5种可止泻的食物
种可止泻的食物
5种可止泻的食物腹泻俗称“拉肚子”;是指排便次数明显多于平常;大便稀薄;水分多;每日排便量达到或超过200克..有些急性腹泻日排便10次以上;颜色呈现黄色、绿色或黑色;并伴有恶臭..
频繁腹泻会影响患者身体健康;打乱正常的生活..是药三分毒;如果症状比较轻微的话;不建议服用止泻药;可采用食疗的方法止泻..虽然止泻不会太快;但是对人体造成的伤害会降到最低..那么;有哪些食物可以止泻呢
1. 苹果一提起食疗止泻;人们通常会想到苹果;因为煮过的苹果中;果胶具有吸收细菌和毒素的作用;有止泻的功效..
2. 山楂山楂的体外抑菌试验表明;生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用..
3. 糯米糯米适合脾虚泄泻者服食;有补中益气止泻的作用..唐代食医孙思邈称：“糯米;脾病宜食;益气止泻..”可用糯米配莲子、大枣、怀山药煮粥;加适量红糖服用..
4. 马齿苋性味酸、寒;是一种野菜..马齿苋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等;常食马齿苋;可补充机体的营养素..同时;马齿苋药用价值相当高;用马齿苋的水煎液对大肠杆菌、伤寒杆菌以及常见致病性皮肤真菌都有明显的抑制作用..
5. 石榴适宜慢性腹泻和久泻不愈之人食用..石榴皮止泻效果比石榴果实更佳;可用石榴皮15～20克;水煎后加红糖适量;1日2次;饭前服..也可将石榴皮晒干研末;每日早晨服6克;加红糖适量;用水送服..
腹泻会给生活带来诸多不便;一旦出现腹泻的情况;应马上止泻..如果食疗无效;可药物治疗或输液治疗;症状严重时应尽早看医生..若频繁腹泻;有患上肠易激综合征的可能..。
止泻最快最有效的方法
止泻最快最有效的方法止泻是指人体在排便时出现频繁、稀烂、大便量增多的情况，这种情况给人们的生活带来了很大的不便，甚至会影响到正常的工作和生活。
因此，我们有必要了解一些止泻的最快最有效的方法，以便在遇到这种情况时能够及时有效地进行处理。
首先，饮食调理是止泻的关键。
在出现腹泻的情况下，我们应该避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物、生冷食物等，这些食物会刺激肠道，加重腹泻的情况。
相反，可以选择一些清淡易消化的食物，如稀饭、面粥、土豆泥等，这些食物可以帮助缓解肠道的不适，减轻腹泻的症状。
其次，适当的饮食补充也是很重要的。
在腹泻的情况下，人体会大量丢失水分和电解质，因此我们需要及时补充水分和盐分。
可以选择一些含有电解质的饮料，如盐水、橙汁、淡盐水等，这些饮料可以有效地补充人体所丢失的水分和盐分，帮助恢复身体的水盐平衡。
此外，药物治疗也是止泻的重要手段。
在腹泻的情况下，我们可以选择一些止泻药物进行治疗，如益生菌、止泻药等。
益生菌可以帮助恢复肠道菌群的平衡，缓解腹泻的症状；而止泻药则可以帮助收敛肠道，减少大便次数，缓解腹泻的不适。
最后，适当的休息也是很重要的。
在腹泻的情况下，身体会处于一种亢奋状态，消耗大量的能量，因此我们需要适当地休息，让身体得到充分的恢复。
可以选择躺下休息，放松身心，让身体得到充分的休息，有助于加快康复。
综上所述，止泻最快最有效的方法包括饮食调理、饮食补充、药物治疗和适当休息。
在日常生活中，我们应该注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，以预防腹泻的发生。
当出现腹泻的情况时，及时采取有效的措施，可以帮助我们快速缓解症状，恢复健康。
希望大家能够牢记这些方法，以便在需要时能够及时有效地进行处理。
拉肚子怎么办？可以止泻的食物推荐
拉肚子怎么办？可以止泻的食物推荐腹泻会给生活带来诸多不便，一旦消失腹泻的状况，应立刻止泻。
可以药物治疗或输液治疗，症状严峻时应尽早看医生，接受治疗。
若频繁腹泻，有患上肠易激综合征的可能。
腹泻的误区哪些水果可以止泻？腹泻就是平常说的拉肚子。
在医学上精确的定义，为一天排便超过三次，粪便中脂肪含量有所增加，或含未消化的食物，称为腹泻。
腹泻的治疗简单陷入误区：一消失腹泻就服用抗生素；不同类型的腹泻用同一种抗生素；用西药才能快速治好腹泻等等。
腹泻怎么办？腹泻是一种常见的胃肠道疾病的症状，给患者的日常生活带来了困扰，严峻影响了患者的正常生活。
腹泻患者可以口服健胃消食片、藿香正气水，多喝温的盐开水，多吃清淡易消化的食物，避开生冷的食物以及辛辣等刺激性食物，三餐定时定量，有条件者可以少量多餐。
患者还要讲究个人卫生，留意保暖以免胃及腹部着凉，避开暴饮暴食给肠胃造成不必要的损害。
苹果止泻？止泻的方法许多，除了用药物去止泻，还可以用食物进行食疗止泻。
最常见的食疗止泻方法是食用煮熟的苹果。
这里需要强调下，假如要用苹果来止泻，必需是食用熟苹果。
苹果含有鞣酸和果胶，鞣酸能使大便内水分削减，从而达到止泻的效果。
