团队拓展大赛策划书示范文本
公司团建拓展训练策划书优秀范文3篇
公司团建拓展训练策划书优秀范文3篇公司团建拓展训练策划书(一)水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。
此次，xx户外大本营特别为xx单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。
活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。
参与人员：各部门成员活动地点：xx田园农庄、xx岛xx农庄、xx农庄、xx果蔬、xx农庄活动流程：8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。
考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。
10：40-12：00拓展项目：毕业墙。
自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作12：00-13：30在农庄用餐及午后休息13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。
增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程公司团建拓展训练策划书(二)课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08：30—09：30集合，前往xxxx拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、x行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤)13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
拓展竞技活动策划书3篇
拓展竞技活动策划书3篇篇一拓展竞技活动策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力。
2. 培养参与者的竞争意识和进取精神，激发个人潜能。
3. 通过竞技活动，缓解工作压力，丰富员工业余生活。
4. 提高参与者的身体素质和心理素质，促进全面发展。
三、活动主体[具体参与活动的人员范围，如公司全体员工、部门团队等]四、活动时间[具体活动时间，包括开始时间和结束时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 组建活动筹备小组，负责活动的策划、组织、协调等工作。
2. 确定活动项目和规则，进行场地布置和道具准备。
3. 宣传活动，鼓励员工积极参与，提前报名。
4. 安排医疗急救人员和设备，确保活动安全。
5. 准备奖品和纪念品，用于活动的奖励和留念。
七、活动项目1. 团队拔河比赛参赛队伍：以部门或小组为单位，组成若干支队伍。
比赛规则：在规定的场地内，双方队员握住绳子的两端，进行力量的较量，将绳子中间的标志物拉过己方的线即为胜利。
奖项设置：冠军队伍、亚军队伍、季军队伍。
2. 接力赛跑参赛人员：个人或小组。
比赛规则：设置多个接力点，参赛人员依次完成不同的任务，如跑步、跳绳、答题等，以完成时间最短的队伍获胜。
奖项设置：个人前三名、小组前三名。
3. 盲人方阵参与人员：团队成员。
比赛规则：所有成员蒙上眼睛，在规定时间内将一根绳子围成一个最大的正方形，且所有成员都在正方形内。
奖项设置：最佳团队协作奖。
4. 知识竞赛参赛人员：个人或小组。
比赛规则：设置多个知识题目，包括公司文化、业务知识、生活常识等，参赛人员通过答题得分，最终得分最高的队伍获胜。
奖项设置：知识达人奖、优秀团队奖。
八、活动流程1. 活动开场主持人介绍活动目的、流程和规则。
领导致辞，鼓励参与者积极参与。
2. 项目比赛按照活动项目顺序，依次进行比赛。
裁判负责记录比赛成绩，确保公平公正。
3. 休息交流在比赛间隙，安排休息时间，让参与者进行交流和放松。
拓展活动策划书范文3篇
拓展活动策划书范文3篇篇一拓展活动策划书范文一、活动主题“拓展思维，熔炼团队”二、活动目的1. 提升团队成员的沟通能力、协作能力和团队凝聚力。
2. 培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
3. 增强团队成员的自信心和责任感。
4. 放松身心，缓解工作压力。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人员]五、活动安排1. 团队热身：集合后进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等，为后续活动做好准备。
2. 主题活动：拓展训练：通过各种团队建设游戏和挑战项目，如团队拔河、接力比赛等，增强团队成员之间的默契和协作。
创新思维训练：组织团队成员参与创新思维训练活动，如头脑风暴、思维导图等，培养团队成员的创新能力和解决问题的能力。
团队合作挑战：设置一些需要团队成员共同合作完成的挑战项目，如搭建帐篷、过河等，考验团队成员的协作能力和团队精神。
3. 午餐和休息：在活动现场享用午餐，休息片刻，为下午的活动充电。
4. 下午活动：户外探险：组织团队成员进行户外探险活动，如徒步、野营等，让团队成员感受大自然的魅力，增强团队成员的自信心和责任感。
六、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 活动道具费用：[道具金额]4. 其他费用：[杂支金额]七、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。
3. 请大家穿着舒适的运动服装和鞋子，以便更好地参与活动。
