老中医：打喷嚏的正确方法
中医怎么治打喷嚏流鼻涕？
中医怎么治打喷嚏流鼻涕？孩子在年幼的时候因为身体的抵抗力弱、所以经常就会出现打喷嚏流鼻涕的感冒症状、但是如果一旦发生这种症状就把孩子带到医院输液治疗的话，又会给增加孩子的抗药性导致孩子以后一旦出现了类似的症状就必须要进行输液治疗、那么除了输液打针之外有什么方法能够有效的治疗这些症状呢？这时候就到我们的中医大显身手了，那就是简单的推拿按摩、所以接下来就来给大家详细的介绍一下中医怎样医治打喷嚏流鼻涕。
治疗感冒的基本手法：家长以手掌蘸少量生姜汁沿脊柱两侧(膀胱经)，用大鱼际(拇指根部)推搓背腰部，以红热为度;在背部风门、肺俞穴(后肩胛骨处)分别按揉1分钟;推孩子鼻翼两侧各1分钟，然后推印堂、攒竹穴(两眉中间向上至发迹)，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用大拇指按揉。
如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。
然后再按揉曲池、合谷穴各1分钟。
必须分清风寒感冒和风热感冒两大类型，根据症状的不同，对症“下手”。
风寒感冒的特点及推拿治疗手法：特点是孩子怕冷、发热、而且无汗，四肢关节酸痛，流清涕，咳嗽咳嗽咳嗽咳嗽清稀，舌淡。
基本手法加推三关穴(拇指根部自腕至肘呈一直线)500次，揉外劳宫(手背中心)1分钟。
双手提拿肩井穴部位肌肉10次，用食、中指揉二扇门(位于中指与无名指之间蹼缘)50次，父母用大拇指指甲掐那指蹼缘。
风热感冒的特点及推拿治疗手法：特点是孩子发热重，微怕风或怕冷，嗓子疼，口干，而且有汗，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。
基本手法加清肺经300次，在孩子的无名指面向手掌方向直线推动。
清天河水(在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘呈一直线)100次，父母用食、中指沿那条线从孩子的腕推向肘，按揉大椎穴2分钟，用掌横擦骶尾部，以透热为度。
拿肩井穴5次。
以上就是关于对中医治疗打喷嚏流鼻涕的方法的详细介绍了，到了这里相信各位父母对这种治疗手法都有了一个彻底的了解和认识了吧，通过上面的讲解可以知道使用中医手法进行治疗压根就不需要什么药物、以上所提到的辅助工具也都是日常生活中随处可见的器材、但是也具有很好的效果、同时也不会有其他的副作用、各位做父母的在孩子出现感冒症状的时候不妨可以试试。
家庭按摩防治感冒
家庭按摩防治感冒--------北京中医药大学东直门医院推拿科主任在健康之路中介绍--------一、针对打喷嚏、鼻塞、流鼻涕的按摩手法1、点揉迎香穴位置：鼻翼两旁半扁指处2、点揉四白穴位置：眼眶下半指处3、按揉风池穴位置：后脑双侧高骨下4、捏拿颈肌位置：颈部两侧肌肉二、针对头疼、后背发紧、肌肉酸痛的按摩手法（每步操作1~2分钟；也可以有感觉后维持感觉一分钟为准）1、推拿印堂穴，也可以按揉、点揉（这个穴位比较重要）位置：两眉内端正中要求：推拿时要稍微用一点力量，从下从上推。
按揉、点揉达到酸胀为宜。
2、按揉太阳穴位置：眼角处侧一指处要求：按揉时要轻一点，按揉到稍微有点酸胀为宜。
3、按揉百会穴位置：头顶正中要求：按压一会、再揉一揉。
4、按揉大椎穴，也可以用指甲盖去掐，甚至可以用硬东西去咯它（这个穴位比较重要，为泄火要穴、对疼痛有非常好的止痛作用）位置：低头颈后最高点下要求：按揉的力量要大一些，以出现痛感为宜。
5、按揉肩井穴，也可以直接抓提肩的肌肉（抓的穴不要求非常准确）位置：大椎穴与肩峰连线中点要求：可按揉，也可以捏拿肩井穴6、擦揉背部位置：脊柱两侧肌肉要求：擦揉的快一些，让两侧肌肉很快就热起来。
可以隔一层薄衣。
三、针对感冒伴有发烧的按摩手法（每步操作2分钟左右，这是针对6岁以的人群的手法）1、点揉合谷穴位置：拇指与食指并拢两指间肌肉最高点2、点揉外关穴位置：前臂外侧正中距手腕三横指处3、擦揉脊柱位置：大椎穴至尾骨间脊柱要求：从上往下。
4、点揉曲池穴位置：曲肘时，肘外侧肌肉最高处。
5、按揉大椎穴，也可以用指甲盖去掐，甚至可以用硬东西去咯它（大椎穴是退烧的要穴，也是泄火要穴，真对发烧疼痛有非常好的发烧止痛作用）注：感冒伴有发烧症状主要是因外邪袭表，免疫低下所致四、针对小孩感冒伴有发烧的按摩手法（这个手法是对6岁以下的小孩，三个月以下的幼儿效果更好）1、推拿天河水位置：手腕内正中到肘中央的一条线。
要求：用食、中二指从腕推向肘中央，推拿时可沾些凉水。
打喷嚏的中医说法
打喷嚏的中医说法打喷嚏是日常生活中常见的生理现象，中医对打喷嚏有着独特的认识。
本文将围绕打喷嚏的中医说法，分析打喷嚏的原因、症状以及治疗方法，并提供一些预防打喷嚏的保健措施。
一、打喷嚏的中医认识在中医理论中，打喷嚏被认为是一种身体自我调节的方式，通常与肺脏、呼吸道及免疫系统密切相关。