同时苹果的果胶成分在煮熟之后也有止泻的作用，还能汲取细菌和毒素。
苹果的果肉及果皮内含有鞣酸，果皮中含量更丰富，果胶分布在果肉内近皮处，所以煮苹果时不要削皮，以免有效成分的流失。
生吃苹果可能会加重腹泻，由于未加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用。
杨梅止泻。
杨梅含有的多种养分元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。
杨梅性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，能够抑菌，还可治各种泄泻；杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴；杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量非常丰富，可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
腹泻吃什么食物好得快,治拉肚子的最快方法
腹泻吃什么食物好得快，治拉肚子的最快方法腹泻吃什么食物好得快 1、苹果苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。
苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
2、荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。
用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。
由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
3、石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。
腹泻腹痛患者最宜食用。
尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
4、桃子喜湿润，恶干燥。
桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
5、杨桃杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
6、橙子橙子具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
7、梨梨含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。
可治便秘。
8、香蕉香蕉也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。
9、樱桃樱桃味道甘美、营养丰富。
它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。
它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
腹泻不能吃什么第一：别吃粗粮粗粮在我们的生活中非常的广泛，例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。
对于身体来说，大部分的粗粮都是比较难以消化的，如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担，这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。
止泻的蔬菜有哪些呢
止泻的蔬菜有哪些呢在我们的生活中都会有不小心吃了一些东西而产生腹泻的情况，基本上每个人每年都会遇到几次这样的状况，这是很折磨人的事情。
腹泻的时候不仅需要老往厕所跑，而且肚子还会比较的难受，也让自己觉得比较的尴尬。
而这时候需要采取措施积极的进行止泻，有些蔬菜具有一定的止泻作用。
那么，止泻的蔬菜有哪些呢？请看下文具体介绍。
1、马齿苋马齿苋，性味酸、寒，为深受群众喜爱的野菜。
马齿苋营养相当丰富，含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、碳水化合物等，常食马齿苋，不仅可补充机体的营养素，而且绝无增高胆固醇之忧。
而且，马齿苋药用价值相当高，以马齿苋的水煎液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌以及常见致病性皮肤真菌有明显的抑制作用，对预防痢疾有良好作用，其治疗效果不亚于黄连素和其他肠用抗菌素。
2、薏苡仁薏苡仁，也叫苡仁，性味甘、淡、凉。
有健脾、补肺、清热、利湿之功效。
治泄泻、湿痹等病证。
