让健康长在_小学六年级作文400字

身体健康倡议书作文六年级

身体健康倡议书作文六年级
《保持身体健康，让生活更美好》
亲爱的同学们：
近年来，随着社会发展和生活水平的提高，我们的生活方式也发生了很大的变化。

我们有了更多的物质享受，但同时也面临着更多的健康问题。

身体健康是我们生活的基础，保持身体健康是我们每个人的责任。

首先，要保持良好的饮食习惯。

我们每天需要摄入适量的蔬菜水果和均衡的营养，远离垃圾食品和过多的零食。

同时，要养成定时进食的好习惯，不要随意熬夜或暴饮暴食。

其次，要注重充足的睡眠。

充足的睡眠是保持身体健康的重要因素，尤其是对于我们这些正在长身体的孩子来说。

每天晚上保证8小时的睡眠，可以让我们的大脑和身体得到充分的休息。

另外，要保持适量的体育锻炼。

每天进行适量的运动，可以增强我们的体质，提高免疫力，预防疾病。

也可以让我们更加健康、快乐地成长。

最后，要保持良好的心态。

学会正确的处理学习和生活中的压力，保持乐观的心态，不给自己太大的压力和负担。

也要学会维护好自己的个人卫生，勤洗手、勤换衣、勤通风，远离各种疾病。

让我们每个人都牢记身体健康的重要性，从现在开始，就让我们共同努力，保持良好的饮食习惯，充足的睡眠，适量的运动，健康的心态，让我们的生活更加美好！
谢谢大家！。

珍惜所拥有的健康作文400字600字

珍惜所拥有的健康作文400字600字珍惜所拥有的健康“妈妈，好苦啊，我不要喝。

”小男孩用微弱而又颤抖的声音与目光中的乞求对他的妈妈说道。

只见这位妈妈含着“伤心”的泪对小男孩说：“儿子，药一定要喝，不然妈妈怎么带你去公园呢？”我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”，滴在了那苦涩的药中。

只见小男孩“咕噜，咕噜”的喝了个精光。

这位妈妈问：“儿子，苦吗？妈妈给你买瓶饮料去？”“不苦”这个小男孩很麻利的回答。

我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。

“针”不认人“不要动，要扎针了”。

医生严厉的说。

我看到那个小女孩全身颤抖着，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军”只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的“剑”扎向自己的血管时，那只“勇猛”的水军如得到命令，“冲”出了眼眶，如银河般的“飞流直下三千尺”扎完后，又是一副苦涩的药。

珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运。

虽然我有些瘦，但我却是健康的。

所以我一定要保持所拥有的健康。

拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。

珍惜自己，就要健康；爱护自己，就要健康；美好未来，更要健康。

让我们珍惜。

保持健康为我们的明天做出有力的基础珍惜所拥有的健康每个人都拥有一个健康的身体！它就犹如那沙漠中的一壶水！你若珍惜它，它便拥有无限的价值，你若不珍惜它，它便一无是处！现在有很多人都在吸烟！尽管烟壳上都标明了吸烟有害健康！可还是有很多人都在吸烟！香烟中含有很多烟草成分，通过燃烧途径，与氧结合，就会产生：一氧化碳（CO）、二氧化碳（CO2），还有烟、焦油等大量有害物质。

一氧化碳是有毒气体，人若呆在含有大量一氧化碳的室内轻则会头晕、眼花、四肢乏力，重则呼吸困难进而死亡。

二氧化碳无毒，但大量吸入二氧化碳就会破坏氧气在肺泡内于毛细管内血液中的红细胞进行气体交换的程序。

也有一定的危害！焦油就是有名的烟毒了！人体吸入焦油后焦油会吸附在呼吸道内壁与肺泡之中，不但会释放有毒物质，如果长年累月的积累。

心向阳光健康成长作文400字

心向阳光健康成长作文400字《心向阳光健康成长》作文一
小朋友们，你们知道吗？拥有一颗向着阳光的心，就像拥有了一个超级厉害的魔法，可以让我们健康快乐地长大。

阳光是什么呀？阳光是温暖的，就像妈妈的怀抱。

当我们遇到困难，心里害怕或者难过的时候，只要想着阳光，就会觉得有力量。

比如说，有一次我参加跳绳比赛，怎么都跳不好，我特别着急，都想哭啦。

可是我一抬头，看到了窗外的阳光，好像它在对我说：“加油呀，别放弃！”我就又鼓起勇气继续练习，比赛的时候我跳得可好了！
所以呀，咱们都要心向阳光，不管遇到啥难题，都能开开心心，健健康康地长大！
《心向阳光健康成长》作文二
小朋友们，咱们要心向阳光，才能健康成长哟！
阳光能让小花小草长得壮壮的，咱们小朋友也一样。