当外邪入侵肺脏，或是肺脏功能失调时，人体会通过打喷嚏的方式排出邪气。
因此，打喷嚏在中医眼中并非完全是坏事。
二、打喷嚏的原因及症状1.外邪入侵：风寒、风热等外邪入侵呼吸道，导致肺气不畅，从而引发打喷嚏。
2.肺脏功能失调：肺脏功能减弱，不能正常宣发，使得邪气滞留，引起打喷嚏。
3.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种呼吸道疾病，患者在接触到过敏原时，会频繁打喷嚏。
4.感冒：感冒期间，病毒或细菌入侵呼吸道，导致呼吸道炎症，进而诱发打喷嚏。
三、中医治疗打喷嚏的方法1.针对风寒感冒引起的打喷嚏，可以使用辛温解表的中药，如生姜、红糖、葱白等，以发汗解表、宣肺散寒。
2.针对风热感冒引起的打喷嚏，可以选择辛凉解表的中药，如板蓝根、金银花、连翘等，以清热解毒、宣肺利咽。
3.对于过敏性鼻炎导致的打喷嚏，中医主张内外兼治。
内服中药，如玉屏风散、桂枝汤等，以增强体质、提高免疫力；外用针灸、拔罐等方法，调整气血，改善鼻炎症状。
4.加强肺脏功能：通过锻炼肺活量，如练习太极拳、气功等，增强肺脏功能，减少打喷嚏的发生。
四、预防打喷嚏的保健措施1.增强体质：保持良好的作息习惯，饮食均衡，适量锻炼，提高身体素质。
2.保暖防寒：尤其在季节交替时，注意增减衣物，避免受凉。
3.避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如花粉、灰尘、烟雾等。
4.改善居住环境：保持室内空气流通、干净，减少细菌、病毒滋生。
5.增强免疫力：适当补充营养，如维生素C、锌等，增强身体抵抗力。
总之，打喷嚏虽然是个小问题，但如果频繁发生，会给生活带来困扰。
民间疗法绝招催嚏开窍法
民间疗法绝招催嚏开窍法(昏迷不醒、中暑、小儿急慢惊风、厥脱、呼吸骤停)催嚏开窍法是将芳香辛窜之药末吹入病人鼻腔，以刺激鼻腔粘膜引起喷嚏反射，从而达到通关开窍目的的治疗方法。
早在东汉末年，张仲景所著的《金匮要略》中就已记载“以薤捣汁灌鼻中”及“吹皂荚末鼻中”以抢救卒死者。
晋代葛洪则在《肘后方?救卒中恶死方》中记载了更多的催嚏开窍方法，如“以葱黄刾其鼻”，或以棉渍好酒塞鼻，手按令汁入鼻中，或以单味药如皂荚、半夏、菖蒲等为细末吹入鼻中等。
至元代朱丹溪用通关散(细辛、皂角)搐鼻取嚏，治疗“卒中风邪昏闷不醒，牙关紧闭，汤水不下”，药简效捷，成为催嚏开窍之代表方剂。
清代龚自璋的《医方易简新编》在此方基础上再加麝香、薄荷，效果更佳，并发展到治疗癃闭，失语、癫狂等病证。
现代此法除用于寒闭证的急救外，还应用于治疗各类精神病，并取得良好疗效。
【操作方法】将所选药物研极细末如面状，和匀，用纸筒或喷粉器，将药末少许吹入患者鼻中取嚏。
【主治病症】一、昏迷不醒1．通关散(《中药外治疗法》猪牙皂、细辛、薄荷、苦参、麝香适量。
上药研细末，每次O．3～o．6g，吹入鼻孔，取嚏则醒。
功能豁痰开窍。
主治昏迷属痰闭者。
2．降秽散(《中国民间疗法》) 元胡4．5g，皂角、川芎各3g，藜芦1．5g，踯躅花o．6g。
上五味共研极细末，取少许咯鼻取嚏。
功能祛秽开窍。
主治昏迷不醒属热闭者。
3．避瘟散(民间验方) 苍术15g，细辛9g，大黄、贯众、生姜、厚朴、法半夏、川芎、藿香、羌活、柴胡、前胡、生甘草、防风、白芷、荆芥、独活、枳壳、香附、薄荷、陈皮、炒神曲、石菖蒲、草蔻仁、香薷、广木香、丁香、雄黄、桔硬各3g，朱砂1?5g，皂角30g。
上药共研极细末，取少许吹鼻取嚏。
功能芳香化浊开窍。
主治昏迷不醒。
二、中暑1．卧龙丹(《卫生鸿宝》) 灯心炭牙皂角、闹羊花、细辛、麝香、冰片、牛黄。
上药适量，分别捣研极细，混合后装瓶中密闭。
每次取少许药粉放入或吹入鼻内，使得喷嚏频频，而兴奋神苏为度。
取嚏法一般是通过药物刺激
取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。
可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，天天1—2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。
据说民间还有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，免得伤害鼻腔。
曹启富表示，最好还是先咨询医生，通过正确的方法来“打喷嚏”。
取嚏法喷嚏的作用是什么？中医认为喷嚏是人体阴阳自和的自然表现，也是阴阳自和的必然趋势，《灵枢·口问》曰：“阳气和利，满于心，出于鼻，故为嚏。
”《医宗金鉴·订正金匮要略注》亦云：“盖喷嚏者，雷声之义也，其人内阳外阴，阳气奋发而为嚏也。
”“盖阳和则嚏。
”喷嚏有宣通阳气的作用。
什么是取嚏疗法？取嚏疗法是通过给病人鼻腔以刺激，使之连续不断地打喷嚏，从而达到祛除病邪治疗疾病的一种治疗方法。
取嚏的方法有那些？抹入取嚏法：将所用药物研细末，以手指蘸取适量抹鼻取嚏。
