六年级作文：保护自己的身体健康作文500字
保持身体健康的作文
保持⾝体健康的作⽂ 随着⽣活质量的提⾼，⼈们对⾝体健康的重视程度越来越强。
今天我们就来为⼤家介绍，让⼤家了解⼀下具体内容，下⾯看看保持⾝体健康的作⽂都有哪些吧! 保持⾝体健康的作⽂篇1 健康，恰似⽣命，和我们的⼈⽣浑然融为⼀体。
但是，⽣命是什么?是云，悠悠的，或起或落的云;是⼭，傲然挺⽴，⾼耸⼊天;是河，奔流到海，不舍昼夜…… 我们拥有美丽的⽣命，不过，要想永久的拥有⽣命，就要好好调养⾃⼰的⾝体，多关注⾃⼰的健康。
有⼈会说：“吸⼀⽀烟不算什么。
”可你是否知道：⼀⽀⾹烟⾥含的尼古丁可毒死⼀只⽼⿏，20⽀⾹烟中的尼古丁能毒死⼀头⽜。
⼀个成年⼈如果每天吸20～25⽀⾹烟，就吸⼊了50～70毫克尼古丁。
这些尼古丁本可以致⼈于死地，只是由于它们是被⼈体间歇式吸⼊，加上⼈体有⼀定的解毒能⼒，吸烟⼈才免于死亡。
有⼈会说：“喝⼀滴酒不算什么。
”可你是否知道：⽇常⽣活中,经常饮⽤的酒有啤酒、葡萄酒及⽩酒。
各种酒的来源,酿造⼯艺及⼄醇含量即酒精度数各不相同。
酒精度数通常是指酒中所含⼄醇量的百分⽐(按容量计)如北京啤酒含⼄醇5.4%,葡萄酒含⼄醇约11-16%,通常称11-16度,⽩酒含⼄醇38-60%,其中含⼄醇38%的⼜称为低度⽩酒。
综上所述饮酒对⼈体健康有利有弊，少量饮⽤低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。
尤其对青少年及孕妇。
青少年处于⽣长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。
因此青少年不能饮酒。
⼄醇对孕妇的有害作⽤波及胎⼉发育,甚⾄诱发胎⼉先天性畸形,所以孕妇绝对禁⽌饮酒。
虽说“⽆酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。
每年不知有多少⼈因喝酒造成了意外，多少⼈把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。
所以，要想拥有⼀个健康的⽣命，你应从点点滴滴注意。
每个⼈⾝上都有⼀张存折。
“1”代表健康;“0”代表权⼒、地位、名誉……只有当你拥有“1”时，后⾯的“0”是越多越好，代表你的财富。
但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你⼀⽆所有。
保持健康500字小学作文范文六篇
保持健康500字小学作文范文六篇身体健康获得的幸福是短暂的，心灵健康获得的幸福却是永恒的，身体残疾莫要怕，心灵残疾须防范，残疾不在身体更在心灵。
这里给大家分享一些关于保持健康的作文，方便大家学习，快来看看吧!保持健康500字小学作文1妈妈常常对我说：“健康是生命的源泉”。
的确，健康是“1”，外貌、财富、地位等等都是后面加的“0”，没有健康做保障，其它就失去了意义。
不久前，我小病初愈，妈妈责备地说：“你看看，发了那么久的高烧。
今后一定要记得，健康是生命的源泉”。
我有点惊讶，因为从妈妈的眼神我能看出，她欲言又止，是想告诉我什么。
果然，妈妈犹豫了片刻之后，用忧郁的口气讲述了这样一个故事……学校的梧桐树下，经常能看到一个小女孩读书的身影，她天资聪颖、勤奋好学。
书，是她形影不离的好朋友，无论吃饭、睡觉，都见她手不释卷。
这样常年坚持学习、博览群书，所以她年年考试第一。
每次一考试，她都不慌不忙地答卷。
不像那些没有复习的人，临时“抱佛脚”。
有时，她比别人晚到20分钟，都是第一个交卷，都还是第一名。
但是，由于她专注于学习，根本没把健康放在第一位。
不注重营养和睡眠，有病随便吃点药，能拖就拖。
在她18岁时，不幸得了重病，不曾想就一病不起，最后去世了……校园里的梧桐依然枝繁叶茂，可树下早已不见了那个读书美丽的身影……从这以后，“健康是生命的源泉”成为了我的座右铭，它时刻提醒我，要关爱自己的身体健康。
保持健康500字小学作文2我知道的运动项目有排球、足球、乒乓球、体操、游泳、轮滑和跳远。
这些体育活动里，我喜欢的项目有，跳绳、跑步、轮滑、游泳和篮球。
游泳的时候是我们今年夏天最后十天，妈妈带着我去斯伯特游泳馆见李老师，妈妈请李老师给我们上游泳课。
在这十天里面我学会了游泳，我们先是换气，然后是腿上动作，然后是手上动作，合在一块儿我们就学会了游泳。
轮滑也是今年夏天学的，第一个动作是站立，然后是中级班，前画葫芦、后画葫芦、单脚划S双鱼，前剪、舞轮、T刹，这些动作。
健康六年级作文(通用8篇)
健康六年级作文(通用8篇)健康六年级作文篇1“生命在于运动”，这是一名生物学家说的。
运动指生物体进行移动或动作，作为动物的人类更需要运动。
运动给我带来的是健康。
科学实验证明：人，如果超过五天不运动，免疫力会迅速下降，容易得病;一个月不运动，身体机能就会变弱。
运动能使人出汗，带走体内废物，有利于自身的新陈代谢，从而增强免疫力，少生病，还可以使青少年增高。
肺活量加大。
适量运动非常必要。
在读五六年级的时候，我是一个不爱活动的小孩。
一有时间就会坐在沙发上看电视。
每天回家除了看电视就是吃饭睡觉。