《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，去风散湿。
炒饭食，治冷气；煎饮，利小便热淋”。
薏苡仁的营养价值，在禾本科植物占第一位，有“世界禾本科植物之王”的美名。
特别是薏苡仁中维生素(维生素食品)B 1含量较高，每100克食部含33毫克，是老年(老年食品)人、产妇、儿童(儿童食品)比较好的滋补食物。
薏苡仁所含的铁(铁食品)、锌、锰等微量元素(微量元素食品)也相当高。
《本草经疏》对薏苡仁的药用记载更为详细，说“薏苡仁性燥能除湿，味甘能入脾，并补益其脾，还有止泄之功效”。
3、白扁豆白扁豆，性味甘、平。
《本草纲目》谓其“止泄泻，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴”。
《会约医镜》说：扁豆“生用清暑养胃，炒用健脾止泻”。
《本草用法研究》中说：“扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃，为和中益气佳品”。
扁豆种子有白、黑、红褐色之不同，以白色者为佳。
花可治血痢。
扁豆是一种可菜、可汤、可甜食，又可煮粥、煮饭食的食品。
五种蔬菜轻松止泻,让你告别肠胃不适
五种蔬菜轻松止泻，让你告别肠胃不适五种蔬菜轻松止泻，让你告辞肠胃不适随着社会的步伐越来越快，人们的生活节奏也日益加快，身体健康也受到了影响。
有些人会有肠胃不适的状况，如腹泻、呕吐等，这些状况不仅会影响身体健康，还会影响日常工作和生活。
而在这种状况下，选择一些轻松止泻的蔬菜是一个不错的选择。
本文将介绍五种蔬菜能够轻松止泻，让你告辞肠胃不适。
1. 蘑菇蘑菇是一种很常见的蔬菜，它不仅养分丰富，而且还有很好的止泻作用。
首先，蘑菇富含食物纤维，可以增加肠道蠕动，促进消化。
其次，蘑菇还含有一种叫做多酚类物质的成分，这种物质可以增加肠道壁的抗菌力量，有效避开肠道感染症状发生。
此外，蘑菇还富含维生素D，有助于提高人体的免疫力。
2. 西红柿西红柿是常见的蔬菜之一，它味道鲜美，养分价值也很高。
西红柿具有很好的止泻作用，可以关心人们缓解肠胃不适。
首先，西红柿含有一种叫做泛酸的物质，这种物质可以促进肠道蠕动，防止便秘。
其次，西红柿还含有丰富的果胶和食物纤维，这些成分可以增加肠道水分，有助于排便。
3. 南瓜南瓜是一种很受欢迎的蔬菜，它不仅味道好，还富含养分。
南瓜有很好的止泻效果，可以缓解腹泻症状。
首先，南瓜富含钾、镁等矿物质，这些矿物质可以调整肠道水分，预防腹泻。
其次，南瓜还含有一些有机酸和酶类物质，可以加速食物的消化和汲取，有助于缓解肠胃不适。
4. 苹果苹果是一种常见的水果，它不仅味道好，还有很好的止泻效果。
首先，苹果富含果胶和其他水溶性膳食纤维，这些成分可以促进肠道蠕动，预防便秘。
其次，苹果还含有一种叫做橙皮素的成分，这种成分能够增加肠道反抗力，预防肠胃感染。
5. 菠菜菠菜是一种很常见的绿色蔬菜，它不仅富含养分，而且还有很好的止泻效果。
首先，菠菜富含维生素B和C，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
其次，菠菜含有一种叫做叶绿素的成分，这种成分可以增加肠道壁的抗菌力量，预防肠胃感染。
总之，以上五种蔬菜都有很好的止泻效果，可以关心我们缓解肠胃不适。
腹泻吃什么食物好得快 4款食疗帮你迅速止泻
腹泻吃什么食物好得快4款食疗帮你迅速止泻腹泻是临床上常见的症状，系指排便次数增加，粪便稀薄或含有脓血黏液。
临床上常伴有腹痛等症。
中医学中属泄泻的范围,认为本病为湿邪所胜和由于脾胃虚弱，肝脾不和，肾阳不足等原因，导致脾胃功能失常所致。
一、砂仁粥组成：砂仁20g、大米100g。
制法：将砂仁捣成细末，大米淘洗干净，置于锅中，加适量水。
将锅置武火上烧沸，用文火熬成粥，加入砂仁末，再烧沸即成。
服法：每日早晚空腹时适量温服。
按语：本方调补中气,温暖脾胃。
适用于脾胃虚寒性腹痛泻痢，消化不良，脘腹胀痛，食欲不振，气逆呕吐者。
二、白术橘皮粥组成：白术30g、橘皮20g、大米150g、红糖适量。
制法：将白术、橘皮洗净，白术切成薄片，二者用纱布包裹，大米洗净。
锅置火上，放入大米、药包，注入清水适量，中火煮成稀粥，可根据口味加入适量红糖。
服法：每日早晚空腹适量温服。
按语：本方有燥湿健脾，理气和胃之功，适用于慢性腹泻，属于脾胃失和，见腹泻便溏，脘腹胀闷,呕恶不食，口中黏腻等症。
三、芡实金樱粥组成：芡实25g、金樱子25g、大米150g、白糖适量。
制法：将芡实、金樱子(去内核)去净灰渣，放入锅内，加清水煎成药汁,澄清取汁去沉淀。
大米淘洗干净，与药汁同入锅内，置小火上煮成粥,加适量白糖即成。
服法：晨起空腹适量温服。
按语：本方补肾固精，健脾止泻。
适用于脾虚泄泻。
四、枸杞羊肾粥组成：枸杞叶250g、羊肾2对、羊肉50g、大米150g、葱白5g。