八、活动效果评估1. 通过团队成员的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处。
篇二拓展活动策划书范文一、活动主题“拓展视野，提升团队”二、活动目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 加强员工之间的沟通和交流。
3. 培养员工的团队合作精神和创新意识。
4. 放松身心，缓解工作压力。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员公司全体员工五、活动安排上午：1. 团队集合，签到。
大型拓展活动策划书3篇
大型拓展活动策划书3篇篇一大型拓展活动策划书一、活动主题“团结协作，共创辉煌”二、活动目的1. 加强团队成员之间的沟通与合作，提高团队凝聚力。
2. 增强团队成员的责任感和归属感，培养团队精神。
3. 通过户外拓展活动，提升团队成员的身体素质和心理素质。
4. 丰富员工业余生活，促进员工身心健康。
三、活动主体公司全体员工四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动准备1. 确定活动时间、地点和参与人员，并通知相关人员。
2. 联系专业的拓展训练机构，商讨活动方案和费用预算。
3. 准备活动所需的道具、器材和物资，如绳索、安全带、头盔、急救箱等。
4. 提前勘察活动场地，确保活动安全。
5. 安排工作人员负责活动现场的组织和协调。
6. 为员工购买必要的保险。
七、活动流程1. 团队组建（0.5 小时）：将参与人员分成若干个小组，每组 8-10 人。
每个小组选举一名组长，负责组织和协调小组活动。
各小组在规定时间内完成队名、队歌、队训和队徽的设计，并进行展示。
2. 拓展训练（3 小时）：拓展训练机构的专业教练将带领团队成员进行一系列的拓展项目，如信任背摔、盲人方阵、穿越电网、毕业墙等。
在拓展项目中，团队成员将充分发挥自己的智慧和力量，完成各种挑战任务，体验团队合作的重要性。
3. 午餐和休息（1.5 小时）：提供美味的自助餐，让员工在轻松愉悦的氛围中享受美食。
休息时间可以安排员工自由活动，如散步、欣赏风景等。
4. 团队挑战（3 小时）：将团队成员分成若干个小组，每个小组完成一个挑战任务，如拼图比赛、搭建高塔、创意舞蹈等。
各小组在规定时间内完成任务，并展示成果。
评选出最佳团队和最佳表现个人，并颁发奖品。
对在活动中表现优秀的团队和个人进行表彰和奖励，激励员工继续努力。
全体员工合影留念，记录美好时刻。
八、活动预算1. 拓展训练费用（包括教练费、场地费等）：[X]元。
2. 道具和器材费用：[X]元。
3. 餐饮费用（含午餐和晚餐）：[X]元。
团队拓展活动方案推荐（精选5篇）
团队拓展活动方案推荐（精选5篇）团队拓展推荐篇1一、指导思想以“诚信务实、敏捷高效、开拓创新、追求卓越”企业精神为指导，围绕科学发展、构建和谐两大主题，坚持固本强基、促进发展、求真务实、继承创新，以强化班组为重点，不断增强队伍的凝聚力和战斗力，为企业又好又快发展奠定基础。
二、开展创建“六型班组”活动要求以生产经营一线班组为重点，深入开展“六型班组”创建活动，把企业所有基层班组，建设成为“学习型、安全型、清洁型、节约型、创新型、和谐型”班组。
三、开展创建“六型班组“活动的主要内容1、创建学习型班组班组重视学习，认真组织班组参加所在单位或上级举办的各种业务技术学习和培训，倡导终身学习理念，积极开展“创建学习型班组、争做知识型职工”活动，形成工作学习化、学习工作化，以学习推动工作，以工作促进学习的局面。
2、创建安全型班组高度重视安全工作，牢牢坚持“安全第一，预防为主”的方针，切实树立了“我要安全”、“我会安全”、“我能安全”的意识，能够自觉规范穿戴各种劳保用品，严格遵守各种安全制度和操作规程，把握安全生产应知应会知识，自我保护能力不断增强。
3、创建清洁型班组班组环境保护意识强，工作场所整洁有序，能按企业现场标准化治理规定布置，注重保护生活驻地环境和卫生，注意仪表仪容，体现出单位的良好形象。
4、创建节约型班组班组认真贯彻执行国家和上级的有关节能法规、政策，班组及其成员施工生产过程中，注重科学组织，合理安排，坚持对班组及其成员进行勤俭节约的道德教育，保持良好的节约习惯。
5、创建创新型班组能够精心组织，搭好平台，发动职工群众在生产实践中发挥积极性、主动性和创造性，注重组织职工经常性提合理化建议，积极开展技术功关、技术创新活动，使职工群众的智慧与创造力在班组活动中得到释放和发挥。
6、创建和谐型班组团结协作干事创业，班组成员能够始终同心同德，按时高质量地完成承担的各项任务，正确处理同所在单位、部门、业主、其他班组等各方面的关系，互相关心、互相爱护、互相帮助，关心爱护集体，服从领导、服从安排，努力争创和维护班组荣誉，班组内充满乐观、健康、向上的良好氛围。
团队拓展活动策划方案（通用17篇）
团队拓展活动策划方案（通用17篇）团队拓展活动篇1活动目标：1、通过此次活动激发孩子的潜在能量，完成难以完成的任务;2、熔炼拼搏精神、树立团队意识、加强团队协作;3、走进大自然、放松身心，缓解大家在作中的疲劳和紧张、强健体魄;4、培养孩子的野外生存技能，充满乐趣和悬念;5、培养孩子独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
活动流程：8：40——9：30观念导入—组建团队—破冰项目过程：团队游戏，加强学员的参与性与积极性;教官与学员观念互动.沟通，说明培训要求与注意事项;学员以班为单位组建团队(1)：穿越彩虹本项目是集体合作检验、气氛融洽的团队项目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到“自信”，由“怀疑”到“成功”，学员的心态为层层递进式的心理状态，团队犹如一张轮盘前行项目目标:团队的沟通与协作;没有完美的个人，只有完美的团队。