心里充满阳光，每天都会开开心心的。

我有个小伙伴叫明明，之前他很胆小，不敢和大家一起玩游戏。

后来呀，我们一起在阳光下玩耍，给他加油打气，他慢慢变得勇敢啦，现在可活泼了呢！
就像太阳每天都会升起，咱们也要带着笑容面对每一天。

遇到不开心的事，别害怕，心里想着阳光，就会有勇气去解决。

让我们都心向阳光，快快乐乐地长大，变成厉害的大人！。

健康饮食作文400字(共7篇)

健康饮食作文400字(共7篇)健康饮食“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品……”这句话常常萦绕在我的耳边。

大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢？绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。

我来举个例子吧！大家都喜欢肯德基和麦当劳吧！但你们又知不知道食物里有多少能量呢？它们又是不是绿色食品呢？在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。

像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。

下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。

我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。

我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。

一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。

还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。

如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖；如果摄入不足，就会营养不良。

它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。

我想很多人也一样。

我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。

有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。

这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。

人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。

大岗中心小学五（1）班梁苑锟饮食健康今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。

可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。

妈妈找出面包的包装纸，发现面包是昨天才买回家的，而且面包的“保质期”并没有过，这到底是怎么回事呢？爸爸当机立断的打开电脑，向“百度大仙”询问原因。

有人说：在制造面包的途中，许都鸡蛋都已经变质了，而做面包的师傅却为了节省原材料，把变质鸡蛋与面粉里混合在一起，加上了各种材料再用烤炉烤制出来后一点都看不出来，味道也没有多大的改变，但是人们吃了用“变质鸡蛋”做的面包，身体吸收不了，常常会引起肠胃炎，身体不适应……是呀，食品安全直接关系着我们每一个人的身体健康和生活质量。

有人说,拥有健康就是幸福作文400字

有人说,拥有健康就是幸福作文400字全文共9篇示例，供读者参考有人说,拥有健康就是幸福作文400字篇1“幸福在哪里，朋友们告诉你，她在……”每个人都会唱这首歌，那么幸福到底在哪里？我认为幸福就在我们身边。

爱是幸福，有一次，我想：妈妈每天晚上都很晚才回来，可是妈妈回来以后到底在干什么？我左思右想，终于想出了一个好主意，我等到妈妈回来的时候，然后装睡，看看妈妈到底在干什么。

过了一会儿，妈妈回来了，我赶紧上床，盖上被子装睡，只见妈妈进了门，把桌子上整理干净了以后，然后又把地板拖了一下，准备上床睡觉。

我故意把被子蹬了下去，妈妈看见了，又打开灯，把被子给我盖上。

我想：原来妈妈是那么的关心我呀！这就是幸福。

分享也是幸福。

有一次，我和我的好朋友——许松松，一起去我姥姥家玩儿。

我们到了小河边，我们在水里捉鱼。

到了中午的`时候，我们累了也饿了。

我对松松说：“我们吃饭吧！”松松说：“我忘带食物了。

”我说：“我带了，我们一起吃吧！”我们吃得津津有味。

我想：这就是幸福。

幸福就在我们身边，你能发现吗？有人说,拥有健康就是幸福作文400字篇2有人说,拥有健康就是幸福大家好,我是小明,今天我想和大家分享一下对"有人说,拥有健康就是幸福"这句话的一些想法。