父母曾经提醒过我，整天不运动容易生病，可我觉得他们是危言耸听，于是我“左耳进右耳出”，依然我行我素，特别是周末，整天看电视，从不出门运动，渐渐的我的体质越来越脆弱。
我经常感冒，稍微不小心就感冒了，一个月感冒五六次，甚至要住院。
给父母带来了麻烦，也影响了自己的学习。
当医生询问病因时得知我整天看电视不出门运动时说：“以后，你必须出门活动，不然，身体的免疫力下降，就抵抗不了病菌的侵袭，经常生病，吃药也起不了多大作用”。
医生的话对我促动很大，父母也反复说服我，后来，我每天运动两小时，没事和同学打打球，玩玩跳绳之类，当然，最多的还是跑步。
刚开始没跑两步就会气喘吁吁，于是我暗下决心，一定要坚持每天运动。
持续一年后，我的身体变得不再多病，渐渐地也在长高，长壮，学习成绩也有了很大的提高。
是运动给我带来了改变，运动带给我的是健康。
运动一下，益寿十年啊，不要再沉迷于网络和电视而足不出户，那只会让你多病不健康，出门运动运动才是长久之计!健康六年级作文篇2关于听了读者的话我知道了，人生何其苦短的道理，经过多少风雨，将泪水化为雨滴，降雨滴化为奋斗的力量，用力量浇灌生命的源泉，这是爱的动力，生命的火花，定时在燃放。
人生在世不容易，生在世上，却又会有死在世上的一回，所谓有生必有死，生所谓生的伟大，死所谓死的光荣，只要我们生活在世上的每一天，就必须得活出样来，我们用爱来培养这美丽的花环，这是力量，这是动力，为爱儿活，为生命谱写生命的炮火，生命分析一下，它有时很高尚，有时却很饱满，时代不一样，虽然我们是瓶中的蜡烛，但蜡烛燃烧后它会灭掉，因为在它燃烧之时它会释放一定的能量，然而在不停地燃放，达到一定的界限之后，它会刹时灭掉，所谓刹时就是一瞬间的事。
健康的守护者 作文(精选3篇)
健康的守护者作文（精选3篇）第一篇：《健康的守护者》健康是人类最宝贵的财富，而我们的身体则是健康的守护者。
保持健康不仅需要良好的饮食习惯和充足的睡眠，更需要坚持适当的运动。
生命在于运动，运动是维持健康的有效途径。
参加体育锻炼可以增强身体素质，提高抗病能力，预防疾病的发生。
长时间的静坐会导致身体僵硬，影响血液循环和新陈代谢，容易引发各种健康问题。
而适度运动可以促进血液循环，放松身心，使人精神焕发，真正做到“动如脱兔，静若处子”。
除了身体上的锻炼，保持健康也需要注意心理健康。
压力是现代社会人们普遍面临的问题，因此及时释放自己的压力也是保持健康的重要方式。
可以通过听音乐、看书、散步等方式来放松身心，调整心态，保持积极向上的心情。
总之，健康的守护者就在我们自己，只有我们自己能够意识到健康的重要性，并采取行动来保护自己的健康，才能拥有一个更加美好、幸福的生活。
第二篇：《健康的守护者》健康是人生最宝贵的财富，因此我们都应该成为自己健康的守护者。
但是，要想做好这个守护者的角色，我们需要做好以下几个方面的工作。
首先，饮食要适当均衡。
我们每天所摄入的食物直接关系到我们的健康状况。
过量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物会导致肥胖、高血压、糖尿病等多种疾病。
而适量摄入蔬菜水果、粗粮等健康食物则有利于身体健康。
其次，睡眠也非常重要。
充足的睡眠是身体恢复、排毒的重要时间段。
长期缺乏睡眠会导致免疫力下降，记忆力减退，甚至引发抑郁症等心理健康问题。
所以，保持规律作息，保证每天充足的睡眠时间对于维护健康至关重要。
最后，适当运动也是保持健康的重要手段。
运动可以增强心肺功能，改善身体素质，预防慢性病。
可以选择自己喜欢的运动方式，比如跑步、游泳、瑜伽等，每天坚持一定时间的运动，让身体保持活力。
健康的守护者不仅要关注自己的身体健康，还需要关心他人。
一起呵护、守护周围的亲人朋友，共同创造一个健康、幸福的生活环境。
第三篇：《健康的守护者》健康如同一座城堡，需要我们用心守护。
健康优秀作文600字(精选12篇)
健康优秀作文600字(精选12篇)健康优秀作文600字篇1俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。
不是不让你完成你的理想，而是你要让你自己在完成理想的过程中，也要保护好自己的身体。
首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧!三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，但是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。
肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗?让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然可以吃。
可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。
我邻居特别宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也特别漂亮。
如果站在一群人当中，那么她就是亮点。
尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。