项目目的：为整个培训铺垫，加强学员对课程的认同和课程的参与积极性;加强学员对团队的凝聚力与归宿感;营造良好的团队氛围。
09：10学生团队拓展(2)合力运水项目过程：分组以竞赛的形式进行，通过管道迅速地将水送达目的地。
项目目的：有效自我定位与融入团队;团队有效沟通协作;加强人与人之间的融合;挑战队员的思维行为习惯，是否有效配合团队利益甘于牺牲自我小利益。
3、同心板项目过程：将学员分成两队以利竞技，各人手握长绳。
各队自甲地行至乙地，速度最快队伍为胜。
活动目的：锻炼团队中的领导能力，增强队员之间的沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。
项目目的：热身;培养乐于与人相处共事的心态;提高团队协作能力。
4、体能测试活动目的：体质状况和体育锻炼效果，科学地指导同学们开展体育活动，从而不断地增强居民的体质，同时这也是增强居民关注身体健康、关注体质状况意识的切实行动。
5、团队拓展项目1、生死电网项目过程：在全体队员面前悬挂一张“电网”，上的洞口大小不一，要求学员在一定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。
拓展活动策划书4篇
拓展活动策划书4篇拓展活动策划书1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的.左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊__X你好。
团队拓展活动方案策划（精选6篇）
团队拓展活动方案策划（精选6篇）团队拓展活动方案策划1户外拓展活动为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---xx拓展之旅。
具体如下：一活动时间：20xx年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）二集合地点：xx三活动口号：放松心情，勇攀高峰四方案策划：xx五活动组织：综合管理部六参加人员：公司所有员工。
活动总指挥：xx后勤服务与记分：xx七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）八活动行程：拓展活动行程安排表九拓展活动安排（一）拓展竞赛部分全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。
户外拓展活动方案1、拓展竞赛评分标准任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。
每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。
任务2（15分）：跟陌生人合影。
每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。
任务3（12分）：找人。
公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。
任务4（20分）：最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。
2、游戏评分标准：游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分3、第一名的队伍将获得由xx送出的精美礼品一份。
拓展方案策划书范文3篇
拓展方案策划书范文3篇篇一《拓展方案策划书范文》一、拓展方案的目标本次拓展方案的目标是通过一系列的团队建设活动，提高团队成员的沟通能力、协作能力、领导力和团队凝聚力，从而提升团队的整体绩效。
二、拓展方案的时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]三、拓展方案的参与人员本次拓展方案的参与人员为[团队名称]的全体成员。
四、拓展方案的具体内容1. 团队建设游戏：通过一系列的团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队成员之间的沟通和协作能力。
2. 户外拓展训练：组织团队成员进行户外拓展训练，如攀岩、徒步等，培养团队成员的领导力和团队凝聚力。
3. 团队合作项目：安排团队成员参与一些团队合作项目，如团队拼图、团队拔河等，提高团队成员的团队合作能力。
4. 团队沟通培训：邀请专业的团队沟通培训师为团队成员进行培训，提高团队成员的沟通能力和协作能力。
五、拓展方案的实施步骤1. 准备阶段：确定拓展方案的目标和具体内容。
选择拓展方案的时间和地点。
邀请专业的拓展训练机构或培训师。
准备拓展方案所需的设备和道具。
2. 实施阶段：按照拓展方案的具体内容和实施步骤，组织团队成员进行拓展训练。
在拓展训练过程中，注意观察团队成员的表现，及时给予指导和反馈。
鼓励团队成员积极参与拓展训练，提高团队成员的参与度和积极性。
让团队成员分享自己在拓展训练中的收获和体会。
六、拓展方案的预算本次拓展方案的预算为[具体金额]，包括拓展训练机构或培训师的费用、设备和道具的费用、餐饮和住宿的费用等。
七、拓展方案的注意事项1. 在拓展训练过程中，要注意安全，避免发生意外事故。
2. 要尊重团队成员的意见和建议，充分发挥团队成员的主观能动性。
3. 要注意拓展训练的效果，及时调整拓展方案的内容和实施步骤。
篇二拓展方案策划书一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过拓展训练，增强团队成员之间的沟通与协作能力，提高团队凝聚力和执行力，同时帮助个人挑战自我，突破极限。
团体户外拓展活动策划书3篇