首先我觉得这句话说的很有道理。

健康对于每个人来说都是最宝贵的财富,没有健康的身体,我们什么也做不了。

比如,如果我身体不健康,就没有办法上学读书、和朋友们一起玩耍,也无法帮助父母分担家务劳动。

所以,拥有一个健康的身体,对于我们儿童来说是多么重要啊!其次,健康不仅仅意味着身体上没有疾病,更重要的是要有一颗阳光积极的心态。

我们常常会看到,有些人虽然生理上没什么大毛病,可是心理上却老是觉得痛苦,总是对生活充满负面情绪。

而相反,有些身体上稍有残疾的人,内心却常常保持积极乐观的心态,过着快乐幸福的生活。

所以真正的健康,需要身心合一,只有身体健康、心理健康,我们才能拥有幸福。

阳光心理,健康人生作文400字

阳光心理,健康人生作文400字全文共9篇示例，供读者参考阳光心理,健康人生作文400字篇1秋天过去了，初冬来了。

走在公园里，远远望去，红红的枫叶在树林飞舞，像一个个红色的精灵正从树上跳下来，在玩降落伞呢。

真是“霜叶红于二月花”呀！大树的叶子更黄了，带着激情和向往，投向了大地妈妈的怀抱。

松柏更苍翠，主杆傲然挺立，像一位位大将军矗立着，守护着脚下的土地。

小草也变黄了，像穿上了黄棉袄。

走在公园的小路上，就像走在金黄的地毯上，迎着阳光，更觉得金灿灿的。

银杏叶像一把把小扇子，全落了下来。

水塘边的芦苇随风摇摆，好像朝我们挥手弯腰，欢迎着我们。

人们穿上了颜色各异的羽绒服，有红的`、黄的、紫的、绿的……像一团团棉花糖。

河水被太阳照得波光粼粼，水面一闪一闪，像有无数碎金子洒在上面，但河水已经变得冰冰的了，真希望赶紧下鹅毛大雪，我和弟弟就又可以玩雪了！我和弟弟在草地上奔跑着，脱下衣服迎着阳光在空中挥舞，尽情享受着这初冬暖阳。

我爱这美丽的初冬！阳光心理,健康人生作文400字篇2题目:阳光心理,健康人生大家好!我是小明,今天我想和大家分享一下我对"阳光心理"和"健康人生"的一些想法。

作为一个小学生,我当然是希望自己能够拥有阳光般积极向上的心态,因为只有内心充满阳光,我们才能拥有健康快乐的人生。

生活中的确会遇到这样那样的挫折和困难,但只要我们保持乐观积极、坚韧不拔的心理素质,就一定能够战胜重重阻碍,过上精彩美好的生活。

老师常说,要养成良好的生活习惯。

什么是良好的生活习惯呢?我觉得首先就是要有规律的作息时间,每天早睡早起,按时吃饭,这样对身体健康很有好处。

其次,还要热爱运动,多参加户外活动,既能强身健体,又能亲近大自然,感受阳光的温暖。

再次,要注意卫生,勤洗手、勤剪指甲、勤换洗衣物等等,远离疾病对我们来说很重要。

当然,阳光心理和健康生活,不单单体现在生理层面,心理健康同样关键。

我们要学会乐观向上,遇到挫折也不气馁,相信只要坚持不放弃,终能迎来美好的明天。

健康成长作文400字六篇

健康成长作文400字六篇健康成长作文400字篇1健康，是我一直以来的好伙伴。

他和我可以说是形影不离，一直陪伴着我成长。

如今面对疫情，健康就更要得到重视了。

健康，是大家一直追求的目标。

一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。

身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础，我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。

“生命在于运动”多运动是身体健康的保证。

我非常喜欢运动。

运动使我体魄健壮。

爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。

”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。

良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。

健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的.好成绩。

不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。

在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。

我读唐诗宋词、四大名著等各种书籍。

身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

健康成长作文400字篇2生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，我从幼儿园中班就开始学习打篮球、妈妈说篮球是一项讲究整体配合协作的运动，它不仅能锻炼个人的意志，还教会我们团队协作的精神。

时光飞逝，我学会了很多技能：运球、控球、投篮、防守、传接球我热爱篮球，它不仅让我强健体魄，还让我交到了许多好朋友，我感到很快乐。

我还喜欢跳绳、骑自行车等体育项目。

刚开始学跳绳的时候我总是手忙脚乱，手脚不协调，不是把绳子甩快了，就是脚慢了，在爸爸的指导下，我慢慢的手脚协调了，现在我可以跳二十几下了，妈妈说我还需要继续努力。

精选健康作文400字（通用52篇）

健康作文400字精选健康作文400字（通用52篇）在学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。

