，出现重要而且紧急的事情时，高效管理者应首先进行处理，但要避免成为工作常规，应保证高效管理者的大部分时间花在重要而不紧急的事情上。
高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至整个高效的工作全局，主要精力放在不紧急的事情上则意味着未雨绸缪，防患于未然。
2.简化工作程序。
工作流程越简化，越不容易出问题，执行部门及人员在工作过程中会越加细致，执行效果越好。
同时，简化程序有利于解决高效中出现的“文山会海”现象，不该发的文不发，不该开的会不开，提高行文和会议效率，降低管理成本。
就开会而言，会前必须明确会议的目的，是分享信息、辩论还是决策，决策性的会议材料应该在会前几天分发参会者，让参会者能尽早熟悉会议内容并有足够的考虑时间，以提高决策的质量和速度，避免会议流于形式，避免将会议时间浪费在泛泛而谈上却做不出任何科学决策。
时间管理的方法原则技巧
偏重各类事务的结果
不紧急
紧急
Ⅱ 重 ➢ 有远见
Ⅰ ➢ 压力
➢ 平衡
➢ 筋疲力尽
➢ 纪律 要 ➢ 自制
➢ 危机处理 ➢ 忙于收拾残局
➢ 少有危机
Ⅳ
Ⅲ
不
➢ 短视近利
重 要
➢ 全无责任感
➢ 危机处理
NO NO ➢ 工作不保
➢ 被视为巧言令色
➢ 依赖他人或社会机 ➢ 轻视目标与计划
构维生
➢ 缺乏自制力，抱怨
工作搁置的解决
• 应明白问题的所在 • 对于没有目标 先后次序 完成期限的解决方法 • 自我奖励 • 遇到急事不立刻反映 • 桌上东西安排的井井有条;条理分明 • 强迫自己完成期限;保证事情的完成;控制事情的进度 • 学会授权 • 排除干扰 • 更新;重新安排优先顺序 • 取得适当的资料是有必要的;展开工作之前;一定要取得
收益
前言
浪费他人的时间; 无异于谋财害命
浪费自己的时间呢
前言
时间管理 • 时间管理的定义：在日常事务中执着并有
目标地应用可靠的工作技巧;引导并安排管 理自己及个人的生活;合理有效的利用可以 支配的时间 减少时间浪费;有效利用时间 • 时间管理的目的：将时间投入与你的目标 相关的工作;达到三效;即效果 效率 效能
1 权责问题主要是发生在工作项目的说明上; 说明含糊不清就会导致权责不清
2 权责配合不当;会浪费许多时间;甚至浪费 精力 有些管理者每天都给很多员工做某件 事的责任;却没有授予他们完成指示的权利
权责混淆的解决
1 定期更新所有员工的工作说明;以保证他们 真正的权责得到清楚的界定
2 权责对等 交出职责时一定要授予同等的权利 主动检讨并提供对等的职权
工作作风问题工作效率低下的原因及提升方法
工作作风问题工作效率低下的原因及提升方法在当今社会，高效工作是企业和个人实现成功的关键。
然而，许多人面临着工作效率低下的问题，往往徘徊在日常任务之中而无法高效完成。
本文将探讨工作作风问题导致工作效率低下的原因，并提供一些提升工作效率的方法。
一、原因分析1. 缺乏明确目标：缺乏明确的工作目标会导致工作迷失方向，容易走冤枉路，浪费时间和精力。
2. 没有合理的计划和安排：没有科学的计划和安排会导致任务重复、错乱，从而需要花费更多的时间来整理和重组。
3. 缺乏自律：许多人没有自律意识，容易受到各种干扰，无法集中精力在任务上，导致工作效率低下。
4. 缺乏优先级意识：没有正确判断任务的优先级和重要性，做事不分轻重缓急，结果导致一些重要的任务延误。
5. 缺乏团队协作：缺乏团队协作和沟通容易造成信息不畅通，工作重复或遗漏，从而影响工作效率。
二、提升工作效率的方法1. 设定明确的工作目标：在工作开始之前，制定明确的目标。
例如，每天设定3-5项重要任务，让自己专注于完成这些目标。
2. 制定合理的计划和安排：制定合理的工作计划和安排，充分利用时间。
可以使用时间管理工具，如番茄钟法或任务清单等，帮助自己更好地规划和控制时间。
3. 培养自律能力：培养自律的习惯，可以通过养成良好的时间管理、保持专注和纪律等方式来实现。
例如，设定固定的工作时间，避免无关的干扰，提高工作效率。
4. 制定任务优先级：根据任务的重要性和紧急程度，制定任务的优先级。
专注于解决重要且紧急的任务，减少日常琐事对工作的干扰。
5. 加强团队协作和沟通：与团队成员保持良好的沟通，明确任务分工和责任，提高协作效率。
可以使用协同工具和团队会议来促进信息交流和沟通。
6. 学习合理的工作技巧：学习和掌握一些高效的工作技巧，如时间管理、信息整理和快捷键等，可以帮助提高工作效率。
7. 保持身心健康：保持良好的身心健康是提高工作效率的基础。
定期锻炼身体、保持良好的作息时间，可以增加精力和注意力，提高工作效率。
学习时间管理心得体会_1
学习时间管理心得体会学习时间管理心得体会学习时间管理心得体会1 盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。
