大学生团队合作拓展训练培训方案范文
大学新生拓展训练策划书3篇
大学新生拓展训练策划书3篇篇一大学新生拓展训练策划书一、活动主题团结协作，磨练意志，提升沟通能力二、活动目的1. 加强新生之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
2. 通过拓展训练，培养学生的团队协作精神和领导能力。
3. 提高学生的沟通能力和解决问题的能力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体大学新生六、活动内容1. 团队建设：通过一系列的团队活动，如团队建设游戏、团队挑战等，让学生们在活动中相互了解，建立团队意识。
2. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、高空断桥等，培养学生的勇气、信任和合作精神。
3. 主题讲座：邀请专业人士进行主题讲座，如职业规划、心理健康等，帮助学生更好地适应大学生活。
4. 晚会表演：组织学生进行晚会表演，展示学生的才艺和团队精神。
七、活动预算活动预算共计[X]元，主要包括场地租赁、拓展训练设备租赁、餐饮、交通、物资采购等费用。
八、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的安全和顺利进行。
2. 活动中要关注学生的身体状况，如出现身体不适等情况，要及时处理。
[策划人姓名][日期]篇二大学新生拓展训练策划书一、活动背景大学是一个新的起点，对于新生来说，适应大学生活和建立人际关系是非常重要的。
拓展训练是一种有效的方式，可以帮助新生们增强自信、团队合作和沟通能力，同时也能让他们更好地了解自己和他人。
二、活动目的1. 增强新生的自信心和团队合作精神。
2. 提高新生的沟通能力和解决问题的能力。
3. 帮助新生更好地适应大学生活。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[学院名称]全体新生六、活动内容1. 团队建设游戏：通过一系列的团队建设游戏，让新生们相互认识，增强彼此之间的了解和信任。
2. 户外挑战：组织新生进行户外挑战，如攀岩、绳索挑战等，让他们在挑战中学会合作和互相支持。
3. 主题讲座：邀请专业人士为新生们举办主题讲座，如大学生活规划、职业发展等，帮助他们更好地适应大学生活。
高校拓展训练策划书模板3篇
高校拓展训练策划书模板3篇篇一《高校拓展训练策划书模板》一、活动背景随着社会的发展和进步，高校学生的综合素质越来越受到重视。
拓展训练作为一种全新的学习方法和训练方式，已经被广泛应用于高校教育中。
它通过各种精心设计的活动，培养学生的团队合作精神、沟通能力、领导能力、创新能力等，提高学生的综合素质和竞争力。
二、活动主题挑战自我，超越极限三、活动目的1. 增强学生的团队合作意识和沟通能力，提高团队协作效率。
2. 培养学生的领导能力和创新能力，提高学生的综合素质和竞争力。
3. 帮助学生克服心理障碍，增强自信心和勇气，提高学生的心理素质。
4. 促进学生之间的交流和合作，增强学生的凝聚力和归属感。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地址]六、活动对象[具体参与人员]七、活动准备1. 确定活动时间、地点和参与人员，并进行分组和分工。
2. 联系拓展训练机构，确定活动内容和流程，并签订合同。
3. 准备活动所需的道具和设备，如绳子、眼罩、气球等。
4. 安排活动期间的饮食和住宿，确保学生的安全和健康。
5. 宣传活动，吸引更多的学生参与，并做好报名和缴费工作。
八、活动内容2. 拓展项目：根据学生的实际情况和需求，设计各种拓展项目，如高空断桥、信任背摔、盲人方阵等，让学生在挑战自我的同时，提高团队合作能力和沟通能力。
3. 领导力培训：通过领导力培训课程，如领导力理论、领导力实践等，培养学生的领导能力和创新能力，提高学生的综合素质和竞争力。
九、活动流程1. 第一天：上午：到达拓展训练基地，安排住宿和午餐。
下午：进行团队建设活动，如自我介绍、团队游戏等。
晚上：开展拓展项目，如高空断桥、信任背摔等。
2. 第二天：上午：进行领导力培训课程，如领导力理论、领导力实践等。
下午：开展拓展项目，如盲人方阵、毕业墙等。
3. 第三天：上午：自由活动或参观周边景点。
下午：收拾行李，准备返程。
十、活动预算1. 拓展训练费用：[X]元/人。
高校拓展训练策划书3篇
高校拓展训练策划书3篇篇一《高校拓展训练策划书》一、活动主题“拓展思维，提升团队”二、活动目的1. 提升学生的团队合作能力、沟通能力和领导能力。
2. 增强学生的自信心和责任感，培养积极向上的心态。
3. 通过拓展训练，让学生在轻松愉快的氛围中学习和成长。
三、活动主体高校全体学生四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、活动准备1. 确定活动参与人员，进行分组。
2. 联系专业的拓展训练机构，确定训练内容和时间安排。
3. 准备必要的训练设备和器材，如绳索、安全带等。
4. 通知参与学生准备适合运动的服装和鞋子。
5. 提前勘察活动场地，确保安全。
6. 准备急救药品和设备，以防意外发生。
六、活动内容1. 团队建设（1）开场介绍：拓展训练教练介绍活动目的和注意事项。
（2）团队组建：将学生分成若干小组，每组推选一名组长。
（3）团队活动：通过一系列的团队游戏和挑战，促进团队成员之间的相互了解和信任。
2. 拓展训练项目（1）高空挑战：学生在教练的指导下，进行高空攀爬、跳跃等项目，挑战自我。
（2）团队合作：学生通过合作完成各种团队任务，如搭建帐篷、过河等。
（3）领导力培养：通过小组讨论和角色扮演，培养学生的领导能力和团队协作能力。
（1）学生分享在活动中的感受和体会。
（3）颁发证书和奖品，表彰优秀团队和个人。
