中考考前注意事项及答题技巧

中考考前注意事项及答题技巧

2017中考考前注意事项及答题技巧

考前注意事项

1.合理饮食

多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。要多吃能够增强记忆力的食物，如卷心菜、大豆制品、

牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等。要注意适时休息，养足体力，不

搞剧烈运动，以静为主。但可以散散步、做做体操、打打乒乓球、

羽毛球，或听听轻音乐，放松一下神经。但严禁剧烈运动，避免出

汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。也不要参加社交活动，不走亲访友，确保身体健康和情绪稳定。

2.合理睡眠

科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的;反之，考

试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我

们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋(即处于兴奋期)，

第二天上午头脑昏昏沉沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不

利于中考，因为中考时间是在上午9点到11点左右。

因此，我们在中考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，中午十二点到一点左右睡上一觉，如此

调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，这样，我们就

等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。

另外，最近两天，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，防止因大脑兴奋而引起失眠，更不必要想着失眠这件事，全身放松，思想

宁静，不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠，科学研究表明，也不会

影响知识的回顾，第二天可以照常考试。

3.充分熟悉考场环境

比如厕所、水房、考场的位置，使自己迅速适应考试环境。(送

考教师会跟随指导，但考生自己不要形成依赖性，要主动了解)

4.带好各种考试用品

对单检查一遍，铅笔、钢笔、圆珠笔、水笔至少带两杆，橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、凉开水等(不要喝饮料，凉开水最好)，特别是准考证和学籍卡必须带齐，请同学们和家长务必像保存

存折那样保存好准考证和学籍卡，千万别丢了，还要详细看准考证

上的内容。万一真的忘了，也别慌张，找送考的领导和老师解决。

另外，根据天气，要备好雨具等用品。

答题技巧

(1)走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，可以内心默念：我能成功!我能成功!右手拇指可以按左前臂上

的内关穴，以缓解紧张情绪。(内关穴的位置：从手腕关节处的横纹

算起，约本人三只手指宽的位置，就是内关穴)发卷子后，同时脑子

里要安排好作战计划，部署答卷策略和时间安排。

(2)认真听好监考老师宣读的考试规则。

(3)通览全卷，沉着应战。

当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷

数目和页数，缺卷或有残卷及时声明;认真填涂答题卡和卷头。

(5)审题一定要稳，一般两遍审题;书写一定要快，确保一次答对。

(6)答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后

攻关。考试中肯定会出现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预

料到的，你要有充分的心理准备，但是要想开一点,因为你觉得难的

题目别人也觉得难，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题

可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来

换一个思路重新作答。

(7)只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻

卷比较快的同学是不会做的空着的题比较多的同学，所以你不要受

它的影响。

(8)有问题时要敢于举手提问。

(9)书写要力求工整。一些参与中考判题的老师常常对书写工整

的试卷有所偏爱，卷面整洁会给作文的得分带来优势。

(10)最后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出最后的检查时间。

(11)当监考老师批评违纪的学生时，只要不点到你的桌子和考号，你就别理睬他，千万不要往自己身上猜，以免心慌。

(12)一丝不苟、每分必争。

中考成绩是录取的重要依据，相差一分就有可能失去录取资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争，力争得

满分。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚

至对一个标点符号也不能马虎。遇到一时难以解答的问题，要认真

分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步。对分数少的小题，也要认真回答，争取多得分。整个卷面要保持整洁，清晰，否

则也会造成无谓失分。

仔细检查、补漏纠错。为了尽量避免失误，做完答卷以后，不要急于交卷，只要时间允许，就应对试卷一题一题地检查，一步一步

地验证。要着重检查有无漏题，是否切题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准

确无误。

(13)要及时总结经验，调整考试对策和考试心态，以利再战。考的比较好的考生要防止骄傲自满情绪;没考好的考生也不要灰心，决

不能因为一门考得不好而丧失信心。谁能够及时调整好心态，谁就

是最后的胜利者!

(14)选择题存在着凭猜测答案得分的可能性，我们称为机遇分，这种机遇对每个人来讲是均等的。如四选一型，回答这种选择题要

先看清题目说明中是否有答错倒扣分的规定，如果没有，当遇到不

能肯定选出正确答案的题目时，千万不要放弃猜答案的机会，先用

排除法排除能确认的干扰项，如果能排除两个，其余两项肯定有一

个正确答案，再随意选其中一项，这就意味着你答对的概率为50%，如果放弃就等于放弃了这50%的得分机遇。即使一个干扰项也不能

排除仍不要放弃，四个选项中随便选一个，得分的机遇率仍有25%，若每名考生对自己不能肯定答对的题目都猜一下，那么机遇对每个

人都是均等的，考试对所有的考生仍是公平的。量外，对于尖子生

来说，如果你有足够的时间，对于实在难以定夺的四选一选择题，

可以数一下全部选项A、B、C、D的个数，最终选择你选用次数最少

的`一个，并且更倾向C和的选择。

(15)要有一种挑战困难战胜困难的勇气、信心和毅力。

目前，能参加中考的同学可以说都是我们初三学生中的优秀者，都是种子选手，都是普通高中以上的料子，都是有相当“拼搏能力”的同学。有的人可能会说，我在学校考试成绩并不好呀。这可能是

事实，但这一事实是有多种因素所决定的。学校考试有时题目偏难，这是出于“练兵”的需要。我们不能以一两次学校的考试来论英雄，定成败。所谓难题，一般指综合性较强，变化较多的试题。但是不

管它怎么难，都不会超出初中所学范围，总是渗透着所学的概念、

原理、定理、定律、公式等基本知识。所以，应当有攻克难题的信心，决不能在难题面前后退。

解答难题，可采用两种方法：一是联想法，即通过课本有关知识和过去有关练习的联想，进行推导，触类旁通;二是试探法，即运用

多种思考方法，从不同的角度试解，打开思路，找出正确答案。一

个人来到这个世界上，都要珍惜拼搏的机会。中考，正是这样的机会，你不要说自己“我可能行”，而一定要说自己“我能行”，对

自己充满希望，通过中考来证明自己能行。考试，特别是中考，正