人体的营养测试题有答案
营养学试题及答案
营养学试题及答案一、选择题1. 人体必需的三大营养素包括以下哪些?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素E. 矿物质2. 下列哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素KD. 维生素CE. 维生素E3. 蛋白质的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成身体组织C. 调节生理功能D. 促进生长E. 以上都是4. 人体对哪种矿物质的需求量最大?A. 钙B. 铁C. 锌D. 碘E. 镁5. 以下哪种食物含有丰富的不饱和脂肪酸?A. 猪肉B. 牛肉C. 鸡肉D. 鱼类E. 鸡蛋二、填空题1. 人体每天至少需要________升水来维持正常的生理功能。
2. 维生素D有助于________的吸收,而阳光中的紫外线可以促进人体皮肤合成维生素D。
3. 膳食纤维对于维持________健康非常重要,它包括可溶性纤维和不溶性纤维。
4. 蛋白质是由________组成的,这些基本单位被称为氨基酸。
5. 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,同时对于________功能也至关重要。
三、判断题1. 糖类是人体最主要的能量来源。
()2. 人体可以自行合成所有必需的氨基酸。
()3. 饱和脂肪酸比不饱和脂肪酸更有益于心脏健康。
()4. 过量摄入维生素会导致健康问题。
()5. 矿物质和维生素一样,都是人体不能自行合成的,必须通过饮食摄取。
()四、简答题1. 请简述碳水化合物在人体中的作用。
2. 描述蛋白质在人体健康和发育中的重要性。
3. 为什么维生素和矿物质对人体健康至关重要?4. 请解释不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的区别及其对人体健康的影响。
5. 如何通过饮食平衡来预防营养缺乏症?五、论述题选择一种你感兴趣的营养相关话题,进行深入探讨。
例如,可以讨论特定人群(如儿童、老年人、运动员)的营养需求,或者探讨某种营养素与特定疾病之间的关系。
要求论点清晰,论据充分,逻辑严密,字数控制在400字左右。
六、案例分析阅读以下案例,回答问题:小明是一名15岁的中学生,他最近经常感到疲劳无力,上课注意力不集中,而且容易感冒。
初一人体营养测试题及答案
初一人体营养测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 人体所需的六大营养素包括以下哪些?A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 维生素E. 水F. 矿物质答案:A、B、C、D、E、F2. 蛋白质的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞和组织C. 调节身体功能D. 储存能量答案:B3. 碳水化合物的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞和组织C. 调节身体功能D. 储存能量答案:A4. 脂肪的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞和组织C. 调节身体功能D. 储存能量答案:D5. 维生素的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞和组织C. 调节身体功能D. 储存能量答案:C6. 水在人体中的作用是什么?A. 提供能量B. 构成细胞和组织C. 调节身体功能D. 储存能量答案:C7. 矿物质在人体中的作用是什么?A. 提供能量B. 构成细胞和组织C. 调节身体功能D. 储存能量答案:C8. 人体每天需要多少克蛋白质?A. 50克B. 100克C. 150克D. 200克答案:B9. 人体每天需要多少克碳水化合物?A. 50克B. 100克C. 150克D. 200克答案:C10. 人体每天需要多少克脂肪?A. 10克B. 20克C. 30克D. 40克答案:C二、填空题(每题2分,共10分)1. 人体需要的三大宏量营养素是________、________和________。
答案:蛋白质、碳水化合物、脂肪2. 人体需要的三大微量营养素是________、________和________。
答案:维生素、水、矿物质3. 蛋白质是构成人体细胞和组织的________。
答案:主要材料4. 维生素C主要存在于________中。
答案:水果和蔬菜5. 人体60%以上的体重是由________组成的。
答案:水三、简答题(每题5分,共20分)1. 请简述蛋白质在人体中的作用。
答案:蛋白质是人体细胞和组织的主要构成成分,参与身体的生长、修复和更新。
营养基础知识试题及答案
营养基础知识试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 人体所需的六大营养素包括哪些?A. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水B. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、矿物质C. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、空气D. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维答案:A2. 以下哪种营养素是人体的主要能量来源?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:C3. 维生素C的主要食物来源是?A. 肉类B. 奶制品C. 柑橘类水果D. 谷物答案:C4. 人体需要的矿物质中,哪种被称为“生命之花”?A. 钙C. 锌D. 碘答案:B5. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维?A. 薯片B. 蔬菜C. 糖果D. 碳酸饮料答案:B6. 蛋白质的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞和组织C. 调节生理功能D. 维持体温答案:B7. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案:C8. 以下哪种脂肪属于不饱和脂肪酸?B. 奶油C. 橄榄油D. 人造黄油答案:C9. 人体缺乏哪种维生素会导致坏血病?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:C10. 以下哪种营养素是人体无法自行合成,必须通过食物摄入的?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 以下哪些食物是优质蛋白质的来源?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 土豆D. 豆腐答案:ABD12. 人体所需的主要矿物质包括哪些?A. 钙B. 磷C. 钾D. 钠答案:ABCD13. 以下哪些食物含有丰富的维生素A?A. 胡萝卜B. 菠菜C. 西红柿D. 动物肝脏答案:AD14. 人体缺乏哪种维生素会导致夜盲症?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:A15. 以下哪些食物是碳水化合物的良好来源?A. 米饭B. 面包C. 蔬菜D. 水果答案:ABD三、判断题(每题1分,共10分)16. 人体可以通过碳水化合物、蛋白质和脂肪来获取能量。