七、注意事项1. 学生需遵守活动规则和教练的指导，确保安全。
2. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教练。
4. 请爱护训练设备和器材，避免损坏。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
八、活动预算1. 拓展训练费用：[具体金额]2. 设备和器材租赁费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 餐饮费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、后期工作2. 将活动照片和视频整理制作成纪念册或电子资料，分享给学生。
3. 对优秀团队和个人进行表彰和奖励，激励更多学生参与拓展训练。
高校团建培训方案策划书3篇
高校团建培训方案策划书3篇篇一《高校团建培训方案策划书》一、引言高校团建培训旨在加强学生团队意识、提升综合素质，促进学生之间的交流与合作。
本策划书将围绕这一目标，精心设计一系列丰富多彩的团建培训活动，为高校学生提供一个提升自我、锻炼团队能力的平台。
二、培训目标1. 增强学生团队合作精神，培养学生的沟通、协调和解决问题的能力。
2. 提升学生的自信心、领导力和责任感，培养学生的团队意识和集体荣誉感。
3. 通过团队活动，促进学生之间的相互了解和友谊，营造积极向上的校园氛围。
三、培训对象高校全体学生四、培训时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：校内合适的场地，如操场、体育馆、会议室等五、培训内容1. 团队建设活动破冰游戏：通过有趣的游戏打破学生之间的陌生感，快速建立团队氛围。
团队组建：引导学生分组，选举队长、确定队名、队歌和队徽，培养团队凝聚力。
团队合作项目：如接力比赛、拼图游戏、拔河比赛等，锻炼学生的团队协作能力。
2. 沟通与协作技巧培训沟通技巧讲座：邀请专业人士讲解沟通的重要性和技巧，如倾听、表达、反馈等。
小组讨论与分享：组织学生围绕特定主题进行讨论，分享彼此的观点和经验，提高沟通能力。
角色扮演：模拟实际工作场景中的沟通情境，让学生亲身体验沟通的困难和解决方法。
3. 领导力培养领导力讲座：邀请成功的领导者分享领导力的核心要素和培养方法。
团队领导实践：在团队活动中，让学生担任团队领导角色，锻炼领导能力和决策能力。
4. 团队挑战活动户外拓展训练：安排学生参加户外拓展活动，如攀岩、绳索挑战、团队拓展等，挑战自我，增强团队信任和协作。
创意项目竞赛：组织学生团队进行创意项目竞赛，激发学生的创新思维和团队合作能力。
毕业墙挑战：通过共同努力翻越毕业墙，培养学生的团队精神和坚韧毅力。
六、培训实施步骤1. 前期准备确定培训团队和讲师，邀请专业人士参与培训。
准备培训所需的道具、器材和场地布置材料。
宣传培训活动，通过学校官网、社交媒体等渠道发布通知，鼓励学生积极参与。
大学新生拓展训练策划书3篇
大学新生拓展训练策划书3篇篇一《大学新生拓展训练策划书》一、活动背景大学新生们刚刚踏入新的校园，面临着新的环境和人际关系，为了增强他们的团队合作意识、沟通能力、自信心以及适应能力，特策划此次拓展训练活动。
二、活动主题携手共进，开启精彩大学之旅三、活动目的1. 培养团队合作精神，让新生们在活动中学会相互协作、共同解决问题。
2. 提升沟通能力，通过各种团队游戏和任务，促进新生们之间的交流与理解。
3. 增强自信心，让新生们在挑战自我的过程中发现自己的潜力，树立自信心。
4. 帮助新生们更好地适应大学生活，增进彼此之间的友谊，营造积极向上的校园氛围。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点学校操场或户外拓展基地六、参与人员大学新生全体成员七、活动准备1. 联系拓展训练机构或专业教练，确定活动内容和流程。
2. 准备活动所需的道具，如绳子、气球、拼图等。
3. 安排好活动场地的布置和安全保障工作。
4. 提前通知新生活动的时间、地点和注意事项。
5. 成立活动组织小组，负责活动的组织、协调和后勤保障工作。
八、活动流程第一天：上午：1. 新生集合，举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 团队建设：通过各种游戏和互动环节，让新生们分成小组，选出队长，设计队名、队旗和口号。
下午：1. 信任背摔：培养团队成员之间的信任和默契。
2. 齐眉棍：锻炼团队成员的协作能力和沟通技巧。
晚上：团队分享会，让新生们分享活动中的感受和体会。
第二天：上午：1. 盲人方阵：提高团队成员的组织协调能力和解决问题的能力。
2. 穿越电网：考验团队成员的智慧和勇气。
下午：1. 毕业墙：挑战团队的凝聚力和执行力，完成集体翻越高墙的任务。
晚上：篝火晚会，让新生们放松心情，增进彼此之间的感情。
九、活动预算活动道具费用、教练费用、场地租赁费用、奖品费用等，预计[X]元。
十、注意事项1. 提醒新生们穿着舒适的运动服装和鞋子，做好防晒和保暖措施。
2. 活动过程中要注意安全，遵守教练的指导和安排。
大学生拓展训练策划书5篇
大学生拓展训练策划书1一、活动目的：1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、活动对象、地点：1、药学系团学会所有成员2、北操场三、活动时间：1、20__年12月13号2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30四、活动所需材料：旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩五、活动项目操作细则：导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。
