做一名“健康”的职教教师
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标准： 悦纳自我、善与人处 适应环境、乐于工作 情绪乐观、人格完整 智力正常。
心理健康的重要性 1.心理健康影响身体健康 2.心理健康影响道德健康 3.心理健康影响人际关系 4.心理健康影响幸福度
四、职教教师如何保持心理“健康”。
1.清晰地认识自己职业的光荣之处， 及时寻求自己的职业成就。
教，上所施下所效也
•
·2011年，北京市朝阳区教委对该区的1253名教职工进行了心
理健康状况调查，结果显示，有42.28 %的教师存在轻度心理障 碍，12.45%的教师存在中度心理障碍，2.71%的教师已构成心理 疾病。
心理问题：焦虑、郁闷、生气、委屈 心理障碍：神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症
心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常 心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能 力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会 都是不适应的。
F.教育不等于控制或压制；
G.普通学校的教学方式、管理模式以及学习方法 不适用于职业学校。
3.合理释放压力，学会掌控情绪。 三要： 要有自己的朋友圈、
要有自己的生活方式、 要有自己的底线和原则
调节压力的要点：
认知合理积极、及时宣泄情绪 常怀感恩之心、积极自我暗示 身体放松训练、生活方式健康
人生最简单的事同时也是最难的事是：看破与放下 （想好的、说好的、做好的、凡事往好的方向想）
源
主观方面：
性格因素
气量小、斤斤计较——豁达大度 冷淡、多疑、自私——助人为乐 刻薄、敌意、嫉妒——与人为善 虚荣、虚伪、傲娇——朴实真诚 能力因素
眼高手低——脚踏实地 自我吹嘘——谦虚好学 自命不凡——自我剖析
【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；12—13张：精神分裂。
2018年12月3日下午2点 20分许，信阳市平桥区 胡店乡中心校召开九年级 语数英备课研讨会，身为 教务处副主任、数学学科 带头人的余光辉老师第二 个发言，发言过程中突发 脑溢血，倒在了会议桌上。 一起开会的其他老师立即 拨打了120，经乡级和市 级医院120现场抢救无效。 年仅42岁、教龄22年的 余光辉老师，离开了他心 爱的岗位，离开了他的亲 人、同事、学生.......
中共中央政治局委员、国务院副总理刘延东在第 五次职业教育工作会上讲话指出
加快发展现代职业教育，是优化教育结 构的重要举措，是基本实现教育现代化的内 在要求。要进一步突出职业教育战略地位， 构建以就业为导向、体现终身教育理念、面 向人人的现代职业教育体系，促进职业教育 与其他类型教育有机衔接，畅通人才多元化 成长渠道。要创新培养模式，深化产教融合、 校企合作，培养更多适应经济社会需要的技 术技能人才。要改革办学体制，支持社会力 量兴办职业教育，不断增强职业教育发展活 力。
学校情况：2017年全国共有中 职学校10671所，其中普通中 专3346所；职业高中3617 所； 技工学校2490所；成人中专 1218所。
在校生情况：2016年全国中职学校在校生为1599.0127万人，2017年为 1592.4968万人。
