吊嗓子最有效的方法
旦角吊嗓子技巧及方法
旦角吊嗓子技巧及方法
旦角吊嗓子是京剧表演中的重要技巧之一，它需要演员通过特殊的呼吸和发声方法来达到高亢、悠扬的唱腔效果。
以下是一些旦角吊嗓子的技巧和方法：
1. 深呼吸：在唱之前，先进行几次深呼吸，让身体充分放松，为后续的发声做好准备。
2. 打开喉咙：将舌头放在口腔底部，然后向上抬起，使喉咙完全张开。
这样可以增加气流通道的面积，提高声音的共鸣效果。
3. 控制气息：在发声时，要掌握好气息的控制力度。
一般来说，高音需要用较小的气流强度来发出，而低音则需要用较大的气流强度来发出。
4. 调整音色：旦角吊嗓子的音色要求柔和、圆润、明亮。
因此，在发声时要注意调整喉部的肌肉张力和声带振动的频率，以达到理想的音色效果。
5. 练习发音：旦角吊嗓子需要准确的发音，因此要多练习各种音节和音调的组合，以便在实际演唱中能够准确地表达歌曲的情感和意境。
旦角吊嗓子是一项技术性很强的表演艺术，需要演员不断地练习和探索，才能够掌握其中的精髓。
学京剧如何吊嗓子
学京剧如何吊嗓子
吊嗓子在京剧里是十分重要的，下面小编为大家介绍学京剧该如何吊嗓子，欢迎大家阅读!
学京剧如何吊嗓子1，吊嗓前的呼吸与开声喊嗓准备
京剧呼吸开声喊嗓是初学者应该掌握的基本功。
传统京剧唱腔的练习将两者有机结合。
现在京剧院校已分别设立课程。
京剧呼吸练习应掌握腹式呼吸、胸腹结合呼吸、胸腔、头腔、口腔、鼻腔发音位置。
京剧呼吸开声喊嗓可根据条件自己练习。
京剧喊嗓也就是我们所说的的开声。
就是在没有京胡伴奏、伴奏带伴奏情况下京剧人声预热发声开声。
京剧喊嗓一般在公园、池塘等空气良好、环境安静地方进行。
呼吸开声，也可在自己家中训练。
有条件的可以在上琴前进行10 分钟呼吸练习。
呼吸发声也是声音练习的预热。
无琴师现场伴奏的网络演唱京剧，在排麦前准备几段适合自己演唱的小段子伴奏带，排麦前进行声音预热。
京剧声音训练是一个长期艰苦过程，不可一曝十寒。
预热开声、循序渐进、开合有度、长期训练，是京剧声音训练的原则。
2，集体开嗓吊嗓
京剧很讲究唱腔基本功，每天都应该喊嗓练声，演唱时才会更有表现力和穿透力，嗓子更扛活，艺术生命力也更长久。
需要注意的是方法要科学，嗓子不能挤卡，声音有支点，气息发自丹田。
京剧演唱也是声乐的一种，无非就是要每天练声，与美声殊途同归，同样包括气息、共鸣、支点等技术规范，所谓区别也就是发音部位不同(不同行当、流派的风格需要)，对汉语字韵的要求更为严格。
戏校课堂、老年大学、老干部京剧中心、单位票房以及有条件的。
如何练嗓音胸腔共鸣
如何练嗓音胸腔共鸣胸腔共鸣——教师普通话训练教师每天大声讲课,嗓音负担很重,如果不采用胸腔共鸣的发声方法,不但声音缺乏底气、不洪亮,而且容易导致嗓子疲劳甚至声带损伤!怎样才能让讲课变得更轻松自如?怎样才能让说话的效果更美、更有底气?共鸣腔与共鸣共鸣腔有胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔等。
发声时,我们的声音通过我们体内的各个共鸣腔体,引起共振,这就是共鸣。
而根据声音特色和声区划分,分别有头腔共鸣、口腔共鸣和胸腔共鸣。
共鸣能起到美化声音、扩音的作用,任何一个优秀的歌手,其发声和美妙的歌唱都是建立在这种基础上,所以,这是一个非常重要的基本功!腹式呼吸法腹式呼吸的动作要领是:【1】吸气过程中,腹部自然地鼓胀起来,注意不要太用力——其生理原理是横膈膜下降,使得肺部有更大的扩张空间。
【2】呼气过程(说话、歌唱)中,随着胸腔内气量的减少,腹部在逐渐收缩的过程中要继续保持轻度的鼓胀感——其生理原理是吸气肌与呼气肌之间的轻度相持对抗能够延缓腹部收缩的速度,使得气流稳定持久。
(注:呼气肌和呼气肌是参与对横膈膜、胸廓的控制的肌肉系统)【3】每次呼吸往往长达十几秒钟,声音的高低强弱、抑扬顿挫的变化,全靠呼吸肌灵活的相持对抗运动来完成。
声音的大小、强弱完全由气流、由呼吸肌来控制,而不是由咽喉嗓子控制。
