健康工具包培训课件精品
2024年健康工具包培训课件
健康工具包培训课件一、引言健康是人生最宝贵的财富，拥有健康的身体才能更好地享受生活、追求事业。
然而，在现代社会，人们面临着诸多健康问题，如环境污染、生活压力大、饮食不规律等。
为了提高人们的健康素养，培养良好的生活习惯，我们特此推出健康工具包培训课件，帮助大家掌握科学的健康知识和实用的健康技能。
二、培训目标1.提高参训者对健康重要性的认识，树立健康观念。
2.传授实用的健康知识和技能，使参训者能够运用到日常生活中。
3.培养参训者养成良好的生活习惯，降低患病风险。
4.提升参训者的健康素养，提高生活质量。
三、培训内容1.健康基础知识：介绍人体基本结构、功能及其相互关系，使参训者对人体健康有更全面的了解。
2.营养与饮食：讲解营养素的种类、作用及摄入原则，指导参训者制定合理的膳食搭配，培养健康的饮食习惯。
3.运动与健康：阐述运动对健康的重要性，教授参训者如何选择适合自己的运动项目、运动强度及运动时间，以实现科学锻炼。
4.心理健康：介绍心理健康的基本概念，分析心理问题的成因及危害，教授参训者心理调适的方法，提高心理素质。
5.疾病预防：讲解常见疾病的预防措施，提高参训者的疾病防范意识。
6.生活习惯：分析不良生活习惯对健康的危害，引导参训者养成健康的生活方式。
7.健康监测：教授参训者如何监测自己的健康状况，如测量血压、血糖等，以便及时发现健康问题。
8.健康管理：传授参训者如何制定个人健康管理计划，实现健康目标。
四、培训方式1.线下培训：组织专业讲师进行现场授课，结合实际操作，使参训者更好地掌握健康知识和技能。
2.线上培训：利用网络平台，开展远程授课，方便参训者随时学习。
3.案例分析：通过分析真实案例，使参训者更深入地了解健康问题及解决方法。
4.互动环节：设置问答、讨论等环节，激发参训者的学习兴趣，提高培训效果。
五、培训效果评估1.课后测试：通过课后测试，检验参训者对健康知识的掌握程度。
2.问卷调查：收集参训者对培训课程的满意度及建议，不断优化课程内容。
课件
一、工具包的使用（一）.健康保健工具包里面有：刮痧板、刮痧油（凡士林）、艾灸条、拔气罐、中医理疗袋（盐热袋、中草药袋）、多功能腰围尺、体温计、限盐勺等家庭常用保健工具，还有一本“居民保健手册”。
这个工具包本身还是一个家庭小药箱，可以用来装一些家庭常备药品。
（二）. 刮痧疗法刮痧疗法是用边缘钝滑的特制的刮痧器具，依据中医经络腧穴理论，在患者体表相应部位进行反复刮动，使局部皮下出现瘀斑，从而达到疏通腠理，促使周身气血流畅，逐邪外出为目的的防治疾病的方法。
对疼痛性疾病有立竿见影的效果，并且能够有效预防疾病，还能协助诊断疾病。
一）治病保健的机理和作用1、恢复和提高经络对机体的调控功能2、宣通气血、活血化瘀、改善微循环3、排毒解毒、促进新陈代谢4、增加机体免疫功能二）刮痧介质——刮痧油刮痧油是中草药与医用油精炼而成的油剂。
具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛等作用，适宜于成人，或者刮痧面积大，或皮肤干燥者。
三）操作方法：五度1.角度：刮板与刮拭方向保持45度—90度进行刮痧长度：刮痧部位刮拭时应尽量拉长，如背部每条6—15厘米2.力度：力量适中均匀3.速度：适中4.程度：一般刮拭20次左右，以痧痕为度，停止刮拭。
如一些不出痧或出痧少，不可强求四）刮痧的方向次序总原则：先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢1）全身刮：一般头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为顺序，从上到下，从内到外。
2）局部刮：颈部：头、颈、肩、上肢；肩部：头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部：背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。
3）单方向刮拭，不宜来回。
4）刮好一部位（经络），再刮另一部位（经络）如颈部：大椎穴刮痧时力度宜小、轻，左右两侧刮痧时手法尽量拉长如腰背部：较瘦的患者刮痧时，手法宜轻，以免损伤脊柱胸腹部：胸部刮痧时，避开左右两侧乳头。
胸腹部：胸部刮痧应取肋间，不宜在肋骨上刮痧；饭后30分钟刮，肚脐应避开及不可擦油。
健康工具包
回 雀 旋 啄 灸 灸
六、艾灸法操作
艾炷灸--直接灸
• 无瘢痕灸
– 施灸时——温熨为度，不起泡，不留瘢痕
操作方法：
– A：涂上蒜汁或凡士林，放点燃的艾柱 – B：患者感到烫的时候换新艾柱 – C：一般连续灸5~7柱，以皮肤产生红晕为度
适应症：常见虚寒性疾病施灸。
此外直接灸好包括瘢痕灸发泡灸，需要在专业医生指导下完成
禁忌症： 有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出 血。如血小板减少性紫癜、白血病、血友病等。 传染性皮肤病。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期， 不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。 局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。 高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。 严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭 或体质虚弱者，不宜用拔罐治疗。 骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位 及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。 恶性肿瘤患者不宜拔罐 过饥，醉酒，过饱，过度疲劳者均不宜拔罐