师资情况：2016年全国中职学校共有专任教师108.6100万人，2017年 107.9712 万人，比上年减少0.6388万人，生师比为14.74：1，比上年的
二、为什么要提“健康”一词，而不是合格一词。
• 2018年人口普查网公布中国人口基数为13.9008 亿，其中1.6亿-1.7亿高血压患者、1亿高血脂患 者、9240万患糖尿病、2亿非正常肥胖、1.6亿血 脂异常、1.2亿脂肪肝；每30秒就有1人死于心脑 血管病、1人患糖尿病、1人患癌症。
• 作为教师，首先就必须是合格的，能长期坚持在 教育一线的教师们，也应当是合格的，但是今天 我们不谈自己作为教师是否合格，我们要来谈谈 的是作为教师的自己是否健康。我这里所谈的“健 康”，至少有两层含义：一为生理健康；二为心理 健康。本次我们着重讨论教师的心理健康问题。
职业教育肩负着培养多样化人才，传承技 术技能、促进就业创业的重要职责，对于职业 教育，必须高度重视、加快发展。
引导社会各界特别是行业企业积极支持职 业教育，努力建设中国特色职业教育体系。要 加大对农村地区、民族地区、贫困地区职业教 育支持力度，努力让每个人都有人生出彩的机 会。
要求各级党委和政府，要把加快发展现代 职业教育摆在更加突出的位置，更好支持和帮 助职业教育发展。
14.72：1有所加剧。
就业情况：职业教育强调就业为导向，整个中等职业教育和高等职业教育的就业率 都在提高，抽样调查统计，现在中等职业学校的就业率，已经达到了96.6％以上。
wk.baidu.com
国家高度重视
从2002至2005年短短四年的里，国务院主 持召开和授权主持召开三次职业教育会议，两 次下发关于大力发展职业教育的文件，2007年 的中南海座谈会等是史无前例的。
育，养子使作善也
2.正确认识职业学校的学生，转变教育理念。 （一个人的思想与信念是引起心理问题的根源。） A.承认职业学校学生的缺点，但也要发现学生的优点； B.基础学科“够用”就行，面向学生的发展，分层教学； C.行为习惯上重塑，注重品格修养； D.学习的目的是让学生在变化的世界中做自己；
E.学生是教师的服务对象；
2014年6月再次召开了全国职业教育工作会， 出台了《国务院关于加快现代职业教育的决 定》，党中央、国务院领导人高度重视职业教 育的发展，地方各级政府重视职业教育的程度 日益提升。
职业教育的地位作用越来越明显。
习总书记对于职业教育的重视
职业教育是国民教育体系和人力资源开发 的重要组成部分；
职业教育是广大青年打开通往成功成才大 门的重要途径；
随后，他4次参加了学校副高职称的 聘任，但每次都擦肩而过。
•
三、是什么影响着职教教师的心理“健康”。 巨大的压力是影响教师健康的第一“杀手”。这些压力 有的是外来的，有的是“自找”的。
客观方面：
压
社会环境（政策、物价、工资、科技发展）
力
职业要求（任职资格、晋升条件）
来
职业特点（非营利性、高期望性、高挑战性）
一、职业教育的发展现状：
职业教育的概念： 职业教育是为受教育者寻求职业服务的教育,或者说是专门
以职业为目标的教育
职业高中 3617 所
成人中专 1218所
学校 情况
普通中专 3346所
招生情况：2017年全国中职学 校招生582.4303万人，比上年 减少10.9108万人。高中阶段教 育招生总数1396.2617万人。
做一名“健康”的职教教师
凯里市第一中等职业学校 民族文化部 樊永平
课前的话
各位老师，大家上午好！ 今天怀着无比激动和忐忑的心情站在
这里和大家分享十分的荣幸！ 激动是因为学部领导的重视给予我
这一次锻炼的机会，但是在激动之余，更 多的确是忐忑，为什么呢？ 从资历上来讲............ 从专业上来讲............
