训练操作顺口溜

口才训练经典顺口溜

口才训练经典顺口溜想要提高口才能力，训练方法可以多顺口溜，顺口溜可以锻炼口才能力。

以下是由店铺整理关于口才训练经典顺口溜的内容，希望大家喜欢!口才训练经典顺口溜(一)1、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。

2、我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我靠他个妈，谁吐这么圆?3、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

4、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。

5、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

6、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。

7、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。

8、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子;四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。

成都口才培训学校9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人!10、丑男一回头，吓死河边一头牛;丑男二回头，大庆油田不产油;丑男三回头，乔丹改打乒乓球;丑男四回头，和尚洗头用飘柔。

11、稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七12、一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。

13、最早的爱情诗：你来自云南元谋，我来自北京周口，让我牵起你毛绒绒的手!爱情!让我们直立行走!14、你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。

15、为兄弟两肋插刀，为美女插兄弟两刀。

兄弟如手足，美女如衣服，谁穿我衣服我砍他手足;美女如衣服，兄弟如手足，谁动我手足我穿他衣服口才训练经典顺口溜(二)(一) 声母练习1、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

体育教学顺口溜技巧

两脚分开自然立，两臂伸展吸口气，身体前倾臂后摆，眼看前方膝弯曲，快速蹬地臂前摆，足跟着地要屈膝，同起同落站得稳，上下协调争第一。
3、跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑
助跑几步单脚踏，两臂上摆提起膝，空中屈膝腿并拢，保持平衡向前飞，两脚同落膝缓冲，单踏双落记心里。
投掷
1、各种方式的抛接轻物
手持轻物向上抛，高度适中接得牢。
2、上手持轻物掷远
正对投掷方向：两脚前后一步站，右手持包左脚前，肩上屈肘指（肘）向前，伸臂、后仰、后腿屈，蹬地，收腹，快挥臂，画条彩虹包落地。
侧对投掷方向：
两脚左右一步立，右腿屈膝臂后引，蹬地转体重心移，快速挥臂肘向前，挥至头上包出手。
队列和体操队形
1、立正
足跟并，脚尖分，手贴腿，腿夹紧，挺胸、收腹，眼有神。
爬越60——80厘米高的物体
靠近器械双手俯撑，臂撑脚蹬一腿跨上，越过器械（障碍）轻巧落地。（落地轻巧）。
B、连续单脚交换跳
先摇绳再起跳，绳到体前跨过去，两脚依次来跳起，手脚配合齐用力。（协作好）
（2）跳绳
三人一组好伙伴，两人持绳站两端，一人站在绳中间，侧对跳绳准备好，绳子摇起要着地，快快跳起练一练，摇绳跳绳同配合，连续跳绳不简单。
7、攀爬
攀爬肋木
面对肋木心不慌，手握横木向上攀，脚踏横木交替爬，如同走路没困难。
4、纵叉
头正身直腿前滑，前后大腿贴住地，两臂伸展手扶地，
走
头要正，身要直，眼平视，挺起胸，两脚交替向前迈，前后摆臂肩要平，脚跟缓冲脚掌蹬，落地无声行如风。
沿窄道走或目标走
头要正，身要直，眼平视，挺起胸，两脚交替向前迈，前后摆臂肩要平，脚跟缓冲脚掌蹬，落地无声行如风。眼看目标走直线，比比看谁走得正。
跑

体育顺口溜

体育动作要领大全(带顺口溜、重难点)立定跳远：预摆、起跳、腾空、落地一、预摆时，两脚左右开立与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

预摆时根据个人需要可做多次，起跳时，两腿快速蹬地，两臂右后往前上方摆，给身体一个向前上方的力。

从而使身体向前上方腾空，腾空时要充分展体。

落地时，收腹举腿，小腿前伸，两臂往后摆动，屈膝落地缓冲。

顺口溜：两脚分开预备跳，屈膝蹬摆要协调，空中展体要充分，赛过青蛙蹦蹦跳。

跨越式跳高：助跑、起跳、腾空过杆、落地一、助跑：助跑时，从横杆侧面助跑，自然放松逐渐加速，最后三步加大步频。

起跳：起跳时，起跳腿踏上起跳点的同时，两臂平行后引，缓冲压紧地面后，两臂上摆，摆动腿伸直，以髋关节带动大腿积极上摆，在两臂和摆动腿的协调配合下，起跳腿快速蹬伸完成起跳。

