青少年心理弹性量表及计算完整版
青少年心理弹性量表格及计算
青少年心理弹性量表格
及计算
文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
青少年心理韧性量表请你根据自己平时的实际情况与这些句子的符合程度, 在1—5所相应的数字下打“√”。
1代表完全不符合，2代表比较不符合，3代表说不清，4代表比较符合，5代表完全符合。
请根据实际情况填答，回答没有对错之分。
计算方法：
1、反向计分的题号：1、
2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26
2、分二维五因素，分别是个人力和支持力维度，目标专注（
3、
4、11、20、24）、情绪控制（1、2、
5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、1
6、1
7、19、22）和人际协助（6、7、9、12、1
8、26）五因子，前三者属于个人力，后三者属于支持力，括号里为题号。
3、五个维度反映了逆境情境下,青少年的认知、情绪、行为、及所处环境对帮助其抵御逆境、获得良好适应的有效性,总量表的克伦巴赫系数=0.85。
PS：
1、可直接打印使用
2、其他具体内容请参考《青少年心理韧性量表的编制和效度验证》。
青少年心理弹性量表
青少年心理弹性量表（HKRA）所有问题的回答没有对错之分，你只要按自己的第一印象真实想法回答即可，不需考虑是否适宜。
数字各代表：1完全不符合，2有点符合，3比较符合，4完全符合。
请在每行的数字上打√，表示您的选择。
完全不有点比较完全1.至少有一位老师，非常关心我 1 2 3 42.至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我 1 2 3 43.至少有一位老师，当我不在学校时能引起他 1 2 3 4（她）的注意4.至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事 1 2 3 45.至少有一位老师，愿意倾听我的心里话 1 2 3 46.至少有一位老师，相信我将会是一位成功者 1 2 3 47.在学校里我参加一些有趣的活动 1 2 3 48.我参与制定一些班规或者发起一些活动 1 2 3 49.我做的一些事情能对班级产生影响 1 2 3 410.我的父母或者其他长辈期望我能守规矩 1 2 3 411.我的父母或者其他长辈很关心我的学业 1 2 3 412.我的父母或者其他长辈相信我将会是一位 1 2 3 4成功者13.我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我 1 2 3的问题并给予指导14.我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做 1 2 3 4好每件事15.我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能 1 2 3 4安慰和帮助我，并倾听我的心里话16.我做的一些事情能对家庭产生影响 1 2 3 417.我与父母或其他长辈共同做一些有趣的 1 2 3 4事情，或去一些好玩的地方18.我参与家庭的一些决策 1 2 3 419.我的朋友非常关心我 1 2 3 420.我的朋友会与我共同探讨关于我的问题 1 2 3 421.当我有困难时，我的朋友能够帮助我 1 2 3 422.我的朋友相信我将来会是一位成功者 1 2 3 423.我的朋友认为我有能力去面对困难 1 2 3 424.我的朋友希望我做好每件事 1 2 3 425.我有一位成年亲戚，非常关心我 1 2 3 426.我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我 1 2 3 427.我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安 1 2 3 428.我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者 1 2 329.我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事 1 2 3 430.我有一位成年亲戚，很值得我信任 1 2 3 431.我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员 1 2 3 432.我的业余爱好广泛，像音乐、文学、体育等 1 2 3 433.我喜欢帮助别人 1 2 3 434.我有自己的未来目标和计划 1 2 3 435.我计划能从高中顺利毕业 1 2 3 436.我毕业后打算继续接受更高等的教育 1 2 3 437.当我遇到困难时，我知道从哪里获得帮助 1 2 3 438.我设法通过聊天或写作来找到解决问题的办法 1 2 3 439.我能够解决自己的问题 1 2 3 440.如果我努力，几乎所有的事情我都能做 1 2 3 441.我会跟与我有意见分歧的人和谐相处 1 2 3 442.我能做好许多事情 1 2 3 443.当我发现有人感情受到伤害时，我也会难过 1 2 3 444.我尽力去理解别人的经历或遭遇 1 2 3 445.当我需要帮助时，我会找人商量 1 2 346.我喜欢与别人一起工作或学习 1 2 3 447.我在坚持自己的观点时，不会去贬低别人 1 2 3 448.我尽力去理解别人的所感和所想 1 2 3 449.我知道自己的生活目标是什么 1 2 3 450.我理解自己的感情和情绪体验 1 2 3 451.我理解自己所做事情的原因 1 2 3 4。
青少年心理弹性量表
面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
