《正视挫折与困难》主题班会教案内容

《正视挫折与困难》班会1
教学目标：
生活中我们经常会遇到挫折，我们应该怎样去正视挫折，面对挫折，通过本次主题班会，我们要达到：
1、使学生了解挫折在人家生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

2、使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

在遭遇挫折时，能正视挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

班会形式：
讨论交流
教学过程
一.班会导入：生活中，如意事十之一二，不如意事十之_，万事如意，心想事成都只能是我们美好的期望，在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。

坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，他们就是我们平时所遭受的挫折。

当挫折来临的时候，面对挫折每个人都应该做好准备。

2.个案分析
张海迪5岁患有脊髓病，胸以下全部瘫痪，从此无法上学，在家中自己学完中学课程。

15岁时，她跟随父亲下放聊城农村，给孩子当起了教书先生。

她还自己学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。

后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工，在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验。

她对人生充满了信心，她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学，中学，全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。

张海迪总是在说，人就得有勇气与生活中的不幸抗争，人的一生总会有坎坷，就看你以怎样的心态去对待——张海迪喜欢豪言壮语，因为她将自己的生活与座右铭的豪言壮语融合在了一起。

3.组织学生讨论：
（1）少年时的张海迪遇到了什么样的挫折？她又是怎讲样去对待的？
（2）你在生活中有没有遇到怎么样的挫折？你是如何对待的呢？
二、了解挫折
我们一直在谈论挫折，我们了解了张海迪在挫折面前的表现，同
时也对挫折有了一定的认识，那么究竟什么才是挫折，什么样的困难算得上是挫折。

1.谈一谈在同学们心目中的能算得上“挫折”的事例
总结：有梦想才能有远方，我们每个人都有着自己对未来的美好憧憬，都会在青少年时期为自己树立一个理想，建立一个奋斗的目标。

“有志都事竟成”有志者总会不断地去努力，朝着自己的人生目标不断的迈进，但在奋斗的过程中，我们总是难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。

在这种情况下，人们就产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

挫折也是人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。

2.师生共同来分析挫折是如何产生的？有哪些原因？
师明确：挫折产生的原因是多方面的，既有主观方面的，也有客观方面的。

有自然环境和时空环境的限制，人的生老病死、天灾人祸，生存条件差，饮食条件差，同时人与人之间的矛盾、各人的体质、容貌、身材、认知水平的限制，这些因素都有可能导致挫折。

三、走进挫折
1、师：在生活中同学们一定也经历过这样或者那样的挫折，请大家根据自身经历具体谈谈自己所经历的一些挫折及你是如何对待挫折的？
2、师：并不是每个人都能经受住挫折的考验，下面请同学们谈谈你所了解的古今中外因为受挫折而一蹶不振的事例。

四、面对挫折的感受
1、名人们对于挫折的感想：
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。

——爱默生短时期的挫折比短时间的成功好。

——毕达哥拉斯
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。

——贝多芬
师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

2.师生共同探讨面对挫折的方法。

师：在生活中如果我们遇到挫折，我们会用哪些方式去对待并缓解挫折给我们带来的困扰？
生：逛街、写日志、和同学谈心、去户外做运动、等等。

师：我们应该学会宽容相待，提高认识，分清是非，调整心态，学会精神宣泄法等。

挫折也是人生的一笔财富，从某种意义上来说，挫折也是我们事业成功的基石。

俗话说“失败乃成功之母”。

经历挫折，可以磨练我么的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

挫折可以给我们带来更多更丰富的人生经验，能让我们更有勇气去面对未来、
五、歌曲欣赏。

我们做事要对自己有信心，这样才能战胜挫折，才能成功《相信自己》
1. 欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义
师：“多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利，总是在鼓舞自己，要成功就得努力，热血在赛场沸腾，巨人在东方升起??
相信自己”多么好的歌词，希望同学们能从中领悟到一些真理。