这就是所谓的的“声靠气传”。
我们平时生活中采用的是自然式呼吸,这种是下意识的,气吸得少而浅,呼气也不用控制,一次呼吸只要三秒钟左右,不能用于歌唱或朗诵。
【提示:腹式呼吸法可以在上课时、走路时、睡觉时、吃饭时、卧床时、说话时等几乎任何时候练习。
最好能形成平常呼吸的习惯】1、吸气想象自己处于一个美丽的花园之中,深深地闻了一下鲜花的异香----好,这就是歌唱的吸气,这样吸气得才深。
吸气要用鼻和口同时自然的进行,尽力作到平稳轻巧,柔和,不可用强制力量,不能僵,气要吸得深,不可吸在上胸和心窝处。
吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋,体会一下腰周围的扩张,膨胀的感觉。
学唱歌的技巧和发声方法
学唱歌的技巧和发声方法学唱歌的技巧和发声方法1，每天吊嗓子10~20分钟，训练基本功;2，注意你平时的注意呼吸方法，采用腹式呼吸法;3，唱歌的时候，气息要充足强劲，高音也会有很大的提高。
说到这里，想必广大唱歌爱好者最关心的是如何练习吧1，找准唱歌时发声的部位：最简单的测试方法就是平时走路的时候可以小声哼鸣“嗯”，一边走一边训练，这样省时，而且也不费力，对，没错，就是那个音。
2，正确的呼吸方法：这一点非常重要，比较费力，不过也比较简单，贵在坚持!吸气—呼气—再吸气—张开—张开再张开!然后深呼一口气，把腔体(是腹腔，不是胸腔)打开，再慢慢的把气呼出，可以吐“咝”慢慢吐出气来，要有一定的规律，节奏要一致，而且身体要保持住，不能放松，直到把你肺部里所有的气吐完了为止，最后再放松!还要训练快呼快出的方法，方法和以上相同，只是节奏加快而已。
初学者如果每天都这样训练，肺活量也会跟着提升很多，这也是为今后的唱功打下的非常重要的基础。
3，保持正确的发声方法：也就是将刚才提到的两点技巧相结合起来!每天也要训练张嘴的姿势，如果不会，可以去啃苹果，或者你打哈欠的时候，对，没错，记住那个动作，然后练习。
这一点是嘴上工夫，没错，唱歌就是需要嘴上工夫厉害!老师一边讲一边示范到这里的时候，笔者才豁然开朗：原来大多数人唱歌难听，并不是自身嗓音不好，而是很多人把唱歌想象的很难，难到自己都不相信原来唱歌是可以学会的。
也就出现了很多人和笔者一样“想当然”的去唱歌，以为自己唱的'方法就是对的，就是动听的，其实不然，当局者迷旁观者清，和你同行的人可能在心里默默的念到：这人唱歌怎么这么难听，还那么自我陶醉。
笔者很多朋友都认为自己唱歌不错，但当他们对着话筒唱歌，听录音的时候，都有一种想马上删掉录音的冲动，为什么?人的大脑只有专一做一件事情的时候，才能够清楚的分辨好与坏。
如果大家不相信，可以自己录一首歌，然后听听自己的声音就知道是多么的缺乏唱歌方面的技巧了。
声乐教学练声方法01
声乐教学练声方法01声乐教学练声方法01 (1)气泡音：闭口和张口共30秒。
(2)轻度哼鸣：20秒。
(3)膈肌训练(狗喘气)闭口1分钟，改良的"嘿""哈"共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分钟。
(7)"丝"——音：20秒、30秒各2次，1分钟。
(8)"衣"————音：20秒、30秒各2次，1分钟。
(9)搓脸：10秒。
(10)转颈：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮唇：10次，20秒。
(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
(17)转唇：8*8拍，30秒。
(18)双唇打响：30次，30秒。
(19)弹唇：1分钟。
(20)b本音：60次，1分钟。
(21)ba本音：60次，1分钟。
(22)ba————ba————-ba——————ba——————,1分钟。
(23)顶腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸卷舌：20次，20秒。