12
我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
13
我认为逆境对人有激励作用。
14
逆境有时候是对成长的一种帮助。
15
父母总是喜欢干涉我的想法。
16
在家里,我说什么总是没人听。
17
父母对我缺乏信心和精神上的支持。
18
我有困难的时候会主动找别人倾诉。
19
父母从来不苛责我。
20
面对困难时,我会集中自己的全部精力。
21
我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
22
父母总是鼓励我全力。
24
我会为自己设定目标,以推动自己前进。
25
我觉得任何事情都有其积极的一面。
26
心情不好也不愿意跟别人说。
27
我情绪波动很大,容易大起大落。
3.结果分析
反向计分的题号：1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26。分二维五因素，分别是个人力和支持力维度，目标专注（3、4、11、20、24）、情绪控制（1、2、5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、16、17、19、22）和人际协助（6、7、9、12、18、26）五因子，前三者属于个人力，后三者属于支持力，括号里为题号。
3
我的生活有明确的目标。
4
经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
5
失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
6
当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。
7
我有一个同龄朋友,可以把我的困难将给他/她听。
8
父母很尊重我的意见。
9
当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
青少年心理韧性量表
中学生心理健康量表及计分办法（该量表共有60 个题目，由10 个分量表构成，包括强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定和心理不平衡。
量表题目采用1~5 级计分（1 代表无，5代表严重），计算分量表各维度的总分和均分，得分越高，代表被试的心理健康问题越严重。
（张仕超，2011））大家好！这是本人为了完成心理学的论文而做的一项调查，需要耽误大家几分钟的时间，谢谢大家的配合！下面是有关你近10 天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
（1）每个题目后面都有五个等级供你选择，分别按照1、2、3、4、5 选择。
（2）每个题目后面只能选一个等级，在相应的数字上画√。
（3）每个题目都要回答，不要遗漏。
（4）答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
性别：（男、女）姓名：无轻度中度偏重严重1、我不喜欢参加学校的课外活动1 2 3 4 52、我心情时好时坏1 2 3 4 53、做作业必须反复检查1 2 3 4 54、感到人们对我不友好，不喜欢我1 2 3 4 55、我感到苦闷1 2 3 4 56、我感到紧张或容易紧张1 2 3 4 57、我学习劲头时高时低1 2 3 4 58、我对现在的学校生活感到不适应1 2 3 4 59、我看不惯现在的社会风气1 2 3 4 510、为保证正确，做事必须做得很慢1 2 3 4 511、我的想法总与别人不一样1 2 3 4 512、总担心自己的衣服是否整齐1 2 3 4 513、容易哭泣1 2 3 4 514、我感到前途没有希望1 2 3 4 515、我感到坐立不安，心神不定1 2 3 4 516、经常责怪自己1 2 3 4 517、当别人看着我或谈论我时，感到不安1 2 3 4 518、感到别人不理解我1 2 3 4 519、我常发脾气，想控制但控制不住1 2 3 4 520、觉得别人想占我的便宜1 2 3 4 521、大叫或摔东西1 2 3 4 522、总在想一些不必要的事情1 2 3 4 523、必须反复洗手或反复数数1 2 3 4 524、总感到有人在背后谈论我1 2 3 4 525、时常与人争论、抬杠1 2 3 4 526、我觉得对大多数人都不可信任1 2 3 4 527、我对做作业的热情忽高忽低1 2 3 4 528、同学考试成绩比我高，我感到难过1 2 3 4 529、我不适应老师的教学方法1 2 3 4 530、老师对我不公平1 2 3 4 531、我感到学习负担很重1 2 3 4 532、我对同学忽冷忽热1 2 3 4 533、上课时，总担心老师提问自己1 2 3 4 534、我无缘无故地突然感到害怕1 2 3 4 535、我对老师时而亲近时而疏远1 2 3 4 536、一听说要考试，心理就感到好紧张1 2 3 4 537、别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1 2 3 4 538、我讨厌做作业1 2 3 4 539、家里环境干扰我学习1 2 3 4 540、我讨厌上学1 2 3 4 541、我不喜欢班里的风气1 2 3 4 542、父母对我不公平1 2 3 4 543、感到心理烦躁1 2 3 4 544、我常常无精打采，提不起劲来1 2 3 4 545、我感情容易受到别人的伤害1 2 3 4 546、觉得心理不塌实1 2 3 4 547、别人对我的表现评价不恰当1 2 3 4 548、明知担心没有用，但总害怕考不好1 2 3 4 549、总觉得别人在跟我作对1 2 3 4 550、我容易激动和烦恼1 2 3 4 551、同异性在一起时，感到害羞不自在1 2 3 4 552、有想伤害他人或打人的冲动1 2 3 4 553、我对付父母时而亲热，时而冷淡1 2 3 4 554、我对比我强的同学并不服气1 2 3 4 555、我讨厌考试1 2 3 4 556、心理总觉得有事1 2 3 4 557、经常有自杀的念头1 2 3 4 558、有想摔东西的冲动1 2 3 4 559、要求别人十全十美1 2 3 4 560、同学考试成绩比我高，但能力并不比我强1 2 3 4 5胡月琴心理韧性调查表（计算量表中各分维度的总分，得分越高，代表被试的心理韧性水平越高。