这是陶渊明感慨时间的诗。
在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。
其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更珍贵,更有价值。
因为,花费了金钱, 尚可赚回,而一旦丧失了时间,任何人都无力挽回。
但往往我们工作生活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。
管理好自己时间的真正意义便是为了防止浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们可以在同一时间做更多的事情，进步自己使用时间的效率，进步工作效率!最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。
比照动画中的内容，我发现我在管理自己的时间上面存在很大的缺乏，很多地方有待进步。
下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。
就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙繁忙碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么，毫无成就感。
要做的事情一多，如何有效利用时间就成了一个大问题。
在学习中我理解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。
时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。
在课程中有几点给我留下了较深的印象和体会。
第一就是分清事情的轻重缓急。
根据动画中教师阐述的观点可知一个人工作中要做的所有事情一般可分为四类：(1)紧急且重要的(3)紧急但不重要的(2)不紧急但重要的(4)不紧急也不重要的这四类中，(1)需要去做，(4)不要做。
这样的结论一般容易得出。
那么(2)和(3)要做哪一个呢?答案是(2)。
放弃不重要的事情，可以使你更专注于重要的事物。
要努力安排好不紧急但重要的事情，安排好它们，它们就不会出如今(1)的列表中，因为你知道， (1)经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大局部集中在(2) 这个范围内。
在书本中介绍为“帕累托原那么”，按照这个原那么做事那么我在将来面临多个工作时就可以按照重要程度来合理安排和执行，防止兼顾不暇和效率低下的情况了。
动作浪费产生的原因
动作浪费产生的原因动作浪费是指在生活、工作或其他活动中，由于不必要的动作或无效的行为导致的资源浪费。
这种浪费不仅会给个人带来不必要的麻烦和困扰，而且还会对环境和社会产生负面影响。
那么，为什么会发生动作浪费呢？以下是一些常见的原因。
第一，缺乏计划和组织能力。
如果一个人没有明确的目标和计划，就容易陷入无效的行为中。
他们可能会在做事前没有做好准备，没有列出清单或制定优先级，结果浪费了大量的时间和精力。
此外，一些人可能没有学会有效地组织和管理自己的时间，导致工作效率低下。
第二，缺乏专注和集中注意力。
在现代社会，我们经常面临各种各样的干扰，如手机、社交媒体和电子邮件等。
这些干扰会使我们很难专注于当前的任务，从而导致无效的行为。
当我们不能全神贯注地投入到工作或学习中时，我们往往会浪费大量的时间和精力。
第三，追求完美主义。
有些人追求完美主义，他们追求的不仅仅是完成任务，而是追求完美的结果。
然而，这种追求常常导致他们陷入无谓的细节中，浪费时间和精力。
他们可能会反复修改和调整，无法做出决策，最终导致任务无法完成或延迟。
第四，缺乏清晰的目标和优先级。
如果一个人没有明确的目标和优先级，他们就容易陷入忙碌但无效的行为中。
他们可能会在琐事上花费大量的时间和精力，而忽视了真正重要的事情。
缺乏目标和优先级的人往往会感到无所适从，无法有效地安排自己的时间和资源。
第五，缺乏自律和坚持。
要想避免动作浪费，一个人需要具备自律和坚持的品质。
然而，许多人缺乏这种品质，容易受到外界的干扰和诱惑，无法坚持完成任务。
他们可能会拖延、懒散或容易受到其他事情的干扰，从而导致动作浪费。
为了避免动作浪费，我们可以采取以下措施。
首先，制定明确的目标和计划，确保每个行动都与目标相关，并根据优先级进行安排。
其次，培养专注和集中注意力的能力，减少干扰和诱惑，提高工作效率。
第三，放松完美主义，学会在合理的时间内做出决策，不要陷入细枝末节中。
