职业生涯规划——定位自己
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35
Step2、3、自我评估与探索
明确知道自己如何才能更
有效学习 明确自己喜欢什么 知道自己应追求什么 知道自己在哪样的环境里 才最有发展 性格自我分析 知道自己的“不可替代性” 在哪里 价值观分析
兴趣自我分析
36
测评促进学生自我了解
人格测评
性格 兴趣 价值观 技能 学习风格 心理健康
认定方向
主动
确定领域 制订计划 行动实施
生 生涯承诺 涯 生涯计划书 计 划 行动责任感 书 自我负责态度
9
职业选择公式
职业选择 =S[(eE+bB+cC)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pP+gG+tT+iI)]
S：性别， E：一般经济状态 B：家庭背景 C：机遇 F：亲朋好友 M：婚姻状况
现代职业生涯
心理成就感 灵活的受聘能力 水平行动 雇员承担 短暂性，螺旋型 学习怎么做
很大程度上依赖于正式培训 更依赖于在职体 验
7
职业规划终极目标
知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。
社会环境
精神 身份、认同 信念、价值 能力 行为 环境 个人环境
职场环境 心理环境
8
职业规划终极目标
知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。
3
大学生误区七庄
专业选择的失落：专业=职业专业无所用处 目标困惑：自己的目标≠别人的目标“做一行怨一行” 变色镜中的现实：无知、偏知 武小峰、陆步轩。 幻想巨人的步伐：成功的步伐经常不具模仿性 一朝成名，“骄奢淫逸” ，$
孤独求败：“为什么沟通的成本如此巨大？” 资源独享、孤心泪 、个性化=酷=无知
50%的大学生选择在1年内更换工作；两年内大学生的流失率接近75%
但企业：你能为企业做些什么？抱怨大学生 囚徒困境——加长实习时间!!
5
职业生涯
职业分类
Occupation Career
Career原为两轮马车，引申为道路，即人生的 职业兴趣 职 职 职 发展道路，即指个人一生中所扮演的系列角色 业 业 业 职 与职位。 所 所
职业测评应用的效果评估
资料来源：《大学生职业测评系统：应 用模式与效果评估》（该研究获2004 年北京毕业生就业工作协会课题研究 成果一等奖）
44
①对性格特点描述的准确性
不准确 1%
不太准确 6% 说不清 18%
准确 13%
比较准确 62%
（N=313）
45
②对促进自我了解的有效性
无效 1%
不太有效 6% 说不清 18%
S：老师、心理咨询师、辅导员…… 要，热门行业
E：业务人员、经理、企业家、导演 …… 会改变，心中 C：速记员、金融分析师、银行家、秘书 …… 的热情却永远
高校职业规划 体系构建
GCDF(全球职业规划师) 谢伟 二○○六年十二月二十日
结构
大学生存在的发展问题
职业生涯发展的Big Four 解决的途径 系统职业规划体系结构 测评在职业规划方面的应用
测评对教育、就业指导的作用
CareerSky系统对学生的帮助作用
2
学生普遍存在哪些困惑？
33
Step1、理念导入
回答：
职业？生涯？ 规划？ 工具
回答
我的愿景(梦想)？ 我的倾向？ 我的喜好？
决策-行动
做选择：？ 行动计划？ 做了什么……
回答
哪些机会？ 哪些人？ 社会需要什么？
34
开展广泛的职业规划活动
全方位的理念印入：Seven-Eleven 入学职业规划教育-北大 网站的更新，职业测评的推广-鸡西大学 各地不同级别的职业规划大赛 形成大学生新的榜样群体-超女、选秀!! 职业规划的课程体系-系统的引导 校内的职业规划训练营-以点带面 定期的职业规划活动 如每周、月定时的职业规划主题报告-北服 每月职业规划社团活动-北航
有效 18%
比较有效 57%
（N=313）
46
③更有意义的度过大学生活
不太有帮助 7%
没有帮助 2%
有帮助 19%
说不清 28% 比较有帮助 44%
（N=313）
47
④对职业选择的帮助性