二、腾空过杆：起跳后身体充分腾起，摆动腿上杆后，伸直并内旋下压，起跳腿上提并外旋，两臂协调摆动，上体移动使臀部移过横杆。

落地：落地时，双脚依次落地，并屈膝缓冲。

三、顺口溜：助跑一阵风，起跳用力蹬，腾空要过杆，落地要缓冲。

蹲踞式跳远：助跑、起跳、腾空、落地一、助跑自然放松，逐渐加速，步点准确，最后几步加大步频。

踏板要积极用力，做到狠、准、稳。

起跳时，起跳腿快速蹬伸髋膝踝环节，摆动腿快速折叠前摆，水平位置时，上提拔要挺胸，头和躯干保持正直，两臂上摆，在摆臂摆腿的协调配合下，完成起跳。

二、腾空后，上体正直，保持腾空步，当身体达到最高点时，起跳腿向前上方提举与摆动腿靠拢，身体呈团身蹲踞姿势，两臂由前往后摆动，前伸小腿落地。

落地时，双脚同时落地，并屈膝缓冲。

三、顺口溜：助跑一阵风，起跳用力蹬，做好腾空步，落地要缓冲双手前抛实心球：持球预备姿势和预摆，最后用力和缓冲一、持球时，两手十指分开把球放于两手掌间，十指中指无名指小拇指放于球的两侧，大拇指紧扣球的后上方成8字形，保持球的稳定性。

准备时，两脚前后开立，前脚距起掷线20-30cm，两脚前后距离一脚掌，左右距离半脚掌，后脚跟稍离地，上体前倾，双手持球与体前，肌肉放松。

口才训练顺口溜大全

口才训练顺口溜大全欲练口才必须把说话技能练出来，下面是小编收集整理的口才训练顺口溜大全，欢迎阅读参考！！口才训练顺口溜一：1、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。

2、我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我靠他个妈，谁吐这么圆？3、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

4、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。

5、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

6、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。

7、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。

8、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子；四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。

成都口才培训学校9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人！10、丑男一回头，吓死河边一头牛；丑男二回头，大庆油田不产油；丑男三回头，乔丹改打乒乓球；丑男四回头，和尚洗头用飘柔。

11、稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七12、一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。

13、最早的爱情诗：你来自云南元谋，我来自北京周口，让我牵起你毛绒绒的手！爱情！让我们直立行走！14、你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。

15、为兄弟两肋插刀，为美女插兄弟两刀。

兄弟如手足，美女如衣服，谁穿我衣服我砍他手足；美女如衣服，兄弟如手足，谁动我手足我穿他衣服！！口才训练顺口溜二：1、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。

口才训练顺口溜大全

口才训练顺口溜大全欲练口才必须把说话技能练出来，下面是小编收集整理的口才训练顺口溜大全，欢迎阅读参考！！口才训练顺口溜一：1、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。

2、我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我靠他个妈，谁吐这么圆？3、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

4、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。

5、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

6、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。

7、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。

8、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子；四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。

成都口才培训学校9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人！10、丑男一回头，吓死河边一头牛；丑男二回头，大庆油田不产油；丑男三回头，乔丹改打乒乓球；丑男四回头，和尚洗头用飘柔。

11、稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七12、一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。

13、最早的爱情诗：你来自云南元谋，我来自北京周口，让我牵起你毛绒绒的手！爱情！让我们直立行走！14、你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。

15、为兄弟两肋插刀，为美女插兄弟两刀。

兄弟如手足，美女如衣服，谁穿我衣服我砍他手足；美女如衣服，兄弟如手足，谁动我手足我穿他衣服！！口才训练顺口溜二：1、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。

口才训练顺口溜有哪些

口才训练顺口溜有哪些1、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。

老罗人称大力罗，老李人称李大力。

老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。

2、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人！3、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。

扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。

4、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。

5、牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎。

6、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。

7、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。

8、一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。

9、台上讲话像孔繁森，台下做事像王.宝.森，见了群众像泰森，见了领导像和砷！10、八大不懂事：领导敬酒你不喝，领导走路你坐车，领导讲话你罗嗦，领导私事你瞎说，领导洗澡你先脱，领导夹菜你转桌，领导听牌你自摸。