团体户外拓展活动策划书3篇篇一《团体户外拓展活动策划书》一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。
2. 增进团队成员之间的沟通与交流，加强团队建设。
3. 放松身心，缓解工作压力。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间及地点1. 时间：[活动开展时间]2. 地点：[活动举办地点]五、活动准备1. 确定活动参与人员，进行分组。
2. 准备活动所需的道具和设备，如绳子、眼罩、地图等。
3. 预订活动场地，确保场地的安全性和可用性。
4. 通知活动参与人员活动的时间、地点和注意事项。
5. 准备食物和饮料，确保食品卫生安全。
六、活动内容1. 团队建设（1）开场致辞，介绍活动目的和注意事项。
（2）进行团队热身活动，如抱团游戏等，活跃气氛。
2. 拓展项目（1）盲人方阵将团队成员分成若干小组，每组蒙上眼睛，在规定时间内完成指定任务，如用绳子围成一个正方形。
（2）接力比赛设置多个任务点，团队成员需依次完成任务，以用时最短的队伍获胜。
（3）团队拔河分组进行拔河比赛，增强团队合作和竞争意识。
3. 自由活动4. 午餐和休息团队成员共同享用午餐，休息片刻。
5. 团队挑战（1）信任背摔团队成员依次站在背摔台上，向后倒下，由其他成员接住。
（2）高空断桥团队成员需爬上高空断桥，跨越断桥。
（1）团队成员围坐在一起，分享活动中的感受和体会。
七、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。
3. 爱护环境，保持活动场地的整洁。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 活动道具费用：[道具金额]4. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]九、应急预案1. 提前了解活动场地的环境和安全情况，做好预防措施。
2. 活动期间设置医疗急救点，配备必要的医疗设备和药品。
团队拓展活动方案模版（通用8篇）
团队拓展活动方案模版(通用8篇)团队拓展活动方案模版(通用8篇)团队拓展活动方案模版要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的团队拓展活动方案模版样本能让你事半功倍，下面分享【团队拓展活动方案模版(通用8篇)】，供你选择借鉴。
团队拓展活动方案模版篇1一、活动主题：“团结互助，增进友谊，我与百车汇共成长”集体春游二、活动目的及意义：时值三月，春意盎然，正是踏青春游的好时节，让我们一起走进春天，欣赏百花争艳的美丽，让我们聆听花开花落的声音。
本次春游活动，在领略春季优美景色的同时，促进公司员工间的交流，营造和谐融洽的公司氛围，提升公司品质，扩大影响力，丰富员工的户外生活，陶冶情操。
同时，这既可以为全体员工营造一种轻松自由的气氛，又可以加强员工们的集体意识。
三、活动时间：20__年3月—4月(具体时间待定)四、活动地点：待定五、活动对象：公司全体员工(考虑到公司性质，员工春游活动分两个时间段，两批人员进行，采取先自行报名，后作人员调整。
)六、活动形式：以户外踏青、欣赏自然风光为主(提倡步行)，宣传为辅(宣传以印有公司标语旗帜和横幅为主要形式)。
七、活动前期准备(一)宣传事项做好活动宣传海报，并提前一星期通知各部门好准备工作。
召开会议，说明流程活动安排和注意事项。
(二)必备物品集体配置：公司印名红旗一面，横幅一条(对外起宣传作用，同时起主标志，方便人员的迅速找寻目标和结合);车辆安排(依最终参与人次而定);饮用水若干(依参与人次而定)紧急备用救生药品(创可贴、止泻药、碘酒、棉花、纱布);相机一部。
(三)活动人员安排1、总负责人：一名，负责此次活动的总体调度和安排。
2、经费与物品负责人：两名，负责保管与分派此次活动所需要的物品，记录物品消耗详单，使用情况，活动所需经费的记录与分派。
团队拓展活动方案模版篇2一、活动背景近年来，全区学校团队组织以青少年思想道德教育为主线，以培育"四有"新人为目标，以活动为载体，以服务为宗旨，夯实基础，拓展职能，扎实工作，讲求实效，团队活动蓬勃发展，青少年健康茁壮成长，令人欢欣鼓舞。
团队拓展活动策划书优秀6篇
团队拓展活动策划书优秀6篇团队拓展活动策划书篇一一、宣传目的：通过宣传使大赛推广，使更多的人参与到这次活动中，使更多的人关注这次大赛。
使大赛深入人心，使大赛品牌家喻户晓、深入人心。
二、媒体支持：1、电视媒体：电视台娱乐频道2、平面媒体：城市主流报纸、杂志的娱乐版。
3、网络媒体：活动指定网站、拥有网络原创歌曲资源的网站三、宣传方式：（因应活动，分别规划三阶段推动新闻宣传）第一阶段：前导造势期：大赛记者会1、提前新闻预热，选择本市几家大型媒体，进行新闻宣传；宣传目的：宣布活动主题，引起媒体关注，催化主题活动的新闻价值让受众知晓大赛，为大赛前导造势宣告比赛时间、赛程安排，吸引更多的关注活动地点：酒店或其他拟邀媒体：平面（报纸、杂志）电波（电视、广播）互联网拟邀记者：主跑娱乐新闻线路记者第二阶段：活动举办期：a）报纸媒体的大篇幅软文跟进报道，活动过程中，在几个主要报纸媒体和新浪、腾迅，发布本次活动的新闻报道；发布比赛晋级结果报道；呼吁群众参与投票。
b）决赛结果将在赛事主要跟踪媒体公布。
第三阶段：后续延展期：1、网站本次活动的专题报道；2、协调电视台播出；3、大赛总结发布会、答谢宴会。
4、赛后获奖选手巡演跟踪报道5、娱乐网站及原创音乐网站跟踪报道。
四、宣传优势：此次比赛主题鲜明突出，形式新颖独特，整个过程具有极强的文化表现力和新闻吸引力。
活动的开展必将形成社会关注的热点以及连带的娱乐性效应。
所以，作为赛事的策划和组织单位必将再次力邀多家极具影响力的新闻媒体，利用众多新闻媒介和其他广告手段对活动进行全方位、立体化、多层次、综合性的宣传报道，必将使活动的综合价值得到更加全面的`体现。