1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如 果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。
这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而 儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。
含义： 心理健康是指个体对环境的高效 而满意的适应，是一种积极、丰富 而持续的心理状态。
•
案例1 2007年6月27日，福建晋江市内坑 中心小学的一名张姓女教师，从四楼跳下 身亡，留下10岁的女儿。据家属王先生说，前 天晚上，他爱人一直在担忧自己班级的成绩， 此前的一次考试，因为班级成绩 不好，她曾受到学校的批评，压力大……
•2019/11/26www.themegallery.com
令人担忧的教师健康状况
• 1.教师身体健康现状： • 目前中国人的平均寿命是74.9（75）岁，但教师
的平均寿命却只有59.3岁（中国各职业排行第二名）， 某市教育局对全体教师进行体检，结果是：35岁 以上的教师仅有8%的教师身体各项指标正常！颈 椎病、肠胃病、头痛病、眼病、妇科病、心血三 高、心理疾病成为教师的多发职业病。并且50% 的教师有心理障碍，教师的亚健康超出常人的3倍 多！
15
案例2 2008年8月14日，宁波北仑柴桥高 中英语教师周廷林因校长告知职位变动， 即由英语教师改为档案管理员，喝农药自 杀身亡，留下24岁的儿子和身体虚弱的爱 妻……
•2019/11/26www.themegallery.com
16
案例3 2011年3月26日，江西省都昌县一中
英语老师冯贵平，因副高职称聘任问题与 副校长江某发生争执，导致情绪失控，从 4楼的走廊窗户跳下，身受重伤。据了解， 冯老师已执教30多年。2003年，他被评为 高级老师。
• 近年来，越来越多的老师倒在了自己热爱的教育 岗位上。
“他的价值在于责任、 奉献，虽献出了自己， 但散出了芬芳，他的 死比莲花还美，比泰 山还重。他就是我们 尊敬的人—丁老师。” 时隔几个月，老师倒 在地上情景，学生们 仍记忆犹新：2014年 2月19日晚课期间， 安图二中丁德清老师 突发脑溢血，倒在工 作岗位上，经抢救无 效最终离世，享年47 岁。
因此希望大家能在听课过程中多多 互动，帮助我完成今天的分享任务；在课 后，希望大家能就上课的问题及时的给予 我反馈，帮助我成长。谢谢大家！！！
目录
• 一、职业教育的发展现状 • 二、为什么要提“健康”一词，而不是合格一词。 • 三、是什么影响着职教教师的“健康”问题。 • 四、职教教师如何保持“健康”。
2. 教师心理健康状况 • 2015年由中国人民大学和新浪网教育
频道联合组织的“中国教师职业压力和 心理健康调查”表明：在8699名参与调 查的大、中、小学教师中，有34.6％的 教师反映压力非常大，47.6％的教师反 映压力比较大,有29%的教师出现了比较 严重的工作倦怠,有38.50%的教师心理 健康状况不佳。
心理健康的重要性 1.心理健康影响身体健康 2.心理健康影响道德健康 3.心理健康影响人际关系 4.心理健康影响幸福度
四、职教教师如何保持心理“健康”。
1.清晰地认识自己职业的光荣之处， 及时寻求自己的职业成就。
教，上所施下所效也
•
·2011年，北京市朝阳区教委对该区的1253名教职工进行了心
理健康状况调查，结果显示，有42.28 %的教师存在轻度心理障 碍，12.45%的教师存在中度心理障碍，2.71%的教师已构成心理 疾病。
心理问题：焦虑、郁闷、生气、委屈 心理障碍：神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症
心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常 心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能 力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会 都是不适应的。
F.教育不等于控制或压制；
G.普通学校的教学方式、管理模式以及学习方法 不适用于职业学校。
3.合理释放压力，学会掌控情绪。 三要： 要有自己的朋友圈、
要有自己的生活方式、 要有自己的底线和原则
调节压力的要点：
认知合理积极、及时宣泄情绪 常怀感恩之心、积极自我暗示 身体放松训练、生活方式健康
人生最简单的事同时也是最难的事是：看破与放下 （想好的、说好的、做好的、凡事往好的方向想）
源
主观方面：
性格因素
气量小、斤斤计较——豁达大度 冷淡、多疑、自私——助人为乐 刻薄、敌意、嫉妒——与人为善 虚荣、虚伪、傲娇——朴实真诚 能力因素
眼高手低——脚踏实地 自我吹嘘——谦虚好学 自命不凡——自我剖析
【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；12—13张：精神分裂。
2018年12月3日下午2点 20分许，信阳市平桥区 胡店乡中心校召开九年级 语数英备课研讨会，身为 教务处副主任、数学学科 带头人的余光辉老师第二 个发言，发言过程中突发 脑溢血，倒在了会议桌上。 一起开会的其他老师立即 拨打了120，经乡级和市 级医院120现场抢救无效。 年仅42岁、教龄22年的 余光辉老师，离开了他心 爱的岗位，离开了他的亲 人、同事、学生.......