现在他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今天。
所以千万不要让自己后悔远离垃圾食品，让自己身体更健康。
健康优秀作文600字篇2生活就像天上多姿多彩的云朵，令我们回味无穷。
记得有一次，我的脚受伤了，妈妈带我去儿童医院检查，顺便去看看我在医院里的一个朋友。
上我和妈妈大约做了一个小时的车，就到了儿童医院的门口，一下车，我就直奔住院部，恨不得跑一下就到了住院的朋友面前。
也许是信念给了我力量，于是我像身上长了翅膀一样，眨眼间就“飞”到了朋友的病床前，我赶紧爬上病床，一边爬，一边看，忽然我目不转睛地看着朋友的手，一根长长的导管插在朋友的手腕这里……正想着，一位护士走到了朋友面前，三个长长的针头安安静静地躺在护士手中端着盘子里，那闪着寒光的针头差点刺瞎了我的眼睛，护士开始有顺序的打针，有的病人哇哇大哭，有的则咬紧牙关，还有的额头上冒出了黄豆大的汗珠……轮到朋友了，她朝我吐吐舌头，调皮地做了一个鬼脸，可当护士给朋友打针的时候，一声震耳欲聋的声音从朋友中传出。
以保持健康为题的作文600字六篇
以保持健康为题的作文600字六篇当一个人身体健康、充满活力的时候，坚强是一桩比较简单和容易的事，而只有在生活用铁环紧紧把你箍起来的时候，坚强才是最光荣的事情。
这里给大家分享一些关于保持健康的作文，方便大家学习，快来看看吧!以保持健康为题的作文1我是一名五年级的小学生，在我的脑海中“好好学习”是我的职责。
可是在学校老师教导我们说除了要好好学习，在德、智、体、美、劳这些方面也要全面发展，做一名真正合格的好学生。
爸爸、妈妈也经常对我说，在家做个孝敬父母的好孩子;出门做个尊老爱幼的好孩子;在学校做个认真学习，听老师话的好孩子。
其实他们所说的话，我早已经深深的记在心里。
我努力学习，有着积极向上的精神。
正是因为这样，我的成绩在班里名列前茅。
而且我还不断地扩大自己的知识面，各种国内外名著我几乎都看过。
我热爱我的祖国，每次在学校升国旗奏国歌时，我的内心无比的激动，也无比的自豪。
作为社会的小公民，社会公德时刻在我心中。
公交车上，我会主动给老人让座，买东西时，我会自觉的排队。
爱护公物，不乱扔垃圾。
虽然我有点胖，但是我很爱运动，积极参加学校组织的各种运动会。
因为运动是一切生命之源，它不仅能让我有一个健康的身体，而且也会磨练我的意志。
爷爷、奶奶经常给我讲他们小时候的故事，那个年代没有吃、没有穿，更不用说读书、学习了。
想想我生长在这么好的社会，有爷爷奶奶、爸爸妈妈的疼爱，在很好的环境下学习，还有什么理由不好好学习，回报祖国呢!少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由————的确，中国的未来属于我们。
只有好好学习，努力健康成长，才能为祖国作出贡献。
让我们一同“健健康康的成长、积极向上的学习”来回报永远爱我们的人吧以保持健康为题的作文2很多同学认为父母给买很多零食，要什么买什么，或者给孩子整天看电视，这些就是父母对孩子的爱。
而我的妈妈不一样，她对我的爱是一种严厉的爱。
从小妈妈就对我的零食管理很严。
健康的作文500字4篇_话题作文范文_
健康的作文500字4篇我感到运动使人越来越健康。
我决定每天坚持运动，加强锻炼，把身体练的棒棒的。
让我们都来运动，都来做健康的公民吧!本文是小编为大家整理的健康的500字范文，欢迎阅读。
健康的作文500字篇一生命在于运动，运动才会有健康的体魄。
现如今物质条件极大丰富，人们吃得好，喝的好，用得好。
吃有大鱼大肉、山珍海味，行有宝马奔驰，出门“打的”。
玩有歌厅网吧，夜夜笙歌。
虽然吃穿行玩得到了满足，但是健康的身体却没有了。
大多数人身体超重，过于肥胖，以至于脂肪肝，高血压、高血脂、高血糖等病症不请自来。
让我们的身体没有了保障。
这究竟是为什么呢?我认为：原因一，饮食习惯不好，暴饮暴食。
一些人不吃早餐，中午大量饮酒，晚餐吃得过多等。
原因二，偏食，摄入脂肪过高。
特别是小孩子，自制力差。
见到爱吃的鸡鸭鱼肉等，就大快朵颐，犹如饕餮。
不爱吃的一口都不吃，好似遇到毒药。
这样的后果，导致营养过剩。
“三高”就成为了你的“伙伴”。
原因三，缺乏运动，也是影响健康的主要原因之一。
对此我深有感触。
一年前，我也很肥胖，体育成绩不好，一活动就满头大汗，累的气喘嘘嘘。
老师让我多运动，控制饮食。
而且要持之以恒。
经过比较，我选择了跳绳运动。
因为跳绳简单易学，而且不受场地限制。
无论在家里，还是在户外，只要有一块小场地，随时随地就可以进行锻炼。
开始我一次只能跳十几个，以后每天加五个，循序渐进，这样坚持了下来，一个月后，身体就有了明显变化，瘦了一圈，量了体重，足足减掉八斤。
我再也不为上体育课发愁了。
体育成绩也上来了，学习也有劲了。
生命不息，运动不止。
在我家小区附近，有一个广场，叫“银河广场”，是我运动去处的最爱。
每当天近黄昏，广场上人山人海，热闹非凡。
你看，东侧是老年秧歌队的大秧歌表演，老爷爷、老奶奶们在锣鼓和唢呐声中，尽情的扭着，老人们穿着古代的戏装，那悟空跳来跳去，做着不同的鬼脸，呆子八戒扛着钉耙，挺着肚子惹人发笑。
南侧的淘气城堡，是孩子们的乐园，孩子们的欢声笑语不时传遍广场的天空。