不太有帮助 7%
没有帮助 3%
有帮助 17%
说不清 23% 比较有帮助 50%
（N=313）
48
⑤是否愿意在职业选择中使 用职业测评
不愿意 2% 不太愿意 4% 无所谓 19% 愿意 27%
（N=313）
比较愿意 48%
49
⑥对学校使用职业测评的满意 度
不满意 1% 不太满意 3% 说不清 15% 满意 32%
（N=313）
比较满意 49%
50
常用测评工具简介
51
学习风格测
四种学习风格 反省型 行动型 实际型 理论型 学会答案
坚毅性——努力持续做调整
23
4、Krumboltz社会学习论
24
生涯发展的四个因素
学 习 经 验 遗传及特殊能力 个人生涯发展 技 能 与 策 略 环境条件和 生活事件
25
大学生职业规划方案
26
我们希望的大学生
做事
三年前,我担心找不 积极主动地学习 ,考了硕士;三年 到工作 有目标地思考自己的大学时光 后的今天,我担心找不 有成效地渡过大学时光
需 的 特 质
需 求 特 质
自身 情感
业 技 能
工 作
职业价值观 人生的意义 与使命
互 动 健 财 职业回报 康 富
自 我 成 长
需 的 能 力
6
传统职业生涯与现代职业生涯
维度
目标 心理契约 运动 管理责任 方式 专业知识 发展
传统职业生涯
晋升加薪 工作安全感 垂直运动 公司承担 直线必、专家型 知道怎么做
到工作,又考了博士.我 求职 不知道几年后我会不 积极主动的职业规划 会为自己六年前的选 择而感到后悔…… 充分自我展现的求职
获得自己喜欢的岗位
做人：成为社会栋梁
27
中美人才的特色
不畏风险 善于学习 求稳务实 有毅力 不畏风险 善于学习 有创新精神 有热情
15
Super的生涯小时间阶段
成长
探索
建立
维持
退出
16
2、Holland人-环境特质论
17
人与环境匹配
人 的 特 征
环 境 的 要 求
18
人的特征表现
现实型-R 研究型-I 艺术型-A
现实型
研究型
社交型-S
企业型-E 传统型-C
传统型 艺术型
企业型
人的特征
社会型
环境的要求
19
3、TWA，工作调整理论
20
匹配
个人满意
在职 离职 晋升
个人需要
强化
人
环境
调动 降职
技能
工作要求 解雇
匹配
工作胜任
在职
21
在职 离职 晋升 调动 降职 解雇 在职 工作要求
匹配
个人满意
强化
个人需求
新环境
பைடு நூலகம்
发展的人
技能
匹配
工作胜任
22
TWA核心要素
灵活性——持续自我调整与改变 主动性——改变别人与环境 反应性——改变自己
学会方法
学会学习 学会做事
52
职业兴趣测评
53
R C E
I A S
54
兴趣特征表现
面对同一个水果“苹果”，六种类型的人如何思考这个水果？ 现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和培 育？
研究型：苹果的营养价值如何？
艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一
14
Super的生涯大时间阶段(二)
建立阶段(25-44岁)
成熟，表现为生命的最高峰时期(生命能力最强) 开始稳定，寻求自我巩固与提升 沿着一个持续递进的路径发展
维持阶段(45-65岁) 保持，开始提升、提携下一代(教练式提携) 生理机能开始下降，对改变开始抗拒 退出阶段(65岁-) 工作递减与退休
匹
配
机 遇
行
动
能力第二
知识第三
31
北森系统职业规划模型
老总当乞丐
32
职业规划课程体系
Step1、职业规划理念教育 Step2、3、自我评估与探索 Step4、职业调查与分析
Step5、职业生涯计划
Step6、职业准备 Step7、职场适应
Step8、生涯建立、巩固与调整
样，给它取一个响亮的名字。
社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ 企业型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？ 常规型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少