(一) 头脑风暴——团队识别训练1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说.2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。
注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。
3、进行设计活动4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。
注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。
6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。
发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。
【大学生素质拓展活动方案】大学生素质拓展活动方案。
(二) 信任背摔游戏目的：1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。
拓展培训方案6篇
拓展培训方案6篇第一篇：拓展培训方案经过人力资源部门半个多月的策划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进行为期两天的拓展训练。
怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练，因为我是第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。
我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。
下面是我的启发和感悟。
一、团队需要竞争这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参与，更加的有效果。
胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。
团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。
大家不约而同把选队长当作首要任务。
我们队很快选出了队长。
接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。
有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。
说明了团队中核心人物的重要性！三、团队需要信任，团队需要合作我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。
顾名思义，信任，就是亳无保留的去相信自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
如果台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个非常危险的游戏！！所以大家之间要建立起信任。
对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“准备好了么？”下面的人异口同声的说道“准备好了，请相信我们，1.2、3、跳！”这是相互之间的信任！！完成背摔的必备条件一一精诚合作。
这样才会顺利的完成这次项目。
四、团队人员之间要相互激励我们的第二个项目是“空中技杆”0在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为202X年有独占全球业界的计划。
大学拓展训练教案模板范文
课程目标：1. 培养学生的团队协作能力。
2. 增强学生的自信心和解决问题的能力。
3. 提高学生的沟通与表达能力。
4. 锻炼学生的身体素质和心理素质。
课程时间：1天（可根据实际情况调整）课程地点：户外拓展训练基地课程人数：40人（可根据实际情况调整）课程内容：一、课程导入1. 简要介绍拓展训练的目的和意义。
2. 强调团队合作的重要性。
3. 分组，让学生相互认识，建立团队。
二、团队热身1. 游戏名称：《人体拼图》游戏规则：每组学生按照指定的图形，通过身体的摆放完成拼图。
完成后，团队需要描述自己的团队名称、口号、队歌等。
2. 游戏名称：《松鼠与大树》游戏规则：学生分成两队，一队为松鼠，另一队为大树。
大树需要躲避松鼠的攻击，松鼠则要抓住大树。
在规定时间内，松鼠抓住大树的次数多者为胜。
三、团队项目1. 游戏名称：《穿越电网》游戏规则：学生在规定时间内，通过电网。
电网中设置障碍物，学生需要互相配合，利用身体和工具穿越电网。
2. 游戏名称：《盲人方阵》游戏规则：学生分为两队，一队为盲人，一队为引路人。
盲人蒙上眼睛，由引路人带领穿越障碍物。
在规定时间内，完成穿越次数多者为胜。
四、心理素质训练1. 游戏名称：《信任背摔》游戏规则：学生轮流站在高台上，其他学生手拉手形成保护网。
站在高台上的学生向后倒下，由保护网接住。
通过这个游戏，培养学生的信任感和勇气。
2. 游戏名称：《高空抓杠》游戏规则：学生轮流站在高空中，通过抓杠子完成挑战。
这个游戏可以锻炼学生的意志力和克服恐惧的能力。
五、总结与反思1. 各小组分享在拓展训练中的收获和感悟。
2. 教师对学生的表现进行点评和总结。
3. 鼓励学生在今后的学习和生活中，将拓展训练中学到的团队协作、沟通表达等能力运用到实际中。
课程评估：1. 学生在团队项目中的表现。
2. 学生在心理素质训练中的进步。
3. 学生在总结与反思环节的发言。
备注：1. 在进行拓展训练时，确保学生的安全。
2. 根据学生的实际情况，适当调整课程内容和难度。
高校拓展训练策划书模板3篇