珍惜生命，爱护自己经典作文5篇
珍惜生命，爱护自己经典作文5篇“人最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次。
”所以我们要好好的爱护自己，珍惜自己的生命，不要让它在最美好的季节里枯萎了。
以下是小编整理的关于珍惜生命的文章，供同学们参考。
篇一：珍惜生命吸烟有害健康请不要吸烟，烟内含有大量的尼古丁，一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。
人的致死量是50——70毫克，相当于20——25支香烟的尼古丁的含量。
如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3——5分钟即可死亡。
如果吸烟的人不戒烟，就会离健康越来越远。
为了帮助吸烟的人远离烟草，我们爱心社团行动了。
1月24日上午十时，寒风刺骨，人们呵出来的气体好像立刻能冻成冰。
可是再冷的天气也挡不住我们献爱心的热情。
县街小学四。
一班爱心社团十三人来到鼓楼广场进行戒烟宣传活动。
我们活动内容是发放吸烟有害健康的宣传单，红红火火的场面使我一下子兴奋了起来，没想到我们戒烟活动得到这么多人的赞誉。
我们四个男生一组，从鼓楼广场到书店街左转到中山路又左转返回鼓楼广场。
这一路累的出了汗。
我们发宣传单时，有的叔叔马上就把烟熄灭了;有的人仔细看内容，有的孩子说拿回家给爸爸看……可是也有人不要我们的传单，还有人说：“不让吸烟咋能啊?”听他这么说，我心里想这是为了你好，你却不接受!同时我心里也有很多感慨。
传单发完了我们心里想：原来吸烟的人有这么多啊!通过这次活动我们知道了别人对你提意见要虚心接受，不能那么没有礼貌。
公益活动要不断地去做，让大家真诚的接受才能使更多的人远离烟草的危害。
篇二：珍惜生命世界应生命而精彩。
每个人都拥有生命，但并不是每个人都能珍惜生命，让我们学会珍惜生命，让生命之花绽放。
生命是顽强的，也是脆弱的。
在5月12日14时28分，这一刻，天崩地裂，地动山摇，一瞬间，房屋倒塌，家园被破坏人们来不及逃跑，就被压在废墟下，许多人都死了，生命在自然灾害面前显得多么苍白无力。
在废墟下面，许多人在相互鼓励坚持下去。
六年级《自我保护》作文500字5篇
【导语】在科技越来越发达的今天，我们的⾝边也开始危机四伏。
所以，我们要学会⽣存，提⾼⾃我保护能⼒。
以下是⽆忧考为⼤家精⼼整理的内容，欢迎⼤家阅读。
六年级《⾃我保护》作⽂500字篇⼀ 学会⽣存、具备⾃我保护的本领，对每个⼈都很重要。
⼀次偶然的“机会”，使我学会了怎样治烫伤。
那是在⼀个晚上，妈妈刚煮好了⼀锅夜宵，却临时有事要出去。
临⾛前交代我⾃⼰盛去吃，要⼩⼼点！妈妈出去后，嘴馋的我马上拿碗来盛夜宵，不知是没看准还是姿势不得当，热汤洒到了我的⼿背上，烫得我连忙把碗放下，直对⼿背吹⽓，还时不时抖抖⼿。
受伤的⼿背很快红了起来，⽪肤⽕辣辣的。
我原本想等妈妈回来帮我处理伤⼝，可疼痛不得不使我打消这个念头。
对了，家⾥不是还有本《安全⼿册》吗？我连忙翻出来看，很快就找到了解决⽅法：⽤凉的、流动的清⽔缓慢冲洗10分钟，再涂些清凉油就可以了。
如果很严重，要及时就医。
我按书上的指⽰执⾏，⽤冷⽔冲洗⼿背。
之后，我⼜在家翻天覆地寻找清凉油，可怎么也找不到！我急得不知道该怎么办才好。
猛地⼀想起，上次爸爸烫伤时，妈妈是⽤⽛膏给他涂抹伤⼝的，于是，我挤了⼀点⽛膏在伤⼝上，涂抹均匀，感觉凉凉的。
虽还是有点疼，但感觉好多啦！ 妈妈回来后，⼀进门，就被我涂得⽩花花的⼿吓了⼀跳。
听了我的经历后，妈妈还夸我勇敢呢。
我们要记住和应⽤所学过的知识来保护⾃⼰，使我们与安全同⾏。
六年级《⾃我保护》作⽂500字篇⼆ 那天晚上，爸爸妈妈都有事出去了，我⼀个⼈在家⾥玩。
忽然听到门外有⼈敲门，⼼想：爸爸妈妈刚出门，怎么就回来了呢？⼀定是别⼈在敲门，我就继续玩。
过了⼀会⼉，敲门声越来越⼤，我想门缝⼀看，啊！顿时吓了⼀跳，原来是个⼩偷呀。
他长着⼀双⼩⼩的眼睛，好像⾮常紧张似的，左看看。
右看看，贼眼⾻碌碌转，染着⼀头五颜六⾊的头发，⼀双⼤⼤的⽿朵，穿着⼀⾝⿊⾐服，戴着⼀副墨镜。
他正在⽤钳⼦开我们家的门。
我想：完了，爸爸妈妈⼜不在家，我怎么办呢？是开门把钱给他，还是……还是开门吧。
保持健康作文范文500字六篇
保持健康作文范文500字六篇为了生存，我要维护身体健康，身体健康不但对自己有利，也让朋友、家人放心，所以也是孝亲的行为。
这里给大家分享一些关于保持健康的作文，方便大家学习，快来看看吧!保持健康作文范文121世纪是网络时代。
什么手机，电脑几乎每个人都有。
我们现在也处处都离不开网络。
只要一听老师布置的是作文，同学们回到家后都捧起手机，打开电脑，开始查找相关的作文。
其实看看也没关系，可以借鉴一下。
可有些同学直接把整篇都抄了下来。
这样看的话，网络就是一个“坏蛋”了。
只要我们能合理利用网络，网络也可以成为我们的小帮手。
如：在学习任务完成后适当的玩游戏，可以娱乐一下，但最好10到20分钟;也可以查学习资料，看新闻，听音乐等等。
大家知道蓝吗?我第一次看见题目以为只是一个普普通通的游戏。
谁知，蓝鲸是一个“凶手”。