此类所用药刺激性较强。
吹鼻取嚏法：将所用药物研细末，0.3克左右药未置于细管一端，吹入鼻腔取嚏。
探鼻取嚏法：以纸捻、灯蕊、鸡或鸭之羽毛等物（亦可蘸药末少许）刺入鼻内取嚏。
取嚏法可以治疗那些疾病？取嚏可有效且迅速地鼓动中气，增强内脏压力，起到宣畅气机的作用，外感病得嚏，是阳气奋起抗邪，驱邪外出，是自卫的反应，甚至可不药而愈。
内伤久病得嚏，则是阳气来复，得以宣布，病有转机而向愈之势。
在中医里肺与大肠相表里，肺气不宣就会影响大肠的传导，使得大肠缺乏向下推动的力量。
取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，从而治疗便秘。
鼻敏感或花粉症之类，都是以往处理寒气不当、积压了过多的寒气造成的。
用取嚏法帮助排出寒气的同时，再由个人不同体质配些增强免疫力的中成小药，诸如补中益气丸或六味地黄丸等，可以完全去除病根。
其他如如头痛、咽喉疾患、眼病、牙痛等疾病都可以运用。
取嚏法的运用量如何掌握？若用于急救者，以得嚏气通苏醒为度；用于证候较缓者，根据病情轻重、体质强弱及所用药物等而定，一般每天l-3次或2天1次不等。
治疗感冒打喷嚏的几个小偏方
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导语：感冒对我们来说是再熟悉不过的一种病了，感冒时会出现打喷嚏、流鼻涕等一些症状，有的自己过几天就能好了，有的吃点要也可以好，感冒打喷嚏
感冒对我们来说是再熟悉不过的一种病了，感冒时会出现打喷嚏、流鼻涕等一些症状，有的自己过几天就能好了，有的吃点要也可以好，感冒打喷嚏的时候怎么做才能好的快呢？
1、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
2、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。
3、按摩鼻翼
两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。
每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。
一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
4、呼吸蒸气
在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。
此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。
5、冷水洗面
此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。
每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从
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如何正确咳嗽和打喷嚏预防秋冬季节疾病
如何正确咳嗽和打喷嚏预防秋冬季节疾病在秋冬季节，流感、感冒等呼吸道疾病常常盛行。
正确的咳嗽和打喷嚏是预防这些疾病传播的重要措施之一。
本文将介绍正确咳嗽和打喷嚏的方式，以帮助读者更好地保护自己和他人的健康。
1. 咳嗽的正确方式咳嗽是身体清除呼吸道异物和病原体的一种自我保护反应。
正确的咳嗽方式可以最大程度地减少疾病传播风险。
以下是正确咳嗽的步骤：第一步：用纸巾或弯曲肘部遮住口鼻。
当你感到咳嗽的冲动时，立即用纸巾或手肘弯曲的内侧遮住口鼻。
这样可以防止飞沫直接传播到他人身上，减少疾病传播风险。
第二步：避免用手遮掩。
不要用手直接遮掩口鼻，因为手部容易接触到表面上的细菌和病毒，并且容易将病原体传播到他人或物体表面上。
使用纸巾或弯曲肘部可有效减少疾病传播的风险。
第三步：咳嗽时转身或转向。
尽量避免直对着他人咳嗽，可以转身或转向窗户等开放空间，以减少飞沫在密闭环境中的传播。
2. 打喷嚏的正确方式与咳嗽一样，打喷嚏也是身体清除呼吸道异物和病原体的一种自我保护反应。
以下是正确打喷嚏的步骤：第一步：用纸巾或肘部遮住口鼻。
当感到喷嚏来袭时，使用纸巾或肘部遮住口鼻，防止飞沫直接传播到他人。
如果使用纸巾，请及时将纸巾弃置并洗手。
第二步：避免用手直接遮掩。
打喷嚏时避免用手直接遮掩口鼻，避免将细菌和病毒传播到手上，进而传播给他人或物体表面。
第三步：打喷嚏时将头部转向。
打喷嚏时可以将头部转向肩膀方向或转向窗户等开放空间，避免直接对着他人喷嚏，减少飞沫传播。
3. 养成良好的卫生习惯除了正确的咳嗽和打喷嚏方式外，养成良好的卫生习惯也是预防秋冬季节疾病的重要步骤。
第一，经常洗手。
保持双手清洁是防止疾病传播的关键。
经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共场所、垃圾、动物、食物前后，或咳嗽、打喷嚏后，都应及时洗手。