11、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。

十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就右能误事。

12、长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。

13、墙上一个瓶，墙下一个盆，瓶落下来打破了盆的底，盆翻转来打破了瓶的嘴，瓶要盆赔瓶的嘴，盆要瓶赔盆的底。

14、常住#吧深处，糊涂不知归路。

误睡课堂之上，呼噜，呼噜，惊起同学全部。

15、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。

16、字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。

17、七加一，再减一，加完减完等于几？七加一，再减一，加完减完还是七。

18、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。

老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。

口才训练顺口溜大全_赶紧收藏

口才训练顺口溜大全_赶紧收藏练习顺口溜能加快你的说话语速，进而提高你的口才，可谓是一举两得，下面店铺整理了口才训练顺口溜大全，供你阅读参考。

口才训练顺口溜大全011、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。

2、我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我靠他个妈，谁吐这么圆?3、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

4、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。

5、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

6、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。

7、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。

8、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子;四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。

成都口才培训学校9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人!10、丑男一回头，吓死河边一头牛;丑男二回头，大庆油田不产油;丑男三回头，乔丹改打乒乓球;丑男四回头，和尚洗头用飘柔。

11、稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七12、一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。

13、最早的爱情诗：你来自云南元谋，我来自北京周口，让我牵起你毛绒绒的手!爱情!让我们直立行走!14、你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。

15、为兄弟两肋插刀，为美女插兄弟两刀。

兄弟如手足，美女如衣服，谁穿我衣服我砍他手足;美女如衣服，兄弟如手足，谁动我手足我穿他衣服16、社交像绅士，争斗赛战士。

正步走口诀顺口溜

正步走口诀顺口溜正步走是一种正面向前的行走方式，是军事训练中常见的基本动作之一。

正步走训练了人的步伐规范性和节奏感，有助于提高身体的协调性和稳定性。

下面是一个关于正步走口诀的顺口溜：一、正步走口诀正步走啊一二三，整齐的步伐摇摆，大步向前迈开去，有力的行军声响，站稳身体目视前，扬起右手就开始，加速快速不可变，我们都是迈军章。

我们会在军训期间，听到教官呐喊：“同学们，正步走！”我们会立即站直身体，迅速抬头目视前方，然后迈开大步开始行进。

我们会听到行进的节拍声，稳定有力，步伐整齐一致。

这是军训中要求的标准动作。

二、正步走的训练方法1. 站稳身体：站立时身体要挺直，脊椎要成直线，双脚并拢，尽量挤在一起。

腹部收紧，收起胸腔，保持正直的姿势。

这样可以提高身体的稳定性和平衡性。

2. 目视前方：行进时要目视前方，不要低头或者左顾右盼。

目视前方可以帮助提高行进的稳定性和方向感。

3. 大步向前：正步走时要迈开大步子，腿要抬高，并尽量前伸。

这样可以增加步幅，使行进更加迅速和稳定。

4. 节奏感：正步走时要有节奏感，步伐要一致，速度要匀称。

训练中会有教官带领节奏，并用口响或者打击乐器来帮助确认节奏。

我们要合群，听从指挥，并与队伍一起保持一致的步伐。

5. 维持响亮的行军声：正步走时，我们要保持一定的声音，用力地踏在地面上，使脚步产生响亮的声音。

这不仅是行军训练的要求，也是展示军人风采和队伍纪律的重要方面。

正步走是军事训练基本动作之一，它不仅用于展示军事纪律，也有助于培养身体的协调性和稳定性。

在日常生活中，我们也可以通过正步走的训练来提高自己的步伐规范性和节奏感。

只要每天坚持训练，我们就能够逐渐掌握正步走的技巧，成为一个有力量的行军部队。

幼儿常规训练口诀

1..一二三坐坐好，三二一请安静。

2..我们都是机器人，一不许动，二不许笑，三不许露出大门牙。

3.小嘴巴-----不说话4.请把小手放背后--------我把小手放背后5.请坐好-----我坐好幼儿排队时用：小小手——摆摆动；小小脚——踏起来；小胸脯——挺起来；一二一，一二一……水萝卜,水萝卜,切切切.包饺子,包饺子,捏捏捏.好孩子,好孩子,顶瓜瓜.坏孩子,坏孩子,就是他....(这时候所有的小朋友都提其他的小朋友,效果非常好)一首拍手儿歌:抓住,放开,小手拍一拍. 抓住,放开,小脑袋拍一拍. 抓住,放开,小脸蛋拍一拍.抓住,放开,小小肩膀拍一拍. 抓住,放开,大西瓜拍一拍. 抓住,放开,屁股蛋蛋拍一拍.抓住,放开,藏到后面不出来.1、2拍拍手， 3、4点点头，5、6伸伸手， 7、8不讲话， 9、10快坐好。