中共中央政治局委员、国务院副总理刘延东在第 五次职业教育工作会上讲话指出
加快发展现代职业教育，是优化教育结 构的重要举措，是基本实现教育现代化的内 在要求。要进一步突出职业教育战略地位， 构建以就业为导向、体现终身教育理念、面 向人人的现代职业教育体系，促进职业教育 与其他类型教育有机衔接，畅通人才多元化 成长渠道。要创新培养模式，深化产教融合、 校企合作，培养更多适应经济社会需要的技 术技能人才。要改革办学体制，支持社会力 量兴办职业教育，不断增强职业教育发展活 力。
学校情况：2017年全国共有中 职学校10671所，其中普通中 专3346所；职业高中3617 所； 技工学校2490所；成人中专 1218所。
在校生情况：2016年全国中职学校在校生为1599.0127万人，2017年为 1592.4968万人。
师资情况：2016年全国中职学校共有专任教师108.6100万人，2017年 107.9712 万人，比上年减少0.6388万人，生师比为14.74：1，比上年的
二、为什么要提“健康”一词，而不是合格一词。
• 2018年人口普查网公布中国人口基数为13.9008 亿，其中1.6亿-1.7亿高血压患者、1亿高血脂患 者、9240万患糖尿病、2亿非正常肥胖、1.6亿血 脂异常、1.2亿脂肪肝；每30秒就有1人死于心脑 血管病、1人患糖尿病、1人患癌症。
• 作为教师，首先就必须是合格的，能长期坚持在 教育一线的教师们，也应当是合格的，但是今天 我们不谈自己作为教师是否合格，我们要来谈谈 的是作为教师的自己是否健康。我这里所谈的“健 康”，至少有两层含义：一为生理健康；二为心理 健康。本次我们着重讨论教师的心理健康问题。
职业教育肩负着培养多样化人才，传承技 术技能、促进就业创业的重要职责，对于职业 教育，必须高度重视、加快发展。
引导社会各界特别是行业企业积极支持职 业教育，努力建设中国特色职业教育体系。要 加大对农村地区、民族地区、贫困地区职业教 育支持力度，努力让每个人都有人生出彩的机 会。
要求各级党委和政府，要把加快发展现代 职业教育摆在更加突出的位置，更好支持和帮 助职业教育发展。
14.72：1有所加剧。
就业情况：职业教育强调就业为导向，整个中等职业教育和高等职业教育的就业率 都在提高，抽样调查统计，现在中等职业学校的就业率，已经达到了96.6％以上。
wk.baidu.com
国家高度重视
从2002至2005年短短四年的里，国务院主 持召开和授权主持召开三次职业教育会议，两 次下发关于大力发展职业教育的文件，2007年 的中南海座谈会等是史无前例的。
育，养子使作善也
2.正确认识职业学校的学生，转变教育理念。 （一个人的思想与信念是引起心理问题的根源。） A.承认职业学校学生的缺点，但也要发现学生的优点； B.基础学科“够用”就行，面向学生的发展，分层教学； C.行为习惯上重塑，注重品格修养； D.学习的目的是让学生在变化的世界中做自己；
E.学生是教师的服务对象；
2014年6月再次召开了全国职业教育工作会， 出台了《国务院关于加快现代职业教育的决 定》，党中央、国务院领导人高度重视职业教 育的发展，地方各级政府重视职业教育的程度 日益提升。
职业教育的地位作用越来越明显。
习总书记对于职业教育的重视
职业教育是国民教育体系和人力资源开发 的重要组成部分；
职业教育是广大青年打开通往成功成才大 门的重要途径；
随后，他4次参加了学校副高职称的 聘任，但每次都擦肩而过。
•
三、是什么影响着职教教师的心理“健康”。 巨大的压力是影响教师健康的第一“杀手”。这些压力 有的是外来的，有的是“自找”的。
客观方面：
压
社会环境（政策、物价、工资、科技发展）
力
职业要求（任职资格、晋升条件）
来
职业特点（非营利性、高期望性、高挑战性）
一、职业教育的发展现状：
职业教育的概念： 职业教育是为受教育者寻求职业服务的教育,或者说是专门
以职业为目标的教育
职业高中 3617 所
成人中专 1218所
学校 情况
普通中专 3346所
招生情况：2017年全国中职学 校招生582.4303万人，比上年 减少10.9108万人。高中阶段教 育招生总数1396.2617万人。
做一名“健康”的职教教师
凯里市第一中等职业学校 民族文化部 樊永平
课前的话
各位老师，大家上午好！ 今天怀着无比激动和忐忑的心情站在
这里和大家分享十分的荣幸！ 激动是因为学部领导的重视给予我
这一次锻炼的机会，但是在激动之余，更 多的确是忐忑，为什么呢？ 从资历上来讲............ 从专业上来讲............