第二，避免接触面部和眼睛。
尽量避免接触面部和眼睛，因为病原体很容易通过眼睛、口鼻进入体内。
如果需要接触面部，也要确保双手已洗净或使用洗手液。
掌握正确的咳嗽和打喷嚏礼仪预防秋冬季节疾病传播
掌握正确的咳嗽和打喷嚏礼仪预防秋冬季节疾病传播秋冬季节是流感等呼吸道疾病高发的时期，如何正确地咳嗽和打喷嚏礼仪成为我们预防疾病传播的重要环节。
本文将会介绍一些正确的咳嗽和打喷嚏礼仪，帮助我们更好地预防疾病传播，保护自己和他人的健康。
一、正确咳嗽礼仪咳嗽是呼吸道疾病患者常见的症状之一，正确的咳嗽礼仪可以有效减少病原体的传播。
1.使用纸巾或手肘遮挡口鼻在咳嗽时，应使用纸巾或手肘遮挡口鼻。
用纸巾遮挡嘴巴和鼻子，在咳嗽过程中捂住自己的口鼻，可以减少病毒飞沫的扩散。
如果没有纸巾，可以用手背捂住口鼻，但一定要及时洗手。
2.避免直接咳嗽向他人在公共场合，尽量避免直接咳嗽向他人。
咳嗽时要尽量转头或转身，避免将咳嗽飞沫直接喷向他人，以免传播病菌。
3.保持良好的手卫生习惯咳嗽后要及时洗手，或用洗手液、免洗洗手液进行消毒，以减少病原体在手部的传播。
二、正确打喷嚏礼仪打喷嚏是另一种常见的呼吸道疾病症状，正确的打喷嚏礼仪也能有效地避免病原体的传播。
1.使用纸巾或肘部遮挡口鼻打喷嚏时，可以用纸巾或肘部遮挡口鼻。
将纸巾或手肘贴近口鼻，让喷嚏飞沫不易扩散。
打喷嚏后要立即将纸巾弃置或用紧闭的垃圾桶存放，避免病原体的传播。
2.保持室内通风在室内打喷嚏时，尽量打开窗户或保持良好的通风环境，有利于将喷嚏飞沫迅速稀释和消散。
3.咳嗽和打喷嚏时保持适当距离打喷嚏和咳嗽会产生飞沫，尽量保持与他人适当的距离，减少病原体的传播。
三、其他预防疾病传播的措施除了掌握正确的咳嗽和打喷嚏礼仪，还有其他一些预防措施也同样重要。
1.勤洗手勤洗手是预防疾病传播的重要措施。
用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒，特别是在接触公共场所、咳嗽、打喷嚏、使用过纸巾后等情况下，务必进行洗手。
2.佩戴口罩在疫情期间或者人群密集的公共场所，佩戴口罩是有效的防护手段。
选择合适的口罩，正确佩戴口罩，可以阻挡病毒和细菌的传播。
3.保持良好的身体健康习惯保持良好的身体健康习惯有助于增强免疫力，预防疾病。
打喷嚏的方法
打喷嚏的方法打喷嚏是一种自然的生理反应，通常是因为鼻腔内的粘膜受到刺激而引起的。
无论是因为感冒、过敏还是其他原因，打喷嚏都是我们身体自我保护的一种方式。
然而，有时候打喷嚏可能会让人感到不适，特别是在一些特殊场合，比如在公共场所或者重要会议上。
因此，了解一些有效的打喷嚏方法是非常重要的。
首先，当你感到有喷嚏的冲动时，应该尽量将头部转向肩膀的方向，或者用手遮住口鼻，以减少喷嚏带来的不便。
这样可以有效地避免喷嚏飞溅到周围的人或物体上，减少传播病菌的可能性。
此外，避免用手直接捂住口鼻，因为这样容易导致手部沾染细菌，增加传染疾病的风险。
其次，如果你感觉到喷嚏的冲动却迟迟不能打出来，可以尝试用一些方法来促使喷嚏的发生。
比如，可以轻轻地按压鼻子两侧的穴位，或者用手指轻轻地揉搓鼻梁部位，这样可以刺激鼻腔内的神经，促使喷嚏的发生。
当然，这些方法并不适用于每个人，因为每个人的生理反应都有所不同。
所以，如果你觉得这些方法并不适合自己，就不要勉强尝试，以免引起不必要的不适。
另外，平时可以通过一些方法来预防喷嚏的发生。
比如，保持鼻腔的清洁，定期用温水清洗鼻腔，保持鼻腔内的湿润。
此外，避免接触过敏原或者刺激性气味，可以有效地减少喷嚏的发生频率。
保持室内空气清新，避免吸入灰尘、花粉等过敏原也是预防喷嚏的有效方法。
最后，如果你经常感到喷嚏频繁而且持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
因为喷嚏频繁可能是因为鼻腔内存在炎症或者过敏反应，需要针对性的治疗。
医生会根据你的具体情况给出相应的建议和治疗方案，帮助你有效地控制喷嚏的频率和不适感。
总之，打喷嚏是一种自然的生理反应，但在一些特殊场合可能会让人感到不适。
因此，了解一些有效的打喷嚏方法是非常重要的。
通过采取一些预防措施和有效的方法，可以有效地减少喷嚏带来的不便，让生活更加舒适和健康。
希望以上方法能对你有所帮助，祝愿你身体健康，生活愉快！。
打喷嚏的礼仪
打喷嚏的礼仪打喷嚏是身体的正常反应，人们在生活中无法完全避免。
但是，喷嚏却会传播各种疾病的细菌和病毒，导致疾病传播。
因此，在社交场合和公共场所进行打喷嚏时，有必要遵循一些礼仪。
在接下来的文章中，我们将介绍几个有关打喷嚏的礼仪。
步骤一：将面部转向一侧并用手或手帕遮住口鼻。
在进行打喷嚏时，一定要将面部转向一侧。
这是因为，如果将面部正对着他人，喷嚏喷出的细菌和病毒会直接传播给他人。
因此，在喷嚏前，将头部自然地转向一侧，并将手放在口鼻前，是最基本的礼仪。