那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的健康作文400字，仅供参考，大家一起来看看吧。

健康作文400字篇1前几天，老师把健康检查表发了下来。

我一看结果简直晕了，有两项不合格：视力和血压。

去年过罢年，妈妈专门带我做了一个视力检查，两个眼的视力都在1.0以上，想不到不到一年就近视了。

平时爸爸妈妈总提醒我说：“挺胸、抬头。

”“少玩电脑。

”我还烦呢，心想反正我又不近视，怕啥!现在说近视就近视了，唉!要是当时我能及时反省该多好呀!吃饭时，妈妈总说我：“多吃点蔬菜，别挑食。

”可我从不把这些话放在心里，心想只要吃饱就行了，还爱吃方便面。

现在好了，营养跟不上——血压低，好后悔啊!身体是自己的，健康是自己的，只有自己珍惜。

有人说：“只有健康，才能幸福!”我渴望幸福，想拥有健康。

我的健康我作主!以后我要从以下几方面入手，以保证自身健康。

1、看书、写字时挺胸、抬头;少玩电脑;坚持做眼保健操。

以使视力恢复正常。

2、吃饭不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。

加强营养，提高自身的免疫力。

3、加强体育锻炼，提高对疾病的抵抗力。

我希望通过自己的不懈努力，能拥有一个强健的身体，健康一生、幸福一生。

健康作文400字篇2最近，我读了《传承文明健康成长》这本书。

这本书分为“祖国在我心中”、“探索乐无穷”、“诚信是一生的财富”、“守法自律光荣”、“心中有他人”等八个篇章。

其中，“祖国在我心中”的一个故事使我非常感动。

里面讲了我国享誉世界的著名水稻专家——袁隆平的事迹。

在他童年的时候正是我们的祖国饱受外敌铁蹄的践踏，他随父母四处迁移，逃难中饱尝艰辛，看到无数悲惨的景象冲击着他幼小的心灵。

磨难和山河破碎的残酷现实使他或多或少懂得了旧中国苦难的原因，激发了他努力学习报效祖国的志向。

以健康为话题作文400字（精选5篇）

以健康为话题作文以健康为话题作文400字（精选5篇）大家都经常看到作文的身影吧，特别是占有重要地位的话题作文，话题作文是围绕着所给谈话中心、谈话内容、谈话的由头写成的文章。

我们要怎么去写这类型的作文呢？以下是小编精心整理的以健康为话题作文400字（精选5篇），希望对大家有所帮助。

今天下午最后一节是体育课，同学们都很高兴，因为我们终于可以出去活动一下自己的筋骨了。

终于到了体育课的时间，同学们像小鸟一样地“飞”出教室，排好队，来到操场。

王老师让我们排成四队，进行接力比赛。

我们女生听了，都有气无力地说：“咳，我们女生肯定会输的。

”可是就算我们再抱怨，还是得跑步的。

第一轮比赛开始了，男生们飞也似地跑了起来，而女生呢？不用说，你们闭着眼睛也能猜到——女生肯定落在了后面。

终于轮到我跑了，我飞也似地跑过去，努力的想缩短我们落下的距离。

我使出了吃奶的劲，可还是没追上。

比赛结束了，我们队是最后一名。

听老师说，跑输的队要接受惩罚——做五个仰卧起坐。

我们女生都吓得往后退。

可男生呢，则在那边起哄说：“来一个，来一个。

”我们生气地不肯做。

后来回到教室，我的脚都开始麻了。

我便不由自主地趴在了课桌上。

我这才知道，虽然我的学习成绩不错，但是健康的身体才是最重要的！就像陶行知校长在他的演讲“每天四问”中说的那样：第一问，自己的身体有没有进步？因为身体是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。

同学们，让我们一起来锻炼身体吧！人只有在生病时，才会关注自己的健康，才能体会健康的可贵。

即使只是普通的感冒，也会让我们招架不住的。

上周因班级里讲台边的学生重感冒，我与她距离最近，被流感侵袭，自己根本没当回事，觉得每天都在晨跑，还能被感冒放倒？由着自己的性子，因此连药也没有吃。

然而，真小看了这次的病毒。

眼睛开始肿胀，眼泪时不时地往下滴，上课时手中还拿着手巾纸，继而头开始疼痛，喉咙干涩、发疼，声音嘶哑，鼻塞得连气都喘不过来，于是我趁午间去药店买了些感冒药，一般情况下我只吃银翘片，呵呵，几顿下去毫无作用。

心理健康作文400字五篇

最新-心理健康作文400字五篇心理健康作文400字五篇在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。

写起作文来就毫无头绪？下面是本人精心整理的心理健康作文400字5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理健康作文400字篇1什么是冥想？很多人误会复杂的思考就是一种冥想。

冥想是一种意境艺术，是专注于自身的呼吸和意识，感知生命每一瞬间的变化。

在专注于一呼一吸的同时，记住自身最理想的状态，让自己沉浸在抛开万物的真空状态，找到心灵的平衡。

冥想不仅仅使你感觉舒畅，心情平和，还可以改善你的脑结构，实实在在地健脑，这是科学家在最近的研究中得出的结论。

美国肯塔基大学的科学家用一种可量化的方法对冥想的功效进行了一次成功的实验，他们让参加实验的志愿者注视一个液晶显示屏，当某种图像显现的时候，志愿者被要求尽可能快地按动一个按扭。