营养学试题及答案
营养学试题及答案一、选择题1. 人体必需的三种能量营养素是什么?A. 碳水化合物、蛋白质、脂肪B. 维生素、矿物质、水C. 蛋白质、矿物质、维生素D. 碳水化合物、脂肪、维生素答案:A2. 下列哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素KD. 维生素C答案:D3. 蛋白质的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成身体组织C. 调节体液平衡D. 促进代谢答案:B4. 以下哪种矿物质对骨骼健康至关重要?A. 铁B. 钙C. 锌D. 碘答案:B5. 人体对哪种营养素的需求量最大?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素答案:A二、填空题1. 膳食纤维有助于促进________的蠕动,预防便秘。
答案:肠道2. 维生素D的主要作用是促进________的吸收和利用。
答案:钙3. 人体缺乏________会导致贫血。
答案:铁4. 不饱和脂肪酸对心血管健康有益,其中________被认为可以降低心血管疾病的风险。
答案:欧米伽-3脂肪酸5. 人体每天至少需要________毫升水以保持正常生理功能。
答案:2000三、判断题1. 糖类是人体最主要的能量来源。
(正确/错误)答案:正确2. 蛋白质可以被人体直接吸收利用,无需经过消化过程。
(正确/错误) 答案:错误3. 长期摄入高盐饮食会增加患高血压的风险。
(正确/错误)答案:正确4. 素食者由于不食用肉类,因此不需要额外补充蛋白质。
(正确/错误) 答案:错误5. 食物中的胆固醇摄入量与血液中的胆固醇水平无显著相关性。
(正确/错误)答案:错误四、简答题1. 请简述碳水化合物的分类及其主要食物来源。
答案:碳水化合物分为单糖、双糖和多糖。
单糖如葡萄糖、果糖主要存在于水果和蜂蜜中;双糖如蔗糖主要存在于甘蔗和甜菜中;多糖如淀粉和纤维素主要存在于谷物、豆类和蔬菜中。
2. 为什么人体需要摄入足够的水分?答案:水分是维持生命活动的基本物质,它参与细胞结构的构成,调节体温,促进新陈代谢,帮助消化和排泄,润滑关节,维持血液循环等。
人教版生物七年级下册第四单元第二章《人体的营养》测试试题(含答案)
第四单元第二章《人体的营养》测试题一、单选题(每小题只有一个正确答案)1.下列营养物质中,能在纸上留下“油斑”的是()A.蛋白质B.淀粉C.纤维素D.脂肪2.人体肝脏能将胡萝卜素转化成维生素A,因此肝炎患者同时易患()A.夜盲症B.脚气病C.坏血病D.骨质疏松症3.下列哪项符合食品安全A.吃街头的烤羊肉串B.把青菜用水浸泡后再冲洗C.把发了芽的马铃薯去芽后煮熟吃D.发了芽的花生晒干吃4.下列各项中含维生素C含量较高的是()A.牛奶、鸡蛋B.花生、大豆C.胡萝卜、肝脏D.新鲜蔬菜、水果5.“民以食为天”,食品安全越来越被人们关注,下列做法可能引发食品安全事故的是A.捡野生蘑菇食用B.食用检验合格的猪肉C.蔬菜用清水浸泡后洗净D.不购买过期食品6.人体每日对维生素和无机盐的需要量虽然很少,但二者却有着重要的作用,下列有关叙述正确的是()A.素食主义者很少患夜盲症,是因为某些植物性食物中含有维生素AB.维生素既不是构成细胞的主要原料,也不能为生命活动提供能量C.老年人为避免O形腿,平时应多食用含钙高的食物D.坏血病患者应多食用含锌量高的食物7.食物的营养物质中,脂肪的主要作用是A.人体内的备用能源物质B.构成人体细胞的基本物质C.调节新陈代谢D.是人体的主要供能物质8.儿童缺少哪种无机盐会影响骨骼的生长发育,易患佝偻病()A.锌B.钙C.碘D.铁9.营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等富含蛋白质的食品。
这是因为蛋白质是()A.细胞的重要组成成分C.主要的贮能物质B.主要的供能物质D.溶解养分的物质10.下列关于青少年膳食的建议,你认为不正确的是()A.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入B.青春发育期的孩子应该常吃一些海产品以增加碘的摄入C.参加体育活动、避免盲目节食D.多吃富含蛋白质和脂肪的食物,供给充足的能量11.每日三餐要合理搭配,早中晚摄取的能量比例为()A.3:4:3B.3:3:4C.1:2:3D.3:2:112.兰兰在吃荔枝时不小心将核也吞了下去,荔枝核在体内的“旅行”路线是A.口腔→食道→咽→大肠→胃→小肠→肛门B.口腔→咽→小肠→胃→食道→大肠→肛门C.口腔→咽→食道→胃→小肠→大肠→肛门D.口腔→咽→胃→食道→小肠→大肠→肛门13.同时具有外分泌和内分泌功能的器官是()A.胰脏B.心脏C.垂体D.甲状腺14.下列人体所需要的营养物质与缺乏症对应错误的是A.缺维生素C——佝偻病C.缺维生素A——夜盲症B.缺铁——贫血D.缺碘——地方性甲状腺肿大15.小肠是消化和吸收的主要场所,其中与消化营养物质相适应的结构有()①小肠长约5--6米,是消化道中最长的一段②小肠内有多种消化液,如胰液、肠液等③小肠内壁有许多皱襞,皱襞上有大量的小肠绒毛④小肠绒毛内的毛细血管壁由一层上皮细胞构成A.①②③B.①③④C.①②④D.①②③④16.小惠同学最近总是感觉视力疲劳,夜晚看不清东西,皮肤也很干燥,你认为应该在她的饮食中增加哪类食物()A.米饭B.胡萝卜和动物肝脏C.脂肪含量较高的食物,如肥肉D.豆制品17.下列哪种物质不能给人体提供能量,但对人体生长发育非常重要()... A .维生素B .蛋白质C .脂肪D .糖类18.下表是某同学做“唾液对淀粉的消化作用”的实验记录,从表中可得出的结论是()A .唾液对淀粉有分解作用B .唾液能将淀粉分解成麦芽糖C .淀粉酶只对淀粉有分解作用D .唾液分解淀粉不受温度的影响19.图中 X ,Y 两条曲线分别表示哪种营养物质的消化过程()A .淀粉、无机盐C .脂肪、淀粉B .淀粉、脂肪D .无机盐、淀粉20.在测定菠菜、梨中维生素C 含量的探究活动中,分别滴加这两种汁液到同一浓度同一体积的高锰酸钾溶液中,使其褪色,滴菠菜汁液的滴数较多,这说明A .菠菜中维生素 C 含量高B .菠菜中维生素C 含量低C .维生素 C 能使高锰酸钾褪色D .不能说明什么问题21.从均衡膳食的角度分析下列早餐食谱中,最合理的是A .一碗粥,一包榨菜B .两根火腿肠,一个包子C .一个鸡蛋、一碗粥D .一个鸡蛋、一块面包、一杯果汁22.一般情况下,能作为备用的能源物质储存在体内的是()A .糖类B .蛋白质C .脂肪D .维生素二、连线题23.连线题:将下列有关联的选 项用线条连接起来(1)脂肪A 人体生命活动的主要能源物质(2)糖类B 备用的能源物质(3)蛋白质C 促进人体的正常的生长发育,人体需要量很少(4)维生素D 组成细胞的主要物质,是建造和修复身体的重要原料24.请将下列疾病与相应的病因连接起来.①侏儒症A.缺乏含碘的无机盐②夜盲症B.缺乏维生素D或缺乏含钙的无机盐③糖尿病C.缺乏维生素A④佝偻病、骨质疏松D.幼年时期生长激素分泌不足⑤地方性甲状腺肿 E.胰岛素分泌过少①—(_____)②—(_____)③—(_____)④—(_____)⑤—(_____)三、综合题25.图是消化系统组成示意图,请根据图回答:(1)人体内最大的消化腺是____________(填标号),它分泌的胆汁能使脂肪变成微小的颗粒。