第四，确定清晰的目标和优先级，确保每个行动都是为了实现目标而进行的。
《卓有成效的管理者》的读书笔记共五篇
《卓有成效的管理者》学习读书笔记最近读了《卓有成效的管理者》一书，结合自己的工作经历，感觉受益良多。
其中最令我受益之处，一是要进行有效的时间管理，二是有效地管理取决于有效的决策。
有效的时间管理是很多管理者面临的头疼问题。
很多管理者面对开不完的会议、出席不完的应酬、处理不完的琐事，常常抱怨自己的时间不够用。
那么，到底怎样才能管理好时间，让每天的时间都过得充实呢？首先，要学会做计划，并按照计划去执行。
每天下班前把第二天要做的工作按照时间顺序和重要性罗列出来，这样可以保证不会遗漏工作，也可以保证工作有序开展。
今日事今日毕，做了工作计划，那么就一定要按时保质保量完成。
拖延症是时间管理的大忌，克服它是掌握时间管理的重要一步。
在完成日计划的基础上可以继续做周计划、月计划，这样就能充分利用我们的时间，提高工作效率。
其次，做事要分轻重缓急，要坚持要事优先的原则，先集中时间办理重要的事情，不是很重要、不着急的事依次办理。
有效地管理取决于有效地决策，所以决策对于管理者来说至关重要。
管理者日常要处理的事物纷繁复杂，事务性和常规性的工作占大多数，这些工作往往占用了管理者大量的时间。
但是，时间花费的多少与事务的重要性并不成正比。
对管理者而言，决策是管理者一项独有的职责，管理者必须做出正确有效的决策。
首先，管理者要有丰富的经验。
决策的过程就是管理者个人的见解经过反复论证后，上升为组织战略的过程，所以一个经验丰富的管理者对有效的决策起着至关重要的作用。
其次，决策应是一个不同意见相互融合的过程，不能搞“一言堂”，一个好的决策是不同意见反复讨论、碰撞，从不同的角度反复审视决策的可行性，发现决策方案中可能出现的不可预见因素，从而形成集体智慧的结晶，使决策在执行的时候更加顺畅。
最后，决策还需要判断时机，同一决策方案在不同时间提出来，可能会出现截然不同的效果，所以在做出决策之前必须要非常谨慎地思考，并把握时机。
总之，有效的时间管理和有效的决策对管理者而言都是至关重要的必修课，只有合理规划自己的时间，在工作中提升能力、丰富阅历，在实践中不断总结经验，最终一定能够成为一名卓有成效的管理者、决策者，为企业的发展贡献力量。
时间管理学习心得体会(14篇)
时间管理学习心得体会(14篇)时间管理学习心得体会(14篇)时间管理学习心得体会1盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。
这是陶渊明感慨时间的诗。
在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。
其实，时间不仅仅是金钱！时间远比金钱更宝贵，更有价值。
因为，花费了金钱，尚可赚回，而一旦丧失了时间，任何人都无力挽回。
但往往我们工作生活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。
管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率！最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。
对比动画中的内容，我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足，很多地方有待提高。
下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。
就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么，毫无成就感。
要做的事情一多，如何有效利用时间就成了一个大问题。
在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。
时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。
在课程中有几点给我留下了较深的.印象和体会。
第一就是分清事情的轻重缓急。
根据动画中老师阐述的观点可知一个人工作中要做的所有事情一般可分为四类：（1）紧急且重要的（3）紧急但不重要的（2）不紧急但重要的（4）不紧急也不重要的这四类中，（1）需要去做，（4）不要做。
这样的结论一般容易得出。
那么（2）和（3）要做哪一个呢？答案是（2）。
放弃不重要的事情，可以使你更专注于重要的事物。
要努力安排好不紧急但重要的事情，安排好它们，它们就不会出现在（1）的列表中，因为你知道，（1）经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大部分集中在（2）这个范围内。