步骤二：尽量不要用手遮住口鼻。
我们在进行打喷嚏时，许多人更喜欢用手遮住口鼻。
但是，这种做法容易让细菌和病毒留在手上。
如果在偶然情况下和他人握手，这样的行为会增加传播病毒的风险。
因此，要尽量避免使用手遮住口鼻。
步骤三：使用纸巾或手帕。
另外一种方法是使用纸巾或手帕遮住口鼻。
这是一种相对更好的选择，因为纸巾或手帕可以很容易地用一次性物品来控制细菌和病毒的传播。
在公共场合，人们可以将纸巾或手帕放在口袋里，以便在需要时很容易取出使用。
但是，请不要将纸巾或手帕扔在地上，应该正确地处理它们。
步骤四：注意卫生。
保持好卫生习惯，也是维持健康的有效手段。
在进行打喷嚏后，请尽快用手帕或纸巾擦拭口鼻，并将用过的纸巾扔进垃圾桶里。
然后洗手，这样可以有效减少细菌和病毒的传播。
如果你是在户外进行打喷嚏，没有纸巾或者纸巾用完了，也要记得随时洗手并保持卫生习惯。
总之，打喷嚏礼仪在日常生活中非常实用。
只要遵循这些礼仪，可以保护自己和他人远离细菌和病毒的危害。
我们每个人都应该尽自己的一份力量，共同为维护公共卫生做出努力。
打喷嚏怎么治疗效果好
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生活常识分享打喷嚏怎么治疗效果好
导语：打喷嚏你遇见过我也遇见过，甚至在我们的老话中讲打一个喷嚏那是有人在念叨你，打两个喷嚏肯定有人在骂你，但是打三个喷嚏那就是你有可能生
打喷嚏你遇见过我也遇见过，甚至在我们的老话中讲打一个喷嚏那是有人在念叨你，打两个喷嚏肯定有人在骂你，但是打三个喷嚏那就是你有可能生病了。
从这句老话中我们可以发现原来喷嚏跟疾病有着很大的关系，因此当我们接二连三的打喷嚏的时候，许多人都会很担心的过来关心一下，那么你知道打喷嚏怎么治疗吗？
打喷嚏的缓解方法：
1静压于以下点可以有助于控制打喷嚏：外关，风池，迎香和合谷。
另外，压迫手指上缘，负防点，可有助于停止打喷嚏。
2对于慢性打喷嚏，可向针灸医生咨询，他将检查患者的身体，并对恰当的位点进行针灸。
3决不要忍住打喷嚏，可能会把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染，在极端的情况下，你可能由于空气负压而使鼓膜破裂。
轻微感冒打喷嚏简单快速治疗方法：
材料：生姜5到10片切丝，葱头白连须根洗干净切碎。
做法：干净水煲开想多喝点水就用多点水，不想喝太多水可以少点，但不能少过一杯。
然后放进姜丝跟葱白须再煲5分钟。
喝法：尽量热喝，能接受的热量喝完。
一天两到三次。
如果服药期间，可以问一下医生能不能配着喝。
因为打喷嚏、流鼻水能在5到30分钟内见效。
通过上面的介绍我们已经对于打喷嚏怎么治疗已经有了比较深刻的认识，在我们的生活中，感冒发烧、鼻炎等都会引起打喷嚏的状况，。
打喷嚏的方法
打喷嚏的方法
打喷嚏是一种自然的生理现象，通常是身体对外界刺激做出的反应。
我们在日常生活中难免会遇到打喷嚏的情况，而正确的打喷嚏方法不仅可以减少不适感，还可以避免传播疾病。
下面将介绍一些正确的打喷嚏方法，希望能帮助大家更好地处理这一生理现象。
首先，当你感觉到有打喷嚏的冲动时，应该尽量避免用手捂住口鼻。
因为用手捂住口鼻会导致细菌和病毒附着在手上，容易通过手接触传播给他人或物体。
正确的方法是用纸巾或肘部遮挡口鼻，这样可以减少细菌和病毒的传播，保护他人免受感染。
其次，当你感觉到喷嚏来临时，应该尽量避免用力过大地打喷嚏。
因为用力过大地打喷嚏会导致鼻腔和喉咙的压力增大，容易导致鼻腔和喉咙受伤，甚至引发鼻出血和喉咙不适。
正确的方法是轻柔地打喷嚏，不要用力过大，这样可以减少对呼吸道的伤害，保护呼吸系统的健康。
最后，当你打完喷嚏后，应该及时清洁双手和口鼻。
因为打喷嚏时会产生大量的细菌和病毒，容易附着在手上和口鼻周围，如果不及时清洁，就会导致细菌和病毒的传播。
正确的方法是用肥皂和
水彻底清洁双手，用纸巾擦拭口鼻周围，这样可以有效地清除细菌
和病毒，保护自己和他人的健康。
总之，正确的打喷嚏方法对于保护自己和他人的健康非常重要。
我们应该养成用纸巾或肘部遮挡口鼻、轻柔地打喷嚏、及时清洁双
手和口鼻的好习惯，这样才能更好地处理打喷嚏这一生理现象，减
少疾病的传播，保护呼吸系统的健康。
希望大家能够重视正确的打
喷嚏方法，共同营造一个健康的生活环境。
中老年人如何正确咳嗽与打喷嚏预防传染
中老年人如何正确咳嗽与打喷嚏预防传染新型冠状病毒疫情的爆发使得人们更加重视预防传染病。
在这个特殊时期，正确的咳嗽与打喷嚏方式尤为重要，尤其是对于中老年人这一脆弱群体来说。
本文将介绍中老年人如何正确咳嗽与打喷嚏，以预防传染。
一、咳嗽时的正确姿势咳嗽是身体自我保护的一种反应，但如果不正确地咳嗽，会增加传染风险。
下面是一些中老年人正确咳嗽的方法：1.用纸巾或手肘遮住口鼻：咳嗽时，及时用纸巾或手肘遮住口鼻，避免口腔和鼻腔喷射出去的飞沫直接传播给他人。
如果使用纸巾，应及时将纸巾丢弃并洗手。