饮食与营养试题及答案
饮食与营养试题及答案一、选择题1. 人体必需的三大营养素包括以下哪些?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素E. 矿物质答案:A, B, C2. 下列哪种食物不属于高纤维食物?A. 糙米B. 绿叶蔬菜C. 炸薯条D. 豆类E. 坚果答案:C3. 维生素D的主要来源是什么?A. 肉类B. 水果C. 谷物D. 日光照射E. 海产品答案:D4. 以下哪种矿物质对骨骼健康至关重要?A. 铁B. 钙C. 锌D. 镁E. 钾答案:B5. 蛋白质的主要功能是什么?A. 提供能量B. 细胞修复和生长C. 促进消化D. 保护身体器官E. 调节水分平衡答案:B二、填空题1. 除了水之外,人体还需要摄取______、______、______、______和______等营养素,以维持正常的生理功能和健康状态。
答案:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质2. 膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防______和降低患______的风险。
答案:便秘、某些慢性疾病3. 人体无法自行合成维生素C,因此必须通过______来获取。
答案:食物4. 钙和维生素D共同作用,有助于______的吸收,对于维持骨骼健康非常重要。
答案:钙5. 蛋白质是生命活动的主要承担者,它不仅是构成______的基本物质,也是______和______的重要来源。
答案:细胞、组织修复、能量供给三、简答题1. 请简述均衡饮食的重要性。
均衡饮食对于维持身体健康至关重要。
它能够提供身体所需的各种营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
这些营养素对于支持身体的生长发育、细胞修复、免疫功能、能量供给等方面都有着不可替代的作用。
均衡饮食还有助于预防营养不良和过剩,减少患各种慢性疾病如心血管疾病、糖尿病和肥胖的风险。
2. 为什么我们需要每天摄取足够的水分?水是生命的基础,人体约有60%的体重是由水分组成的。
水分在人体中扮演着多种重要角色,包括调节体温、运输营养素和废物、润滑关节、保护身体器官等。
七年级生物下册第二章-人体的营养测试题(含解析)
初中生物-人教版(新课标)-七年级下册-第二章-人体的营养-专题练习(含答案)一、单选题1.当遇到下列情况时,你的正确选择是()A.被农药污染的食品一定要充分煮熟再食用B.进行人工呼吸过程中,吹气者应始终捏紧被救者的鼻孔C.被毒蛇咬伤手臂后,应首先扎住伤口处的近心端D.处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用2.下列食物成分中,不经消化即可被人体吸收的是()A.淀粉B.脂肪C.蛋白质D.水3.在下列消化液中,含有消化酶种类最多的消化液是A.唾液B.胃液C.胆汁D.胰液4.如图三条曲线分别表示不同的营养物质在消化道中被消化的程度,下列有关说法正确的是()A.曲线B表示的是淀粉的消化过程B.消化脂肪的酶来自于胆汁和肠液C.甲部位能将蛋白质彻底消化分解D.乙部位是消化和吸收的主要场所5.淀粉、脂肪和蛋白质在人体消化道内被消化液消化的先后顺序正确的是()A.淀粉、脂肪、蛋白质B.淀粉、蛋白质、脂肪C.脂肪、淀粉、蛋白质D.蛋白质、淀粉、脂肪6.有三种消化液甲、乙、丙,它们都不是唾液和肠液,甲消化液能促进乙消化液消化脂肪,甲消化液和丙消化液不能消化淀粉,而易消化液和丙消化液都能消化蛋白质.那么,甲、乙、丙三种消化液分别是()A.胰液胆汁胃液B.胆汁胃液胰液C.胃液胆汁胰液D.胆汁胰液胃液7.俗话说:“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”下列关于食物营养成分的说法正确的是()A.糖类虽然不直接参与构成人体细胞,但它是人体最重要的供能物质B.膳食纤维被称为“第七营养素”,可帮助人体排出宿便C.西红柿所含人体需要的营养物质都是光合作用的产物D.蛋白质作为构成组织细胞的基本物质,是人体中的含量最高的成分8.从食品安全的角度考虑,下列描述正确的是()①食品本身是否有毒②食品的保质期③食物含能量高低④是否被有毒物质污染⑤维生素种类⑥无机盐含量⑦食物的营养价值⑧食物是否发霉变质A.①③⑤⑧B.①②④⑧C.①②⑦⑧D.①②④⑦9.有关青少年膳食的建议,你认为不科学的是()A.经常参加体育锻炼,避免盲目的节食减肥B.青少年应该多吃一些含钙、铁丰富的食物C.多吃果蔬,以增加维生素和纤维素的摄入D.多吃些富含脂肪的食物,供给充足的能量二、判断题10.绿色食品指的是安全、无公害的食品.11.水不属于营养物质.(判断对错)12.青春期的女生多吃水果不吃饭,既可以保证营养,又可以减肥.13.消化腺所分泌的消化液由血液进入消化管。
人教版初中生物七年级下册第四单元第2章《人体的营养》测试题(含答案)
第2章《人体的营养》测试题一、单选题(每小题只有一个正确答案)1.肝炎病人怕吃油腻食物的原因是()A.唾液分泌过少 B.胃液分泌过少 C.胆汁分泌过少 D.肠液分泌过少2.小军患了眼病,到夜晚就看不清东西。
这主要是体内缺乏哪种物质所患夜盲症所致()A. 维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D3.下列营养物质不能被直接吸收的是()A.麦芽糖 B.无机盐 C.水 D.维生素4.能分泌胆汁的器官是()A.唾液腺 B.肝脏 C.胆囊 D.胰腺5.下列含有主要供能物质较多的一项是()A.鱼、鸡蛋 B.面包、土豆 C.花生、芝麻油 D.白菜、苹果6.下列哪种消化液能将淀粉彻底消化成葡萄糖 ( )A.唾液 B.胃液 C.胰液 D.胆汁7.没有导管,其分泌物直接进入体液发挥作用的腺体是()A.唾液腺 B.汗腺 C.肝脏 D.性腺8.下列细胞中的物质,都被称为有机物的是()A.水、糖类、蛋白质B.糖类、脂质、蛋白质C.无机盐、氧、核酸D.氧、核酸、葡萄糖9.组成人体细胞的主要成分是()A.有机物 B.水 C.蛋白质 D.糖类10.把一粒玉米种子放在火上充分燃烧后会剩下少量的灰烬,说明玉米种子的组成成分包括()A.无机物、水 B.水、无机物和有机物 C.有机物、无机物 D.有机物、水11.能够消化糖类、蛋白质和脂肪的消化液是()A.胆汁B.胰液C.唾液D.胃液12.人体所需的营养物质可以通过消化系统从外界获得.人体消化系统的组成包括()A.胃、肠和消化腺B.口腔、胃和消化道C.消化道和消化腺D.小肠、大肠和消化腺13.下列各项中与小肠的吸收功能无关的是()A.小肠长壁内有肠腺 B.小肠内表面积达200平方米C.小肠绒毛内有毛细血管 D.小肠绒毛壁很薄,只有一层上皮细胞构成14.下列哪种营养成分含量急剧减少可能引起昏厥()A.水分 B.维生素 C.血糖 D.蛋白质15.小肠是吸收营养物质的主要器官,下列与其吸收功能相适应的结构是()A.小肠的皱襞和绒毛等结构使其内表面积扩大了约600倍B.小肠绒毛壁很薄,有利于吸收C.小肠绒毛内有毛细血管和毛细淋巴管D.以上三项都正确16.全国各大报纸曾报刊登了一幅照片,患儿是一个不满4岁的男婴,由于出生后一直服用一种几乎不含蛋白质的劣质奶粉,现已出现了头大、嘴小、脸肿的症状,就此症状的因果关系,利用所学的生物学知识,找出错误的选项 ( )A.蛋白质是构成人体的基本物质B.人体的生长发育离不开蛋白质C.蛋白质能被分解,为人类的生理活动提供能量,是最重要的供能物质D.构成人体细胞的基本物质17.下列营养缺乏症与其病因对应关系正确的是()A.坏血症——缺维生素C B.佝偻病——缺铁C.呆小症——缺生长激素 D.脚气病——缺维生素D18.不法分子使用工业明胶制作药物胶囊,其胶囊不仅对人体产生潜在危害,而且破坏了药物预期到达某消化消化器官的设计。