2023年时间管理心得体会(通用5篇)
2023年时间管理心得体会（通用5篇）时间管理心得体会1都说浪费时间就是浪费生命，可现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待我悔不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。
今天，针对“时间管理”一题，倪处给我们进行了精彩细致的培训。
下面浅谈一下自己的学习心得。
一、时间是不以我们的意志为转移的持续向前的“光阴似箭”、“岁月如梭”等等之类的词汇，是我们小学作文就经常会用到的词汇。
可是到现在，可能很多人并没有真正静下心来，仔细地去分析一下，时间和我们到底是一种怎样的关系，它到底具备什么样的特点，我们应该如何处理与时间的关系。
时间，是一种可感不可见的一直在持续向前的东西并且不会以我们的意志为转移的，不管你高兴与否，不管你如何诚心挽留，它都不会停止向前的。
但是，时间又是相对公平的，人们都有权利拥有它，你如何去把握、珍惜和利用时间，时间就会赋予你什么样的人生内容，所以，有了社会中多彩的人生。
时间，我们无法阻止，却可以合理把握和利用。
所谓“时间管理“，并不是管理时间，而是管理我们自己，学会用技巧、技术和工具来管理分配自己的时间，帮助我们顺利完成工作，实现目标。
二、意识决定行动哲学上讲，内因起决定作用，意识决定行动。
做一件事，如果从思想认识上没有真正的接受和转变的话，根本谈不上行动上的落实。
所以，静心分析自己以往浪费时间的主观原因，是非常重要的一个环节。
仔细想想，作风拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做；做事有头无尾，一开始满腔热情，愈渐成为可有可无，直至抛到九霄云外……这些是造成自己很多时间被浪费的主要原因。
明确了认识，在接下来的时间里，一定要尤其提醒自己注意避免这些问题。
三、科学借鉴，择优而用所谓成长，学会科学借鉴、择优而用是非常重要的一个方面。
关于“时间管理”，倪处给了我们很多可行性的建议。
其中的“四象限原则“和“韵律原则”，给了我很大的启发。
不速之客的原因及解决方法(精)
不速之客的原因及解决方法突然有人来拜访你，只借用你一分钟时间可以吗？或者说你是一个经理人，你把门大开着，就是欢迎来打扰。
不速之客会造成你时间管理不当。
对于突然造访的不速之客，及由于敞开门户而来的不速之客，有不同的解决方法。
一个高效率的现代人，要学习如何去应对不速之客。
突然造访的不速之客1.解决的方法突然有人来造访你，“只借用你一分钟时间可以吗？”只占用你一分钟时间，这绝不表示你会只花一分钟的时间解决问题。
应对这种情况可以有以下几个解决方法。
（1）延后处理遇到不速之客干扰时，如果需要可以另外安排谈话的时间，即延后处理。
你可以说：“对不起，我们改天或者什么时候再来讨论这件事情。
”你可以当场把约定的谈话时间记在记事本上，表示你会守信用。
（2）把访客转交给别人经常是访客来找到你，明明不是你的事情，那你可以转交给别人来处理。
如果可能，鼓励部属自己去寻找答案，或寻求找其他的同事帮助。
（3）另外安排时间可以另外安排时间，重新安排与不速之客见面的时间。
要定一个时间上限，这样你可先安排好多次谈话的时间，访客在你结束见面之前也才不会感到意外，如果你对谈话的时间没有把握的话，绝对不要因为迟疑而不敢发问。
2.回答问题对于有很多人说我可以打扰你一分钟吗？在你回答有或没有之前，永远要问：什么事？对于不速之客的问题，回答时应注意：（1）简明扼要如果你可以回答而不至于打断正从事的工作，千万要扼要地回答，然后双方都可以继续做自己的事情。
有人到你的办公室来，你甚至可以站起来跟他讲话。
如果你坐着，就是给那些不速之客机会。
（2）长话短说一个你以为可以很快问完的问题，有时常常会变成一个比较复杂的问题，例如与访客谈了几分钟以后，你发现这个事要多花点时间，你就可以说：◆我原以为这是个简单的问题，但现在看起来问题有点复杂了，对不起，我早该问你花多少时间。
◆我12点以前要完成老板交给我的任务，把你的事情延期到明天好吗？◆坦率直言，你可以开门见山地说，我真的不想让你扫兴，但是我现在真没空，希望你能够见谅，或者希望你能够谅解。
时间管理课程心得体会总结(优质21篇)
时间管理课程心得体会总结（优质21篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学习时间管理心得体会3篇
学习时间管理心得体会3篇篇一：学习时间管理心得体会盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。
这是陶渊明感慨时间的诗。