随着大赛评选热度得提高，赛事的推广应乘胜追“机”，利用媒体大力度、密集宣传，赛事的热度与赞助企业利益相得益彰，这就是赛事商业化运作的核心，也是赛事巨大的商业价值所在。
拔高赛事的高度，使企业追求的品牌价值与赛事本身所肩负的使命达成一致和共鸣。
拓展活动策划书范文3篇
拓展活动策划书范文3篇篇一《拓展活动策划书范文》一、活动主题“团队协作，超越自我”二、活动目的通过拓展活动，增强团队凝聚力，提升团队协作能力，促进员工之间的沟通与交流，同时让员工在紧张的工作之余，放松身心，释放压力。
三、活动主体全体员工四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排1. 上午 8:00-8:30 集合、签到，发放活动 T 恤和相关物品。
2. 8:30-9:00 开场致辞，介绍活动流程和注意事项。
3. 9:00-10:00 团队建设游戏，如“破冰游戏”“团队拼图”等，帮助员工打破隔阂，快速融入团队。
4. 10:00-12:00 拓展项目一：“盲人方阵”，让员工在看不见的情况下通过沟通协作完成任务，培养团队信任和协作能力。
5. 12:00-13:00 午餐、休息。
6. 13:00-15:00 拓展项目二：“穿越火线”，考验团队的策略规划和执行能力。
7. 15:00-16:00 自由活动，员工可以选择休息或参与一些轻松的小游戏。
9. 17:00 活动结束，合影留念。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 餐饮费用：[X]元。
3. 活动道具费用：[X]元。
4. 其他费用（如奖品、饮料等）：[X]元。
5. 总计：[X]元。
八、注意事项1. 穿着舒适的运动服装和鞋子，便于活动。
2. 遵守活动规则，听从工作人员指挥。
3. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。
4. 爱护环境，保持活动场地的整洁。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
篇二《拓展活动策划书范文》一、活动主题“团队协作，超越自我”二、活动目的通过拓展活动，增强团队成员之间的沟通与交流，提升团队凝聚力和协作能力，同时帮助成员挑战自我，挖掘自身潜力。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排（一）上午8:00-8:30 集合、签到8:30-9:00 开场致辞，介绍活动流程和注意事项9:00-10:00 团队建设游戏：拼图分组、团队展示10:00-12:00 拓展项目：信任背摔（二）中午12:00-13:30 午餐、休息（三）下午13:30-15:00 拓展项目：齐眉棍15:00-16:30 拓展项目：盲人方阵17:00 活动结束七、活动预算1. 场地费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展道具费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 穿着适合运动的服装和鞋子。
团队拓展方案书(通用12篇)
团队拓展方案书(通用12篇)团队拓展方案书篇1一、指导思想为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。
二、活动目标通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。
通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。
让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
三、活动主题舞动青春快乐人生四、活动内容：活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
(一)二人三足跑参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
(二)真爱永流传每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
(三)快乐抱抱爆比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
(四)袋鼠跳跳向前冲比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
(五)动物大连蹲各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
拓展活动策划书范文3篇
拓展活动策划书范文3篇篇一拓展活动策划书范文一、活动主题“团结协作，共铸辉煌”二、活动目的1. 加强团队成员之间的沟通与合作，提高团队凝聚力。
2. 通过拓展活动，增强团队成员的自信心和责任感。
3. 培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[参与人员]六、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动目的和流程。
领导致辞，鼓励团队成员积极参与活动。
2. 团队建设（30 分钟）将所有成员分成若干个小组，每个小组推选一名组长。
小组内进行自我介绍和团队展示，通过小组讨论确定队名、队歌、队徽和口号。
各小组进行展示，评选出最佳团队。
3. 拓展活动（120 分钟）拓展项目一：无敌风火轮拓展项目二：鼓动人心拓展项目三：毕业墙每个小组选派一名代表分享活动中的感受和收获。
领导对活动进行点评，鼓励团队成员将活动中的收获运用到实际工作中。
5. 活动结束（10 分钟）主持人宣布活动结束，感谢大家的参与。