(26)立舌：10次，30秒。
(31)da————da————da————da——————;60次，1分钟。
(32)g本音：60次，1分钟。
(33)ga本音：60次，1分钟。
(34)ga————ga————ga————ga———— 60次，1分钟。
(35)ge音：60次，1分钟。
(36)ge————ge————ge——————ge———— 60次，1分钟。
(37)数"数儿"：一口气由1数到30，3次，3分钟。
(38)数"数儿"：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
(39)数"数儿"："一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一"，一口气数3到4个回合。
鱼刺卡喉解决方法
【非常有效】解决不小心被鱼刺卡住喉咙的方法听语音∙∙|∙浏览：1132∙|∙更新：2017-09-03 18:58∙|∙标签：熟睡∙1∙∙2∙∙3∙∙4∙分步阅读百度经验:晚上吃鱼的时候，不小心被鱼刺掐住喉咙。
按照以前的经验，试着吞了很多米饭和白菜，可惜没有效果。
后来老妈让我试了以前老人说过的一种方法，叫“水震法”，我根据步骤去做，鱼刺很快被震出来了。
百度经验:工具/原料∙一个杯子∙∙500ml温水∙百度经验:方法/步骤1.12.被鱼刺卡住喉咙，又是吞白菜米饭，又是喝醋。
以前常用的方法都试了一遍至N遍，可惜统统没用！到是成功的把我给催吐了，哎！虐心3.步骤阅读4.5.26.老妈看我如此遭罪，灵机一动，想到以前长辈们说过的一种方法。
用清水把鱼卡给震出来。
俗话说单方子气死多少名医，此法甚是有效！！！7.步骤阅读8.9.310.准备好500ml左右的温水，注意哦，【要用温水】。
如果用冷水，会刺激咽喉部位肌肉收缩，导致鱼刺卡的更紧，这样会大大降低成功率。
11.步骤阅读12.13.414.然后，吞下一大口，仰面朝天。
放松喉咙，让水慢慢流入，喉咙里面水越多越好，量力而行，最起码要到鱼刺卡住的地方。
15.步骤阅读16.17.518.开始用咽喉使劲向外呼气，使喉咙里面的水剧烈震动起来。
这个步骤一定要走心哦! ! ! ! !我当时边做这一步边想有没有用,结果不小心让水倒流进气管，一瞬间水全部喷出来，引的我剧呕、、、（此处省略300字）。
我勒个去，太难受了19.20.621.最后可能是运气好吧，一次性成功！太牛了，相比之前吞了那么多白菜米饭，这个方法效果好的多。
要不然，第二天肯定要去看医生了。
嘎嘎22.。
怎样发声唱高音 唱高音技巧和发声方法
果上面不打开，空气上不去，哪里还有高音呢?所以，用“掩盖”也表示 处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。
了声音向上集中的意思。我们可以再作一个试验来找到这个感觉：当我们
2、母音的练习
打呵欠的时候，会感觉到上颚部分有凉飕飕的感觉(平时感觉不到的)，那
除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如 a，i，o，u，e 等
部向上一挺，你会感觉到压力压住了上颚，这就是用腰力的方法。前面讲 来顶开软盖。至于今天国内有人用“掩盖”这个名词，我认为比较好，它
过，f2--#g2 我们用腹肌的收缩来增加压力，到了 a2 就用腰力，到降 b2 的意思是高音不可太白，要多少有点掩盖，就好象上面有一只碗，复盖着
时，因为只需要少量的气(但是要用高压力的气)，只要将上唇照打呵欠的 高音一样。我曾经向许多老师求教对 Close 的解释问题，但都得不到结果。
在练习时可以选择其中一种或几种，用多种手段去体会。
效。
1.打哈欠是体会打开喉咙的最简单的途径。......“有种办法能把喉
二、就是整体的发声方式。
咙打开，当你困了，一面讲话一面打哈欠，这时喉咙就打开了。”......