师:1 2 3 幼儿:坐端正.师:7 8 9 幼儿:闭嘴吧.师:4 5 7 幼儿:我休息. ( 孩子们说完趴桌子上休息了)谁安静，我安静。

谁听话，我听话。

眼睛向前看，嘴巴闭起来，（我们要上课了）拍手儿歌：师：请你跟我这样做（拍手）幼：我就跟你这样做（拍手）师：请你跟我这样做（跺脚）幼：我就跟你这样做（跺脚）教师可随意变换动作，此游戏带有很强的随意性，灵活性幼儿喜欢做的手指儿歌手指儿歌：1.两个拇指，弯弯腰，点点头；两个食指，变公鸡，斗斗斗；两个小指，钩一钩，做朋友；两个手掌，碰一碰，拍拍手。

2.小手小手拍拍拍，小手小手藏起来，变变变出来小手小手拍拍拍，小手小手学小猫，喵喵喵小手小手拍拍拍，小手小手学小狗，汪汪汪小手小手拍拍拍，小手小手学小猪，噜噜噜小手小手拍拍拍，小手小手学小鸡，唧唧叽小手小手拍拍拍，小手小手学小鸭，呷呷呷小手小手拍拍拍，小手小手学青蛙，呱呱呱小手小手拍拍拍，小手小手学小兔，嘣嘣跳3、师:我的小手拍一拍幼: 拍拍拍拍拍师:我的小手勾一勾幼: 勾勾勾勾勾师:我的小手弹一弹幼: 弹弹弹弹弹师:我的小手捏一捏幼: 捏捏捏捏捏师:我的小手握一握幼: 握握握握握师:握的小手放放好幼: 我的小手不见了(放后面或放腿上)4.一根手指头呀变变变变成毛毛虫呀两根手指头呀变变变变成小白兔呀三根手指头呀变变变变成金孔雀呀四根手指头呀变变变变成大花猫呀五根手指头呀变变变变成蝴蝶飞呀六根小指头呀变变变变成小黄牛呀七根手指头呀变变变变成小老鼠呀八根小指头呀变变变变成小手枪呀九根小指头呀变变变变成小挂钩呀十根小指头呀变变变变成十字架呀走路训练：一二三,小脚抬起来;小手摆起来,一二三.闭上眼睛找一找,这里有没有?转过身去找一找、后面有没有.拍手歌：(1)谁的小手拍的响——我的小手拍的响谁的眼睛最漂亮——我的眼睛最漂亮谁的小手藏的好——我的小手藏的好谁的小嘴闭的紧——我的小嘴闭的紧走走走，跟着老师走，走走走，跟着朋友走坐坐好：教师弹琴：135 — 531—幼儿唱：老师我们坐好了。

常用的口才训练顺口溜大全

常用的口才训练顺口溜大全源于，最常见的是卖货小贩使用，物品卖的好坏和顺口溜编的好不好有很大的关系。

下面是小编给大家带来的顺口溜大全，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!常用的口才训练顺口溜大全(一)1)蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。

2)高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风静藤停铜铃静3)一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。

4)墙上一个瓶，墙下一个盆，瓶落下来打破了盆的底，盆翻转来打破了瓶的嘴，瓶要盆赔瓶的嘴，盆要瓶赔盆的底。

5)吃葡萄不吐葡葡皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

6)石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。

7)和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔;和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。

8)你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。

9)稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七10)扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。

扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。

11)网上聊天者，现实生活闷，本是同性别，何必报以非，相诉予以乐，12)应是有原则，然有行尸者，丑面以善遮，公正天上人，看其行几何，13)终将风雨夜，非者难逃劫，犹似枯枝叶，再生求不得!14)上班比鸡还早，干活比驴还多，下班比“小姐”还晚，看着比谁都好。