(完整版)青少年心理韧性量表及计分方式胡月琴版(可直接用,完全无误)
青少年心理韧性量表（胡月琴甘怡群27题版）指导语：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。
请你仔细阅读每一项，然后选择最适合你的答案。
完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合1. 失败总是让我感到气馁 1 2 3 4 52. 我很难控制自己的不愉快情绪。
1 2 3 4 53. 我的生活有明确的目标 1 2 3 4 54. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验 1 2 3 4 55. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力 1 2 3 4 56. 当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象 1 2 3 4 57. 我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他(她)听 1 2 3 4 58. 父母很尊重我的意见 1 2 3 4 59. 当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁 1 2 3 4 510. 我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长 1 2 3 4 511. 面临困难，我一般会定一个计划和解决方案 1 2 3 4 512. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉 1 2 3 4 513. 我认为逆境对人有激励作用 1 2 3 4 514. 逆境有时候是对成长的一种帮助 1 2 3 4 515. 父母总是喜欢干涉我的想法 1 2 3 4 516. 在家里，我说什么总是没人听 1 2 3 4 517. 父母对我缺乏信心和精神上的支持 1 2 3 4 518. 我有困难的时候会主动找别人倾诉 1 2 3 4 519. 父母从来不苛责我 1 2 3 4 520. 面对困难时，我会集中自己的全部精力 1 2 3 4 521. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情 1 2 3 4 522. 父母总是鼓励我全力以赴 1 2 3 4 523. 我能够很好的在短时间内调整情绪 1 2 3 4 524. 我会为自己设定目标，以推动自己前进 1 2 3 4 525. 我觉得任何事情都有积极的一面 1 2 3 4 526. 心情不好也不愿意跟别人说 1 2 3 4 527. 我情绪波动很大，容易大起大落 1 2 3 4 5 计分方式：采用五点计分法，其中有12题为反向计分题，分别为1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26题。
青少年心理韧性量表
2
3
4
5
6、当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
1
2
3
4
5
7、我有一个同龄朋友，可以把我的困难将给他/她听。
1
2
3
4
5
8、父母很尊重我的意见。
1
2
3
4
5
9、当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
1
2
3
4
5
10、我觉得与结Biblioteka 相比,事情的过程更能够帮助人成长。
1
2
3
4
5
11、面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
胡月琴、甘怡群（2008）编制的青少年心理弹性量表（the Resilience Scale for Chinese Adolescent，RSCA）
青少年心理韧性量表
很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关的一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，在相应的数字上画圈。你的答案没有对错之分，请根据实际情况填答。
1
2
3
4
5
19、父母从来不苛责我。
1
2
3
4
5
20、面对困难时,我会集中自己的全部精力。
1
2
3
4
5
21、我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
1
2
3
4
5
22、父母总是鼓励我全力以赴。
1
2
3
4
5
23、我能够很好的在短时间内调整情绪。
1
2
3
4
5
24、我会为自己设定目标,以推动自己前进。
最新中国中学生心理健康量表及评分标准
中国中学生心理健康量表【指导语】下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。
（1）无：自觉该项目无问题（2）轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。