在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。
其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。
因为,花费了金钱, 尚可赚回,而一旦丧失了时间,任何人都无力挽回。
但往往我们工作生活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。
管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率!最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。
对比动画中的内容，我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足，很多地方有待提高。
下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。
就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么，毫无成就感。
要做的事情一多，如何有效利用时间就成了一个大问题。
在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。
时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。
在课程中有几点给我留下了较深的印象和体会。
第一就是分清事情的轻重缓急。
根据动画中老师阐述的观点可知一个人工作中要做的所有事情一般可分为四类： (1)紧急且重要的 (3)紧急但不重要的 (2)不紧急但重要的 (4)不紧急也不重要的这四类中， (1)需要去做， (4)不要做。
这样的结论一般容易得出。
那么(2)和(3)要做哪一个呢?答案是(2) 。
放弃不重要的事情，可以使你更专注于重要的事物。
要努力安排好不紧急但重要的事情，安排好它们，它们就不会出现在(1)的列表中，因为你知道， (1)经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大部分集中在(2) 这个范围内。
在书本中介绍为“帕累托原则”，按照这个原则做事那么我在将来面临多个工作时就可以按照重要程度来合理安排和执行，避免兼顾不暇和效率低下的情况了。
浪费时间的外在因素及解决方法(三)
浪费时间的外在因素及解决方法（三）【本讲要点】会议耽误的原因及解决方法文件复杂的原因及解决方法工作搁置的原因及解决方法旅行不当的原因及解决方法导言使用相同的时间，不同的人有不同的结果。
在时间管理中有多项因素干扰时间的有效利用，其中包括外部因素和内部因素。
首先分析这些干扰因素浪费时间的原因，然后针对其原因，提出具体的解决办法。
浪费时间的外部因素，包括电话干扰、不速之客、用人不当、社交闲谈、权责混淆、沟通不良、进度失控、资料不全、会议耽搁、文件复杂、工作搁置、安排旅行等。
针对各项因素浪费时间的原因，然后提出相应的解决方法。
浪费时间的内在因素包括危机应付、计划欠妥、贪求过多、事必躬亲、条理不清、欠缺自律、无力拒绝、做事拖延等。
这些内在因素都是人为的因素，而人为的因素绝大多数是取决于他的心态和习惯。
因此解决之道就是让自己培养更积极心态、养成良好习惯。
因此，浪费时间的内在因素的解决办法就是，学习做你自己，做到自律、自控、自觉，唯有自律、自控、自觉，以诚实负责的心态来面对自己，你的工作在未来才会更有效率。
所有的解决办法只要有心，丢弃那种茫然，丢弃那种每天瞎忙，甚至不知道如何去忙的情形。
有心就是做计划，有心就是让自己内心有一股对生命的热爱，对工作多一份执着。
你所安排的一切事情必有两种结果，一个是离你的目标很远，一个是离你的目标很近，怎么做？关键在乎于心，关键在于你自己的选择与决定。
会议耽误的原因及解决方法浪费时间的原因◆会议没有适当的准备，或者没有会议目的。
◆会议没有议程。
◆开会找错人参加，或者是参加的人太多或太少，或者是关键的人没有到会。
◆开会没有计划。
◆会议过多或会议时间过长。
◆不能准时开会，或者不能准时散会。
◆开会时有外来干扰。
◆讨论脱离议程的内容浪费时间。
◆会议没有结论，甚至会而无议，议而未决。
◆没有追踪对会议的执行情况。
解决的方法针对以上会议搁置的不同原因，应有各自解决的方法。
(1)会议要有目的，没有目的就不开会如果有可能就应该把会议的目的写下来，一定要让所有参与会议的人都了解。
Lean-八大浪费
制造不良的浪费
= 未发现不良而产生的 浪费
○ 维修人员过忙 ○ 考虑了不良率而追加投入 ○ 出引起的抽样检查
管理的浪费