15)常住网吧深处，糊涂不知归路。

误睡课堂之上，呼噜，呼噜，惊起同学全部。

16)没钱的时候，在马路上骑自行车;有钱的时候，在客厅里骑自行车。

没钱的时候想结婚，有钱的时候想离婚。

没钱的时候老婆兼秘书，有钱的时候秘书兼老婆，没钱的时候假装有钱，有钱的时候假装没钱。

17)*就是贡酒，男的都想尝一口;*就是红酒，喝了一口想两口;情人就是啤酒，既爽心又爽口;老婆就是白酒，难喝也要整一口;孕妇就是洋酒，忍不住时才喝一口!18)石勇，施庸，研究时钟。

培训按摩操顺口溜

按摩操顺口溜各位亲爱的伙伴（家人）们，让我们一起随着音乐的节拍，扭动我们的身体!在今天培训开始前，先彻底的享受一下！我们一起来做个按摩操。

请伸出你的双手，没带的可以和旁边的伙伴借一双！请把双手放在你前面一位伙伴的肩膀上，一起扭动我们的身体。

1、伸出你的左手，那支是左手，千万注意哦，还没有开始呢，大家都有点晕了！（伸出你的“九阴白骨爪”）帮你前面的一位伙伴按摩一下智慧的源泉，我们的大脑。

2、双手伸出来，帮我们的伙伴按摩一下太阳穴，放松一下！3、按摩一下我们伙伴的双肩，轻轻的，让他感受我们的服务。

4、前面队友弯下腰躬身45度，后面的伙伴用你的两个小拳头帮他捶捶背。

（上敲敲，下敲敲，左敲敲，右敲敲，随便再敲敲，我继续往下敲，再敲，不停敲，好了，不能再敲了！再敲就出事了！）问一下前面的伙伴，我的服务你满意吗？满意就大声的告诉他！5、双手举起来，沿着前面伙伴的身体慢慢往下，再往下，好，停，让我一起帮我们的伙伴拍一拍大腿的外侧，注意是外侧，不是内侧哦！（有人发出了邪恶的笑声。

）6、好的，我们继续，下面把左手放在队友的肩膀上，右手伸出来，伸出其中的一个指头，慢慢的画两个圈，接下面，我们要考验一下大家的反应能力，做一个快速反应题，以最快的速度在你前面一位伙伴的腋窝下，挠痒痒！好的，全体下后转！中国有句古话：“出来混的，迟早要还的！”下面有仇的报仇，有怨的抱怨了！1、好的，同样伸出你的左手，帮你前面的一位伙伴按摩一下智慧的源泉，我们的大脑。

（12345678、22345678、32345678、42345678）（备注：一般情况4个八拍）2、双手伸出来，帮我们的伙伴按摩一下太阳穴，放松一下！下面让我们一起帮我们的伙伴轻轻的拉拉耳垂，祝福他活的更加长久。

）3、按摩一下我们伙伴的双肩，轻轻的，让他感受我们的服务。

4、前面队友弯下腰躬身45度，后面的伙伴用你的双手帮他拍拍背。

（上拍拍，下拍怕，左拍怕，右拍拍，随便再拍拍，我继续往下拍，再拍，不停拍，好了，不能再拍了！再拍就拍到屁股了！）问一下前面的伙伴，我的技术你满意吗？满意就大声的告诉他！5、双手举起来，沿着前面伙伴的身体慢慢往下，再往下，好，停，让我一起帮我们的伙伴拍一拍大腿的外侧，注意是外侧，不是内侧哦！（有人发出了邪恶的笑声。

口才训练顺口溜

口才训练顺口溜一、鼻韵母练习1.扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。

扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。

2.一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

3.任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。

4.山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆?二、唇音练习1.老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。

老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。

2.粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

3.吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

4.八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

三、单韵母练习1.坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。

宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅?2.山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。

伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。

3.山前有只虎，山下有只猴。

虎撵猴，猴斗虎;虎撵不上猴，猴斗不了虎。

四、复韵母练习1.磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。

2.出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆;过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。

3.哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。

隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。

4.山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。

二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?五、舌尖中音练习1.你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐;你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。

2.老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。

老罗人称大力罗，老李人称李大力。

老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。

3.有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南;挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。