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一般人发生的位置很靠前，就是“用嗓子唱”和所谓“扯着嗓子喊”。 等于将一个长形的气球充满气后，用手将下半部一捏，那上半训就胀满起
觉前，你至少要做到能够在开口音唱到男声高音 F 以上(女声高音 B 以 声音的连贯优美，只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线来。为了使声音
上)......并且最好你的年龄在 35 岁以下，恭喜，你可以准备吃这碗饭了， 有更多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更
唱歌时如何稳定喉头？这四个方法很实用！
唱歌时如何稳定喉头？这四个方法很实用！
【歌唱训练营】
一、练习唱歌的基本功，打开喉咙，吊嗓子
在早上可以到公园里去练习唱歌的基本功，打开喉咙，吊嗓子。
这个有助于提高自己控制气流和声带的能力，可以把喉咙松开，有利于稳定喉头。
而且早上唱歌对人的身体也非常有好处。
二、提高肺活量，掌握胸腹部的呼吸方法
在日常生活中，需要通过跑步的练习，提高肺活量，在唱歌时需要控制气流，这要学会和掌握腹部和胸部的呼吸的方法。
唱到高音时，控制气流不让它一下子跑出来，这有利于稳定喉头，同时可以打开我们的共鸣腔体。
三、改变不好的唱歌习惯
在唱歌时，没有老师指点，容易养成不利于唱高音的方法。
比如喜欢用假声，经常这样，对于连续出现高音的歌曲时，喉头就无法稳定，需要改变不好的唱歌习惯，学会正确唱高音的方法，唱高音用饱满的气息去支撑，不要扯着嗓子唱。
四、低音转唱高音时，喉头不往上移动
在日常生活中，与人说话交谈时，喉头是上下移动的，但是在唱歌时，从低音转唱高音时，喉头就会往上移动。
这需要学习声乐知识，请专业老师指点，使低音转唱高音时，喉头不往上移动。
通过练习，做到唱歌时，稳定喉头。
京剧吊嗓子技巧及方法（三）
京剧吊嗓子技巧及方法（三）京胡，又称胡琴，是中国的传统拉弦乐器。
18世纪末，随着中传统戏曲京剧的形成，在拉弦乐器胡琴的基础上改制而成。
至今已2多年的历史，是京剧的主要伴奏乐器请关注网站京胡艺术(全国首个京胡门户网站）h ttp://www.jinghurt.com/蓝天教授京剧的运气吊嗓1）真嗓亦名大嗓、本嗓。
京剧演员发音方法之一。
演唱时，气从丹田而出，通过喉腔共鸣，直接发出声来，称为真嗓。
用真嗓发出的声音称真声。
如丹田气经过喉腔时，演员将喉腔缩小，使之发出比真嗓较高的音调，则称为假嗓。
真嗓与假嗓在行腔时衔接自然，不露痕迹，就能使音域宽广，高低音运转自如。
京剧的生行（老生、武生、红生）、净行、丑行、老旦等行当，在演唱时均用真嗓。
小生演唱用假嗓，但念白则用真假嗓结合。
（2）本嗓同“假嗓”。
五音在音韵学上是指古代学者按发音部位，把声母分为五类，即：唇音、舌音、齿音、牙音和喉音。
这一传统的提法，沿用至今，仍是学习和研究京剧吐字、咬字方面的一个重要概念。
人们常以“字正腔圆”来作为评议京剧演唱的一个重要标准。
但是，有些京剧爱好者，特别是初学者，往往偏重于唱腔，即各种板式和腔调，而忽视唱词中的吐字和咬字。
同时，也常常听到接触京剧不多的人说：“京戏好听不好懂”。
所言“好听”大多是指唱腔而言，“不好懂”的原因则是多方面的，而听不懂唱词则是其中之一。
因此，重视学习和研究吐字和咬字，不但是初学者和广大京剧爱好者应该注意的问题，也是普及京剧和加强京剧理论建设的一个重要问题。
其实，唱腔和唱词本来就是密切结合为一体，都是用来抒发剧中人物的思想感情的。
唱词是剧中人物思想感情的语言化；唱腔则是人物思想感情的音乐化。
从一定的意义上来说，这种音乐化又是为唱词服务的，离开了唱词，唱腔本身也就失去了依托。
反之，唱词中的喜怒哀乐，也正是通过各种板式的不同唱腔才能表达和体现出来。
因此，唱段中的行腔和唱词中的吐字、咬字是不容偏废的两个方面。
如何说话有中气
如何说话有中气要如何说话有中气,要先练习肺活量!!这就要多跑步锻炼,深呼吸.肺活量变大了,说话才有中气。
下面小编来告诉你如何说话有中气吧。
如何说话有中气如何说话有中气方法一，呼吸练习有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)中气很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则中气不足。
其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。
如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)，即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。
郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。
具体方法如下：(1)、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。