制法：将羊肾洗净，去臊腺脂膜,切成细丁，葱白洗净，切成细节;羊肉洗净，一同放入铝锅内,加水适量备用。
将枸杞叶洗净，用纱布袋装好，扎紧;大米淘净，一同放入铝锅内，熬粥。
待肉熟，米烂成粥时即成。
服法：每日早晚两次酌量食羊肾、羊肉，喝粥。
按语：本方有温补肾阳，兼养精血之功效。
腹泻久治不愈，肾阳虚弱,见下利清谷或五更泻,恶寒肢冷,面色萎白,腰脊酸痛等症，宜服食本方。
五味的功效与作用
五味的功效与作用
五味是指中医药学中的五种基本味道，即酸、苦、甘、辛、咸。
每种味道都有独特的功效与作用，下面将逐一介绍。
1. 酸味：
酸味有收敛、收涩的作用，可用于止血、固涩。
酸味具有收敛止泻的功效，适用于大便稀溏、泄泻频繁、出血等症状。
酸味食物如柠檬、鸡蛋、木耳等，常被用于止血、涩肠的食疗。
2. 苦味：
苦味能够干燥湿气、清热解毒。
苦味食物具有疏肝理气、利尿、解毒的功效，适用于湿热内蕴、尿少黄赤、咽喉肿痛等症状。
苦味食物如苦瓜、柚子皮、黄连等，常被用于清热解毒、疏散湿热的食疗。
3. 甘味：
甘味滋养脾胃、增进食欲，常被用于调补体虚、养阴生津。
甘味食物具有益气、滋阴、健脾胃的功效，适用于食欲不振、体虚乏力、干咳无痰等症状。
甘味食物如蜂蜜、红枣、花生等，常被用于调理脾胃、补气养血的食疗。
4. 辛味：
辛味能够散寒发汗、活血祛瘀。
辛味食物具有解表发汗、活血化瘀的功效，适用于感冒恶寒、瘀血淤积等症状。
辛味食物如生姜、辣椒、葱蒜等，常被用于驱寒发汗、活血化瘀的食疗。
5. 咸味：
咸味能够软坚散结、润燥通便。
咸味食物具有软坚导滞、润燥通便的功效，适用于便秘、痰湿、肿块等症状。
咸味食物如海带、虾皮、花椒等，常被用于润燥通便、软坚散结的食疗。
需要注意的是，以上功效与作用主要是针对五味食物的食疗功效，对于一些特殊疾病需要在专业医生指导下使用药物。
另外，不同人体质不同，对五味的接受程度也有差异，所以在使用食疗时要根据自身情况进行调节与选择。
怎样止泻最快不用药 止泻的方法揉肚子
怎样止泻最快不用药止泻的方法揉肚子腹泻是生活中比较常见的一种病症，很多时候即使吃了药也不大管用，后期还是需要饮食或其他方法调理才行，尤其是本身肠胃功能不佳的慢性腹泻者，更是需要少用药，以免产生耐药性对身体健康不利，下面就为大家推荐一些止泻良方，主要以食疗和中医穴位按摩为主，仅供参考。
一、食疗止泻利用药食同源的中医理论，在患者腹泻期间，可采用以下食疗方进行辅助治疗，能起到很好的止泻效果。
1、熟苹果止泻煮熟的苹果有良好止泻作用。
因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。
2、姜茶饮食材：绿茶6、干姜末3g做法：把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟，作茶频饮。
功效：主要针对于大便清稀，臭味不浓，肠鸣腹痛，发寒热的急性肠胃炎腹泻适用。
3、杨梅方配方：干杨梅30克。
制法：干杨梅炒炭存性，研为细末。
用法:每次3~6克，米汤送服。
功效：涩肠止泻。
适用于痢疾或消化不良、便溏腹泻。
备注：炒炭存性——中药炮制方法之一，是指将药物炒至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，而里层部分还能尝出原有的气味。
4、驱苋饮原料：鲜马齿苋60克。
制作：将马齿苋洗净去根，切碎入沙锅，加水500~1000毫升，煮成饮。
[用法]早晚服食。
功效：清热化湿。
适用于各种慢性腹泻急性发作。
5、地锦草饮原料：新鲜地锦草200克(干品100克)，红糖20克。
制作：将新鲜地锦草洗净，切碎，放入沙锅中，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布滤汁去渣，取滤汁，趁热调入红糖拌匀即成。
用法：早晚分服。
功效：清热化湿，清肠解毒。
适用于各种慢性腹泻急性发作。
6、二花茶治肠炎腹泻做法：红茶、金银花各10克，玫瑰花、黄连、甘草各6克。
上药加水煎取汁，顿服。
功效：清热解毒，理气止痛，固肠止泻。
适用于急，慢性肠炎，下痢，泄泻。
7、焦楂石榴皮茶治食积腹泻做法：茶叶3~5克，焦山楂10~15克，石棚皮10~15克。
食物止泻
食物止泻
以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。
1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。
焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。
每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，我女儿前一段时间也腹泻,我的经验是:
A:药物效果较好的是1.思密达2.保儿安颗粒.1--它的特点是单纯止泻.2--的特点是既止泻又消炎.