4.大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。

40句经典口才训练顺口溜_让你轻松掌握沟通技巧

40句经典口才训练顺口溜_让你轻松掌握沟通技巧“酒是吃饭精，越喝越年青;酒是长江水，越喝越貌美;酒是敌敌畏，你不喝醉，我不喝醉，这么宽的马路谁来睡?”说出这么一句话，大家都会夸赞你的口才很好，如果你想训练你的口才，不妨把以下小编整理的经典40句训练口才的顺口溜学起来!口才宝典✔每天学点幽默口才✔销售技巧和经典话术✔口才训练的实用方法✔幽默口才的训练方法✔口才训练的15项秘籍✔推销口才的训练方法▎40句经典口才训练顺口溜1、你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。

2、老公老公不能放松，他一出门马上跟踪。

看出问题不要直冲，马上回家等他沟通。

3、和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔;和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。

4、你是武林高手，，想当年：拳打南山敬老院，脚踢北海幼儿园;满大街一米以下汉子全都被打倒，还往太平间上一跺脚，说：不服的给我站起来!都没人敢吱声。

5、如果没有花朵，春天将会寂寞，如果没有激情，四季将会平庸，如果没有我，你将会失去一个最关心你的人!如果没有你，小兔会问："我该和谁赛跑呢?"6、理发店不理发——-按摩;歌厅不唱歌——全脱;桑拿不洗澡——肉搏;保安不抓妓——合作7、墙上一个瓶，墙下一个盆，瓶落下来打破了盆的底，盆翻转来打破了瓶的嘴，瓶要盆赔瓶的嘴，盆要瓶赔盆的底。

8、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。

十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就右能误事。

9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人!10、丑男一回头，吓死河边一头牛;丑男二回头，大庆油田不产油;丑男三回头，乔丹改打乒乓球;丑男四回头，和尚洗头用飘柔。

11、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。

口才训练的顺口溜

口才训练的顺口溜口才训练方法一1. 查字典汉字博大精深。

我建议你把《新华字典》、《现代汉语成语词典》放在你随时可能拿到的地方。

如果你有时间，希望你拿出字典读一读。

2. 写日记写日记是与自己交流的最好方式之一，尤其是培养观察和总结的能力。

每天写一篇日记，反思你一天的进步和不足，整理你的情绪，释放一些你的不快。

随着时间的流逝，你的语言能力会大大提升。

3.多上台表演如果你想有所突破，你必须找到更多的发言机会:每次会议，一定要举手表达自己的观点;有机会开一次家庭会议，把家庭变成一个学习口才的舞台;你也可以选择路演，有机会上台参与，不要拘束，这是锻炼自己。

4. 唠嗑培训去找一些人唠嗑一下，任何话题，八卦也行。

然而，记住，不仅要享受自己，还要照顾对方的利益，说话不是一个人的事，你必须找机会诱导对方说话。

5. 在随机练习走到大街上，自言自语也行。

例如，一个老妇人带着一篮子，你可以马上说，“我看到一个老妇人，她穿着什么样的衣服，她怎么走，她有多高，多胖等等。

”无限联想法或口头接力训练。

首先，指定一件事和B件事没有联系，然后尽量拖延从A件事到B件事的时间，这样可以编造一个故事，说出原因。

事实上，每个人的故事，每个人的经历都可以成为你演讲的素材。

6. 重复至少五次多说是语言能力的最高表达。

只有多说，你的语言技能才能迅速提高。

科学家已经证明，如果你在公共场合说一个新单词超过5次，这个单词将永远属于你！所以，大胆地表达，多说，口才自然会来。

7. 听录音，看录像如果可能的话，我建议你每隔一周录下自己的声音并进行演讲。

通过这种方式，你可以一遍又一遍地听和看，找出哪里出了问题。

听一遍录音总比练习十遍好。

看一遍视频总比上20遍舞台强。

口才训练方法二1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。

每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识、信息，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！多读一些积极向上的文章，或者自己喜爱的好文章，强烈建议大家能够读熟背透。

40句经典口才训练顺口溜_让你轻松掌握沟通技巧

40句经典⼝才训练顺⼝溜_让你轻松掌握沟通技巧 “酒是吃饭精，越喝越年青;酒是长江⽔，越喝越貌美;酒是敌敌畏，你不喝醉，我不喝醉，这么宽的马路谁来睡?”说出这么⼀句话，⼤家都会夸赞你的⼝才很好，如果你想训练你的⼝才，不妨把以下⼩编整理的经典40句训练⼝才的学起来!▎40句经典⼝才训练顺⼝溜 1、你会炖我的冻⾖腐，就来炖我的冻⾖腐，你不会炖我的冻⾖腐，别胡炖⼋炖我的冻⾖腐。

