室内拓展培训师小游戏修订稿
9_适合在室内操作的培训游戏
适合在室内操作的培训游戏解手链人数：10人一组为最佳时间：15分钟适用对象：全体人员活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
操作程序1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。
2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。
一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
报数所需时间：30分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。
人数：越多越好所需物品：秒表游戏概述：一个关于促进团队效率游戏操作程序1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。
2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。
）3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”4、教练宣布比赛规则：1）全队学员进行报数，速度越快越好；2）分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟（2次）、1分半钟2次、1分钟（2次）3）每轮比赛进行奖惩。
输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。
喜怒哀乐目的：增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制时间：20~30分钟所需物品：字条内容：1. 先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。
2. “传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。
3. 主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。
准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。
室内团队拓展训练游戏 (2)
室内团队拓展训练游戏引言室内团队拓展训练游戏是一种通过游戏的方式来提高团队合作和沟通能力的培训方法。
这些游戏通常结合了战略规划、问题解决和团队动力的元素，能够帮助团队成员更好地理解彼此的角色和职责，提升团队协作能力和效率。
在这篇文档中，我们将介绍一些常用的室内团队拓展训练游戏，以及它们的玩法和培训效果。
游戏一：人蛇游戏人蛇游戏是一种需要团队协作的游戏，旨在提高团队成员之间的沟通和协作能力。
游戏的规则如下：1.参与游戏的人员排成一条直线，手牵手，形成一个蛇的形状。
2.游戏开始后，团队需要在不松开手的情况下，尽快完成指定的路线，通过各种障碍物。
3.每个团队成员必须参与到游戏中，不能松开手牵手。
4.游戏结束时，团队完成路线所用的时间将决定胜负。
这个游戏需要团队成员之间充分的沟通和协作，以便有效地穿越障碍物。
通过这个游戏，团队成员可以提高沟通技巧、学会合作，同时也能增强团队凝聚力和团队精神。
游戏二：瞎子摸象瞎子摸象是一种培养团队成员问题解决能力和观察力的游戏。
游戏的规则如下：1.将团队分为若干个小组，每个小组派出一人作为“瞎子”，其他团队成员作为“指导者”。
2.在游戏区域内放置一些物品，每个小组的目标是让“瞎子”尽快找到指定的物品。
3.“指导者”可以在规定时间内给予“瞎子”一些口头指引，但不能直接告诉他物品的具体位置。
4.游戏结束后，比较每个小组找到指定物品所用的时间，用时间最短的小组获胜。
这个游戏能够锻炼团队成员的问题解决能力和观察力。
团队成员需要通过有效的沟通和合作，找到最佳的解决方案。
此外，游戏还能够培养团队成员的耐心和团队协作精神。
游戏三：托举坠落物托举坠落物是一种需要团队紧密合作的游戏，旨在培养团队成员之间的信任和合作能力。
游戏的规则如下：1.将团队分为若干小组，每个小组由3-5名成员组成。
2.每个小组在游戏区域内摆放一个空桶或平板，团队成员轮流站在上面。
3.在游戏区域内放置一些可坠落的物品，如球或纸屑。
培训游戏(室内)
• 007 • 1、 游戏目的：活跃气氛，加强沟通 • 2、 游戏时间：客户经理上岗培训课间 • 3、 游戏道具：无 • 4、 游戏步骤： • 由开始一人发音“零”随声任指一个人，那人随声也发音“零”
• 再任意一个人，第三个人则发音“七”，随声用手指作开枪状 任
• 意指一个人，“中枪”者不发音不作任何动作，但“中枪”者 旁
课堂小游戏
真心话&大冒险
• 1、游戏目的：活跃气氛，放松心情
• 2、游戏步骤：
• 在培训课程正式开始前，讲师会让所有参训 学员每人在一个小纸条写上一个游戏的方式， 然后折叠起来放到讲师准备的小容器里，在 两天的课程当中如果有哪位同事迟到或者违 反其他的课堂纪律，讲师会要求他在容器里 随机抽取一个小纸条并按照上面所写的内容 接受惩罚。
心灵相通
游戏规则： 1、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准
备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。 2、主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言
表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作， 不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。 3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语 展示给男士和观众看。 4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到 主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三 对、……，依序进行。 5、主持人宣布获胜者 6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳 螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。