人教版初中生物七年级下册第四单元第二章《人体的营养》测试试题(含答案)
第二章《人体的营养》测试题一、单选题(每小题只有一个正确答案)1.人体缺乏维生素A时,容易患()A.脚气病 B.败血症 C.夜盲症 D.坏血病2.下列食物成份中,不能提供能量的物质是()A.维生素 B.糖类 C.脂肪 D.蛋白质3.缺少维生素C会得,通过食用可以防止这种疾病。
A.大脖子病海带B.脚气病粗粮C.贫血猪肝D.坏血病新鲜柑橘4.和尚食素(不吃肉食),却没有患夜盲症,你认为这是因为()A.植物性食物也含有VAB.新鲜水果也含有VAC.VA可以由其他物质代替D.植物性食物中含有胡萝卜素,在人体内可以转化成VA5.“吃饱了”一般是指人体消化道的哪个器官中有较多的食物()A.食道B.胃C.大肠D.口腔6.下列是四位家长为孩子准备的午餐食谱,其中营养最全面合理的是()A.鸡蛋、面包、火腿肠、烧鸡B.馒头、面包、火腿肠、虾C.瘦肉、番茄、米饭、牛奶D.土豆、馒头、番茄、玉米7.农民秋天将田地里的秸秆烧掉是因为烧剩下的灰烬可以为农作物提供()A.有机物B.化学能 . C.无机盐D.热量8.下列做法中,未注意食品安全的是()A.买食品时看生产日期和保质期B.用清水浸泡、冲洗水果蔬菜C.将发芽马铃薯上的芽去掉后继续食用D.买肉时看肉是否是检疫合格的9.构成人体细胞的主要有机物是()A.糖类B.蛋白质C.脂肪D.维生素10.在小肠表面形成许多皱襞,其作用是()A.增大了肠壁的表面积,利于营养物质的吸收B.减少了肠壁的表面积,使食物容易流动C.阻止食物过快地被排出体外,增加停留时间D.以上说法都不对11.夜盲症和脚气病是由于体内分别缺乏A.维生素B1和维生素C B.维生素C和维生素DC.维生素D和维生素A D.维生素A和维生素B112.下列物质中属于食物为人体提供的营养物质有()。
①蛋白质②脂肪③糖类④水⑤无机盐⑥维生素A.①②③⑤⑥ B.①③④⑤⑥ C.①②③④⑤⑥ D.②③④⑤⑥13.下列不属于小肠适合吸收营养物质的特点的是()A.小肠内表面上有许多环形的皱襞B.小肠较长,一般长5—6米C.小肠内表面环形皱襞上有小肠绒毛D.小肠内表面有肠腺14.下列有关食品安全和合理膳食的说法,错误的是()A.设计食谱时要做到早餐、午餐和晚餐的能量摄入比例分别占30%、40%、30%左右B.食品原料的成分和质量问题是食品安全问题之一C.使用食品添加剂的食品都是不安全的食品D.食品在储存、销售过程中人为变其性质而产生的安全问题是食品安全问题之一15.消化系统中,吸收营养物质的主要场所是()A.食管(道) B.小肠 C.大肠 D.胃16.如图是四种食品中四种营养成分的相对含量图,读图作答,选择图中的字母回答:以下列哪种食品为主食,最不容易患贫血病的是()最不容易患坏血病的是()A.B和A B.D和C C.B和C D.A和B17.有人分析了一种小分子有机物样品,发现它含有C、H、O、N四种化学元素,该样品很可能是A.氨基酸 B.蛋白质 C.核糖 D.核苷酸18.下列说法中错误的是()A.脂肪是人体内的主要供能物质B.淀粉制成的药物胶囊可以减少对胃的刺激C.经常牙龈出血的人应多吃新鲜的水果和蔬菜D.人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质19.如图为人体消化系统的部分结构示意图,下列叙述不正确的是()A.①是肝脏,它分泌的胆汁中含有消化脂肪的酶B.②是小肠,是消化和吸收的主要场所C.③是胃,里面的食物先进入②小肠,再进入⑤大肠。
营养及饮食试题及答案
营养及饮食试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 人体必需的六大营养素包括以下哪些?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 以上都是答案:D2. 维生素C主要存在于以下哪种食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 谷物D. 乳制品答案:B3. 以下哪种食物富含铁元素?A. 菠菜B. 牛奶C. 土豆D. 鸡蛋答案:A4. 人体每天需要多少水分才能满足基本需求?A. 1000毫升B. 2000毫升C. 3000毫升D. 4000毫升5. 以下哪种食物是低脂肪的?A. 炸鸡B. 薯片C. 沙拉D. 奶油答案:C6. 以下哪种食物含有较多的膳食纤维?A. 糖果B. 果汁C. 粗粮D. 蛋糕答案:C7. 以下哪种食物有助于增强记忆力?A. 巧克力B. 鱼类C. 薯条D. 碳酸饮料答案:B8. 哪种维生素有助于骨骼健康?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:D9. 以下哪种烹饪方法能最大程度保留食物中的营养成分?B. 烧烤C. 蒸煮D. 腌制答案:C10. 以下哪种食物是优质的蛋白质来源?A. 面包B. 蔬菜C. 肉类D. 果汁答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 人体每天需要的三大营养素是______、______和______。
答案:蛋白质、脂肪、碳水化合物2. 维生素A的主要食物来源是______。
答案:动物肝脏、胡萝卜3. 钙元素主要存在于______和______中。
答案:乳制品、绿叶蔬菜4. 人体每天需要的水分量大约是______毫升。
答案:2000-25005. 低脂肪的食物包括______和______。
答案:瘦肉、豆制品6. 膳食纤维主要存在于______和______中。
答案:全谷物、蔬菜7. 鱼类中富含的______有助于增强记忆力。
答案:Omega-3脂肪酸8. 维生素D有助于______的健康。
答案:骨骼9. 蒸煮是______的烹饪方法。
营养学考试题及答案解析
营养学考试题及答案解析一、单项选择题1. 人体必需的三大营养素包括:A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物B. 维生素、矿物质、水C. 蛋白质、维生素、矿物质D. 脂肪、碳水化合物、水答案:A2. 以下哪项是维生素B群的特性?A. 可由人体自行合成B. 可大量储存于体内C. 需要通过饮食定期补充D. 只存在于动物性食物中答案:C3. 人体每日所需的能量主要来源于:A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:C二、多项选择题1. 以下哪些食物属于优质蛋白质来源?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 肉类D. 豆类答案:A, B, C, D2. 哪些因素会影响维生素的吸收?A. 食物的烹饪方法B. 个人的饮食习惯C. 食物的新鲜度D. 个人的健康状况答案:A, B, C, D三、判断题1. 所有类型的脂肪都是不健康的。
答案:错误2. 碳水化合物是人体能量的主要来源。
答案:正确3. 维生素和矿物质在体内不能合成,必须通过食物摄取。