起罐
医者双手配合，一
手拿罐，另一手用拇指 或食指轻轻按下罐口边 缘的皮肤，或将罐特制 的进气阀拉起，空气进 入罐内后罐即落下。若 罐吸附过强时，不可力 猛拔作迅速，准确，注意安 全。不能灼伤 或烫伤皮肤。 （2）拔罐前不宜过于劳累或饮酒，以免影响疗 效。拔罐时应避开风口，防止受凉。 （3）使用多罐时，罐距不宜太近，以防互相牵 拉产生疼痛或脱罐。 （4）刺络拔罐时，出血量不宜过多。 （5）每次治疗时留罐的时间为10-15分钟。
现代医学： （一） 负压作用 （二） 温热作用
（三） 调节作用
加强局部组织的气体交换
良性刺激机体 促使功能恢复正常
负压作用
出现自家溶血现象，产生 类组织胺物质 温热作用
健康工具包村级三件事ppt课件
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健康文化墙建设
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健康文化墙建设
健康文化墙，利用墙 面，包括村社醒目处墙面， 农村公路干道两侧墙体， 以及基层医疗卫生机构的 墙体，宣传医药文化、卫 生惠民政策和健康教育知 识的大众传播方式。
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健康文化墙的工作任务
利用农村和社区空闲墙面，包括村社醒目处墙面， 农村公路干道两侧墙体（进县沿途两边），以及 基层医疗卫生机构的墙体，建设健康文化墙（宣 传栏）。
宣传医药文化、卫生惠民政策和健康教育知识。 进一步创新和丰富健康教育宣传栏的形式和内容。
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健康文化墙的建设原则
坚持简易廉价的原则
版式设计注重色彩、设计风格与墙面环境的配合， 整体风格充分体现时代特色、地方特色及医药卫 生文化特色。
形式上做到“一病一墙”或“一策一墙”或“一 类一墙”，方便村民学习和掌握。
4、各级培训管理工作规范，档案资料齐全。
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工作要求
1、开展培训工作效果和居民使用效果专题调查与综合评估。 （2014年1-3月，首次监测。9-11月，第二期监测。以后每年组织一期监测。） 2、将发放与培训工作列入日常监督管理范围。
（每月上报进展情况，每两月督导检查一次，全省通报情况。）
3、发挥专家团队督导作用，开展健康促进示范村创建活动。
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正宗的“沙龙”有以下几个特点：
1.定期举行，有主持人； 2.时间为晚上（因为灯光常能造出一种朦胧的、 浪漫主义的美感，激起与会者的情趣、谈锋和灵 感）； 3.人数不多，是个小圈子； 4.自愿结合，三三两两，自由谈论，各抒己见。
现代沙龙演变的形式很多。如美容院的沙龙会、企业举办的产品展销沙龙会，在我们医 院，有一种病友会、或者XX病俱乐部，也是一种沙龙形式。
健康保健工具包使
拔罐后需注意几项
1、拔罐后不能马上洗澡。
拔罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非 常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破 损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮 肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。 所以拔罐后一定不能马上洗澡。
2、拔罐前后最好不要喝酒。
拔罐的主要作用是调理气血，酒精进入血液 后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围 血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程 度地下降,这与拔罐的调理原理是冲突的。
使 用 方 法 ：
注意事项：
孕妇的腹部、腰骶部、孕妇的乳头禁刮； 白细胞、血小板少者禁刮； 心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水、全身 重度浮肿者禁刮； 下肢静脉曲张，刮拭方法应从下下向上刮， 用轻手法； 凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不 宜刮痧，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、 饥饿状态也不宜刮痧。
用体温的注意事项
1.测量体温前、后，应清点体温计总数。手甩体温
