揭露肩膀疼痛的五大原因
肩颈疼痛科普文章
肩颈疼痛科普文章肩颈疼痛是指肩部和颈部出现的疼痛感觉，可能由于多种原因引起，如肌肉紧张、办公室综合征、颈椎病等。
了解肩颈疼痛的常见原因和管理方法，对于改善生活质量和预防进一步的损伤非常重要。
1. 常见原因：- 不良姿势：长时间固定姿势，特别是弯曲颈部或翘起肩膀，可能导致肌肉疲劳和张力增加。
- 肌肉紧张：精神压力、焦虑、长时间使用电子设备等都可能导致肩颈肌肉紧张，进而引起疼痛。
- 办公室综合征：长时间坐在办公桌前，没有正确支撑背部和脖子，头部前倾等姿势不良可能导致肩颈疼痛。
- 颈椎病：颈椎退行性改变、椎间盘突出以及颈椎骨刺等病理性原因可能引起颈椎病，导致肩颈疼痛。
2. 管理方法：- 保持良好姿势：保持正确的坐姿、站姿和走姿，注意保持头部和颈部的正常位置，有助于减轻肩颈疼痛。
- 伸展运动：定期进行肩颈伸展和放松运动，有助于缓解肩颈疼痛，并保持肌肉的灵活性。
- 加强运动：增加肩部和颈部的力量和稳定性，有助于减轻肩颈疼痛。
可以尝试一些简单的力量训练、瑜伽或普拉提运动。
- 热敷和冷敷：使用热水袋或冷敷物可以缓解肩颈疼痛。
冷敷适用于急性阶段，有助于减轻肿胀和疼痛；热敷适合慢性疼痛和肌肉紧张，可以放松肌肉。
- 休息和放松：长时间工作或使用电子设备后，休息一下，放松肩颈肌肉。
可以进行深呼吸、放松训练或按摩来缓解疼痛。
- 工作环境调整：调整办公桌和椅子的高度，使用符合人体工学的设备，保持舒适的工作环境。
3. 如何预防肩颈疼痛：- 经常伸展和放松肌肉：当感到肌肉紧张时，尝试缓慢伸展和放松肩颈肌肉，以减轻紧张感。
- 坚持适量运动：选择适合自己能力的运动，加强肩部和颈部的力量和灵活性，预防肩颈疼痛发生。
- 维持良好姿势：保持正确的姿势，特别是长时间坐在办公桌前时，支撑好背部和脖子。
- 减少电子产品使用时间：避免长时间使用电子设备，尤其是低头使用手机或平板电脑，以减少肌肉紧张。
- 积极应对压力：寻找缓解压力的方法，如冥想、放松训练、户外活动等，有助于预防肩颈疼痛。
郑熙民介绍肩膀疼痛是怎么回事
郑熙民介绍肩膀疼痛是怎么回事
1、五十肩
人到中年就容易出现全身酸痛的情况，特别是到了五十之后更容易出现肩膀酸痛等情况，这就是我们说的五十肩。
一旦患有五十肩，就经常会出现肩周酸痛等情况，并且还伴有一定的关节功能。
2、肩关节痛
如果是急性的肩关节痛的话，一般都疼痛的范围仅仅是在肩部，而如果是慢性的话，除了疼痛之外同时还会出现肩关节功能障碍。
肩关节痛不但会导致活动受限，而且还会出现上肢上举抬肩、内旋后弯等动作障碍，在日常生活中还会严重的影响到梳头、解衣扣等日常生活动作。
肩部压痛点明显，数月后可见肩部肌肉萎缩，也可能出现钙化点。
因此对于肩膀酸痛是怎么回事这个问题，这方面也不能忽视。
3、肩关节痛的特点
出现肩膀酸痛后，其疼痛的特点有静止痛以及模糊痛等两种，静止痛即昼轻夜重，甚则半夜痛醒，晨起略作活动后略作活动后减轻;而模糊痛则无明确痛点，肩部广泛压痛，慢性期在肩关节作上举、外展及后伸等特定运动时剧痛。
功能障碍以外展、后伸障碍多见。
4、肩关节痛起因
肩膀酸痛是怎么回事?一般认为是指肩关节内滑膜、纤维层及导致周围韧带因反复持久的无菌性炎症而造成肩关节周围组织粘连，从而诱发的肩关节疼痛，并且导致活动障碍。
外伤劳损、感受风寒湿邪、以及气血亏虚、内分泌紊乱有关。
因关节囊及肌腱的粘连、废用性肌力降低、喙肱韧带挛缩等因素而导致肩关节功能受限。
肩膀肿痛是怎么回事呢
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生活常识分享肩膀肿痛是怎么回事呢
导语：在我们日常的生活中，经常会遇到身体的一些不适，比如说肩膀肿痛，最容易发病的就是上班族，因为长时间坐在电脑前办公，久而久之引起肩膀肿
在我们日常的生活中，经常会遇到身体的一些不适，比如说肩膀肿痛，最容易发病的就是上班族，因为长时间坐在电脑前办公，久而久之引起肩膀肿痛等症状，很多时候人们觉得可能是受凉了，不用治疗，过几天就好自己痊愈，其实这种想法是不可取的，引起肩膀肿痛的原因有很多种，下面我们就来解下下肩膀肿痛是怎么回事：
1、风寒肩痛
风寒肩痛与痰湿肩痛：风寒肩痛为肩痛较轻者，可称为"肩痹痛"，而痰湿肩痛为肩痛较重者，且疼痛范围较风寒肩痛为广泛。
可称为"肩痛周痹"。
二者的病因均得之感受风寒湿邪，前者以感受风寒为主，而后者以感受寒湿为主。
二者之病机各异，风寒肩痛因汗出当风，或夜卧不慎被风寒外袭，邪在肌肤，尚属浅表。
2、痰湿肩痛
痰湿肩痛虽亦得之感受风寒湿邪，但以感受寒湿之邪为主，且寒湿之邪久滞筋肉之间，其疼痛症状明显且病程较长。
常因久卧寒湿之处，或大汗之后浸渍冷水所得。
3、瘀血肩痛
瘀血肩痛与痰湿肩痛：闪扭瘀血肩痛有明显外伤史，起病突然，局部可有肿胀、压痛，疼痛性质也多为刺痛，影响上肢功能活动，治疗以活血祛瘀止痛为主，可用桃红四物汤加姜黄、乳香、没药、土鳖虫等。
痰湿肩痛疼痛剧烈，病程较长，而无明显外伤史，局部也没有明显瘀肿。
肩部疼痛难忍的病因