2．班会结束语
师：同学们，“人生里有价值的事，并不是人生的美丽，却是人生的酸苦。

”哈代的这句话，让我从另一个角度意识到挫折的价值。

遭遇挫折，并不意味着不会成功；反之，挫折会产生动力，会给我们更多的收获. 生活中，是挫折磨练了我们的意志，是挫折使我们一步步走向成功。

乐观的面对挫折是我们应有的态度，我希望那些曾经在挫折面前低头的人，能像安徒生和贝多芬，像更多经受过挫折的名人一样，直视挫折，战胜挫折，谱写出自己的辉煌人生。

《正视挫折与困难》班会2
1、了解挫折是人生必须经历的。

2、学会面对挫折，永不退缩。

3、培养学生遇到挫折时心理自助。

活动方式:
1、讲故事
2、小组讨论
3、活动体验
活动过程：
一、导入
1、同学们新学期开始，班长是链接学生和教师之间重要的桥梁，为了更好的管理班级，让班级变得更优秀。

我想先一名学习、品德和管理能力兼备的学生，担任我们班和班长，首先请大家自我推荐一下，有没有同学愿意？
2、请没有举手的同学说说没有举手的原因。

3、师小结，竞选失败也是我们学习生活中遇到的一个小挫折，面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。

今天的这节主题班会就是：如何面对挫折。

（板书课题）
二、面对挫折，永不退缩
1、案例分析：面对挫折，无法承受的例子很多，下面我们来
看一下，（课件出示）
2、根据以上四个案例同学们你们有什么想法和看法，请四人组讨论之后我们交流一下。

（老师依据学生回答，引导正确面对挫折，有问题的时候要及时和老师或者家长沟通）
3、做心理测试游戏。

三、榜样示范：（课件出示）
四、提出希望，全课总结。

（课件出示）
《正视挫折与困难》班会3
（一）辅导目的：
针对学生在学习或生活上遇到困难和挫折常出现失望、焦虑、自卑、绝望等情绪状态进行心理辅导，帮助学生提高对挫折的认识能力和抗挫折的心理能力。

（二）活动设计：
1、通过介绍古今中外成功者的范例，认识挫折的价值。

2、分析挫折的类型及产生的原因，充分认识挫折与成功的关系。

3、掌握正确面对挫折、战胜挫折的基本方法，学会走向成功。

（三）辅导前准备：?
1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。

2、准备中学生喜爱的贝多芬、乔丹、张国荣的事迹和《钢铁是怎样炼成的》的电影片段录像。

3、请学生准备一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句。

（四）活动过程：
第一篇章心灵的启迪 ----名人“挫折档案”
1、介绍名人对待挫折的态度
1）、这三人有哪些共同点和不同点?
2、议一议： 2) 、挫折对人会产生什么影响?
3) 、请同学们列举几位战胜挫折、取得成功的事迹。

第二篇章回望自我 ----内心独白
1、说一说：内心独白---在成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法、做法。

2、析一析：挫折的类型和产生原因。

3、战胜挫折的方法：建议按“成功路上步步高”的模式进行思考。

第三篇章情境训练 ----检测自我
1、进行面对困难挫折的测验。

2、案例分析及启示：放弃自杀---我们有千万种理由活下去!
第四篇章思想升华 ----重塑自我
1、看一看：《钢铁是怎样炼成的》电影片断。

2、论述挫折与成功的关系，揭示人生的真谛。

3、听一听：我最喜欢的一句战胜挫折的格言警句!
4、班主任寄语
战胜挫折
事例导入： 4月7日《北京晚报》刊登了一篇《花季少年为何成杀手》的报道，说的是北京一名16岁中学生小军因憎恨母亲的严格管教，全然不顾母亲的养育之恩，残忍地将母亲杀害。

更可悲是他在藏起母亲的尸体后，竟拿着翻出来的400元钱若无其事地去了网吧。

几天后，当公安民警在网吧把他抓获时，他一脸平静，没有惊慌、也没有后悔，相反却流露出杀死母亲获得“自由”的兴奋。

小军对暴力的麻木和生命的冷漠达到了骇人的地步。

近年来，类似的恶性案件和自杀事件时有所闻，如长春16岁学生因中考成绩不理想，失望之余竟服毒身亡。