用鼻吸气，做到快、静、深。
(2)、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。
呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。
在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。
这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的气，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的力。
气与力的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。
2、在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。
第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。
还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。
唱歌开嗓子最快的方法
唱歌开嗓子最快的方法唱歌是一种非常受欢迎的娱乐方式，而开嗓子则是唱歌的基本功之一。
对于许多人来说，他们可能会遇到嗓子不好或者嗓子不舒服的情况，这就会影响到他们的歌唱效果。
那么，有没有一些方法可以帮助我们更快地开嗓子呢？接下来，我将为大家介绍一些唱歌开嗓子最快的方法。
首先，保持良好的饮食习惯是非常重要的。
我们都知道，嗓子是靠声带来发声的，而声带的健康与我们的饮食有着密切的关系。
因此，要想保持良好的嗓子状态，我们就需要多吃一些对嗓子有益的食物，比如蜂蜜、梨子、柠檬等。
这些食物都有助于润滑嗓子，减少嗓子的不适感，从而更快地开嗓子。
其次，正确的呼吸方式也是非常重要的。
在唱歌时，正确的呼吸方式可以帮助我们更好地发声，也可以减少对嗓子的损伤。
因此，我们可以通过练习腹式呼吸来提高呼吸效率，从而更快地开嗓子。
腹式呼吸是指当我们呼气时，腹部会向内收缩，而当我们吸气时，腹部会向外膨胀。
通过这种呼吸方式，我们可以更好地控制气息，也可以减少对嗓子的压力，从而更快地开嗓子。
此外，适当的嗓音练习也是非常重要的。
我们可以通过一些简单的嗓音练习来帮助我们更快地开嗓子。
比如，我们可以通过发出“嘘”、“呼”、“哈”等声音来放松嗓子，也可以通过练习发出不同音调的声音来增强嗓子的灵活性。
这些嗓音练习可以帮助我们更好地调整嗓子状态，从而更快地开嗓子。
最后，保持良好的生活习惯也是非常重要的。
比如，我们要保持充足的睡眠，避免熬夜，也要远离一些对嗓子有害的因素，比如烟草、酒精等。
这些都可以帮助我们更快地开嗓子，也可以保护我们的嗓子健康。
总的来说，唱歌开嗓子最快的方法是多方面的。
我们可以通过良好的饮食习惯、正确的呼吸方式、适当的嗓音练习以及良好的生活习惯来帮助我们更快地开嗓子。
希望以上方法对大家有所帮助，让我们在唱歌时能够更加轻松自如地发声。
喝酒扣嗓子眼催吐的技巧
喝酒扣嗓子眼催吐的技巧
哎呀呀，咱今天就来说说这喝酒扣嗓子眼催吐的事儿哈。
你说有时候啊，一不小心就喝多了，那胃里翻江倒海的难受啊。
这时候，可能就有人想到用扣嗓子眼这招儿了。
我记得有一次和几个朋友喝酒，那家伙，喝得那叫一个嗨。
结果其中一个朋友就喝高了，难受得不行。
我们就看着他，他皱着眉头说：“哎呀，不行了，我得试试扣嗓子眼儿。
”然后就跑到厕所去了。
过了一会儿，就听到厕所里传来一阵干呕的声音，我们在外面就喊：“咋样啦？好点没？”他在里面有气无力地说：“哎呀，别提了，可难受死我了。
”我们就笑他：“叫你喝那么多！”
其实这扣嗓子眼儿啊，也得有点技巧。
你不能随便就伸手进去乱扣一通，那可能会伤到自己的喉咙。
你得找对位置，用手指轻轻压一下那个小凸起的地方，然后就容易引起呕吐反射啦。
不过啊，我可不提倡大家经常用这招儿。
毕竟这喝酒还是得适量，老是喝多了用这招也不是个事儿啊。
而且经常这样催吐对身体也不好，容易损伤食道和喉咙啥的。
咱喝酒就是为了开心，图个乐呵，但要是因为喝酒伤了身体，那就得不偿失了。
所以啊，能少喝就少喝，能不喝就不喝。
真要是不小心喝多了，也尽量别用这扣嗓子眼儿的办法，还是多喝水，休息休息，让身体慢慢缓过来。
反正我觉得啊，健康才是最重要的，可别为了一时的痛快，给自己找罪受。
咱得对自己的身体负责，喝酒的时候心里有点数，别瞎逞强。
不然
难受的还是自己呀！这就是我对喝酒扣嗓子眼催吐这事儿的看法，大家可别不当回事儿哟！。
怎样发声唱高音唱高音技巧和发声方法
怎样发声唱高音唱高音技巧和发声方法若想把喉咙完全打开，必须首先搞清楚用力的部位和感觉。
在歌唱时如果能将喉咙完全打开，那么歌者自身的感觉应该是喉咙即有向外扩张，又有使喉结向下的力量。
贝基先生说：“正确地打开喉咙是感到颈部往四周扩张。
”“要感到喉咙的的两侧的肌肉发酸，在促使喉结往下放，这才是对的。