萝卜蹲坑
• 1、 游戏目的：活跃气氛 • 2、 游戏时间：新人培训第二天下午上课前 • 3、 游戏步骤; • 每组学员手牵手围成一个小圈，给每组成员以颜色
室内培训必备—企业员工拓展游戏
企業員工室內拓展遊戲集體造句【規則】分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙。
遊戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然後將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字後交給第三位組員……直到組成一個句子。
【要求】如果到排尾句子沒有結束，則排尾的組員將句子寫完整，寫完後將所造的句子高舉起來。
最後以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。
不管三七二十一規則：1、主持人請每區派一名選手上臺。
2、主持人講解遊戲規則：從1開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。
速度要快，犯規者淘汰出局。
最終勝出的人為獲勝者。
3、主持人宣佈開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。
剩下的人接著報。
直到勝出者產生。
4、主持人給獲勝者頒發獎品。
《解開DNA（謎團）》的遊戲。
遊戲中，員工體驗到共同做好一個專案所需要的程式、方法、技巧以及團隊精神和領導作用。
上午10時，該公司經理沈先生召集10名部門主管，在武漢拓展諮詢公司諮詢師吳鋒的組織下，圍成圓圈站定。
吳鋒要求每人都伸出雙手，各自去拉不相鄰的人的手，一人不能同時拉另一人的兩只手。
講解完畢，拉手遊戲開始。
約1分鐘後，大家圍在一起，形成了一個錯綜交叉的“網”。
接著，吳鋒讓大家拉緊手，努力形成一個圓圈。
頓時，大家來回走動，相互穿插。
有的放低手讓其他人跨過，有的抬高手臂，從別人頭上越過。
圓圈還未形成，就有人開始相互指責“你不該來這兒，應該去那兒”。
會議室頓時亂哄哄的。
這時，沈先生大喊：“安靜！請大家安靜！”靜下來後，沈先生指揮大家有序走動，15分鐘後終於形成一個圓圈。
10名部門主管坐下後，吳鋒問道：“面對錯綜複雜的局面，您心情怎樣？”有的說很煩躁、沒頭緒，有的說希望老總站出來指揮。
經吳鋒分析講解，大家明白了這樣的道理：面對錯綜複雜的局面要冷靜思考，做事要有程式、方法、技巧；關鍵時刻領導要發揮作用；齊心協力才能做好一件事。
據悉，這種體驗式拓展訓練法已受到越來越多公司的歡迎。
"殺人"遊戲參加人數以10人-20人較好，最佳人數12-16人，另設法官一名。
【推荐】室内团队培训小游戏-精选word文档 (7页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==室内团队培训小游戏室内团队培训小游戏游戏——交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。
平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：(1)人数在10个人最适合(2)参加者围成一个圆圈坐着。
(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一个人就是胜利者。
游戏——集体智慧相信大家都玩过词语接龙或续写故事的游戏，比如前一个人为一个故事起了个开头，大家就按照这个思路把故事接下去，一直到形成一个完整的故事为止。
这个游戏就是将上述形式深化了一下，目的在于让受训者明白如何在受限制的情况下发挥想象力和创造力。
游戏规则与程序：1.将受训者两两分组，做一个与某个话题(可以任意选择，只要大家感兴趣，比如旅游)有关的演出。
2.指定每组的两个成员中，一人为A，一人为B。
被称为A的人是这场游戏的演员，被称为B的人是A们的台词提示者。
3.B组挨着A组的同伴站着，当轮到自己的角色说话时，就会把台词告诉A。
而每个A组成员的任务就是接受B同伴提供的任何台词，在此基础上再加以发挥，把戏演下去。
A组成员要密切配合B成员的意思，好像这些台词就是他们本人想出来的一样。
4.为了使受训者充分理解培训者的意图，培训者可以先做一下示范。
挑选一位学员后，培训者开始说：“我非常想和你一起旅游，因为小王你——”5.培训者然后拍一下小王(B组人)的肩膀。
小王需立刻接下去，“我总是与你的喜好一致。
”培训者结合小王的话继续说，“总是与我的喜好一致。
团队室内互动小益智游戏
团队室内互动小游戏（转）你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,有必定难度哦!在一分钟以内,几人一起竞赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖!2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随意什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出!3、托乒乓球。
此游戏可4人同时进行，准备乒乓球拍和乒乓球，每人分别绕教室2圈，中间还有阻碍物，谁不掉就赢啦4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏，自然，人在酒瓶的上方5、两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，而后用棉花沾好多墨水，把整张白纸都涂黑，方才用蜡烛写的字就不会涂黑。
能够写友谊万岁的话7、三句半表演：我们四人台上站表演节目三句半不知演得好不好试一试看在家我是小皇帝爬上爬下真调皮假如有人敢不依就躺地爷爷给我当马骑奶奶是我小伙计假如让我不满意哭鼻子爸爸妈妈把我惯穿衣吃饭围我转这样下去不变坏那才怪自从上了少儿园老师教我懂道理此后不再娇气好样的会讲故事玩游戏会叠被子会穿衣还会自己管自己了不起我帮爷爷奶奶捶捶背我让爸爸妈妈别太累此刻什么我都会好宝贝爸爸妈妈听认真我要改掉坏习惯此后不妥小皇帝有前途8、吸管运输同上一个游戏相同要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有必定重量的钥匙环之类的东西，当竞赛开始时，大家不可以用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上9、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上边（所有的双脚都不准着地），直到此中一方站不上去为止。