一般来说，图像出现之后，人们揿动按扭需要200至300毫秒的时间作出反应，但睡眠不足的人却需要更长的时间，有时甚至无法作出反应。

研究人员让志愿者在冥想前后参加揿动按扭的测试，并与同时进行的其他测试，例如有关睡眠、阅读、交谈的测试予以比较。

实验表明，冥想使志愿者在作出反应时取得了好成绩，尤其是在一夜未眠的时候，冥想的提神作用更是十分显著。

在马萨诸塞州综合医院，研究人员为了弄清冥想的大脑机制使用了核磁共振成像设备，他们用这种技术扫描了15名惯于冥想者的大脑，然后将扫描结果同另外15名普通人的大脑进行比较。

他们发现，冥想者的大脑皮层在一些地方比普通人更厚。

心理健康作文400字篇2根据调查统计数据来看，大约有85%的人都处于亚健康或者是疾病状态，仅仅有15%的人群是属于健康状态的。

从心理健康角度来说，处于亚健康状态而光靠自己又调整不了、出现一系列问题的人群就需要接受心理指导了。

心理问题包括心理不良反应、心理挫折、心理障碍（精神障碍）、人格障碍（病态人格）等。

我运动我健康400字作文

我运动我健康400字作文我运动我健康400字作文导语：运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。

下面是小编整理的一些关于运动的优秀，欢迎查阅，谢谢!我运动我健康作文生命在于运动。

是的，生命不息，运动不止。

因为运动，让我们拥有健康地体魄;因为运动，让我们享受快乐地成长，因为运动，让我们的生活变得更加五彩斑斓! 我的运动之旅源于一双旱冰鞋。

有一天，妈妈带我去广场玩，宽敞地广场上到处都是锻炼身体的人。

突然，我的目光被一位大姐姐深深地吸引住，她脚上穿着一双旱冰鞋，像一只快乐地小燕子敏捷地穿梭在熙熙攘攘地人群里，灵活优美地身姿令我非常羡慕。

妈妈一眼看出了我的心思，第二天就送了我一双漂亮的旱冰鞋，拿到鞋子的那一刻，别提我有多高兴了。

自从有了旱冰鞋，使我更热衷于运动。

第一次穿上它练习，因为急于求成，一个没留神，就像踩上了光滑地香蕉皮，重重地摔了一跤，痛得我直掉眼泪。

我气呼呼地把旱冰鞋丢到一边，这时妈妈鼓励我，万事开头难，我们不能因为一次的失败就气馁，应该再接再厉，掌握好技巧多多练习。

听着妈妈的一番话，又看见一个比我小的女孩穿着旱冰鞋像蝴蝶似地自由飞舞，不服输地脾气又上来了。

在妈妈的指导下，我慢慢地把腿张成八字形，小心翼翼地一步一步向前滑动，虽然每次跨出去都是步履蹒跚，但我的信心在慢慢地回升。

旁边的大哥哥大姐姐看见我滑稽的样子，都忍不住哈哈大笑。

我不加理会，认真练习，10分钟、20分钟、30分钟……功夫不负有心人，一个下午的辛苦练习，我勉强会滑了。

在后来的不断摸索下，我也可以穿着旱冰鞋身轻如燕地运转自如。

是运动让我学会了耐心，学会了遇到困难不折不饶，才会最终到收获的快乐。

啊，运动!让我们敞开怀抱尽情享受你带来的灿烂阳光，去品味运动生命川流不息地激情。

因为运动，我健康，我快乐。

我运动我健康作文我运动我健康俗话说的好：饭后百步走，活到九十九。

老人们很相信这句话，可我就是不信，休息日我吃完饭后，就呼呼大睡，没有多久，就明显变胖了，简直成了一头活生生的小肥猪，不仅这样，这害人的习惯还使我的抵抗力下降，经常的感冒、发烧、流鼻涕，让我根本没法子认真学习。