高校拓展训练策划书模板3篇篇一高校拓展训练策划书模板一、活动主题携手你我，共铸精英团队二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力和协作精神。
2. 培养团队成员的领导能力和责任感。
3. 增强团队成员的自信心和自我认知。
4. 提高团队成员的适应能力和解决问题的能力。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[具体地址]四、参与人员高校全体师生五、活动流程1. 集合分组：所有参与人员在指定时间和地点集合，签到后进行分组。
每组选出一名组长，负责组织和协调本组成员的活动。
2. 团队建设：各小组在组长的带领下进行团队建设活动，包括推选队名、队歌、口号等。
通过团队建设，增强团队成员之间的相互了解和信任。
3. 拓展训练：进行拓展训练项目，如信任背摔、盲人方阵、穿越电网、毕业墙等。
这些项目旨在培养团队成员的沟通、协作、信任、领导力等能力。
5. 颁奖仪式：根据拓展训练的表现，评选出优秀团队和优秀个人，并进行颁奖。
6. 合影留念：全体参与人员合影留念，记录下这难忘的时刻。
六、活动预算1. 拓展训练费用：[X]元2. 道具和器材租赁费用：[X]元3. 奖品和证书费用：[X]元4. 餐饮和饮用水费用：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总预算：[X]元七、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，包括场地布置、道具准备、人员分工等。
2. 活动过程中要注意安全，特别是在进行高空拓展项目时，要严格按照操作规程进行。
[策划人姓名][日期]篇二高校拓展训练策划书模板一、活动主题“团结协作，共同成长”二、活动目的本次拓展训练旨在通过一系列的团队活动，增强学生们的团队合作意识、沟通能力、领导能力和解决问题的能力，提高学生们的综合素质。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体高校学生六、活动流程1. 开幕式：主持人介绍活动的目的和流程。
领导致辞，宣布活动开始。
2. 团队建设：将学生们分成若干个小组，每个小组选举一名组长。
大学生团队合作拓展训练培训方案范文
大学生团队合作拓展训练培训方案范文一、项目背景在当今社会，团队合作能力已经成为大学生必备的核心素养之一。
为了提升大学生的团队合作能力，拓展训练作为一种有效的培训手段，被越来越多的高校引入到人才培养体系中。
本次培训方案旨在通过一系列团队合作拓展训练项目，帮助大学生增强团队凝聚力，提高团队协作能力，培养团队精神。
二、培训目标1.提升大学生的团队沟通能力，学会倾听、理解、表达和反馈。
2.培养大学生的团队协作精神，学会相互支持、互相配合。
3.提高大学生的团队决策能力，学会分析问题、解决问题。
4.增强大学生的团队凝聚力，提升团队整体战斗力。
三、培训内容1.破冰活动：通过一系列趣味性的游戏，打破人与人之间的隔阂，拉近彼此的距离。
2.团队建设：通过分组讨论、团队展示等形式，培养团队精神，增强团队凝聚力。
3.团队沟通：通过模拟实际工作场景，训练大学生在团队中的沟通能力，学会倾听、理解、表达和反馈。
4.团队协作：通过团队拓展项目，培养大学生的团队协作精神，学会相互支持、互相配合。
5.团队决策：通过分析案例、讨论解决方案，提高大学生的团队决策能力。
四、培训流程1.开场：介绍培训背景、目的和内容，激发学员参与热情。
2.破冰活动：组织学员进行趣味游戏，打破彼此间的隔阂。
3.团队建设：分组讨论，确定团队名称、口号，展示团队风采。
4.团队沟通：模拟实际工作场景，训练学员在团队中的沟通能力。
5.团队协作：开展团队拓展项目，培养学员的团队协作精神。
6.团队决策：分析案例，讨论解决方案，提高学员的团队决策能力。
五、培训时间本次培训为期两天，共计16课时。
六、培训师资本次培训邀请具有丰富团队拓展训练经验的教练担任主讲，同时配备助教协助培训。
七、培训场地选择宽敞、安全的户外场地，便于开展团队拓展训练项目。
八、培训效果评估1.学员满意度调查：培训结束后，对学员进行满意度调查，了解培训效果。
2.团队成果展示：培训过程中，组织团队成果展示，评估团队建设情况。
高校团建培训方案策划书3篇
高校团建培训方案策划书3篇篇一《高校团建培训方案策划书》一、活动背景随着高校教育的不断发展，学生的综合素质培养越来越受到重视。
团建培训作为一种有效的教育手段，能够增强学生之间的凝聚力、团队合作能力和沟通能力，对于学生的成长和发展具有重要意义。
因此，我们计划在高校中开展一次团建培训活动，以提升学生的综合素质。
二、活动目的1. 增强学生之间的凝聚力和团队合作能力。
2. 培养学生的沟通能力和解决问题的能力。
3. 提升学生的自信心和自我认知能力。
4. 丰富学生的课余生活，增强学生的身体素质。
三、活动主体高校全体学生四、活动时间及地点[具体时间]、[具体地点]五、活动流程1. 团队组建通过游戏等方式将学生分成若干个团队，每个团队推选一名队长。
2. 拓展训练项目（1）信任背摔：培养团队成员之间的信任和支持。
（2）齐眉棍：提升团队的协作能力和沟通能力。
（3）无敌风火轮：增强团队的创新能力和执行力。
3. 团队合作项目（1）盲人方阵：锻炼团队成员的领导力和决策能力。
（2）驿站传书：提高团队成员的沟通技巧和应变能力。
六、活动准备1. 联系活动场地，确保场地安全、整洁。
2. 准备活动所需的道具和设备，如背摔台、齐眉棍、眼罩等。
3. 招募志愿者，协助活动的组织和开展。
4. 提前通知学生活动的时间、地点和注意事项。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 道具和设备采购费用：[X]元。
3. 志愿者补贴费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