分发小礼品，合影留念。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展设备租赁费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 小礼品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总预算：[X]元八、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，确保活动的顺利进行。
2. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
3. 培训师要具备丰富的拓展培训经验和专业知识，能够有效地引导团队成员参与活动。
[策划部门][日期]篇二拓展活动策划书范文一、活动主题“团结协作，共铸辉煌”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进团队成员之间的沟通与合作。
2. 提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
3. 放松身心，缓解工作压力。
三、活动主体[具体团队]四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动流程1. 团队组建：将团队成员分成若干小组，每组[X]人。
每个小组选举一名组长，负责组织和协调小组活动。
拓展活动策划书范例3篇
拓展活动策划书范例3篇篇一拓展活动策划书范例一、活动主题“携手共进，超越自我”二、活动目的1. 加强团队成员之间的沟通与合作，增强团队凝聚力。
2. 提升团队成员的综合素质，培养积极向上的心态和团队精神。
3. 通过户外拓展活动，让团队成员体验挑战和困难，激发个人潜能。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员全体员工六、活动流程1. 08:30-09:00：团队集合，出发前往活动地点。
2. 09:00-09:30：开幕式，介绍活动安排和安全注意事项。
3. 09:30-12:00：拓展训练项目（如信任背摔、盲人方阵、雷区取水等）。
4. 12:00-13:30：午餐和休息。
5. 13:30-17:00：团队挑战项目（如合力搭建、极速 60 秒、毕业墙等）。
7. 17:30-18:00：闭幕式，颁发奖品和证书，合影留念。
8. 18:00：活动结束，返程。
七、拓展训练项目1. 信任背摔：建立团队成员之间的信任关系，增强彼此的信任感。
2. 盲人方阵：培养团队成员的沟通能力和协作精神，提高解决问题的能力。
3. 雷区取水：提高团队成员的创新思维和问题解决能力，增强团队合作意识。
4. 合力搭建：培养团队成员的沟通与协作能力，增强团队凝聚力。
5. 极速 60 秒：培养团队成员的时间管理能力和决策能力，提高团队效率。
6. 毕业墙：挑战个人极限，培养团队成员的合作精神和奉献精神。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 拓展训练费用：[X]元。
3. 餐饮费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
5. 总预算：[X]元。
九、注意事项1. 活动期间，请听从组织者的安排，遵守活动规则。
2. 穿着舒适的运动服装和运动鞋，避免穿高跟鞋、拖鞋等不利于活动的鞋子。
3. 如身体不适或有特殊情况，请提前告知组织者。
4. 活动过程中，请保护好个人物品，以免遗失或损坏。
5. 活动期间，请保持环境整洁，不乱扔垃圾。
[策划部门][策划日期]篇二拓展活动策划书范例一、活动主题“携手同行，共创未来”二、活动目的本次拓展活动旨在加强团队成员之间的沟通与协作，提升团队凝聚力和执行力，同时也为大家提供一个放松身心、增进友谊的机会。
部门拓展活动策划书模板3篇
部门拓展活动策划书模板3篇篇一部门拓展活动策划书模板一、活动主题增强团队凝聚力，提升部门协作能力二、活动目的1. 加强部门成员之间的沟通与交流，增强团队凝聚力。
2. 通过户外拓展活动，提升团队协作能力和团队精神。
3. 放松身心，缓解工作压力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[部门名称]全体成员六、活动安排1. 集合与签到：[具体时间]在[集合地点]集合，进行签到和分组。
2. 开场致辞与规则介绍：主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
3. 团队建设活动：设计队名、队旗和口号，进行团队展示。
开展团队合作游戏，如接力比赛、团队拔河等。
4. 户外拓展项目：进行拓展训练项目，如高空断桥、信任背摔、盲人方阵等。
每个项目结束后，组织团队成员进行分享和交流。
5. 午餐与休息：在指定地点享用午餐，休息片刻。
6. 继续活动：分组进行团队挑战项目，如解谜游戏、户外定向等。
鼓励成员积极参与，发挥团队智慧和协作精神。
8. 颁奖与合影留念：对表现优秀的团队或个人进行表彰和奖励，并合影留念。
9. 活动结束：[具体时间]活动结束，自行返回。
七、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 拓展培训费用：[培训金额]4. 奖品费用：[奖品金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]八、注意事项1. 活动期间请听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免进行危险的行为。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
4. 请穿着舒适的运动服装和鞋子参加活动。
5. 请保持环境整洁，爱护公共设施。