B:用热水带(小型)或煮熟的鸡蛋(包上毛巾)放在肚脐上,直到暖出汗来.
C:中医推拿手.
还要注意:在饮食方面少吃为佳,吃些易消化的食物,多喝水,防止造成脱水. 用调匙刮成泥状即可。
小孩腹泻吃什么食物？五款食物轻松止泻(专业文档)
小孩腹泻吃什么食物？五款食物轻松止泻（专业文档）小孩腹泻吃什么食物？五款食物轻松止泻1、胡萝卜泥材料：胡萝卜1个。
做法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。
煮胡萝卜的水要留作备用。
胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。
食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。
功效：辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显着。
2、焦米糊材料：小米、糖适量。
做法：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。
功效：焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。
3、熟苹果材料：苹果1只。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。
在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。
功效：苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效。
4、藕粉材料：藕粉、红糖适量做法：取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。
5、栗子粥材料：板栗15个，大米60克。
做法：栗子外表皮去掉，开水烫一下可轻松将内表皮去掉，再l晾干，磨成粉。
将米、水、栗子粉小火同煮一小时即可。
注意栗子一定要15个，自己做的好，外面买的现成的栗子粉不纯。
功效：助消化，补中气，止泻健脾。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。
回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。
拉肚子吃什么好,哪些东西吃了可以止泻
拉肚子吃什么好，哪些东西吃了可以止泻
每年的春夏、秋冬季节转换之时，因拉扗子而就诊的患者就明显的增加了。
饮食不当可能引发腹泻，某些疾病也会造成腹泻的症状，无论是哪方面的原因，腹泻时都要引起注意，采取必要的措施来缓解。
止泻的办法除了适当禁食、对症用药外还可以通过一些食疗方子来辅助治疗。
很多情况都会导致拉肚子：像冷，酸，凉，辣，含油量高之类的过度刺激肠胃的食物，会引起拉肚子。
此外，吃的过多也会引发腹泻。
因为肠胃的分泌液就那么多，吃的食物过多，就不够消化的了，因此会引起拉肚子。
★拉肚子食疗方
1、如果是轻微的拉肚子，可以尝试减少食量，或者最好空腹几顿，就可以减轻病情。
2、大餐前喝些酸奶，效果也不错。
3、水果中的山楂，苹果也是有止泻作用的。
4、多喝淡盐水。
淡盐水可以滋润肠道，排毒，还可以补充水分，预防因拉肚子水分流失而造成的电解质紊乱。
★拉肚子吃什么药能治
腹泻分几种情况，不同的病因用不同的药物，切不可盲目用药。
第一种：细菌感染，例如夏天东西不干净吃坏肚子引起的，吃氟哌酸就可以。
第二种：消化不良引起的，例如，吃多了，吃油了，消化不好了，吃整肠生或是乳酶生，为肠道营造一个正常的菌群环境，腹泻自然就好了。
第三种：由慢性病引起的，例如糖尿病，甲状腺肿瘤等，这就需要到医院诊断再治疗。
孩子拉肚子可以吃什么食物好呢
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生活常识分享孩子拉肚子可以吃什么食物好呢
导语：孩子一旦吃错了食物的话就会有拉肚子的现象，如果孩子经常拉肚子的话很容易让孩子的身体受到很大的伤害，孩子拉肚子是身体消瘦最快的时候，
孩子一旦吃错了食物的话就会有拉肚子的现象，如果孩子经常拉肚子的话很容易让孩子的身体受到很大的伤害，孩子拉肚子是身体消瘦最快的时候，所以说必须要合理给孩子调节饮食，让孩子的拉肚子现象得到及时的降低的效果，孩子拉肚子很有可能是吃坏了东西，但是也有可能是疾病造成的，那么孩子拉肚子可以吃什么食物呢？
1、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。
米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。
另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。
宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。
在熬稀饭时要熬的烂一些比。
拉肚子吃什么好 拉肚子最宜吃的食物
拉肚子吃什么好拉肚子最宜吃的食物拉肚子最宜吃的食物食物在腹泻初期最好吃一些流食，比方浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。