（3）中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。
（4）偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
（5）严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
每个题目后面只能选一个等级。
每个题目都要回答，不要遗漏。
答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
................. 1无 2轻度3中度 4偏重5严重1.我不喜欢参加学校的课外活动。
123452.我心情时好时坏。
123453.做作业必须反复检查。
123454.感到人们对我不友好，不喜欢我。
123455.我感到苦闷。
1234 56.我感到紧张或容易紧张。
1234 57.我学习劲头时高时低。
1234 58.对现在的学校生活感到不适应。
1234 59.看不惯现在的社会风气。
1234 510.为保证正确，做事必须做得很慢。
1234511.我的想法总与别人不一样。
1234 5 12.总担心自己的衣服是否整齐。
1234 5 13.容易哭泣。
123451234514.我感到前途没有希望。
15.我感到坐立不安，心神不定。
1234516.经常责怪自己。
1234517.当别人看着我或谈论我时，感到不安。
1234518.感到别人不理解我。
1234519.我常发脾气，想控制但控制不住。
1234520.觉得别人想占我的便宜。
1234521.大叫或摔东西。
1234522.总在想一些不必要的事情。
1234523.必须反复洗手或反复数数。
1234524.我总感到有人在背后谈论。
最新青少年心理韧性量表及计分方式 胡月琴版(可直接用,完全无误)
青少年心理韧性量表（胡月琴甘怡群27题版）
指导语：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击，或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项，然后选择最适合你的答案。
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
1.失败总是让我感到气馁
1
2
3
经文献反复比对，完全无误，可直接用！！！
4
5
2.我很难控制自己的不愉快情绪。
1
2
3
4
5
3.我的生活有明确的目标
1
2
3
4
5
4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验
1
2
3
4
5
5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力
1
2
3
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5
6.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象
1
2
3
4
5
7.我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他(她)听
1
2
3
4
5
8.父母很尊重我的意见
1
2
3
4
5
9.当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁
1
2
3
4
5
10.我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长
1
2
3
4
5
11.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案
1
2
3
4
5
12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉
1
2
3
4
5
13.我认为逆境
14.逆境有时候是对成长的一种帮助
青少年心理健康量表
青少年心理健康量表班級姓名座號日期年月日1.本量表的目的在於幫助你評估自己的心理健康狀況，以作為自我了解與尋求輔導協助之用。
在你閱讀完每一題後，請依據你的真實想法、行為與感受，在『完全不符合』、『不符合』、『符合』、『完全符合』四個答案中，選出一個最適合你的答案。
2.選擇不同答案分數的計算方式不同，請直接用分數作答。
分數分配如下：『完全不符合』計1分、『不符合』計2分、『符合』計3分、『完全符合』計4分1.( )2.( )3.( )4.( )5.( )6.( )7.( ) 8.( ) 9.( ) 10.( ) 11.( ) 12.( )13.( ) 14.( ) 15.( ) 16.( ) 17.( ) 18.( )19.( ) 20.( ) 21.( ) 22.( ) 23.( ) 24.( )25.( ) 26.( ) 27.( ) 28.( ) 29.( ) 30.( )31.( ) 32.( ) 33.( ) 34.( ) 35.( ) 36.( )37.( ) 38.( ) 39.( ) 40.( ) 41.( ) 42.( )43.( ) 44.( ) 45.( ) 46.( ) 47.( ) 48.( )49.( ) 50.( ) 51.( ) 52.( ) 53.( ) 54.( )55.( ) 56.( ) 57.( ) 58.( ) 59.( ) 60.( )61.( ) 62.( ) 63.( ) 64.( ) 65.( )66.( ) 67.( ) 68.( ) 69.( ) 70.( )71.( ) 72.( ) 73.( ) 74.( ) 75.( )76.( ) 77.( ) 78.( ) 79.( ) 80.( )81.( ) 82.( ) 83.( ) 84.( ) 85.( )86.( ) 87.( ) 88.