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生活常识分享肩部疼痛难忍的病因
导语：作为现在的办公室人群大多数都会患上肩周炎疾病，特别是一个姿势的面对电脑长时间的不停打字，就有可能让自己的肩周炎，发现的越来越严重，
作为现在的办公室人群大多数都会患上肩周炎疾病，特别是一个姿势的面对电脑长时间的不停打字，就有可能让自己的肩周炎，发现的越来越严重，甚至有的人只能等到肩周炎严重了，头抬不起来了才会去做检查那么就造成了病情，除了及时的治疗时间对于肝部疼痛难忍，这样的疾病通常是什么原因又该如何进行诊断呢！
病因
1.肩部原因
(1)本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱;
(2)长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力;
(3)上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
(4)肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
临床表现
1.肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致。
肩膀隐隐作痛是怎么回事？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享肩膀隐隐作痛是怎么回事？导语：肩膀隐隐作痛是怎么回事？每个人都希望自己拥有健康的身体，但是随着年龄的不断增长，加上有时生活不规律，会让人的身体不如以前好了。
有时肩膀隐隐作痛是怎么回事？每个人都希望自己拥有健康的身体，但是随着年龄的不断增长，加上有时生活不规律，会让人的身体不如以前好了。
有时会感觉肩膀隐隐作痛。
但是这到底是怎么回事了，对我们的身体有哪些影响了，很多人还不是很了解，下面我们就一起来看看相关的介绍吧。
1.引起肩膀痛的原因很多：1.椎并及颈椎间盘突出。
2.肩部受凉。
3.肩部外伤。
4.肩部肌肉钙化。
5.颈植物神经紊乱。
6.糖尿病。
7.高血压病。
8.内分泌《雌激素下降》。
9.肝病胃病胆囊病。
10.肺病，心脏病的放射疼等。
2.肩膀痛可以是肩关节本身的疾病，如肩关节炎症或损伤；但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因。
颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。
心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。
胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。
总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细寻找病因。
下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点：3.颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变，压迫颈部神经可引起肩痛，但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。
肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。
肩周炎有肩关节活动受限，而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显，尤其是被动活动一般不会受限。
颈椎病有上肢放射痛，有上肢及手部感觉异常和运动障碍，而肩周炎则无这种表现。
肩痛最常见原因
肩痛最常见原因肩痛是一种常见的症状，它通常是由肩关节、肌肉、韧带或肌腱的问题引起的。
肩痛的原因多种多样，包括损伤、疾病、过度使用和姿势不良等。
下面我们来分析一下肩痛最常见的原因。
1.肌肉紧张和炎症肌肉紧张和炎症是导致肩痛的常见原因。
这可能是由于长时间保持不良姿势、过度使用肌肉、剧烈运动或受伤引起的。
肌肉紧张和炎症也可能是由于其他疾病，如颈椎病、关节炎或肌肉疾病引起的。
2.肩关节损伤肩关节损伤是导致肩痛的常见原因之一。
这可能是由于跌倒、运动受伤、扭伤或肩部扭伤引起的。
肩关节损伤也可能是由于撞击、撕裂或骨折引起的。
3.肩周炎肩周炎是一种疾病，可以导致肩关节周围组织的肿胀和疼痛。
这可能是由于过度使用肩部、肌肉炎症、肩部受伤或其他疾病引起的。
4.颈椎病颈椎病是一种疾病，可以导致颈部和肩部的疼痛。
这可能是由于颈椎间盘突出、颈椎狭窄、颈椎骨刺或其他颈椎问题引起的。
5.关节炎关节炎是一种疾病，可以导致肩部关节的疼痛和肿胀。
这可能是由于风湿性关节炎、骨关节炎或其他类型的关节炎引起的。
6.肩部肌腱炎肩部肌腱炎是一种疾病，可以导致肩部肌腱的疼痛和炎症。
这可能是由于肌腱受伤、过度使用肌腱或其他肌腱问题引起的。