”为了说明这个问题，贝基先生在课堂上常常做这样的手势，就是将两只手自两肩像推开两堵墙一样向外推，以示说明这种力量的方向和感觉。
……为了找到打开喉咙的感觉和用力的部位，贝基先生在讲学中用了很多具体手段，这些手段都是比较容易体会的，而且也都是卓有成效的。
歌者在练习时可以选择其中一种或几种，用多种手段去体会。
1.打哈欠是体会打开喉咙的最简单的途径。
……“有种办法能把喉咙打开，当你困了，一面讲话一面打哈欠，这时喉咙就打开了。
”……“要防止打哈欠打得太过头了，那样会使声音太靠后。
”2.找到胸部的支点有利于打开喉咙。
……“唱歌时声音是从咳的地方发出来的。
”……“声音是从两锁骨中间那里发出来的，声音要深”，“声音是从喉咙最底部发出来的。
”……3.模仿嗓子宽的人歌唱有助于打开喉咙。
……“模仿嗓子宽的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技术。
做为技术无论对哪一个声部都是同一的要求。
”4.不张大嘴唱歌可以迫使喉咙打开。
5.大笑和哭也有助于打开喉咙。
6向后仰头，可以找到打开喉咙的感觉怎样发声唱高音的练习方法一、就要靠技巧。
唱高音时要把嗓子压低，而并非普通人所做的努力“吊嗓子”(把嗓子拉高)，想象自己唱的不是高音而是低音。
唱低音反之。
这个技巧很有效。
二、就是整体的发声方式。
一般人发生的位置很靠前，就是“用嗓子唱”和所谓“扯着嗓子喊”。
发声的位置要靠后，可以刻意把脖子往后伸，试试看。
三、呼吸及姿势我们如果也有机会碰见一件十分令人吃惊的事而失声尖叫，我们一定要记住那个喊叫的姿势，再拿来唱高音，那就对了。
唱高音不同于唱低音，是将气压成一条细线，冲击声带。
戏曲人喊嗓子、吊嗓子，原来还有这么多讲究？
戏曲人喊嗓子、吊嗓子，原来还有这么多讲究？全球華人共有的鄉韻理论是对实践的归纳。
传统戏曲中的诸多发声原理，是从许许多多土生土长的歌者的唱法中，再由戏班、梨园的不断演变与实践中以及戏曲前辈们一点一滴、百年千年的积累中，才逐渐淘炼和归纳出来的。
而当今，要提高、发展我们的民族声乐演唱水平，有必要认真分析、研究和学习传统戏曲中的一些歌唱原理，特别是气息原理。
因为，呼吸被称为“歌唱的原动力”。
气息是非常重要的，但在传统戏曲中，很少孤立地来讲练“气”，一般都是结合练声来进行的，即“遛嗓子”、“喊嗓子”、“吊嗓子”。
其中的“遛嗓子”、“喊嗓子”，其主要目的是练习气息的控制，而“吊嗓子”则是练习气息的运用。
1▼遛嗓子旧时的戏曲演员，通常每日清晨早起，步行至空旷之所或无人之地（地点当然以河边或城墙根为最佳）遛嗓吊音。
一则可以屏气凝神听到自己的回声，二则这些地方空气较为新鲜，对嗓子大有裨益。
具体步骤通常是：第一步，呼吸新鲜空气，并要感到气息吸进，由腹中前面而入，存至腹内，再慢慢由两肋归腹后面再徐徐放出来。
吸气时，要多用鼻子呼吸，口微微张开来帮助，即使气息不够也不要过于张大嘴巴，因为这样会被冷空气刺激嗓子，容易引起嗓子发痒或咳嗽。
第二步，呼吸时要挺身昂首，目平视，舌抵上腭，由鼻中轻轻吸气以意送至小腹（即丹田），所谓“一吸便提，气气归脐”，再慢慢放松两肋，收紧小腹，将气息逐渐从口中呼出，但不可出声，即所谓“清气换浊气”。
这样从散步时的自然呼吸，以及这种有意识的深呼吸练气，便是传统戏曲中的“遛嗓子”。
2▼喊嗓子在深呼吸数十次之后，口腔、鼻腔、喉咙、肺部已逐渐适应了清晨寒气的刺激，就可以开始“喊嗓子”，并结合发声来练习气息。
发声一般是以“咿”、“啊”、“呜”等字来喊，喊时要将腰部挺直提气，由丹田用力（当然不要只用喉咙部分发声），从低渐高、由弱渐强，将一口气慢慢送出，至自己能力所能达到的音高再慢慢低下。
练习时，必须要用点气力来喊，并尽量延长声音，控制好强弱，仿佛练功一样要多坚持一段时间。
练习吊嗓子的小窍门
练习吊嗓子的小窍门练习吊嗓子的小窍门吊嗓子就是练习发声，是一种发声的锻炼，是很多从事演艺行业不可或缺的基本功，欢迎阅读参考下面的文章，请根据自身嗓子情况选择方法，切忌盲目。
第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A.数数练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B.“数枣”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4—6次。
C.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。
在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。
如何让声音更好听声带篇
如何让声音更好听声带篇声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。
注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。
下面是小编为大家收集关于如何让声音更好听声带篇，欢迎借鉴参考。