2.远离人群：当咳嗽时，应尽量避免与他人密切接触。
如果有条件，可以选择去空气流通的地方咳嗽，减少他人受到飞沫的接触。
3.戴口罩：在公共场所如果咳嗽，应戴上口罩，这样可以有效地阻止飞沫传播，减少传染风险。
二、打喷嚏时的正确姿势打喷嚏和咳嗽一样，也是一种自我保护的反应，但是打喷嚏会产生更多的飞沫。
下面是一些中老年人正确打喷嚏的方法：1.用纸巾或手肘遮住口鼻：打喷嚏时，应立即用纸巾或手肘遮住口鼻，阻止飞沫的传播。
与咳嗽不同的是，打喷嚏的飞沫更强烈，更容易传播病菌。
2.尽量不用手捂住口鼻：有些人习惯用手捂住口鼻打喷嚏，但这会让手上残留病菌，容易通过触摸物品传播给他人。
所以，还是用纸巾或手肘比较好。
3.及时清理纸巾：打喷嚏后应立即将纸巾丢进垃圾桶，并洗手。
切勿将使用过的纸巾乱丢乱扔，以免造成环境污染。
三、保持良好的卫生习惯除了正确的咳嗽和打喷嚏姿势外，中老年人还应该保持良好的卫生习惯，以进一步预防传染病的传播。
1.勤洗手：无论咳嗽、打喷嚏与否，中老年人都应该养成勤洗手的好习惯。
使用肥皂和流动的水洗手，至少洗20秒，这是有效去除细菌和病毒的最佳方式。
2.避免触摸眼、鼻、口：手是最容易接触到病毒的部位，所以不要触摸眼、鼻、口。
如果需要接触这些部位，务必确保手洁净。
3.保持环境清洁：定期清洁家居环境，保持空气流通。
经常清洗物品表面，特别是经常触摸的表面，如门把手、电梯按钮等。
如何正确咳嗽和打喷嚏以避免传染性呼吸道疾病
如何正确咳嗽和打喷嚏以避免传染性呼吸道疾病咳嗽和打喷嚏是平常生活中常见的生理反应，但在传染性呼吸道疾病流行的情况下，正确咳嗽和打喷嚏的方式变得尤为重要。
不正确的咳嗽和打喷嚏行为可能会导致病原体扩散，增加疾病传播的风险。
本文将介绍如何正确咳嗽和打喷嚏，以避免传染性呼吸道疾病的传播。
1. 使用纸巾或肘部遮挡口鼻当你感到咳嗽或打喷嚏的冲动时，应立即采取措施遮挡口鼻。
最好的方式是使用纸巾或手帕。
将纸巾或手帕紧贴口鼻，用其中一层来遮住口鼻，这样可以阻挡飞溅的唾液和病原体。
如果没有纸巾或手帕可用，可以用手肘内侧遮挡口鼻，避免直接用手遮挡，以防止手部接触到病原体。
2. 遵循“深吸一口气再咳嗽”原则在用纸巾或手肘遮挡口鼻后，应采取正确的咳嗽姿势。
首先，深吸一口气，然后将头部稍微朝下俯身，用力咳嗽。
这样做可以使咳嗽声音减小，减少飞溅的唾液和病原体的扩散范围。
避免盲目地咳嗽或用力过大，以免造成更大范围的飞溅。
3. 遵循“嘴闭眼睛睁”原则与咳嗽相比，打喷嚏的力度更大，飞溅范围更广。
因此，在打喷嚏时，应遵循“嘴闭眼睛睁”原则。
用手遮住嘴巴的同时，保持眼睛睁开，可以减少病原体通过眼睛进入体内的风险。
同样，如果没有纸巾或手帕，可以用手肘内侧遮挡口鼻，以防止病原体扩散。
4. 勤洗双手，保持卫生咳嗽和打喷嚏后，务必及时清洁双手。
用流水和肥皂彻底洗手，至少持续20秒。
洗手是预防传染性呼吸道疾病的最简单有效的方法之一，可以有效杀灭病原体，减少疾病传播的风险。
如果没有流水和肥皂，可以使用含酒精的免洗手消毒液，但要确保用量足够，并擦拭双手的每个部位，包括指缝和手背。
5. 注意环境卫生，保持通风除了个人卫生，注意环境卫生同样重要。
保持室内外空气流通和通风可以有效地稀释和排除悬浮的病原体。
定期开窗通风，尤其是在密闭环境下，如公共场所、办公室等。
同时，保持室内环境的清洁，定期清理和消毒公共设施和常用物品，如桌椅、门把手、电梯按钮等。
总结：在传染性呼吸道疾病流行时，正确咳嗽和打喷嚏的方式对于减少病原体传播起到至关重要的作用。
中医古法——取嚏法
中医古法——取嚏法今天为大家介绍取嚏法，简单的说来就是通过刺激鼻腔打喷嚏从而去除病邪的一种方法。
尤其是咽喉感冒类的病症尤为有效。
清代外治宗师吴尚先(吴师机)认为：“上焦之病，以药研细末，搐鼻取嚏发汗为第一捷法。
”嚏法的基本作用是“嚏法，开也，在上在表者也，可以宣发阴阳之气也”，“嚏法，达之、发之、泄之，可以解木、火、金之郁”，“嚏法，泄肺者也”，“连嚏数十次，则腠理自松，即解肌也；涕泪痰涎并出，胸中闷恶亦宽，即吐法也。
盖一嚏实兼汗、吐二法”。
“纳鼻而传十二经”，“嚏可以散表……嚏亦可和里”，不仅“凡欲升者，皆可以嚏法升之”，而且亦可“上取而治下”。
《王孟英医案?卷二》载一医案：张雨农司马因病重，谈及其体气羸疲情形，“孟英忽曰：公其久不作嚏乎？司马曰：诚然，有年矣。
此何故也？孟英曰：是阳气之不宣布也。
古惟仲景论及之，然未立治法。
今拟鄙方奉赠，博公一嚏如何？……遂以高丽人参、干姜、五味、石菖蒲、酒炒薤白、半夏、陈皮、紫菀、桔梗、甘草为剂，煎服后，驾舆以行。
未及三十里，即得嚏。
”取嚏疗法方法分类1．抹入取嚏法将所用药物研细末，以手指蘸取适量抹鼻取嚏。
此类所用药刺激性较强。
2．吹鼻取嚏法将所用药物研细末，用药前令患者含1口清水（令患者屏气也可），取0.3克左右药未置于细管一端（细竹管、细纸管均可），吹入鼻腔取嚏。