7.肩部肌肉撕裂肩部肌肉撕裂是一种疾病，可以导致肩部肌肉的撕裂和疼痛。
这可能是由于剧烈运动、扭伤、创伤或其他肌肉问题引起的。
8.肩部骨折肩部骨折是一种疾病，可以导致肩部骨骼的断裂和疼痛。
这可能是由于跌倒、撞击或其他外伤引起的。
9.肩部疾病肩部疾病是一种疾病，可以导致肩部的疼痛和不适。
这可能是由于肩部软组织疾病、肩部关节疾病或其他肩部疾病引起的。
10.其他原因除了上述常见原因外，肩痛还可能是由于其他原因引起的，如肿瘤、感染、神经病变或代谢性疾病等。
总结来说，肩痛的常见原因包括肌肉紧张和炎症、肩关节损伤、肩周炎、颈椎病、关节炎、肩部肌腱炎、肩部肌肉撕裂、肩部骨折、肩部疾病和其他原因。
如果您长时间经历肩痛，请务必及时就医进行诊断和治疗。
解析五种肩周炎发病原因 更年期女性易发肩周炎
解析五种肩周炎发病原因更年期女性易发肩周炎引言肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围炎症反应，疼痛、活动受限等症状。
在五十岁左右的更年期女性中，肩周炎发病率较高。
本文将对五种肩周炎发病原因以及为何更年期女性易发肩周炎进行详细解析。
一、肩周炎的发病原因肩周炎的发病原因比较复杂，主要包括以下五种情况：1. 风湿免疫因素风湿免疫因素是导致肩周炎的重要原因之一。
当机体的免疫功能异常时，会引起免疫系统对自身组织的攻击，导致关节周围炎症反应，从而诱发肩周炎的发生。
2. 肩关节过度使用或过度负荷长期的肩关节过度使用或过度负荷是导致肩周炎发生的另一个重要原因。
例如，长时间从事重体力劳动或强迫姿势工作的人群，肩关节长期处于不正常的负荷状态，会导致肌肉、韧带和肩袖组织的损伤，从而引发肩周炎。
3. 肩关节退行性改变随着年龄的增长，肩关节会发生退行性改变，例如软骨磨损、关节间隙变窄等，这些变化会导致肩关节功能的下降和肌肉、韧带的退化，增加发生肩周炎的风险。
4. 肩关节受伤肩关节受伤是诱发肩周炎的重要原因之一。
例如肩关节脱位、肩袖损伤等，这些损伤会导致肌肉、韧带和关节软骨的损伤和炎症反应，增加了肩周炎的患病风险。
5. 长期药物使用长期使用某些药物，尤其是类固醇类药物，如糖皮质激素，会抑制机体的免疫系统，降低自身免疫功能，易导致关节炎症的发生。
二、更年期女性易发肩周炎的原因更年期女性易发肩周炎的原因主要包括以下几个方面：1. 激素变化在更年期，女性体内的雌激素水平会波动和下降，这种激素变化会导致骨质疏松、肌肉松弛等情况，使得肩关节的稳定性下降，易受外伤和受损。
2. 生理变化更年期女性由于年龄增长，肩关节组织退行性变化加剧，肌肉和韧带的弹性下降。
这些生理变化会导致肩关节功能下降，增加肩周炎的发病风险。
3. 长期疲劳更年期女性通常处于较为繁忙的工作和家庭角色中，长期的疲劳和紧张会导致肩部肌肉紧张和疲劳，易诱发肩周炎。
常见肩痛鉴别诊断
常见肩痛鉴别诊断
肩痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。
鉴别诊断是确
定肩痛原因的关键步骤。
以下是一些常见的肩痛鉴别诊断。
1. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症和损伤。
疼痛通常
出现在肩关节周围，并加重于活动或夜间。
患者可能还会出现肩关
节活动度减少和肌肉无力。
2. 肩袖损伤：肩袖是肩关节周围四个肌腱的集合，负责稳定肩
关节。
肩袖损伤可能是肌腱部分或完全撕裂，导致肩痛和运动受限。
3. 肱骨头坏死：肱骨头坏死是由肱骨头供血不足引起的组织死亡。
这种情况可导致肩痛和关节活动度减少。
常见的风险因素包括
滥用酒精和慢性使用皮质类固醇。
4. 肩关节脱位：肩关节脱位指肩关节位置异常的情况。
脱位可
导致剧烈的肩痛和肩关节的运动受限。
5. 颈椎病变：颈椎病变可能引起放射到肩部的疼痛。
这种疼痛通常与颈椎的异常位置和压迫神经有关。
6. 急性肩关节滑囊炎：肩关节滑囊炎是肩关节滑囊（一种润滑关节的组织）的炎症和损伤。
这可能导致肩痛和关节活动度减少。
7. 肩关节骨刺：肩关节骨刺是肩关节出现骨性生长的情况。
这种情况可能导致肩痛和运动受限。
这些只是常见肩痛鉴别诊断的一些例子，具体的诊断需要进行详细的病史记录、体格检查和必要的影像学检查。
建议患者在出现肩痛时尽早就医，以便确诊原因并得到适当的治疗。
肩膀酸痛的原因
肩膀酸痛的原因1、颈椎问题引起肩膀酸痛颈椎病之所以容易引起颈背酸痛，颈部活动受限，主要是由于神经根受到压迫刺激造成。
颈椎病造成肩膀酸痛时，会出触电一样的感觉，同时伴随手指麻木，肢体发冷及受压神经支配区皮肤有异常感觉，但是不会出现肩关节活动障碍。
2、肩部肌肉痉挛引起肩膀酸痛当肌肉一直处于紧张状态或者我们长时间保持不良的坐姿时，长期伏案看书写字，是最容易出现肩部肌肉痉挛现象的，这种现象引发的肩膀酸痛症状在经常在电脑前工作的上班族中最为常见。
3、肩关节结核引起肩膀酸痛肩关节结核和肩周炎一样，发作时都有肩膀酸痛和功能受限情绪出现，但是肩关节结核发病比较慢，并且常伴随低热，夜间盗汗，脸色苍白，全身乏力等症状。