总预算：[X]元。
八、活动效果评估1. 通过学生的反馈和评价，了解活动的效果和不足之处。
九、注意事项1. 确保活动场地和道具的安全，避免发生意外事故。
2. 活动过程中要关注学生的身体状况，如有不适及时处理。
4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
篇二《高校团建培训方案策划书》一、活动背景在高校中，团建活动对于培养学生的团队合作精神、沟通能力和综合素质具有重要意义。
为了提升高校学生的团队凝聚力和协作能力，特制定本次团建培训方案。
大学拓展训练教案模板范文
一、活动名称：大学生素质拓展训练二、活动目的：1. 增强学生的团队协作能力，提高集体凝聚力。
2. 培养学生积极向上的心态，激发学习热情。
3. 增强学生的身体素质，提高抗压能力。
4. 培养学生的沟通能力，提高人际交往技巧。
三、活动时间：一天四、活动地点：校内操场或校外拓展基地五、参与人数：每组10-15人，共分为若干小组六、活动流程：（一）热身活动（10分钟）1. 集合整队，宣布活动流程及注意事项。
2. 进行简单的热身运动，如拉伸、跑步等，让学生活动筋骨，消除紧张情绪。
（二）破冰活动（30分钟）1. 活动名称：小组组建- 目的：增进团队成员间的相互了解，形成团队基础。
- 内容：各小组在限定时间内，选出队长、副队长、记录员等职位，共同商讨队名、队歌、口号，并进行展示。
2. 活动名称：信任背摔- 目的：增强团队成员间的信任，提高团队凝聚力。
- 内容：每位队员轮流站在高台上，其他队员围成一圈，互相背靠背，共同将站在高台上的队员安全地背摔到地上。
（三）团队协作活动（60分钟）1. 活动名称：穿越电网- 目的：培养团队成员的沟通、协调能力，提高团队协作效率。
- 内容：将队员分成若干小组，通过利用各种道具穿越电网，规定时间内完成挑战。
2. 活动名称：盲人方阵- 目的：锻炼队员间的信任、沟通和协作能力。
- 内容：队员被蒙上眼睛，在队友的引导下，按照既定路线行进，最终到达指定位置。
（四）反思总结（30分钟）1. 各小组分享活动过程中的心得体会，总结经验教训。
2. 活动导师对本次活动进行总结，提出改进建议。
七、活动评估：1. 通过观察队员在活动中的表现，评估其团队协作能力、沟通能力和抗压能力。
2. 收集团队成员的反馈意见，改进后续活动。
八、注意事项：1. 确保活动场地安全，做好安全防护措施。
2. 活动过程中，密切关注队员身体状况，避免发生意外。
3. 鼓励队员积极参与，营造良好的活动氛围。
九、活动总结：本次拓展训练旨在提高大学生的综合素质，培养团队精神。
大学新生拓展训练策划书3篇
大学新生拓展训练策划书3篇篇一大学新生拓展训练策划书一、活动主题“拓展自我，熔炼团队”二、活动目的1. 帮助大学新生更好地适应校园生活，增强团队合作意识和沟通能力。
2. 通过各种团队活动，培养新生的领导能力和创新思维。
3. 促进新生之间的交流与友谊，营造积极向上的校园氛围。
三、活动主体全体大学新生四、活动时间[具体时间]五、活动地点学校操场或其他适合户外活动的场地六、活动准备1. 确定活动时间和场地，并提前进行预订和布置。
2. 组建专业的拓展训练团队，包括培训师和工作人员。
3. 准备必要的活动器材和道具，如绳子、气球、眼罩等。
4. 宣传活动，吸引新生积极参与，并统计参加人数。
5. 为新生提供必要的安全保障措施。
七、活动内容1. 团队建设（1）开场介绍：培训师介绍活动目的和流程。
（2）团队组建：将新生分成若干小组，每组 5-8 人，选举组长。
（3）团队展示：各小组展示队名、队歌和团队口号。
2. 拓展训练项目（1）信任背摔：培养团队成员之间的信任和合作。
（2）盲人方阵：锻炼团队成员的沟通和协作能力。
（3）穿越雷区：培养创新思维和解决问题的能力。
（4）拔河比赛：增强团队凝聚力和团队荣誉感。
（1）每个项目结束后，组织新生进行分享和交流，分享自己的感受和体会。
4. 颁奖与闭幕（1）根据团队表现，颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
八、注意事项1. 活动前确保新生身体状况良好，适合参加拓展训练。
2. 培训师要密切关注新生的安全，及时处理突发情况。
3. 活动过程中要强调团队合作和规则意识，确保活动的顺利进行。
九、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 器材道具费用：[道具金额]3. 培训师费用：[培训师金额]4. 奖品费用：[奖品金额]5. 其他费用：[杂支金额]十、后期工作3. 鼓励新生在今后的学习和生活中继续发扬团队合作精神，积极参与各类活动。
篇二大学新生拓展训练策划书一、活动主题“拓展自我，熔炼团队”二、活动目的1. 帮助大学新生更好地适应校园生活，增强团队合作意识和沟通能力。
扩展活动训练方案策划书3篇
扩展活动训练方案策划书3篇篇一《扩展活动训练方案策划书》一、活动背景随着团队合作在各个领域的重要性日益凸显，组织一次有效的扩展活动训练，对于提升团队凝聚力、沟通能力和协作精神具有重要意义。
二、活动目标1. 增强团队成员之间的信任和合作。
2. 提升团队的沟通和协调能力。
3. 培养团队成员的创新思维和问题解决能力。
4. 帮助团队成员释放压力，增进彼此的感情。
三、活动时间与地点[具体活动时间][详细活动地点]四、参与人员[具体参与团队或人员名单]五、活动内容1. 团队建设游戏：通过各种有趣的小组游戏，让成员迅速熟悉和融入。
2. 拓展项目：如攀岩、绳索挑战等，锻炼成员的勇气和毅力。
3. 团队合作任务：设置需要集体协作完成的任务，如搭建高塔等。
4. 沟通训练：进行情景模拟等活动，强化沟通技巧。
六、活动流程上午：集合与开场致辞。
团队建设游戏环节。
进行拓展项目。
下午：团队合作任务挑战。
沟通训练活动。
七、活动组织与保障1. 安排专业的教练团队进行指导和安全保障。
