学习时间安排表
小学生日常生活学习安排表
日常生活学习安排表1周一到周五时间事件具体内容下午5：30-6：20 吃晚饭吃饭不能挑食下午6：20-7：00 玩或看电视尽量多看下新闻类电视下午6：50-8：30 做老师布置的家庭作业做课外作业准备明天上学的文具1.做作业前先回顾当天课程，消化学习的内容并巩固记忆；2.认真结合课本知识做作业，边学边记。
如果已完全掌握，可以快速做完。
做完检查改正错题错字；3.背课文及英语单词；4.预习，要根据教学大纲掌握需学习的主要内容；5.写日记。
没有家庭作业1.默写课文，记英语单词；2.做试卷，研究难题；3.看课外书、作文选；4.学习音乐、美术或其它爱好。
下午8：30-9：00 玩、看电视、电脑或其它娱乐。
属于自己的时间和空间晚上9：00-9：30 洗澡晚上9：30-10：10 看书，练字等尽量看完中国四大名著、国外名著或者自己喜欢的书本。
用适当的时间，按照铅笔字帖，练习一手漂亮的铅笔字。
晚上10：10 睡觉A)专心听课，积极发言，你将取得意想不到的效果；B)加强与家长的沟通是必不可少的环节。
C)严谨的生活和学习规律是成功的基础。
D)克服懒惰你将是更容易接近成功。
E)提高效率，将有更多的时间娱乐。
F)周五可以在晚上11：00分前睡觉。
日常生活学习安排表2周六和周日时间事件具体内容上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐上午9：30-10：30 做星期五晚没做完的家庭作业做课外作业复习复习：全面复习一周的内容，加深和巩固记忆；练习：做试卷。
上午10：30-12：00 自由活动参加乒乓球等体育活动；或者参加美术、音乐兴趣班；交朋友，和同学玩。
中午12：00-12：30 中午饭时间下午12：30-6：00 午睡和自由活动参加乒乓球等体育活动；或者参加美术、音乐兴趣班；或者交朋友，和同学玩。
下午6：00-7：00 晚饭时间适当吃西餐或者特色餐饮。
晚上7：00-7：30 自由活动自己支配时间。
晚上7：30-9：00 复习，预习深化拓展一周所学的内容，做难题拓展题；预习下周及星期一的课程。
高中一天时间安排表
高中一天时间安排表早晨：6:30-7:00：起床、洗漱、穿衣7:00-7:30：吃早餐7:30-8:00：做早操或进行适度运动8:00-8:40：背诵英语单词或课文上午：8:40-9:30：语文课，学习文言文或现代文9:30-10:20：数学课，学习数学公式和解题方法10:20-10:40：休息，进行放松活动10:40-11:30：物理课，学习物理定律和实验操作11:30-12:00：进行一定时间的电脑游戏放松中午：12:00-12:30：午餐时间，吃午饭12:30-13:00：午休时间，休息片刻下午：13:00-13:50：化学课，学习化学反应方程式和实验技巧13:50-14:40：英语课，学习英语语法和阅读理解14:40-15:00：进行一定时间的户外活动，如打篮球或跑步15:00-15:50：历史课，学习历史事件和人物15:50-16:10：休息，进行放松活动晚上：16:10-17:00：地理课，学习地理地图和地理知识17:00-17:50：生物课，学习生物分类和实验技巧17:50-18:20：进行一定时间的音乐欣赏或演奏18:20-19:00：晚餐时间，吃晚饭19:00-19:30：进行一定时间的家庭作业19:30-20:20：进行一定时间的阅读或写作20:20-20:50：进行一定时间的家庭活动，如看电视或聊天20:50-21:30：进行一定时间的自习或复习功课21:30-22:00：洗漱、准备睡觉夜晚：22:00-6:30：睡眠时间，保证充足的休息总结：高中生一天的时间安排是非常紧凑而充实的。
早晨起床后，进行洗漱、吃早餐和做早操等活动，为一天的学习做好准备。
上午的课程包括语文、数学和物理，涵盖了文科和理科知识。
午餐后，进行午休时间，以保证精力充沛。
下午的课程包括化学、英语和历史，扩展了学生的学科广度。
晚上的课程包括地理和生物，增加了地理和生物方面的知识。
晚上的时间主要用于吃晚饭、完成家庭作业、阅读写作和自习复习等活动。
高三学习计划时间表五篇