4、肩部肿瘤引起肩膀酸痛肩部周围长肿瘤的话，到了一定阶段会引起肩膀酸痛或者肩臂活动发生障碍，肩部肿瘤与肩周炎的区别在于，患者的肩膀酸痛现象会逐渐加重，疼痛部位因肿瘤生长，局部出现肿大现象。
5、胆囊疾病引起肩膀酸痛常见的如胆结石，胆囊炎都会有可能引起右肩酸痛现象出现，这是因为胆囊和右肩部位的感觉神经有重叠部分，但胆囊出现炎症的时候，右肩和右肩胛下也会随之有隐痛感觉。
如果除了感觉肩膀酸痛之外，还有反酸，腹胀，恶心等消化不良的症状，最好去医院检查一下胆囊。
6、心脏疾病引起肩膀酸痛肩膀酸痛也有可能和心绞痛，心肌梗塞等心脏问题有关，当这些疾病发作的时候，由于心脏和左肩的皮肤感觉会传入同一骨髓引起疼痛问题，因此疼痛会向人体左肩膀放射，这种疼痛被陈伟牵涉痛，它与肩周炎是有区别的。
心绞痛的发作常常与劳累或者兴奋有关，休息片刻疼痛有所缓解，也可以含硝酸甘油片缓解病情。
1、徒手体操：做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种练习：弯腰，转肩，肩周炎患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动;后伸下蹲，患者背向站于桌前，双手后置于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动;爬墙，肩周炎患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
肩膀痛是怎么回事
肩膀痛是怎么回事1、颈椎病导致肩膀痛颈椎比较容易发生退行性病变,这种病变容易压迫到神经,导致肩膀疼痛,但是由于颈椎病引起的肩膀痛一般来说会伴随着颈部的不适感和头昏、晕眩等症状,肩周炎与颈椎病引起的肩膀痛具有非常明显的区别,肩周炎的肩膀痛一般会使得行动受到限制,颈椎病的活动受限不明显,尤其是被动活动一般不会受到阻碍,颈椎病会出现放射性的疼痛,并且上肢和手部会出现感觉异常,肩周炎则没有这样的表现。
2、冠心病引起肩膀痛冠心病是由于冠状动脉狭窄或痉挛导致的心脏病。
在发作时,心肌会因为缺血、缺氧而出现代谢产物的聚积。
代谢产物刺激心脏自主神经的传入末梢纤维(他们实际上是痛觉感受器),感受器把痛觉信号经过1～5胸椎前的交感神经节和相应的脊髓神经,传入大脑,在大脑中产生疼痛的感觉。
由于肩部、胸骨部以及左侧小指等处的疼痛也是经过l～5胸椎前的交感神经节和相应的脊髓神经传入大脑的,所以大脑有时会分不清疼痛是来自心脏,还是胸骨、肩膀。
所以冠心病病人常会出现肩痛症状,有时甚至会掩盖其他部位的疼痛,所以肩痛要引起高度警惕。
一般冠心病病人除了肩痛外,还会有胸骨后或心前区压榨样不适。
3、肝病引起肩膀痛肝脏位置低于肋骨,所以任何一种原因影响到肝脏,引起肝脏疼痛,都会通过右侧肩胛骨的形式反映出来,也就是引起右肩膀疼。
右肩膀疼,右肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病,这种情况的右肩疼有一种轻微或严重的肌肉打结的疼痛感。
右肩膀疼也可能是严重的肝脓肿的症状。
肝脓肿是由于细菌附着在肝脏上导致的。
肝脏疾病引起的右肩膀疼有时还会伴随着发烧,流感样,黄疸症状。
肩膀痛如何治疗1、穴位刺激按压法治疗肩膀酸痛时,以穴道疗法最为有效,而其中又以肩井穴最为特效。
肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。
可夹紧腋下,手指并拢于另一边的肩上。
此时,刚好中指接触之处即为肩井穴。
一压肩井穴,就会感到十分舒服的压痛(压时的痛楚),很容易就可找到。
肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬,酸痛的感觉就越强烈。
肩膀酸痛是怎么回事 肩膀酸痛对应症状
肩膀酸痛是怎么回事肩膀酸痛对应症状
肩膀酸痛是办公室人员的常见症状。
因为原因很多，所出现的症状也不一样，有的单纯为肌肉疲劳所引起，有的则是内脏疾病所引起。
像心脏疼痛、胆囊功能异常等，也都会引发肩部、颈部的僵硬与酸痛。
还有精神的压力、紧张、也容易造成自律神经的失调，引发肩膀酸痛。
一、肩膀酸痛是怎么回事
1.筋膜粘连，肌肉疼痛
表现为慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感，长久坐着工作的人，如不注意运动锻炼，颈、肩、肘等均可发生。
2.缺血性疼痛
局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛，深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛，活动后减轻；但常在长时间工作后或傍晚时加重，当长时间不活动或活动过度甚至情绪不佳时也可疼痛加重。
3.固定压痛点
体检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。