= 不明管理价值产生的 浪费
○ 无法准时交货而产生的计划管理○ 客户投诉而采取的临时对策 ○ 考虑了不良率而追加投入 ○ 出现不良，LINE也不停止
Packing
• OBQ1 and OBQ2 interfere each other, affect the product flowing;
After Re-layout Packing Final Pack
OBQ1
2088
PM人手不够
【 b】 【c】
品管人手不够
【 d】
高峰作 仓库人手不够 【e】 业
四、浪费产生与固化的过程
问题发生
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解决问题的 长久对策??
逃避产生浪费 没办法应付了事
回避问题
暂时增加库 存应对一下
领导说的 认可浪费 习惯化惰性 造成浪费
好象应该有必要
应该保持库 存 库存已成习 惯与应该
测试台改善案例
Before Kaizen After Kaizen
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Operation Steps: ① Load Product ② Pull handgrip （ Clamp the product) ③ Close the safety door ④ Unload the product
○ 直线流水生产 ○ 工程编制的不均衡性
○ 自动设备的 One Man One M/C ○ TAKT TIME的无视
搬运浪费
= 供应系统是原因之一
○ 只考虑搬运合理化的一日一次搬运 ○ 不开箱就直接供应到LINE
大学生时间管理的发展状况原因
大学生时间管理的发展状况原因：1 、主观因素：缺乏时间计划、没有目标没有完全适应大学的生活社会工作过多，挤占了学习的时间；自制力不够，自我懈怠；2 、客观因素学校上课时间不合理大环境的影响、周围同学影响等。
活动：时间管理自我检查1 、我是否难以说清一天里干了些什么？2 、我是否碰到了一个无法再拖延的问题？3 、我是否做了实际上不需要做的事？4 、我是否常常越权处理？5 、我是否往往对某些任务要花费更多的时间？6 、我是否难以按时赴约？7 、我是否经常会忘记接下去准备做的事？三、时间管理基本原则保持焦点80/20 法则马上行动现在就做学会说“不”积极休闲集腋成裘学会搁置各时段工作状态表有形的“时间窃贼”无成效的会议其他人的干扰沟通不足资源不足或资源过多被迫等人无关紧要的文件及邮件交通阻塞混乱的档案系统混乱的桌面无形的“时间窃贼”没有周详的组织和计划没有分清轻重缓急过去专注细节追求完美工作流程太繁琐善忘，经常丢三落四犹豫不决心，喜欢拖延四、时间管理的基本方法计划管理时间管理矩阵法时间ABC 分类法1. 计划管理方法记录自己的时间，追踪流向，诊断并分析时间运用的状况。
订定目标并拟订计划，使时间的应用更具效用。
切实执行计划，研究造成时间浪费的因素及因应之道改掉浪费时间的习惯，成为掌握时间的主人。
时间管理――活动记录表时间管理――时间清单2. 时间管理矩阵危机紧急的问题有限期的任务、会议准备事项准备事项预防工作价值观的澄清计划关系的建立真正的休闲充电授能自主管理干扰，一些电话一些信件、报告许多紧急事件许多凑热闹的活动细琐、忙碌的工作一些电话浪费时间的事“逃避性”活动无关紧要的信件看太多的电视紧急不紧急重要不重要时间的优先管理按重要性和紧迫性对所有可能的活动进行分类重要而又紧迫的活动重要但又不紧迫的活动不很重要但紧迫的活动不重要而又不紧迫的活动时间管理的优先顺序紧迫不紧迫重要A 任务马上处理20 ％B 任务分阶段处理65% 不重要C 任务酌情处理15 ％D 任务抑制或延迟满足3. 时间管理ABC 分类法将自己工作按轻重缓急分为：A （紧急、重要）、B （次要）、C （一般）三类；安排各项学习和工作优先顺序，粗略估计各项学习和工作时间和占用百分比；在学习和工作中记载实际耗用时间；每日计划时间安排与耗用时间对比，分析时间运用效率；重新调整自己的时间安排，更有效地工作。
浪费英文短语作文初中