若用吹药器将药末吹入鼻腔取嚏更佳。
3．探鼻取嚏法以纸捻、灯蕊、鸡或鸭之羽毛等物（亦可蘸药末少许）刺入鼻内取嚏。
4．滴鼻取嚏法取药液适量（包括将丸药化为液体），滴入鼻内，予以刺激取嚏。
5．塞鼻取嚏法取所用的药物研细末，以布包适量塞入鼻内；或将药末用酒等调成糊状，布包适量塞入鼻内取嚏。
取嚏次数及刺激鼻孔，根据具体病情而定。
若用于急救者，以得嚏气通苏醒为度；用于证候较缓者，根据病情轻重、体质强弱及所用药物等而定，一般每天l-3次或2天1次不等。
取嚏的部位，如头痛、咽喉疾患、眼病、牙痛等疾病，一般是左侧病取右鼻，右侧病取左鼻，双侧同病则二鼻交替或者同取。
神奇的中医取嚏法
神奇的中医取嚏法 ⊙ 河南中医学院 朱 光取嚏法是指通过给鼻腔以刺激，出现打喷嚏反应，从而达到祛除病邪、恢复健康的一种方法。
这种疗法历史悠久，早在两千多年前的《灵枢·杂病》中就有记述：“哕，以草刺鼻嚏，嚏而已。
”中医认为，喷嚏是人体阴阳二气顺畅的表现。
喷嚏是人体阳气宣通的一种反应形式，体内阴寒之气太盛时，即难以打出喷嚏。
呃逆 呃逆是胃气上逆、冲动膈肌而形成的一种反应。
由于“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，环循胃口，上隔属肺”（《灵枢·经脉》），说明肺胃相连，其气相通，同主于降，而取嚏可宣利肺气，因此肺气降胃气亦降，胃降则呃止。
感冒 感冒是由风邪引发的一种外感病证。
风寒侵袭时，人体的正气即会奋起抗争，继而作出鼻塞、流涕、喷嚏的反应。
此时取嚏，即可通过激发肺之阳气，进而把侵入体内的风寒之气宣发出来加以驱除。
癃闭 小便不畅，点滴而出或不出者，谓之癃闭，可见于多种原因导致的功能性的尿潴留。
采用取嚏法治疗小便不利，是基于肺在水液代谢过程中能“通调水道”的作用。
这种方法对于产后尿潴留、前列腺增生，及寒、热闭肺，或肺脾气虚等引发的小便不利均有立等之效。
便秘 肺与大肠相表里，肺气不宣就会影响大肠的传导，使得大肠推动乏力而致便秘。
取嚏法可以助肺气之宣，促肺气之降，从而增强大肠的推运之力，使糟粕外排。
神昏 厥证、痫病、中风闭证等均可见卒然窍闭神昏。
由于病势紧急，治疗刻不容缓。
可辅以用一些辛香走窜药物如皂角、冰片等以取嚏，强力激发气机，开窍醒神，并采取必要的急救措施。
如何取嚏？其方法甚为简便易行，可根据病情轻重、体质强弱及所用药物等而定。
一般说来，对于病情较轻、体质较强者，用草棍、纸捻、羽毛等刺激鼻腔，或仰视太阳即可；而对于病情较重、体质较弱者，可采取药物吹鼻法（用药前让患者口含清水或屏气，取0.3克左右药未置于细竹管或细纸管一端，吹入鼻腔）、抹药入鼻法（将药物细末以手指蘸取适量抹入鼻腔）、滴鼻法（将适量药液滴入鼻内）、塞鼻法（将药物细末以布包适量塞入鼻腔）等。
取嚏法的具体操作
取嚏法的具体操作打喷嚏，这算什么治法？(2011-04-01 21:57:20)通过人为的刺激，促使打喷嚏，确实是中医的一种治法，称为取嚏法。
古人用取嚏法，可以治疗许多疑难病，例如痰气郁闭的昏迷，风痰阻窍的的中风，风寒束肺的鼻炎等等。
在《求医不如求已》里，中里巴人更是详细地说明了探鼻取嚏法的具体操作。
他说：“风寒，就是寒气在不知不觉中侵入了身体，此时可能打个冷战了事。
当身体要驱除寒气的时候，那些难受打喷嚏，流鼻涕……难受的感觉就出来了，虽说病不大，但折腾得人天昏地暗，影响工作和生活之质量。
通常的西医的感冒药是抑制身体排寒气的，减少喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此会演变出很多大毛病。
那怎麽办呢？如果能将侵入的寒气人为的及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。
“其实，有一个非常简单而实用的方法。
比吃任何药都管用，而且还可起到预防作用。
这就是探鼻取嚏法，人为的诱发打喷嚏这一排寒气的过程。
“具体操作：只需用平常的卫生纸纵向一撕15厘米长，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度，同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。
如果你已感受风寒，你自然就会打喷嚏，喷嚏的多少，取决于你感受风寒的程度。
打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。
“其实取嚏法的功效还远不止这些。
有些人有过敏症，如鼻敏感或花粉症之类，其实都是以往处理寒气不当，积压了过多的库存造成的，用取嚏法帮可以帮助排出寒气。
”有人总结了取嚏法可以治疗的常见病症，包括鼻炎、风寒束表的感冒或亚健康状态、体内寒气瘀结所致的痛经、男士小便不畅、肺气不宣所致的便秘以及早泄等等。
值得提出的是，在中医治病八大法则里面，取嚏法属于广义吐法的范畴。