压痛点位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处，压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索。
4.过去的损伤
可能有局部或临近部位的损伤史，妇女发病多于男性。
二、肩膀酸痛对应症状
肩膀酸痛就是颈部和肩部有发酸、发皱、发痛的感觉。
有人在左
侧的颈部、肩部发作，有人在右部发作，但很少有人两边同时酸痛。
临床上，有人肩关节活动时有轻微“咯噔、咯噔”的摩擦声音。
有人提重物时，肩膀特别难受，甚至肩膀比较僵硬。
三、如何预防肩膀痛
1.调整枕头，以正确姿势睡觉。
2.经常锻炼，如使用1～2公斤的哑铃做肌肉伸展运动，进行左右手交互动作的体操，都可以有效防止局部粘连。
3.多吃些海带、竹笋、杂粮、黄绿色蔬菜。
094-肩膀疼痛的原因是什么？
肩膀疼痛的原因是什么
50岁的老张最近2个月一致感觉到右肩周疼痛。
他回想起来，并没有什么特殊原因或者外伤导致的，但是肩周非常不舒服，渐渐的疼痛开始加重，活动也感觉到了受限，尤其是夜间剧痛影响睡眠。
到医院诊断，确诊是肩周炎。
肩周炎是造成肩膀疼痛的一个重要原因。
一般来说，肩膀疼痛主要需要考虑：肌肉急性损伤、肩关节脱位、肩袖的损伤，如果并没有发生受伤，不属于这些情况，就要怀疑可能是肩周炎引起的肩膀疼痛。
急性肩周炎一般可以由肩部受凉引起，起初表现为阵发性肩痛，随后逐渐加剧或表现为钝痛、白天轻、晚上重，肩周炎患者的肩部活动受限明显。
但是肩袖撕裂患者与肩周炎不同，肩关节活动不受限，在他人帮助下可将上肢举过头顶。
一般来说，老年人或者体力劳动者比较容易得这类疾病。
预防肩周炎等肩颈疾病，可以通过适当运动来有效预防。
因为如果经常保持一个姿势，比如玩电脑，刷手机等等，缺乏活动，上肢与肩部周围组织的血液循环较差，肩关节的关节囊、肌腱容易发生炎症，都会引起肩周炎。
所以平时需要多锻炼上肢及肩部，尤其是对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，要避免由于长期不懂、坐姿不良造成慢性劳损。
我是来自**医院的**医生。
关注我，带你离健康更近一点。
肩膀痛要小心,可能是这些疾病惹的祸
肩膀痛要小心，可能是这些疾病惹的祸脖子僵硬?总感觉肩膀隐隐发冷，胳膊抬起困难?细心留意，可能身体健康出了问题!肩颈往往第一个“报警”揪出肩关节的“敌人”，给你的肩膀减减负。
很多人都以为肩痛无非就是得了肩周炎，只是小毛病，锻炼一下就好了。
其实不然，有统计曾发现，因为肩痛去医院的中老年人只有约20% 是肩周炎，绝大多数是其他疾病引起的。
那么，这些让人肩痛的疾病都有哪些呢?1、肩背部筋膜炎目前筋膜炎的病因尚不明确，可能与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关。
当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的急性发作。
筋膜炎属于一种慢性非感染性炎症疾病，表现为颈、肩、背部疼痛不适，持续存在或反复发作，劳累后加重，颈部活动时有牵扯感和不适，但多无明显活动障碍。
经休息症状即可得到缓解。
2、肩袖损伤肩袖损伤是肩关节疼痛最主要的原因，尤其是对于近期肩膀受过伤或既往有肩关节外伤又没有正规治疗的人以及重体力劳动者。
肩袖损伤表现为：常见表现是肩前方疼痛，急性期疼痛剧烈，呈持续性;慢性期呈自发性钝痛。
在肩部活动后或增加负荷后症状加重，夜间症状加重。
有时候可能会有程度较轻的肩关节活动受限合并存在。
病史超过3周以上者，肩周肌肉有不同程度的萎缩。
而且，功能锻炼无助于肩袖撕裂的止痛。
如果当成“肩周炎”治疗，让肩袖撕裂的患者继续进行“爬墙”等运动锻炼，或人为地强行手法松解肩关节，可能会造成肩袖裂口继续扩大，最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂，加重伤情。
3、肩周炎又称作“五十肩”、“冻结肩”，当发生肩周炎时，会出现肩关节疼痛，这种疼痛可能在天气变化、受凉后出现，并且疼痛白天较轻，晚上常会加重。
但肩周炎不仅肩痛，还会出现肩部活动受到限制，表现为梳头、穿衣、洗脸甚至叉腰这些需要抬高手臂简单的动作难以完成。
“肩周炎”无疑是肩部疼痛背锅最多的疾病了，其实并所有的肩痛都是肩周炎引起的。
有统计曾发现，因为肩痛去医院的中老年人只有约20% 是肩周炎，绝大多数是其他疾病引起的。
肩膀疼是怎么回事
肩膀疼是怎么回事关于《肩膀疼是怎么回事》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
生活起居中，很多人由于长坐公司办公室或是是健身运动之后通常会出現不一样水平的肩膀疼，尽管说肩膀疼不是什么大问题，可是会立即影响到平时的日常生活，给日常生活产生众多的麻烦，因而针对很多人而言，還是有必要了解一下肩膀疼是什么原因，随后有目的性的医治改进。
实际上针对不一样的人，解决肩膀疼是什么原因的情况下，由于可能不一样的原因造成肩膀疼，因而不可以全部的肩膀疼都用一种方式开展医治，仅有寻找本身肩膀疼的原因，才可以更强的医治肩膀疼。