答案:正确四、简答题1. 简述蛋白质在人体中的主要功能。
答案:蛋白质是构成人体细胞和组织的基本物质,参与细胞修复和生长;是酶、激素等生物活性物质的主要成分;参与免疫系统的功能;并可作为能量来源。
2. 为什么说维生素C对人体健康至关重要?答案:维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害;它促进铁的吸收,有助于血红蛋白的形成;对免疫系统的正常功能至关重要;并有助于胶原蛋白的合成,维持皮肤、骨骼和血管的健康。
五、论述题1. 论述膳食纤维对人体健康的益处,并举例说明哪些食物富含膳食纤维。
答案:膳食纤维有助于促进肠道健康,预防便秘;降低心血管疾病的风险;有助于控制血糖水平,对糖尿病患者尤为重要;并有助于体重管理。
富含膳食纤维的食物包括全谷物、豆类、蔬菜、水果和坚果等。
答案解析:- 单项选择题第1题,人体必需的三大营养素是蛋白质、脂肪和碳水化合物,它们是能量的主要来源,因此选项A正确。
营养与健康试题及答案
营养与健康试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 人体所需的六大营养素包括以下哪些?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 以上都是答案:D2. 以下哪种食物富含维生素C?A. 牛奶B. 鸡蛋C. 苹果D. 面包答案:C3. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案:C4. 以下哪种食物属于高纤维食物?A. 薯片B. 巧克力C. 燕麦D. 糖果答案:C5. 人体所需的主要矿物质包括哪些?A. 钙和磷B. 铁和锌C. 钠和钾D. 以上都是答案:D6. 以下哪种食物含有较多的不饱和脂肪酸?A. 黄油B. 橄榄油C. 猪油D. 人造奶油答案:B7. 哪种维生素有助于增强免疫力?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:C8. 人体每日所需的能量主要来源于哪种营养素?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 水答案:C9. 以下哪种食物属于低脂肪食物?A. 牛排B. 薯条C. 豆腐D. 奶酪答案:C10. 人体每日所需的盐摄入量是多少?A. 5克B. 10克C. 15克D. 20克答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些食物属于高蛋白食物?A. 鸡肉B. 牛奶C. 土豆D. 牛肉答案:ABD2. 以下哪些因素会影响钙的吸收?A. 维生素DB. 咖啡因C. 酒精D. 镁答案:ABC3. 以下哪些食物含有丰富的铁质?A. 菠菜B. 红枣C. 牛奶D. 红肉答案:ABD4. 以下哪些因素有助于维持健康的体重?A. 均衡饮食B. 规律运动C. 充足睡眠D. 压力管理答案:ABCD5. 以下哪些维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:BC三、判断题(每题2分,共10分)1. 所有的脂肪都是不健康的。
(错误)2. 碳水化合物是人体能量的主要来源。
(正确)3. 维生素和矿物质不能由人体自身合成。
营养与卫生试题及答案
营养与卫生试题及答案一、单选题(每题1分,共10分)1. 人体必需的三大营养素包括以下哪一项?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素答案:D2. 下列哪项不是合理膳食的原则?A. 食物多样化B. 适量摄入脂肪C. 多吃甜食D. 控制盐的摄入量答案:C3. 缺乏维生素C会导致什么疾病?A. 坏血病B. 骨质疏松C. 贫血D. 夜盲症答案:A4. 哪种矿物质是构成牙齿和骨骼的主要成分?A. 铁C. 锌D. 碘答案:B5. 人体每天需要多少水的摄入量?A. 500毫升B. 1000毫升C. 2000毫升D. 3000毫升答案:C6. 哪种维生素可以通过日晒合成?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:D7. 长期摄入高盐食物会增加哪种疾病的风险?A. 高血压B. 高血脂C. 高血糖D. 高尿酸答案:A8. 哪种食物是铁的良好来源?B. 菠菜C. 鸡蛋D. 牛肉答案:D9. 膳食纤维主要存在于哪些食物中?A. 肉类B. 水果和蔬菜C. 精制糖D. 油炸食品答案:B10. 哪种烹饪方式最有可能保留食物中的营养成分?A. 油炸B. 烧烤C. 蒸煮D. 长时间煮沸答案:C二、多选题(每题2分,共10分)11. 下列哪些属于优质蛋白质的来源?A. 豆类B. 坚果C. 动物肝脏D. 全谷物答案:A, B, C12. 哪些因素会影响人体对钙的吸收?A. 维生素DB. 膳食纤维C. 咖啡因D. 酒精答案:A, C, D13. 哪些食物含有丰富的维生素A?A. 胡萝卜B. 菠菜C. 动物肝脏D. 牛奶答案:A, C14. 哪些做法有助于减少盐的摄入量?A. 减少加工食品的摄入B. 增加新鲜蔬菜的摄入C. 使用低钠盐D. 减少外出就餐答案:A, B, C, D15. 下列哪些是膳食纤维的健康益处?A. 促进肠道蠕动B. 降低胆固醇C. 增加饱腹感D. 预防心血管疾病答案:A, B, C, D三、判断题(每题1分,共5分)16. 所有类型的脂肪都应该从饮食中完全排除。
营养科学考试题及答案详解
营养科学考试题及答案详解一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 下列哪项不是人体必需的营养素?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 酒精答案:D2. 维生素D的主要生理功能是什么?A. 促进铁吸收B. 促进钙吸收C. 促进蛋白质合成D. 促进脂肪代谢答案:B3. 人体所需的能量主要来源于哪种营养素?A. 维生素B. 矿物质C. 碳水化合物D. 膳食纤维答案:C4. 下列哪种食物含铁量较高?A. 牛奶C. 菠菜D. 苹果答案:C5. 人体缺乏哪种维生素会导致坏血病?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:C6. 蛋白质在人体内的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞和组织C. 维持酸碱平衡D. 促进伤口愈合答案:B7. 膳食纤维的主要作用是什么?A. 降低胆固醇B. 增加能量摄入C. 提高血糖水平D. 促进脂肪吸收答案:A8. 下列哪种脂肪酸属于不饱和脂肪酸?B. 油酸C. 硬脂酸D. 月桂酸答案:B9. 人体每日所需的水分摄入量大约是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案:C10. 哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分?A. 铁B. 钙C. 锌D. 碘答案:B二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 下列哪些是水溶性维生素?A. 维生素AB. 维生素B群C. 维生素CD. 维生素D答案:B, C12. 人体必需的脂肪酸包括哪些?A. 亚麻酸B. 油酸C. 亚油酸D. 硬脂酸答案:A, C13. 下列哪些因素会影响人体对钙的吸收?A. 维生素DB. 膳食纤维C. 咖啡因摄入D. 年龄答案:A, C, D14. 哪些食物是优质蛋白质的来源?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 薯片D. 豆腐答案:A, B, D15. 哪些矿物质对于维持心脏健康至关重要?A. 钙B. 镁C. 钠D. 钾答案:B, D三、简答题(每题10分,共20分)16. 请简述膳食纤维的分类及其各自的主要作用。