因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。
常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
蔬类菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
拉肚子不能吃的食物1、寒性果蔬拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。
如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
2、纤维果蔬不少人有这种观点，就是拉肚子是应该吃一些容易消化的蔬菜。
事实上这种观点是不对的。
如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等多纤维蔬菜，吃了不仅不会有助于调理肠胃，反而会加重病情。
另外，葱头、生萝卜等容易胀气蔬菜，也要少吃。
水果中那么不要吃菠萝、草莓。
另外，在拉肚子的时候最好也不要喝牛奶。
因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加是无残渣，让病情加重。
3、难消化食物拉肚子治疗过程中最好不要吃味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物。
如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
同时，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
4、利气消食食物拉肚子治疗过程中最好不要吃具有利气消食作用的食物，这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，不利于病情好转。
如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
7招教你远离拉肚子1、补液是第一步一旦发生腹泻，即使病症轻微，也不建议自行口服止泻药，一定要及时就医，以便得到及时、正确的治疗。
腹泻病人的首要任务是补液。
发生腹泻后，人体损失最多的是身体里的液体和电解质。
宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快 食疗止泻安全又实用!
宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快食疗止泻安全又实用！母乳喂养的宝宝，在拉肚子时除了吃药之外，妈妈们吃一些具有止泻功效的食物，也能够达到帮助宝宝止泻的作用，那么宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快呢？一、焦米汤适应症焦米汤适合寒性腹泻的宝宝，通常宝宝会伴有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状。
原理焦米汤容易消化，而且具有较好的健脾和胃的作用，而且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用，因此宝宝拉肚子时乳母妈妈们可以煮焦米汤喝。
做法：1.取适量大米，淘洗干净后沥干水分，晾干备用。
2.把铁锅洗净，小火预热，把米倒进锅里不停地翻炒，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
3.把米炒到焦黄时，离火，炒好的米是裂口的。
4.然后把米放进汤锅或者奶锅里，差不多铺满了锅底，倒水至4/5左右处，开大火煮沸，然后小火熬煮半小时左右。
5.最后关火，等米粥放温后，捞出表面的米油放在碗里。
6.宝妈们可以将米汤当水喝，然后适当吃一些焦米糊。
二、蒸苹果适应症蒸苹果适合饮食不当引起拉肚子的宝宝，通常宝宝会伴有腹胀腹疼、泻前哭闹、大便酸臭如蛋花状、口臭、不想喝奶等症状。
原理蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用，乳母妈妈们可以尝试。
做法：1.将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量。
2.放上笼蒸20-30分钟，待稍凉后，将蒸苹果压烂即可。
三、胡萝卜汤适应症胡萝卜汤适合脾胃虚弱、长期腹泻的宝宝，通常宝宝有时泻时止，或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状。
原理胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物，宝宝拉肚子妈妈们也可以试试煮胡萝卜汤喝。
做法：1.将胡萝卜洗净，切成丁。
2.加水煮烂后去渣取汁。
3.然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。
止泻食物大全
止泻食物大全1马齿苋马齿苋，性味酸、寒，为深受群众喜爱的野菜。
马齿苋营养相当丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，常食马齿苋，不仅可补充机体的营养素，而且绝无增高胆固醇之忧。