它是造成小学生死亡的“第一杀手”，让你在50天内失去宝贵的生命。
又是让你看恐怖电影，让你熬夜打游戏，又是让你拿刀割手玩……。
大家可不要以为我玩过，我都是听老师说的。
听了后就会感到毛骨悚然。
大家可千万千万不要碰它哟!网络也是给大家很多危害的。
上网会使人麻木，浪费时间。
因此荒废了学业，我们年纪还小，自制能力差，上网了，就没心思去学习。
网络上还有一些不健康的东西，青少年会不知不觉掉进陷阱，不能自拔，会丧失前程。
长时间上网会导致身体生病，视力下降等等。
我深刻地体会到，要合理利用上网时间，绿色上网，文明上网。
希望大家珍爱生命，做一个合法的小公民。
保持健康作文范文2每天早上我都是被一阵“砰砰砰”的声音给吵醒的，不用猜都知道，肯定又是爷爷在楼下的田地挥着锄头。
这一天早上，我又是听着这声音醒来的，我心想：爷爷都已经70多岁了，一大把年纪的，怎么身体还那么好呢?天天那么有精神的，别人家的爷爷的精神和爷爷可是差了十万八千多里的。
别人家的爷爷一天到晚不是坐着就是跟别人下下象棋，我爷爷呢，一天到晚除了吃饭，其他时间一律在田里，于是，我打算探究一下爷爷这一天都干了什么，怎么会那么有精神呢?为了调查这件事，我打算七点钟起来好方便观察，可是当我七点钟起来的时候，爷爷，人已经不在家里了，已经去田里了，我洗漱了一下，就马上到田里去了。
关于身体健康的满分作文500字
关于身体健康的满分作文500字随着生活质量的提高，身体健康是越来月受到关注。
下面有准备精心为你准备的关于身体健康的作文500字，就让小编带你一一讲解吧!关于身体健康的作文500字篇1埃默森先生说：「健康是人生的第一财富。
」我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能!埃默森先生之所以这么说，原因是因为：自己的身体如果不健康，想成就任何事功也难。
健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。
因此，我们要懂得如何养身，才能让自己拥有健康的身体。
「健康」的方法很简单，我们只要每天早睡早起;饮食正常，不吃油炸的食物，做适当规律性的运动……等，就能使我们拥有健康的身体。
而且早睡早起，也能使自己的身体机能正常的运作，还可以呼吸到清晨新鲜的空气。
只要我们每天三餐定时定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，那么，想要到百岁时，依然能健步如飞、老当益壮，也绝不是「空想」，是可以实现的梦想。
正如胡适先生所说的：「要怎么收获，先那么栽。
」现代的人都以为瘦就是美、就是健康。
其实并不尽然，像名模姬赛儿，就曾瘦得百病丛生。
因此，我们千万不要因为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。
因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。
有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。
因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得使别人想快速的减肥，却失去了健康。
如果一个人保览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。
而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至出国旅行，他是一个有朝气、有活力的「健康人」;至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，借着「嘴」画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个「健康人」。
关于保持健康的500字作文范文
关于保持健康的500字作文范文身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟。
这里给大家分享一些关于保持健康的作文，方便大家学习，快来看看吧!关于保持健康的500字1“民以食为天，食以安为先”，食品安全大于天，它直接影响到我们每个人的生命健康，我们不容忽视它。
然而，现实生活中，食品安全事故时有发生。
只要大家留心，我们就不难从报纸、电视中看到有关食品安全的报道。
日前，台湾一12岁女童被发现肾脏萎缩，经调查了解后发现，女童在过去三年里几乎每天放学都到小吃店里买炸鸡、盐酥鸡等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖饮料。
长期高糖、高油，使肾脏不堪重负，结果因感冒引发尿毒症。
医生称，该女童肾脏已坏死，需终生洗肾。
朋友，看了这则案例，你有什么感想呢?在这物质生活极其丰富的时代，我们可吃的食品应有尽有。
超市里琳琅满目的小吃，供我们任意挑选，餐桌上丰盛的佳肴，任我们尽情享用。
我们能吃的东西实在是太多了!面对五花八门的食品，我们一定要管好自己的嘴，注意饮食卫生，可不要因为贪吃而伤害身体的健康!现今社会，一些黑心厂家为了赚钱，昧着良心胡作非为，在生产过程中添加各种有害身体健康的物质。