健康作文400字大全

健康作文400字大全健康作文400字大全篇1我们每个人都很健康。

但是，有种事情是对身体不健康的。

如：吃饭的时候在饭里弄点汤，喜欢吃的太咸等都对我们的身体不利。

很多人吃饭的时候喜欢在饭里弄点汤。

其实，这样的吃法是不正确的。

据我了解为社么不能这样吃有两种原因：其一，在饭里弄汤，容易把食物不咀嚼就咽下去，这样会给胃增加负担，容易的胃病。

其二：喝汤喝多了容易稀释胃酸，不助于消化，也容得胃病。

有人喜欢吃的太咸，这种吃法也是对身体不利的。

盐是人生命活不可缺少的物质。

如果身体里没有足够的盐，会导致身体失重，虚弱，肌肉痉挛。

但吃的太咸，身体吸收了过多的录化纳(盐的主要成分)，就会有患高血压的可能能。

我们应该多吃点对身体有力的食物：水果和蔬菜。

胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素。

许多蔬菜里含有维生素。

苹果又称“记忆之果”，吃了它，可以帮助我们提高记忆。

所以，我们时时都要注意自己的身体健康，多吃点对身体有利的水果和蔬菜。

健康作文400字大全篇2本学期，我们的学校举行了许多的关于体育的活动，让学生们增强体质，养成多多运动的好习惯。

记得那是一个早晨，我们排好整齐的队伍进入操场。

操场上的演讲台后有许多的开发区领导，他们穿着整齐的西服，打着漂亮的领带，十分潇洒。

他们的身后是一条红色的横幅，横幅上写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。

各位领导一一发表了他们的演讲，宣传运动的好处，提倡每天运动。

随着孔局长的一声枪令下，高年级的师生们排着整齐的队伍开始冬季长跑。

大家一边跑步，一边喊着铿锵有力的口号，凉风拂过我们的脸庞，我们倾听着小鸟的歌唱，冬青树在向我们鼓掌……操场上出现了一片欢乐祥和的景象。

而低年级同学则在篮球场上做运动。

他们有的跳绳，有的踢毽子，还有的和同学们比赛跳远……大家开心极了，脸上出现了灿烂的笑容。

瞧!这就是我们校园的体育活动的变化!健康作文400字大全篇3现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。

但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难?正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的“味口”。

以健康为话题的作文400字（精选5篇）

以健康为话题的作文以健康为话题的作文400字（精选5篇）相信大家对都再熟悉不过了吧，尤其是在写作中有着很重要地位的，话题作文具有题目自由的特点，所给话题可以不作题目，考生可以自拟题目。

我们应该怎么写这类型的作文呢？以下是小编帮大家整理的以健康为话题的作文400字（精选5篇），欢迎大家分享。

以健康为话题的作文1生命在于运动。

很久以前，人们为了生存而运动：打猎、耕地、挑煤……现在，人们为了健康而运动：做操、跑步、跳绳……因为健康是一切的基础，是10000000前面的“1”，如果“1”没有了，它就等于“0”。