高三学习计划时间表五篇篇一：高三学习计划时间表为了顺利完成高中教育，我制定了一份高三学习计划时间表。
以下是我的学习计划：1.每天早上7点起床，完成个人卫生和早餐后开始学习。
早自习时间为7：30-8：10，我将利用这段时间预习、复习上一天的知识点。
2.上午8：10-11：30，上课时间。
在课堂上要尽量做好笔记，听讲老师的讲解。
3.中午12：00-13：00，吃午饭和午休。
午休时间不可过长，一小时时间可以安排短暂的休息，但也要保证精神状态。
4.下午13：00-17：30，这是我每天学习的重点时间段。
下午的课程不会很多，所以我要将时间充分利用起来，温习上午的课程，完成作业，预习次日的内容。
这段时间也可以参加各种课外活动，但不能耽误学业。
5.晚饭后，我会再学习一个小时左右。
晚自习时间为19：00-21：30，这是我复习巩固知识点的重要时间段，也是我提高成绩的关键所在。
有时候晚上也有补习班或集训班，那么我必须严格按照计划去完成。
6.晚上21：30-22：30，我将用来看书和放松自己。
读一些提高自己情商和智商的书籍，放松自己的心情，保持一个乐观向上的心态。
以上就是我的高三学习计划时间表，我将会珍惜每一分每一秒的时间，努力实现我的目标。
篇二：高三学习计划时间表为了更好地备战高考，我制定了一份高三学习计划时间表。
以下是我的学习计划：1.每天早上6点起床，进行晨练，锻炼身体，这对于提高学习效率是很有帮助的。
2.上午8：30-11：30，上课时间。
上课期间尽量保持清醒的状态，好好听讲，同时不要忘记做好笔记。
3.中午12：00-13：00，吃午饭和午休。
午休时间不可过长，半小时左右，需要耳塞睡眠。
4.下午13：00-17：00，这是我每天学习的重要时间段。
主要是温习、阶段性总结和自己的课外复习计划，还可以开始尝试做一些模拟题。
5.晚饭后，我会再学习一个小时左右。
晚自习时间为19：00-22：00，这是我复习巩固知识点的重要时间段，尽量保持清醒，提高效率，同时也要进行一些做题和答案讲解，以便及时加深对知识点的理解。
学习计划表模板(17篇)
学习计划表模板（17篇）学习计划表模板（通用17篇）学习计划表模板篇1每天日程安排：8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)8:30~9:00做老师布置的作业9:00~10:00做课外作业10:00~13:00玩13:00~14:00做课外作业14:00~15:00玩15:00~16:00做课外作业16:00~21:00玩学习计划表模板篇2时间表每天6：10起床。
打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。
到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回顾昨天的东西。
充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。
中午要有午睡习惯，大约在20--40分钟左右。
剩下的时间用于背语文的古诗和历史。
每天中午背3--5首古诗。
同学，贵在坚持不懈！在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。
放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习。
初四前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。
到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题。
学习方式关于语文对于语文，我认为最重要的就是平时的积累。
教课书上的古诗文言要会背，重点段落要会翻译和默写。
生词表上的单词要会写。
这是前面基础的10分。
后面的阅读一定要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇。
读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析一定要透彻，这样才有助于阅读水平的提高。
做题的时候一定要在把握文章中心的基础上。