2. 准备充足的饮用水和必要的医疗急救设备。
3. 确保活动场地的安全和设施的完好。
八、活动预算[详细列出各项费用，如场地租赁、教练费用、设备道具费用、餐饮费用等及总预算]九、注意事项1. 提醒成员穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 严格遵守活动规则和教练指示。
3. 关注成员的身体状况，如有不适及时处理。
通过此次扩展活动训练，期望团队成员能够在轻松愉快的氛围中得到全面提升，为今后的工作和团队发展打下坚实的基础。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《扩展活动训练方案策划书》一、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，人们越来越需要提升自身的综合素质和团队合作能力。
扩展活动作为一种有效的培训方式，能够帮助人们在轻松愉快的氛围中锻炼自己，增强团队凝聚力。
二、活动目的1. 提升个人的沟通能力、协作能力和解决问题的能力。
2. 增强团队的凝聚力和合作精神，培养团队成员之间的信任和默契。
大学新生拓展训练策划书3篇
大学新生拓展训练策划书3篇篇一《大学新生拓展训练策划书》一、活动背景随着社会的发展和进步，团队合作和沟通能力越来越受到重视。
对于大学新生来说，拓展训练是一种非常有效的方式，可以帮助他们更好地适应大学生活，增强团队合作意识，提高沟通能力和解决问题的能力。
二、活动主题团队协作，超越自我三、活动目的1. 帮助新生更好地适应大学生活，增强团队合作意识。
2. 提高新生的沟通能力和解决问题的能力。
3. 培养新生的领导能力和团队精神。
4. 增强新生的自信心和自我认知。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动对象全体大学新生七、活动内容1. 团队建设通过各种团队建设游戏，帮助新生相互认识，建立信任，增强团队凝聚力。
2. 拓展项目（1）高空断桥：挑战自我，克服恐惧，培养勇气和自信心。
（2）盲人方阵：培养团队成员之间的沟通和协作能力。
（3）毕业墙：培养团队成员之间的信任和合作精神，增强团队凝聚力。
八、活动流程1. 集合：全体新生在指定地点集合，签到。
2. 开场致辞：由主持人介绍活动背景、目的和流程。
3. 团队建设：通过各种团队建设游戏，帮助新生相互认识，建立信任，增强团队凝聚力。
4. 拓展项目：（1）高空断桥：挑战自我，克服恐惧，培养勇气和自信心。
（2）盲人方阵：培养团队成员之间的沟通和协作能力。
（3）毕业墙：培养团队成员之间的信任和合作精神，增强团队凝聚力。
6. 结束：主持人宣布活动结束，全体新生合影留念。
九、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 拓展项目费用：[项目金额]3. 餐饮费用：[餐饮金额]4. 保险费用：[保险金额]5. 其他费用：[杂支金额]十、注意事项1. 活动前要对新生进行安全教育，确保活动过程中的安全。
2. 活动过程中要注意观察新生的身体状况，如有不适及时处理。
十一、活动评估1. 收集新生的反馈意见，对活动进行评估。
篇二《大学新生拓展训练策划书》一、活动背景随着社会的发展和进步，团队合作和沟通能力越来越受到重视。
大学新生拓展训练策划书3篇
大学新生拓展训练策划书3篇篇一《大学新生拓展训练策划书》一、活动背景对于刚进入大学的新生们来说，彼此之间还较为陌生，需要通过一些活动来增进了解、培养团队合作精神和提高沟通能力。
拓展训练作为一种有效的体验式学习方式，能够帮助新生更好地适应大学生活。
二、活动目的1. 帮助新生尽快熟悉彼此，增强团队凝聚力。
2. 培养新生的沟通能力、协作能力和解决问题的能力。
3. 提升新生的自信心和适应能力，促进个人成长。
三、活动主题“携手共进，开启大学新征程”四、活动对象大学新生五、活动时间及地点[具体时间]、[具体地点]六、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）由活动组织者介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 团队组建（30 分钟）将新生分成若干小组，每个小组推选一名组长，确定队名、队旗和口号。
3. 拓展项目一：信任背摔（60 分钟）（1）讲解规则和注意事项。
（2）新生依次体验背摔，感受团队成员的支持和信任。
4. 拓展项目二：齐眉棍（45 分钟）（1）讲解规则和注意事项。
（2）各小组进行比赛，看哪个小组能最快完成任务。
5. 拓展项目三：无敌风火轮（60 分钟）（1）讲解规则和注意事项。
（2）小组合作制作风火轮并进行比赛。
（1）每个小组分享活动中的收获和体会。
7. 结束（10 分钟）宣布活动结束，组织新生有序离开。
七、活动准备1. 提前联系活动场地，确保场地安全、合适。
2. 准备拓展训练所需的道具，如背摔台、齐眉棍、报纸、胶带等。
3. 安排足够的工作人员负责活动的组织、指导和安全保障。
4. 为新生准备适量的饮用水和点心。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 道具购买费用：[X]元3. 工作人员酬金：[X]元4. 饮用水和点心费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 确保活动场地和道具的安全性，提前做好检查和维护。
2. 工作人员要向新生详细讲解活动规则和注意事项，确保活动安全进行。
3. 关注新生的身体状况，如遇不适及时处理。
大学生团队合作拓展训练培训方案范文