1. 声带训练最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。
还可以做高低音连续变化起伏的练习。
2. 声带运用声带运用要科学，得当。
这主要是指：第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。
方法是：将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。
可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
声带运用要科学，得当。
这主要是指：第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。
方法是：将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。
可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。
科学使用我们的嗓子。
3. 声带保护为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。
不喝过烫或过冷的汤水。
怎么练声音更有爆发力
怎么练声音更有爆发力怎么练声能使声音变得有爆发力?下面店铺整理了使声音有爆发力的练声技巧，供你阅读参考。
使声音有爆发力的练声技巧01一、呼吸训练。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她)"中气"很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则"中气"不足。
其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。
如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)，即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。
郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说："唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬" 。
胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。
具体方法如下：(1)、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。
用鼻吸气，做到快、静、深。
(2)、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。
呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。
在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。
这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的"气"，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的"力"。
"气"与"力"的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。
2、在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。
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(二称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：
A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
1.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条／型，抛物线，拉回来，再抛出去。
如武生：啊／咳／老生：马／来／花脸：酒／喔啊＼来／丑：啊／哈／青衣：苦／哇／容⌒禀／
这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要领是：运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。
③舌音练习(方法同上)
六十六岁刘老六，推着六十，六只大油篓，六十六枝垂杨柳，拴着六十六只大马猴。
④喉音练习(方法同上)
山前有只虎，山下有只猴，虎撵猴，猴斗虎，虎撵不上猴，猴也斗不了虎。
⑤舌音牙音练习(方法同上)
街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子；街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子