而且，马齿苋药用价值相当高，以马齿苋的水煎液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌以及常见致病性皮肤真菌有明显的抑制作用，对预防痢疾有良好作用，其治疗效果不亚于黄连素和其他肠用抗菌素。
2薏苡仁薏苡仁，也叫苡仁，性味甘、淡、凉。
有健脾、补肺、清热、利湿之功效。
治泄泻、湿痹等病证。
《本草纲目》谓其"健脾益胃，补肺清热，去风散湿。
炒饭食，治冷气；煎饮，利小便热淋"。
薏苡仁的营养价值，在禾本科植物占第一位，有"世界禾本科植物之王"的美名。
特别是薏苡仁中维生素b1含量较高，每100克食部含33毫克，是老年人、产妇、儿童比较好的滋补食物。
薏苡仁所含的铁、锌、锰等微量元素也相当高。
《本草经疏》对薏苡仁的药用记载更为详细，说"薏苡仁性燥能除湿，味甘能入脾，并补益其脾，还有止泄之功效" 。
3白扁豆白扁豆，性味甘、平。
《本草纲目》谓其"止泄泻，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴"。
《会约医镜》说：扁豆"生用清暑养胃，炒用健脾止泻"。
《本草用法研究》中说："扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃，为和中益气佳品"。
扁豆种子有白、黑、红褐色之不同，以白色者为佳。
花可治血痢。
扁豆是一种可菜、可汤、可甜食，又可煮粥、煮饭食的食品。
扁豆是豆科植物中的佳蔬良药，但由于它含有对人体有影响的植物血凝素和溶血性皂素，需高温方能破坏之，因此食服时必需烧熟煮透。
对生扁豆加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。
凡脾胃虚寒中满，食之腹胀者，要慎用扁豆。
4山楂山楂，性味酸、甘、微温。
黄宫绣《本草求真》记："山楂，所谓健脾者，因其脾有食积，用此酸咸之味，以为消磨，俾食而痰消，气破而泄化，谓之为健，止属消导之健矣。
止泻食物 什么食物可以止泻？
止泻食物什么食物可以止泻？腹泻，俗称“拉肚子”,是一种常见的肠道疾病，指的是排便次数大大超过平时习惯的频率，而且粪质与往常不同，粪质稀薄，水分增多。
通常，腹泻伴有肝门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。
腹泻有慢性和急性两类之分，慢性腹泻指病程在两个月以上或者是间隔在2~4周内的复发性腹泻，急性腹泻历时短暂，病程在2~3周内。
止泻药物治疗建议可以服用整肠丸、泻立停、藿香冲剂、奥美拉唑和思密达等等治疗，如果服用药物症状仍不缓解，建议去看医生接受输液治疗，以免引起水电解质絮乱。
医生建议，如果病情不严重，腹泻也可以通过食物来治疗的。
什么食物可以止泻？1、白扁豆：性味甘、平。
《本草用法研究》中说：“扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃，为和中益气佳品”.需注意，对生扁豆加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。
凡脾胃虚寒中满，食之腹胀者 ,要慎用扁豆。
2、荔枝：补脾益血，壮阳益气，适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。
可用荔枝干果7个 ,大枣5个，水煎服，治疗脾虚久泻症。
3、乌梅：性味酸、平。
有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。
适用于治疗慢性腹泻、肺虚久咳、自汗气喘和腹痛、呕吐等症。
乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。
4、蒸苹果：这个食疗方法是比较常用的。
材料和制作方法都很简单，是宝宝腹泻的首选。
蒸苹果既可以治疗腹泻，又可以作为一道营养丰富的加餐。
5、茶叶：性味苦、甘、凉。
有清头目、除烦渴、化痰，消食等诸多功效。
茶叶含大量鞣酸，有收敛、抑菌及维生素p样作用。
苹果、扁豆、荔枝等等这些食物可以止泻，患者可以适当食用。
另外，患者腹泻期间，应多饮水，以免腹泻流失过多的水分造成水电解质絮乱和脱水。
腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。
可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。
若频繁腹泻，有患上肠易激综合征的可能。
吃什么可以防止腹泻呢-
吃什么可以防止腹泻呢?腹泻是一种常见的肠胃不适表现，不管是饮食饮食不当，还是受到了病毒的感染，都是很容易出现这种现象的。
然而反复的腹泻对人体健康的隐患还是很大的，还会妨碍人体对营养的吸收，时间长了就会导致营养不良。
因此有效的预防和缓解腹泻很重要，那么吃什么可以防止腹泻呢?1.生姜红糖水。
夏季吃凉比较多，特别平时脾胃虚寒的，容易寒凉腹泻。
所以，可以早晨喝点生姜红糖水，暖脾止泻最好。
但女性经期不要喝红糖，活血，增加经血流失。
2.糯米大枣粥糯米性温，也是暖脾止泻主要食物，可以经常喝些糯米大枣粥。
但糯米不易消化，可以和大米混合，根据脾胃情况适当掌握搭配比例。
另外，高粱米也性温，也是暖脾止泻很好食物，也可适当熬粥。
3.大蒜、洋葱夏季细菌容易繁殖，所以，很容易吃不洁食物导致腹泻，所以，平时要经常吃些大蒜、洋葱，特别喜欢在外面吃各种垃圾食品的，包括烤肉串等，最好同时搭配大蒜食用。