( ) 89.( ) 90.( )91.( ) 92.( ) 93.( ) 94.( ) 95.( )96.( ) 97.( ) 98.( ) 99.( ) 100.( )101.( ) 102.( ) 103.( ) 104.( ) 105.( )106.( ) 107.( ) 108.( ) 109.( ) 110.( )A=1題+7題+13題+…+106題=( ) B=2題+8題+14題+…+107題=( ) C=3題+9題+15題+…+108題=( ) D=4題+10題+16題+…+109題=( ) E=5題+11題+17題+…+110題=( ) F=6題+12題+18題+…+60題=( )班級 姓名 座號 日期 年 月 日1. 效度指標：填表時的誠實度，該量表測驗結果可靠性2. 總量表：焦慮、焦慮、自傷傾向、衝動行為、精神困擾等五方面困擾程度，百分等比越高表示整理心理困擾程度越高3. 憂鬱傾向：無快樂感、缺乏動機、失去興趣4. 焦慮傾向：煩躁不安、擔心緊張5. 自傷傾向：悲觀絕望、逃避退縮、傷害自己6. 衝動行為：失控攻擊、充滿憤怒、不加思索、不守規定7. 精神困擾：特殊思考與行為、怪異知覺與動作、過度敏感與猜疑95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5衝動行為精神困擾95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 51.2.目前最困擾你的問題是此問題對你造成的影響3.4.透過此測驗，你對自己有進一步的了解嗎？請說明你發現了什麼？。
青少年心理弹性量表及计分方式
青少年心理弹性量表及计分方式
介绍
青少年心理弹性是指青少年面对逆境时的应对能力和恢复能力。
为了评估青少年的心理弹性水平，研究者开发了一种青少年心理弹
性量表。
本文将介绍该量表的目的、构成以及计分方式。
量表目的
青少年心理弹性量表的目的是为了评估青少年在面对困难和挫
折时的适应能力和恢复能力。
该量表可以帮助了解青少年的心理弹
性水平，并为干预措施的制定提供依据。
量表构成
青少年心理弹性量表包含多个项目，每个项目都与心理弹性的
不同方面相关。
这些方面包括：积极心态、灵活性、自我效能感、
社交支持、自我调节能力等。
每个项目都有一系列陈述，被测者需
根据自己的感受选择适合的答案。
计分方式
量表的计分方式根据被测者选择的答案进行。
一般而言，每个
项目的答案会被分配一个特定的分值，根据所选答案的程度来确定
分值的多少。
量表的总分可以根据各个项目的分数之和来计算。
使用建议
青少年心理弹性量表是一种有用的工具，可以在学校、家庭或
临床环境中使用。
在评估过程中，应注意量表的准确性和可靠性，
并结合其他评估工具和实际观察来综合评估青少年的心理弹性水平。
结论
青少年心理弹性量表是评估青少年心理弹性的有效工具。
通过
了解青少年的心理弹性水平，我们可以为他们提供更好的支持和干
预措施，帮助他们更好地应对挑战和逆境。
青少年心理韧性量表HKRA
青少年心理弹性量表（HKRA）请仔细阅读下列条目，根据自己的情况给每一条目评分，评分共有四个等级，１表示完全不符合，２表示有点符合，３表示比较符合，４表示完全符合。
１至少有一位老师，非常关心我。
（）２至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我。
（）３至少有一位老师，当我不在学校时能引起他（她）的注意。
（）４至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事。
（）５至少有一位老师，愿意倾听我的心里话。
（）６至少有一位老师，相信我将会是一位成功者。
（）７在学校里我参加一些有趣的活动。
（）８我参与制定一些班规或者发起一些活动。
（）９我做的一些事情能对班级产生影响。
（）１０我的父母或者其他长辈期望我能守规矩。
（）１１我的父母或者其他长辈很关心我的学业。
（）１２我的父母或者其他长辈相信我将会是一位成功者。
（）１３我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我的问题并给予指导。
（）１４我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做好每件事。
（）１５我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能安慰和帮助我，并倾听我的心里话。
（）１６我做的一些事情能对家庭产生影响。
（）１７我与父母或其他长辈共同做一些有趣的事情，或去一些好玩的地方。
（）１８我参与家庭的一些决策。
（）１９我的朋友非常关心我。
（）２０我的朋友会与我共同探讨关于我的问题。
（）２１当我有困难时，我的朋友能够帮助我。
（）２２我的朋友相信我将来会是一位成功者。
（）２３我的朋友认为我有能力去面对困难。
（）２４我的朋友希望我做好每件事。
（）２５我有一位成年亲戚，非常关心我。
（）２６我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我。
（）２７我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安。
（）２８我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者。
（）２９我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事。
（）３０我有一位成年亲戚，很值得我信任。
（）３１我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员。
（）３２我的业余爱好广泛，像音乐、文学、艺术、体育等。
青少年心理韧性量表