B．“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。
C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。
C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段：气、声、字的练习
③京白(普通话)吟诗：为现代戏表演念词而练习，如用吟诗的旋律，念《毛主席诗词》“天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉”等。再如念现代戏一些经典道白，“久旱的禾苗逢甘霖，点点记在心”，“千枝万叶一条根，都是受苦人”等，都是喊嗓练声的好素材。传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。
第四阶段：弧形气声练习
①吟诗一般选各个行当的定场诗，因为角色刚刚上场，要给观众留下第一印象，并使他们停止议论，安静下来，所以定场诗应是声调较高，不急不慢，是角色自己兴趣志向的自我剖析，韵律性极强，必须好好练，又适合于喊嗓、练声、练习。比如《击鼓骂曹》祢衡的定场诗，“口似悬河语似流，全凭舌尖压诸侯，男儿何得擎天手，自当谈笑觅封侯”；再如《挑华车》中岳飞的定场诗“明亮亮盔甲射人斗牛宫，缥缈缈旌旗遮住太阳红，虎威威排列着明辅上将，雄纠纠胯下驹战马如龙”。在万物苏醒，万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
吊嗓子最有效的方法
第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
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戏迷在唱时要注意行腔中的高、低、快、慢、轻、重、顿、挫，运用适度，音量有所加强，再度减弱，把低气吸足再行腔，又巧妙的用了小休止，加虚字，低腔轻吐，乍放又拢。行腔酣畅流利而又起伏跌宕，表现于矛盾思索之中的踌躇心情
愿您在九州戏苑展示自己的风彩吧。
保护嗓子的秘方
我整理了一些保护嗓子的方法，希望各位戏迷喜欢！！！
第三阶段：吟诗、吟唱练习
把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧"的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。
②吟唱：具有念白吟诵相夹，半唱半念交相辉映的特点，比吟诗更难，其情感更宜抒发，其音律更宜舒展，正好用来喊嗓发声。 半吟半唱如引子，例如，《宇宙锋》赵艳容上半吟(念)“杜鹃枝头泣，(吟唱)血泪暗悲啼。”再如阳平关》曹操(半吟念)“只手(吟唱)独擎天，奇勋已早建，(半吟念)虚名扶汉祚，(吟唱)时势魏将迁”。直接吟唱如《秦琼卖马》“好 汉英雄困天堂，不知何日回故乡”，再如《清风亭》“年纪迈，血气衰，年老无儿绝后代”，“听妈妈高声唤悲哀，想必是为姣儿失却了夫妻恩爱”。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
(四)“托气断音练习”
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：
A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。
B．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
①唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令)
八一百一标一兵一奔—北一坡 北一坡一炮一兵一并一排一跑 炮一兵一怕一把一标一兵一碰 标一兵一怕一碰一炮一兵一炮
②齿音练习(方法同上)
四——是四，十——是——十，十四是——十四， 四十——是——四十， 不要把十四——说——四十， 也不要把四十——说——十四，
⑥十三道辙字音练习
风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜)
秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来)
俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来)
东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
第五阶段：爬音阶及高难音练习
“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣……，凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。”这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。