钱，苹果可以保存几天？
55
职业兴趣测评
R：机械师、土地测绘、修理工…… I：生物学家、化学家、地质学家…… A：作曲家、指挥家、设计师…… 热情比热门重
37
能力测评
健康
自我定位流程
项目 消极自我定位 积极自我定位
精神
身份 信念
人生痛苦
我就是命不好 自己努力也没有用
我会为社会付出我的价值
我是一个社会有用的人 我会通过努力成功
能力
行为
先考几个证再说
只能先就业再择业
我会通过学习提升自己
我现在好好规划、实践
环境
就业压力过大
就业其实并不难
38
不知道自己适合做什么：全能的求职意向 不清楚自己现在做的事情对不对：每天都仿佛很忙 毕业时是考研还是工作，完全没有主见：跟着大家一
起考研 理想过于抽象，或者超越现实：三年后开着宝马、住 着大房子…… 有时缺乏行动力：完全缺乏实践经验，多的只是一些 知识学习经历 对环境迷茫，却亦不知如何去探索现实：职业信息不 对称，也不知道如何获取这些信息
别人在杞人忧天，自己自得其乐：“世界应该养育我!” “我视金钱为粪土， 我爸称称我为‘化粪池’”—80后 世界选择着我，我无力选择世界(动机)
4
压力下的思考
一个适合自己的岗位，那里有和谐的 哪个专业可以保证我毕业后找到好工作？ 人际关系、优厚的薪资、专门的人带 哪些职业是热门或未来热门的？ 着学习、规范的晋升路径、被人称道 毕业后转专业考研选择什么方向更好？ 的社会地位………… 现在可以怎样进入国际贸易、物流等领域？ 环境欺骗了我! “环境可以提供我什么”
L：一般学习和教育 A：习得的技能 P：生理特征 G：认知或特殊能力 T：气质和个性 I：兴趣和价值观
10
Big Four Super Holland TWA Krumboltz
11
1、Super生涯发展论
12
Super生涯发展理论
中国传统中的生涯发展观 吾十有五而志于学——探索 三十而立——建立 四十而不惑——建立 五十而知开命——维持 六十而耳顺——维持 七十而从心所欲，不逾矩——退出
明智的职业选择：基于自我认识的追求 科学的职业规划：科学、系统的职业规划
诚信的职业道德：诚信、执守
胜任的职业素质：知识、态度、创造
29
大学生的境界
不学 教什么学什么 喜欢什么学什么
有目的地学
知己、知彼，有勇气行动，开始为
自己负责
30
职业生涯规划结构模式
职业
自 身 产品(“就业力”) 性格第一
生涯发展是一个从出生到死亡，具有时间连续
的过程。同时，生涯发展的任何时刻，都是各 个层面的生涯角色的统一。
13
Super的生涯大时间阶段(一)
成长阶段(4-13岁) 对未来的关注 对生活的掌控 开始从学校获得生活的内涵 形成良好的习惯与态度(工作的基础，如守时、 合作、诚信、独立性等等) 探索阶段(14-24岁) 明确，并开始执行自己的职业选择 在现实中检验自己可能的定位与角色内涵 没有一个明确的生涯承诺(决定要把什么当事业)
性质 ：某种共同特征的人所 组成的一组群体，或 是该群体的一个样本 条件 ：群体必须明确 代表性样本 样本大小要适当 常模的时间性 一般常模与特殊常模
41
职业规划和就业率间的关系
正确的职业选择 职业生涯规划 就业率
42
影响大学生职业生涯因素
职业测评
了解自我
决策与行动 了解工作 就业率
43
生涯发展
讲纪律、服从
扎实的理论基础 含蓄，想法不直说
有主动性
独立工作、想得深远 直截地沟通、争论
谦虚
不同意也不说不
自信
不同意就说不
28
职业规划成熟标准
强烈的职业意识：顺利而务实地走向社会 积极的进取精神：市场、自主、竞争 冷静的平民心态：精英向大众回归
理性的职业期望：为自己的生存负责
测评如何有效探测人的特征
测评是间接测量-行为样本
心理测量
测评的相对性 测评的客观性-样本可以量化重复观察
39
决定测评的指标？
常模： 标尺 有一定代 表性的比 较标准
信度： 测评本身 测验的稳定性、一致性 效度： 测评功能
测验的有效性、准确性
40
什么是好的测评？——常模标准
常 模 团 体 的 组 成
Step2、3、自我评估与探索
明确知道自己如何才能更
有效学习 明确自己喜欢什么 知道自己应追求什么 知道自己在哪样的环境里 才最有发展 性格自我分析 知道自己的“不可替代性” 在哪里 价值观分析