中学生心理健康量表及计分办法（该量表共有60 个题目，由10 个分量表构成，包括强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定和心理不平衡。
量表题目采用1~5 级计分（1 代表无，5代表严重），计算分量表各维度的总分和均分，得分越高，代表被试的心理健康问题越严重。
（张仕超，2011））大家好！这是本人为了完成心理学的论文而做的一项调查，需要耽误大家几分钟的时间，谢谢大家的配合！下面是有关你近10 天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
（1）每个题目后面都有五个等级供你选择，分别按照1、2、3、4、5 选择。
（2）每个题目后面只能选一个等级，在相应的数字上画√。
（3）每个题目都要回答，不要遗漏。
（4）答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
性别：（男、女）姓名：无轻度中度偏重严重1、我不喜欢参加学校的课外活动1 2 3 4 52、我心情时好时坏1 2 3 4 53、做作业必须反复检查1 2 3 4 54、感到人们对我不友好，不喜欢我1 2 3 4 55、我感到苦闷1 2 3 4 56、我感到紧张或容易紧张1 2 3 4 57、我学习劲头时高时低1 2 3 4 58、我对现在的学校生活感到不适应1 2 3 4 59、我看不惯现在的社会风气1 2 3 4 510、为保证正确，做事必须做得很慢1 2 3 4 511、我的想法总与别人不一样1 2 3 4 512、总担心自己的衣服是否整齐1 2 3 4 513、容易哭泣1 2 3 4 514、我感到前途没有希望1 2 3 4 515、我感到坐立不安，心神不定1 2 3 4 516、经常责怪自己1 2 3 4 517、当别人看着我或谈论我时，感到不安1 2 3 4 518、感到别人不理解我1 2 3 4 519、我常发脾气，想控制但控制不住1 2 3 4 520、觉得别人想占我的便宜1 2 3 4 521、大叫或摔东西1 2 3 4 522、总在想一些不必要的事情1 2 3 4 523、必须反复洗手或反复数数1 2 3 4 524、总感到有人在背后谈论我1 2 3 4 525、时常与人争论、抬杠1 2 3 4 526、我觉得对大多数人都不可信任1 2 3 4 527、我对做作业的热情忽高忽低1 2 3 4 528、同学考试成绩比我高，我感到难过1 2 3 4 529、我不适应老师的教学方法1 2 3 4 530、老师对我不公平1 2 3 4 531、我感到学习负担很重1 2 3 4 532、我对同学忽冷忽热1 2 3 4 533、上课时，总担心老师提问自己1 2 3 4 534、我无缘无故地突然感到害怕1 2 3 4 535、我对老师时而亲近时而疏远1 2 3 4 536、一听说要考试，心理就感到好紧张1 2 3 4 537、别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1 2 3 4 538、我讨厌做作业1 2 3 4 539、家里环境干扰我学习1 2 3 4 540、我讨厌上学1 2 3 4 541、我不喜欢班里的风气1 2 3 4 542、父母对我不公平1 2 3 4 543、感到心理烦躁1 2 3 4 544、我常常无精打采，提不起劲来1 2 3 4 545、我感情容易受到别人的伤害1 2 3 4 546、觉得心理不塌实1 2 3 4 547、别人对我的表现评价不恰当1 2 3 4 548、明知担心没有用，但总害怕考不好1 2 3 4 549、总觉得别人在跟我作对1 2 3 4 550、我容易激动和烦恼1 2 3 4 551、同异性在一起时，感到害羞不自在1 2 3 4 552、有想伤害他人或打人的冲动1 2 3 4 553、我对付父母时而亲热，时而冷淡1 2 3 4 554、我对比我强的同学并不服气1 2 3 4 555、我讨厌考试1 2 3 4 556、心理总觉得有事1 2 3 4 557、经常有自杀的念头1 2 3 4 558、有想摔东西的冲动1 2 3 4 559、要求别人十全十美1 2 3 4 560、同学考试成绩比我高，但能力并不比我强1 2 3 4 5胡月琴心理韧性调查表（计算量表中各分维度的总分，得分越高，代表被试的心理韧性水平越高。
青少年心理韧性量表
2
3
4
5
19、父母从来不苛责我。
1
2
3
4
5
20、面对困难时,我会集中自己的全部精力。
1
2
3
4
5
21、我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
1
2
3
4
5
22、父母总是鼓励我全力以赴。
1
2
3
4
5
23、我能够很好的在短时间内调整情绪。
1
2
3
4
5
24、我会为自己设定目标,以推动自己前进。
1
2
3
4
5
25、我觉得任何事情都有其积极的一面。
胡月琴、甘怡群（2008）编制的青少年心理弹性量表（the Resilience Scale for Chinese Adolescent，RSCA）
青少年心理韧性量表
很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利，下面的27个句子描述了与此相关的一些情况，请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度，在相应的数字上画圈。你的答案没有对错之分，请根据实际情况填答。
1代表“完全不符合”；2代表比较不符合；3代表“说不清”；4代表“比较符合”；5代表“完全符合”
题目
选项
1、失败总是让我感到气馁。
1
2
3
4
5
2、我很难控制自己的不愉快情绪。
1
2
4
5
3、我的生活有明确的目标。
1
2
3
4
5
4、经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