例如：在酿酒中添加工业酒精，使用地沟油制作食品，烧鸡、烤鹅中添加苏丹红，给猪肉里面注水……这一切给我们敲了一个警钟：在购买食品的时候，不要去那些没有营业执照、没有许可证的小店和小摊儿，不要去买那些三无食品。
如果你想有一个好身体，不妨做好以下几点：一、购买有绿色环保标志的食品，拒绝三无食品、“五毛”零食。
二、不吃变质、腐烂食品。
三、不食用发芽的土豆、未经处理的黄花菜、未煮熟的四季豆等。
四、生吃蔬菜和水果时要洗净干净，避免农药中毒和食物中毒。
五、多吃含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等食物。
六、要做到荤素搭配，粗细粮互补，不要偏食。
关于自我保护的作文500字（精选25篇）
自我保护的作文500字关于自我保护的作文500字（精选25篇）自我保护的作文500字篇1在生活中，我们可能会遇到一些危险或灾难，在危险和灾难来临时，我们不能先慌了手脚，而要镇定下来，勇敢自救，这样，你就能换来生的希望。
记得在小学二年级的一天。
放学了，学生们向学校门口蜂拥而至，我在人群中探望着，寻找我的爸爸。
忽然，一个男人出现在我眼前，他说他是我爸爸的同事，来接我回家。
我不认识他，自然有些害怕。
猛然想到老师以前说的遇到陌生人不要说话，因为他可能是拐卖小孩子的，我不禁毛骨悚然。
突然，我想到了一个好办打来测测他是不是坏人。
我对他说：“我爸爸是盖房子的，你是不是也是啊？”男人急忙说是。
我心想：我爸爸根本不是盖房子的，骗子，坏人！我立马大声大喊道：“拐卖小孩子了，就是他，差点把我拐走了！救命啊！”我一吆喝，旁边来接小孩子的都来看，坏人立马就跑，但是人这么多，他是跑不掉的。
他被一个中年子截住：“你这个人，光天化日来拐孩子，走，跟我去警察局！”那个男人立马挣扎准备再次逃跑，但人群已经把他团团围住！最终，他被警察局的警察带走了。
警察还酷爱我是个好孩子，很聪明我心里甜滋滋的！爸爸妈妈知道这件事，赶紧赶来警察局。
爸爸妈妈们既开心又心疼！还直夸我长大了！如果不是我坚持不懈，后果便不堪设想了。
我认为我们应该掌握这些基本自我保护知识！自我保护的作文500字篇2在这个纷繁复杂的社会中，有许多的现象是现在还无法理解的，在我们不断学习和成长的过程中，自我保护是不可缺少的。
所以，我们一定要学会保护自己。
我听说过这样一件事:有一位老人她自己住一间房子，儿子又不在身边，弟弟在隔壁的村，又一次，老人正在家中看电视，突然，有两名土匪夹着刀威胁老人把家中值钱的东西都拿出来，老人不慌不忙的说:“小伙子，我老了，行动不方便，不如你们自己到二楼找吧，你们找到什么值钱的就拿走吧!”刚开始那两名土匪嗨犹豫不决，经过两人的讨论，还是冲上了二楼，老人看见土匪上了二楼，就立刻推轮椅到房间，把门反锁好，老人迫不及待的拨通了弟弟的电话说:“弟弟，快来，这里有土匪。
保护自己身体健康的作文
保护自己身体健康的作文
《爱护身体，珍惜健康》
哎呀呀，咱可得好好说说这保护自己身体健康的事儿呀。
就说前几天我遇到的一件事儿吧。
那天我去参加同学聚会，那叫一个开心啊，见到老同学们就开始畅聊起来。
聚会上大家吃吃喝喝，不亦乐乎。
我呢，看着那些美食，就有点管不住自己的嘴啦，这个尝尝，那个吃吃。
尤其是那美味的红烧肉，哇，那色泽，那香味，我一下子就吃上瘾了，一块接着一块往嘴里塞呀。
结果呢，吃饱了还不算，还多吃了不少。
当时也没觉得咋样，反正开心嘛。
可是到了晚上回到家，哎哟喂，我的肚子就开始不舒服啦。
先是胃胀得难受，然后就感觉肚子里翻江倒海似的。
我这才意识到，哎呀呀，我这是吃太多啦！我捂着肚子在沙发上躺着，别提多难受了。
我心里那个懊悔呀，干嘛要吃那么多呢！这时候我就想到，身体是自己的呀，可得好好爱护。
不能因为一时的贪吃，就给自己带来这么大的痛苦。
从那以后，我就暗暗告诉自己，一定要注意饮食，不能再这么随心所欲啦。
咱得时刻提醒自己，身体健康才是最重要的呀。
像每天要按时吃饭，不
能暴饮暴食，多吃点蔬菜水果，多喝水。
还要多运动，别老是懒懒散散地窝在那里。
总之呀，我们都要好好保护自己的身体，别做那些伤害身体的事儿。
只有身体棒棒的，我们才能开开心心地享受生活呀，大家说是不是呢！千万别像我那次聚会一样，因为一时的不注意让自己遭罪呀。
让我们都行动起来，爱护自己的身体吧！。
小学生作文,保护自己的身体
小学生作文,保护自己的身体
《保护自己的身体很重要呀》
嘿，小朋友们，你们知道吗？我们的身体可重要啦！就拿我上次的事儿来说吧。
那天啊，我和小伙伴们在公园里疯玩。
玩着玩着，我们看到了一个高高的滑梯，那滑梯可真漂亮，五颜六色的。
大家都嚷着要去滑，我当然也不甘示弱啦。
我兴冲冲地跑过去，哧溜一下就滑了下去。
哇哦，那感觉可真爽！可是，等我站起来的时候，问题来了。
我突然觉得膝盖好痛啊，低头一看，哎呀呀，膝盖那里擦掉了好大一块皮，红红的，还有点血渗出来呢。
我当时就傻眼了，我这是咋搞的呀！后来我一想，肯定是我滑下来的时候太急了，膝盖在滑梯上蹭到了。
哎呀，好痛好痛呀！
这下我可知道了，以后玩的时候可得小心点，不能再这么鲁莽了。
我们要保护好自己的身体呀，不然受伤了多难受呀。