兴趣自我分析
36
测评促进学生自我了解
人格测评
性格 兴趣 价值观 技能 学习风格 心理健康
认定方向
主动
确定领域 制订计划 行动实施
生 生涯承诺 涯 生涯计划书 计 划 行动责任感 书 自我负责态度
9
职业选择公式
职业选择 =S[(eE+bB+cC)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pP+gG+tT+iI)]
S：性别， E：一般经济状态 B：家庭背景 C：机遇 F：亲朋好友 M：婚姻状况
现代职业生涯
心理成就感 灵活的受聘能力 水平行动 雇员承担 短暂性，螺旋型 学习怎么做
很大程度上依赖于正式培训 更依赖于在职体 验
7
职业规划终极目标
知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。
社会环境
精神 身份、认同 信念、价值 能力 行为 环境 个人环境
职场环境 心理环境
8
职业规划终极目标
知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。
3
大学生误区七庄
专业选择的失落：专业=职业专业无所用处 目标困惑：自己的目标≠别人的目标“做一行怨一行” 变色镜中的现实：无知、偏知 武小峰、陆步轩。 幻想巨人的步伐：成功的步伐经常不具模仿性 一朝成名，“骄奢淫逸” ，$
孤独求败：“为什么沟通的成本如此巨大？” 资源独享、孤心泪 、个性化=酷=无知
50%的大学生选择在1年内更换工作；两年内大学生的流失率接近75%
但企业：你能为企业做些什么？抱怨大学生 囚徒困境——加长实习时间!!
5
职业生涯
职业分类
Occupation Career
Career原为两轮马车，引申为道路，即人生的 职业兴趣 职 职 职 发展道路，即指个人一生中所扮演的系列角色 业 业 业 职 与职位。 所 所
职业测评应用的效果评估
资料来源：《大学生职业测评系统：应 用模式与效果评估》（该研究获2004 年北京毕业生就业工作协会课题研究 成果一等奖）
44
①对性格特点描述的准确性
不准确 1%
不太准确 6% 说不清 18%
准确 13%
比较准确 62%
（N=313）
45
②对促进自我了解的有效性
无效 1%
不太有效 6% 说不清 18%
S：老师、心理咨询师、辅导员…… 要，热门行业
E：业务人员、经理、企业家、导演 …… 会改变，心中 C：速记员、金融分析师、银行家、秘书 …… 的热情却永远
高校职业规划 体系构建
GCDF(全球职业规划师) 谢伟 二○○六年十二月二十日
结构
大学生存在的发展问题
职业生涯发展的Big Four 解决的途径 系统职业规划体系结构 测评在职业规划方面的应用
测评对教育、就业指导的作用
CareerSky系统对学生的帮助作用
2
学生普遍存在哪些困惑？
33
Step1、理念导入
回答：
职业？生涯？ 规划？ 工具
回答
我的愿景(梦想)？ 我的倾向？ 我的喜好？
决策-行动
做选择：？ 行动计划？ 做了什么……
回答
哪些机会？ 哪些人？ 社会需要什么？
34
开展广泛的职业规划活动
全方位的理念印入：Seven-Eleven 入学职业规划教育-北大 网站的更新，职业测评的推广-鸡西大学 各地不同级别的职业规划大赛 形成大学生新的榜样群体-超女、选秀!! 职业规划的课程体系-系统的引导 校内的职业规划训练营-以点带面 定期的职业规划活动 如每周、月定时的职业规划主题报告-北服 每月职业规划社团活动-北航
有效 18%
比较有效 57%
（N=313）
46
③更有意义的度过大学生活
不太有帮助 7%
没有帮助 2%
有帮助 19%
说不清 28% 比较有帮助 44%
（N=313）
47
④对职业选择的帮助性
不太有帮助 7%
没有帮助 3%
有帮助 17%
说不清 23% 比较有帮助 50%
（N=313）
48
⑤是否愿意在职业选择中使 用职业测评
不愿意 2% 不太愿意 4% 无所谓 19% 愿意 27%
（N=313）
比较愿意 48%
49
⑥对学校使用职业测评的满意 度