4、醋醋有很好的杀菌止泻作用，所以，在外面吃饭，要“醋意大发”，多“吃醋”对细菌性腹泻有很好的预防作用。
哪怕已经出现细菌性腹泻了，喝些稀释的醋也是有缓解作用的，5.茶叶茶叶富含鞣酸，有杀菌止泻作用，所以，夏季可以经常喝些绿茶，即清热去火，也可杀菌，预防腹泻。
脾胃虚寒的，可以喝红茶，红茶性温，暖脾止泻很好。
6.酸奶腹泻，和肠道菌群失调有密切关系，所以，夏季经常喝些酸奶，可以增加肠道有益菌群，预防腹泻。
当然，也可以喝些益生菌饮料，都是肠道有益菌群很好的补充。
上文中对吃什么可以防止腹泻呢给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。
其实只要能够调理好肠道健康，改善消化功能，腹泻的现象一般是不会出现的。
因此适当的摄入一些益生菌，注意温补清淡饮食还是很有必要的。
宝宝拉肚子应该吃些什么食物好的最快
宝宝拉肚子应该吃些什么食物好的最快宝宝腹泻吃什么食物好的最快1、脱脂酸牛奶100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，发酵后即变成脱脂酸牛奶。
2、淮山药粥粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥。
3、胡萝卜山楂煎鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量，用水煎服。
每天服数次，连服两三天就可以了。
4、扁豆汁扁豆60克，水煮，取浓汁，分次服用。
5、大枣木香汤大枣20枚，木香6克。
大枣去核，小火先煮1小时，加入木香，再煮一会儿，去渣。
温服，每日2次。
6、茯苓大枣粥茯苓粉30克，粳米60克，大枣10克，白糖适量。
将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，快熟时，加入茯苓粉，搅拌均匀，再稍煮一下。
也可加适量白糖，每日2～3次。
7、蛋黄膳将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
8、苹果膳苹果含鞣酸，有止泻作用。
苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。
苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。
将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
9、栗糊膳用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。
另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
10、焦米汤先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。
米粉加水以后再加热，就成了糊精。
糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
11、胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
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5 种可止泻的食物
腹泻俗称“拉肚子” ，是指排便次数明显多于平常，大便稀薄，水分多，每日排便量达到或超过200 克。
有些急性腹泻日排便10 次以上，颜色呈现黄色、绿色或黑色，并伴有恶臭。
频繁腹泻会影响患者身体健康，打乱正常的生活。
是药
三分毒，如果症状比较轻微的话，不建议服用止泻药，可采用食疗的方法止泻。
虽然止泻不会太快，但是对人体造成的伤害会降到最低。
那么，有哪些食物可以止泻呢？
1.苹果一提起食疗止泻，人们通常会想到苹果，因为
煮过的苹果中，果胶具有吸收细菌和毒素的作用，有止泻的功效。
2.山楂山楂的体外抑菌试验表明，生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用。
3.糯米糯米适合脾虚泄泻者服食，有补中益气止泻的作用。
唐代食医孙思邈称：“糯米，脾病宜食，益气止泻。
” 可用糯米配莲子、大枣、怀山药煮粥，加适量红糖服用。
4.马齿苋性味酸、寒，是一种野菜。
马齿苋含有丰
富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，常食马齿苋，可补充机体的营养素。
同时，马齿苋药用价值相当高，用马齿苋的水煎液对大肠杆菌、伤寒杆菌以及常见致病性皮肤真菌都有明显的抑制作用。
5.石榴适宜慢性腹泻和久泻不愈之人食用。
石榴皮止泻效
果比石榴果实更佳，可用石榴皮15〜20克，水煎后加
红糖适量，1 日2 次，饭前服。
也可将石榴皮晒干研末，每日早晨服6 克，加红糖适量，用水送服。
腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。
如果食疗无效，可药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生。
若频繁腹泻，有患上肠易激综合征的可能。