2、⽼公⽼公不能放松，他⼀出门马上跟踪。

看出问题不要直冲，马上回家等他沟通。

3、和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔;和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。

4、你是武林⾼⼿，，想当年：拳打南⼭敬⽼院，脚踢北海幼⼉园;满⼤街⼀⽶以下汉⼦全都被打倒，还往太平间上⼀跺脚，说：不服的给我站起来!都没⼈敢吱声。

5、如果没有花朵，春天将会寂寞，如果没有激情，四季将会平庸，如果没有我，你将会失去⼀个最关⼼你的⼈!如果没有你，⼩兔会问："我该和谁赛跑呢?" 6、理发店不理发——-按摩;歌厅不唱歌——全脱;桑拿不洗澡——⾁搏;保安不抓妓——合作 7、墙上⼀个瓶，墙下⼀个盆，瓶落下来打破了盆的底，盆翻转来打破了瓶的嘴，瓶要盆赔瓶的嘴，盆要瓶赔盆的底。

8、四是四，⼗是⼗，⼗四是⼗四，四⼗是四⼗。

⼗不能说成四，四也不能说成⼗，假使说错了，就右能误事。

9、在街边，⼀漂亮⼩姐对我说：“⼀百元我不是你想的那种⼈，两百元今晚我就是你的⼈，三百元今晚你千万别把我当⼈，四百元我要问问你今晚要带⼏个⼈，五百元我不管你今晚带的是不是⼈! 10、丑男⼀回头，吓死河边⼀头⽜;丑男⼆回头，⼤庆油⽥不产油;丑男三回头，乔丹改打乒乓球;丑男四回头，和尚洗头⽤飘柔。

11、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的⽑狗在追，你是我⿊夜中的⼿电筒，我是你烧⽕⽤的催⽕筒，你是⽉⼉，我是⽛，没有了你，我就要⾃杀。

12、⼀个驼⼦骑匹骡⼦，碰到婆⼦，挑担茄⼦，驼⼦个骡⼦践到婆⼦个茄⼦，婆⼦拖驼⼦下骡⼦，要驼⼦赔婆⼦个茄⼦。

幼儿园常规的训练口令

幼儿园常规的训练口令1、走路训练一二三,小脚抬起来;小手摆起来,一二三.闭上眼睛找一找，这里有没有？转过身去找一找，后面有没有？2、拍手歌：谁的小手拍的响——我的小手拍的响谁的眼睛最漂亮——我的眼睛最漂亮谁的小手藏的好——我的小手藏的好谁的小嘴闭的紧——我的小嘴闭的紧走走走，跟着老师走，走走走，跟着朋友走3、集中注意力：小眼睛看老师，小耳朵听好了！伸出你的小手上拍拍，伸出你的小手下拍拍，向前伸出小手转一转，小手放呀放放好！4、做操：用来做操前的整队，边念儿歌边踏步，那样的气氛很好的师：手摆动幼：脚提起（教师也可反问：脚提起，孩子就答。

手摆动）师：谁最神气幼：我最神气师：立正幼：立二5、关于吃饭的儿歌：大白米饭，豆腐鸡蛋，青菜肉汤，喷香喷香．我来扮个大老虎，啊呜！啊呜！全吃光！6、关于午睡的儿歌：小手拍拍放枕边，身体转向右侧卧，风不吹，树不摇，幼儿园里静悄悄，我是一个乖宝宝，规规矩矩睡午觉。

7、上课了——1、2 拍拍手3、4背背后5、6脚平摆7、8不讲话9、10坐好了。

师：“123”生：“我坐端”师：“789”生：“我闭口”师：“321”（老师“双手合十贴至左耳、同时头左倾”示意该休息了）生：“我休息”（孩子说完趴位置上休息了）师：“小椅子。

转转转，看谁转得快！面对老师坐，眼睛向前看”（我们开始上课了）——谁安静，我安静。

谁听话，我听话。

表扬谁，表扬我。

喜欢谁，喜欢我。

围棋课堂用这种师生对答的儿歌形式让孩子安静下来就像幼儿园老师课前弹的钢琴曲，只要孩子们一听到那首熟悉的钢琴曲就条件反射般地乖乖坐到位置上休息好了。

开始上课前，我常常先来儿歌口令练习，练习中或拍手、或跺脚、或拍肩，不停变化花样，让学生在眼花缭乱中不自觉地被吸引过来，开心地参与到游戏中，一下就进入了上课状态中。