像这样的情况，我以后可得注意了，不能让自己的身体再遭罪啦。
所以呀，小朋友们，我们要时刻记得保护自己的身体哦，别像我一样不小心受伤啦。
嘿嘿，这样我们才能开开心心、健健康康地长大呀！
怎么样，知道保护自己身体的重要性了吧，大家可都要记住哦！。
保护自己的身体健康作文500字
保护自己的身体健康作文500字民以食为天, 食以安为先。
我们每天都要吃饭喝水, 有的同学除了一日三餐外还会吃许多零食, 但是大家有没有想过你吃进去的食品是否安全、健康？儿童就像一朵含苞待放的花朵, 需要呵护, 但因为一些不安全的食品使他们受到伤害。
有许多同学喜欢吃美味的三无产品, 比如烧烤、路边摊这些都是三无产品。
每一到放学, 校门口就会出现许多摆摊的人, 他们大多数是卖烧烤的；这烤串的香味飘到远, 一闻到这香味大家就争先恐后的去买烤串, 而校门口却被堵得水泄不通。
每一天都是这样, 同学们为了尝点烤串就不顾自己的身体；一些卖烤串的为了赚钱就去卖对身体健康有害的食品, 这让我感到很气愤。
有的人连婴儿都不放过, 最近我听说“三鹿奶粉”也对婴儿的身体有害, 这种奶粉含有三聚氰胺, 这是一种化学成分, 用来做油漆和装潢, 这些人真是太可恶了, 竟然在奶粉里放这种化学成分。
可见食品安全是有多么重要啊！我们坚决不吃三无产品, 不吃这些路边摊。
在买零食的时候我们要看看上面有没有“QS”的标志, 这个标志代表食品可以进入安全市场, 我们还要注意食品的保质期, 过期的食品坚决不吃。
我们要少吃糖、巧克力、方便面、纯净水, 这些食品对人的身体都有伤害。
让我们一起保护自己的身体健康, 少吃对身体有害的食物, 多吃对身体有益的食物。
拒绝三无产品, 多吃水果、蔬菜, 身体才会健康, 不容易生病。
保护自己健康成长作文
保护自己健康成长作文
当太阳还没完全露出脸，我就已经换上运动装，迎着清晨的微
风去跑步了。
你知道，运动真的让我感觉整个人都活了起来，那些
烦恼和压力，好像都随着汗水一起蒸发掉了。
吃饭这事儿，我可是特别讲究。
蔬菜、肉类、谷物，一个都不
能少。
得让身体吃得全面，才有力气去追求梦想啊！我妈总说，吃
得好才能身体好，这话一点没错。
晚上回到家，我就喜欢窝在沙发里看书。
感觉书里的世界特别
安静，能帮我把外面的喧嚣都挡在外面。
读书真的能让人心情平静，还能学到好多东西呢。
说到健康，现在外面那么多病毒和细菌，咱们也得有点防护措
施啊。
公共场所里，我都会保持点距离，勤洗手，戴口罩，这些小
事儿虽然不起眼，但关键时刻能起大作用。
总之啊，要想身体好，得从运动、饮食和心态上一起下功夫。
别嫌麻烦，也别偷懒，身体是自己的，得好好保护才行！。
健康体质从我做起小学六年级作文
健康体质从我做起小学六年级作文示例文章篇一：小时候，妈妈总跟我说：“身体是革命的本钱。
”那时候我还不太懂，但看着妈妈每天跑步锻炼，我就在想，身体到底有多重要呢？记得有一次，学校组织了运动会。
看到同学们在跑道上飞驰，我羡慕极了，但轮到我的时候，没跑几步就气喘吁吁，直接坐在了地上。
那一刻，我感受到了身体的无力，也明白了妈妈说的话。
从那以后，我开始对运动产生了兴趣。
一开始，我只是每天放学后跟小伙伴们踢踢球，虽然累得满头大汗，但那种畅快淋漓的感觉真的很棒。
渐渐地，我发现自己不再那么容易感冒了，上课也更有精神了。
我开始明白，健康的体质真的很重要。
上了六年级，我更加注重体育锻炼了。
每天早上，我都会早早起床，去公园跑几圈。
周末的时候，我还会约上几个好友一起去打篮球、踢足球。
每次运动完，我都觉得身体充满了活力，好像能打败一切困难。
除了运动，我还特别注意饮食。
妈妈告诉我，要想身体好，得吃得好。
于是我开始学着自己做早餐，吃新鲜的蔬菜和水果，少吃零食和油炸食品。
慢慢地，我发现自己的皮肤变得更好了，连老师都夸我气色不错。
现在，我已经是班上的体育小达人了。
每次学校组织运动会，我都能拿到不错的成绩。
同学们也都说，跟我一起玩总是特别开心，因为我能带着他们一起运动。
其实，拥有健康的体质并不难。
只要我们从现在开始，多运动、注意饮食，就能拥有一个强壮的身体。
而且，身体好了，学习也会更有劲头，生活也会更加精彩。
所以，让我们一起行动起来，从自己做起，拥有健康的体质吧！示例文章篇二：嘿，小伙伴们！你们知道吗？健康体质可是咱们小学生最宝贵的财富之一。
想象一下，如果身体棒棒的，每天都充满活力，那该有多棒啊！那今天，咱们就来聊聊“健康体质从我做起”这个话题吧！记得小时候，每次体育课跑步，我总是跑在最后面，累得气喘吁吁。
那时候，我特别羡慕那些跑得飞快、跳得老高的同学。
后来，妈妈告诉我，要想身体好，得从平时的生活习惯开始改变。
于是，我开始尝试早睡早起，每天早上跟妈妈一起晨跑，晚上也会跳跳绳、做做操。
有关保护自己的六年级500字作文大全
有关保护自己的六年级500字作文大全在我们身边经常会有一些意外发生，我门也都在每时每刻的保护自己。
如果，有这些意外发生了，我们又如何去自我保护呢?以下是小编为大家整理的保护自己作文，让我们一起来看看吧!保护自己作文一：生命是宝贵的，每个人都只有一次，谁失去了生命，就等于失去了自己的一切。
在现代社会里，有许多不确定因素在威胁着我们的人生安全，而我们想要避免事故发生，就要学会自我保护。