读不懂就再读，要是真的读不懂，那么就是基础功不够了……关于作文首先卷面一定要整洁，有必要的话练下字去。
平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮助。
但关键还是靠自己的感觉。
关于数学数学平时如果作业不多的话，自己多做一点题吧！一定记住：熟能生巧！这一点致关重要！去年中考我考了117，也是粗心。
所以对于理科，做完了都要检查。
每天学习时间安排表
每天学习时间安排表
每个人都需要学习，不管是在学校还是在工作中。
为了更好地掌握学习的节奏和效率，制定一个每天的学习时间安排表是很必要的。
下面是我自己的学习时间安排表，仅供参考。
早上6:30-7:00：起床、洗漱、早餐
早上7:00-8:00：锻炼身体
早上8:00-8:30：看新闻、阅读书籍
早上8:30-11:30：学习（这段时间可以设置不同的学习内容，例如语文、英语、数学、编程等）
中午11:30-12:30：午餐时间、休息
下午12:30-15:30：学习（同样可以设置不同的学习内容）下午15:30-16:00：休息、喝茶、看书
下午16:00-18:00：学习、复习（如果有需要的话）
晚上18:00-19:00：晚餐时间
晚上19:00-21:00：自由活动时间（可以看电影、逛街、打游戏等）
晚上21:00-22:30：阅读、听音乐、冥想
晚上22:30-23:00：洗漱、睡觉
上述时间安排表仅作为参考，每个人的实际情况和需要都不同，可以根据自己的实际情况做出相应的修改。
同时，也要注意到学习和休息的平衡，适当的休息才能保持学习的效率和身心健康。
学习计划表模板
学习计划表模板学习计划表是帮助我们合理安排学习时间、提高学习效率的重要工具。
一个合理的学习计划可以帮助我们更好地掌握知识，提高学习成绩。
下面是一个学习计划表模板，希望能够对大家有所帮助。
学习计划表。
姓名，______________________ 年级，______________________。
日期，______________________。
时间段 | 学习科目/内容 | 学习任务/目标。
8:00-9:00 | 数学 | 复习上节课内容，预习下节课内容。
9:00-10:00 | 英语 | 完成一篇阅读理解练习。
10:00-10:30 | 休息 | 休息时间，放松身心。
10:30-11:30 | 物理 | 做一套物理习题。
11:30-12:00 | 午餐 | 用餐时间，保证营养。
12:00-13:30 | 自习 | 复习上午学习内容，预习下午课程。
13:30-15:00 | 化学 | 完成化学实验报告。
15:00-15:30 | 休息 | 休息时间，放松身心。
15:30-17:00 | 历史 | 复习历史知识点。
17:00-18:00 | 体育 | 参加体育课训练。
18:00-19:00 | 晚餐 | 用餐时间，保证营养。
19:00-20:30 | 英语 | 复习英语单词和语法。
20:30-21:30 | 综合 | 复习各科目知识点。
21:30-22:00 | 休息 | 放松时间，准备睡眠。
以上是一个学习计划表的模板，大家可以根据自己的实际情况进行合理调整。
制定学习计划时，需要考虑到自己的学习习惯、学习能力、课外活动等因素，合理安排学习时间，避免贪多嚼不烂，导致学习效果不佳。
在制定学习计划时，我们还需要注意以下几点：1. 合理安排时间，根据自己的学习情况和生活习惯，合理安排每天的学习时间，保证充足的休息时间和学习时间的合理利用。
2. 明确学习目标，制定学习计划时，要明确每个学习时间段的学习目标，包括复习内容、预习内容、练习题目等，确保学习任务明确清晰。
学生课余时间安排表
学生课余时间安排表
学生课余时间安排表可以根据个人的需求和喜好进行定制。
以下是一个示例的课余时间安排表，你可以根据自己的情况进行调整：
时间活动
8:00 - 8:30 早餐
8:30 - 9:00 晨读或预习
9:00 - 10:00 课外学习或兴趣班
10:00 - 10:30 休息或放松
10:30 - 12:00 学习任务或作业
12:00 - 13:00 午餐
13:00 - 14:00 休息或午休