我喜爱运动，除了跑步、投掷之外，其他都很优秀。

我喜爱运动，我在运动时会有一种快乐的感觉，仿佛将一切抛在脑后，天地之间只有我的存在。

去年，我在下沉广场学轮滑。

刚开始时，我走几步，摔一跤，十分狼狈，但我一点也不在乎，站起来后继续向前滑行，按照教练的要求，认真地做着每一个动作，直到熟练为止。

没过几天我就会滑了，而且滑得不亦乐乎。

比赛时，我们争先恐后地向前滑行，风从耳畔呼呼地掠过，那种追风的感觉是在平时难以感受到的。

除了速滑，到现在，我已经学会了不下10种花样滑法了。

每次舞动着身体，做着各种高难度动作，我都会有特别强烈的成就感。

最近，我又开始学习击剑了，初次穿上剑服，站在剑道上，我觉得自己就像一位勇士，心中充满了自信、充满了自豪。

我喜爱运动，每次运动都会令我更加健康，更加快乐！以健康为话题的作文2健康的人不知道健康的宝贵，只有患者知道，也许，这是一个只有病人才能理解的真相。

自从我出生以来，我一直“生病，生病”。

爸爸和妈妈因为这个而绞尽脑汁，我个人觉得我没有兴趣去医院。

有时，我真的想要相当多，我的牙齿会过去，但每次我都会适得其反。

我不仅会去医院，还会延误病情。

出于这个原因，我不知道有多少次失去了自己。

看着我的父母，我特别内疚。

从那时起，我一直渴望健康，并希望尽快摆脱这种疾病。

我记得有一次，感冒了，就去了医院。

六年级善用手机健康成长作文400字

六年级善用手机健康成长作文400字
现在，手机成了人们必不可少的生活物品之-。

无论老人还是小孩，都会玩手机。

每次我上街时，总能看到一-些人拿着手机边走边看。

有人说:手机便是世界。

手机里的确包含很多东西，但我觉得，手机里即使有再多的东西，也比不上这个多姿多彩的世界。

手机毕竟是手机，我们不能沉迷于手机中的虚幻世界里。

以前，我也经常玩手机，有时和同学聊天，有时看- -些奇闻异事，有时还会看一些有趣的视频。

有一次，我在无意中看到了一个视频，视频里的内容是:一个老师问学生，中国的四大发明是什么。

学生回答的是微信、微博、QQ、淘宝。

看完这个视频，我想起了。

上-年的春节。

春节时，我们全家吃了一顿饭,饭后，我们虽坐在一个沙发上，但我觉得我们的距离很远。

我们都是人手-个手机，在微信上抢红包,和朋友聊天。

第二天凌晨三点，我们的家人群里就有人发红包了，10个红包，仅8秒钟就全部被抢完了。

之后，便有人陆续开始发红包，在群里聊天。

我不知道这个春节还会不会这样了，但我希望，大家能少玩一会儿手机，多陪陪家人,我们不能成为手机的奴隶!。

运动让生活更美好六年级作文范文400字（通用10篇）

运动让生活更美好六年级作文400字运动让生活更美好六年级作文范文400字（通用10篇）在日常学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。

如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编帮大家整理的运动让生活更美好六年级作文范文400字（通用10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

运动让生活更美好六年级作文400字1运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。

每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的，有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的时间，对于自己的身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢？运动运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已运动对大家的好处很多很多学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。

运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好！运动让生活更美好六年级作文400字2早晨五点我就会去做运动，出来时天气格外好，天边露出鱼肚白色的曙光，渐渐的越来越明了由鱼肚白色转为橘黄色，又由橘黄色变成淡红色。

一会儿，红彤彤的，一会儿，金灿灿的，还有半紫半红的颜色，更有些说也说不出见也没见过的色彩，真是五彩缤纷。

2022学写倡议书六年级上册优秀作文范文400字以上

2022学写倡议书六年级上册优秀作文范文400字以上学写倡议书六年级上册优秀作文400字以上1各位老师、同学们!生命在于运动，运动，能让生命更加精彩，运动，可以拥有强壮的体魄。

运动，可以获得让我们健康。

看着窗外明媚的阳光，这是大自然的馈赠，让我们一起沐浴着春光运动吧。

为什么有些人会健康又为什么有一些人一直被病痛折磨着因为前者坚持锻炼，而后者不肯运动。

让我们在阳光下奔跑吧，为自己的健康而运动吧!当那杨柳在江边预示着春的到来，万物开始复苏，大地开始回春，我倡议:大家应坚持每日运动，学校可以每学期一次运动会，鼓励学生坚持运动。

当一个个矫健的身影出没在运动场上时，我们可以骄傲的说:“中国少年绝不是东亚病夫，而是一只只雄鹰屹立在世界的东方!”春天，病菌滋生，各种流感和病毒苏醒过来，对付它们最好的方式不是药品镇压，而是我们自己坚持锻炼，提高身体素质，从而消灭病菌。

所以，不仅为了身体健壮，为了健康，我们也必须坚持运动。

徐徐微风拍打着窗户，此时，我们不要再当一个缩在家的人。

同学们，打开门，让我们迎着微风奔跑，追逐夕阳，让晚霞洒满你头上晶莹的汗水。

当我们下决心开始锻炼的时候，就注定我们不是软弱的人。

此时锻炼，只会苦一阵子;此刻休息，就会苦一辈子。

同学们，千万别停下你奔跑的步伐，这样的回报是弓虽壮，是健康!同学们，让我们在夕阳下尽情挥散汗水，这是我们的青春，这是青春独有的坚强与执着!所以，让我们一起在灿烂的阳光下运动吧!学写倡议书六年级上册优秀作文400字以上2同学们：我们都有好朋友，而且好朋友大家都会守护他。

那么，我们对人类的朋友——动物，是不是也该这样呢电视上说过，每过几十年一种珍稀动物就会灭绝，这是多么可怕而又恐怖的信息啊!街上的小狗小猫，又有多少被那些没有良心的商家抓去卖掉呢同学们，保护动物吧!如果这个世界没有动物，我们不仅活得毫无生机，而且生态环境将失去平衡。

为此，我提出以下几点倡议要求：1、不给路边的流浪猫、流浪狗投喂有毒、带尖锐物品的食物。

运动让生活更美好作文六年级7篇【优秀范文】

运动让生活更美好作文六年级7篇【优秀范文】运动让生活更美好作文500字六年级篇一我从小就喜欢运动。

因为运动可以让人强健体魄，减少疾病。

每天晚上，在小区里，都会看到我运动的身影。

运动让我的生活更美好。

我一直喜欢跳绳。

有一次，我在学校的跳绳比赛中获得年级跳绳一等奖，从此我更加喜欢跳绳。

每天晚上，我都会抽出时间去跳绳。

尽管跳绳很累，但我却把它当成一种乐趣。

在跳绳期间，我认识了很多好朋友，我们会一起跳绳，一起锻炼，让我更加热爱运动。

我不禁喜欢跳绳，而且喜欢踢球。

有一次，我因为踢球忘记了时间，从中午一直踢到了晚上六点，才想起来回家。

第二天上午，正好是学校的足球比赛。

我们班的足球队出场了，我顺势使出了我昨天晚上练习的招数，用脚的侧面踢球，给对方守门员来了一个措手不及，太棒了！我们得一分！下半场开始了，刚开始我们配合得很好，不过因为队友的一个失误球掉到对手的脚中，幸好最后被抢了回来。