不满意 1% 不太满意 3% 说不清 15% 满意 32%
（N=313）
比较满意 49%
50
常用测评工具简介
51
学习风格测
四种学习风格 反省型 行动型 实际型 理论型 学会答案
坚毅性——努力持续做调整
23
4、Krumboltz社会学习论
24
生涯发展的四个因素
学 习 经 验 遗传及特殊能力 个人生涯发展 技 能 与 策 略 环境条件和 生活事件
25
大学生职业规划方案
26
我们希望的大学生
做事
三年前,我担心找不 积极主动地学习 ,考了硕士;三年 到工作 有目标地思考自己的大学时光 后的今天,我担心找不 有成效地渡过大学时光
需 的 特 质
需 求 特 质
自身 情感
业 技 能
工 作
职业价值观 人生的意义 与使命
互 动 健 财 职业回报 康 富
自 我 成 长
需 的 能 力
6
传统职业生涯与现代职业生涯
维度
目标 心理契约 运动 管理责任 方式 专业知识 发展
传统职业生涯
晋升加薪 工作安全感 垂直运动 公司承担 直线必、专家型 知道怎么做
到工作,又考了博士.我 求职 不知道几年后我会不 积极主动的职业规划 会为自己六年前的选 择而感到后悔…… 充分自我展现的求职
获得自己喜欢的岗位
做人：成为社会栋梁
27
中美人才的特色
不畏风险 善于学习 求稳务实 有毅力 不畏风险 善于学习 有创新精神 有热情
15
Super的生涯小时间阶段
成长
探索
建立
维持
退出
16
2、Holland人-环境特质论
17
人与环境匹配
人 的 特 征
环 境 的 要 求
18
人的特征表现
现实型-R 研究型-I 艺术型-A
现实型
研究型
社交型-S
企业型-E 传统型-C
传统型 艺术型
企业型
人的特征
社会型
环境的要求
19
3、TWA，工作调整理论
20
匹配
个人满意
在职 离职 晋升
个人需要
强化
人
环境
调动 降职
技能
工作要求 解雇
匹配
工作胜任
在职
21
在职 离职 晋升 调动 降职 解雇 在职 工作要求
匹配
个人满意
强化
个人需求
新环境
பைடு நூலகம்
发展的人
技能
匹配
工作胜任
22
TWA核心要素
灵活性——持续自我调整与改变 主动性——改变别人与环境 反应性——改变自己
学会方法
学会学习 学会做事
52
职业兴趣测评
53
R C E
I A S
54
兴趣特征表现
面对同一个水果“苹果”，六种类型的人如何思考这个水果？ 现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和培 育？
研究型：苹果的营养价值如何？
艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一
14
Super的生涯大时间阶段(二)
建立阶段(25-44岁)
成熟，表现为生命的最高峰时期(生命能力最强) 开始稳定，寻求自我巩固与提升 沿着一个持续递进的路径发展
维持阶段(45-65岁) 保持，开始提升、提携下一代(教练式提携) 生理机能开始下降，对改变开始抗拒 退出阶段(65岁-) 工作递减与退休
匹
配
机 遇
行
动
能力第二
知识第三
31
北森系统职业规划模型
老总当乞丐
32
职业规划课程体系
Step1、职业规划理念教育 Step2、3、自我评估与探索 Step4、职业调查与分析
Step5、职业生涯计划
Step6、职业准备 Step7、职场适应
Step8、生涯建立、巩固与调整
样，给它取一个响亮的名字。
社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ 企业型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？ 常规型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少
钱，苹果可以保存几天？
55
职业兴趣测评
R：机械师、土地测绘、修理工…… I：生物学家、化学家、地质学家…… A：作曲家、指挥家、设计师…… 热情比热门重
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能力测评