篇二部门拓展活动策划书模板一、活动主题增强团队凝聚力，提升部门协作能力二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
2. 通过活动，让团队成员更好地了解彼此，增强团队协作能力。
3. 放松身心，缓解工作压力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[部门名称]全体成员六、活动内容1. 团队拓展训练通过各种团队建设游戏和挑战项目，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队成员之间的默契和协作能力。
拓展活动策划书范例3篇
拓展活动策划书范例3篇篇一拓展活动策划书范例一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提高团队凝聚力。
2. 培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
3. 缓解工作压力，增强员工的身体素质和心理素质。
4. 提升团队成员的自信心和自我认知，促进个人成长。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员公司全体员工六、活动准备1. 确定活动场地，并进行场地布置，包括搭建舞台、设置游戏区域等。
2. 准备活动所需的道具，如绳子、气球、拼图、纸笔等。
3. 安排专业的教练或培训师进行活动指导和安全保障。
4. 提前通知员工活动时间、地点和注意事项，确保员工能够按时参加。
5. 准备活动奖品，如奖杯、证书、奖金等，以激励员工积极参与。
七、活动流程1. 开场致辞主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
公司领导发表开场致辞，鼓励员工积极参与活动。
2. 团队组建将员工分成若干个小组，每组人数根据实际情况确定。
各小组在规定时间内选出组长，并确定小组名称和口号。
各小组展示团队风采，进行团队介绍。
3. 热身游戏进行一些简单的热身游戏，如“兔子舞”、“接力赛跑”等，活跃气氛，放松身心。
4. 团队挑战项目项目一：盲人方阵每个小组蒙上眼睛，在规定的区域内用绳子围成一个正方形，正方形的四个顶点要正好接触。
项目二：无敌风火轮每个小组利用报纸和胶带制作一个风火轮，然后所有成员站在风火轮内，一起向前滚动风火轮，到达终点。
比赛过程中，要注意团队的协调和配合，避免风火轮破裂或成员摔倒。
项目三：齐眉棍每个小组的成员将一根棍子水平放在胸前，然后一起将棍子往下放，直到棍子接触到地面。
在操作过程中，要保持棍子的水平，不能弯曲或倾斜，这需要团队成员的高度默契和协作。
5. 午餐休息提供丰盛的午餐，让员工休息和交流。
6. 个人挑战项目项目一：高空断桥员工站在高台上，跨越一段距离的断桥，完成挑战。
这个项目可以帮助员工克服恐惧心理，提升自信心和勇气。
部门拓展活动策划书模板3篇
部门拓展活动策划书模板3篇篇一部门拓展活动策划书模板一、活动主题[活动主题名称]二、活动目的[活动目的]三、活动对象[活动对象]四、活动时间[活动时间]五、活动地点[活动地点]六、活动流程1. 签到入场：[签到时间]，在[活动地点]签到，领取活动物料。
2. 开场致辞：[开场时间]，主持人开场，介绍活动目的和流程。
3. 团队建设：[团队建设时间]，组织团队拓展活动，增强团队凝聚力。
4. 午餐时间：[午餐时间]，提供美味的午餐。
5. 自由活动：[自由活动时间]，提供各种娱乐设施，如桌游、乒乓球等，让大家自由活动，放松心情。
6. 晚餐时间：[晚餐时间]，提供丰盛的晚餐。
7. 文化交流：[文化交流时间]，组织文化交流活动，增进团队之间的了解和友谊。
9. 合影留念：[合影时间]，全体人员合影留念，记录美好瞬间。
10. 活动结束：[结束时间]，活动结束，大家有序离场。
七、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 活动物料费用：[物料金额]4. 其他费用：[其他金额]5. 总预算：[总预算金额]八、注意事项1. 请大家遵守活动时间，准时参加活动。
2. 在活动过程中，请大家注意安全，不要进行危险的行为。
4. 活动结束后，请大家将个人物品带走，保持活动场地的整洁。
[策划人姓名][日期]篇二部门拓展活动策划书模板一、活动主题[具体活动主题]二、活动目的1. 加强部门内部员工的沟通与合作，增强团队凝聚力。
2. 提升员工的工作积极性和创新意识，促进部门的发展。
3. 丰富员工业余生活，缓解工作压力，提高员工的生活质量。
三、活动对象[具体活动对象]四、活动时间和地点1. 时间：[具体活动时间]2. 地点：[具体活动地点]五、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）由部门领导发表开场致辞，对本次活动的目的和意义进行简要介绍，同时对员工们的参与表示感谢。
2. 团队拓展活动（90 分钟）将员工分成若干个小组，进行一系列的团队拓展活动，如无敌风火轮、齐眉棍、十人九足等。
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团队拓展大赛策划书示范
文本
In the specific time, budget, resource activities plan, in order to achieve the goal effect, specially customized project process and parameters before, in the middle and later stage, make a system and specific scheme, to guide the smooth progress of the project.