营养与健康考试题及答案
营养与健康考试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 人体必需的微量元素包括以下哪种?A. 钠B. 铁C. 钙D. 钾答案:B2. 维生素C主要存在于哪些食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 谷物D. 奶制品答案:B3. 以下哪种食物不属于高蛋白质食物?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 面包D. 豆腐答案:C4. 人体每日所需的热量主要来源于哪类食物?A. 脂肪B. 蛋白质C. 碳水化合物D. 维生素答案:C5. 缺乏维生素D可能导致哪种疾病?A. 坏血病B. 佝偻病C. 夜盲症D. 贫血答案:B6. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维?A. 薯片B. 炸鸡C. 蔬菜D. 糖果答案:C7. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案:C8. 以下哪种食物含有较多的反式脂肪酸?A. 橄榄油B. 牛油果C. 人造黄油D. 坚果答案:C9. 哪种维生素有助于增强人体免疫力?A. 维生素AB. 维生素CC. 维生素DD. 维生素E答案:B10. 长期摄入过多的盐分可能导致哪种健康问题?A. 高血压B. 糖尿病C. 骨质疏松D. 贫血答案:A二、多选题(每题3分,共15分)1. 以下哪些因素可能影响人体对营养的吸收?A. 食物的种类B. 烹饪方法C. 个人健康状况D. 饮食习惯答案:ABCD2. 哪些食物含有丰富的维生素A?A. 胡萝卜B. 菠菜C. 牛奶D. 动物肝脏答案:AD3. 以下哪些食物属于高脂肪食物?A. 坚果B. 橄榄油C. 薯条D. 瘦肉答案:AC4. 哪些因素可能导致人体缺乏维生素?A. 饮食不均衡B. 消化吸收不良C. 长期饮酒D. 吸烟答案:ABCD5. 哪些食物含有丰富的钙质?A. 牛奶B. 鱼类C. 绿叶蔬菜D. 豆类答案:ACD三、判断题(每题1分,共10分)1. 人体可以通过阳光合成维生素D。
(对)2. 所有蔬菜都含有丰富的维生素C。
营养试题及答案
营养试题及答案一、单项选择题(每题2分,共10分)1. 人体所需的主要营养素包括以下哪些?A. 水B. 蛋白质C. 脂肪D. 所有选项答案:D2. 维生素C的主要食物来源是?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 谷物D. 乳制品答案:B3. 哪种矿物质对骨骼健康至关重要?A. 钠B. 钾C. 钙D. 铁答案:C4. 蛋白质的基本单位是什么?A. 氨基酸B. 脂肪酸C. 葡萄糖D. 维生素答案:A5. 以下哪种食物不属于全谷物?A. 糙米B. 全麦面包C. 白面包D. 燕麦片答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 下列哪些是必需氨基酸?A. 赖氨酸B. 谷氨酸C. 精氨酸D. 亮氨酸答案:A、D2. 以下哪些是维生素A的良好来源?A. 胡萝卜B. 菠菜C. 牛奶D. 鸡蛋答案:A、D3. 以下哪些是人体必需的微量元素?A. 铁B. 铜C. 锌D. 钙答案:A、B、C4. 以下哪些是水溶性维生素?A. 维生素CB. 维生素DC. 维生素B12D. 维生素E答案:A、C5. 以下哪些是脂溶性维生素?A. 维生素AB. 维生素KC. 维生素B1D. 维生素E答案:A、B、D三、判断题(每题1分,共10分)1. 所有的脂肪都是不健康的。
()答案:错误2. 膳食纤维主要存在于蔬菜和水果中。
()答案:正确3. 蛋白质是人体能量的主要来源。
()答案:错误4. 维生素D可以通过阳光照射皮肤合成。
()答案:正确5. 钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质。
()答案:正确6. 人体可以合成所有必需的维生素。
()答案:错误7. 铁是血红蛋白的主要成分之一。
()答案:正确8. 钠是维持生命活动所必需的矿物质。
()答案:正确9. 所有的维生素都是水溶性的。
()答案:错误10. 过量摄入蛋白质会导致肾脏负担加重。
()答案:正确四、简答题(每题5分,共20分)1. 请简述维生素B群的作用。
答案:维生素B群包括多种维生素,它们在体内扮演着多种角色,如帮助释放能量、维持神经系统健康、促进红细胞形成、维持皮肤和眼睛健康等。
营养知识培训试题及答案
营养知识培训试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 人体必需的三大营养素是什么?A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物B. 维生素、矿物质、水C. 纤维素、蛋白质、脂肪D. 碳水化合物、维生素、矿物质答案:A2. 下列哪项不是蛋白质的功能?A. 构成细胞的基本物质B. 供给能量C. 维持生命活动D. 促进肠道蠕动答案:D3. 维生素D的主要生理功能是什么?A. 促进铁的吸收B. 促进钙的吸收C. 促进脂肪的代谢D. 促进蛋白质的合成答案:B4. 哪种维生素可预防夜盲症?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素E答案:A5. 人体每天需要多少升水?A. 1升B. 1.5升C. 2升D. 3升答案:C6. 哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分?A. 铁B. 钙C. 锌D. 碘答案:B7. 碳水化合物的主要作用是什么?A. 提供膳食纤维B. 构成细胞膜C. 提供能量D. 维持酸碱平衡答案:C8. 哪种食物含有丰富的不饱和脂肪酸?A. 猪肉B. 鸡蛋C. 坚果D. 白米答案:C9. 膳食纤维对人体健康有哪些益处?A. 降低胆固醇B. 增加血糖C. 促进脂肪吸收D. 减少蛋白质摄入答案:A10. 人体每天所需的能量中,有多少比例应该来自脂肪?A. 15%-30%B. 25%-40%C. 35%-50%D. 45%-60%答案:A二、多选题(每题3分,共15分)11. 以下哪些是优质蛋白质的来源?A. 牛肉B. 牛奶C. 白糖D. 豆类答案:A, B, D12. 哪些因素会影响人体对钙的吸收?A. 维生素DB. 膳食纤维C. 咖啡因D. 酒精答案:A, C, D13. 以下哪些属于水溶性维生素?A. 维生素AB. 维生素B群C. 维生素CD. 维生素E答案:B, C14. 哪些食物含有丰富的膳食纤维?A. 蔬菜B. 水果C. 红肉D. 全谷物答案:A, B, D15. 以下哪些是脂肪的主要功能?A. 提供能量B. 维持体温C. 保护内脏D. 促进脂溶性维生素的吸收答案:A, B, C, D三、判断题(每题1分,共10分)16. 人体所需的所有营养素都可以从食物中获得。
人教版初中生物七年级下册第四单元第二章《人体的营养》检测题(包含答案)