14:00 - 15:00 体育运动或户外活动
15:00 - 16:00 学习任务或作业
16:00 - 16:30 休息或放松
16:30 - 18:00 课外阅读或兴趣活动
18:00 - 19:00 晚餐
19:00 - 20:00 家庭活动或亲子交流
20:00 - 21:00 自我复习或预习
21:00 - 21:30 洗漱准备休息
21:30 休息睡觉
这只是一个示例，你可以根据自己的时间安排、学科需求、兴趣爱好等进行适当的调整。
重要的是要确保你的课余时间安排既充实又合理，能够平衡学习、休息和娱乐，保持身心健康和良好的学习状态。
同时，也要记得留出一些自由时间，用于应对突发事件或进行个人喜欢的活动。
寒假学习计划表
寒假学习计划表
时间：2022 年 1 月 20 日至 2022 年 2 月 20 日
周一至周五：
早上：8:00 - 10:00 学习数学和物理
中午：12:00 - 13:00 午休
下午：13:00 - 15:00 学习语文和英语
晚上：19:00 - 21:00 复习所有科目
周末：
白天：9:00 - 11:00 复习重点知识点
下午：14:00 - 17:00 完成作业和习题
晚上：19:00 - 21:00 看一些有趣且有益的书籍，放松自己
注意事项：
1. 每天保持饮食规律，保证充足的睡眠时间；
2. 计划一些休息和放松的时间，避免过度疲劳；
3. 制定详细的学习计划，合理安排每天的时间；
4. 定时复习，巩固所学知识；
5. 在学习中保持专注和耐心，积极解决问题。
希望以上计划可以帮助你充实、高效地度过寒假学习时间！祝学习顺利！。
学习计划的时间表
学习计划的时间表学习计划的时间表6：30 起床6：40——7:30 背诵新3 回忆昨天记忆的单词7：40——8：00 早餐少油少糖有粥吃七成饱8：10——11：40 交替安排数学英语11：50——12：20 午餐有肉多菜九成饱12：30——13：10 午睡不能超过一个小时泡杯午茶13：20——14：00 英语阅读两篇14：10——17：30 复习数学5：40——6：10 晚餐多青菜少肉类 9成饱6：20——7：30 单词回忆复习7：40——8：30 阅读两篇8：40——10：00 数学10：00——10：30 上泡杯牛奶10：40——11：00 睡前运动11：00——6：30 睡觉每个周6 日下午可以打打篮球各种困难解决方法：1、打盹：1、喝咖啡或茶2、深呼吸3、做俯卧撑2、1、周日早上睡个懒觉2、每天晚上睡觉前热水泡脚3、每天早晨醒来的时候，如果不能立即苏醒，还是想睡，可以坐起来，尽量集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中使自己大脑达到一种清醒的状态。
3、发木症状：1、看了好长时间的书，结果一点都没记住。
2、做题时毫无思路，往往半天做不出来。
3、背东西时，背了好长时间一点都没记下来。
4、下午3，4点钟，常常性的头脑发木，哈欠连天。
对策：1、留意饮食，切莫多吃而造成消化不良。
2、注意养成午睡的好习惯，但午睡不要超过40分钟。
3、要提高睡眠质量，不要睡得太晚，要安规定时间作息。
4、数学边看边自己做例题，不然看着看着自己睡着了。
5、不要把对考试的压力变成学习中过程中的压力，不妨冥想。
4、气闷：与之相伴的还有压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等，产生这些的原因，学习方法不当，压力太大，精神紧张，心情不佳，以下自己解决方案:1、睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。
2、学习环境一定要清静，不能太吵杂，不要边学习边听音乐3、学习的间歇要多做深呼气。
4、要节制过分的异性接触。
5、不能吸太多烟，也不能喝过多的咖啡。
最高效的学习计划时间安排表
最高效的学习计划时间安排表
8:30am-9:30am: 复习昨天学习内容 - 回顾和强化昨天学习的内容，巩固知识。
9:30am-12:00pm: 学习第一个学科 - 把最新精力和注意力投入第一个学科，集中精力学习。
12:00pm-1:00pm: 午餐休息时间 - 用于放松、休息和恢复体能，为下午的学习做准备。