只要训练2、3节课，就会形成幼儿课前迅速进入课堂的的常规状态。

再比如幼儿已安静了，我要他们坐好，可用儿歌游戏的形式训练：坐坐好儿歌：师：“小手放膝盖”（老师示范：双手放膝盖上）生：“我就放膝盖”（学生模仿：双手放膝盖上）师：“小腰挺直来”生：“我就挺直来”师：“请你跟我这样坐”生：“我就跟你这样坐”坐坐好儿歌二：坐坐好儿歌三：师：“请你跟我拍手”师：“请你跟我这样做（拍手）”生：“我就跟你拍手”生：“我就跟你这样做（拍手）”师：“请你跟我跺跺脚”师：“请你跟我这样做（跺跺脚）”生：“我就跟你跺跺脚”生：“我就跟你这样做（跺跺脚）”师：“请你跟我揉揉腰”师：“请你跟我这样做（揉揉腰）”生：“我就跟你揉揉腰”生：“我就跟你这样做（揉揉腰）”师：“请你跟我坐坐好”师：“请你跟我这样做（坐好）”生：“我就跟你坐坐好”生：“我就跟你这样做（坐好）”坐坐好儿歌四：师：“我的小手拍一拍”生：“拍一拍”师：“我的小手伸一伸”生：“伸一伸”师：“我的小手摆一摆”生：“摆一摆”师：“我的小手放放好”生：“我的小手不见了”（放后面或放腿上）以上儿歌游戏可以根据老师的需求随意变换动作或改编，具有灵活性、随意性、机动性。

训练操作顺口溜（独家提供）发布日期：2008-1-3上车：行至车门喊报告，左手开门莫忘掉。

右脚跟进到油门，坐姿端正又自然。

左脚进入莫乱放，离合下边稍左方。

坐位调好背靠紧，及时系上安全带。

操作准备很得当，安全行车记心上。

发动车辆：踏下离合放空挡，接通电源把手放。

油门轻轻不要大，观察仪表莫忘啦。

起步：踩下离合挂低挡，开启转向喇叭响，放松手刹离合抬，快慢停上做文章。

前后左右观六路，起步 4 秒莫慌张。

变速杆：右手握住变速球，手心朝下五指拢，换挡若要有保障，横平竖直莫晃动。

离合器：左脚脚掌踏离合，脚尖脚心用不着。

踏下离合须到底，抬时莫用脚跟支。

离合不要长时踏，每换一次脚放下。

掌握节奏快慢停，中间停顿是要领。

方向盘：左手九十右四三，拇指顺握方向盘。

左手为主右为辅，握拉结合互协助。

小动方向上手打，下手切莫跟交叉，大打方向从上打，接手交叉向下拉。

回打方向莫松手，准确回打要练就。

方向切忌掏别串，正规打法是科班。

掏别串打不能有，双手全松更荒谬，硬打死轮是犯规，损坏机件车太亏。

手制动：拉杆莫按钮，到位再松手，要松先后拉，按纽送到家。

直线行驶：左手九十右四三，拇指顺握方向盘，左手为主右为辅，右手放松不乱串。

平视前方远近顾，切莫低头往下看，直线行驶练方向，小幅修正是关键。

换档：一脚离合放空挡，迅速移位加高挡。

快慢加停恰到好，冲力得当动力保。

各挡操作都一样，手脚配合须得当，违规动作不能有，换挡过程莫低头。

超车：鸣笛超车对方让，对方不让莫硬抢。

超后驶回莫着急，逼车作风太荒唐。

来车交会距离近，严禁超车莫含糊。

三点一线莫出现，超会让车应避免。

会车：主动减速选路段，跟前甩后莫迟延，宁停莫抢好风格，安全礼让记心间。

停车：停车应打转向灯，后视镜中看让行，徐徐靠边稳停车，切莫突然靠边停。

先踏制动车速慢，再踩离合莫提前，一脚制动车停稳，手制动杆要拉紧。

放至空挡关转向，关闭电源挂抵挡。