1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如 果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。
这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而 儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。
含义： 心理健康是指个体对环境的高效 而满意的适应，是一种积极、丰富 而持续的心理状态。
•
案例1 2007年6月27日，福建晋江市内坑 中心小学的一名张姓女教师，从四楼跳下 身亡，留下10岁的女儿。据家属王先生说，前 天晚上，他爱人一直在担忧自己班级的成绩， 此前的一次考试，因为班级成绩 不好，她曾受到学校的批评，压力大……
•2019/11/26www.themegallery.com
令人担忧的教师健康状况
• 1.教师身体健康现状： • 目前中国人的平均寿命是74.9（75）岁，但教师
的平均寿命却只有59.3岁（中国各职业排行第二名）， 某市教育局对全体教师进行体检，结果是：35岁 以上的教师仅有8%的教师身体各项指标正常！颈 椎病、肠胃病、头痛病、眼病、妇科病、心血三 高、心理疾病成为教师的多发职业病。并且50% 的教师有心理障碍，教师的亚健康超出常人的3倍 多！
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案例2 2008年8月14日，宁波北仑柴桥高 中英语教师周廷林因校长告知职位变动， 即由英语教师改为档案管理员，喝农药自 杀身亡，留下24岁的儿子和身体虚弱的爱 妻……
•2019/11/26www.themegallery.com
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案例3 2011年3月26日，江西省都昌县一中
英语老师冯贵平，因副高职称聘任问题与 副校长江某发生争执，导致情绪失控，从 4楼的走廊窗户跳下，身受重伤。据了解， 冯老师已执教30多年。2003年，他被评为 高级老师。
• 近年来，越来越多的老师倒在了自己热爱的教育 岗位上。
“他的价值在于责任、 奉献，虽献出了自己， 但散出了芬芳，他的 死比莲花还美，比泰 山还重。他就是我们 尊敬的人—丁老师。” 时隔几个月，老师倒 在地上情景，学生们 仍记忆犹新：2014年 2月19日晚课期间， 安图二中丁德清老师 突发脑溢血，倒在工 作岗位上，经抢救无 效最终离世，享年47 岁。
因此希望大家能在听课过程中多多 互动，帮助我完成今天的分享任务；在课 后，希望大家能就上课的问题及时的给予 我反馈，帮助我成长。谢谢大家！！！
目录
• 一、职业教育的发展现状 • 二、为什么要提“健康”一词，而不是合格一词。 • 三、是什么影响着职教教师的“健康”问题。 • 四、职教教师如何保持“健康”。
2. 教师心理健康状况 • 2015年由中国人民大学和新浪网教育
频道联合组织的“中国教师职业压力和 心理健康调查”表明：在8699名参与调 查的大、中、小学教师中，有34.6％的 教师反映压力非常大，47.6％的教师反 映压力比较大,有29%的教师出现了比较 严重的工作倦怠,有38.50%的教师心理 健康状况不佳。