10、低声密语：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组许多于12人）派一名代表上前默记着这句话，回去后在规准时间内经过“低声密语”的方式从第一个人传达至最后一个人，而后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人宣告原话。
适合团队培训时玩的室内小游戏15
适合团队培训时玩的室内小游戏15第一篇：适合团队培训时玩的室内小游戏15适合团队培训时玩的室内小游戏(2007-09-22 16:59:38)标签：职场/励志一、名称：猜猜他是谁？道具：一叠空白卡片人数：4－7人。
如果有更多参与者，将他们分成人数相等的小组。
游戏过程：1.事先准备4－6个相关的问题。
以我昨天下午的培训为例，准备的六个问题是：（1）你觉得搞这个培训交流会最主要的目的是什么？（2）对这样的培训交流会你最大的担心是什么？（3）你认为目前互联网行业最热的名词是什么？（4）你认为目前我们所在的行业最大的问题是什么？（5）描述一下自己迷人的程度？（6）说出一位自己喜欢的明星的名字。
2.每人取出一张卡片，写上数字“1”，然后在卡片上写下自己对第一个问题的回答。
重复以上步骤，直至答完所有问题。
但每张卡片只能有一个问题的答案。
将卡片写有答案的一面朝下，放在桌子中间。
3.让一位员工将所有卡片打乱。
4.由第一位员工任意抽取一张卡片，大声念卡片上的内容。
如有需要，可再念一遍。
但不能将卡片给任何人看，以防从笔迹中辨认出作者。
5.除了朗读者之外，其他员工都猜一猜谁是作者，并由朗读者把大家猜测的名字写下来。
（卡片真正的作者不能猜自己，只能随便猜一个另外的人。
）6.记录完之后，每个人轮流解释自己猜测结果地原因。
可以有适度的争论。
7.此时，真正的作者可以揭晓谜底。
凡是猜对者均可得一分，把分数记录在黑板上。
然后将卡片正面朝上放在桌子中间。
8.下一位再选择一张卡片，进行同样的过程。
9.如果只剩下最后一个针对某一问题的答案，朗读者只需将答案读一遍，然后将卡片放在桌子中间即可。
（此次没有必要再猜，因为可通过排除法猜出作者。
）10.结束游戏后，宣布得分最高者获胜。
通过这个小游戏，可以达到很多目的或结果：第一：可以获悉团队成员之间的相互了解程度。
我们成天口口声声讲要团队协作。
团队协作的最重要前提是什么？是团队成员之间的相互了解。
拓展训练小游戏
撕纸形式：20人左右最为合适（配送中心）时间：15分钟材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）活动目的为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。
但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。
所以什么方法是最好的？作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
操作程序1、给每位学员发一张纸2、培训师发出单项指令：—大家闭上眼睛，全过程不许问问题—把纸对折—再对折—再对折—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来—争开眼睛，把纸打开培训师会发现各种答案。
3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，这次学员们可以问问题。
有关讨论完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）3、趣味跳绳大家都跳过绳吧，这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。
目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
讨论：（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？（4）接下来我们应该怎么做，刚才的情况才不会发生？注意：（1）提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
（2）合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化：（1）可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。
（2）可用两条绳子，或变换用绳方向。
4、圆球游戏游戏规则：1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。
室内拓展训练小游戏5篇
室内拓展训练小游戏5篇第一篇：室内拓展训练小游戏室内拓展训练小游戏拓展训练不仅能放松我们的心情，也能使团队之间更加亲密无间。
以下是室内拓展训练的小游戏，有兴趣的朋友看看吧。
室内拓展训练小游戏1.抢凳子道具：凳子（若干）参加人员安排：8 人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8 人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。
赢的人给予奖励。
2.心心相印, , 我来比你来猜道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)参加人员:两人一组,可多组参加游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。
3.结对而行道具:绳子若干参加人员:两人一组或多人一组,多组参加游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。
本游戏要求参加者的配合默契。