《人体的营养》检测题一、单选题1.肥猪肉在人体内消化后的终产物主要是 ( )A.二氧化碳和水 B.二氧化碳、水和尿素C.脂肪 D.甘油和脂肪酸2.用双面纱布包住白面团,然后轻轻的挤揉,可以看见白色的物质从纱布中渗出来,这些物质是()A.淀粉 B.蛋白质 C.脂肪 D.无机盐3.某人因病做了胃肠道切除手术,医生对他进行全静脉注射方式补给营养,那么配制的营养液应含有()A.淀粉、蛋白质、维生素、脂肪酸、甘油B.葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、甘油、维生素、无机盐C.淀粉、氨基酸、脂肪酸、无机盐、维生素D.葡萄糖、蛋白质、少量脂肪、无机盐、维生素4.当体内胆汁分泌不足时,将主要影响以下哪种物质的消化?()A.豆腐B.米饭C.肥肉D.瘦肉5.小肠是最主要的消化场所,因为小肠里面含有多种消化液,其中包括()A.唾液、胃液、肠液B.胰液、肠液、胆汁C.胃液、唾液、胆汁D.肠液、唾液、胰液6.能吸收水分、无机盐和维生素的消化道结构有()A.小肠 B.胃、小肠、大肠C.小肠、大肠 D.口腔、胃、小肠、大肠7.你能想象自己的腹腔里藏着篮球场吗?若把一个人的小肠绒毛都展开,它的面积接近半个篮球场,这是小肠的结构与功能相适应的表现。
小肠与其消化功能相适应的特点不包括()A.小肠绒毛壁很薄B.小肠长,约5-6米C.小肠内壁有环形皱襞D.小肠内有多种消化酶8.淀粉、蛋白质和脂肪分别在消化系统的什么部位开始被分解?( )A.口腔、胃、胃 B.口腔、小肠、小肠 C.口腔、胃、小肠9.在人的消化系统中,既有消化又有吸收功能的器官是()①食道②胃③小肠④大肠⑤咽⑥口腔A.①和④B.②和③C.②和⑥D.③和④10.在一条远洋海轮上,因新鲜蔬菜不足,多数海员出现了牙龈出血现象,这是因为膳食中缺乏()A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D11.为了给居民提供科学的健康膳食信息,做到合理营养,中国营养学会设计了“平衡膳食宝塔”(如图所示)。
营养知识试题及答案
营养知识试题及答案# 营养知识试题及答案## 一、选择题1. 人体所需的六大营养素包括以下哪一项?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素E. 矿物质F. 水答案:ABCDEF2. 以下哪些食物是维生素C的良好来源?A. 橙子B. 牛奶C. 菠菜D. 鸡蛋E. 胡萝卜答案:A3. 蛋白质的主要功能是什么?A. 提供能量B. 构成细胞和组织C. 维持体温D. 储存能量答案:B4. 以下哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分?A. 铁B. 钙C. 锌D. 碘答案:B5. 什么是水溶性维生素?A. 维生素AB. 维生素B群C. 维生素DD. 维生素E答案:B## 二、填空题1. 人体需要的三大能量营养素是______、______和______。
答案:蛋白质、脂肪、碳水化合物2. 膳食纤维主要存在于______和______中。
答案:水果、蔬菜3. 维生素D的主要作用是促进______的吸收。
答案:钙4. 人体每天需要的水分量大约是______毫升。
答案:2000-25005. 过量摄入______会导致肥胖。
答案:能量营养素## 三、判断题1. 所有脂肪都是不健康的。
()答案:错误。
并非所有脂肪都是不健康的,不饱和脂肪酸对健康有益。
2. 碳水化合物是人体主要的能量来源。
()答案:正确。
3. 蛋白质摄入不足会导致贫血。
()答案:错误。
贫血通常与铁或维生素B12的缺乏有关。
4. 膳食纤维对健康没有益处。
()答案:错误。
膳食纤维有助于消化健康和血糖控制。
5. 维生素和矿物质不能提供能量。
()答案:正确。
它们不直接提供能量,但对维持身体功能至关重要。
## 四、简答题1. 请简述为什么需要摄入足够的维生素和矿物质?答案:维生素和矿物质是人体必需的微量营养素,它们参与许多生理过程,包括细胞修复、免疫系统功能、能量代谢等。
虽然它们不提供能量,但缺乏它们会导致多种健康问题。
2. 为什么说均衡饮食对健康至关重要?答案:均衡饮食确保身体获得所有必需的营养素,包括宏量营养素和微量营养素,从而支持身体的正常功能和健康。
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七年级生物下第四单元第二章人体的营养测试题一、选择题(每小题2分,共40分)1、下列营养物质中,能为人体生命活动提供能量的是()①糖类②脂肪③蛋白质④水⑤无机盐A、①③⑤B、①②④C、①②③D、①②⑤2、既能消化淀粉又能消化脂肪的消化液是哪一组()?A、唾液和胃液B、唾液和肠液C、肠液和胆汁D、肠液和胰液3、试管中有一些植物油,加入配制的消化液,充分振荡置于37摄氏度温水中, 一小时后植物油不见了。
配制的消化液可能是()A、唾液、胃液、肠液B、胃液、唾液、胆汁C、胰液、肠液、胆汁D、肠液、唾液、胰液4、构成人体细胞的基本物质和供给生命活动能量的主要物质是下列哪一组?()A、蛋白质、脂肪B、蛋白质、糖类C、糖类、蛋白质D、维生素、脂肪5、当体内胆汁分泌不足时,将主要影响以下哪种物质的消化?()A、豆腐B、米饭C、肥肉D、瘦肉6、蛋白质、糖类、脂肪三类营养物质对人体具有的共同作用是()①构成细胞的重要材料②为生命活动提供能量③调节人体生命活动的物质④储备能量A、①③B、②④C、②③D、①②7、有些同学只爱吃肉,不爱吃水果和蔬菜,常此以往会造成身体缺乏()A、蛋白质和维生素B、脂肪和无机盐C、维生素和无机盐D、蛋白质和脂肪8、某严重肠梗堵患者,由于组织坏死,切除了近4米的小肠,手术后其消化功能仍正常,这是因为()A、口腔和胃有消化功能B、胰腺仍能分泌胰液C、大肠也有吸收功能D、保留了十二指肠9、小林这几天刷牙时发现牙龈经常出血,应当建议他多吃一些()A、米饭、馒头B、鱼、肉、奶、蛋C、新鲜蔬菜、水果D、奶油、巧克力10、小刚患了重感冒,发烧有一个星期了,体重明显下降。
他体重下降的主要原因是下列哪种有机物被消耗?()A、糖类B、蛋白质C、脂肪 D、水11、为避免对胃产生刺激,制药厂常把一些药物封装在淀粉制成的胶囊中给人服用。
根据淀粉在消化道内的消化情况分析,其原理是()A、装在淀粉胶囊内,药物需慢慢渗出B、胃不能消化淀粉,胶囊可经胃进入小肠C、胆汁不能消化淀粉D、淀粉在口腔内初步消化,便于吞咽12、有一家共五口人,其中三人的皮肤很粗糙,并且一到夜晚就看不清物体。
他们的食物中可能缺少()A、维生素 AB、维生素 BC、维生素C D、维生素D13、位于消化道外的消化腺有()A、唾液腺、肝脏、胰腺B、肠腺、胰腺、胃腺C、唾液腺、胃腺、肝脏D、肝脏、胰腺、肠腺14、下列哪项不是小肠的结构与吸收机能相适应的特点()A、小肠长约5~6米B、小肠内表面有许多皱壁和小肠绒毛C、小肠绒毛中有毛细血管和毛细淋巴管D、小肠壁内有肠腺15、下列做法中,未注意食品安全的是()A、生产绿色食品B、用清水浸泡、冲洗水果和蔬菜C、吃发芽的马铃薯D、买肉时看肉是否是检疫合格的16、小强上课时突然大汗淋漓、头晕眼花,可能的原因是( )A、没吃早饭,出现低血糖现象B、天气太热C、没写完作业,怕老师批评D、上课想睡觉17、某同学参加长跑前准备了以下食物,你认为最合适的是()A、水果糖B、牛肉干C、花生米D、牛奶18、常吃标准米、标准面能有效预防()A、夜盲症B、脚气病C、坏血病D、佝偻病19、小桐的爷爷患糖尿病,小桐到食品店给爷爷买饼干,他应该特别注意( )A、饼干的名字B、饼干的生产日期C、饼干的成分D、饼干的生产厂家20、合理膳食是指( )A、蛋白质是构成细胞的基本物质,应该多吃B、糖类是主要的供能物质,应多吃C、应以肉类、蔬菜、水果为主D、各种营养物质的比例合适,互相搭配答案栏:二、填空题(每空1分,共48分)1、在食物的营养成分中(1)既是细胞组成成分,又是机体能源的物质中由氨基酸组成的物质是_________;供给人体能量的主要物质是_________;由甘油和脂肪酸组成,大部分作为备用能源物质贮存在皮下的是_________ 。