肩膀疼是什么原因,肩膀疼痛可由多种多样原因综合性导致，造成肩膀疼痛的普遍原因有：1、肩膀肌肉筋挛：导致肌肉痉挛的原因为——部分着凉、长期性低下头伏案工作、或长期性从业计算机操作、座姿有误等，因始终保持某一种姿态，使肌肉一直处在过度紧张，因此非常容易造成肩膀疼痛。
2、颈椎病——可造成肩部疼痛，称之为颈肩综合症。
最普遍的是颈神经根被压迫的病症，疼痛一般不太强烈，可伴随身体麻木、乏力等，但骨节作用受到限制不显著，查验有颈椎骨骨质增生存有。
3、肩周炎：肩关节脱位是人体关节中活动范畴较大的骨节。
伴随着年纪的增长而产生退行性变改变，加上肩关节脱位在日常生活中活动较为经常，因此易产生漫性肌肉劳损，产生肩周炎。
肩周炎急性症状，以肩关节疼痛为具体表现。
经常出现日轻夜重的特性。
另外伴随不一样水平的骨节功能问题，尤其是在黏连期或手术恢复期，常影响生活起居，如提物、用餐穿衣服，洁面梳头发等。
你可以拍颈椎骨片，最先要以外颈椎骨骨质增生的状况，如无显著颈椎压迫状况，可按肩周炎或肌肉痉挛医治。
所以说有关肩膀疼是什么原因，可能以平时的生活方式这些有非常大的关联，因而一定要培养优良的生活方式，坚持不懈适度的健身运动那样才能够杜绝肩膀疼，并且一旦出現肩膀疼，假如长久不可以改进得话，那麼最好是能够到医院门诊开展必要的查验，掌握发病原因，有目的性的医治。
肩后部疼痛常见原因有什么
肩后部疼痛常见原因有什么肩后部疼痛是指发生在肩胛骨（肩胛骨）后部的疼痛感觉。
常见原因包括以下几种：1. 肌肉损伤：肩部肌肉的拉伤或肌肉扭伤是引起肩后部疼痛的常见原因。
这可能是由于过度使用肩部肌肉、剧烈的运动或不当的姿势造成的。
2. 肩周炎：肩周炎是一种肩部疼痛的常见病症，特点是肩关节及其周围组织的炎症和疼痛。
这种情况通常会引起肩胛骨后部的疼痛感，并可能在夜间或运动时加剧。
3. 肩袖损伤：肩袖是由肩部肌腱组成的一个结构，它围绕肩关节，提供稳定性和运动功能。
如果肩袖肌肉或肌腱受损或撕裂，可能引起肩后部疼痛。
4. 肩关节退行性变：随着年龄的增长，肩关节可能会发生退行性变，例如关节炎。
这种情况会导致肩部疼痛和僵硬，尤其是在肩胛骨后部。
这种疼痛可能会逐渐加剧，并可能伴有关节肿胀和运动受限。
5. 颈椎病变：颈椎病变是指颈椎骨骼或软组织的病变，可以导致肩后部疼痛。
神经根受压或受损可能会引起放射痛，从颈部向肩部后部传播。
6. 肩疝：肩疝是指肩胛骨后面的肌肉和组织突出，形成肩后部肿块。
这可能会引起疼痛和不适感，尤其是在运动或触摸时。
7. 肩胛骨骨折或损伤：肩胛骨骨折或损伤是肩后部疼痛的另一常见原因。
这种情况可能是由于剧烈撞击、摔倒或运动事故引起的。
8. 肩胛骨不稳定性：肩胛骨不稳定性是一种肩部疾病，指肩胛骨在肩关节脱位或不稳定时的情况。
这可能会导致肩后部疼痛和肩关节功能障碍。
9. 其他病因：还有一些其他病因也可能导致肩后部疼痛，例如肌肉痉挛、肩背部肿瘤、肩关节感染等。
要确定肩后部疼痛的确切原因，需要进行详细的病史询问、体格检查和必要的影像学检查（如X射线、MRI等）。
如果你有肩部疼痛的症状，请及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
关于职业原因导致的肩膀疼痛的说法
职业原因导致肩膀疼痛是一种常见现象，尤其是在需要长时间保持相同姿势或进行重复动作的工作岗位上。
以下是关于职业原因导致肩膀疼痛的一些常见说法：
肌肉劳损和紧张：长时间保持相同姿势或进行重复动作，例如长时间使用电脑、持续抬举重物或进行机械操作，会导致肩膀周围肌肉的过度使用和紧张，进而引发肩膀疼痛。
肌肉不平衡：某些职业活动可能导致肩膀肌肉的不平衡发展，例如一侧肩膀过度使用或负重过多，而另一侧相对较弱。
这种不平衡可能导致肩膀疼痛和不适。
肩袖损伤：需要频繁抬举重物、做扭转动作或进行上肢力量活动的职业，如建筑工人、装卸工人或运动员，容易引发肩袖（肩关节周围的肌腱）的损伤。
这可能导致肩膀疼痛和运动受限。
错误的工作姿势：长时间保持不正确的工作姿势，例如低头看手机或电脑、前倾或弯腰工作等，会给肩膀和颈部带来额外的压力和负担，导致肩膀疼痛。
疲劳和过度使用：持续工作或劳动过度可能导致肩膀肌肉疲劳和过度使用，从而引发疼痛和不适。
对于职业原因导致的肩膀疼痛，以下措施可能有助于缓解症状和预防进一步损伤：
经常休息和放松肩膀肌肉，避免长时间保持相同姿势。
保持正确的工作姿势和体位，如调整座椅高度、使用腰枕或肩颈枕等。
进行适当的伸展和强化肩膀肌肉的运动。
使用正确的工具和设备，减少肌肉的负担。
如有需要，佩戴适当的护具或支撑物，提供肩膀稳定和支持。
寻求医疗专业人员的建议和治疗，如物理治疗、按摩或药物治疗等。
若疼痛持续或加重，建议咨询医生进行专业评估和诊断。
肩膀里面疼是怎么回事呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享肩膀里面疼是怎么回事呢导语：我们经常会出现肩膀里面疼，有点像抽筋一般，虽然也没有过于用力，但还是会感觉到肩膀疼，而且在呼吸、大喘气的时候会感到一阵说不出来的疼我们经常会出现肩膀里面疼，有点像抽筋一般，虽然也没有过于用力，但还是会感觉到肩膀疼，而且在呼吸、大喘气的时候会感到一阵说不出来的疼法。