4.击鼓传花道具:鼓或音乐、花参加人员：集体游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。
表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。
5.寻宝大行动道具：“宝物”（一般为字条）参加人员：集体游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。
【最新推荐】拓展训练室内游戏-范文word版 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==拓展训练室內游戏室内拓展即室内体验式培训，是室内情景模拟培训。
接下来小编搜集了拓展训练室內游戏，仅供大家参考。
一、抢凳子项目道具：凳子若干1、先把凳子围成一圈圆形，凳子比参加活动的学员少一张；2、学员在凳子外围围成一圈，培训师播放音乐，学员绕着凳子顺时针跑动；3、音乐停止的瞬间，学员需要迅速找到一张凳子坐下，未抢到凳子的学员淘汰；4、游戏继续，直到只剩下最后一人，游戏结束。
二、顶气球项目道具：气球、绳子1、将绳子沿场地的正中间拉开，作为中间界线；2、培训师将学员分成两组团队，双方沿界线排列；3、随机一方开始发球，双方学员开始用头顶气球，哪方先落地则判为输，双方轮流发球。
三、击鼓传花项目道具：手鼓（音乐）、花（球）1、学员们先围坐一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就驾驶传，鼓声停时，花在谁手上，谁就是“幸运者”，就要开始表演个小节目。
2、“幸运者”表演完后，游戏继续开始。
（手鼓和花，可以用音乐和皮球代替。
）四、贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小怪）一人抽一张牌，贴在额头上。
自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。
A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。
此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。
如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。
直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。
五、杀人游戏1，按人数准备若干纸团,"裁判"一个、“杀手”两个，剩下的纸团是都写上“好人”，抽签，除了“裁判”，其他人都不能公开。
２，夜幕降临，大家沉沉入睡（在“裁判”的指挥下，大家闭上眼睛）。
月黑风高下是杀人时（抽到的“坏人”睁开眼睛，互相悄悄使眼色做手势，决定哪一天个“好人”，裁判看在眼里）。
团队培训拓展互动小游戏(精选)
尾牙游戏一、认识游戏-小厨师这个游戏颇适合团体初期使用，玩法很简单，首先大家围坐成一圈，主持人站在圈外说明规则：『现在我是一个小厨师，待会我会绕著大家走，并挑选我这道菜所需要的东西和佐料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位伙伴起立，大声说：[☆☆是○○，○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我作什麼动作，跟在后面的人也请跟著做，当我準备好我要烹调的东西时，我会喊：[下锅]，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。
』例子：接下来用一个假想的状况来说明：游戏开始后，小厨师开始绕著圆圈走，边走并边说：「现在我要烹调红烧狮子头，首先我要猪肉」，同时轻拍圆圈一伙伴肩膀，那位伙伴就要起立，大声说：「猪肉是小红(伙伴自己姓名)，小红是猪肉」，说完并跟在小厨师后面，小厨师作什麼动作（例如搔首弄姿、故作娇媚或弯腰走路..），跟在后面的人也要跟著做，小厨师：「我还要红萝卜」，第二位伙伴：「红萝卜是小明，小明是红萝卜」，「我还要酱油」「酱油是小青，小青是酱油」，「我要小白菜」「小白菜是小文，小文是小白菜」，后面佐料一律跟在小厨师后面绕著圆圈走并模仿动作，当小厨师认為好了，就大喊一声：「下锅」所有起立的佐料和小厨师就赶快去抢位置，最后一定有一位没抢到位置，他就继任下位小厨师并重复上述规则。
有趣的地方主要是小厨师可以发挥想像力，想些有趣的佐料及作些好玩的动作，游戏最后通常是把所有人都点起来绕著圆圈跑，最后下锅时大家就会一起往中央挤著坐，很有意思。
或许為避免伙伴太贪玩，一开始就把所有伙伴点来下锅，限制一下佐料数目，再逐渐放宽可能是必要的。
二、考验团体智慧——翻布报纸/（15分钟）游戏介绍：选3组人，每组各10位，要求参加者在脚不离开布的情况下，把布翻/报纸过来；用时最短者获胜。
三、1块5毛在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。
裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
九个经典室内培训小游戏
8-十九个经典室内培训小游戏(总11页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--一、游戏名称：蒙眼作画教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。
目标：1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。
2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。
规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。
讨论：1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样2．怎样是这些工作更容易些3．在工作场所中，如何解决这一问题变化：1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。