某某管理中心
XX年XX月
团队拓展大赛策划书示范文本
使用指引：此方案资料应用在在特定的时间、预算、资源里进行的活动计划，内容包含活动范围、质量等。
为实现的目标效果、专门定制的项目前中后期的流程和各项参数做成系统而具体的方案，来指导项目的顺利进行。
，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。
引言：为继续积极响应“我的中国梦”主题教育活
动，继续开展“阳光体育运动”，丰富社团文化活动，现
开展大连大学第二届团队拓展大赛，以推进全民健身运动
在学校的发展，让更多学生走出教室、走出寝室、走出电
脑游戏、拥抱自然、提升身体素质、体验团队协作、分享
快乐。
团队拓展训练，是团队通过一次次未知挑战，去战
胜一个个困难，来培养良好的团队精神和积极进取的人生
态度。
真人CS(野战定向)是一项集体力、智力、娱乐于一
体适合大众的拓展运动。
团队拓展在学校体育、国防教育
及素质教育等方面有着其特有的作用。
一、活动名称：
大连大学第二届团队拓展大赛
二、主办单位：大连大学校团委学生会、大连大学物理学院团委
承办单位：大连大学业余无线电测定向协会、猎狐俱乐部
三、活动时间：
XX年5月5日——XX年5月25日
四、报名方式：
以学院为单位报名每学院限报一队每队15人（男女不限）每队报领队、队长各一名。
共计20队（含校，院学生会队），报名表详见附件。
报名时间：5月5日至5月7日（上交电子版和盖章纸质版）
报名负责人：徐冉1；张镇麒1
Email：
五、报名要求：
大连大学各学院（部）学生代表（不包含研究生）
六、活动流程策划：
比赛采用晋级淘汰制，共20个学院（部）队伍参加，每队17人（包含队长和领队）。
本次比赛分为三个阶段，即预赛，初赛，决赛。
1.预赛阶段：
比赛内容为真人CS，比赛时间30分钟，单人命数为5，战役为遭遇战，地点为防火通道。
本阶段将从20支队伍中选拔出10支队伍进入初赛。
2.初赛阶段：
项目一：本赛段比赛内容为珠行万里，比赛地点计划为防火通道。
项目二：比赛内容为大脚板，比赛地点计划为南区体育场。
各项目按照前五名分别给分数5.4.3.2.1。
取综合成绩的前五名进入总决赛。
3.决赛阶段：
比赛内容为同心鼓，比赛地点计划为南区体育场。
比赛以分数统计之后排列名次。
取前三名。
七、其它事项
1.本次比赛场地多为户外，应时刻注意参赛人员以及活动人员的安全。
2.本次比赛参赛人员应严格遵守比赛规则，听从在场教练以及裁判人员的安排，如果出现参赛队伍迟到，不服从教练及裁判，无视比赛规则，对裁判以及教练进行人身侮辱等行为，情节恶劣者，直接取消该队伍比赛资格。
如果两队因比赛发生口角以及肢体冲突，则同时取消两队比赛资格。
3.本次比赛为淘汰晋级制，如果因某些原因某个队伍不能参赛，其对手将直接晋级到下一轮比赛。
4.本次比赛最终解释权归主办方所有。
如本次活动对天气情况要求比较高，多为室外运动。
所以，一旦出现天气情况不允许的情况，应适当推迟比赛时间，但原则上不应与其他比赛时间冲突，且整个比赛将在3周内完成。
XX年4月22日
请在此位置输入品牌名/标语/slogan
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