计时要用腕部力量，勿触及他物，以防撞碎。切忌 把体温计放入热水中清洗或放在沸水中煮，以防爆 裂。 2.婴幼儿不宜测口腔温度。 3.病人进食、饮水，或进行蒸汽吸入、面颊冷热敷 等，须隔30分钟后测口腔温度。 4.给婴幼儿测体温时，应有专人看护，以免发生意 外。 5.如发现体温与病情不相符合，应守在病人身旁重 新测量。
3、拔罐后最好不要剧烈的运动
因为拔罐是加速你身体局部的血液循环刺激 你自身气血的循环一般操作完以后容易风邪 入体！就象一般推拿后都要有一个顺着毛细 血管正掳的一个动作 就是为了关闭你打开着 的皮肤不让寒气乘机进去 愈烈运动了毛细血 管容易张开寒气容易进入！所以建议拔罐后 最好是休息半个小时
4、拔罐后要注意保暖，以免寒色进入体内。
2024年度健康工具包培训
体重指数计算与评估
体重指数（BMI）计算公 式
BMI = 体重(kg) / 身高²(m²) 。
评估标准
了解不同BMI范围所代表的意 义，如正常、超重、肥胖等， 并结合个体情况进行综合评估 。
注意事项
在测量身高和体重时，确保被 测者脱鞋、只穿轻薄衣物，并 排空膀胱。同时，要注意评估 结果的局限性，如不适用于孕 妇、运动员等特定人群。
探索健康管理与医疗服务的融合
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未来，我希望能够探索健康管理与医疗服务的融 合，实现全方位、全周期的健康服务，为人们的 健康保驾护航。
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THANKS
感谢观看
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针对性改善措施制定过程
分析现状
全面了解个人健康状况，识别 存在的主要健康问题和风险因
素。
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确定优先级
根据健康问题的严重程度和影 响程度，确定改善措施的优先 级。
制定具体措施
针对每个健康问题，制定具体 的改善措施，包括饮食、运动 、心理等方面。
设定时间表
为每个改善措施设定具体的执 行时间和周期，确保按计划推
量结果。
使用过程中如有不适或异常， 请立即停止使用，并及时咨询
医生或专业人士。
使用后请及时清洁和消毒工具 ，并妥善保管，避免损坏或遗
失。
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健康测量技能培训
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血压测量方法及技巧
准备工作
确保测量环境安静、舒适，被测者 测量前30分钟内避免剧烈运动、 吸烟、喝咖啡等刺激性活动。
健康工具包培训
2024/2/2
健康工具包常用方法ppt课件
效果评估与反馈法是指对患者的健康状况进行定期评估， 并根据评估结果给予相应的反馈和建议，以促进患者的健 康改善。
进行效果评估
定期对患者的健康状况进行评估，包括生理指标、生活质 量等方面。
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制定评估标准
根据患者的病情和治疗目标，制定相应的健康评估标准。
给予反馈和建议
根据评估结果，给予患者相应的反馈和建议，包括调整治 疗方案、改善生活方式等。同时鼓励患者积极参与自我健 康管理，提高治疗效果和生活质量。
定期评估健康工具包的效果，根据实际情况进行调整和优化 ，以获得更好的健康效果。
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总结与展望
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健康工具包的优势与局限性
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便捷性
健康工具包可随身携带，方便用 户随时监测自身健康状况。
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健康工具包的优势与局限性
MRI检查
利用强磁场和射频脉冲，对人体进行无创性成像 ，用于评估软组织、神经系统等部位的健康状况 。
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CT检查
采用X射线和计算机技术，对人体进行断层扫描 成像，可更详细地观察内部结构。
其他影像技术
根据评估需求，还可能采用超声、核医学等其他 影像技术进行检查。
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健康干预措施
2024/1/26
感谢聆听
2024/1/26
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健康工具包常用方法ppt课件
2024/1/26
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目
CONTENCT
录
2024/1/26
• 健康工具包概述 • 健康评估方法 • 健康干预措施 • 健康监测与追踪方法 • 健康工具包使用注意事项 • 总结与展望