2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.二、游戏名称：解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟材料：无适合对象：全体人员活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。
操作程序：1．培训师让每组圈着站成一个向心圈2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。
4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
讨论：1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心三、游戏名称：瞎子走路游戏方法：两人一组（如A和B）A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。
拓展训练室内游戏
拓展训练室内游戏关键信息项：1、游戏名称：＿___________________2、游戏目的：＿___________________3、游戏规则：＿___________________4、游戏时间：＿___________________5、参与人数：＿___________________6、游戏道具：＿___________________7、安全注意事项：＿___________________8、奖励设置：＿___________________9、惩罚措施：＿___________________10、争议解决方式：＿___________________11 游戏名称本次拓展训练室内游戏的名称为具体游戏名称。
111 游戏目的本游戏旨在通过团队合作、沟通交流、思维拓展等方式，提升参与者的团队协作能力、问题解决能力、创新思维能力和应变能力，同时增强参与者之间的信任与默契，营造积极向上、团结友爱的团队氛围。
112 游戏规则1121 游戏开始前，将参与者分成若干小组，每组人数根据游戏要求确定。
1122 每个小组会收到相同的任务和初始条件。
1123 游戏过程中，参与者需要按照特定的规则和流程进行操作。
1124 参与者必须遵守游戏规则，不得作弊或违规。
1125 游戏过程中，如有小组违反规则，将根据违规情况进行相应的处罚。
12 游戏时间游戏预计总时长为X小时，具体分为以下几个阶段：121 准备阶段：X分钟，用于讲解游戏规则、分组等。
122 游戏进行阶段：X分钟，各小组按照规则进行游戏。
123 总结阶段：X分钟，对游戏过程和结果进行总结和反思。
13 参与人数本次游戏参与人数为X人。
14 游戏道具为确保游戏的顺利进行，将提供以下道具：141 道具 1 名称，数量：X。
142 道具 2 名称，数量：X。
143 ……15 安全注意事项151 在游戏过程中，参与者应注意自身安全，避免因过度竞争或不当操作导致受伤。
室内培训游戏7则
室内培训游戏7则论到活跃气氛，没有比嬉戏更适合的方法了。
下面我整理了室内培训嬉戏7则，欢迎阅读!1、数字传递嬉戏步骤：1、将学员分成若干组，每组学员5名8名左右，并选派每组一名组员出来担当监督员;2、全部参赛的组员排纵列排好，队列的最终一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布嬉戏规章3、嬉戏规章：1)各队代表到主席台来，培训师："我将给你们看一个数字，你们必需把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最精确;'2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上;3)竞赛进行三局(数字分别是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。
第一局成功积5分，其次局成功积8分，第三局成功积10分。
小组商量：1、P(打算)D(实施)C(检查)A(改善行动)循环中，在这个嬉戏中如何得到表达?2、四个循环中，哪个步骤更为重要?2、苹果与凤梨道具：无说明：1、全体学员围成一圈2、训练师先和相邻的人进行演示训练师：这是苹果。
相邻的人回答：什么?训练师：苹果相邻的人回答：感谢!3、回答完这一对话程序，由相邻的人(甲)开头问他的下一个同伴(乙)相同的问题：甲：这是苹果。
乙：什么?甲(对训练师说)：什么?训练师：苹果甲：苹果乙：感谢!4、将此对话始终持续下去，最终传到训练师;同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。
5、留意事项：1)培训师要亲密留意对话的流向，特殊是苹果和凤梨的走向;2)这是一个特别好玩和冗杂的嬉戏，训练师应当提示对话过程中的回答的规律，要求参与培训的人员要有特殊高的留意力和反应力量3)可做为晚会嬉戏或者暖场嬉戏。
对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩处。
3、"听与说'嬉戏角色安排：1、孕妇：怀胎八月2、创造家：正在讨论新能源(可再生、无污染)汽车3、医学家：经年讨论爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展4、宇航员：即将远征火星，查找适合人类居住的新星球5、生态学家：负责热带雨林抢救工作组6、流浪汉嬉戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。
【推荐】适合团队室内培训小游戏-优秀word范文 (4页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==适合团队室内培训小游戏导语：团队小游戏的作用在于考验大家的团队合作能力，提高大家的团结力，以下是小编为你介绍的适合团队室内培训小游戏，欢迎参考。
适合团队室内培训小游戏驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)盲人方阵一.项目类型：团队协作型二.道具要求：长绳一根三.场地要求：空旷的大场地四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
个超好用室内培训游戏