1:00pm-3:00pm: 学习第二个学科 - 继续学习下一个学科，让脑袋保持活跃和思考。
3:00pm-3:30pm: 小休息 - 休息一下，喝杯咖啡或吃点小零食，放松一下身心。
3:30pm-5:00pm: 解决练习题 - 练习题是检验学习效果的好方法，花时间解决练习题，找出自己的不足。
5:00pm-6:00pm: 晚餐时间 - 补充能量，恢复体力。
6:00pm-8:00pm: 学习第三个学科或进行实践 - 深入学习更多知识，或者进行实践操作，巩固所学的内容。
8:00pm-9:00pm: 复习和总结 - 回顾全天学习的内容，总结收获，查漏补缺。
9:00pm-10:00pm: 放松时间 - 放松心情，看看电视、听听音乐，让大脑得到缓解。
10:00pm: 睡前休息 - 做一些放松的活动，放松身心，为第二天的学习做准备。
以上时间安排表是一个通用的示例，实际安排应根据个人情况和学习目标进行调整。
记住，灵活性和自律性是制定高效学习计划的关键。
不断评估和调整自己的学习时间安排表，以确保最高效的学习成果。
学习计划时间表
20: 45~20: 55
做俯卧撑30个、仰卧起坐30个,休息5分钟
21: 00~21: 25
背当天的语文课文、笔记、注释
21: 30~21: 45
复习当天的数学要点和预习明天的数学知识
21: 45~22: 05
背地理
背生物
背历史
背生、历
背地理
22: 05~22: 10
看课程表,整理书包,保证带齐作业和课本
3.周六下午、晚上和周日一天的时间安排
4.中段学习成绩目标表
政治
语文
数学
英语
生物
历史
地理
体育
最高目标
最低目标
2.学习时间安排表
星期
时间
周一
周二
周三
周四
周五
周六
早读
7: 20~7: 30
英语
历史
生物
地理
语文
历史
7: 30~8: 00
政治
语文
英语
语文
英语
语文
午读
14: 00~14: 15
生物
听力 40
数学
数学
数学
数学
晚上
19: 10~20: 10
独立完成当天的各科作业
20: 15~20: 45
学习计划时间表
1.起止时间安排表
早晨
中午
下午
项目
时间
项目
时间
项目
时间
范例
自订
范例
自订
范例
自订
起床
6: 00
回家
17: 40
晨读
6: 10
回家
11: 40
小学学习时间安排表
时间
内容
7点
星期
星期一
星期二
星期三
星期四 星期五
起床 洗漱
星期六
7-10点 10-12点 准时出门上学；
12-13:40 13:40-16 16-18点
中午在学校午休，下午按时上课；
做语文、数学闯关试 卷；
自由活 动、看电 视；
18-19:30 19:30-21 21-22点 21-23点
①做家庭
作业； 冲凉，读
②练字帖1 背语文课
页纸； 文，上床
放学、自 由活动、
③练算术 题；
睡觉；
看电视、 舞蹈基本 功，准备 吃晚饭；
冲凉，读
自由活动、看电视，
背语文课 文，上床
睡觉；
星期日
完成情况 （备注）
准时出门
起床，自由活 做数学闯 午休或看电 到少年
动，看电视； 关试语文闯 关试卷
①练算术 题；
②练字帖 两页纸；
冲凉，读 背语文课 文，上床
睡觉；
监督人
备注：1、如周一至周五遇节假日调休时，时间安排按可按周日的安排执行；2、如周末遇外出玩，学习安排应顺延，但还 是以优先完成学习为主。
高三学习计划时间表(精选)
高三学习计划时间表(精选)高三学生是整个高中阶段中压力最大的一届，是学生们要进行最后冲刺的时期。
在这个关键时期，科学合理的规划和安排时间至关重要，因此，我们为广大高三学生准备了最适合的学习计划时间表。