浪费英文短语作文初中英文：Wasting time is a common problem among people of all ages. There are many reasons why people waste time, such as procrastination, lack of motivation, distraction, and boredom. Personally, I have struggled with wasting time in the past, but I have learned some effective strategies to overcome this bad habit.One of the main reasons why people waste time is procrastination. Procrastination is the act of delaying or postponing tasks that need to be done. It is a common problem among students, especially when it comes to studying and homework. I used to procrastinate a lot when I was in high school, and it caused me a lot of stress and anxiety. However, I have learned that the best way to overcome procrastination is to break down big tasks into smaller ones and set achievable goals for each day. This helps me to stay focused and motivated, and I can seeprogress every day.Another reason why people waste time is lack of motivation. When we are not motivated, we tend to procrastinate and waste time on things that are not important or productive. For example, if I am not motivated to study for a test, I might spend hours scrolling through social media or watching TV instead. To overcome this problem, I try to find ways to make the task more interesting or enjoyable. For example, I might listen to music while studying or work with a study group to make the task more interactive.Distraction is also a major reason why people waste time. In today's world, we are constantly bombarded with distractions such as notifications on our phones, emails, and social media. These distractions can make it difficult to focus on important tasks and can lead to wasted time. To overcome this problem, I try to eliminate distractions as much as possible. For example, I might turn off my phone or use an app that blocks notifications while I am studying.Finally, boredom is another reason why people waste time. When we are bored, we tend to seek out activitiesthat are more entertaining or stimulating, even if they are not productive. To overcome this problem, I try to findways to make the task more engaging or challenging. For example, I might set a timer and challenge myself to complete the task before the timer goes off.Overall, wasting time is a common problem that affects many people. However, by understanding the reasons behind this bad habit and using effective strategies to overcomeit, we can become more productive and achieve our goals.中文：浪费时间是各个年龄段人们普遍存在的问题。