(2)占人体体重60℅~70℅的营养成分是_________ 。
(3)种类很多,需要量很少,一旦缺乏,就会影响正常的生长发育,甚至患病,它是_________。
(4)本身没有营养价值,但对维持人体健康有重要作用,被称为“第七营养素”的是_________。
2、在测定食物中含有能量时,小明进行了如下操作:首先称取核桃仁6克,在一个椎形瓶里放20毫升的水并插入一只温度计;然后点燃核桃仁,加热椎形瓶里的水,等核桃仁完全燃烧后,看到温度计上升了24度。
请计算每克核桃仁中含有的能量是_______。
计算结果与核桃仁实际含有的能量差别较大,你认为最主要的原因可能是__________________。
3、下表显示黄豆和牛奶内若干营养成分的重量,而某成年人对此类营养成分的每日需求量也一并列出:(1)若该成年人每日只食用1000 g黄豆,表中养分会超过每日需求量的是_______________。
(2)若某人每日只食用1000 g牛奶,表中养分不满足每日需求量的是___________________。
(3)豆腐、牛奶中含有丰富蛋白质,参与该营养成分消化的主要消化器官有。
(4)新闻报道最近又出现了“大头娃娃”,其主要原因是这些“大头娃娃”所摄取的是市场购买的劣质奶粉,这些劣质奶粉中不含或含有极少量的成分,严重影响了婴儿身体的生长发育。
(5)青少年时期,是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
为使青少年健康地成长,应养成哪些良好的饮食习惯?(2分)4、下表列出了A、B、C、D、E五种食物(各100克)的主要营养成分(1)根据上表可知,食物_______有利于防治夜盲症,食物_______能提供较多的能量,食物_______有利于坏血病患者实用,食物_______有利于防治骨质疏松症。
(2)长期以食物D作为主食易患______________。
(3)表中还没有列出的营养成分有_______、_______和维生素D 等。
5、火腿肠是我们日常生活中常食用的一种食物,依据火腿肠的说明来回答问题(1)从食品安全的角度考虑,应首先关注包装袋说明上的________________(2)火腿肠中含丰富的___________,是构成人体细胞的重要物质,其消化后的最终产物是__________(3)有些火腿肠添加某些物质可以防治疾病,如加碘食盐可防治________________,铁化酱油可以防治__________。
6、植物性食物为主食的人普遍有缺钙的倾向,请据某人的一日食谱回答:食物种类食物重量(克)含钙量(克/100克)日需钙量(克)馒头1000 0.03 0.8青白菜500 0.03豆腐200 0.16牛奶0 0.10猪肉50 0.006(1)该人日摄入钙总量为_____克,要达到正常值需增加牛奶______ 克(2)如果少年儿童长期缺钙易患_______病。
(3)有的孩子虽补了很多的钙制品,但还有明显的缺钙症状,最可能的原因是缺乏________。
7、依右图分析:(1)每天人摄取最多的食物应是含__________较多的食物。
(2)每天人摄取最少的食物应是含__________较多的食物。
(3)青少年每天应比成年人多摄取含__________较多的食物,即金字塔第__________、__________层的食物。
(4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第__________层的食物,适当多吃第__________层的食物。
8、在探究“馒头在口腔中的变化”时,进行了三种处理:①将馒头碎屑与唾液放入1号试管中充分搅拌;②将馒头碎屑与清水放入2号试管中充分搅拌③将馒头块与唾液放入3号试管中不搅拌。
试问:(1)以“牙齿的咀嚼、舌的搅拌”为变量时,应选取___________两组作对照。
(2)以“唾液”为变量时,应选取___________两组作对照。
(3)若将3支试管都放入37 ℃左右温水中,5~10分钟后取出,_______号试管中的物质遇碘后不变蓝。
由此你会联想到___________________________________。
(4)我们在制定这项探究计划时,有同学提出:“除了以上三种处理外还要进行第四种处理,就是将馒头块与清水放入试管中不搅拌”。
你认为这第四种处理_____必要(填“有”或“不”)9、下图中的曲线表示食物通过消化道时,糖类、蛋白质和脂肪被消化过程中数量的变化,请分析并回答:(l)曲线甲表示________的消化。
(2)曲线丙表示________消化。
(3)曲线乙的消化从______开始。
(4)这三种营养物质在[ ]________中都可以被消化,(5) C中含有的消化液有________,D中含有的消化液有________________三、实验与探究(每小题2分,共12分)提出问题:根据学过的知识知道常吃水果蔬菜,能够预防坏血病,增强机体免疫力,因为新鲜的水果和蔬菜中含丰富的维生素C。
但是维生素C的性质不够稳定,高温烹调、长时间贮存等容易遭到破坏。
作为常吃的蔬菜,黄瓜究竟生吃还是熟吃能使人体摄入更多的维生素C呢?做出假设:你的假设:制定计划:①称取等量的两份黄瓜,将其中一份煮熟,并分别制成汁液,倒入两个小烧杯中。
②取2支洁净干燥的小试管编号1、2,分别注入不同浓度的高锰酸钾溶液2毫升,用滴管吸取生黄瓜汁液,逐滴滴入1号试管,边滴边振荡边观察,直到高锰酸钾溶液褪去颜色为止,记录所用汁液的滴数n。
③接着用同一滴管,吸取熟黄瓜汁液,逐滴滴入2号试管,振荡并观察高锰酸钾溶液的颜色,直到颜色褪去,记录所用汁液的滴数m。
讨论完善计划:该计划确有不合理之处,请你指出两处:(1)。
(2)。
实施计划:按修改完善后的计划进行实验,统计并分析实验现象。
分析得出结论:请你预测3种实验结果,并得出相应结论(1)。
(2)。
(3)。
参考答案一、二、1、(1)蛋白质糖类脂肪(2)水(3)维生素(4)膳食纤维2、336焦没有用保温材料罩住燃烧的核桃仁,导致热量散失一部分3、(1)蛋白质、脂肪(2)蛋白质、碳水化合物、脂肪(3)胃、小肠(4)蛋白质(5)一日三餐,按时进餐;不偏食,不挑食等4、(1)B A E A(2)夜盲症(3)水无机盐5、(1)生产日期和保质期(2)蛋白质氨基酸(3)地方性甲状腺肿缺铁性贫血6、(1)0.773 127(2)佝偻病(3)维生素D7、(1)谷类(2)油脂类(3)蛋白质三四(4)五二8、(1)①和③(2)①和②(3)①馒头变甜与牙齿的咀嚼、舌的搅拌和唾液的分泌有关(4)不9、(1)脂肪(2)蛋白质(3)口腔(4)D 小肠(5)胃液胰液、肠液和胆汁三、假设:黄瓜生吃能够摄入更多的维生素C(或:黄瓜熟吃能够摄入更多的维生素C)不合理之处:(1)步骤②中应分别注入同一浓度的高锰酸钾溶液2毫升(2)步骤③中吸取熟黄瓜汁液前应将滴管洗净3种实验结果:(1)若n<m,说明生黄瓜汁液含更多的维生素C ,黄瓜生吃更好。