学习计划时间表时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日6:00-7:00 起床、洗漱、锻炼起床、洗漱、锻炼起床、洗漱、锻炼起床、洗漱、锻炼起床、洗漱、锻炼起床、洗漱、锻炼起床、洗漱、锻炼7:00-7:30 早餐、休息早餐、休息早餐、休息早餐、休息早餐、休息早餐、休息早餐、休息7:30-8:30英语数学物理英语政治地理数学8:30-9:30英语数学物理英语政治地理数学9:30-10:00休息休息休息休息休息休息休息10:00-11:00 历史生物化学历史生物化学替代科目11:00-12:00 历史生物化学历史生物化学替代科目12:00-14:00 午餐、午休午餐、午休午餐、午休午餐、午休午餐、午休午餐、午休午餐、午休14:00-15:00 数学英语语文数学英语语文替代科目15:00-16:00 数学英语语文数学英语语文替代科目16:00-16:30休息休息休息休息休息休息休息16:30-17:30 物理历史生物政治地理化学替代科目17:30-18:30 物理历史生物政治地理化学替代科目18:30-19:00 晚餐、休息晚餐、休息晚餐、休息晚餐、休息晚餐、休息晚餐、休息晚餐、休息19:00-20:30 每天轮换记忆法、真题练习每天轮换记忆法、真题练习每天轮换记忆法、真题练习每天轮换记忆法、真题练习每天轮换记忆法、真题练习每天轮换记忆法、真题练习每天轮换记忆法、真题练习注：替代科目指每周安排的不同学科学习计划说明1. 合理安排作息时间每天早上坚持早起的习惯，可以提高学生的精神状态和注意力。
在学习后，适当的午休可以让身体充分得到休息，有助于下午的学习效果。
晚饭后休息一段时间，不仅有利于消化吸收，而且可以保持精神状态，更好地进行夜晚的学习。
学习计划时间安排表
学习计划时间安排表引言不论是哪个领域，合理的学习计划时间安排对于知识的吸收和技能的掌握都至关重要。
有效的学习计划可以帮助我们更好地组织时间，提高学习效率，确保我们能够按照既定的目标逐步提升。
本篇文档将为你详细规划学习各个阶段的计划，从基础阶段到高级阶段，确保你的学习过程既有深度又有广度。
基础阶段第一周：基础知识回顾第一天：回顾基础知识，如基本概念、定义和原理。
第二天：深入理解概念，做一些基础练习题。
第三天：整合前两天的知识点，形成知识框架。
第四天：完成一个简短的项目，应用所学知识。
第五天：反思项目，找出不足，针对性地加强。
第六天和第七天：休息和调整，为下一阶段做好准备。
第二周至第四周：深入学习第二周：深入理解应用方法和技术。
第三周：学习进阶知识和技能。
第四周：完成中级项目，将所学应用于实践中。
进阶阶段第五周至第八周：高级技能学习第五周：学习高级技术和工具。
第六周：理解和掌握复杂的概念和理论。
第七周：解决复杂的实际问题。
第八周：完成高级项目，展示你的技能和知识。
第九周至第十二周：深入研究与项目第九周：深入研究某一领域或课题。
第十周：持续深化研究，解决疑难问题。
第十一周：完成一项具有挑战性的项目。
第十二周：展示项目成果，接受他人评价和建议。
冲刺阶段第十三周至第十八周：整合与提升第十三周：整合前阶段所学，形成系统化的知识体系。
第十四周：提升解决问题的能力和技巧。
第十五周：复习所有的知识点和技能。
第十六周：完成一项大型综合项目。
第十七周：进行复习和巩固，为最后的考试或评估做准备。
第十八周：参加考试或评估，展示你的实力。
后续阶段第十九周及以后：总结与展望第十九周：对整个学习过程进行总结和反思。
第二十周：制定下一阶段的学习目标和学习计划。
学习时间安排计划表
语文作文模板（范文背诵）
语文（复习诗词）
8:15-12：00
上课+做笔记+清凉油/咖啡/浓茶
同上
同上
同上
同上
8：20-10:20数学
10:30-11:30一周错题整理+上午训练中的错题
11:30-12：00，文综选择手速训练
同上
同上
12：00-2：00
吃饭，午睡
吃饭，午睡
晚饭+听力训练
晚饭+听力训练
晚饭+听力训练
晚饭+听力训练
晚饭+听力训练
晚饭+听力Байду номын сангаас练
晚饭+听力训练
晚饭+听力训练
7：00-7:45
晚一，数学，，一轮资料试题
同上
同上
同上
同上
地理自然地理
同上
同上
7:55-8:40
晚二，英语，一轮资料试题（完型专练,2篇，积累单词)
同上
同上
同上
同上
历史40题，41题
同上
吃饭，午睡
吃饭，午睡
吃饭，午睡
吃饭，午睡
吃饭，午睡
吃喝玩乐
2:00-6:00
上课+做笔记+清凉油/咖啡/浓茶
同上
同上
同上
同上
2:00-4：00，英语（4阅读+完型+语法填空+短文改错）
4:10-4:40英语单词整理，词组搭配
4：50-6：00语文阅读（1文言，1古诗词，1现代文）
同上
同上
6:00-7:00
休息
吃饭