1、数字传达游戏步骤：1、将学员分成假设干组，每组学员 5 名-8 名左右，并选派每组一名组员出来担当督查员；2、全部参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和督查员宣布游戏规那么3、游戏规那么：1〕各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必定把这个数字经过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上〔写上组名〕，看哪个队伍速度最快，最正确；〞2〕全过程不一样意说话，后边一个队员只能够经过姿体语言向前一个队员进行表达，经过这样的传达方式层层传达，直到第一个队员将这个数字写在白纸上；3〕比赛进行三局〔数字分别是 0、900 、〕，每局休息 1 分 15 秒。
第一局成功积5 分，第二局成功积 8 分，第三局成功积 10 分。
小组谈论：1、P〔方案〕 D〔推行〕 C〔检查〕 A〔改进行动〕循环中，在这个游戏中怎样获取表达2、四个循环中，哪个步骤更为重要2、苹果与凤梨道具：无说明：1、全体学员围成一圈2、训练师先和相邻的人进行演示训练师：这是苹果。
相邻的人答复：什么训练师：苹果相邻的人答复：感谢！3、答复完这一对话程序，由相邻的人〔甲〕开始问他的下一个伙伴〔乙〕同样的问题：甲：这是苹果。
乙：什么甲〔对训练师说〕：什么训练师：苹果甲：苹果乙：感谢！4、将此对话素来连续下去，最后传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传达凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传达。
5、本卷须知：1〕培训师要亲近注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向；2〕这是一个特别幽默和复杂的游戏，训练师应该提示对话过程中的答复的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反响能力3〕可做为晚会游戏也许暖场游戏。
对于发生答复错误的学员，能够适合做些处分。
3、“听与说〞游戏角色分配：1、孕妇：怀胎八月2、创立家：正在研究新能源〔可再生、无污染〕汽车3、医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已获取打破性进展4、宇航员：立刻远征火星，搜寻适合人类居住的新星球5、生态学家：负责热带雨林抢救工作组6、流浪汉游戏背景：个人飞机坠落在荒岛上，只有 6 人存活。
几个室内团队培训小游戏之欧阳美创编
几个室内团队培训小游戏一、游戏名称：蒙眼作画教具：眼罩、纸、笔，所需时间1015分人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些工具我们看不到？当产生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心关闭了。
目标：1．使队员明白单向交流方法和双向交流方法可以取得的效果不合。
2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。
规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它工具画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。
讨论：1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画其实不像他们期望得那样？2．怎样是这些工作更容易些？3．在工作场合中，如何解决这一问题？变更：1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。
2．教员用语言描述一样工具，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.二、游戏名称：解手链形式：10人一组为最佳时间：20分钟资料：无适合对象：全体人员活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步调，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。
操纵法度：1．培训师让每组圈着站成一个向心圈2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个扑朔迷离的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3．告诉年夜家一定会解开，但谜底会有两种，一种是一个年夜圈，另外一种是套着的环。
4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
讨论：1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？2．当解开一点以后，你的想法是否产生变更？3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？三、游戏名称：瞎子走路游戏办法：两人一组（如A和B）A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
室内拓展培训师小游戏 WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-
4、抓手指
[目的]集中注意力。
[方法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。
教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。
当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
[规则]
1.抢口令者抓住无效。
2.手掌不张开，抓住无效。
5、-万里长城
1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。
2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。
3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。
-1），站起。
4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了