健康
自我定位流程
项目 消极自我定位 积极自我定位
精神
身份 信念
人生痛苦
我就是命不好 自己努力也没有用
我会为社会付出我的价值
我是一个社会有用的人 我会通过努力成功
能力
行为
先考几个证再说
只能先就业再择业
我会通过学习提升自己
我现在好好规划、实践
环境
就业压力过大
就业其实并不难
38
不知道自己适合做什么：全能的求职意向 不清楚自己现在做的事情对不对：每天都仿佛很忙 毕业时是考研还是工作，完全没有主见：跟着大家一
起考研 理想过于抽象，或者超越现实：三年后开着宝马、住 着大房子…… 有时缺乏行动力：完全缺乏实践经验，多的只是一些 知识学习经历 对环境迷茫，却亦不知如何去探索现实：职业信息不 对称，也不知道如何获取这些信息
别人在杞人忧天，自己自得其乐：“世界应该养育我!” “我视金钱为粪土， 我爸称称我为‘化粪池’”—80后 世界选择着我，我无力选择世界(动机)
4
压力下的思考
一个适合自己的岗位，那里有和谐的 哪个专业可以保证我毕业后找到好工作？ 人际关系、优厚的薪资、专门的人带 哪些职业是热门或未来热门的？ 着学习、规范的晋升路径、被人称道 毕业后转专业考研选择什么方向更好？ 的社会地位………… 现在可以怎样进入国际贸易、物流等领域？ 环境欺骗了我! “环境可以提供我什么”
L：一般学习和教育 A：习得的技能 P：生理特征 G：认知或特殊能力 T：气质和个性 I：兴趣和价值观
10
Big Four Super Holland TWA Krumboltz
11
1、Super生涯发展论
12
Super生涯发展理论
中国传统中的生涯发展观 吾十有五而志于学——探索 三十而立——建立 四十而不惑——建立 五十而知开命——维持 六十而耳顺——维持 七十而从心所欲，不逾矩——退出
明智的职业选择：基于自我认识的追求 科学的职业规划：科学、系统的职业规划
诚信的职业道德：诚信、执守
胜任的职业素质：知识、态度、创造
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大学生的境界
不学 教什么学什么 喜欢什么学什么
有目的地学
知己、知彼，有勇气行动，开始为
自己负责
30
职业生涯规划结构模式
职业
自 身 产品(“就业力”) 性格第一
生涯发展是一个从出生到死亡，具有时间连续
的过程。同时，生涯发展的任何时刻，都是各 个层面的生涯角色的统一。
13
Super的生涯大时间阶段(一)
成长阶段(4-13岁) 对未来的关注 对生活的掌控 开始从学校获得生活的内涵 形成良好的习惯与态度(工作的基础，如守时、 合作、诚信、独立性等等) 探索阶段(14-24岁) 明确，并开始执行自己的职业选择 在现实中检验自己可能的定位与角色内涵 没有一个明确的生涯承诺(决定要把什么当事业)
性质 ：某种共同特征的人所 组成的一组群体，或 是该群体的一个样本 条件 ：群体必须明确 代表性样本 样本大小要适当 常模的时间性 一般常模与特殊常模
41
职业规划和就业率间的关系
正确的职业选择 职业生涯规划 就业率
42
影响大学生职业生涯因素
职业测评
了解自我
决策与行动 了解工作 就业率
43
生涯发展
讲纪律、服从
扎实的理论基础 含蓄，想法不直说
有主动性
独立工作、想得深远 直截地沟通、争论
谦虚
不同意也不说不
自信
不同意就说不
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职业规划成熟标准
强烈的职业意识：顺利而务实地走向社会 积极的进取精神：市场、自主、竞争 冷静的平民心态：精英向大众回归
理性的职业期望：为自己的生存负责
测评如何有效探测人的特征
测评是间接测量-行为样本
心理测量
测评的相对性 测评的客观性-样本可以量化重复观察
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决定测评的指标？
常模： 标尺 有一定代 表性的比 较标准
信度： 测评本身 测验的稳定性、一致性 效度： 测评功能
测验的有效性、准确性
40
什么是好的测评？——常模标准
常 模 团 体 的 组 成