中小学区广播操比赛训练计划

柏苑小学迎接区广播体操《七彩阳光》比赛训练计划为了迎接区广播操比赛，力争取得优越成绩，通过本科组老师对广播操教学的经验积累，现拟定以下教学计划：

第一步：成立领导组

成立校广播体操训练领导小组，负责广播体操赛前的训练工作。具体安排如下：

组长：范柳娟

副组长：何建明何莹洁

成员：肖凯赞、王阳（全面负责每节动作的全面讲解和矫正并做好训练的考勤工作）；徐汉荣、钟夏（协助广播操训练工作）；吴娟、胡海虹（后期负责学生动作节拍与节奏准确性）

第二步：组队

由体育教师和班主任共同负责，从五和六年级精挑细选十五位左右形体动作优美、对音乐旋律敏感度强的同学组成校集训队；

第三步：强化训练

1．训练时间安排

从9月6日起，每个教学日的早上7:20分—7:50分和晚托时间4:：20分—5:00分对集训学生进行广播操赛前训练，安排如遇阴雨天气，可能安排集训队在阶梯室内观看广播操的视频，激起学生对新操的向往与渴求，进一步规范学生的动作。

2．具体的训练步骤

（一）第一阶段：抠细节（9月6日-17日）

重点是：要求训练队员清楚每节操的动作要求和一些易犯错误，为下阶段做好准备。在训练中要把每节操、每个动作的细节都抠到位，对于一些易犯的错误如：头不正、手不平、五指不并拢、手臂不直等要多强调多提醒让学生养成良好的做操意识；并激起学生对训练的兴趣、积极性和为校争光的无比荣誉感，让学生用真心参加到本次广播操赛前训练中。

（二）第二阶段：听准音乐节奏（9月20日-24日）

重点是：要求训练队员能熟练并动作划一地做完整套广播操，并按照区广播操比赛的评分表要求进行训练。并在此阶段对广播操进行强化和配音乐练习，要求做到熟练、优美并能体现出我校特色。（三）第三阶段：模拟比赛（9月27日-30日）

重点是：要求队员在完成上两个阶段训练任务的前提下，进行模拟广播操比赛要求进行训练。特别是提高各动作细节、动作节拍、精神面貌迎接比赛。

3．培训中采用的方法

（1）讲解示范。

教师用娴熟自如，舒展大方，富有力量的优美示范，给学生以展示，激发学生学习的兴趣。

（2）观摩对比。

动作较差的学生观摩动作好的学生展示，让学生观看好同学的广播操整齐的动作，帮助他们树立学好广播操的信心和决心。

（3）教师与学生间互动对比。

教师的镜面示范与学生共同学习动作，学生的动作和教师的动作方向一致，在教学中教师先给全体学生做示范动作，讲解动作要领，然后让学生与教师共同实践反复，在练习的过程中教师注意动作细节的讲解，把动作分解和细化，一拍一动或两拍一动，这样效果会更好。（4）学生间互动对比。

在广播操训练中，学生之间面对面练习动作，教师要求学生的动作相同但方向相反，老师进行巡视，纠正错误动作，教给学生纠正错误的方法手段，注重培养学生对动作的评价能力的培养，让他们在练习中互相评价，教师需要教给学生什么是正确的评价方法，鼓励学生说出对面同学的动作标准在哪里，不好又在哪里，你应该怎么做会比他做的更好。这样学生就会加深对每节操动作的理解与掌握，提高技术动作质量。

（5）提高竞争意识，激发学操的热情

竞争的方式很多，有个人竞争，小组竞争，团队竞争。无论采用何种竞争方式，要达到动作的巩固与质量的定型可非易事。

①个人竞争。

个人与个人之间展开竞争，激发学生不甘认输的上进心和好胜心，鼓励每位小队员施尽浑身解数，做好规范动作。

②小组竞争。

集训队学生的素质不同，有的学得快有的学得慢，让学得快的学生每人带领两至三个学得慢的学生进行广播操训练，在规定时间，规定节数限制下，比一比哪个小组学生做得好。