1
2
3
4
5
5、失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
青少年心理韧性量表HKRA
青少年心理弹性量表（HKRA）请仔细阅读下列条目，根据自己的情况给每一条目评分，评分共有四个等级，１表示完全不符合，２表示有点符合，３表示比较符合，４表示完全符合。
１至少有一位老师，非常关心我。
（）２至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我。
（）３至少有一位老师，当我不在学校时能引起他（她）的注意。
（）４至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事。
（）５至少有一位老师，愿意倾听我的心里话。
（）６至少有一位老师，相信我将会是一位成功者。
（）７在学校里我参加一些有趣的活动。
（）８我参与制定一些班规或者发起一些活动。
（）９我做的一些事情能对班级产生影响。
（）１０我的父母或者其他长辈期望我能守规矩。
（）１１我的父母或者其他长辈很关心我的学业。
（）１２我的父母或者其他长辈相信我将会是一位成功者。
（）１３我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我的问题并给予指导。
（）１４我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做好每件事。
（）１５我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能安慰和帮助我，并倾听我的心里话。
（）１６我做的一些事情能对家庭产生影响。
（）１７我与父母或其他长辈共同做一些有趣的事情，或去一些好玩的地方。
（）１８我参与家庭的一些决策。
（）１９我的朋友非常关心我。
（）２０我的朋友会与我共同探讨关于我的问题。
（）２１当我有困难时，我的朋友能够帮助我。
（）２２我的朋友相信我将来会是一位成功者。
（）２３我的朋友认为我有能力去面对困难。
（）２４我的朋友希望我做好每件事。
（）２５我有一位成年亲戚，非常关心我。
（）２６我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我。
（）２７我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安。
（）２８我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者。
（）２９我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事。
（）３０我有一位成年亲戚，很值得我信任。
（）３１我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员。
（）３２我的业余爱好广泛，像音乐、文学、艺术、体育等。
(完整word版)心理弹性量表(CD-RISC)
心理弹性量表（CD—RISC）指导语：下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。
请根据过去一个月您的情况,对下面每个阐述，选出最符合你的一项。
注意回答这些问题没有对错之分。
心理弹性量表(Connor—Davidson resilience scale，CD-RISC)，原问卷包含25个项目，采用里克特氏5点量表评定法，从0～4表示完全不是这样、很少这样、有时这样、经常这样、几乎总是这样.该量表包含3个因子，即坚韧性、力量和乐观性。
通过在不同人群中施测,具有良好的信度和效度，CD—RISC量表对于心理弹性的预测效力已得到公认，应用较为广泛。
Connor和Davidson的5因素分法(2003）：F1 个人能力的概念、高标准、坚韧性：10、11、12、16、17、23、24、25F2相信本能、容忍消极影响、抗压力：6、7、14、15、18、19、20F3积极接受改变、安全关系：1、2、4、5、8F4 控制：13、21、22F5 宗教影响：3、9文献:DEVELOPMENT OF A NEW RESILIENCE SCALE：THE CONNOR—DAVIDSON RESILIENCE SCALE （CD-RISC)张建新，余肖楠的3维度分法（2007)：坚韧性：11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、力量性：1、5、7、8、9、10、24、25乐观性：2、3、4、6文献：FACTOR ANALYSIS AND PSYCHOMETRIC EVALUATION OF THE CONNOR—DAVIDSON RESILIENCE SCALE（CD—RISC) WITH CHINESE PEOPLE。
青少年心理弹性量表及计算
青少年心理韧性量表请你根据自己平时的实际情况与这些句子的符合程度, 在1—5所相应的数字下打“√”。
1代表完全不符合，2代表比较不符合，3代表说不清，4代表比较符合，5代表完全符合。
请根据实际情况填答，回答没有对错之分。
题号题目1完全不符合2比较不符合3说不清4比较符合5完全符合1 失败总是让我感到气馁。
2 我很难控制自己的不愉快情绪。
3 我的生活有明确的目标。
4 经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
5 失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
6 当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。
7 我有一个同龄朋友,可以把我的困难将给他/她听。