5、活动结束可以请人谈谈感受。
10、解扣
一、熟悉阶段：参加者围成一圈（人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等），每人双手一上一下伸展（所有人同一个手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一个方向一人）。
活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。
全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。
如人数是双数，会变成两个圈。
目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。
14、快乐颂
活动目的藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离
透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程
活动器材
室内或室外平坦的场地均可
16～50人以内，人数不宜过少
2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）
活动规则
1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法
2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头
3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头
4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手
5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒
6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务活动分享
短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可25、谁是杀手（台湾版杀人游戏）
活动目的观察力的练习
器材场地室内外均可，每组12～16人，无器材
规则
1、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为杀人不眨眼的『杀手』
2、杀手每次选择1-10任意数字按押手掌，以顺时针或逆时针方向递减，当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡，学员此时可张开眼睛捉拿杀手
3、活动中所有人都可指控杀手，只要指出「XXX是杀手」并说明理由，猜错者视同暴露身份死亡
4、每回合有三（人）次机会，如果没有人猜或猜错三次，该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动
分享重点
1、你是运用何种方式观察出杀手是谁？逻辑、表情（视觉）、第六感…..平时在做分析判断时，是否习惯倚重某种方式，而忽略了其它观察重点
2、当成为杀手时，心情如何会有压力吗对行为表现有什么影响
2、有没有人是一次也没猜（或只在心中做臆测但没说出来）为什么和观察力或表达有关系吗还是有所担心
3、当伙伴表现出担心时，有没有人发现这种不安全感是心理或环境造成的
4、生活中曾发生个人意见或建议，不敢表达的经验？
☆部分讨论涉及个人心理及生理环境安全的问题，须依当时团队情况判断，不宜勉强做讨论
50、打破成规
不知不觉我们会为自己设置一些障碍，从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳。
打破成规，突破限制，让思想插上飞翔的翅膀。
目标：用实例向学员证明，成见可能会妨碍他们接受新观点
时间：20分钟
教具：每人一份纸和笔
过程：
1．让学员看一下由九个点组成的图形（如下图）。
请他们照原样把这九个点画在纸上，要求用一笔、四条直线把九个点连起来，线与线之间不得断开。
2．给学员几分钟时间，让他们试着画一下。
然后问有多少人成功地解出了这道题，并请一位自告奋勇的学员走到前面，画出正确答案，或者用幻灯片给出正确答案。
●●●
●●●
●●●
讨论：
1．这九个点组成的图形最初在我们头脑中留下的印象是什么？
2．解这道题的关键是什么（
如何跳出我们自己或他人为我们画的框框）
3．这个游戏对于本次培训、会议以及我们的工作有什么启示？
备选答案：
1．可以一笔画出三条直线来把这九个点连起来。
第一条直线从上排左端那个点的上缘开始，向右下方延伸，穿过上排中间的点的中心和上排右端的点的下缘。
第二条直线折返回来，穿过中排的三个点，从右至左，逐渐向下方延伸。
最后一条线是再从左至右穿过下排的三个点。
2．另一个办法是把纸折起来，让这三排点靠得尽可能近，这样画一道粗铅笔线就能同时盖住这九个点。
3．第三个办法是拿一把画刷，只需在纸上刷一下，就可以把九个点同时连接起来。
59、[团队游戏]孤岛求生
活动目标：合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。
活动时间：30-40分钟
活动材料：报纸数张
活动程度：
1、导师先将全班分成几组，每组约十人。
2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。
各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。
(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。
(以上约30分钟)
5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。
6、导师结论参考：
(1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成诚。
合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。
(2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。
7、注意成员安全。