那么，你知道肩膀里面疼怎么回事吗？下面，就让我来为大家详细的介绍一下肩膀疼的原因以及注意事项，一起来了解一下吧。
肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。
最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。
3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。
随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。
肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。
常有日轻夜重的特点。
同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等。
治疗方法：1、消炎止痛，如戴芬75mg/粒日1次；或萘普生250~500mg 早晚各1 次。
2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。
3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴。
4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。
此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。
肩部老疼怎么回事
肩部老疼怎么回事文章目录*一、肩部老疼怎么回事*二、肩部疼痛怎么办*三、肩部疼痛吃什么好肩部老疼怎么回事1、肩部疼痛是因为肩周炎诱发肩膀酸痛最为常见的原因就是肩周炎,又称“五十肩”,也叫“漏肩风”,是肩关节周围炎的简称。
广义的“肩周炎”是指各种原因引起的肩关节周围的炎症和疼痛。
特发性“肩周炎”是指没有明显原因的肩关节“冻结”,活动受限。
我们日常所说的“肩周炎”是指后者,多发生于50岁左右人群,它是以肩部酸痛和运动功能障碍为主要特征。
2、肩部疼痛是因为颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动受限,往往都是由于神经根受压刺激导致的,一般会有触电样的感觉,为反射性,同时伴有手指麻木,肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉的异常,但无肩关节活动障碍。
3、肩部疼痛是因为胆囊发炎胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠部分,所以,会引起右肩及右肩胛下隐痛。
如果除肩疼之外,还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状,别忘了去医院检查一下胆囊。
4、肩部疼痛是因为肩关节结核肩关节结核与肩周炎均有肩痛和功能受限,但肩关节结核起病缓慢,常有午后低热、夜晚盗汗、全身乏力、面色苍白、颧部桃红等全身症状。
5、肩部疼痛是因为心绞痛、心肌梗死。
心绞痛、心肌梗死。
心肌缺血时疼痛不单单是在心前区,也会放射至左肩等部位。
6、肩部疼痛是因为外伤造成如果肩部曾经受过伤,比如急性挫伤、牵拉伤或者等,当时的治疗不当,留下了后遗症。
或者上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连,也会造成肩膀酸痛。
7、肩部疼痛是因为肩部受凉肩膀受凉也会引发肩膀酸痛。
建议:论在任何季节,都要保护肩部免于受凉,要避免露肩睡觉。
8、肩部疼痛是因为姿势不当姿势不当或者过度劳累很容易造成肩膀酸痛,包括坐姿、站姿和睡姿,这是肩膀酸痛最常见的原因,如果不加以改善就容易造成颈椎病。
而且,长时间保持一个姿势,不管姿势是否正确都会造成颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛,从而诱发颈肩部酸痛。
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揭露肩膀疼痛的五大原因
刘阿姨今年58岁，儿女孝顺，家庭幸福，身体硬朗，可大半年前不知什么原因开始右侧肩膀疼痛，总是不好。
重的时候，晚上疼得睡不着觉。
每天穿衣服、脱衣服很困难，梳头也成问题，疼的很严重。
甚至，晚上掀被子都疼。
她听人说这是“肩周炎”，应该尽量锻炼，活动肩关节，即使疼也得忍着练，练着练着就会好了。
结果张阿姨练了大半年不但没好，反而越来越重了。
最后，她来到了医院，可是医生诊断她并不是得了肩周炎……
医生表示，肩膀痛不一定是肩周炎。
“肩周炎”就像是废纸篓，有些医生会把原因不很明确的肩痛都诊断为“肩周炎”。
其实在诊断“肩周炎”之前，很重要的一步就是要除外其它可能引起肩痛的疾病，比如肺癌、胆结石、心肌梗塞、颈椎病等!