8 父母很尊重我的意见。
9 当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
10 我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。
11 面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
12 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
13 我认为逆境对人有激励作用。
14 逆境有时候是对成长的一种帮助。
15 父母总是喜欢干涉我的想法。
16 在家里,我说什么总是没人听。
17 父母对我缺乏信心和精神上的支持。
18 我有困难的时候会主动找别人倾诉。
19 父母从来不苛责我。
20 面对困难时,我会集中自己的全部精力。
21 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
22 父母总是鼓励我全力以赴。
23 我能够很好的在短时间内调整情绪。
24 我会为自己设定目标,以推动自己前进。
25 我觉得任何事情都有其积极的一面。
26 心情不好也不愿意跟别人说。
27 我情绪波动很大,容易大起大落。
计算方法：1、反向计分的题号：1、2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、262、分二维五因素，分别是个人力和支持力维度，目标专注（3、4、11、20、24）、情绪控制（1、2、5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、16、17、19、22）和人际协助（6、7、9、12、18、26）五因子，前三者属于个人力，后三者属于支持力，括号里为题号。
心理韧性量表
心理韧性量表胡月琴、甘怡群（2008）编制的青少年心理弹性量表（the Resilience Scale forChinese Adolescent，RSCA）青少年心理韧性量表附：:青少年心理韧性量表很多青少年在成长中都会遇到一些挫折和不顺利,下面的27个句子描述了与此相关的一些情况,请你根据自己在面临这些挫折和逆境时的实际情况和这些句子的符合程度,在相应的数字上画圈。
你的答案没有对错之分,请根据实际情况填答。
1 2 3 4 5完全不符合比较不符合说不清比较符合完全符合1失败总是让我感到气馁。
2我很难控制自己的不愉快情绪。
3我的生活有明确的目标。
4经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
5失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
6当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。
7我有一个同龄朋友,可以把我的困难将给他/她听。
8父母很尊重我的意见。
9当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
10我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。
11面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。
12我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
13我认为逆境对人有激励作用。
14逆境有时候是对成长的一种帮助。
15父母总是喜欢干涉我的想法。
16在家里,我说什么总是没人听。
17父母对我缺乏信心和精神上的支持。
18我有困难的时候会主动找别人倾诉。
19父母从来不苛责我。
20面对困难时,我会集中自己的全部精力。
21我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
22父母总是鼓励我全力以赴。
23我能够很好的在短时间内调整情绪。
24我会为自己设定目标,以推动自己前进。
25我觉得任何事情都有其积极的一面。
26心情不好也不愿意跟别人说。
27我情绪波动很大,容易大起大落。
量表由27个项目构成,包含目标专注、情绪控制、积极认知、家庭支持和人际协助5个因子,其中前3个因子属于个人力,后2个因子属于支持力。
量表采用5点计分法,适用于东方背景下青少年心理韧性的研究。
本次调查该量表内部一致性系数为0. 732,心理韧性总分与5个因子的相关系数在0. 410~0. 604之间,有良好的信度和结构效度。
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青少年心理弹性量表及
计算
HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
青少年心理韧性量表
请你根据自己平时的实际情况与这些句子的符合程度, 在1—5所相应的数字下打“√”。
1代表完全不符合，2代表比较不符合，3代表说不清，4代表比较符合，5
计算方法：
1、反向计分的题号：1、
2、5、21、27、15、16、17、6、9、12、26
2、分二维五因素，分别是个人力和支持力维度，目标专注（
3、
4、11、20、24）、情绪控制（1、2、
5、21、23、27）、积极认知（10、13、14、25）、家庭支持（8、15、1
6、1
7、19、22）和人际协助（6、7、9、12、1
8、26）五因子，前三者属于个人力，后三者属于支持力，括号里为题号。
3、五个维度反映了逆境情境下,青少年的认知、情绪、行为、及所处环境对帮助其抵御逆境、获得良好适应的有效性,总量表的克伦巴赫系数=。
PS：
1、可直接打印使用
2、其他具体内容请参考《青少年心理韧性量表的编制和效度验证》。