在寒假的一天里，我和父母出门拜年，来到楼下正好赶上电梯。
电梯里真挤啊!没办法，只好忍一忍了。
就这样，电梯开始缓缓上升。
突然，从头顶上传来了一阵刺耳的摩擦声，电梯也随着这声音而减速。
在颤了一下后，电梯完全停了下来。
“怎么回事?”人们停止了讲话，有的用手按电梯键，有的拍打着电梯门，但电梯毫无反应。
我们被困在电梯里了!这种想法如同一枚炸弹，直接落在人们心里，人群骚动起来。
这时，一个小孩子脸色开始发白，大口喘气起来，我也感觉自己呼吸困难。
估计是央企所剩无几了吧?突然，我瞄到了电梯上的求救键，用手按了下去。
求求你，快点通吧!我在心里祈祷着。
“喂，电梯里怎么了?”啊，打通了!人们安静下来。
“电梯动不了了，我们在里面出不去了。
”我强忍着身体的不适，答了话。
“好，我们马上开门。
记住，千万别乱动!”电话那边的人反复叮嘱。
我们屏住气，目不睛的盯着电梯门。
这时的每一秒都像一个世纪般漫长。
终于，电梯门缓缓打开，人们一哄而出，我呼吸了几口新鲜空气，狂跳不止的心才慢慢平静下来。
这次的经历使我懂得了：在遇到偶发事件、危险及灾难时，我们要学会不惊慌失措，积极开动大脑，用在生活中所积累的知识和经验来使自己化险为夷，危为安。
保护自己作文二：今天是我们学校进行安全演练的日子，这次是专门学习发生火灾时怎样逃生的。
但是，我们都知道只学会发生火灾时的疏散时远远不够的，必须所有的都会。
“铃铃铃铃铃……”疏散的铃声响起来了，“假火灾”发生了，我们要怎样有效的疏散呢?我们用纸巾毛巾或手捂住我们的口鼻，微微弯下腰迅速有序地跑到操场，蹲在空地，等待老师指挥。
六年级作文保护自己500字
六年级作文保护自己500字在生活中危险是无处不在的，所以我们要学会自我保护意识，不管在何时何地，出什么状况，我们都能运用自己所学到的知识去战胜困难。
以下是小编为大家整理的保护自己作文，让我们一起来看看吧!保护自己作文一：在生活中，我们常常会遇到一些事情，需要法律的保护。
有人说：“法律是一条绷带，只要我们遵守法律，它就能有效地保护我们，为我们做出一定的贡献。
”我们作为一名少先队员，作为一位社会小公民，应该学法、懂法、知法、守法，学会用法律来保护自己的合法权益。
作为青少年的我们，我们必须要知法守法，做任何事都要与法律同行。
法律素质如何，就关系到我们的生活，我们的人品道德。
遵纪守法，我们要从小做起，从小事做起。
不做违法乱纪的事，如：赌博，斗殴，偷窃……我们应该踏踏实实地走好人生的每一步，自爱自重，珍惜自己，在一生中对社会有作为，不做违法乱纪的事，与法同行，爱护自我，保护自我!很多人，都不知道法制应该怎么去遵守，比如有一次，我和妈妈在街道行走，看见两个小孩在马路边追逐嬉戏。
突然，从左边急速驶来一辆小轿车，那两个小孩仍然在你追我赶，丝毫没有察觉到危险的到来，轿车司机紧急刹车，这才没有引起一场车祸的发生，但却把司机惊出了一身冷汗。
还有一次，绿灯亮了，我悠闲地走着，只见前面的一辆大货车对红灯毫不理会，飞速地闯过红灯，差一点把一辆面包车撞上了。
如果所有的司机都像这个司机那样的话，一朵正在绽放的生命之花就会在一瞬间凋零。
与法同行，让我们懂得岁月之短暂，生命之宝贵;与法同行，让我们拥有灿烂辉煌的明天。
与法同行，让我们懂得岁月之短暂，生命之宝贵;与法同行，让我们摆脱冲动与鲁莽，拥有理智与稳重;与法同行，让我们拥有灿烂辉煌的明天。
愿我们在法制的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材!保护自己作文二：记得一个星期四的下午，放学后“我”高高兴兴地往家里走去。
当“我”走到居委会时，看到前面在修路，于是“我”绕道而行，从另外一条小路走回家。
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保护自己的身体健康
民以食为天，食以安为先。
我们每天都要吃饭喝水，有的同学除了一日三餐外还会吃许多零食，但是大家有没有想过你吃进去的食品是否安全、健康？儿童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵护，但因为一些不安全的食品使他们受到伤害。
有许多同学喜欢吃美味的三无产品，比如烧烤、路边摊这些都是三无产品。
每一到放学，校门口就会出现许多摆摊的人，他们大多数是卖烧烤的；这烤串的香味飘到远，一闻到这香味大家就争先恐后的去买烤串，而校门口却被堵得水泄不通。
每一天都是这样，同学们为了尝点烤串就不顾自己的身体；一些卖烤串的为了赚钱就去卖对身体健康有害的食品，这让我感到很气愤。
有的人连婴儿都不放过，最近我听说“三鹿奶粉”也对婴儿的身体有害，这种奶粉含有三聚氰胺，这是一种化学成分，用来做油漆和装潢，这些人真是太可恶了，竟然在奶粉里放这种化学成分。
可见食品安全是有多么重要啊！我们坚决不吃三无产品，不吃这些路边摊。
在买零食的时候我们要看看上面有没有“QS”的标志，这个标志代表食品可以进入安全市场，我们还要注意食品的保质期，过期的食品坚决不吃。
我们要少吃糖、巧克力、方便面、纯净水，这些食品对人的身体都有伤害。
让我们一起保护自己的身体健康，少吃对身体有害的食物，多吃对身体有益的食物。
拒绝三无产品，多吃水果、蔬菜，身体才会健康，不容易生病。