防溺水急救知识

防溺水

一、什么是溺水？

溺水就是水经口鼻进入肺内，造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痉挛，使气体不能进出，引起人体缺氧窒息的危急病症。

二、学生发生溺水事故的主要有以下四点：

1、学生自我安全保护意识淡薄。青少年在夏季都喜欢玩水，下水后往往只顾玩乐，不重视安全，缺乏自我保护意识，这些学生往往不把老师的教导放在心上，或者抱着侥幸心理到江河游泳、玩耍。

2、家长对学生的户外活动安全缺乏监管。家长的监护是主动的，学校做再多的预防、给青少年灌输再多的安全知识，都是被动的，都比不上家长长期持续有效的监护有效。节假日期间和上下学途中，家庭的教育监管显得尤为重要。

3、农村地区地理条件复杂，既有江、河、湖、海，又有山塘、水库。还有一些学校周边在建工程造成的坑、洼地，在雨季时变成了一个个“吞噬生命的虎口”，这些地方没有专人看护，没有救生设施，对只顾痛快玩耍的少年学生而言，危险随时可能发生。

4、假日期间适合学生参与的活动太少，青少年天性好动，他们想去探寻但又缺乏理性、缺乏保护自己的意识，因此会给自己带来很多意想不到的危险。

三、容易发生溺水事故的几种情况

1、在水边玩耍时不小心从池边、岸边等处落入水中。

2、在水中突然滑倒后站立不起来而陷入污泥之中。

3、过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。

4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，导致突然呛水，不会调整呼吸；

5、“旱鸭子”不会游泳，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。

6、在水域里游泳产生腿部或其他部位抽筋现象。

7、对游泳的水域情况不了解，入水时撞到木头或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。

8、冒险潜水，（由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象）。

9、被溺水者紧抱不放，即不能救出溺水者也不能自救。

10、在嬉水时，打闹、推搡、被人按压，造成后果。

四、如何防溺水

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3.严禁小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷

边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

6.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

9.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

10.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

五、溺水时的自救方法

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3.身体下沉时，可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

六、发现有人溺水时的救护方法

1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再设法将其拖至岸边；

2、若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别注意：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。要运用最安全的方法去救援，如果能在岸上施救的，绝不要下水去救；如能用器材去施救的，决不要徒手去救。

九、为了杜绝溺水事故的发生，我们应做四点：

1、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与危险的戏水活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝对远离溺水杀手。

2、对家人负责：如果游泳，一定要在家长陪护的前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。

3、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力向同学、伙伴做好说服教育工作，对于那些私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。

4、对社会负责：要积极学习相关的预防溺水知识，掌握溺水自救的基本知识和技能，并能将所学的知识运用于实际。

我们一定要珍爱生命，努力学习安全知识，不断提高自我保护能力，学会在自己遭遇溺水时懂得自救，学会在他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是完全可以避免的。

最后希望每一个同学牢记一句话：“生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平平安安地度过每一天！