金元大家张子和在他的《汗、吐、下三法该尽治病诠》中指出：“如引涎、漉涎(使涎液流出)、嚏气、追泪(用药搐人鼻孔，使其流泪)，凡上行者，皆吐法也。
”后世对取嚏之法进行了归纳，总结出“抹入取嚏法、吹鼻取嚏法、滴鼻取喷法、塞鼻取嚏法和探鼻取嚏法5种。
打喷嚏方法
打喷嚏方法打喷嚏是一种自然的生理反应，通常是因为鼻腔内的粘膜受到刺激而引起的。
当我们感到鼻子发痒或有异物刺激时，就会不由自主地打喷嚏。
虽然打喷嚏是一种正常的生理现象，但有时候却可能会给我们带来不便，尤其是在一些特殊场合。
因此，了解一些正确的打喷嚏方法是很有必要的。
首先，当你感到鼻子发痒时，不要强忍不发，而是应该及时找到合适的地方打喷嚏。
通常情况下，我们可以用纸巾或手帕捂住鼻子，然后用力打一个喷嚏。
这样可以有效地避免喷嚏飞溅，减少对他人的影响。
其次，正确的姿势也是很重要的。
在打喷嚏时，应该保持身体直立，尽量将头部转向肩膀方向，避免直接对着他人或食物喷嚏。
同时，用手肘或纸巾遮住口鼻，也可以有效地阻止喷嚏飞溅。
此外，我们还可以通过一些方法来减轻打喷嚏的感觉。
比如，可以用手指轻轻按压鼻子两侧的穴位，或者用手指按摩鼻梁，这样可以暂时缓解鼻子的不适感，延缓喷嚏的发生。
另外，饮食调理也可以帮助减少打喷嚏的次数。
一些辛辣食物、烟酒、灰尘等刺激性物质都可能引发打喷嚏，因此在日常生活中应尽量避免接触这些物质。
另外，多摄入一些维生素C、维生素E等有助于增强免疫力的营养素，也可以帮助减少打喷嚏的频率。
最后，如果你是因为感冒、过敏等原因频繁打喷嚏，那么就需要及时就医，找到合适的治疗方法。
医生会根据你的具体情况给出相应的建议，比如使用抗过敏药物、鼻炎喷雾剂等。
总之，打喷嚏是一种正常的生理现象，但我们可以通过一些方法来减轻其影响。
正确的打喷嚏方法不仅可以保护他人，还可以减少自身的不适感。
希望以上方法能够帮助到你，让你在面对打喷嚏时更加得体和舒适。
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进入冬季，许多人都会因为吸入冷空气，出现了打喷嚏的现象，医生提醒人们，打喷嚏要掌握方法，注意快速抑制，以防方法不当引来不测。
打喷嚏是一种正常的生理现象，是由于人们的鼻黏膜受到刺激，肺部急剧吸气，随即产生一个急速而有力的呼气过程。
当人们闻到辣椒、香葱等刺激性气味，或吸入粉尘、花粉、冷空气时都打喷嚏。
打喷嚏会伴有不同程度的面部肌肉运动、一过性的鼻黏膜充血、分泌物增多和流泪等症状，这是人体对外界刺激的一种保护性呼吸反射。
当人们在伤风感冒时，鼻腔受到分泌物的刺激也会打喷嚏，这是一种病理反应。
有些时候，强烈的喷嚏还会引起其他疾病：一是引起头、颈、胸部血管内压力骤然增高，对某些具有潜在危险性疾病的人容易引起血管破裂而导致鼻出血、纵隔血肿、颅内出血等。
二是因呼吸道、中耳内压力骤增，从而引起鼓膜破裂。
三是因强烈反射性的腰肌收缩运动，引起腰肌损伤或腰椎间盘突出等。
人在遇到刺激性气味或受凉时就会打喷嚏，这是一种正常的生理现象。
在中医临床中，通过一定的方法给鼻腔以刺激，使之连续不断地打喷嚏，可以起到祛除病邪、治疗疾病的目的，名为“取嚏疗法”。
清代外治宗师吴尚先(吴师机)在描述这种特殊疗法时曾写道：“上焦
之病，以药研细末，搐鼻取嚏发汗为第一捷法。
”“嚏可以散表，亦可和里”，“凡欲升者，皆可以嚏法升之”。
正常情况下，打喷嚏是正气祛邪外出的表现。
《医宗金鉴·订正金匮要略注》把喷嚏形象地比作雷声，说：“盖喷嚏者，雷声之义也，其人内阳外阴，阳气奋发而为嚏也。
”《灵枢·口问》也曾记载：“阳气和利，满于心，出于鼻，故为嚏。
”总之，喷嚏的前提是“阳气和利”，是人体阴阳自和的自然表现，也是阴阳自和的必然趋势，是人体战胜疾病的征兆。
临床上，取嚏疗法有抹入取嚏法、吹鼻取嚏法、滴鼻取喷法、塞鼻取嚏法和探鼻取嚏法5种。
（1）抹入取嚏法：将所用药物研细末，以手指蘸取适量抹鼻取嚏。
此类用药一般刺激性较强。
（2）吹鼻取嚏法：将所用药物研细末，用药前令患者屏气，取少许药未置于细管一端，吹入鼻腔内取嚏。
若用吹药器将药末吹入鼻腔取嚏更佳。
（3）探鼻取嚏法：以纸捻、灯蕊、鸡毛或鸭毛等物（亦可蘸药末少许）探入鼻内取嚏。
（4）滴鼻取嚏法：取药液适量（或将丸药化为液体），滴入鼻内，予刺激取嚏。
（5）塞鼻取嚏法：将所用的药物研末，以布包适量塞入鼻内；或将药末用酒等调成糊状，布包适量塞入鼻内取嚏。
取嚏次数应根据具体病情而定。
若用于急救者，以得嚏气通苏醒为度；若用于证候较缓者，一般每天l-3次或2天1次不等。
临床研究证实，对于头痛、咽喉疾患、眼病、牙痛等疾病，用取嚏疗法均可见效，一般是左侧病取右鼻，右侧病取左鼻，双侧同病则二鼻交替或者同取。
需要注意的是，由于该疗法为祛邪之法，应中病即止，不可久用，以免耗伤正气；用后如有不良反应，应及时改用其他疗法。
另外，卒中、痰厥等急证属脱证者禁用，高血压、脑出血、脑外伤等所致昏厥者不宜用，体虚及孕妇者慎用。