考试时间不够用的原因
考试时间不够用的原因《考试时间不够用的原因》哎呀！考试时间不够用，这可真是让我头疼的大问题！每次考试我都急得像热锅上的蚂蚁，心里那叫一个慌啊！你们难道就没有这样的经历吗？就说上次数学考试吧，我拿到试卷一看，心里还挺乐呵，觉得这些题目好像都不难嘛！哼，我肯定能考个好成绩。
我就“唰唰唰”地开始做，做得那叫一个快呀！可做着做着，我就发现不对劲了，怎么时间过得这么快？我还有好多题没做呢！这到底是为啥呀？我觉得第一个原因就是我太磨蹭啦！比如说，遇到一道稍微有点难的题，我就在那死磕，非得把它做出来不可。
就像我走路的时候，看到一块石头，非得把它搬走才肯继续走，结果浪费了好多时间。
这不是傻嘛！还有啊，我做题的时候总是粗心大意。
比如说，计算的时候经常算错，然后又得重新算一遍，这不就浪费时间了嘛！这就好像我写作业的时候，字写得歪歪扭扭，老师让我重写，这不就自己给自己找麻烦嘛！再说说我考试的时候吧，总是紧张得要命。
一紧张，脑子就好像变成了一团浆糊，本来会做的题也不会做了。
这感觉就像上台表演，一看到台下那么多人，腿都软了，哪还能表演好呀！我同桌小李就跟我不一样。
他考试的时候可沉着冷静了，拿到试卷先快速浏览一遍，把会做的题先做了，不会做的先放一边。
这多聪明呀！就像去超市买东西，先把自己需要的、容易找到的东西拿到手，再去找那些不好找的。
我后面的小王也有他的妙招。
他平时做题做得可多了，所以考试的时候速度特别快。
这就好比跑步，他天天练习，跑起来自然就轻松又快速，我呢，平时练习少，考试的时候就跑不快啦！我得好好改改我的这些毛病，下次考试可不能再让时间不够用了！我要像小李那样沉着冷静，也要像小王那样多做练习。
我就不信，我改不了这个坏毛病！你们说是不是？我一定要在下次考试中把时间安排得妥妥当当，考出个让自己满意的好成绩！。
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浪费时间的主要原因
主观方面浪费时间的原因
1、缺乏明确的目标
2、拖延
3、缺乏优先顺序，抓不到重点
4、重过程，不重结果
5、做事有头无尾
6、缺乏条理与整洁
7、不懂授权
8、不会拒绝别人的请求
9、盲目行动
10、简单的事情复杂化
客观方面浪费时间的原因
a.上级领导浪费时间
（开会、电话、不懂授权）
b.工作系统浪费时间
（访客、官样文章、员工离职等）
c.生活条件浪费时间
（通讯、环境、交通、朋友闲聊……）高效管理时间的18个方法
1、策略第一
2、分清轻重缓急，抓住重点
3、马上行动，杜绝拖延
4、明确的目标和行动计划
5、每个人的时间都是有价值的
6、珍惜今天，今日事今日毕
7、第一次做好，追求零缺点工作
8、要求工作时，就必需要求时限
9、善用授权
授权的方法和技巧
（1）尽量及时授权
（2）明确分配工作，必须了解下属能力（3）要授予权力，说明目标与期望（4）要评估检查
（5）注重结果
（6）不能重复授权
（7）由简至繁循序渐进向下授权
（8）出现困难，帮助寻找解决困难方法（9）不能姑息“倒授权”的行为（10）你仍然要承担责任
10、养成整洁和条理的习惯
方法：
（1）拿东西要养成哪里拿哪里放的习惯（2）把同类、同时使用的东西放在一起（3）在东西上编号贴上纸条
（4）把所有的钥匙集中管理
（5）设立一套高效的处理文件系统（6）做事应尽量简化
11、养成快速节奏感
12、结果导向，掌控过程
13、猴子管理
a.猴子病了，要找出治病的方法
b.这是谁家的猴子，猴子由执行者喂养
c.替猴子保险，给予建议
14、不要让人浪费你的时间
15、善用零碎的时间
16、“第一”胜过更好
17、记录每一天做的每一件事的时间
18、业余时间管理
一、睡眠
a.利用白天瞬间睡眠
b.培养随时随地睡眠的能力
c.注重睡眠质量，不注重长短
d.良好的睡眠环境和条件
e.心理训练，自我暗示和身心放松
二、学习
a.向成功者学习成功的方法
b.一天一小时可以创造奇迹
c.参加研习会
e.长期与短期学习
f.高效的阅读
（1）找好书阅读
（2）有目的的阅读
（3）身边带笔记本
（4）归纳总结，写出10个重点
切忌农字阅读，节忌没有目标的阅读
三、娱乐
a.选择具有创造性的活动
b.选择对身心健康有益的活动
c.要达到一定的水平
d.要适度
e.善用节省时间的工具（通讯、交通、电脑、办公。