这时，队友突然把球传给了我，我惊慌失措，虽然没有准备好，但旁边的对手已经向我追来，我只能再回传给我的队友。

队友正在做好准备，用力一脚球，再次踢进了球门，2比0，我们赢了！我们一起庆祝，欢呼！足球比赛过后，我们稍作休息，接下来就是跳绳比赛，我以最快的速度跳跃，“195、196、197、198、199、200。

”随着“嘀”的一声，比赛结束，我又获得了年级第一名。

我笑得合不上嘴了！这就是运动带给我的快乐。

既增强我们的团队协作能力，又能让我们强身健体，还可以让班级更加团结。

运动让我的生活更美好！运动让生活更美好篇二运动让生活更美好。

运动，不仅能让人身心健康、放松，还能让人开心、快乐。

只有运动、才能增强人的抵抗力。

总之一句话，就是运动是百利而无一害。

我以前很喜欢运动。

因为写完作业没事干都可以运动，比如暴走、跳绳、打篮球等，所以我当时一点都不胖，围着轻工业学院的操场走四五圈也不累，可是现在不一样了，写完作业宁愿躺在沙发上看电视、玩手机也不愿意下楼走一圈，所以体重一下子就上去了，围着操场还没跑一圈就上气不接下气，导致抵抗力下降，时间久了还会导致近视，所以我还是去运动了。

六年级作文：我锻炼我健康_400字

三一文库（）六年级作文
我锻炼我健康_400字
六月的天气就像小孩子的脸，说变就变，
刚刚还是万里晴空，不一会就乌云密布，下起
了瓢泼大雨。

出门忘了带伞，结果被淋成了“
落汤鸡”。

第二天起床后，感觉整个人都头重脚轻，晕乎乎的，鼻子也堵住了，妈妈摸了下我
额头说到：“感冒了。

”赶紧给我拿来感冒药，
给我吃下，叫我躺下休息。

“抵抗力这么差，
平时叫你锻炼你也不听，现在吃苦头了吧。

”妈
妈向我埋怨到，“锻炼了难道就不会感冒了?”我嘴上不服气，但是心里也清楚自己平时都很
少锻炼，所以缺少抵抗力，淋了雨就感冒。

晚上，吃过晚饭，爸爸照例要出去跑步，
妈妈叫住了我，叫我一起去，虽然很不情愿，
但是不得不和爸爸一起出门。

吃过感冒药后，
虽然头不晕了，但是鼻子还是塞得很厉害。

和
爸爸一起在小区里面跑步，一会就看见好多人
都在这里跑步，原来这么多人都喜欢来这里锻炼。

爸爸边跑边给我讲解跑步的注意事项，并
且告诉我锻炼带来的好处。

半个多小时候后，
20 × 20。

把健康带回家作文

“年计在春,日计在晨。

”每个早晨营养均衡的早餐对我们都很重要,它可以提神醒脑,给身体提供必需的营养,使我们更好地学习和工作。

参加“谷粒谷力小记者健康营”令我受益匪浅。

阿姨首先为我们介绍了膳食宝塔的概念,让我们了解多吃谷类对身体很有好处。

以前我只喜欢吃肉,其他食物尤其是蔬菜常常吃不下。

如今我明白,这样的饮食结构不合理,不仅营养不均衡还容易影响消化。

早上有些同学背着书包匆匆吃早餐上学,这种行为不够讲究。

早餐应细嚼慢咽,让身体很好地吸收营六素。

还可以喝粥补肠胃,吃一个鸡蛋补充蛋白质,再喝牛奶或饮用谷粒谷力就更丰富了!
最后阿姨用生动的语言为我们介绍了玉米的营养价值和生长过程,听得我们无比入迷。

她还为我们制作了一款营养全面方便的早餐,让我们“馋涎三千尺”。

我们这个阶段正处于生长期,所以应重视早餐的质量,不挑食,保证营养的均衡,每天带着笑脸来到课堂,健康快乐成长。