大学生团队合作拓展训练培训方案范文一、培训主题：大学生素质训练二、培训目的：培养学生的团队合作能力和沟通能力三、培训的时间和地点：时间：20xx年xx月xx日地点：广州工商职业技术学院四、培训对象：09级中小企业3班全员五、培训工作人员：xxx、xxx、六、培训前的准备：4张a4纸、水*笔、绳子、剪*、*子、玩具*、布条七、培训的内容及流程：(一)破*：时间：25分钟形式：10个人组成一队，自我介绍选队长：主要领导者起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念编队训：放下压力、敞开心扉设计队徽：本队的标志、前景与展望设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念编队歌：表现创造力、展示活力、焕发*目的：用特殊的形式相互了解，团队成员“融*”形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作(二)团队车轮：时间：10分钟规则：将每组队员的腿两两绑在一起，让所有队员站在白线上，横着移动，在相同的距离内看那个队最先到达目的地，哪对就赢，在移动过程中，任何队员都不能把脚伸出规定的范围内。
目的：提高整体的合作能力(三)真人cs：时间：25分钟规则：分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被**打中心脏、头部视为已被击*，除此之外，被**打中3*的也视为已被击*，以上被击*者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。
目的：提高团队精诚合作、沟通与协调的能力(四)活动总结：介绍：在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的评价和感受。
目的：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果八、活动注意事项：1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作人员和教练的统一安排，否则后果自负;2、参加者身体健康，有一定体力保*;3、着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。
大学团队训练教案模板范文
课时：2课时教学目标：1. 帮助学生建立团队意识，提高团队协作能力。
2. 培养学生沟通、表达、倾听、解决问题的能力。
3. 增强学生自信心，提高心理素质。
教学重点：1. 团队意识与协作能力的培养。
2. 沟通、表达、倾听、解决问题的能力的训练。
教学难点：1. 团队成员之间的信任与默契。
2. 团队目标与个人目标的协调。
教学过程：第一课时一、导入1. 以小组为单位，进行破冰游戏，增进成员间的了解。
2. 分享破冰游戏中的感受，引导学生思考团队建设的重要性。
二、团队建设1. 小组讨论：什么是团队？团队有哪些特征？2. 小组分享：如何建立良好的团队？3. 教师总结团队建设的关键要素，如信任、沟通、协作等。
三、团队协作训练1. 小组进行“盲人方阵”游戏，锻炼成员间的信任与协作。
2. 小组分享游戏过程中的感受，总结团队协作的经验。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调团队建设的重要性。
2. 学生分享本节课的收获，提出对团队建设的建议。
第二课时一、复习导入1. 回顾上节课的团队建设内容，检查学生对团队建设要素的掌握程度。
2. 学生分享上节课的团队协作经验。
二、沟通与表达训练1. 小组进行“你画我猜”游戏，锻炼成员间的沟通与表达。
2. 小组分享游戏过程中的感受，总结沟通与表达的经验。
三、倾听与解决问题训练1. 小组进行“传声筒”游戏，锻炼成员间的倾听与解决问题的能力。
2. 小组分享游戏过程中的感受，总结倾听与解决问题的经验。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调沟通、表达、倾听、解决问题的重要性。
2. 学生分享本节课的收获，提出对团队建设的建议。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，评价其团队协作能力。
2. 通过小组分享，评价学生的沟通、表达、倾听、解决问题的能力。
3. 结合学生的自评和互评，评价学生对团队建设的认识与态度。
大学团队训练教案范文
教学目标：1. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
2. 增强学生的自信心和抗压能力。
3. 培养学生的领导力和决策能力。
4. 促进学生之间的相互了解和友谊。
教学对象：大学本科生教学时间：2课时教学地点：校内操场或室内活动室教学准备：1. 教学器材：气球、绳子、秒表、彩笔、纸张等。
2. 教学资料：团队训练相关书籍、视频等。
教学过程：第一课时：一、热身活动1. 组织学生进行简单的热身运动，如跳绳、慢跑等，让学生充分活动身体，为接下来的活动做好准备。
二、破冰游戏1. “气球传递”：将学生分成若干小组，每组用气球传递，要求在规定时间内完成传递任务，最快的小组获胜。
2. “寻找合作伙伴”：让学生在规定时间内寻找与自己兴趣相投的伙伴，增进彼此的了解。
三、团队协作活动1. “盲人方阵”：将学生分成若干小组，每组选一名“盲人”和一名“向导”，其他成员为“盲人”提供指引，共同穿越障碍物。
2. “拔河比赛”：将学生分成两队进行拔河比赛，培养学生的团队协作精神和拼搏精神。
四、分享与总结1. 各小组分享活动过程中的感受和体会。
2. 教师对活动进行总结，强调团队合作的重要性。
第二课时：一、热身活动1. 组织学生进行简单的热身运动，如跳绳、慢跑等，让学生充分活动身体，为接下来的活动做好准备。
二、团队领导力训练1. “接力赛跑”：将学生分成若干小组，每组选出一名队长，进行接力赛跑，培养学生的领导力和决策能力。