肩痛嫌疑一：肩周炎
肩周炎，又称“五十肩”，也叫“漏肩风”，是肩关节周围炎的简称。
广义的“肩周炎”是指各种原因引起的肩关节周围的炎症和疼痛。
特发性“肩周炎”是指没有明显原因的肩关节“冻结”，活动受限。
我们日常所说的“肩周炎”是指后者，多发生于50岁左右人群，它是以肩部酸痛和运动功能障碍为主要特征的常见病。
患者肩关节活动受限，好像冻结在一起一样，故称“冻结肩”。
“肩周炎”发病比较缓慢，一般是不知不觉中开始出现疼痛，并且逐渐加重。
肩周炎要早发现早治疗，值得一提的是胡蜂醋有很好的疗效，胡蜂醋富含丰富的液态活骨素及强力渗透因子，有效成分能直达骨的内部，营养软骨，修复骨膜，关节及周围的软组织，平衡滑液分泌。
胡蜂醋高效全面，效果达到专家一致认可。
疼痛的部位多在三角肌止点周围，也就是肩头周围一圈，有的会向肘部串疼。
尤其，很多患者会有夜间疼痛。
除去疼痛外，患者肩关节各个方向主动活动的幅度都会减小，同样，被动活动的幅度也会减小，也就是说活动范围全面受限。
肩痛嫌疑二：肺癌
有的时候一天的工作下来就会感到肩膀疼痛，很多人会认为这是一种常见的现象，不为过，然而，谁也没有想到肩膀疼痛很可能是肺癌作怪。
肺癌典型症状是久治不愈的咳嗽、痰中带血、呼吸困难、胸痛等。
但少数患者表现特殊，比如并无咳嗽、咯血等呼吸系统症状，而是出现肩关节疼痛、颈部肿胀、上腹隐痛、食欲不振、头痛等症状。
这是由于肺尖部的上方正好是胸腔出口部，其周边区域有许多神经丛如臂丛神经等，当肺尖部位发生癌肿后，随肿瘤的不断发展可压迫或侵犯压迫或是侵犯肺尖及周围部位的胸膜，就会出现类似肩周炎的症状如肩关节及肩背肌肉疼痛等。
肩痛嫌疑三：胆囊炎、胆结石
由于胆在人体的右侧，所以胆结石或胆囊炎的疼痛通常会放射到右肩部或右肩胛骨处，患者常有反复发作的病史。
严重时的剧痛难忍、坐卧不安、捧腹弯腰、倒地翻腾、放声喊叫、面色惨白、大汗淋漓，或者伴有恶心呕吐，甚至发生休克等症状。
肩痛嫌疑四：心绞痛、心肌梗塞
跟胆囊炎引起的疼痛位置相反，心肌缺血所引起的疼痛会放射到的是左边肩膀。
肩痛嫌疑五：颈椎病
由长期不正确的工作，生活姿势造成，颈椎容易发生增生等退行性病变，压迫神经引起肩痛，这类疼痛比例较多。
肩部健身操6步骤
今天小编要教大家的就是几个预防肩痛的健身操动作，非常的简单而且效果是相当的好。
既提神又能起到健身的效果，每天做一做，时间不需要太长，大概5分钟就OK了。
1、身体保持直立状态，侧对着桌边或窗台，一手紧握拳头支撑桌面或窗台，肘关节伸直。
另一只手固定不动，向前迈一小步，身体随之前移，但支撑桌面的手臂不动，使肩关节被动牵拉后伸。
然后换另一侧做上述动作。
2、背靠桌边或窗台边站立，两手握住桌沿或窗台沿、保持两手及上身不动，屈肘。
屈膝下蹲，使肩关节被动向前或向上方抬起。
3、离桌子或窗台一臂的距离，面对桌子或窗台站立，手臂伸直了，手放在桌上面。
保持手及上半身不动，屈膝下蹲，使肩关节被动向前上方抬举。
4、距桌子或窗台约一臂远处侧身站立，上臂伸直，手掌侧放在桌上或窗台上，手不动，屈膝下蹲，同时上半身稍向内侧倾斜，使肩关节被动外展。
5、站在门框旁，屈肘，将左手放在门框内侧，手及前臂保持不动，身体向左侧旋转，使肩关节被动内旋。
6、站在门框旁，屈肘，将左手放在门框外侧，手及前臂不动，身体向右侧旋转，使肩关节被动外旋。
温馨提示：光是以上这些小动作想要达到很好的健身效果当然是不可能的，想要身体更加健康当然还得多进行真正的健身运动。
有时间还是多去户外跑步、爬山或者是去健身房跑步、跳健美操之类的系统运动才是健康长寿的秘诀。