2. “盲人摸象”：将学生分成若干小组，每组选出一人扮演“盲人”，其他成员为“盲人”提供指引，共同完成任务。
三、团队沟通能力训练1. “拼图游戏”：将学生分成若干小组，每组需要合作完成一幅拼图，培养学生的沟通能力和协作精神。
2. “你说我猜”：将学生分成若干小组，每组选出一人说出一个词语，其他成员通过提问来猜测该词语，锻炼学生的表达能力。
四、分享与总结1. 各小组分享活动过程中的感受和体会。
2. 教师对活动进行总结，强调团队沟通和协作的重要性。
大学团队训练教案模板范文
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解团队训练的意义和目的。
2. 培养学生的团队合作精神，提高团队协作能力。
3. 增强学生的沟通能力和问题解决能力。
4. 提升学生的自信心和抗压能力。
教学对象：大学本科一年级学生教学准备：1. 教学场地：宽敞的教室或户外活动场地。
2. 教学工具：白板、粉笔、计时器、录音笔、小奖品等。
3. 教学内容：破冰活动、团队建设游戏、讨论与分析、总结与反思。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍团队训练的意义和目的。
2. 引导学生思考：为什么团队合作如此重要？二、破冰活动1. 分组：将学生分成若干小组，每组5-7人。
2. 活动内容：进行“团队自我介绍”和“趣味问答”等破冰游戏，让学生熟悉彼此，打破隔阂。
三、团队建设游戏1. 游戏一：“信任背摔”- 目的：增强团队成员间的信任感。
- 步骤：选出一名学生作为“背摔者”，其他学生排成一排，背摔者从高处向后倒，由排成一排的同学接住。
- 注意事项：确保安全措施到位。
2. 游戏二：“盲人方阵”- 目的：提高团队成员的沟通和协作能力。
- 步骤：将学生分成若干小组，每组派一名“盲人”和一名“引路人”，盲人蒙上眼睛，引路人带领盲人穿越障碍物。
- 注意事项：确保安全，避免碰撞。
四、讨论与分析1. 小组讨论：针对团队建设游戏，各小组分享感受和体会。
2. 全班分享：各小组代表发言，分享团队协作的成功经验和不足之处。
第二课时一、回顾与总结1. 教师回顾上节课的团队建设游戏和讨论内容。
2. 学生分享个人收获和成长。
二、总结与反思1. 教师引导学生总结团队训练的意义和目的。
2. 学生分组讨论：如何将团队训练中学到的知识和技能应用到实际生活中？3. 全班分享：各小组代表发言，分享自己的思考和感悟。
三、课后作业1. 撰写一篇关于团队训练的心得体会。
2. 结合自身实际，思考如何在今后的学习和生活中运用团队协作的能力。
教学评价：1. 观察学生在团队活动中的表现，评价其团队协作能力和沟通能力。
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大学生团队合作拓展训练培训方案范文
一、培训主题：大学生素质训练
二、培训目的：培养学生的团队合作能力和沟通能力
三、培训的时间和地点：
时间：20xx年XX月XX日
地点：广州工商职业技术学院
四、培训对象：09级中小企业3班全员
五、培训工作人员：XXX、XXX、
六、培训前的准备：4张A4纸、水彩笔、绳子、剪刀、刀子、玩具枪、布条
七、培训的内容及流程：
(一)破冰：
时间：25分钟
形式：10个人组成一队，自我介绍
选队长：主要领导者
起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念
编队训：放下压力、敞开心扉
设计队徽：本队的标志、前景与展望
设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念
编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情
目的：
用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”
形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备
了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作
(二)团队车轮：
时间：10分钟
规则：将每组队员的腿两两绑在一起，让所有队员站在白线上，横着移动，在相同的距离内看那个队最先到达目的地，哪对就赢，在移动过程中，任何队员都不能把脚伸出规定的范围内。
目的：提高整体的合作能力
(三)真人CS：
时间：25分钟
规则：分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击币，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被击币，以上被击币者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。
目的：提高团队精诚合作、沟通与协调的能力
(四)活动总结：
介绍：在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的评价和感受。
目的：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果
八、活动注意事项：
1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作人员和教练的统一安排，否则后果自负;
2、参加者身体健康，有一定体力保证;
3、着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。
4、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随地吐痰。
6、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。